Добра контрола на дијабетес > Контрола на дијабетес

Денес, младите луѓе со дијабетес ги имаат сите шанси за долг и задоволувачки живот без сериозни компликации на дијабетес, под услов тие да бидат активно вклучени во неговиот третман. Редовно оценувајќи го физичкиот и менталниот развој, следејќи го шеќерот во крвта и HbA1c, децата и адолесцентите можат да имаат нормално детство и образование.

Hba1c

HbA1c е тест на крвта што го мери вашиот просечен шеќер во крвта во текот на изминатите 4-6 недели. Ниското ниво на HbA1c укажува на тоа дека шеќерот во крвта постојано бил добро контролиран. Постојано добро контролиран шеќер во крвта спречува развој на доцни компликации од очите, бубрезите и нервите. HbA1c треба да се тестира најмалку 4 пати годишно. Пожелен резултат е под 8,5% без епизоди на низок крвен шеќер. Честопати е неопходно да се утврдат индивидуални прифатливи вредности на шеќер во крвта, особено за најмалите деца и адолесценти кои се приклучиле на пубертетот.

Тест на шеќер во крвта

Шеќерот во крвта треба да се тестира 2-4 пати на ден. Една определба секогаш мора да се направи пред спиење за да се избегне низок крвен шеќер во текот на ноќта. Шеќерот во крвта треба да се испитува почесто во необични ситуации, како што се истовремени заболувања, празници, спорт. Неопходно е да се запишат вредностите на шеќерот во крвта. Записот дава можност да се процени контролата на шеќерот во крвта и е основа за прилагодување на дозите на инсулин.

Нивото на шеќер во крвта треба да се движи од 5 до 15 mmol / L. Корекции за индивидуалните разлики можат да направат специјалисти за дијабетес.

Инсулин

Многу луѓе со дијабетес инјектираат инсулин два до четири пати на ден. За да се постигнат најдобри резултати, важно е да се изготви план за лекување кој е најпогоден за пациентот. Сите луѓе со дијабетес треба да научат како да ги регулираат дозите на инсулин според сегашното ниво на шеќер во крвта. Тие исто така треба да знаат како да ги регулираат дозите на инсулин за да се справат со специјални ситуации, како што се родендени, грицки за брза храна, алкохол и спорт.

Обука и последователни посети на клиниката

Обука и последователна посета на клиниката за дијабетес се основа за добра контрола на шеќерот во крвта. Многу е важно луѓето со дијабетес да дадат се од себе за да го задржат шеќерот во крвта на добро ниво. Поддршката за дете со дијабетес е задолжителна.

Покрај добра контрола на дијабетес дома, лице со дијабетес е вклучено во лекувањето на нивната болест:

следејќи ги сите упатства на лекарите
да се биде искрен со специјалист за дијабетес
поставување прашања и прашувајќи совет кога е потребно
корист од наставни материјали како што се курсеви, книги и постери

Последователните посети на клиника за дијабетичари треба да вклучуваат студија за HbA1c, висината, тежината и целокупната благосостојба. Кога детето наполни 9 години, а потоа на 12 години, треба да се изврши преглед на очите, бубрезите (уринализа за микроалбуминурија) и студија за чувствителност во прстите и стапалата (можност за чувство на вибрации). После 12 години, овие студии треба да се вршат секоја година со цел да се евидентираат раните знаци на доцни компликации.

ДИЈАБЕТИ И ДОБРА КОНТРОЛА НА ДРВОТ СУГАР КОН КОН ТЕЈНИЦИ

Денешните тинејџери со дијабетес ги имаат сите шанси да живеат исполнет и задоволувачки живот, под услов тие да бидат активно вклучени во лекувањето на дијабетесот.

Како можеш да си помогнеш?

Измерете шеќер во крвта неколку пати на ден и секогаш пред спиење
Измерете го шеќерот во крвта во секоја необична ситуација, како што се празници, спорт и јадење
Одговорете соодветно на резултатите од шеќерот во крвта. Ако тие често се многу ниски или многу високи, прилагодете ја дневната доза на инсулин. Специјалисти за дијабетес ќе помогнат, доколку е потребно, дури и помеѓу посети на клиниката. Потребата за прилагодување на дозата на инсулин не може да почека до следната посета на клиниката
Ако шеќерот во крвта ви е висок или очекувате тој да порасне, оди напред! Јадете помалку, вежбајте повеќе физички или користете дополнителен инсулин со кратко дејство. Бидете внимателни при изборот на браздичка екстра инсулин - ова може да доведе до зголемување на телесната тежина.

Како може тим за дијабетес да помогне?

Тимот за дијабетес може да даде совет, помош. Специјалистите можат да го сторат тоа подобро кога сте искрени и ќе им кажете за вашите проблеми.
Тимот за дијабетес ќе го следи вашиот HbA1c за да го следи просечниот шеќер во крвта во текот на изминатите 4-6 недели. Потребни се ниски нивоа на HbA1c за да се спречат доцните компликации

Годишните прегледи се одржуваат секоја година поблиску до вашиот роденден:

Очи: офталмолог или го прегледува или фотографира фундусот. Ако има знаци на компликација, шеќерот во крвта треба да се подобри и треба да се препишуваат редовни прегледи на очите.
Бубрези: тие се тестираат за албумин протеин во урината. Ако тие се пропуштаат, многу е важно да се подобри контролата на шеќерот во крвта и редовно да се мери крвниот притисок
Нерви: Yourе се тестира вашата способност да чувствувате вибрации во прстите и прстите. Ако се намали чувствителноста, контролата на шеќерот во крвта треба да се подобри.

Скринирање на компликации (ОЧИ, ДЕЦА И НЕРВИ)

Овие прегледи се вршат кога детето има 9 и 12 години. После 12 години, тие треба да се одржуваат на годишно ниво.

Уринализа за протеини (микроалбуминурија)

Со текот на времето, дијабетесот може да ги оштети бубрезите. Кога шеќерот во крвта и крвниот притисок се добро контролирани, ризикот од развој на дијабетично заболување на бубрезите (нефропатија) е многу мал. Во раните фази на заболувања на бубрезите, мала количина на албумин продира во урината. Ова се нарекува микроалбуминурија. Ако албуминурија се дијагностицира рано, може да се излечи со подобрување на контролата на шеќерот во крвта. Понекогаш се пропишува различен третман.

Доколку истекувањето на протеини во урина повеќе од 20 mcg / min, контролата на шеќерот во крвта, измерена со HbA1c, треба да се подобри во наредните 6 месеци. Ако ова не помогне, се препишуваат лекови кои го намалуваат крвниот притисок за да се спречи понатамошно заболување на бубрезите. Крвниот притисок треба да се мери редовно и да се одржува во нормални граници.

