Правила за нега на нозе на дијабетес за да се спречат компликации

Малкумина знаат дека една од најпознатите непожелни и опасни компликации е дијабетична полиневропатија. Тоа претставува закана за здравјето на долните екстремитети.

Оваа патологија е непожелна од причина што за време на нејзиниот тек има намалување на чувствителноста во стапалата и нозете.

Прво на сите, вибрациите, температурата и чувствителноста на болка целосно исчезнуваат. Со други зборови, на почетокот пациентот открива појава на вкочанетост во екстремитетите, а потоа престанува да чувствува какви било температурни флуктуации, а последователно забележува дека тој веќе не е во состојба да чувствува болка. Во овој напис, ќе научите која е соодветната нега на стапалата за дијабетес.

Основни правила за нега на стапала за дијабетес тип 1 и тип 2

Веднаш по откривањето на сериозни промени во состојбата на нозете, едно лице одбива да верува дека има здравствени проблеми. Губењето на чувствителноста се чини целосно апсурдно и невозможно. Колку подолго искуство со дијабетес, толку е поголема веројатноста за појава на несакани компликации.

Кои се основните правила за грижа за долните екстремитети? Подолу се најважните:

Не заборавајте постојано да ги прегледувате нозете. Треба да посветите особено внимание на стапалата. Важно е внимателно да се проучи областа на интердигиталните простори, бидејќи може да има нарушувања на интегритетот на кожата. Не е исклучено присуство на пукнатини, гребнатини, гребење и други дефекти. Ако не сте удобно да го направите ова, тогаш можете да користите подно огледало. Па, или само прашајте го членот на вашето семејство за помош. Водечките подтолози на Велика Британија препорачуваат да се ориентираат по мирис. Ова е особено точно за луѓе со оштетен вид. Ако не ја чувствувате најпријатната арома што произлегува од нозете, не заборавајте да ја проверите нивната површина. Ако се најдат рани или рани, веднаш треба да се јавите кај вашиот лекар,
во никој случај не соблекувајте ги чевлите на улица, плажа, базен, сауна. Бидете сигурни да носите затворени влечки. Ова ќе избегне појава на несакани нарушувања на интегритетот на кожата. Како што знаете, во присуство на дијабетес има проблеми со заздравување на раните и гребнатинките,
ако чувствувате дека нозете постојано се замрзнуваат, тогаш облечете топли чорапи. Препорачливо е тие да бидат изработени од 100% памук. Многу е важно да се обрне внимание на чорапите за непцата. Ако тие се премногу тесни и оставаат впечатоци на кожата, тогаш ова може да се меша со нормална циркулација на крвта во долните екстремитети. Гуми за џвакање само може да се сече со ножици,
постојано нанесувајте посебен крем на нозете што содржи уреа. Ова помага активна и максимално влогови на кожата. Маста не треба да спаѓа во интердигиталните области. Ако тоа се случи, тогаш треба да го отстраните преостанатиот крем од оваа област. Ваквите соединенија се продаваат во сите аптеки и се совршени за луѓе со презаситена и пукачка кожа,
ако сметате дека нозете ви се многу замрзнати, тогаш не треба да ги затоплувате со грејни плочи или во близина на отворен пламен. Поради намалена чувствителност, може да добиете сериозно изгорение,
долните екстремитети ги миете секој ден со топла вода, чија температура е околу 36 Целзиусови степени. Ова треба да се направи само со сапун. По оваа постапка, стапалата треба да се избришат суви со суво и меко пешкир. Особено темелно исушете ја кожата помеѓу прстите,
колку што е можно почесто се на свеж воздух. Одењето ја подобрува циркулацијата на крвта во стапалата и долните нозе. Дури и умерена физичка активност придонесува за формирање на анастомози заобиколувајќи ги погодените артерии. Ова е важно ако не страдате од атеросклероза на крвните садови на долните екстремитети,
во присуство на хиперхидроза по директно миење на стапалата, неопходно е да се третира кожата на стапалата со специјален дезодоранс, талк во прав или бебешки прав,
плочите за нокти исто така бараат внимателна грижа. Тие треба да бидат обработени само со датотека. Никогаш не користете ножици, машалки или други алатки. Ваквите остри предмети се честа причина за траума на кожата. Подобро е да се види надвор од работ строго хоризонтално за да се избегне формирање на вкоренета нокти. Подобро е да изберете стаклени датотеки, но воопшто не метал. Тие се поефикасни и побезбедни.
груба кожа на стапалата, особено во областа на потпетиците, треба да се отстранат пченка и густи пченка редовно со камена пемза или специјална козметичка датотека. Вториот треба да биде наменет за сува обработка. Бидете сигурни дека визуелно ги следите сите процедури. Честопати се случува пациентите да ги мијат аглите со пемза буквално до точка на крв. Поради ова, може да се појават чирови на нозете, кои не се лесни така за лекување,
Никогаш не ги испуштајте нозете пред да ги извршите сите козметички процедури. Исто така, не се препорачува употреба на специјализирани алатки за отстранување на пченка и пченка. Тие се индицирани за употреба само од целосно здрави луѓе. Поради намалувањето на чувствителноста, едноставно не може да се чувствувате како да добиете сериозно хемиско согорување,
Не исечете ги пченките и грубата кожа. Постои можност за оштетување на кожата на стапалата. Ако пченките се затемни, тогаш ова укажува на тоа дека има хеморагија (хематом) под нив. Во случај да има испуштање течност или гној, се забележува неподнослива болка, веднаш треба да се јавите кај личен специјалист.

