Како да се намалат холестерол народните лекови

Народни лекови за холестерол се еден од начините за стабилизирање на неговиот индикатор. И мажите и жените можат да ги искористат предностите од нив, бидејќи ефектот не зависи од полот, туку од индивидуалната реакција на телото.

Секој третман - употреба на лекови или алтернативни методи - ќе биде неефикасен ако не ја отстраните храната што го зголемува холестеролот во крвта од диетата. Подолу се прикажани најефикасните народни лекови.

Лен - масло и семе

Маслото од ленено семе содржи голема количина омега-3 незаситени масни киселини. Тие помагаат во нормализирање на нивото на холестерол. За да го направите ова, доволно е да земате 2 суп.л-патки дневно. л производ наутро на празен стомак. Семето од ленено семе може да се користи за намалување на холестеролот. Содржи витамини од групите А, Ц, Е, Ф, минерали, аминокиселини.

Измијте го производот, исушете го, мелете го во мелница за кафе и додадете малку на сите јадења - салати, житарки, супи, пире од компири, итн. И, исто така можете да подготвите лушпа. За да го направите ова, се вари 1 суп.л-патки во 200 ml врела вода. л ленено семе за 15 минути со мал вриење. Филтрирајте го добиениот производ и земете течност од 1 суп.л-патки. л пред оброкот.

Сушен липа цвет

За чистење на садовите со холестерол, цвет од липа помага добро. Мора да се заземе со мелница за кафе до состојба на прав. Распоред на дозирање: 15 грама 20 минути пред јадење три пати на ден, измиено со вистинска количина чиста вода. Времетраењето на курсот е календарски месец. Потоа треба да земете пауза од 14 дена и да го повторите третманот.

Важно е да се запаметиме за следниве точки:

За време на целиот период на земање липа, треба да следите диета. Менито треба да содржи производи со голема содржина на аскорбинска киселина (копар), како и пектин (јаболка). Тие помагаат во зајакнување на васкуларните wallsидови. Враќање на оштетените функции на црниот дроб и жолчното кесе, што помага да се намали нивото на „лошиот“ холестерол.
14 дена пред чистење на садовите, неопходно е да се започне со земање холеретични лекови - лушпа (1 лажица билка земена на 200 мл врела вода) од жито стигми, бесмртни, пржени, трн. Шемата е како што следува: за две недели, земете лушпа од една билка, потоа земете пауза од една недела, и повторно започнете 2-неделен внес на лушпа од друга билка, итн. Курсот трае 3 месеци.

За да се отстранат манифестациите на атеросклероза, цветот од липа треба да се приготвува и да се пие како чај. Подгответе го пијалокот „око око“, фокусирајќи се на вашиот вкус. Треба да го пиете вечерните часови во топла форма. Времетраење на курсот - една недела.

Jaолтица квас

За да се ослободите од голема количина на "лош" холестерол, квас од билка од жолтица ќе ви помогне. Ставете 50 гр сув производ во вреќа со газа и истурете зовриена вода (3 л.). Додајте гранулиран шеќер (200 гр) и кисела павлака со малку маснотии (10 g) во теглата. Одржувајте го садот на топло место 14 дена, мешајќи го пијалокот секој ден. Шема на прием - ½ чаша 30 минути пред оброк.

Времетраењето на курсот е календарски месец. Секој ден во тегла треба да додадете иста количина зовриена вода како пијан квас. Прво треба да го промешате 1 час. л гранулиран шеќер. За време на целиот период на земање квас, треба целосно да ги исклучите сите производи што содржат масти од менито. Основата на диетата треба да биде зеленчук, овошје, житарки на вода, семиња и ореви.

Третман на сок

Исчистете ги садовите од холестерол и значително го намалите неговото ниво во крвта ќе ви помогне приемот на свежи сокови од зеленчук и овошје.

Треба да пиете сокови според шемата подолу.

Првиот ден - 30 мл целер и 60 мл моркови.
Вториот ден - 60 мл моркови, 45 мл цвекло и 45 мл краставица. Сокот од цвекло мора прво да се смири 120 минути во фрижидер.
Третиот ден - 60 мл моркови, 45 мл јаболко и 45 мл целер.
Четвртиот ден - 60 мл моркови и 30 мл зелка.
Петти ден - 30 мл портокал.

Различни сокови може да се мешаат заедно. Но, идеално, треба да поминат 20 минути помеѓу дозите. Апсолутна контраиндикација е дијабетес мелитус зависен од инсулин. Во вториот вид на болест, соковите од слатко овошје треба да бидат исклучени.

Мешавина на овошје од јапонска софора и бело мачка

Ефективен народен лек за намалување на холестеролот во крвта - производ заснован на плодовите на јапонската софора и тревата трева од мачка. Со цел да се нормализира липидниот профил, можете да ја подготвите и користите следната алатка. Еднакви волумен (50 g на секој) од компонентите истурете водка (1 l). Инсистирајте составот на темно место 21 ден. Да се филтрира

Земете алкохол тинктура за 1 лажиче. половина час пред јадење. Времетраење на третманот - додека не заврши составот. Благодарение на овој рецепт, решени се следниве задачи: снабдувањето со крв во садовите на мозокот се подобрува, индикаторите на крвниот притисок се нормализираат, садовите се чистат и се спречува блокада. Таблетата помага да се отстранат солите од метал од телото.

Народни лекови за висок холестерол со лук

Со задача да ги исчистите садовите од вишок холестерол, мешавина од мед и лимон со лук помага да се справите. Кои се придобивките од компонентите што се користат при атеросклероза?