Тестирањето за микроалбуминурија бара собирање на урина. Истражувањата ги вршат лабораториски асистенти. Урината се собира за две ноќи. Дел од секоја ноќна урина се испраќа во лабораторија, наведувајќи го времето на собирање и вкупната количина на собраната урина.

Испитување на очите

По неколку години дијабетес, дијабетичното оштетување на окото (ретинопатија) е прилично честа појава. Раните промени во фундусот (на мрежницата) се асимптоматски, а видот не се влошува сè додека не биде предоцна да се започне со третманот. Затоа, важно е да се спроведат годишни испитувања почнувајќи од пубертетот. Раниот третман може да спречи прогресија на оштетување на видот.

Примарниот третман за дијабетична ретинопатија во раните фази е добра контрола на шеќерот во крвта, оценета со HbA1c. Доколку промените на очите претставуваат закана за видот, треба да се започне со ласерско лекување.

Испитувањето на очите започнува со рутинско испитување на очите. Капките за очи потоа се користат за проширување и фиксирање на ученикот. По 30 минути, лекарот користи специјални алатки за да го испита фундусот преку ученикот. Лекарот сè уште може да фотографира на мрежницата.

Студија за чувствителност на вибрации

Заболување од дијабетичен нерв (невропатија) е честа појава кај возрасни со дијабетес неколку години. Оваа компликација е ретка кај деца и адолесценти, меѓутоа, раните промени понекогаш се наоѓаат кај оваа возрасна група. Кога дијабетичната невропатија се открива навремено и се лекува рано, нејзиниот понатамошен развој може да се спречи. Главниот третман за рано оштетување на дијабетичниот нерв е подобрување на контролата на шеќерот во крвта, како што се мери со мерење на HbA1c.

Студијата за чувствителност на вибрации не носи непријатности. Уредот за истражување е прикачен на показалецот и големиот пети. Лекарот бара детето да му каже кога ќе започне да чувствува вибрации. Времето кога детето почнува да чувствува вибрации се мери во „волти“ и треба да биде под одредено ниво што одговара на возраста на детето.

ДОПОЛНИТЕЛНИ ИНФОРМАЦИИ

Луѓето со дијабетес ги имаат сите шанси за долг и среќен живот доколку:

активно учествуваат во нивниот третман, проучувајќи сè што можат за дијабетес
испитајте го нивниот шеќер во крвта и соодветно прилагодете ја дозата на инсулин
имаат корист од достапните програми за обука за да научат како добро да управуваат со гликемијата
годишно испитува за да се идентификуваат можни компликации од очите, бубрезите, нервите и крвните садови

Започнете со искуството на пациентот и семејството.

Откријте што значат пациентите и членовите на семејството со „добро компензиран дијабетес“
Откријте ги знаењата на пациентите и нивните семејства за доцните компликации

Објаснете го главниот

Објаснете како високиот шеќер во крвта влијае на доцните компликации.
Нагласете ја важноста за одржување колку што е можно нормално ниво на шеќер во крвта, без да го зголемите ризикот од развој на тешка хипогликемија.
Нагласете ја важноста на годишните прегледи, бидејќи раните манифестации на доцните компликации обично се асимптоматски и навременото лекување е неопходно.

Објаснете го планот за третман

Нагласете ја потребата за поддршка од семејството и пријателите
Истакнете ја важноста на прегледот на шеќерот во крвта во текот на денот за редовно прилагодување на дозите на инсулин.
Одредете прифатливо ниво на шеќер во крвта
Повторете ги принципите за промена на дозите на инсулин
Објаснете HbA1c: дефиниција, толкување на резултатите, прифатливи вредности
Интегрирајте ги децата и адолесцентите за доцните компликации, прилагодувајќи го темпото на учење на индивидуалните потреби.
Нагласете ја можноста да живеете нормален живот, под услов шеќерот во крвта да се одржува во прифатливи граници.
Објаснете го секој медицински тест користен на првиот годишен преглед, вклучувајќи детали за анализата на резултатите.
Охрабрете го континуираното образование со специјалисти за дијабетес
Користете книги, Интернет, едукативни материјали и курсеви за повеќе информации за дијабетес.

Безбедносни мерки на претпазливост

Изберете ја формата за третман најпогодна за пациентот
Размислете за возраста, менталниот развој на детето, нивото на мотивација и општите семејни можности при планирање на третман
Имајте на ум дека некои тинејџери може да имаат лошо управување со дијабетес за време на пубертетот. Поедноставете ги информациите, обидете се да ги поддржите наместо да критикувате и вклучете ги родителите
Јасно објаснете ги специјалните правила што треба да се следат при регулирање на шеќерот во крвта кај многу мали деца.

Заклучок

Кога истакнувате добри прогнози, разјаснете дека пациентот е одговорен за активно учество во контролата на дијабетесот
Бидете сигурни дека родителите на најмалите деца ќе бидат свесни за ризикот од развој на хипогликемија ако контролата на дијабетес е многу тесна

Што е контрола на дијабетес?

Ако ви е дијагностициран дијабетес мелитус, тогаш контролата на болеста треба да ви биде секојдневна грижа. Дијабетесот и контролата се неразделни концепти.Секој ден треба да мерите шеќер во крвта, крвниот притисок, да го пресметате бројот на лебни единици и калории, да следите диета, да шетате неколку километри , а исто така со одредена периодичност да полагате лабораториски тестови во клиника или болница.

Ако пациент со дијабетес успее да одржува нормален шеќер (до 7 mmol / l), тогаш оваа состојба се нарекува компензиран дијабетес. Во исто време, шеќерот е малку зголемен, едно лице мора да следи диета, но компликациите се развиваат многу бавно.
Ако шеќерот честопати ја надминува нормата, се превртува на 10 mmol / l, тогаш оваа состојба се нарекува некомплициран дијабетес. Во исто време, едно лице ги има првите компликации во рок од неколку години: се губи чувствителноста на нозете, се влошува видот, се формираат не-лекувачки рани и се формираат васкуларни заболувања.

Компензацијата на болеста и следењето на шеќерот во крвта е дневна грижа за дијабетичар. Мерките за компензација се нарекуваат контрола на дијабетес.

Контрола на шеќер во крвта

Нормата на шеќер во крвта кај здраво лице е 3,3 - 5,5 мл / л (пред јадење) и 6,6 мл / л (после јадење).
За пациент со дијабетес, овие показатели се зголемуваат - до 6 mol пред оброк и до 7,8 - 8,6 mmol / l после оброк.