Едно лице мора да разбере дека сите проблеми што се појавуваат во текот на дијабетесот се реални. Тие можат да бидат спречени. Сето тоа зависи од вашата одговорност.

Како да се грижиме за нокти?

Важно е да се запамети дека ноктите плочи на прстите на долните екстремитети не се препорачува да се сечат многу кратко и да се направат рабовите заоблени.

Ова може да предизвика појава на негувани нокти. Рабовите мора да бидат многу внимателно поднесени со датотека за нокти.

Ако чувствителноста на кожата е многу мала, се препорачува да побарате некој од вашите најблиски да направи педикир.

Како да се третираат габа?

Ако ноктот станува задебелена или деформирана, тогаш ова може да укаже на присуство на габична инфекција.

Во моментот, постојат многу специјални лекови во продажба, кои се исто така достапни во форма на таблети.

Тие мора да бидат земени усно. Ако сакате, можете да дадете предност на надворешни лекови. Тие доаѓаат во форма на масти, креми, раствори и специјални терапевтски лакови.

Не се препорачува само-лекување. За да се излечи габата, подобро е да ја посетите канцеларијата на специјалист, што ќе помогне да се справите со оваа болест и да изберете соодветен лек. Терапијата може да ја препише квалификуван миколог.

Во секој случај, се препорачува да се нанесе оштетен нокти само одозгора. Важно е да се остави дебелина од најмалку 2 мм. Ако тоа не е сторено, тогаш оштетената ноктичка плоча ќе притисне на прстот при одење. И ова, како што знаете, може да доведе до чирови.

Кога ноктот ја менува бојата на потемна страна, ова укажува на присуство на субвуална хеморагија.

Може да се појави поради повреда. Ако болката не се мачи, нема црвенило или оток, тогаш терапијата ќе се состои во носење меки и удобни чевли. По околу неколку дена, дури и трага од крварење нема да остане.

Ако на кожата се појават знаци на воспалителен процес, тогаш веднаш треба да се консултирате со лекар.

Што се однесува до вкоренетите нокти, можете да се справите со оваа неволја само на самиот почеток на заболувањето. За да го направите ова, оставете го аголот на ноктите плоча малку растат. Ова е неопходно за тој да не ја повреди кожата.

Постепено, нејзиниот раб се крева и престанува да расте. Ако состојбата тече, а исто така и симптомите на воспаление се многу изразени, тогаш треба да се јавите кај личен лекар.

Третман на испукани потпетици кај дијабетес

Дијабетесот се плаши од овој лек, како оган!

Само треба да аплицирате ...

Во моментот има голем број на лекови кои се базираат на природни состојки. Затоа не само што можат да ги користат дијабетичарите, туку и жените кои носат бебе.

Најпопуларните лекови наменети за третман на пукнатини вклучуваат Гевол и Филекс.

Серија за нега на нозе Гевол

Ако не сакате да купувате средства во аптеките, тогаш можете да ги користите методите на алтернативна медицина. Благодарение на природните соединенија, можете да заштедите пари и брзо да се ослободите од непријатните проблеми со долните екстремитети.

