Кои зачини можат да се користат за панкреатитис

Забелешка: семето сусам во својот биохемиски состав содржи елементи во трагови и минерали неопходни за правилно функционирање на панкреасот. Затоа, умерена употреба на семе од сусам помеѓу егзацербации на хроничен панкреатитис ја намалува фреквенцијата на напади.

Контраиндикации

• Дебелината
• Алергиски реакции
• Варикозни вени
• Зголемена коагулација на крв.

Во акутен панкреатит, строго е забрането употреба на семе од сусам, а за време на периодот на ремисија, максималниот број на суровини / ртеви семиња на ден не е повеќе од 30 грама. (просечно 10-15 гр.).

Рејтинг на диети за хроничен панкреатитис: 5.0

Проценка на соодветноста на производот за исхрана за време на акутен панкреатит: -10.0

C, B1, B2, B5, B6, B3, B9, A, E, K, PP

калиум, манган, бакар, магнезиум, фосфор, железо, калциум, селен, цинк, натриум

P Со кои принципи е изборот на зачини

За да не ја влошите болеста, треба да се придржувате до принципите со кои се избираат зачини за панкреатитис:

1. Можни отстапувања од диетата се дискутираат со вашиот лекар. Некои елементи може да бидат некомпатибилни со лекови, да предизвикаат алергии или да имаат индивидуални контраиндикации.
2. Исто така, земен е во предвид степенот на болеста. На пример, свежите билки можат да бидат во ремисија. Но, анасон е корисно за хроничен панкреатитис.
3. Промените во симптомите бараат поголемо внимание. Ако избраниот зачин или билки предизвикале непријатност (гадење, тежина во абдоменот, колика, болка во хипохондриумот), тие одбиваат зачин.

Исхраната со панкреатитис навистина може да се направи помалку досадно и монотоно, ако малку ја обоите со зачини. И, за да се заштитите од егзацербација на панкреасот, само треба да откриете кои зачини и билки може да се користат за панкреатитис, а кои не можат.

На кои зачини, зачини е можно и од кои е неопходно да се воздржите

Употребата на:

• киселица
• лист од зелена салата
• спанаќ
• сенф
• зелен кромид
• лук
• рен
• црвена или црна пиперка.

Нивната висока содржина на киселини, влакна и есенцијални масла го влошува воспалението на панкреасот.

Бидете претпазливи на следниве видови.:

• коријандер
• тарагон
• базилика
• ловоров лист
• оригано, нане, маточина и други ароматични билки.

Овие состојки за садови содржат органски киселини и есенцијални масла, затоа се непожелни за време на периоди на егзацербација на панкреатитис или во нејзина хронична форма. Во деновите на ремисија, дозволени се до 30 грама вакви зачини. Препорачливо е да ги загреете прелиминарно.

Најбезбедни видови се:

• куркума
• анасон
• каранфилче
• семе од сусам
• ким
• свеж или сушен магдонос и копар,
• Билки од Прованса
• целер.

Тие содржат огромна количина на хранливи материи, бидејќи нивното вклучување во менито е едногласно одобрено од лекарите. И на loversубителите на слатка храна им е дозволено да користат семки од афион, ванилин и цимет.

K Како да земате цимет

Циметот го зајакнува имунитетот и го нормализира дигестивниот тракт. Овој зачин има корисен ефект врз телото при хроничен панкреатитис:

• го подобрува апетитот
• го нормализира дигестивниот процес,
• ја контролира гликозата во крвта и ја забрзува апсорпцијата на шеќер десетици пати.

Важно! Целосна асимилација на шеќер е можно само кога панкреасот работи правилно. Ова е причината зошто хроничниот панкреатитис носи ризик од развој на дијабетес.

Циметот може да биде разновиден салати, сосови од павлака, супи, колачи. Дневната стапка на сезони за хроничен панкреатитис не треба да надминува една лажичка. Поради содржината на кумарин, овој зачин е во состојба да предизвика сериозни мигрена и проблеми со црниот дроб.

