Морско кеale, Салата со јаболка > Диета за дијабетес

Рецепти за мезе → салати Салата од јаболка

Јадења од зелка Морски кеale

Сочна, мирисна, светла салата од алги, јаболка и кисела краставица. Благодарение на алги, садот е многу здрав.

Вкусна и здрава сафи со морска храна со зеленчук и јаболко, зачинета со сос од соја и мајонез.

Леб од алги е многу корисен производ, богат е со макро- и микроелементи, особено јод, па затоа салатите со алги се неопходни за здрава исхрана.

Сите права на материјали лоцирани на веб-страницата www.RussianFood.com се заштитени во согласност со важечкиот закон. За секоја употреба на материјали од страницата, потребна е линк до веб-страницата www.RussianFood.com.

Администрацијата на страницата не е одговорна за резултатот од примената на кулинарските рецепти, методите за нивна подготовка, кулинарските и други препораки, здравјето на ресурсите на кои се поставени хиперлинкови и содржината на рекламите. Администрацијата на страницата може да не ги споделува ставовите на авторите на написите објавени на страницата www.RussianFood.com

Оваа веб-страница користи колачиња за да ви понуди најдобра можна услуга. Останувајќи на страницата, вие се согласувате со политиката на страницата за обработка на лични податоци. СЕ СОГОВОР

4 важни точки

За салати, потребна ви е кисела алги без зеленчук, морска храна, печурки и други адитиви.
Ако има многу течност, исцедете ја.
За да ја направите салатата попогодна за јадење, подобро е да ја исечете зелката на пократки ленти.
Мајонезата може да се направи самостојно, заменета со кисела павлака или други сосови.

Состојките

120 гр стапчиња од рак
½ црвена bellвонче
½ црвен кромид,
150 гр конзервирана пченка
150 гр морско кеale,
2 лажици растително масло,
1 лажица сок од лимон
½ - 1 чешне лук,
сол по вкус.

Готвење

Исечете ги стапчињата од рак и бибер на мали парчиња, а кромидот на половина прстени. Додадете пченка и зелка на нив. Комбинирајте путер, сок од лимон, сецкан лук и сол. Истурете ја добиената мешавина од зелена салата и измешајте.

Кук 🦀

Салата од алги со лосос, јајца и краставици

Состојките

3-4 јајца
2 краставици
250 гр лесен солен лосос,
250 гр морско кеale,
сол по вкус
мелен црн пипер по вкус,
2-3 лажици мајонез.

Готвење

Цврсто зовријте ги јајцата и изладете. Решетки нив и краставици на груб ренде. Исечете го лососот во мали стапчиња. Додадете зелка, сол, бибер, мајонез во подготвените состојки и измешајте.

Рецепт за салата:

Измијте свежи моркови, излупете и мелете на специјален ренде со сламки.

Истото ќе го сториме и со кисела (или кисела) краставици и со свежи јаболка. Подобро е претходно да ја исечете кора од јаболка.

Додадете ја маринираната алги на остатокот од подготвените производи за салата.

Сите четири состојки ги мешаме заедно во една чинија за салата, зачинувајќи по вкус со мајонез и додаваме сол со зачини.

Ние ја обликуваме салатата со прстен за готвење. Дополнително, варете едно пилешко јајце за да го украсите готовиот сад со него. Добиваме готова салата од кисела алги, краставици, моркови и јаболка. Патем, наместо мајонез, можете да ја зачините салатата со природен јогурт или павлака. Бон апетит!