Генетска предиспозиција за дијабетес

Веројатноста за развој на дијабетес во иднина може да се утврди според некои фактори и критериуми. Тие укажуваат колку е значајна предиспозицијата за оваа болест. Секој човек може да го стори тоа самостојно, откако ги утврди сите карактеристики и нијанси на неговиот ритам на живот, лоши навики и други зависности. Во најтешките случаи, препорачливо е да се консултирате со дијабетолог.

Клучни фактори

Дијабетесот е болест што многу луѓе ја ценат како наследна. Навистина, патологија во развојот и функционирањето на панкреасот, како и други проблеми, може да се пренесе на некое лице. Но, сето ова е само една од цела категорија на фактори на кои силно се препорачува да се обрне големо внимание. Зборувајќи за ова, треба да се забележи физичка неактивност и присуство на вишок тежина. Факт е дека најмалку 85% од дијабетичарите со втор вид на болест се соочуваат со дебелина. Исто така, забележително е дека масните наслаги во абдоменот го влошуваат процесот на обработка на инсулин, што, пак, влијае и на формирањето на болеста.

Покрај тоа, колку е позначајна тежината на телото, толку е поголема отпорност на инсулин. Сето ова природно влијае на зголемувањето на шеќерот во крвта. Така, седечки животен стил и прекумерна тежина се некои од факторите кои предизвикуваат појава на презентирана болест.

Зборувајќи за предиспозиција за дијабетес, не може да помогне, но да се обрне внимание на таков фактор како што е употребата на несакана храна. Ова се однесува на масните и слатки имиња што едно лице ги јаде периодично, како и употребата на сода, голема количина пржена храна.

Исто така, треба да се запомни дека сосовите, мајонезите и другите производи не се помалку штетни за човечкото тело. Покрај тоа, покрај веројатноста за развој на дијабетес, таквата диета влијае на формирање на срцеви и васкуларни заболувања. За да се избегне ова, силно се препорачува да јадете здрава храна во помали делови, направете го тоа најмалку четири и не повеќе од шест пати на ден.

Следниот фактор на кој силно се препорачува да се обрне внимание е присуството на дијабетес кај роднини. Во овој поглед, би сакал да забележам дека:

ако некој од роднините, имено мајката или таткото, брат, сестра, се идентификува со дијабетес тип 2, веројатноста за судир со болеста е значително зголемена
болеста е навистина наследна. Сепак, нивото на ризик може да се намали, но за да го постигнете ова, ќе треба да се справите со ваквата превенција во текот на животот,
предмет на одржување нормална тежина, одржување на здрава диета, ќе биде можно да се зборува за намалување на предиспозицијата на минимални индикатори.

Не помалку значаен фактор, експертите го нарекуваат присуство на одредени патологии кои се карактеристични исклучиво за жените. Зборувајќи за ова, тие обрнуваат внимание на состојби како што се синдром на полицистични јајници - ова е хормонална нерамнотежа што доведува до дефект во рамките на менструалниот циклус. На оваа листа се оние мајки кои родиле деца со тежина од повеќе од четири килограми. Следно, треба да обрнете внимание на ваквите претставници на жени, кај кои е идентификуван таканаречен дијабетес на бремени жени - гестациска. Тие веројатно ќе развијат втор вид на болест во иднина, седум пати поголема.

Сепак, мора да се запомни дека, како и во други ситуации на предиспозиција, едно лице секогаш има можност да ја намали оваа веројатност. