Витамин и минерален комплекс за дијабетичари
Обично, списокот со рецепти на ендокринолог за пациент со дијабетес вклучува различни витамини. Тие се пропишани на курсеви од 1-2 месеци, неколку пати годишно. Развиени се специјални комплекси кои содржат витамини и минерали, кои обично недостасуваат од оваа болест. Не треба да го игнорирате назначувањето: витамини за пациенти со дијабетес не само што можат да ја подобрат благосостојбата, туку и да ја намалат веројатноста за појава на компликации.
Зошто на дијабетичарите им се потребни витамини
Теоретски, недостатокот на витамини може да се утврди во специјални лаборатории со употреба на тестови на крвта. Во пракса, оваа можност ретко се користи: списокот на дефинирани витамини е прилично тесен, истражувањата се скапи и не се достапни во сите страни на нашата земја.
Индиректно, недостаток на витамини и минерали може да биде индициран со некои симптоми: поспаност, раздразливост, слаба меморија и внимание, сува кожа, лоша состојба на косата и ноктите, пецкање и грчеви во мускулите. Ако пациент со дијабетес има барем неколку поплаки од овој список и тој не е секогаш во можност да го задржи шеќерот во нормални граници - потребен е дополнителен внес на витамини за него.
Причините зошто витамините се препорачуваат за дијабетичари од тип 2:
- Значителен дел од пациентите со дијабетес се средовечни и постари лица, кај кои е забележан недостаток на разни витамини кај 40-90% од случаите, па дури и почесто со развој на дијабетес.
- Монотоната диета на која треба да се префрлат дијабетичарите не е во состојба да ја задоволи потребата за витамини.
- Поради честото мокрење предизвикано од висок шеќер, витамини растворливи во вода и некои минерали се мијат со урина.
- Зголемената количина на гликоза во крвта на дијабетичар доведува до зголемени процеси на оксидација, се формира прекумерна количина на слободни радикали, кои ги уништуваат здравите клетки на организмот и создаваат плодна почва за појава на болести на крвните садови, зглобовите и нервниот систем. Антиоксидансите можат да ги неутрализираат слободните радикали.
Витамините се користат за дијабетичари од тип 1 само во случаи кога нивната исхрана е неправилна или пациентот не е во состојба да го контролира нивото на гликоза.
Витамински групи за дијабетис
Дијабетичарите имаат особено голема потреба од витамини А, Е и Ц, кои имаат изразени антиоксидантни својства, што значи дека тие ги штитат внатрешните органи на пациент со дијабетес од штетните ефекти на слободните радикали формирани кога шеќерот во крвта се крева. Пациентите со дијабетис доживуваат недостаток на витамини растворливи во вода Б, кои ги штитат нервните клетки од оштетување и ги контролираат процесите на енергија. Елементи во трагови како што се хром, манган и цинк можат да ја ублажат состојбата на дијабетичарот и да ја намалат веројатноста за појава на компликации.
Списокот на витамини и минерали што е најважен за пациенти со дијабетес:
- Ретинол (Вит.А) обезбедува работа на мрежницата, нормална состојба на кожата и мукозните мембрани, правилниот развој на адолесцентите и можноста на возрасните да забременат дете, ја подобрува отпорноста на пациентите со дијабетес на инфекции и токсични ефекти. Витаминот А влегува во човечкото тело од црниот дроб на риби и цицачи, млечна маст, жолчки од јајца, се синтетизира од каротин, кој е богат со моркови и други светли портокалови зеленчуци и овошје, како и зеленчук - магдонос, спанаќ, киселица.
- Доста витаминВ - ова е способност на дијабетичар да се спротивстави на инфекции, брзо да го поправи оштетувањето на кожата и мускулите, добра состојба на непцата, ја подобрува осетливоста на организмот кон инсулин. Побарувачката за аскорбинска киселина е голема - околу 100 мг на ден. Витаминот треба да се снабдува со храна секој ден, бидејќи не е во можност да се депонира во внатрешните органи. Најдобри извори на аскорбинска киселина се шипинка, рибизли, билки, агруми.