Лукот. Има антивирусно и антимикробно дејство. Покрај тоа, зачинетиот зеленчук добро се справува со плакетите на холестерол, придонесувајќи за нивно раздвојување и прочистување на луменот на садот.
Лимон Сокот од цитрус исто така предизвикува растворање на масните наслаги на wallsидовите на крвните садови. Исто така, содржи голема количина на витамин Ц, кој е моќен природен антиоксиданс.
Мед Производот содржи голем број на биолошки активни супстанции.

Комбинирајќи ги овие компоненти едни со други, можете да добиете уникатни терапевтски агенси за чистење на крвните садови.

Инфузија на лук и лимон

Headsе бидат потребни 4 глави од лук, 4 зрели сочни лимони. Готвење:

Излупете го лукот и извадете го. Да се исчисти. Измијте го лимонот и исечете го на парчиња.
Мелење на двете компоненти. Можете да користите мешалка.
Смесата префрлете ја во тегла од 3 литри и истурете оладена, зовриена вода до самиот врат.
Ставете го садот на темно место три дена. Секој ден нејзината содржина мора да се меша.
Филтрирајте ја инфузијата со талог. Истурете во шише и чувајте го во фрижидер.

За луѓето кои немаат проблеми со болести на дигестивниот систем, пијте 100 ml три пати на ден 20 минути пред оброкот. На сите други - 3 суп.л-патки. л пред оброкот. Не можете да ја третирате атеросклерозата со лук во присуство на аритмија / тахикардија или склоност кон овие патологии.

Мед сируп со лимон и лук

За да го подготвите производот ќе ви требаат: лимон - 6 парчиња, лук (глави) - 4 парчиња, течен мед - 350 ml. Готвење:

Сецкан излупен лук и лимон (непечен). Смесата ставете ја во тегла, додадете мед и надополнете ја со оладена зовриена вода.
Инсистирајте состав за 10 дена на темно место. Потоа, филтрирајте низ неколку слоеви на газа.
Производот чувајте го во фрижидер во херметички затворено шише.

Шема на прием: 1 суп.л-патки. л мешајте го сирупот во 200 мл вол и пијте саза после утринското будење на празен стомак, втор пат во вечерните часови во текот на ноќта. Во текот на денот треба да пиете чиста вода со додавање на сок од лимон.

Мешавина од лук и рен

За да го намалите холестеролот, можете да го подготвите следниот состав. Мелење 1 кг лук. Додадете рен (50 g), сол (80 g) и мал куп копра на неа. Пренесете ја смесата во тегла. Истурете го со оладена вода што врие на врвот и инсистирајте на топлина 7 дена. Филтрирајте го производот и земете ја течноста за 1 суп.л-патки. л пред оброкот.

Мешавина од мед, лук и лимон (бесплатни пропорции) има добри својства за чистење. Неопходно е да се исецка лукот, да се меша со мед и да се додаде сок од цитрус. Наутро и навечер, јадете 1 лажиче.

Други популарни народни лекови

Спуштањето на холестеролот со народни лекови е можно со користење на следниве рецепти:

Прополис. Употребата на алкохол тинктура помага во намалување на холестеролот. Третманот е како што следува: 30 минути пред оброк треба да пиете 1 лажиче. 4% тинктура (претходно производот мора да се разреди со мала количина чиста вода). Времетраењето на курсот е 4 месеци.
Грашок / грав. За да го намалите холестеролот, треба да јадете дел грашок или грав дневно за 21 ден. Во вечерните часови, истурете 100 грама производ со ладна вода. Остави ја цела ноќ. Истурете свежа вода наутро и гответе до тендер. 50 грама да се јаде веднаш, остатоци навечер.
Глуварче. Коренот на глуварче ќе помогне во намалување на холестеролот во крвта без лекови. Неопходно е да се јаде 1 лажиче на ден пред јадење. прав од сушен корен 6 месеци. Алатката нема контраиндикации.
Модар патлиџан. Суровиот зеленчук дава најдобри резултати. Може да се додаде во салати од зеленчук, претходно натопени неколку минути во солена вода. Ова ќе помогне да се отстрани горчината карактеристика на модар патлиџан.
Црвен планински пепел. За 4 дена, треба да јадете 5 свежи бобинки пред главните оброци. Потоа земете пауза од 10 дена. Најдобро време за третман е почетокот на зимата, кога бобинки го погодија првиот мраз. Севкупно, треба да завршите 2 курсеви.
Сина цијаноза. Истурете го кршен корен (20 g) со вода (200 ml) и варете во водена бања 30 минути. Оставете да се излади и филтрира. Пијте 1 лажица масло. л два часа после јадење и навечер. Курсот е 21 ден.
Лимон со рен. Смесата брзо ги отстранува наслагите на холестерол на wallsидовите на крвните садови. Поминете рен, лимон и лук (по 250 g секоја) преку мелница за месо. Истурете колку изладена зовриена вода во смесата. Оставете во фрижидер 24 часа. Земете го составот за 1 с. л 30 минути пред јадење, заплена мед (1 лажиче).
Рамсон. Помага да се ослободиме од високиот холестерол, што предизвика болести на кардиоваскуларниот систем. Истурете свежо растение, претходно исечено, со вотка (сооднос 1: 2). Остави на светло место 21 ден. Да се филтрира Пијте 10 капки, растворете ги во ладна вода. Курс - за подобрување на благосостојбата.