У Употреба на куркума за воспаление на панкреасот

Неодамна, куркумата, со горчлив кисел вкус и арома на ѓумбир, предизвика загриженост кај гастроентеролозите. Но, со развојот на науката и појавата на нови методи за проучување на зачини на човечкото тело, овој зачин го изненади целиот свет. Излегува куркума е способна:

• спречување на хронични панкреатин и дигестивен систем,
• елиминирање на ферментација и постреактивни процеси во цревата,
• исчистете го црниот дроб
• нормализирање на метаболизмот
• намалете го шеќерот во крвта и многу повеќе.

Интересно е да се знае! Во 2009-2011 година, својствата на куркумата беа дискутирани активно во списанијата "Алтернативна медицина" и "Меѓународна молекуларна медицина". Објавените лабораториски резултати покажаа дека зачинот може да се користи во третманот на панкреатитис, артритис, па дури и во онкологија. Денес, научниците работат на создавање лекови врз основа на необичен зачин.

C Тајни за употреба на анасон

Анасон е природен абсорбента и значително помага при панкреатитис и холециститис. Ја смирува гастричната слузница, го корегира панкреасот, го елиминира подуеност, колика, надуеност. Покрај тоа, семето од анасон е целосно безопасно. Добро познатиот лек „копа вода“ ги третира проблемите на дигестивниот тракт кај новороденчињата.

За повикување: попознатото име за анасон е козметичка аптека или Волошки. Ова се однесува на истата фабрика, која, сепак, има свои разлики од обичниот копра. За лековити цели, подобро е да се користат оние семиња што се продаваат во аптеките.

За Карактеристики на употреба на каранфилче

Каранфилче, покрај својата разноврсност во готвењето, се повеќе станува популарен во медицината. Зачините задржуваат многу витамини и железо. Ова е многу важно за оние кои се контраиндицирани во храна која содржи железо (како што се јаболка). И еугенолот содржан во цветот на растението го забрзува метаболизмот.

Покрај тоа, домашниот лек со право се смета за универзален:

• антифунгални
• антисептик
• заздравување на раните.

Фабриката брзо го прилагодува дигестивниот систем и ги елиминира симптомите на панкреатитис. Како лек, користете лушпа.

Со постепено намалување на симптомите на панкреатитис, каранфилче се додаваат во кулинарски јадења: житарици, колачи, риби, ќофтиња.

K Сусам со воспаление на панкреасот

Мекиот вкус на семето од сусам додава посебна пикантност на колачи и салати. Затоа, тешко е за fansубителите на овој додаток да го одбијат. За среќа за гурманите, таквата жртва е непотребна.

Специјалисти дојдоа до заклучок дека сусамот е корисен дури и за панкреатитис. Биохемискиот состав на растението го корегира панкреасот, го чисти телото од токсините, ги нормализира метаболичките процеси. Главната работа е да се придржувате до препораките:

1. Користете го додатокот само во периоди на ремисија, кога симптомите не се акутни. Ако некое лице доживее акутна фаза на заболување, треба привремено да го исклучите производот од исхраната. Во такви денови, на пациентот му е препишана диета број 5, со исклучок на маснотиите. Сусамот е висококалоричен, и затоа е тешко да се вари.
2. Не јадете семе самостојно. Несакана и нивна топла обработка. Подобро е да ги посипете со топла супа од зеленчук, риба или леб. Или сезонска салата.
3. Дозволена стапка на ден - една лажичка (семе или масло од сусам).

Никнува семето на растение се смета за одличен лек. Ако ги земете за време на периоди на ремисија, може значително да ја намалите фреквенцијата на напади на панкреатитис.

Состав и содржина на калории

Зрна од сусам имаат висока хранлива вредност. За 100 грама производ, паѓаат 565 kcal, таков дел од добрите вклучува:

• 19,4 грама протеини
• 48,7 грама маснотии
• 12,2 грама јаглени хидрати,
• 5,6 грама диетални влакна,
• 9 грама вода
• 5,1 грама пепел.

Производот е многу богат со минерални елементи, особено фосфор, калциум, калиум, натриум и магнезиум. Во мала количина содржи железо.