Одржувањето на нивото на шеќер во овие стандарди се нарекува компензација на дијабетес и гарантира минимални компликации на дијабетес.

Неопходно е да се контролира шеќерот пред секој оброк и после него (со употреба на глукометар или ленти за тестирање). Ако шеќерот често ги надминува прифатливите стандарди - неопходно е да се прегледаат диетата и дозата на инсулин.

Назад на содржина

Контрола на хипер и хипогликемија

Дијабетичарите треба да го контролираат шеќерот за да спречат премногу зголемување или премногу малку. Зголемената количина шеќер се нарекува хипергликемија (поголема од 6,7 mmol / L). Со зголемување на количината на шеќер за фактор од три (16 mmol / L и повисоко) се формира предоминатна состојба и по неколку часа или денови се јавува дијабетична кома (губење на свеста).

Нискиот шеќер во крвта се нарекува хипогликемија. Хипогликемијата се јавува со намалување на шеќерот помал од 3,3 mmol / L (со предозирање со инјекција со инсулин). Лицето доживува зголемено потење, потреси на мускулите и кожата се претвора во бледа боја.

Назад на содржина

Контрола на глицирана хемоглобин

Глициран хемоглобин - лабораториски тест што мора да се спроведе во медицинска установа на секои три месеци.Се покажува дали шеќерот во крвта се зголемил во изминатиот период од три месеци. Зошто треба да го полагам овој тест?

Ивотниот век на црвените крвни клетки е 80-120 дена. Со зголемување на шеќерот во крвта, дел од хемоглобинот неповратно се врзува за гликозата, формирајќи глициран хемоглобин.

Присуството на глициран хемоглобин во крвта укажува на пораст на шеќерот во текот на изминатите три месеци.

Количината на гликогемоглобин дава индиректна проценка - колку често се зголеми шеќерот, колку е силен порастот и дали пациент со дијабетес ја следи исхраната и исхраната. Со високо ниво на гликогемоглобин, се формираат дијабетични компликации.
Кој е третманот за дијабетес? Кои се опциите за третман на дијабетес тип 1 и тип 2?

Пченка за дијабетес. Зошто треба да се плашат и како да се третираат со нив? Прочитајте повеќе во овој напис.

Заменет изомалт. Што да изберете дијабетичар: вообичаен шеќер или синтетичка замена?

Назад на содржина

Контрола на шеќер во урина - Гликозурија

Појавата на шеќер во урината укажува на значително зголемување на шеќерот во крвта (над 10 mmol / l). Телото се обидува да се ослободи од вишокот гликоза преку екскреторните органи - уринарниот канал.

Тест за урина за шеќер се изведува со помош на ленти за тестирање. Нормално, шеќерот треба да се содржи во занемарливи количини (помалку од 0,02%) и не треба да се дијагностицира.

Назад на содржина

Контрола на ацетон на урина

Појавата на ацетон во урината е поврзана со распаѓање на маснотиите во гликоза и ацетон. Овој процес се јавува за време на гладување на гликозата на клетките, кога инсулин е недоволен, а глукозата не може да влезе од крвта во околното ткиво.

Појавата на мирис на ацетон од урината, потта и дишењето на болно лице укажува на недоволна доза на инјекција со инсулин или неправилна диета (целосно отсуство на јаглени хидрати во менито). Лентите за тестирање укажуваат на присуство на ацетон во урината.

Назад на содржина

Контрола на холестерол

Контролата на холестерол е неопходна за да се намали веројатноста за појава на васкуларни компликации - атеросклероза, ангина пекторис, срцев удар.

Преголеми наслаги на холестерол на theидовите на крвните садови, формирајќи холестерол плаки. Во исто време, луменот и васкуларната патентност се стеснети, снабдувањето со крв во ткивата е нарушено, се формираат застојани процеси, воспаленија и супурации.

Тест на крвта за холестерол и неговите фракции се изведува во медицинска лабораторија. Во овој случај:

вкупниот холестерол не треба да надминува 4,5 mmol / l,
липопротеини со мала густина (LDL) - не треба да биде повисока од 2,6 mmol / l (токму од овие липопротеини се формираат депозити за холестерол во садовите). Во присуство на кардиоваскуларни заболувања, ЛДЛ е ограничена на 1,8 mmol / L.

Улогата и функцијата на тироидната жлезда во човечкото тело. Сè што треба да знаете за дијабетес

Што е пчелен леб? Како се користи во третманот на дијабетес?

Компликации на дијабетес: гингивитис - причини, симптоми, третман

Назад на содржина

Контрола на крвниот притисок

Контрола на притисок индиректно ја дијагностицира состојбата на крвните садови и можноста од кардиоваскуларни компликации, напади.Присуството во крвта на зголемена количина шеќер ги менува крвните садови, ги прави нееластични, кршливи. Покрај тоа, густата „слатка“ крв тешко се движи низ малите крвни садови и капиларите. За да турка крв низ садовите, телото го зголемува крвниот притисок.

Премногу зголемување на притисокот со лоша еластичност на крвните садови доведува до руптура со последователно внатрешно крварење (дијабетично срцев удар или мозочен удар).

Особено е важно да се контролира притисокот кај постари пациенти. Со возраста и развојот на дијабетес, состојбата на садовите се влошува. Контрола на притисок (дома - со тонометар) овозможува да се земе лекот навремено за да се намали притисокот и да се подложи на курс на васкуларен третман.

Назад на содржина

Контрола на тежината - Индекс на телесна маса

Контролата на телесната тежина е важна за пациенти со дијабетес тип 2. Овој вид на болест често се формира со премногу калорични диети и е придружуван од дебелина.

Индекс на телесна маса - БМИ - се пресметува со формулата: тежина (кг) / висина (м).

Добиениот индекс со нормална телесна тежина е 20 (плус или минус 3 единици) одговара на нормалната телесна тежина. Надминување на индексот укажува на вишок тежина, индексот на читање на повеќе од 30 единици е дебелина.

Придобивките и штетите од кикиритки во исхраната на дијабетичар

Кој вид леб е подобар за дијабетичарите? Како да го изберете во продавницата и да го печете сами?

Западот е чудо лек за дијабетес. Друг мит или реалност?

Назад на содржина

Контролата на дијабетесот е дневна рутина за болно лице.Треењето на дијабетисот и неговиот квалитет зависат од контролата на дијабетес - колку долго човекот ќе може да се движи самостојно, колку ќе останат видот и екстремитетите, колку ќе бидат добри неговите садови по 10-20 години дијабетес.

Надоместокот на дијабетес му овозможува на пациентот да живее со заболување до 80 години. Некомпензирана болест со честа зголемување на шеќерот во крвта брзо формира компликации и доведува до рана смртност.