Превенција на дијабетичен синдром на стапалото

За да го направите ова, треба да ја прилагодите сопствената диета, да започнете да спортувате, да шетате многу за да ја подобрите циркулацијата на крвта и редовно да ја посетувате канцеларијата на специјалист.

Исто така е важно трајно да се откажете од пушењето и пиењето алкохол.

Ако се појават дури и минимални дефекти на кожата, треба внимателно да ја третирате раната и веднаш да контактирате со медицинска установа.

Поврзани видеа

За правилата за нега на нозе за дијабетес во видеото:

Не заборавајте дека со невропатиите карактеристични за дијабетес, чувствителноста на кожата постепено се намалува. Поради ова, пливање во морето, можеби нема да чувствувате дека сте повредени на камен или стакло. Исто така, треба да бидете внимателни со топли кади.

Можете лесно да добиете сериозен термички изгореници. Нозете треба да се подмачкуваат со многу мрсна крема ноќе. Ако долните екстремитети замрзнуваат ноќе, тогаш треба да користите грејно рампа или само да носите чорапи направени од природни ткаенини. Подобро дали ќе биде памук. Исто така, не заборавајте да ја посетите канцеларијата на личен лекар.

Причини за VDS

СДС предизвикува разни симптоми кај дијабетес мелитус, главно од тип 2, кои се предизвикани од повреда на стапалото. По оштетување на стапалото, може да се појават сериозни нарушувања на заздравувањето. Најголема улога имаат нервните оштетувања (дијабетична невропатија) и крвните садови (дијабетична ангиопатија). Околу 34% од ДПС се предизвикани од невропатичко оштетување, околу 20% се предизвикани од ангиопатски, а во 40% од случаите и двата фактори можат да бидат откриени кај пациенти. Околу 50% од дијабетичарите со VDS исто така страдаат од корорнарна срцева болест и дијабетично заболување на бубрезите (нефропатија).

Поради продолжено зголемување на гликозата во крвта (хронична хипергликемија), многу метаболички процеси во организмот се нарушени. Хиперактивност на ензимскиот протеин киназа Ц, на пример, ја нарушува коагулацијата на крвта и важните механизми за реставрација во клетката. Вишокот на гликоза се врзува за протеините (на пр. HbA1c) во крвта и со тоа се меша во нивното функционирање. Агресивните нуспроизводи на хемиски реакции во организмот доведуваат до оштетување на wallsидовите на крвните садови и развој на артериосклеротични промени. Нервните клетки се оштетени како резултат на високи концентрации на гликоза во крвта.

Оштетување на артериите на нозете е исто така честопати причина за дијабетес. Високите крвни липиди (хипертриглицеридемија, хиперлипопротеинемија) и покачен холестерол (хиперхолестеролемија) доведуваат до формирање на плаки на wallsидовите на садот. Овие плаки доведуваат до стеснување (стеноза) и предизвикуваат оклузија (тромбоза) на крвните садови. Како резултат на атеросклероза, може да се појават тешки компликации - белодробен тромбоемболизам.

Многу биохемиски процеси се вклучени во развојот на микроангиопатија. Тенкиот wallид на малите крвни садови (базиларната мембрана) се згуснува во дијабетес поради таложење на протеини материи. Дебелината на мембраните во голема мера зависи од времетраењето на дијабетесот и квалитетот на метаболизмот и прилагодувањето на крвниот притисок.

Пациентите со СДС често страдаат од прекумерна сувост. Ова доведува до појава на чирови на нозете, кои можат да бидат заразени од патогени микроорганизми. Околу 70% од дијабетичарите со СДС имаат невропатични симптоми. Во исхемичен стапало, цели делови на ткивото умираат како резултат на нарушувања на циркулацијата. Овие промени се наоѓаат кај 20-30% од сите дијабетичари со СДС. Разликата помеѓу невропатичното и ангиопатското оштетување на стапалото е многу важно бидејќи методите на лекување на нарушувањата се значително различни.

Што е строго забрането да се прави со дијабетес?

Главните контраиндицирани мерки:

Носете само волнени или памучни чорапи. Не користете синтетички текстил,
Се препорачува да носите дијабетични чорапи,
Не носете чорапи бидејќи може да резултираат со лична повреда.
Променете ги чорапите секој ден
Не ставајте шише со топла вода на екстремитетот.