Од витамини во зрна, постојат витамин комплекси од групата Б, ПП, Е. Сусамот е збогатен со есенцијални аминокиселини, особено аргинин, леуцин и валин, како и масни киселини, вклучително и Омега-6. Нема многу шеќер во производот - само два грама на 100 грама зрна.

Компонентата на сусамолин, која е моќен антиоксиданс и имуностимуланс, заслужува посебно внимание во составот на семето од сусам.

Лековитите својства на семето од сусам

Поради својот богат состав, сусамот има широк спектар на корисни карактеристики:

1. Го зајакнува имунолошкиот систем.
2. Тоа го спречува растот и репродукцијата на клетките на ракот. Некои експерти ја споредуваат ефективноста на производот со дејството на антитуморни лекови.
3. Го активира метаболизмот со липиди маснотии, промовира апсорпција на масни наслаги и го намалува холестеролот во крвта.
4. Благодарение на неговиот ефикасен антиоксиданс ефект, го забрзува елиминацијата на токсините и токсините од организмот.
5. Помага при варењето на храната.
6. Има корисен ефект врз цревата, ги подобрува неговите функции за апсорпција, ја нормализира микрофлората и столицата.
7. Го зајакнува васкуларниот систем, го спречува развојот на атеросклероза.
8. Ги зајакнува мускулите и коскеното ткиво.
9. Промовира збир на мускулна маса.
10. Ги надополнува енергетските резерви на организмот.
11. Ја подобрува еластичноста, тонот на кожата.
12. Ја зајакнува косата, го промовира нивниот раст.
13. Поради содржината на фитоестрогени, ја подобрува женската хормонална позадина, репродуктивните функции.
14. Помага при нормализирање на високиот крвен притисок, помага во намалување на сериозноста на главоболките, мигрената.
15. Има корисен ефект врз црниот дроб, го намалува товарот на јадење нездрава храна и алкохол.
16. Промовира зараснување на раните, ресорпција на подпухналост.

Така, редовната употреба на семе од сусам во разумна количина има корисен ефект врз внатрешните органи и физиолошките процеси во организмот. Благодарение на моќниот антиоксидативен ефект, семето од сусам исто така го спречува стареењето на клетките, помагајќи да се продолжи младоста.

Можна штета на производот

Поради високата содржина на калории, збогатена со масти и растителни влакна, сусамот не може да се јаде во големи количини. Ова може да резултира во:

• дебелината
• варење
• метаболички нарушувања.

Употребата на големи количини на диетални влакна содржани во зрна доведува до подуеност, колики, нарушување на столицата, надуеност и развој на воспаление на слепото црево.

Сусамот се однесува на производи со зголемен ризик од алергиски реакции. Нетолеранцијата кон такво лекување може да предизвика не само осип на кожата, диспептични симптоми, скратен здив, течење на носот, кашлица, туку и отекување на меките ткива, што во медицината се нарекува анафилактичен шок и е многу опасно за животот на човекот.

На кого му е забрането да се јаде семе од сусам?

Забранети се употреба на семе од сусам при следниве болести и состојби:

• Лична нетолеранција кон производот.
• Егзацербација на дигестивни заболувања.
• Заболување од чир на пептик.
• Опструкција на дебелото црево.
• Тромбоза, зголемено згрутчување на крвта.
• Присуство на камења во мочниот меур.

Поради посебната арома, астматичарите треба да бидат претпазливи за јадење зрна.

Дали е можно да се јаде семе од сусам со воспалени панкреас

И покрај фактот дека семето од сусам има многу корисен ефект врз органите за варење, ги подобрува метаболните процеси, го заситува организмот со енергија и хранливи материи, со воспаление на панкреасот, овој производ треба да се користи со претпазливост.

Дали е можно да се јаде сусам со панкреатитис, зависи од формата на болеста, сериозноста на болеста и толеранцијата на производот од страна на телото.