Млеко и чај

Истурете млеко во кригла (1/5 од вкупниот волумен) и додајте чај лисја на врвот. Пијте пијалок на секои 2 часа. Времетраење на курсот - 2 - 5 дена (во зависност од благосостојбата). За време на третманот, ништо друго да пијат и јадат. Забрането е да се додаде нешто во составот наутро и ручек. Но, по 15 часа (3 стр.), Може да се заслади со мед или шеќер.

Млеко и лимон

Времетраењето на курсот е 14 дена. Алатката не само што ги чисти крвните садови, туку и помага во зајакнување на миокардот. Beе ви биде потребно (за 1 ден) - млеко (1 литар) и лимон (3 парчиња). Наутро, веднаш по будењето, треба да пиете 330 мл млеко и сокот од 1 лимон. Направете го истото на ручек и преку ноќ. За време на целото време на лекување, треба да се придржувате до вегетаријански вид храна, исклучувајќи какви било производи од месо.

Ефективен лек за висок холестерол

Најефективниот лек во народната медицина за висок холестерол е бадемите. Но, не пржено, но исушено (пржено нема да го даде посакуваниот ефект, тоа е само третирање). Покрај тоа, само јадењето нив не е доволно, треба да ги јадете на празен стомак.

Така што по нивната употреба немате сува уста, оревите прво мора да се натопат во вода 12 часа. Доволно е да јадете 4 работи секое утро за 1-3 месеци и сигурно сте да го намалите холестеролот во нормала!

Маслото од ленено семе и лененото семе

Постои еден единствен лек, омега-3 масни киселини. Производите што содржат такви супстанции, на пример, риба од масни сорти, се прилично скапи. Рибиното масло е 30% омега-3. Сепак, можете да направите без риба. Маслото од ленено семе се состои од омега-3 на 60%! Земете 1-3 лажици масло секое утро на празен стомак.

Лененото семе, исто така, многу помага при високиот холестерол. Со овој производ, можете брзо да ја намалите содржината на „лошиот“ холестерол во крвта во нормала. За да го направите ова, земете семе од ленено семе и исецкајте. Овој прав можете да го додадете во садовите што јадете секој ден. На пример, во салата, урда, каша, пире од компири.

Внимание: Омега-3 масните киселини се оксидираат и се претвораат во канцерогени кога се изложени на сончева светлина и на отворено! Затоа, сецканите ленени лен треба веднаш да се конзумираат, а лененото масло треба да се чува на ладно темно место во шише темно стакло (во кое обично се продава) и внимателно зашрафете го капачето по употреба. Осигурете се дека маслото не е горчливо. Ако почне да биде горчливо - фрлете го, здравјето е поскапо.

Само запомнете дека дури и со употреба на ленено семе, не можете да се вклучите во масна и штетна храна. Исклучете пушеле месо, колбаси, маргарини од исхраната.

Линден во борбата против високиот холестерол

Со зголемен холестерол, липа помага добро. Во рецептите на традиционалната медицина главно се користат сушени цвеќиња. Тие се ставаат во мелница за кафе до состојба на брашно. Директно добиениот прав се зема.

Прием: 20 минути пред јадење 3 пати на ден за 10-15 грама. Прашокот се мие со обична вода на собна температура.

Курс: 30 дена. Ова е проследено со двонеделна пауза и втор 30-дневен курс.

За време на целиот курс на лекување со користење на липа, мора да следите диета. Дневната исхрана вклучува копра, која содржи голема количина на витамин Ц и елементи во трагови, како и јаболка - извор на пектин. Таквите производи помагаат во зајакнување на theидовите на крвните садови, нормализирање на функцијата на црниот дроб, жолчното кесе, а со тоа намалување на холестеролот,

2 недели пред почетокот на брашното од лимонопи, хлеретичните билки почнуваат да се приготвуваат и пијат: пченкасти стигми, трева бесмртна трева, пржени цвеќиња и млеко трн. Приемот се изведува на следниов начин: пијте инфузија од една тревка за 2 недели, а потоа земете пауза 1 недела, а потоа започнете 2-неделен внес на лушпа од друга билка, а потоа повторно пауза од 7 дена и следна билка. Земањето на овие билки 3 месеци помага да се нормализира нивото на холестерол во крвта.

Лековити растенија

Како да се отстрани холестеролот од телото дома користејќи лековити растенија? Најефективни се лушпа и инфузии на билки. Обично тие се подготвуваат во сооднос 1:10 - 10 делови од вода се земаат за еден дел од состојките.

Од корените, кората, плодовите прават лушпа. Истурете ги состојките со ладна вода, стојте околу 30 минути, покријте ги со капак, оставете ги да се вари уште 10-20 минути. Потоа, филтрирајте, внимателно стискајќи го остатокот.

Од лисја, цвеќиња, стебла, инфузии се подготвени. Состојките се истураат со врела вода, инсистираат 1-2 часа, цврсто затворајќи го капакот на садовите. Потоа, филтрирајте го, исцедете го остатокот. Да се чува во фрижидер не повеќе од 3 дена.