Спречување на компликации

Се препорачува да ги проверувате нозете секој ден, по можност во вечерните часови пред бањата. Ако пациентот има потешкотии при движење, користете рачно огледало или побарајте помош од членовите на семејството. Педикир за дијабетичари може да го направи само квалификуван господар.

Вашиот лекар може да идентификува модринки, повреди или тешки калуси. Тие исто така може да бидат знак на несоодветни чевли. Се препорачува да не заборавите да ги проверувате чевлите за странски предмети - мали камења, на пример.

Ставете ги нозете секој ден со благ, навлажнувачки лосион кој содржи уреа што задржува вода или сапун за бебиња. Обичниот сапун премногу ја дехидрира кожата. Потребна е мека крпа за чистење на нозете.

Масажа, како рачно, така и со тркала, може да спречи проблеми со дијабетична нога (на пример, лоша циркулација на крвта и слабост на мускулите). Специјални помошни чорапи се исто така важен дел од третманот на дијабетични циркулаторни нарушувања во нозете.

Дијабетичарите не треба да лекуваат преку шалтерни брадавици и да се консултираат со лекар. Бидејќи користените производи се премногу силни и можат да ја оштетат кожата на дијабетес. Мора да се внимава да се носат соодветни чевли и чорапи за да се спречат проблеми со стапалото со дијабетес. Ова дава огромен придонес во спречувањето на чиреви, габични инфекции и проблеми со коските. Табалите, дишењето и соодветните чорапи кои ја поддржуваат циркулацијата на крвта се многу важни алатки за да се спречат сериозни повреди на стапалото.

Совети! Не користете народни мази или лекови. Важно е правилно да се следи горенаведениот алгоритам за да се спречат повреди на стапалото. Се грижи за екстремитетите секој ден. Не-дневната имплементација на овие препораки го зголемува ризикот од компликации, особено кај постари пациенти.

VDS е многу честа компликација на дијабетично нарушување, што во повеќето случаи е предизвикано од неправилна хигиена и неточни манипулации на нозете од страна на пациентот. Кога ги следите правилата за хигиена, болеста не само што може да се намали, туку и целосно да се спречи. Ако се појават какви било симптоми на СДС, пациентот мора да побара квалификувана медицинска помош за да избегне развој на сериозни и опасни по живот последици. Со СДС понекогаш е потребна целосна ампутација на екстремитетот.

Зошто да се грижите за нозете со дијабетес?

Дијабетес мелитус е сериозна патологија, чиј развој влијае на целото тело како целина.Сепак, како што споменавме погоре, пред сè, оваа болест влијае на големи нервни влакна и крвни садови, кои се наоѓаат во долните екстремитети. Како резултат на ова, започнува да се развива дијабетична полиневропатија, која се карактеризира со намалување на чувствителноста на кожата.

На почетокот, пациентот може да доживее периодично трнење во нозете и вкочанетост. Потоа престанува да чувствува чувство на допир и болка, а потоа исчезнува неговата способност да прави разлика помеѓу температурата. Ова, пак, води до фактот дека пациентот воопшто не забележува дека ја удрил ногата или ја исекол. И какви било повреди во дијабетес се опасни, бидејќи тие можат да доведат до развој на гангрена, чие лекување се спроведува само хируршки, со делумна или целосна ампутација на екстремитетот.

Гангрена е сериозна компликација на дијабетес. И тоа се појавува се должи на фактот дека со дијабетес, метаболизмот е нарушен и процесите на регенерација се забавуваат, против кои раните што се појавуваат на телото лекуваат многу долго. И ако некоја инфекција влезе во отворена рана (стапалата се најранливи на инфекции, бидејќи можете да ги „натерате“ само со одење бос на подот), таа почнува да згрижува и на негово место се појавуваат трофични чиреви, кои влијаат не само на меките ткива на долните екстремитети, но и мускулни влакна.

Постепено, чиревите почнуваат да се шират низ сите екстремитети и да го испровоцираат развојот на апсцес и сепса. Кај дијабетес тип 2, ваквите компликации се ретки. Сепак, не заборавајте дека T2DM лесно може да оди на T1DM. И, за да се избегне појава на такви компликации, потребно е да се грижи за нозете веднаш по дијагнозата.