Во фаза на егзацербација

Со акутен панкреатит, сусамот е забранет за употреба, дури и покрај фактот дека производот е корисен за дигестивниот систем. Ова се должи на неколку фактори:

Од овие причини, воведувањето на сусам во диетата е дозволено само откако ќе се постигне стабилна ремисија.

Наспроти позадината на стабилна ремисија

Зрна од сусам е дозволено да се конзумира не порано од три месеци по олеснување на акутен напад на воспаление на панкреасот. Во исто време, во фаза на постојана ремисија и во хронична форма на болеста, производот може да се јаде само ако има целосно отсуство на болка во панкреасот и други симптоми на болеста.

Воведувањето на таков производ во исхраната ќе придонесе за:

1. Зајакнување на имунитетот.
2. Нормализација на ензимската активност на панкреасот, метаболички и дигестивни процеси.
3. Сусамот ќе помогне да се исчисти телото од производи за некроза на ткива, токсини, вклучувајќи лекови и отпадни производи на патогени бактерии.
4. Зрната имаат ефект на заздравување на раните, што ја активира регенерацијата на оштетените органи на клетките.
5. Сусам промовира ресорпција на подпухналост, подобрување на патентноста на панкреасот.
6. Влакна содржани во производот ќе помогнат во нормализирање на функционирањето на цревата, подобрување на неговиот капацитет за апсорпција.

Семето од сусам е особено корисно за луѓе кои имаат строга диета. Зрната брзо го заситуваат организмот со енергија, корисни витамини, минерални елементи кои се неопходни за нормално функционирање на организмот.

Маслото од сусам за панкреатитис има ефикасен терапевтски ефект. Тој е во состојба да ја намали киселоста на крвта, желудникот и цревата. Ова помага да се нормализира активноста на ензимот на панкреасот во случај на прекумерно ослободување на секретите на панкреасот. Таквото масло помага да се изгради мускулна маса, го заситува телото со енергија и корисни елементи. Во исто време, поради високата содржина на калории, не се препорачува да јадете повеќе од една лажица масло од сусам на ден.

Правила за употреба на сусам при проблематично варење

Зрна од сусам помага да се нормализира функционирањето на панкреасот и другите дигестивни органи, како и да се намали ризикот од повторна појава на панкреатитис.Во исто време, поради високата содржина на калории и заситеноста на влакна, таков производ дури и во фаза на ремисија и кај хроничен панкреатитис треба да се јаде со претпазливост, во ограничени количини.

Зрната не се препорачува да се користат во нивната чиста форма, подобро е да ги јадете како дел од готови оброци:

• печење
• леб од цело зрно
• салати
• супи
• садови од зеленчук
• јадења од риби и месо.

Не се препорачува јадење зрна на празен стомак, како и доцна во вечерните часови. Усогласеноста со ова правило ќе ја олесни асимилацијата на производот од страна на телото и ќе ви овозможи да ги искористите калориите добиени на ден. Ако јадете сусам ноќе, тоа може да доведе до чувство на тежина во стомакот, појава на цревна колика, надуеност. Јадењето на празен стомак може да предизвика жед, гадење, варење и столче.

Исто така, не се препорачува употреба на производот секој ден, неколку пати неделно е доволно за производот да има корисен ефект.

Масло и зрна

Ако на здраво лице му е дозволено да јаде три лажички зрна дневно, тогаш кај хроничен панкреатитис оваа количина треба да се намали. Така, дневната доза на производот не треба да надминува една лажичка зрна или една лажица масло од сусам (користете како облекување за садови).

Никнати зрна

Ако производот е термички обработен, губи многу корисни материи и витамини, затоа, се препорачува да се користат germinated зрна за готвење.

За да никне, треба да ставите сурови зрна во вода шест часа. После тоа исцедете ја течноста и исплакнете го сусамот под ладна вода. Потоа зрната се ставаат на затемнето место каде се одржува собна температура и се држат таму додека не се појават зеле. Овој процес може да трае до три дена.

Готовиот производ треба да се става во сад со темно стакло и да се чува во фрижидер, каде зрната може да се чуваат до десет дена. Во исто време, се препорачува да се мијат зелевите секој ден со ладна вода.