Следниве видови на билки помагаат во намалување на холестеролот:

Корените на кавкаската дијаскора содржат многу сапонини, кои уништуваат честички со мала густина. Активните супстанции на растението ги обновуваат крвните садови, ги чистат од плакетите на холестерол, ја подобруваат работата на срцето. 1 лажиче земјата во корен во прав, измешана со 1 лажиче. мед, земена трипати / ден после оброк. Времетраењето на третманот е 1 месец. Контраиндикации - бременост, брадикардија.
Златните мустаќи или мирисна калиција го зголемуваат нивото на ХДЛ, ја намалуваат концентрацијата на ЛДЛ. За третман, користете инфузија на лисја од растенија. Тие го пијат за 1 лажица масло. л трипати / ден 30 минути пред јадење, 1,5-2 месеци. Контраиндикации - црниот дроб, бубрезите, доењето, деца, адолесценти под 14-годишна возраст.
Корените на листовите помагаат при висок холестерол, дијабетис, хипотензија. Лушпа на суровини се зема 4 пати на ден после јадење 3-4 недели. По двонеделна пауза, курсот може да се повтори.Контраиндикации - висок крвен притисок, бременост, патологија на надбубрежната жлезда, црниот дроб, крвни заболувања. Јадењето корен од варовник често предизвикува сериозни главоболки. Кога се појавува сличен симптом, дозата треба да се намали.
Плодовите на јапонската софора помагаат да се отстрани вишокот холестерол, да се подобрат крвните садови, да се забави атеросклерозата. Најефективната тинктура на алкохол. За да го подготвите, 50 гр суровина (можете да ја додадете истата количина бело мртовец) се истура во 0,5 литри алкохол. Инсистирајте на темно, топло место 2 недели. 1 лажиче тинктури се разредуваат со вода, пијат пред појадок. Текот на терапијата трае 1 месец. Контраиндикации - бременост, лактација, болести на црниот дроб, бубрезите.
Цветници на глог помагаат да се намали холестеролот за 2-3 недели за 10%. Од суви суровини, се подготвува инфузија, која се зема 2-4 пати на ден за 1 суп.л-патки. л Со претпазливост, екстрактот од глог се користи за чиреви на желудникот, срцеви аритмии, хипотензија, за време на бременоста.
Цвеќиња од липа. Прав е направен од сушено цвеќе. Земете три пати на ден за 1 лажиче, исплашено со вода. Времетраење на курсот 1 месец. Третманот на липа е контраиндициран кај бронхијална астма, дијабетес мелитус, бубрежна слабост.
Коренот на глуварче содржи многу лецитин, што спречува таложење на холестерол плаки. Ризомот на растението се суши, земјата, се зема три пати на ден за 1 лажиче. пред јадење со вода. Курсот трае 3 месеци, а потоа направете месечна пауза, повторете го ако е потребно. Не е препорачливо да го третирате растението со металоиди, чиреви на желудникот, цревни заболувања.
Сеење на луцерка. Сокот од растителни лисја или никнува семе, помага брзо да се намали холестеролот. За ова, три пати на ден земете 2 лажици. л сок или 4 лажици. л никнува семе од растение. Третманот трае еден месец. Контраиндикации - автоимуни заболувања, зголемен вискозност на крвта, чир на желудникот.
Кантарион, женшен ја намалува синтезата на маснотии од црниот дроб, статините можат целосно да ги заменат фармацевтските лекови. Инфузијата на растенијата се пие два пати на ден пред појадок и попладне чај. Терапијата трае 3 недели. Не се препорачува употреба во текот на бременоста, лактацијата, хипертензијата.

За брзо намалување на холестеролот, можете исто така да користите цвеќиња од календула, жолтилост, бесмртност, elecampane, cinquefoil, растителни семиња, трн. Тие најдобро се користат сеопфатно, мешајќи 2-3 билки во еднакви пропорции.

Семиња од масло и масло

Во народната медицина, семето, тинктури, ленено семе масло се користат активно за намалување на холестеролот. Содржат многу полинезаситени киселини, калиум, селен. Активните супстанции го нормализираат метаболизмот, ги отстрануваат токсините, липопротеините со мала густина, што може да го намали холестеролот за 5% по 10 дена.

Маслото од ленено семе е производ со прилично специфичен вкус. Првите 3-4 дена, препорачливо е да го земете за 1-2 лажиче. половина час пред јадење, заплена парче јаболко или портокал. Понатаму, дозата се зголемува на 3 лажиче / ден. Не пијте масло со вода. Третманот се спроведува на два курса. Првиот трае 3 недели, а потоа тие земаат двонеделна пауза, потоа терапијата се продолжува. Можете да го повторите курсот по 6 месеци.

Лушпа од ленено семе се пие 3 недели. 100 гр суровина се истура во 500 ml врела вода, покриена со капак, инсистираше 2-3 часа. Започнете со 2 суп.л-патки. л., на секои 2 дена дозата се зголемува за 1 суп.л-патки. л., постепено доведувајќи ја количината до 100 ml / ден. Супата се пие на празен стомак, времетраењето на терапијата е 1-1,5 месеци.

Чистото семе од лен, исто така, помага во нормализирање на нивото на холестерол. Тие се консумираат во 3 лажици. трипати / ден. Може да се додаде во кефир, јогурт. Таквиот коктел може да замени целосен појадок. Семиња од лен одат добро со салати од зеленчук, странични садови.

Маслото од ленено семе, лушпа, семе е пожелно да се користи со холециститис, заболувања на бубрезите, висок вискозитет на крвта.

Можете брзо да го намалите холестеролот со народни лекови засновани на лук. Се смета за вистински природен статин. Забавува атеросклероза, чисти, ги обновува крвните садови, го олеснува воспалението на васкуларните wallsидови, го намалува холестеролот, го намалува ризикот од срцеви заболувања.