Важно е да се знае што точно се симптомите на дијабетична невропатија со цел навремено да побараат помош од лекар во случај на нејзина појава. И оваа болест се манифестира на следниов начин:

долните екстремитети периодично вцепенен и постојано замрзнување,
на одмор во нозете има чувство на печење, болка и непријатност,
големината на стапалото се намалува и стапалото е деформирано,
раните не заздравуваат.

Стапката на развој на оваа патологија зависи од возраста на пациентот и текот на болеста. Сепак, се верува дека еден од главните активирачки фактори на оваа болест е премногу високо ниво на шеќер во крвта. Затоа, многу е важно дијабетичарите постојано да го следат шеќерот и строго да ги следат сите препораки на лекарот.

Многу е тешко да се ослободите од габата на нозете, особено кај дијабетичарите, бидејќи широк спектар на лекови е контраиндициран за нив. И, за да се избегне неговиот развој, исто така е неопходно да се следат правилата за нега на стапалата.

Обезбедување на прва помош

Секој дијабетичар дома треба да има комплет за прва помош, во кој треба да има лекови неопходни за третман на кожата во случај на оштетување. Имено:

стерилни марамчиња
раствори за дезинфекција на рани, на пример, 3% водород пероксид, хлорхексидин, мирастин, итн.,
завои, малтери.

Овие средства не само што мора да се чуваат дома, туку и да се земаат со вас на патувања. Ако при прегледот на стапалата биле пронајдени рани или мали пукнатини, кожата мора да се третира. Првиот чекор е да се користи раствор за дезинфекција. Тие треба да навлажнат стерилна крпа и да ја избришат со кожа. Следно, треба да нанесете стерилен облекување, само што не можете да врзете завој, бидејќи може да ги компресира долните екстремитети, придонесувајќи за повреда на циркулацијата на крвта. Во овој случај, малтери треба да се користат за да се поправат.

Подетално за обезбедувањето на прва помош за примање на билки на стапалото, дискутира лекарот со пациенти. Дури и ако дијабетичарот знае како и што да ги обработи екстремитетите за да избегне компликации, откако ќе се повредите, дефинитивно треба да видите специјалист.

Запомнете дека ако забележите оштетување на ногата, не заборавајте да го намалите товарот на нозете. Одете помалку и опуштете се повеќе. Не носете тесни и непријатни чевли, бидејќи тоа само ќе ја влоши ситуацијата.

Како може абразијата да се претвори во чир?

Па, ајде да речеме дека имате нов пар чевли што ви ги тријат нозете, така што вашата кожа е расипана. Ова место стана црвено и воспалено. Штом се појави воспаление и ширење на инфекција, истовремениот едем почнува да ги компресира крвните садови и артериите кои веќе се оштетени и стеснети поради дијабетес. Поради ова, протокот на крв во воспалената област се намалува, односно свежиот кислород и крвните клетки кои се борат со инфекцијата со големи тешкотии се пробиваат до таму каде што се потребни.

Ова создава сите услови за развој на сериозна инфекција. Штом инфекција се вкорени, како да се третираат станува многу тешко. Антибиотиците исто така се носат со крвта, а исто така не успеваат да навлезат во погодената област.

Причини за атеросклероза и ампутација

Причината за оваа компликација е метаболичко нарушување главно од јаглени хидрати и масна природа. Овие прекршувања со текот на времето доведуваат до compидно набивање и затнување. Оваа регресија се јавува поради компликацијата на преминување на маснотии и згрутчување на крвта низ патолошки изменети садови и се населуваат на нивните идови.

Атеросклероза на садовите на долните екстремитети не мора да се јавува кај лица со дијабетес. Тие честопати се болни од постари и постари лица, без оглед на полот. Единствената разлика е во тоа што кај луѓе без дијабетес крвните садови се зафатени во мали области, главно во зоната на бедрената коска и пателата. Се третира со лекови или бајпас во посложени и напредни случаи. Што се однесува до атеросклерозата кај дијабетес, сè е многу покомплицирано, бидејќи главно се зафатени садови под коленото и тие стануваат запушени по целата должина, што е поопасно за животот. Како резултат, поради опструкција и гладување на ткивата, се јавува нивната некроза и гангрена на нозете.