- Витамин Е ја нормализира коагулацијата на крвта, која обично се зголемува кај дијабетичарите, го обновува нарушениот проток на крв во мрежницата, спречува појава на атеросклероза, ги подобрува репродуктивните способности. Можете да добиете витамин од растителни масла, животински масти, разни житарки.
- Витамини на групатаБ кај дијабетес мелитус се неопходни во зголемени количини во случај на недоволно обештетување. Б1 помага во намалување на слабоста, оток на нозете и сензибилизација на кожата.
- Б6 Неопходно е за целосна асимилација на храна, која кај дијабетичарите е богата со протеини, а исто така е и задолжителен учесник во синтезата на хемоглобинот.
- Б12 неопходни за создавање и созревање на крвните клетки, нормално функционирање на нервниот систем. Најдобри извори на Б витамини се производи од животинско потекло, говедскиот црн дроб се смета за неспорен носител на рекорд.
- Хром можност да го зајакне дејството на инсулин, а со тоа намалување на шеќерот во крвта, го олеснува неодоливиот копнеж за слатки, типичен за дијабетичари.
- Манган ја намалува веројатноста за појава на една од компликациите на дијабетес - акумулација на маснотии во црниот дроб, а исто така учествува во синтезата на инсулин.
- цинк го стимулира формирањето на инсулин, ја подобрува отпорноста на организмот, ја намалува веројатноста за инфекција на лезии на кожата.
Една од слабостите на дијабетичарите е очите.
Витамини за очите со дијабетес
Една од најсериозните компликации на дијабетесот се нарекува дијабетична ретинопатија. Овие се нарушувања во снабдувањето со крв во мрежницата, што доведува до оштетување на видот, развој на катаракта и глауком. Колку подолго искуство на дијабетес, толку е поголем степенот на оштетување на садовите на окото. После 20 години живеење со оваа болест, патолошки промени во очите се утврдени кај скоро сите пациенти. Витамини за очите во форма на специјални комплекси со офталмологија можат да ја намалат веројатноста за губење на видот кај дијабетес.
Покрај витамини и елементи во трагови наведени погоре, ваквите комплекси може да содржат:
- лутеин - Природен пигмент што човечкото тело го прима од храна и се акумулира во окото. Неговата најголема концентрација е формирана во мрежницата. Улогата на лутеинот во зачувување на видот кај дијабетесот е огромна - ја засилува визуелната острина, ја штити мрежницата од слободни радикали кои се јавуваат под влијание на сончева светлина,
- зеаксантин - пигмент со сличен состав и својства, сконцентриран главно во центарот на мрежницата, каде процентот на лутеин е помал,
- екстракт од боровинка - хербален лек широко користен за спречување на заболувања на очите, делува како антиоксиданс и ангиопротектор,
- таурин - додаток на храна, ги инхибира дистрофичните процеси во окото, ја стимулира регенерацијата на нејзините ткива.
Кои витамини се потребни за дијабетес
Недостаток на елементи во трагови може да доведе до заболувања на панкреасот - прекурсори на дијабетес. Еден од изразените симптоми на дијабетес е зголемена функција на бубрезите, кога повеќето од витамини, аминокиселини и минерали се мијат надвор од телото.
Ако се надоместите за недостаток на вредни супстанции, дијабетичарите забележуваат значително подобрување на состојбата, а во некои случаи е можно целосно да се откаже од инсулин додека следите диета и да ја контролирате физичката активност. Но, дури и таквите лекови, навидум безопасни на прв поглед, бидејќи витамини за дијабетичари не можат да се земаат неконтролирано.
Ниацин (ПП)
ПП е вклучена во протеините, јаглехидратите и липидниот метаболизам, ја забрзува обработката на шеќер и маснотии. Никотинска киселина кај дијабетес мелитус тип 2 го поедноставува следењето на индикаторите за глукометар. Ова е најефикасниот „лек“ за неутрализирање на ефектите од „лошиот“ холестерол.