• Употреба на манастирски надомест за третман на панкреатитис

Beе бидете изненадени колку брзо болеста се опоравува. Грижете се за панкреасот! Повеќе од 10.000 луѓе забележале значително подобрување на нивното здравје само со пиење наутро ...

Која е опасноста од кикиритки со панкреатитис и како да изберете здрава орев?

Оревот е заситен со масти и масни киселини. Неговата честа, прекумерна потрошувачка доведува до дебелина и развој на придружни дигестивни проблеми.

Уникатните својства на бадемите за организмот и воведувањето на ореви во исхраната за панкреатитис

Поради нејзините обвивна и антиоксидантни својства, бадемите се во можност да го спречат ризикот од развој на вакви опасни компликации на панкреатитис како чир на чир, карцином.

Корисни својства и контраиндикации за јадење бор ореви за панкреатитис

Кернелите на кедар имаат изразен антиинфламаторно дејство. Овој имот ќе помогне да се спречи релапс или егзацербација на хроничната форма на болеста.

Може ли да користам семки од сончоглед за панкреатитис

Семките од сончоглед можат да наштетат дури и апсолутно здрави луѓе, но и покрај ова, во отсуство на негативни симптоми, многу loversубители на овој третман со дијагноза на панкреатитис ги вклучуваат во нивната диета

Имам хроничен панкреатитис. Понекогаш јадам колачиња со прав во форма на семе од сусам или додавам лажичка во салатата. Не забележав никакво влошување, но исто така јадам такви работи малку по малку.

Зошто не можете да пржете семе со панкреатитис?

Сурови семиња со панкреатитис се прилично тежок производ. Тие треба да се исушат, сецкаат, а потоа да се додадат како зачин на готовите јадења. Јадењето пржено е строго забрането. Ова се должи на фактот дека по таквата термичка обработка, нивната калориска вредност значително се зголемува.

Таквата храна дава силно оптоварување на дигестивниот тракт. Панкреасот, ослабен од воспалителниот процес, не може да ја лачи вистинската количина на сок од панкреасот за да се обезбеди процесот на варење. Како резултат на тоа, незаситените семиња остануваат во цревата, што доведува до стагнација, затнување на луменот, запек и напади на панкреатитис.

Покрај тоа, кога пржењето семе се изложени на многу високи температури. Тие ги губат своите корисни квалитети, за возврат стекнуваат други кои придонесуваат за развој на нарушувања во организмот.

Така, не сите семе може да се конзумираат со панкреатитис. Сепак, дури и оние што се дозволени, треба да јадете во ограничени количини и во одредена форма. Во секој поединечен случај ќе има ограничувања во приемот. Не потпирајте се целосно на искуството или информациите на другите луѓе на Интернет.

Халва за панкреатитис: без оглед дали, својства, корисни рецепти, како да изберете

Халвата не е само вкусен, туку и многу здрав производ. Природната деликатес помага да се утврди функционирањето на органите на кардиоваскуларниот, нервниот, дигестивниот систем, ги нормализира процесите на формирање на крв, го зајакнува коскеното ткиво и го спречува развојот на карцином.

Халвата е една од најпопуларните ориентални слатки.

Класичните добра се подготвуваат врз основа на семки од сончоглед или јаткасти плодови (ореви, лешници, бадеми, ф'стаци, кашули) со додавање на гранулиран шеќер или фруктоза и средство за пенење.

Денес, рецептот за правење слатки многу варираше. На полиците можете да најдете алва од сусам, во комбинација (со семе, ореви и семе од сусам) или во глазура.

Дали е можно да се јаде семиња со панкреатитис: нивните придобивки и штета на организмот

Воспалителниот процес во панкреасот - панкреатитис - бара внимателна диета и за време на егзацербации и во ремисија. Секоја грешка во исхраната може да доведе до влошување. Што прават loversубовниците за да изгорат сончогледово или семе од тиква? Може ли да имам семе за панкреатитис, и кои од нив подобро да се изберат? Ајде да се обидеме да дознаеме.