Шеќер во крвта

Идентификувани се во средината на дваесеттиот век според резултатите од истражувањето на илјадници здрави луѓе и пациенти со дијабетес. Официјалните стапки на шеќер кај дијабетичарите се многу повисоки отколку кај здравите. Медицината дури и не се обидува да го контролира шеќерот во дијабетес, така што се приближува до нормалното ниво. Подолу ќе дознаете зошто се случува ова и кои се алтернативните третмани.
Балансирана диета што лекарите препорачуваат е преоптоварена со јаглехидрати. Оваа диета е лоша за луѓето со дијабетес. Бидејќи јаглехидратите предизвикуваат напрегања во шеќерот во крвта. Поради ова, дијабетичарите се чувствуваат лошо и развиваат хронични компликации. Кај пациенти со дијабетес кои се лекуваат со традиционални методи, шеќерот скокнува од многу високо на ниско. Јадете јаглехидрати ја зголемуваат, а потоа и пониско вбризгување на големи дози на инсулин. Во исто време, не може да има прашање за враќање на шеќерот во нормала. Лекарите и пациентите се веќе задоволни што можат да избегнат дијабетична кома.

Меѓутоа, ако следите диета со малку јаглени хидрати, тогаш со дијабетес тип 2, па дури и со сериозен дијабетес тип 1, можете да одржите стабилно нормален шеќер, како кај здравите луѓе. Пациентите кои го ограничуваат внесот на јаглени хидрати го контролираат својот дијабетес заедно без инсулин или управуваат со ниски дози. Ризикот од компликации во кардиоваскуларниот систем, бубрезите, нозете, видот - се сведува на нула. Веб-страницата Diabet-Med.Com промовира диета со малку јаглени хидрати за контрола на дијабетес кај пациенти кои зборуваат руски. За повеќе детали, прочитајте „Зошто дијабетесот тип 1 и тип 2 треба помалку јаглени хидрати“. Следното опишува какви нивоа на шеќер во крвта има кај здравите луѓе и колку се разликуваат од официјалните норми.

Шеќер во крвта

Индикатор	За пациенти со дијабетес	Кај здрави луѓе
Шеќер наутро на празен стомак, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
Шеќер по 1 и 2 часа по јадење, mmol / l	под 10,0	обично не повисока од 5,5
Глициран хемоглобин HbA1C,%	под 6,5-7	4,6-5,4

Кај здрави луѓе, шеќерот во крвта скоро цело време е во опсег од 3,9-5,3 mmol / L. Најчесто, тоа е 4,2-4,6 mmol / l, на празен стомак и после јадење. Ако некое лице прејадува со брзи јаглени хидрати, тогаш шеќерот може да порасне неколку минути на 6,7-6,9 mmol / l. Сепак, малку е веројатно дека ќе биде повисоко од 7,0 mmol / L. За пациенти со дијабетес мелитус, вредноста на гликозата во крвта од 7-8 mmol / L 1-2 часа по оброкот се смета за одлична, до 10 mmol / L - прифатлива. Лекарот може да не препише никаков третман, туку само да му даде на пациентот вредна индикација - да го следи шеќерот.

Зошто е пожелно пациентите со дијабетес да се стремат кон показатели за шеќер, како кај здравите луѓе? Бидејќи хроничните компликации се развиваат дури и кога шеќерот во крвта се искачува на 6,0 mmol / L. Иако, се разбира, тие не се развиваат толку брзо како кај повисоките вредности. Препорачливо е да го одржувате гликетираниот хемоглобин под 5,5%. Ако се постигне оваа цел, тогаш ризикот од смрт од сите причини е најмал.

Во 2001 година, во британскиот медицински журнал беше објавен сензационален напис за односот помеѓу глициран хемоглобин и морталитет. Се нарекува „Глициран хемоглобин, дијабетес и смртност кај мажите во групата„ Норфолк “на Европската перспективна истрага за рак и исхрана (ЕПИК-Норфолк).“ Автори - Кеј-Ти Кав, Николас Верам и други. HbA1C беше измерен кај 4662 мажи на возраст од 45-79 години, а потоа беа забележани 4 години. Меѓу учесниците во студијата, мнозинството биле здрави луѓе кои не страдале од дијабетес.

Се покажа дека смртноста од сите причини, вклучително и срцев удар и мозочен удар, е минимална кај луѓето чиј глициран хемоглобин не е повисок од 5,0%. Секое 1% зголемување на HbA1C значи зголемен ризик од смрт за 28%. Така, кај лице со HbA1C од 7%, ризикот од смрт е 63% поголем отколку кај здрава личност. Но, глициран хемоглобин 7% - се верува дека ова е добра контрола на дијабетесот.

Официјалните стандарди за шеќер се преценети бидејќи „урамнотежената“ диета не дозволува добра контрола на дијабетесот. Лекарите се обидуваат да ја олеснат својата работа по цена на влошување на резултатите од пациентот. Не е корисно државата да лекува дијабетичари. Бидејќи полошите луѓе го контролираат дијабетесот, толку е поголема заштедата на буџетот при исплата на пензии и разни поволности. Преземете одговорност за вашиот третман. Обидете се со диета со малку јаглени хидрати - и проверете дали го дава резултатот по 2-3 дена. Шеќерот во крвта се спушта во нормала, дозите на инсулин се намалуваат за 2-7 пати, здравјето се подобрува.

Шеќер на празен стомак и после јадење - која е разликата

Минималното ниво на шеќер кај луѓето е на празен стомак, на празен стомак. Кога јадената храна се апсорбира, хранливите материи влегуваат во крвотокот. Затоа, концентрацијата на глукоза после јадење се зголемува. Ако метаболизмот на јаглени хидрати не е нарушен, тогаш ова зголемување е незначително и не трае долго. Бидејќи панкреасот брзо лачи дополнителен инсулин за да го намали нивото на шеќер после јадење.

Ако нема доволно инсулин (дијабетес тип 1) или е слаб (дијабетес тип 2), тогаш шеќерот после јадење се зголемува на секои неколку часа. Ова е штетно затоа што се развиваат компликации на бубрезите, видот паѓа, а спроводливоста на нервниот систем е нарушена. Најопасно е што се создаваат услови за ненадеен срцев удар или мозочен удар. Здравствените проблеми предизвикани од зголемен шеќер после јадење, честопати се сметаат за природни промени поврзани со возраста. Сепак, тие треба да бидат третирани, во спротивно пациентот нема да може да живее нормално во средна и старост.