Методи на превенција и третман

Најдобар начин за спречување на проблеми со нозете е целосно компензирање на вашиот дијабетес. Многу е важно да се спречи развој на атеросклероза на периферните артерии. И со време да се утврди опасното стеснување на големите крвни садови. Ова може да се направи со Х-зраци наречен ангиограм. За да го насочите протокот на крв да го заобиколите блокираното место, создадете иницијали за употреба со хируршки методи. За време на оваа операција, се отсекува фрагмент од здрава вена од друг дел од телото, обично бутот, и затрупан до едниот крај пред, а другиот по пречката. Нова вена обезбедува трансфер на крв во оние клетки каде претходно недостасуваше. Ова е еден начин да се спречи гангрена. Но, сето ова може да се избегне со правилен третман на дијабетес и нега на стапала.

Причини зошто дијабетесот има потреба од посебна грижа

Грижата за дијабетес им е најпотребна на нозете, бидејќи само за 4-5 години, чувствителноста се губи во долните екстремитети. Ова се должи на фактот дека висока гликоза влијае на нервните завршетоци. Како резултат на ова, стапалото е деформирано, се развиваат некои патологии. Заедно со ова, влијаат и оние нервни завршетоци кои се одговорни за екскреторните функции на кожата. Ова доведува до фактот дека кожата се суши, пукнатини, станува заразена. Потоа се формираат рани и отворени рани кои не заздравуваат долго време.

Ситуацијата е влошена со фактот дека циркулацијата на крвта во капиларите и крвните садови е нарушена. Поради ова, недоволно количество хранливи материи влегуваат во долните екстремитети. Без нормална циркулација на крв, заздравувањето на раните е невозможно. Затоа, последицата е гангрена.

Дијабетична невропатија

Дијабетичната невропатија е причина за лошата грижа. Со оваа болест, влијаат периферните нервни завршетоци и капиларите, што доведува до губење на тактилна и чувствителност на болка. Поради ова, дијабетичарот може да добие повреди од разни видови - изгореници, исекотини и повеќе. Покрај тоа, самиот пациент дури и не се сомнева во оштетување на кожата, бидејќи тој не го чувствува тоа. Соодветно на тоа, не обезбедува соодветно лекување на отворени рани, кои со тек на време почнуваат да звеснуваат и се развиваат во гангрена. Стапалото започнува да се деформира.

Главните симптоми се следниве:

вкочанетост на екстремитетите и чувство на студ,
ноќе - горење, болка во нозете и непријатност,
намалување на големината на стапалото и понатамошна деформација,
не заздравување на раните.

Стапката на развој на таква патологија зависи од многу фактори: возраст, текот на болеста, итн., Но, главниот акцелератор на развојот на болеста се смета за високо ниво на шеќер, што доведува до компликации во најкус можен рок. Затоа, за дијабетичарите е толку важно да ја контролираат гликозата во крвта. Колку е помала неговата содржина, толку е побавен развојот на патолошки процеси!

Дијабетично стапало и габа

Со намален праг на болка, дијабетичарот не забележува формирање на рани, не чувствува пукнатини и пченка. Мошне често, се наоѓаат и абразии на подножјето. Како резултат на ова, се развива дијабетичен синдром на стапалото - лезија со трофични чиреви.

Исто така, со дијабетес, пациентот е многу подложен на инфекција, па затоа микозата (габа) се смета за честа појава. Не е лесно да се ослободите, бидејќи најчесто дијабетичарот не ги забележува знаците на габата, што доведува до широко распространетост.

Упатства за нега на нозе на дијабетес

Основни принципи на грижа за долните екстремитети кај дијабетес мелитус:

Неопходно е да ги прегледувате нозете секој ден. Особено внимание треба да се посвети на пределот на стапалото, помеѓу прстите.
Треба да ги миете нозете 1-2 пати на ден, секогаш со сапун. Избришете ја кожата темелно по миењето.
Ако се формираат пченка, калуси, итн., Веднаш отстранете ја задушената кожа со пемза. Можете да користите специјализирани лепила.
Секогаш подмачкувајте ја кожата со навлажнувачи.
Исечете ги ноктите без заоблување.
Ако нозете замрзнуваат, загрејте ги со топли чорапи.
Во присуство на абразии, изгореници и други повреди, веднаш консултирајте се со доктор.
Инспекција на чевлите секојдневно и пред секој излез на улица. Не треба да има камчиња, се наведнува на таванот и на други предмети.
Чорапите и хулахопките мора да се менуваат двапати на ден.
Чорапите и чевлите треба да бидат изработени од природни материјали: памук, лен, кожа.
Ако има рани, кожата треба да се третира со водород пероксид, раствор Фурацилин. Може да се користи хлорхексидин или Мирамистин.
Ако нанесете завои, тие мора да бидат стерилни и да дишат.
Можете да се ослободите од сувата кожа со крем за бебиња или производи од нафта со морско кревче.
Пешкирот за долните екстремитети треба да се чува чисто. Не може да се користи за други делови од телото.
Купете специјални чевли кои немаат многу рабови. Обично таквите чевли се шијат по нарачка.
Користете ортопедски табани со поддршка за вдлабнатина, подлога за гел, коректори, влошки итн.
Ако има пукнатини, хиперкератоза и други абнормалности на потпетиците, облечете ги папучи исклучиво со грб. Така, товарот на подрачјето на пета ќе биде минимален.
Лак за нокти се применува само транспарентен, така што е можно да се контролира состојбата на плочата за нокти.
Подобро е да се носат лесни чорапи за лесно да се забележи местото на можна повреда.

Кога купувате чевли, земете картонска подлога со себе, што ќе си направите сами со истакнување на ногата. Ако изгубите чувствителност, не можете со сигурност да одредите дали чевлите ве кршат или не. Но, во исто време, имајте на ум дека при одење, имотот има тенденција да се зголеми во големина (продолжува и проширува). Затоа, влошката треба да биде најмалку 1 см подолга и поширока.

За правилата за нега на нозе за дијабетес можете да дознаете од зборовите на ендокринолог-поддијатар Григориев Алексеј Александрович од видеото:

Што никогаш не може да се направи:

Строго е забрането да се користат производи засновани на алкохол, јод, брилијантно зелена, манган. Сето ова води кон прекумерно сушење на кожата, што веќе е забележано кај дијабетес.
Вие не можете да ги исечете ноктите со заоблени агли, бидејќи тоа доведува до зголемување на плочата во кожата.
Не ставајте грејно рампа на нозе. Поради недостаток на чувствителност, ризикувате да се изгорите.
Не изложувајте ги нозете на хипотермија.
Не носете влажни чорапи, ова ќе доведе до пченка.
Хулахопките, пантолоните и чорапите не треба да имаат тесни еластични ленти. Запомнете, циркулацијата на крвта е веќе нарушена.
Не се препорачува да шетате разголени дури и дома, бидејќи заради намалување на чувствителноста лесно е да се повредите.
Никогаш не ставајте ги нозете во премногу вода. Постапката не треба да биде долга. Ова ќе доведе до силно омекнување на кожата, што ја прави ранлива.
Не користете непријатни или мали чевли. Не носете високи потпетици, бидејќи притисокот на нозете се зголемува.
Забрането е употреба на остри предмети - сечило, ножици за сечење на груба кожа.
Никогаш не ставајте голи нозе.
Алтернатива во текот на денот носи 2 влечки.
Не отстранувајте само-вкоренети нокти.
Не можете да бидете во чизми и чизми долго време.
Силно не се препорачува да носите магнетни табани.
Масните креми се контраиндицирани, бидејќи тие придонесуваат за акумулација на бактерии.
Нозете во бањата можат да држат максимум 7-8 минути. Затоа, во морето, реката, базенот, не останувајте премногу долго.
Не можете да ја користите алатката "вазелин".

Тоа е докажано од современата медицина: ако дијабетичарите строго ги почитувале сите правила и барања за грижа за долните екстремитети, компликациите би можеле да се избегнат.

Дури и со мало, но постојано оток на нозете, веднаш треба да се консултирате со лекар.

Превенција: Како да се спречат синдромите

За да се спречат симптомите на заболување на нозете кај дијабетес, важно е да се придржувате кон превенција:

Следете хигиена и нега на стапала.
Ослободете се од лошите навики. Алкохолните пијалоци и пушењето ја влошуваат состојбата со дијабетес, забавување на циркулацијата на крвта.
За да се грижите за долните екстремитети, користете исклучиво специјални креми и мази, кои можат да ги препорача присутните ендокринолог.
Користете профилактички средства за миење на нозете - топли бањи со лушпи од билки. Може да биде камилица, календула, коприва и многу повеќе.
Никогаш не користете ги традиционалните рецепти сами. Секогаш консултирајте се со доктор. На крајот на краиштата, дијабетесот кај секој пациент се одвива индивидуално. Огромна улога ја играат карактеристиките на одреден организам.
Направете си масажа на нозе и стапала. Обрнете посебно внимание на прстите.
Како едноставна вежба, можете да се наведнете и да го одвиткате стапалото 4-5 минути три пати на ден.
Прошетка повеќе.
Уживајте во лесен спорт или танц.
Поминете повеќе време на свеж воздух, така што телото е заситено со кислород.
Јадете добро, така што корисни материи навлезат во капиларите на нозете.