Лукот може да се јаде секој ден за 3-4 парчиња. Не е погоден за пациенти кои страдаат од чиреви на желудник, болести на цревниот тракт, хипотензија.

Тибетски третман

Тибетската тинктура од лук помага брзо да се намали холестеролот во крвта. 300 гр излупен лук се мелат со блендер, истурете 300 ml алкохол, инсистирајте на 7 дена. Алкохолот може да се замени со вотка, тогаш времето на изложеност се зголемува на 14 дена.

Подготвената тинктура се зема според шемата, три пати на ден. Започнете со 1 капка, а потоа износот секој пат се зголеми за 1 пад, доведувајќи до 15. Потоа износот се намалува секој пат за 1 капка. Според оваа шема, пијте тинктура за 10 дена. Почнувајќи од 11-ти ден, земете 25 капки три пати на ден, сè додека не се искористи целата инфузија. Текот на третманот се повторува само по 2-3 години.

Лук со лимон

Алатката го зајакнува имунолошкиот систем, ги чисти крвните садови, ги штити од воспаленија, ги елиминира патогените микроорганизми. Лукот со лимон се препорачува кога се зголемува ризикот од вирусни инфекции.

2 средни глави лук, 2 лимони се сечат, а потоа сецкаат со блендер. Смесата се истура во 1,5 литри топла вода, инсистираше на тоа во фрижидер 3 дена. Потоа филтрирајте, земете половина чаша за време на појадокот и ручекот. Пожелно е да се надмине препорачаната доза, ова може да предизвика металоиди, егзацербација на чир на желудник.

Мед и прополис

Тие содржат есенцијални масни киселини и есенцијални масла за метаболизам, кои спречуваат васкуларно воспаление и чиста плакета на холестерол.

Како да се намали народните лекови за холестерол во крвта, врз основа на мед со прополис? Најлесен начин е да се подготви тинктура. 50 гр прополис се замрзнати, а потоа смачкани, се топат во водена бања, малку се ладат, додадете 200 гр мед. Масовно јадете 1 лажиче. наутро на празен стомак или додадено во чај, млеко, компот од суво овошје.

Сок од домати

Пијалокот се смета за ефикасна профилактика во сите фази на атеросклероза, хипертензија. Помага во намалување на холестеролот, ги отстранува токсините, ја обновува васкуларната еластичност.

Препорачливо е да пиете сок без сол, на курсеви од 10-14 дена, 2-3 пати на годишно ниво. Пијте 500 мл пијалок дневно пред јадење, делејќи го волуменот на 3-5 порции.

Зелен чај

Содржи многу аминокиселини, ензими, минерални соли. Го зајакнува имунолошкиот систем, ги отстранува солите на тешки метали, со продолжена употреба го намалува холестеролот, забавува атеросклероза, го намалува ризикот од срцеви заболувања.

Според тоа, ако треба да го намалите холестеролот, зелениот чај се пие секој ден. Препорачливо е да го користите на појадок и ручек, без шеќер. Резултатот е забележителен по 2-3 месеци редовно консумирање на пијалокот.

Чај од ѓумбир

Gумбирот содржи активни супстанции кои ја разредуваат крвта, спречуваат формирање на згрутчување на крвта, холестерол плаки. Коренот на ѓумбир го подобрува метаболизмот, метаболизмот на мастите, го забрзува нивното внесување од клетките на црниот дроб.

За да подготвите лековит пијалок, корен од ѓумбир се ренда. 1 лажица масло л истурете суровини 300 мл врела вода, пијалак за 20 минути, додадете сок од половина лимон, мед. Пијте двапати. Чајот од ѓумбир не треба да се пие во вечерните часови поради неговиот тоник ефект.

Пијалокот од грав од какао е вистински природен антидепресив кој го олеснува нервниот напор. Исто така, помага да се ослободиме од високиот холестерол, ја стимулира работата на срцевиот мускул, ја елиминира аритмијата и ги чисти васкуларните wallsидови од атеросклеротични плаки.

Ако пиете чаша ароматичен пијалок секој ден на појадок, ризикот од срцеви заболувања, атеросклероза се намалува. Не се занесувајте со овој пијалок пред спиење, бидејќи неговиот тоник ефект може да предизвика несоница.

Чај од Ерусалимска артишок (земјена круша)

Клубени на растението се богати со јаглени хидрати, минерали, фруктоза, пектин. Сок од земјена круша го нормализира нивото на шеќер, масти, не дозволува таложење на соли, го намалува васкуларниот тон.

За да се подготви лекот, клубени од растението се рендаат, сушат. Сварено како редовен чај, пијат околу 500 мл пијалок на ден.

Желе од леќата

Леќата има корисен ефект врз дигестивниот тракт, помага во намалување на холестеролот, шеќерот. За нормализирање на метаболизмот на мастите, можете редовно да користите житарици од оваа житарка или желе.

За да подготвите пијалок, мелете го мелењето со мелница за кафе. 2 лажици л во прав истурете 1 литар ладна вода, измешајте добро, ставете на оган. Откако ќе зоврие смесата, се вари уште 10 минути, промешајте постојано, така што нема грутки. Пијте двапати на ден во половина чаша. Подготвен желе може да се заслади со мед, да додадете ореви, сушено овошје.

Терапија со сокови

Свежо исцедените сокови се корисни и доста ефикасни народни лекови за висок холестерол во крвта, овозможувајќи да се намали неговата концентрација за една недела.