Анализа на глукоза:

Постот на шеќер во крвта	Овој тест се спроведува наутро, откако некое лице не јадело ништо навечер за 8-12 часа.
Двочасовен тест за толеранција на глукоза	Треба да пиете воден раствор кој содржи 75 грама гликоза, а потоа да го измерите шеќерот после 1 и 2 часа. Ова е најточен тест за дијагностицирање на дијабетес и предјабетес. Сепак, не е погодно затоа што е долго.
Глициран хемоглобин	Покажува што% гликозата е поврзана со црвените крвни клетки (црвени крвни клетки). Ова е важна анализа за дијагностицирање на дијабетес и следење на ефективноста на нејзиниот третман во последните 2-3 месеци. Погодно, не треба да се зема на празен стомак, а постапката е брза. Сепак, не е погодна за бремени жени.
Мерење на шеќер 2 часа по оброкот	Важна анализа за следење на ефективноста на грижата за дијабетес. Обично пациентите сами го спроведуваат со употреба на глукометар. Ви овозможува да откриете дали точната доза на инсулин пред јадење.

Тест за шеќер во крв за постот е слаб избор за дијагностицирање на дијабетес. Ајде да видиме зошто. Кога се развива дијабетес, гликозата во крвта прво се крева после јадење. Панкреасот, од различни причини, не може да се справи со цел брзо да се намали во нормала. Зголемениот шеќер после јадење постепено ги уништува крвните садови и предизвикува компликации. За време на првите неколку години на дијабетес, нивото на гликоза на постот може да остане нормално. Сепак, во ова време, компликациите веќе се развиваат во полн ек. Ако пациентот не мери шеќер после јадење, тогаш тој не се сомнева во неговата болест сè додека не се појават симптомите.

За да проверите за дијабетес, направете тест на крвта за глициран хемоглобин во лабораторијата. Ако имате дома мерач на глукоза во крвта - измерете го шеќерот 1 и 2 часа после јадење. Не се залажувајте ако нивото на шеќер на гладно е нормално. Ените во II и III триместар од бременоста дефинитивно треба да спроведат двочасовен тест за толеранција на глукоза. Затоа што ако се развие гестациски дијабетес, анализа за глициран хемоглобин нема да дозволи да се открие навреме.

Предијабетес и дијабетес

Како што знаете, 90% од случаите на нарушен метаболизам на гликоза се дијабетес тип 2. Не се развива веднаш, но обично предјабетесот се јавува прво. Оваа болест трае неколку години. Ако пациентот не се лекува, тогаш се случува следната фаза - „полн“ дијабетес мелитус.

Критериуми за дијагностицирање на предидијабет:

Постот на шеќер во крвта 5,5-7,0 mmol / Л.
Глициран хемоглобин 5,7-6,4%.
Шеќер по 1 или 2 часа по јадење 7,8-11,0 mmol / L.

Доволно е да се исполни еден од условите наведени погоре за да може да се постави дијагноза.

Предијабетесот е сериозно нарушување на метаболизмот. Вие сте изложени на голем ризик од дијабетес тип 2. Смртоносни компликации на бубрезите, нозете, видот сега се развиваат. Ако не се префрлите на здрав начин на живот, тогаш предјабетесот ќе се претвори во дијабетес тип 2. Или ќе имате време да умрете порано од срцев удар или мозочен удар. Не сакам да те исплашам, но ова е реална ситуација, без разубавување. Како да се лекуваме? Прочитајте ги статиите Метаболичен синдром и отпорност на инсулин, а потоа следете ги препораките. Предијабетесот лесно може да се контролира без инсулински инјекции. Нема потреба да гладувате или да бидете подложени на напорна работа.

Дијагностички критериуми за дијабетес мелитус тип 2:

Шеќерот за пости е повисок од 7,0 mmol / L според резултатите од две анализи по ред во различни денови.
Во одреден момент, шеќерот во крвта беше повисок од 11,1 mmol / L, без оглед на внесот на храна.
Глициран хемоглобин 6,5% или повисок.
За време на двочасовниот тест за толеранција на глукоза, шеќерот беше 11,1 mmol / L или повисок.

Како и кај предибибетесот, само еден од условите наведени погоре е доволен за да се постави дијагноза. Вообичаени симптоми се замор, жед и честа мокрење. Може да има необјаснето слабеење. Прочитајте ја статијата „Симптоми на дијабетес мелитус“ подетално. Во исто време, многу пациенти не забележуваат никакви симптоми. За нив, лошите резултати на шеќер во крвта се непријатно изненадување.

Претходниот дел детали зошто официјалното ниво на шеќер во крвта е превисоко. Треба да го звучите веќе алармот кога шеќерот после јадење е 7,0 mmol / L, а уште повеќе ако е поголем. Постењето шеќер може да остане нормално првите неколку години додека дијабетесот го уништува организмот. Оваа анализа не е препорачливо да се помине за дијагностицирање. Користете други критериуми - глициран хемоглобин или шеќер во крвта после јадење.

Индикатор	Предијабетес	Дијабетес тип 2
Гликоза на гладно постејќи, mmol / L	5,5-7,0	над 7,0
Шеќер по 1 и 2 часа по јадење, mmol / l	7,8-11,0	над 11.0
Глициран хемоглобин,%	5,7-6,4	над 6,4

Фактори на ризик за предјабетес и дијабетес тип 2:

Прекумерна тежина - индекс на телесна маса од 25 кг / м2 и погоре.
Крвен притисок 140/90 mm RT. Уметност. и горе
Резултати од тест на лош холестерол во крвта.
Womenените кои имале бебе со тежина од 4,5 кг или повеќе или биле дијагностицирани со гестациски дијабетес за време на бременоста.
Полицистичен јајник.
Случаи на дијабетес тип 1 или тип 2 кај семејството.

Ако имате барем еден од овие фактори на ризик, треба да го проверувате шеќерот во крвта на секои 3 години, почнувајќи од 45-годишна возраст. Исто така, се препорачува медицинско следење на деца и адолесценти кои се со прекумерна тежина и имаат барем еден дополнителен фактор на ризик. Тие треба редовно да проверуваат шеќер, почнувајќи од 10-годишна возраст. Бидејќи од 1980-тите години, дијабетесот тип 2 стана помлад. Во западните земји, се манифестира дури и кај адолесцентите.

Како телото ја регулира гликозата во крвта

Телото континуирано ја регулира концентрацијата на гликоза во крвта, обидувајќи се да ја задржи во рамките на 3,9-5,3 mmol / L. Овие се оптимални вредности за нормален живот. Дијабетичарите се добро свесни дека можете да живеете со повисоки вредности на шеќер. Сепак, дури и ако нема непријатни симптоми, зголемениот шеќер го стимулира развојот на компликации на дијабетес.