Најмногу консумирани семиња се: сончоглед, тиква, сусам, семе од ленено семе и семе од диња. Размислете за ефектот на секој од нив врз панкреасот.

Семето од сусам содржи многу протеини и масти, витамини и минерали. Исхраната за панкреатитис вклучува целосно исклучување на тешка, висококалорична и масна храна. Затоа, во акутниот период на болеста, сусамот не може да се конзумира.

Неопходно е да се почека за стабилна ремисија, за време на која се дозволени мали количини на овој производ. Се препорачува да го додадете како зачин во различни јадења, на пример, во салати. Можете да додадете грст семе од сусам во тестото од леб или да ги посипете колачи на врвот. Семето ќе биде од голема корист кога се конзумира сурова или никнува.

Ленените семе со панкреатитис со правилен пристап кон готвење и дозирање ќе донесат само корист. ,Еле, инфузии, лушпи направени од лен ги имаат следниве ефекти:

• елиминирање на воспалителниот процес,
• зајакнување на имунолошкиот систем
• се спречување на тромбоза,
• ги зајакнува срцето и крвните садови,
• нормализирање на метаболичките процеси,
• подобрување на варењето и многу други.

Пред да подготвите медицински пијалок, семето од лен се мие, суши и заземува.

Колку грама семе треба да земете за да се обезбеди дневна потреба од хранливи материи и лековити материи - ќе каже лекарот.

Голема количина на производ може да предизвика влошување на панкреасот. Покрај тоа, треба да го напуштите со егзацербација на синдром на панкреасот.

Важно! Употребата на ленено семе треба да биде придружена со внес на голема количина чиста вода во текот на денот.

Семиња од тиква

Семето од тиква е заслужено популарно во медицината и готвењето. Меѓу нивните корисни својства, како што се:

• ресторативна
• антиинфламаторно
• антиинфективно
• антихелминтик,
• холеретик
• анти-канцер
• детоксикација и така натаму.

Семките од тиква имаат многу корисни својства.

Тие се пржат, додаваат во тестото, се консумираат во сурова и сушена форма. Одговорот на прашањето дали семето од тиква може да се јаде со панкреатитис зависи од фазата на болеста.

Со егзацербација, тие не можат да бидат вклучени во исхраната, бидејќи тие:

• имаат многу маснотии
• содржат многу растителни влакна,
• тешко да се вари
• висококалорична.

Семките од тиква ќе создадат дополнителен товар на органот, што ќе доведе до сериозни компликации. Но, во периодот на ремисија, употребата на умерена количина семки од тиква со панкреатитис е дури и корисна. Единствено што треба да се набудува е само свежи или сушени зрна. Пржени во болести на панкреасот се контраиндицирани.

Нема ограничувања за употреба на овој производ во воспалителниот процес во панкреасот. Семето од диња е богато со минерали и витамини. Тие го стимулираат лачењето на сокот од жолчката и панкреасот, нормализирајќи ја работата на панкреасот и жолчниот меур.

И покрај ова, подобро е да го земете производот од диња во мали порции. Како и претходните видови семе, тие треба да бидат претходно сушени. Погодно е да се користат семиња од диња за панкреатитис ако претходно се сушат и мелени. Таквиот прав може да се меша со мед, да се додаде во подготвени оброци, тесто.

Треба да се има предвид дека семето од диња не се препорачува за прекршувања, како што се:

• чир на желудник и дуоденален,
• склоност кон запек,
• болести на слезината.

Афион има позитивен ефект врз панкреасот. Има ефекти како што се:

• го намалува воспалителниот процес,
• ја елиминира болката
• промовира интестинална подвижност,
• ја ослабува сериозноста на нападот на панкреасот.

Кога јадете семе од афион, треба да запомните дека тие се контраиндицирани во старост, со заболувања на црниот дроб и бронхијална астма.

Многу луѓе се грижат за прашањето, дали е можно со панкреатитис семки од сончоглед? На крајот на краиштата, ова е најчестиот вид семе меѓу оние што се користат во храната. За жал, позитивниот одговор на тоа нема да функционира. Постојат неколку сериозни причини за ова:

• семки од сончоглед се многу богати со калории,
• тие содржат многу маснотии,
• тие се апсорбираат долго време,
• иритираат цревни wallsидови.