Следниот петдневен курс помага да се нормализира метаболизмот на мастите, да се исчистат крвните садови од депозитите на холестерол:

Понеделник - 150/50 мл сок од моркови, целер,
Вторник - 100/50/50 мл сок од моркови, краставици, цвекло,
Среда - 100/50/50 мл сок од моркови, јаболка, целер или спанаќ,
Четврток - 150/50 мл сок од морков, зелка,
Петок - 200 мл сок од портокал.

Пијалоците се подготвуваат непосредно пред употреба. Пијте по појадок или ручек. Не правете сок главно јадење, подобро е да го комбинирате со сложени јаглехидрати со долго варење (житарки, производи од жито).

Третманот на холестерол со народни лекови подразбира диета составена од производи кои го забрзуваат нејзиното повлекување, го нормализираат метаболизмот:

Белата зелка го подобрува составот на крвта, го намалува производството на ЛДЛ, триглицериди, го забрзува отстранувањето на маснотиите од телото.
Доматите се богати со полифеноли, кои го стимулираат производството на ХДЛ. Зрелите домати содржат салицилати, кои ги чистат крвните садови од депозитите на холестерол. Голема количина калиум го намалува оптоварувањето на срцето, го елиминира скокот на крвниот притисок.
Моркови богати со каротин, полифеноли, брзо го намалуваат вкупниот холестерол.
Гравот, леќата и грашокот се богати со растителни влакна, протеини. Тие ја намалуваат концентрацијата на опасните липопротеини, ги чистат садовите од плакета, ги отстрануваат токсините, токсините.
Целерот има корисен ефект врз крвните садови, срцето, метаболизмот. Многу е корисно да се користат варени стебла посеан со семе од сусам.

Зеленчукот се консумира секој ден. Тие треба да бидат 40% од вкупната диета. Може да се јадат сурови, варени, печени без кора, парен. Јадења од зеленчук зачинети со маслиново или растително масло.

Овошје и бобинки

Да се отстрани вишокот холестерол или да се намали неговата количина во нормала, ќе помогне:

Зелените јаболка содржат многу пектин, растителни влакна. Дневниот внес од 1-2 јаболка го намалува високиот холестерол за 2 недели.
Брусницата е богата со антоцијани, фенолни киселини. Помага при стабилизирање на крвниот притисок, подобрување на крвните садови, нормализирање на метаболизмот на мастите.
Киви е извор на овошни киселини. Нормализира метаболизмот, го намалува ризикот од тромбоза, го подобрува производството на честички со висока густина.
Авокадото содржи голем број на различни витамини. Нормализира дигестивниот тракт, кардиоваскуларниот систем, тироидната жлезда. Месото на овошјето оди добро со црвена риба, честопати се користи како замена за месо, јајца во салати, ладни јадења.
Калинка е богата со витамин Ц, антоцити. Враќа имунитет, помага во намалување на холестеролот, подобрување на функционирањето на срцевиот мускул, црниот дроб.
Сливиите се вреден извор на антиоксиданти, полифеноли, кои ја подобруваат крвта, го нормализираат метаболизмот, ги обновуваат крвните садови и го спречуваат нивното воспаление.
Црешата содржи антоцијани, полифеноли. Активните супстанции го олеснуваат воспалението на васкуларните wallsидови, промовираат регенерација на ткивата.

Препорачливо е да се консумираат овошје и бобинки дневно за 100-200 г. Многу е корисно да се подготват овошни салати, пијалаци за ручек или попладневна ужина од нив.

Спуштањето на холестеролот со народни лекови нема да донесе придобивки без да се следи диета, да се откажете од лошите навики, физичката активност. Проблемот со зголемување на холестеролот во 90% од случаите е предизвикан од неправилен начин на живот кој бара корекција. Само сложениот третман ќе помогне во корекција на неуспесите на липидниот метаболизам, спречување на атеросклероза, кардиоваскуларни заболувања.

Материјал подготвен од авторите на проектот
според уредувачката политика на страницата.

Квас базиран на жолтица за борба против високиот холестерол

Според рецептот на Болотов, се подготвува таков квас: 3 литри зовриена вода се земаат за 50 грама сушена и мелени жолтица. Тревата се става во газа торба, на која е прикачена тежина, а торбата се полни со вода. Во добиената мешавина додадете 200 грама шеќер и 10 грама кисела павлака со мал процент на содржина на маснотии.

Составот се става на топло место 14 дена. Во исто време секој ден се мешаат.

Прием: добиената квас се пие половина час пред да јадете половина чаша.

Карактеристики: секој ден, пијан дел од квас се истура со зовриена вода со 1 лажичка шеќер растворена во неа.

За време на третманот со квас, храната што содржи животински масти треба да се исклучи од исхраната. Главниот акцент треба да биде на употребата на суров зеленчук и овошје, како и семе, ореви, житарки на водата со додавање на растително масло.

Овошје од софора јапонско и бело диета

Плодовите на јапонската софора и белата маска се многу ефикасни во намалувањето на холестеролот во крвта. Чистењето на крвните садови и нормализацијата на липидниот профил може да се направи со помош на инфузија од плодовите на Софора и тревка од мачка. Земете мешавина од две растенија во количина од 100 грама, истурете литар вотка. Како резултат на составот се внесува во стаклен сад на темно, ладно место 3 недели, а потоа се филтрира.

Треба да го земате лекот 1 лажичка 30 минути пред јадење, додека не заврши целата тинктура.