Нискиот шеќер се нарекува хипогликемија. Ова е вистинска катастрофа за телото. Мозокот не толерира кога нема доволно гликоза во крвта. Затоа, хипогликемијата брзо се манифестира како симптоми - раздразливост, нервоза, палпитации, силно гладување. Ако шеќерот падне на 2,2 mmol / L, тогаш може да се случи губење на свеста и смрт. Прочитајте повеќе во статијата "Хипогликемија - спречување и олеснување на напади."

Катаболните хормони и инсулинот се антагонисти едни на други, т.е. имаат спротивен ефект. За повеќе детали, прочитајте ја статијата „Како инсулинот го регулира шеќерот во крвта кај нормални и дијабетисти“.

Во секој момент, многу малку гликоза циркулира во крвта на една личност. На пример, кај возрасно машко со тежина од 75 кг, волуменот на крв во телото е околу 5 литри. За да се постигне шеќер во крвта од 5,5 mmol / l, доволно е да се раствори во него само 5 грама гликоза. Ова е приближно 1 лажичка шеќер со слајд.Секоја секунда, микроскопски дози на гликоза и регулаторни хормони влегуваат во крвотокот за да одржат рамнотежа. Овој комплексен процес се одвива 24 часа на ден без прекини.

Висок шеќер - симптоми и знаци

Најчесто, едно лице има висок шеќер во крвта како резултат на дијабетес. Но, може да има и други причини - лекови, акутен стрес, нарушувања во надбубрежната или хипофизата, заразни болести. Многу лекови го зголемуваат шеќерот. Овие се кортикостероиди, бета-блокатори, тиазидни диуретици (диуретици), антидепресиви. Да се даде комплетен список на нив во овој напис не е можно. Пред вашиот лекар да препише нов лек, разговарајте како тоа ќе влијае на вашиот шеќер во крвта.

Честопати хипергликемијата не предизвикува никакви симптоми, дури и кога шеќерот е многу повисок од нормалниот. Во тешки случаи, пациентот може да ја изгуби свеста. Хипергликемичната кома и кетоацидозата се сериозни опасни по живот компликации на висок шеќер.

Помалку акутни, но почести симптоми:

интензивна жед
сува уста
чести мокрење,
кожата е сува, чеша,
заматен вид
замор, поспаност,
необјаснето губење на тежината
раните, гребнатинките лошо заздравуваат,
непријатни сензации во нозете - пецкање, огрозд,
чести заразни и габични заболувања кои тешко се лекуваат.

Дополнителни симптоми на кетоацидоза:

честото и длабоко дишење
мирис на ацетон при дишење,
нестабилна емоционална состојба.

Зошто високиот шеќер во крвта е лош

Ако не третирате висок шеќер во крвта, тоа предизвикува акутни и хронични компликации на дијабетес. Акутните компликации беа наведени погоре. Ова е хипергликемична кома и дијабетична кетоацидоза. Тие се манифестираат со нарушена свест, несвестица и бараат итна медицинска помош. Сепак, акутните компликации предизвикуваат смрт на 5-10% од дијабетичарите. Сите останати умираат од хронични компликации во бубрезите, видот, нозете, нервниот систем и најмногу од сè - од срцев удар и мозочен удар.

Хронично покачениот шеќер ги оштетува wallsидовите на крвните садови однатре. Стануваат ненормално тврди и густи. Со текот на годините, калциумот се нанесува на нив, а садовите наликуваат на стари 'рѓосани вода цевки. Ова се нарекува ангиопатија - васкуларно оштетување. Тоа веќе пак предизвикува компликации на дијабетес. Главните опасности се ренална инсуфициенција, слепило, ампутација на ногата или стапалото и кардиоваскуларни заболувања. Колку е поголем шеќерот во крвта, толку побрзо се развиваат компликациите и се појавуваат посилно. Обрнете внимание на третманот и контролата на вашиот дијабетес!

Народни лекови

Народни лекови кои го намалуваат шеќерот во крвта, се Ерусалимска артишок, цимет, како и разни растителни чаеви, лушпи, тинктури, молитви, заговори, итн. Измерете го шеќерот со глукометар откако ќе изедете или пиете „лековит производ“ - и проверете дали дека не сте добиле вистинска придобивка. Народните лекови се наменети за дијабетичари кои се вклучуваат во самоизмама, наместо соодветно лекување. Таквите луѓе умираат рано од компликации.

Фановите на народни лекови за дијабетес се главните „клиенти“ на лекарите кои се занимаваат со бубрежна слабост, ампутација на долните екстремитети, како и офталмолозите. Компликациите на дијабетес во бубрезите, нозете и видот обезбедуваат неколку години тежок живот пред пациентот да убие срцев удар или мозочен удар. Повеќето производители и продавачи на лекови за квадрат работат внимателно за да не потпаѓаат под кривична одговорност. Сепак, нивните активности ги кршат моралните стандарди.

Ерусалимска артишок	Јадења за јадење. Тие содржат значителна количина јаглени хидрати, вклучително и фруктоза, што е подобро за да се избегнат пациентите со дијабетес.
Цимет	Мирисна зачин што често се користи при готвење. Доказите за дијабетес се спротивставени. Можеби го намалува шеќерот за 0,1-0,3 mmol / L. Избегнувајте готови мешавини цимет и шеќер во прав.
Видео „Во име на животот“ од Базилкан Дијузув	Без коментар ...
Методот на herерлигин	Опасен плач. Тој се обидува да намами 45-90 илјади евра за третман на дијабетес тип 1, без гаранции за успех. Кај дијабетес тип 2, физичката активност го намалува шеќерот - и без herерлигин тоа е одамна познато. Прочитајте како да уживате во физичко образование бесплатно.

Измерете го шеќерот во крвта со глукометар неколку пати на ден. Ако видите дека резултатите не се подобруваат или дури и се влошуваат, престанете да го користите бескорисен лек.

Консултирајте се со вашиот лекар пред да земете алтернативен лек за дијабетес. Особено ако веќе имате развиено компликации на бубрезите или имате заболување на црниот дроб. Додатоците наведени погоре не го заменуваат третманот со диета, инсулински инјекции и физичка активност. Откако ќе започнете со земање алфа-липоична киселина, можеби ќе треба да ја намалите дозата на инсулин, за да нема хипогликемија.

Глукометар - мерач на домашен шеќер

Ако откривте предјабетес или дијабетес, тогаш треба брзо да купите уред за домашно мерење на шеќер во крвта. Овој уред се нарекува глукометар. Без него, дијабетесот не може да се контролира добро. Треба да го измерите шеќерот најмалку 2-3 пати на ден, а по можност почесто. Мерачите за домашна гликоза во крвта се појавија во 1970-тите. Додека тие не беа широко користени, дијабетичарите требаше да одат во лабораторија секој пат, па дури и да останат во болницата со недели.