Од видеото ќе научите како правилно да ги обработувате ноктите плочи во дијабетес - медицински професионален педикир:

Терапевтска гимнастика

Терапевтската гимнастика за нозете со дијабетес ќе ја забрза циркулацијата на крвта во долните екстремитети, ќе го подобри протокот на лимфата, ќе го намали притисокот на нозете и ќе спречи деформација. Пред да започнете часови, мора да ги тргнете чевлите и да го поставите душекот. Главните вежби кои се изведуваат 10 пати на секоја:

Седнете на работ на столот, но не потпирајте се на грбот. Притиснете ги прстите, исправете го грбот. Полека подигнете ги чорапите, но така што петицата останува на подот. Спуштете ги чорапите и кренете ги потпетиците сега.
IP е иста. Поставете ги потпетиците на подот и кренете ги чорапите нагоре.Полека раширете ги чорапите во различни насоки и ставете ги во оваа позиција на подот. Потоа повторно поврзете се.
Подигнете ја левата нога паралелно со седиштето на столот, додека влечете ја пети напред. Спуштете го на подот и повлечете го кон вас. Врати се на почетната позиција. Направете го истото со десниот екстремитет.
Истегнете ја едната нога пред вас, така што чорапот останува на подот. Подигнете го и истовремено повлечете го чорапот кон вас. Спуштете ја потпетицата на подот, вратете се на IP. Сега направете ги истите манипулации со другата нога, а потоа истовремено со двете.
Повлечете две нозе напред и заклучете ја во оваа позиција неколку секунди. Свиткајте го и исправете го глуждот.
Со една нога исправена пред вас, направете кружни движења во различни насоки, но само со ногата. Бидете сигурни да го „опишете“ множеството броеви од 0 до 10 во воздухот со вашите чорапи.
Подигнете ги потпетиците нагоре, ставете ги чорапите на подот. Поместете ги потпетиците и спуштете ги назад во првобитната позиција. Лизгајте заедно на подот.
За оваа вежба, нозете треба да бидат само голи. Земете весник, создадете топка од тоа. Сега, со прстите, обидете се да ги распрскате чаршафите, а потоа искинете ги на мали парчиња. Земете друг лист на весници и раширете го рамномерно. Собете ги искинатите парчиња со прстите и ставете ги на парче весник. Сега треба да извртите нова топка од оваа маса со долните екстремитети. Стартувај доволно 1 пат.

Вежба Ratshaw

Оваа вежба се користи за забрзување на циркулацијата на крвта во капиларите и вените. Можете да го изведете на тврда или релативно мека површина (под, кревет, софа). Легнете на грб и подигнете ги нозете нагоре под прав агол. Повлечете ги чорапите и нозете. За да ја олесните задачата, можете да ги завиткате рацете околу колената. Правете кружни движења во нозете. Во овој случај, една револуција мора да се направи за точно 2 секунди. Вежбањето трае 2-3 минути.

Сега седнете на работ на висок стол или кревет, така што долните екстремитети висат. Опуштете се 2 минути, а потоа повторете ја претходната вежба неколку пати.

На крајот на таквото обвинение, треба да шетате низ просторијата 5 минути. Дозволено да се направи вежбата неколку пати на ден.

Ако имате болка при било кое вежбање, се препорачува да престанете со гимнастика или да го намалите интензитетот на изведбата. Бидете сигурни да се консултирате со вашиот лекар и да се консултирате. Лекарот ќе ви помогне да изберете индивидуална програма за обука што не штети.

Со соодветна нега на стапалата за дијабетес мелитус, усогласеност со препораките на лекарот и вежби во терапевтски вежби, можете да спречите појава на непријатни патологии или да ги ублажите ако веќе постојат. Главната работа е конзистентност во исполнувањето на барањата и регуларноста на часовите.