Внимание! Јадењето семки од сончоглед со панкреатитис е опасно, особено за време на егзацербација на синдромот на панкреасот.

Забрането семе од сончоглед од банана за панкреатитис

Во периодот на ремисија на панкреатитис, диеталните побарувања се малку омекнати, менито е претставено со поголема разновидност отколку за време на егзацербација. Сепак, секој погрешен производ (особено кога се злоупотребува) може повторно да лежи во лице. Семките од сончоглед се припишуваат специјално на таквите производи. Нивното пржење и производите како што се печење и козинаки треба да бидат целосно исклучени.

Во некои случаи, со продолжена ремисија на хроничен панкреатитис, дозволена е употреба на мала количина сушени семки од сончоглед или алва. Може да се додадат и на тестото во производството на печење. За да спречите оштетување на слузницата на цревниот wallид, јадете семе после јадење.

Со цел семето што се користи за панкреатитис не предизвикува дополнителна штета на телото, тие мора да бидат правилно избрани и чувани во соодветни услови.

Сите семиња содржат масни киселини, кои ако не се складираат неправилно, можат да ја променат нивната молекуларна структура и да се претворат во транс масти што претставуваат закана за здравјето.

Ова е олеснето од фактори како што се: директна сончева светлина, пристап до воздух, висока температура за време на готвењето, долг рок на траење.

Треба да купите семе во согласност со следниве правила:

• проверете дали во вкупната маса нема примероци со мувла или гниење,
• не купувајте семе без кора (тие апсорбираат токсини, во нив брзо се уништуваат корисни материи),
• дури и под услови на продолжена и стабилна ремисија, треба да одбиете да купите готови печено или сушено семе (по индустриска обработка содржат голем број на штетни соединенија).

Треба да купите сурови непродадени семиња. Чувајте го секое семе на нормална собна температура во памучни или ленени кеси за да спречите мувла. Областа за складирање мора да биде темна и суво. Пред јадење, треба да се мијат и сушат.

Корисни својства на семето и нивниот хемиски состав

Семето на ова растение е еден од лидерите во содржината на таков елемент како калциум. Употребата на 100 грама на овој производ ја покрива дневната стапка на телото во овој елемент.

Составот на сусам содржи во голема количина таква супстанција како сусамин. Оваа биолошки активна компонента е моќен антиоксиданс. Тој е во состојба да го намали холестеролот во крвта.

Покрај тоа, сусаминот спречува развој на рак и многу други болести.

При истражување на семе од сусам, се откри содржината на голем број на следниве компоненти:

• железо
• калиум
• магнезиум
• Витамин Е
• Витамин А.
• витамини на групата. Особено откриена голема содржина на витамин Б9,
• фосфор
• аминокиселински комплекс
• омега 3.

Целиот наведен комплекс на соединенија поволно влијае на човечкото тело.

Супстанциите придонесуваат за отстранување на токсините, нормализирање на метаболичките процеси и крвниот притисок, спречуваат развој на болести на зглобовите.

Сусамот има корисен ефект врз состојбата на репродуктивниот систем на жената, го подобрува одливот на крв за време на менструацијата. Ова доведува до забрана за употреба на растителни семиња за храна за време на бременоста.

За целосно заситеност на телото со корисни компоненти на ден, доволно е редовно да користите 2 лажички семе.

Маслото направено од семе од сусам има одлични лековити својства.

Овој производ е во состојба да ја неутрализира зголемената киселост на крвта и зголемената киселост на желудечниот сок, помага да се компензира општото исцрпување на организмот и да се забрза градењето на мускулите.

Се препорачува возрасните да користат една лажица масло три пати на ден пред јадење, на децата им се препорачува да користат една лажичка за оваа намена.

Погледнете го видеото: Босилекот ги брка комарците, а ја намалува и напнатоста! (Мај 2024).