Современите мерачи на глукоза во крвта се лесни и удобни. Тие го мерат шеќерот во крвта речиси безболно и веднаш го покажуваат резултатот. Единствениот проблем е што лентите за тестирање не се ефтини. Секое мерење на шеќер чини околу 0,5 долари. Тркалезна сума трае за еден месец. Сепак, овие се неизбежни трошоци. Заштедете на ленти за тестирање - одете на лекување на компликации на дијабетес.

Едно време, лекарите очајно се спротивставија на влегувањето на пазарот за домашен глукометар. Бидејќи им се заканувале загуби на големи извори на приход од лабораториски тестови на крв за шеќер. Медицинските организации успеаја да ја одложат промоцијата на домашните мерачи на гликоза во крвта за 3-5 години. Сепак, кога овие уреди сепак се појавија на продажба, тие веднаш се здобија со популарност. Можете да дознаете повеќе за ова во автобиографијата на д-р Бернштајн. Сега, официјалната медицина исто така го забавува промовирањето на диета со малку јаглени хидрати - единствената соодветна диета за пациенти со дијабетес тип 1 и тип 2.

Мерење на шеќер со глукометар: чекор-по-чекор инструкции

Пациентите со дијабетес треба да го мерат шеќерот со глукометар најмалку 2-3 пати на ден, а по можност почесто. Ова е едноставна и скоро безболна постапка. Во лансерите со прсти, иглите се неверојатно тенки. Сензациите не се поболни отколку од каснување од комарец. Можеби е тешко да го измерите шеќерот во крвта за прв пат, а потоа да станете зависни. Препорачливо е некој прво да покаже како да го користи мерачот. Но, ако нема искусна личност во близина, можете сами да се справите. Користете ги чекор-по-упатствата подолу.

Измијте ги рацете и исушете добро.
Перењето со сапун е пожелно, но не е потребно ако нема услови за ова. Не бришете со алкохол!
Може да ја занишате раката така што крвта ќе тече кон прстите. Уште подобро е да го држите под проток на топла вода.
Важно! Местото на пункција треба да биде суво. Не дозволувајте водата да разредува капка крв.
Вметнете ја лентата за испитување во мерачот. Осигурете се дека пораката ОК се појавува на екранот, можете да ја измерите.
Пирс со прст со ланче.
Масирајте го прстот за да исцедете капка крв.
Препорачливо е да не се користи првата капка, туку да се отстрани со сува памучна волна или салфетка. Ова не е официјална препорака. Но, обидете се да го сторите тоа - и проверете дали точноста на мерењето е подобрена.
Исцедете втора капка крв и нанесете ја на лентата за испитување.
Резултатот од мерењето ќе се појави на екранот на мерачот - напишете го на вашиот дневник за контрола на дијабетес, заедно со поврзани информации.

Препорачливо е да се води дневник за контрола на дијабетес постојано. Напиши во него:

датум и време на мерење на шеќер,
добиениот резултат
што јадеа
кои од нив земале апчиња
колку и каков инсулин беше инјектиран,
каква била физичката активност, стресот и другите фактори.

За неколку дена ќе видите дека ова се вредни информации. Анализирајте го сами или со вашиот лекар. Разберете како различна храна, лекови, инсулински инјекции и други фактори влијаат на вашиот шеќер. За повеќе детали, прочитајте ја статијата „Што влијае на шеќерот во крвта. Како да се спречи тоа да се трка и да се одржува стабилно нормално “.

Како да добиете точни резултати со мерење на шеќер со глукометар:

Внимателно прочитајте ги упатствата за вашиот уред.
Проверете го мерачот за точноста, како што е опишано овде. Ако излезе дека уредот лаже, не користете го, заменете го со друг.
Како по правило, глукометрите кои имаат ефтини ленти за тестирање не се точни. Тие возат дијабетичари до гробот.
Според инструкциите, дознајте како да нанесете капка крв во лентата за испитување.
Строго следете ги правилата за чување на ленти за тестирање. Затворете го шишето внимателно за да спречите вишок воздух да влезе во него. Во спротивно, лентите за тестирање ќе се влошат.
Не користете ленти за тестирање што истече.
Кога одите на лекар, земете глукометар со вас. Покажете му на докторот како мерите шеќер. Можеби искусен лекар ќе укаже на тоа што правиш погрешно.

Колку пати на ден треба да измерите шеќер

За да го контролирате добро дијабетесот, треба да знаете како се однесува вашиот шеќер во крвта во текот на денот. За повеќето дијабетичари, главниот проблем е зголемениот шеќер наутро на празен стомак, а потоа и после појадок. Кај многу пациенти, гликозата значително се зголемува после ручекот или навечер. Вашата состојба е посебна, не иста како и сите други. Затоа, потребен ни е индивидуален план - диета, инсулински инјекции, земање апчиња и други активности. Единствениот начин да се соберат важни информации за контрола на дијабетес е често да го тестирате вашиот шеќер со глукометар. Следното опишува колку пати на ден треба да го измерите.

Целосна контрола на шеќерот во крвта е кога ќе го измерите:

наутро - штом се разбудивме,
потоа повторно - пред да започнете да појадувате,
5 часа по секоја инјекција инсулин со брзо дејство,
пред секој оброк или ужина,
после секој оброк или ужина - два часа подоцна,
пред спиење
пред и после физичко образование, стресни ситуации, бурни напори на работа,
веднаш штом се чувствувате гладни или се сомневате дека шеќерот ви е под или над нормалниот,
пред да возите автомобил или да започнете да работите опасна работа, а потоа повторно на секој час додека не завршите,
среде ноќ - за спречување на ноќна хипогликемија.

Секој пат после мерењето на шеќерот, резултатите мора да се запишат во дневник. Наведете го и времето и сродните околности:

што јаделе - каква храна, колку грама,
каков инсулин беше инјектиран и каква доза
какви апчиња за дијабетес беа земени
што направи
физичка активност
вграден
заразна болест.

Запишете го сето тоа, дојдете при рака. Мемориските ќелии на мерачот не дозволуваат снимање на придружните околности. Затоа, за да водите дневник, треба да користите хартиена тетратка или уште подобро, специјална програма во вашиот мобилен телефон. Резултатите од вкупниот само-мониторинг на глукоза можат да се анализираат независно или заедно со лекар. Целта е да откриете во кои периоди од денот и од кои причини вашиот шеќер е надвор од нормалниот опсег. И, потоа, соодветно, преземете мерки - подготви индивидуална програма за третман на дијабетес.