Плодовите на јапонската софора и белата диета придонесуваат за подобрување на снабдувањето со крв во мозокот, ја елиминираат хипертензијата и помагаат во третманот на голем број кардиоваскуларни заболувања. Тинктурата на две растенија нежно ги чисти крвните садови и ќе помогне да се спречи нивното можно блокирање. Белата маска е ефикасен начин да се ослободите од солите од тешки метали, а јапонската софора делува директно на „лошиот“ холестерол.

Список на најдобри народни лекови за намалување на холестеролот

Прополис. Употребата на тинктура од алкохол од прополис ќе помогне да се намали нивото на „лошиот“ холестерол. Половина час пред јадење, земете 1 лажичка тинктура од 4%, откако ќе ја растворите во лажица вода. Текот на третманот е 4 месеци,

Грав и грашок. Додавањето грав и грашок во исхраната ќе помогне значително да се намали холестеролот. Ноќе, истурете 100 грама грав или грашок со вода на собна температура. Во утринските часови, сварената вода се исцеди и се истура свежа. Потоа гответе го производот додека не се зготви. Како резултат на јадење се јаде во две поделени дози, и така 21 дена. За да се избегне формирање на гас во цревата, сода бикарбона се додава на врвот на ножот пред да готвите грав или грашок,

Алфалфа Листовите од луцерка се познати по нивната способност да го намалат холестеролот. Во рецептите на традиционалната медицина, тоа е свежо бере трева што се користи. Луцерка лесно се одгледува дома. Првите зеле кои се појавуваат се стрижат непосредно пред јадење. Треба да ги земате 3 пати на ден за време или веднаш по оброкот. Користете сеење трева од луцерка или свежо исцеден сок од него (30-40 грама). Текот на третманот е 1 месец. Заедно со намалувањето на холестеролот, остава луцерка помага во борбата против артритис, остеопороза, кршливи нокти и коса. Откако нивото на холестерол се врати во нормала, треба да престанете да земате луцерка, но следете диета,

Глуварче.Коренот на глуварче е ефикасен во намалувањето на нивото на „лошиот“ холестерол во крвта. Покрај тоа, традиционалната медицина го користи овој дел од растението за борба против атеросклероза и штетни материи во организмот. Употребата на корен од глуварче нема контраиндикации, така што растението може да се користи доста долго време. Треба да земете 1 лажичка прашок од исушениот корен од глуварче пред секој оброк за шест месеци,

Модар патлиџан. Неопходно е да се јаде модар патлиџан колку што е можно почесто. Идеална опција е да јадете салати со сурова модар патлиџан. За да се елиминира горчината, модар патлиџан се натопува во солена вода неколку минути,

Црвен планински пепел. Оваа Бери помага да се отстрани лошиот холестерол од телото. Доволно е да се јаде 5-6 свежи бобинки црвена планинска пепел 3 пати на ден пред јадење. Текот на третманот е 4 дена, проследено со пауза од 10 дена. Таквиот циклус се спроведува двапати на почетокот на зимата, по првите мразови,

Цијанозата е сина. 20 грама мелени сини цијанозни корени се истураат со чаша врела вода и се готват на тивок оган 25-30 минути. Откако смесата ќе се олади, таа мора да се филтрира. Треба да земете една лажица инфузија 2 часа по јадење и пред спиење 21 ден. Инфузијата се карактеризира со седативни својства, го нормализира високиот крвен притисок, го стабилизира спиењето, ја елиминира кашлицата,

Целер За третман, се користи дршка на целер. Мора да се сече и да се вари во врела вода 2-3 минути. Бројот на растенија не е ограничен. По готвењето, стеблото од целер е попрскано со семе од сусам, можете да додадете малку сол и шеќер, растително масло. Така, излегува вкусно и здраво јадење кое може да се конзумира за појадок, ручек и вечера. Прочитајте повеќе за корисни својства и контраиндикации на целер,

Лиценца. Сушени корен од сиромаштија се мелени. 40 грама од добиената мешавина се истура во 500 ml врела вода и се вари на тивок оган 15 минути. Треба да земете лушпа од 60-70 грама после секој оброк за 21 ден. Потоа следи пауза од 30 дена и втор курс на лекување,

Златни мустаќи За да се подготват тинктури засновани на златна мустаќи, се користи лист од растение. Неговата должина треба да биде околу 20 сантиметри. Листот се сече по случаен редослед и се истура со 1 литар врела вода. Како резултат на смесата се завитка, на пример, во крпа, и се остава да кисна за еден ден. Потоа, филтрирајте го и чувајте го во стаклен сад во ладна и сушна просторија. Треба да го земате лекот 1 лажица 15-20 минути пред јадење за 3 месеци. За време на приемот, дури и високите нивоа на холестерол се враќаат во нормала. Покрај тоа, златните мустаќи помагаат во намалување на шеќерот во крвта, ресорпција на цисти во бубрезите, нормализирање на функциите на црниот дроб,

Коктел од лимон и лук. Свежо исцедениот сок од 1 кг лимони мора да се меша со 200 гр суров лук и да се инсистира на ладно темно место 3 дена. Земете 1 лажица од смесата, разредувајќи ја во чаша зовриена вода. Треба да го пиете целиот коктел. Лимонот со лук (лидер во содржината на алицин) е моќна комбинација која ви овозможува ефикасно да се справите со „лошиот“ холестерол.

