Шеќер во крвта 6 > Дијабетес

Шеќер во крвта 6,2 - што значи тоа, какви се дејствата - Дијагноза

Зголемувањето на шеќерот во крвта може да биде предизвикано од различни фактори. Пред да барате информации за тоа што да направите ако нивото на гликоза е 6,2, важно е да се запознаете со општите информации. Ова ги вклучува симптомите на нарушувања на процесите, утврдената норма на шеќер во крвта за здрава личност и така натаму.

Во овој напис, ќе научите за сето ова, како и да се запознаете со нутриционистички препораки за висок шеќер во крвта.

Обично незнаењето на таквите информации е сосема природно за здрава личност и сигурно таквите луѓе никогаш немале здравствени проблеми во однос на дијабетес и други проблеми.

Но, ако ја погледнете другата страна на монетата, главната причина за високиот шеќер во крвта е погрешниот став кон сопственото здравје.

Кој индикатор се смета за норма

Општо прифатената норма на шеќер во крвта се одредува според опсегот од 3,3 до 5,5 mmol / L. За да се одреди индикаторот, се користи посебен уред - глукометар. Воспоставената норма за здрава личност во никој случај не зависи од возраста. Единствениот исклучок е можен за деца под 5 години - таму нормите се малку поинакви, но блиски до општата.

Индикаторот за глукоза во текот на денот може да варира неколку пати. Ова се должи на голем број причини, од кои значително се разликуваат физичките напори, општата емоционална состојба на телото, како и редовните оброци.

Покрај физиолошките фактори кои влијаат на количината на гликоза во крвта, постојат и други причини. Тежок стрес, сите видови на болести и бременост, исто така, можат да предизвикаат флуктуации на шеќер. Позитивната точка на ваквите скокови е дека за кратко време сè се враќа на своето место. Но, ако веќе има забележителни промени во нивото, ова е значајна причина да обрнете внимание на сопственото здравје.

Зголемувањето на шеќерот е предизвикано од нарушување на функциите на обработка на јаглехидрати. Нивото 6.2 сè уште не е дијабетес, но за да се спречи тоа да се случи, разгледајте го вашиот сопствен животен стил и храната што ја јадете.

За да го одредите нивото на гликоза што е можно попрецизно, треба да го направите ова на празен стомак. Користете мобилни мерачи на глукоза во крвта или одете во болница за тестови на крвта. Домашно мерење на нивото на шеќер има една карактеристика - нивните поставки се дизајнирани да го одредат индикаторот за плазма. Според тоа, бројката за крв ќе биде помала за 12 проценти.

Ако сакате да бидете проверени во болница, треба да ја направите постапката неколку пати. Ако првата студија покажа преценето ниво (на пример, 6.2) - земете го сериозно овој проблем, и по некое време, повторете ја анализата. Ова ќе ви помогне во раните фази на утврдување на веројатноста за појава на болест и забележително е полесно да се лекува.

Најефективниот начин за откривање на знаци на дијабетес е да се тестира за толеранција на гликоза. Оваа студија ќе покаже, со скоро 100% веројатност, тековната форма на предјабетес, дури и во отсуство на соодветни симптоми.

Тест на крвта за толеранција

Не секогаш покаченото ниво на шеќер укажува на присуство на дијабетес. За точно утврдување на причините за оваа неволја, се изведува посебен тест. Тест за толеранција проверува за нарушувања кои спречуваат правилно да се апсорбираат гликозата и зошто постои зголемено ниво на шеќер на празен стомак.

Таквиот тест не е пропишан на секој пациент. Обично во оваа категорија спаѓаат лица над 45 години кои имаат прекумерна тежина и оние кои се изложени на ризик. Во такви ситуации, полагањето на тест за толеранција е задолжителна постапка.

Значењето на студијата е како што следи. Лекарот зема чиста гликоза во количина од 75 g. Пациентот треба да дојде во болницата наутро и да донира крв за шеќер (секогаш на празен стомак). По собирањето крв, треба да пиете чаша вода со гликоза. Два часа подоцна, се врши втор примерок на крв. За да добиете најточни резултати, следете ги овие чекори пред да одите во болница:

Последниот оброк пред да одите на клиника треба да биде најмалку 10 часа.
Ден пред тестот, не можете да се занимавате со спорт и да се откажете од секаков вид физичка активност (особено тешки).
Не можете радикално да ја промените исхраната во повеќе здрава храна. Јадете како и обично.
Обидете се да не бидете нервозни и да избегнувате разни стресни ситуации. Емотивната состојба во рок од 1-2 дена пред породувањето треба да биде стабилна.
Спијте добро и дојдете на клиниката одморен. Нема потреба да одите на тест веднаш по смената!
Откако ќе испиете вода со гликоза - седнете дома. Пешачењето е непожелно.
Наутро пред да одите во болница, не бидете нервозни и не грижете се. Смирете се и одете до лабораторијата.