Дневна доза на витамин ПП, мг
Пиридоксин (Б 6)
Витаминот Б6 влијае на метаболизмот на липидите во протеините, го нормализира системот на хематопоеза и нервниот систем и ги намалува шансите за појава на мозочен удар и срцев удар.
Пиридоксин ја олеснува апсорпцијата на шеќерите, го зајакнува имунолошкиот систем, го контролира балансот на калиум и натриум, спречува појава на едем, ги регулира метаболичките процеси на мастите, протеините, јаглехидратите. Нè снабдува со гликоза, ослободувајќи ја во крвта од јаглени хидрати складирани во црниот дроб и мускулите.
Дневна доза на витамин Б 6, мг
Фолна киселина (Б 9)
На 9, телото го користи за подобрување на метаболизмот на протеините и нуклеинските киселини. Фолната киселина во дијабетес мелитус тип 2 ја забрзува регенерацијата на ткивата, го подобрува снабдувањето со крв на оштетеното ткиво. Многу е важно да се контролира нивото на оваа киселина за време на бременоста.
Цијанокобаломин (Б12)
Многу е важно да се надополнува снабдувањето со витамини Б за дијабетик тип 1 и тип 2, бидејќи земањето таблети за намалување на шеќерот го отежнува апсорбирањето. Но, за изведување на инсулин, тие се многу неопходни.
Б12 е витамин кој се акумулира во белите дробови, црниот дроб, бубрезите и слезината. Карактеристики на цијанокобаломин:
- Клучна улога во текот на биохемиските реакции,
- Екскреција на аминокиселини, спречување на кардиоваскуларни ситуации,
- Намалување на концентрацијата на липидите и холестеролот,
- Заситеност на кислород на клеточно ниво,
- Поправка на оштетено ткиво, синтеза на нуклеинска киселина,
- Контрола на имунитетот.
Норма на витамин Б12 во детството, мкг:
- 7-10л. - 2.Магнезиум
Магнезиумот го стимулира внесувањето на гликоза во панкреасот, ги подобрува перформансите на инсулин, ја намалува отпорноста на инсулин и ризикот од дијабетес, ги смирува нервите и палпитациите, го нормализира крвниот притисок, ги ублажува симптомите на ПМС и ги олеснува грчевите на екстремитетите.
На сите што се изложени на ризик, американските лекари советуваат да земаат магнезиум. Недостатокот на магнезиум доведува до откажување на бубрезите и срцето, а можни се и компликации од нервниот систем. Лекот го нормализира дигестивниот тракт.
Не само дијабетичарите, туку и сите пациенти со нарушен метаболизам на јаглени хидрати можат да ги ценат неговите придобивки.
Во фармацевтската мрежа, микроелементот е претставен со разни трговски имиња: Magne-B6, Magvit, Magnikum, Magnelis. Максималниот терапевтски ефект се забележува со комбинација на магнезиумски препарати со витамини Б.
Дневна стапка на магнезиум, мг
Цинк ја продолжува младоста на клеточно ниво, е присутен кај сите хормони и ензими. Кај дијабетес, важна е неговата способност да создава соединенија со инсулин, која е одговорна за метаболизмот на јаглени хидрати. Исто така, го надополнува недостатокот на витамин А, придонесува за неговото производство во црниот дроб.
Дневна стапка на цинк, мг
Главните функции на селен во организмот:
- Учествува во синтеза на протеини,
- Го зајакнува имунолошкиот систем
- Служи за превенција на карцином,
- Ја подобрува активност на витамин Е,
- Го спречува развојот на CVD,
- Важна компонента на хормоните и ензимите,
- Катализатор на метаболизмот.
Дневна стапка на селен, мг
Хром (пиколинат) е најважниот елементи во трагови за дијабетичари. Неговиот недостаток го зајакнува потребата за слатка храна и зависност од инсулин. Дури и со урамнотежена исхрана, како по правило, тоа не е доволно, особено за деца.