Тоталната самоконтрола на шеќерот ви овозможува да процените колку е ефикасна вашата диета, лекови, физичко образование и инсулински инјекции. Без внимателно следење, само шарлатаните „третираат“ дијабетес, од каде постои директен пат до хирургот за ампутација на стапалото и / или кај нефрологот за дијализа. Малкумина дијабетичари се подготвени да живеат секој ден во режимот опишан погоре. Бидејќи цената на лентите за тест за глукометар може да биде превисока. Како и да е, извршете тотално самостојно следење на шеќерот во крвта најмалку еден ден секоја недела.

Ако забележите дека вашиот шеќер почна да се менува невообичаено, тогаш поминете неколку дена во режим на тотална контрола сè додека не ја пронајдете и елиминирате причината. Корисно е да ја проучите статијата „Што влијае на шеќерот во крвта. Како да се елиминираат скоковите и да се одржуваат стабилно нормални “. Колку повеќе пари трошите на ленти за мерење на глукоза, толку повеќе заштедувате на лекување на компликации на дијабетес. Крајната цел е да уживате во добро здравје, да преживеете поголемиот дел од врсниците и да не станете постари во староста. Зачувувањето на шеќер во крвта цело време не повисоко од 5,2-6,0 mmol / L е реално.

Најчесто поставувани прашања и одговори

Ако живеете неколку години со висок шеќер, 12 mmol / L и погоре, тогаш навистина не е препорачливо брзо да го намалите на 4-6 mmol / L, како кај здравите луѓе. Бидејќи може да се појават непријатни и опасни симптоми на хипогликемија. Особено, компликациите на дијабетесот во видот може да се засилат. Се препорачува таквите луѓе најпрво да го намалат шеќерот на 7-8 mmol / L и да го остават организмот да се навикне на него во рок од 1-2 месеци. И потоа преминете на здрави луѓе. За повеќе информации, видете ја статијата „Цели на грижата за дијабетес. Кој шеќер треба да се стремите “. Има дел „Кога треба конкретно да чувате висок шеќер“.

Вие често не го мерите шеќерот со глукометар. Инаку, тие би забележале дека лебот, житарките и компирите го зголемуваат на ист начин како и слатките. Може да имате прејабетес или почетна фаза на дијабетес тип 2. За да ја разјасните дијагнозата, треба да дадете повеќе информации. Како да се лекувате - детално опишани во статијата. Главниот лек е диета со малку јаглени хидрати.

Шеќерот наутро на празен стомак се крева се должи на фактот дека во часовите пред зората црниот дроб активно го отстранува инсулинот од крвта. Ова се нарекува феномен на утринската зора. Се појавува кај повеќето пациенти со дијабетес тип 1 и тип 2. Прочитајте подетално како да го нормализирате шеќерот наутро на празен стомак. Ова не е лесна задача, но може да се изврши. Needе ви треба дисциплина. По 3 недели, ќе се формира стабилна навика, и лепењето на режимот ќе стане лесно.

Важно е да се измери шеќерот секое утро на празен стомак. Ако инјектирате инсулин пред јадење, треба да го измерите шеќерот пред секоја инјекција, а потоа повторно 2 часа по јадење. Ова се добива 7 пати на ден - наутро на празен стомак и уште 2 пати за секој оброк. Ако имате дијабетес тип 2 и го контролирате со диета со малку јаглени хидрати без да инјектирате брз инсулин, тогаш измерете го шеќерот 2 часа после јадење.

Постојат уреди наречени континуирани системи за следење на гликоза во крвта. Сепак, тие имаат преголема грешка во споредба со конвенционалните глукометри. До денес, д-р Бернштајн сè уште не препорачува да ги користите. Покрај тоа, нивната цена е висока.

Обидете се понекогаш да ги прободете со ланцето не со прстите, туку со други области на кожата - задниот дел од раката, подлактицата, итн. Горе, статијата опишува како да го направите ова. Во секој случај, заменете ги прстите на двете раце. Не боцкајте ист прст цело време.

Единствениот вистински начин за брзо намалување на шеќерот е инјектирање краток или ултра-краток инсулин. Исхраната со малку јаглени хидрати го намалува шеќерот, но не веднаш, но во рок од 1-3 дена. Некои апчиња за дијабетес тип 2 дејствуваат брзо. Но, ако ги земете во погрешна доза, тогаш шеќерот може да се намали прекумерно, а едно лице ќе изгуби свест. Народните лекови се глупости, воопшто не помагаат. Дијабетес мелитус е болест која бара системски третман, точност, точност. Ако се обидете да направите нешто брзо, во брзање, можете да направите само штета.

Веројатно имате дијабетес тип 1. Детален одговор на прашањето е даден во статијата „Физичко образование за дијабетес“.Во секој случај, придобивките од физичката активност добивате повеќе од кавга. Не се откажувајте од физичко образование. По неколку обиди, ќе сфатите како да го одржувате нормалниот шеќер пред, за време и после физичката активност.

Всушност, протеините исто така го зголемуваат шеќерот, но полека и не толку колку јаглехидратите. Причината е дека дел од изедениот протеин во организмот се претвора во гликоза. Прочитајте ја статијата „Протеини, масти, јаглени хидрати и влакна за диета за дијабетес“ подетално. Ако следите диета со малку јаглени хидрати за да го контролирате дијабетесот, треба да земете во предвид колку грама протеини што јадете за да пресметате дози на инсулин. Дијабетичарите кои јадат „балансирана“ диета преоптоварена со јаглени хидрати, не ги земаат предвид протеините. Но, тие имаат и други проблеми ...

Како да се измери шеќерот со глукометар, колку пати на ден треба да го направите ова.
Како и зошто водете дневник за само-мониторирање на дијабетес
Стапки на шеќер во крвта - зошто тие се разликуваат од здравите луѓе.
Што да направите ако шеќерот е висок. Како да се намали и да се одржува стабилно нормално.
Карактеристики на третман на тежок и напреден дијабетес.

Материјалот во овој напис е основа на вашата успешна програма за контрола на дијабетес. Одржувањето на шеќер на стабилно нормално ниво, како кај здравите луѓе, е остварлива цел дури и со тежок дијабетес тип 1 и уште повеќе со дијабетес тип 2. Повеќето компликации не само што можат да се забават, туку и целосно да се излечат. За да го направите ова, не треба да гладувате, да страдате на часови по физичко образование или да инјектирате големи дози на инсулин. Сепак, треба да развиете дисциплина за да се придржувате кон режимот.