Според резултатите од тестот, толеранцијата не е нарушена доколку нивото на гликоза на постот беше помало од 7 mmol / L, а по земањето на растворот индикаторот беше 7,8-11,1 mmol / L.

Инаку, ако првата цифра е до 7 mmol / L, а по земањето раствор со гликоза, бројката е помала од 7,8 mmol / L, ова е повреда на толеранција.

Ако сте засегнати од втор случај со повреда - не паника. Направете дополнителен преглед на ултразвук на панкреасот, донирајте крв за присуство на ензими. Ако веднаш започнете да ја менувате исхраната и да јадете правилно според препораките на лекарот, сите овие негативни знаци ќе поминат доволно брзо.

Кои се симптомите на шеќер во крвта

Следниот список ги прикажува општите симптоми на зголемување на гликозата во крвта:

чести патувања во тоалетот „малку“,
сушење од уста и честа желба да пијат вода,
прилично брзо губење на продуктивноста, замор и летаргија,
чувство на глад и зголемен апетит, придружено со неразумно губење / зголемување на телесната тежина,
редовни главоболки или заматен вид,
чешање на кожата и се суши.

Ваквите симптоми укажуваат на зголемено ниво на шеќер во крвта и треба веднаш да се преземе акција.

На празен стомак или не, се дава целосна крвна слика

Диета - што може и не може

Исхраната со висок шеќер е специјалист во болницата. Според неговите препораки, се развива посебна диета која се состои од минимална количина на лесно сварливи јаглени хидрати.

Ако се забележи прекумерна тежина, диетата ќе биде малку калории. Исхраната е заситена со витамини и минерали. Секој ден, пациентот треба да јаде протеини, масти и јаглени хидрати. Вториот треба полека да се распаѓа и да има корист на телото. Навистина високо квалитетен јаглени хидрати е оној што се става на најниските позиции на табелата со гликемиски индекс.

Обично, диетата со висок шеќер не се разликува од здравата храна што јадат обичните луѓе. Треба да јадете често и по можност во исто време. Обично ова се 3 полни оброци и 3 закуски.

Чипсот, крекерите, брзата храна и слатката сода се строго забранети.

Диетата се пресметува и врз основа на дневната активност на пациентот. Ако товарите се минимални - добивате список со низок калории. Со доволно голема активност, калорискиот параметар е спротивно.

Во присуство на симптоми на зголемен шеќер, треба да се исфрлат голем број на штетни производи - чист шеќер, производи од слатко брашно, масни / пушени јадења, алкохол и слатки.

Што се однесува до овошјето - тука треба да се исклучат смокви, суво грозје и грозје. Обичните производи во форма на путер, павлака и крем во чиста форма не треба да се консумираат во големи количини.

Се препорачува да додадете џем, задушени / печени производи кои содржат минимум сол и растителни масти во вашата дневна исхрана. Месото може да се конзумира, само прво треба да ги исечете сите видливи маснотии. Чај, кафе без шеќер, инфузии од билки, лушпи и свежо исцедени сокови - сето тоа е можно.

Најважното нешто што не треба да се направи со зголемување на шеќерот до 6,2 е тоа што не треба да паничите. Откако ќе го прочитате написот, сигурно ќе видите дека може да има многу поинакво објаснување за ваквите скокови. Индикаторот 6.2 не е смртоносна бројка, туку само симптом кој едноставно укажува дека е време да го преиспитате вашиот животен стил и да започнете да јадете здрава храна.

Ако имате симптоми и најмало сомневање за зголемено ниво на гликоза, поминете ги сите соодветни тестови, а лекарите е многу веројатно да помогнат во решавање на овој проблем. Препораките на специјалистите ќе помогнат да се идентификуваат проблемите во раните фази и брзо да се излечат пронајдените болести. Се согласувам, ова е подобро отколку последователно да се справиме со тешки форми на болести, особено со дијабетес. Бидете внимателни кон вашето здравје!