Ако го земате елементот во трагови во таблети или во сложена шема, може да постигнете стабилно ниво на хипогликемија. Високите дози на хром безбедно се излачуваат од бубрезите, со недостаток на вкочанетост и пецкање на нозете и рацете.
Повеќето хром (над 100% од дневната норма на 100 g) може да се најде во морска и речна риба (туна, крап, розов лосос, штука, харинга, скуша).
Улогата на хром за органи и системи:
- Контролира „лош“ и „добар“ холестерол,
- Ја обработува маснотијата, ја враќа нормалната телесна тежина,
- Ја поддржува функцијата на тироидната жлезда, го компензира недостаток на јод,
- Зачувува генетски информации во клетките.
Вреди да се обрне внимание на:
- Извор Натурали хром полиниотинат со витамин Б3,
- Сега храна Хром Пиколинат,
- Начин на природата, хром Пиколинат.
Додаток во исхраната | Производител | Состав | Акција | Цена |
Адијабетон | Апифарм, Русија | Липоева киселина, екстракти од лопатка и стигми од пченка, калиум и магнезиум, хром, Б1 | Зголемено искористување на гликоза, намалени потреби за инсулин кај дијабетичари тип 1. | 970 Бришење |
Гликоза рамнотежа | Алтера холдинг, САД | Аланин, глутамин, витамин Ц, хром, цинк, Ванадиум, Фенугрик, Jimимнима Форест. | Нормализација на метаболизмот на гликоза, подобрување на панкреасот. | 2 600 Бришење. |
Jimимним плус | Алтера холдинг, САД | Екстракти од гимнама и кокинија. | Намалено ниво на шеќер, поддршка на производството на инсулин кај дијабетичари од тип 2. | 2 000 Бришење. |
Дијатон | ННПТСТО, Русија | Пијалок од зелен чај со низа лековити растенија. | Превенција на дијабетични промени во крвните садови и нервниот систем. | 560 Бришење |
Chrome Chelate | НСП, САД | Хром, фосфор, калциум, конска опашка, детелина, yarrow. | Регулирање на нивото на шеќер, намален апетит, зголемени перформанси. | 550 Бришење |
Гарсинија комплекс | НСП, САД | Хром, карнитин, гарсинија, terвездичка. | Стабилизација на гликоза, губење на тежината, сузбивање на глад. | 1 100 Бришење. |
Високата цена не е индикатор за квалитет
Огромната сума платена за лекот воопшто не значи дека е навистина ефикасна. Оваа изјава е особено точно во однос на додатоците во исхраната. Цената на овие подготовки ја вклучува славата на компанијата, и испораката од странство, како и цената на егзотичните растенија со убави имиња.Bioadditives не поминуваат клинички испитувања, што значи дека знаеме за нивната ефикасност само од зборовите на производителот и прегледите на мрежата.
Ефектот на витаминските комплекси е подобро проучен, точно се познати нормите и комбинациите на витамини, развиени се технологии кои овозможуваат ставање на некомпатибилни витамини во таблета без да се наруши ефикасноста. При изборот на кои витамини се претпочитаат, тие произлегуваат од тоа колку е добра исхраната на пациентот и дали дијабетесот е доволно компензиран. Лошата диета и често прескокнување шеќер бара значителна витаминска поддршка и скапи лекови со високи дози. Јадењето богато со црвено месо, месо од овошје, зеленчук и овошје и одржување на шеќер на исто ниво може да направи воопшто без витамини или да се ограничи на ретки придружни курсеви на ефтини витамини комплекси.
Бидете сигурни да научите! Дали мислите дека доживотното администрирање апчиња и инсулин е единствениот начин да се задржи шеќерот под контрола? Не е точно! Можете да го потврдите ова сами со тоа што ќе започнете да го користите. прочитај повеќе >>