Билки од лош холестерол

За да се намали холестеролот, се користат многу растителни препарати:

Плодовите од црна chokeberry, плодовите на глог, кора од buckthorn, морско кеale, цвеќиња од камилица, motherwort, низа, лисја на lingonberry, стигми од пченка се земаат во сооднос 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2. Сите состојки мора да бидат добро измешани и измешани. За да ја подготвите инфузијата, земете 20 грама смеса и истурете чаша врела вода. Потоа се вари во водена бања најмалку 10 минути и оставете да кисна 1 час. Земете 100 грама инфузија веднаш после јадење.

Детелина ливада, исто така, помага во намалување на холестеролот во крвта. Земете 40 грама билка и истурете чаша ладна зовриена вода. Смесата се загрева во водена бања 15 минути. Инфузијата мора да се филтрира додека е топла. Треба да го пиете 40 ml половина час пред оброк 21 ден.

Во случај кога наведените растителни инфузии не дадоа позитивен резултат во смисла на намалување на холестеролот, тогаш треба да го пробате овој рецепт:

6 делови motherwort,

1 дел од лисја од јагода.

Сувите и мелени состојки се мешаат и се земаат за да се подготви инфузија од 20-25 грама смеса. Истурете чаша врела вода и инсистирајте на 40-45 минути. Тогаш составот мора да се филтрира. Земете 70-80 грама инфузија половина час пред јадење за 2 месеци. Ова е проследено со пауза за 2 месеци и втор курс.

Совети за исхрана

Не целиот холестерол е штетен за здравјето. Постои таканаречен "здрав" холестерол, кој го има во многу производи:

Масна риба. Јадете риба најмалку двапати неделно. Таквата хранлива компонента помага да се разреди крвта, а со тоа да се спречи формирање на холестерол плаки и згрутчување на крвта,

Бран Влакната вклучени во нивниот состав ефикасно го чистат организмот. Доволно е да се користат 1-2 лажици трици на ден. Можете да ги замените со овошје, зеленчук, билки или интегрални житарки,

Јаболка Овие плодови содржат пектин. Тој е тој што помага да се отстрани „лошиот“ холестерол од телото,

Зелениот чај е моќен природен антиоксиданс,

Сокови. Најефикасни се овошните сокови од ананас, јаболка и агруми, а меѓу соковите од зеленчук се препорачуваат моркови и цвекло. Почнуваат да земаат свежо исцеден сок од репка со 1 лажичка, затоа што има многу изразен ефект - можна е вртоглавица и непријатност во стомакот.

Особено корисни во смисла на намалување на холестеролот се мешавините на сокови:

Половина чаша сок од морков

Половина чаша сок од цвекло

Сок од лимон (исцеден од половина лимон),

Сите состојки мора да се мешаат. Коктел се зема три пати на ден, половина час пред јадење, 1 лажица.

Сепак, здравата исхрана вклучува не само вклучување на нова здрава храна, туку и исклучување на штетни:

Офта и пасти,

Колбаси, колбаси и пушеле месо,

Сосови од маргарини и мајонез,

Кнедли и други подготвени оброци,

Чорби и конзервирана риба.

Процесот на готвење е исто така важен. За јајца, најдобра опција е да се готви меко варено. Pивината е здрава, но само бело месо без кожа. Се отстранува без да успее, бидејќи ова е главниот извор на „лош“ холестерол. Кога готвите месо и пилешки супи, маснотиите треба да се отстранат, и подобро е да ја промените водата 1-2 пати за време на готвењето.

Образование: Диплома за специјалност „Медицина“ и „Терапија“ е добиена на Универзитетот Н.И. Пирогов (2005 и 2006 година). Понатамошна обука на Катедрата за хербална медицина при Универзитетот за пријателство во Москва (2008).

Сензорна интеграција како метод за лекување на нарушувања во развојот на дете

7 вознемирувачки симптоми на болка во стомакот

Лекарите велат дека зголемување на холестеролот во крвта кога индикаторите ја надминуваат нормата за повеќе од една третина. Кај здрави луѓе, индикаторот за холестерол треба да биде помал од 5,0 mmol / l (за повеќе детали, можете да го најдете тука: холестерол во крвта по возраст). Сепак, тоа е опасно.

Малкумина навистина знаат што е холестерол. Сепак, незнаењето не спречува мнозинството да ја сметаат за исклучително штетна и опасна материја за здравјето. Холестеролот е масен алкохол. И во домашната и во странската медицинска пракса, се користи друго име за супстанцијата - „холестерол“.

Кој е овој коефициент? На општо, секојдневно ниво, секој знае дека постои „лош“ (или ЛДЛ-холестерол) и „добар“ (ХДЛ-холестерол) холестерол. Сложените молекули на добар холестерол се премногу големи за да се апсорбираат во ткивата.

Холестеролот е исклучително контроверзно хемиско соединение. По својата природа, оваа органска супстанција е алкохол. Најголемиот дел од холестеролот го произведува човечкото тело (црн дроб, скоро 75%) и во мали количини потекнува од храна: масно месо, итн. (Околу 25%). Само холестеролот не е ниту „лош“, ниту „добар“. Од една страна, оваа супстанција е вклучена.

Описите на повеќето статини содржат информации што укажуваат на корисни својства на лековите. Намалување на ризикот од срцеви заболувања, нормализирање на холестеролот, спречување на срцев удар - сите овие ефекти ги обезбедуваат средствата на оваа фармаколошка група, доколку.

Добар холестерол е густ и цврст, па напротив, како четка за садови, ги отстранува остатоците од внатрешната површина на садовите. Затоа е безбедно да се каже дека не само вишокот доведува до негативни здравствени ефекти.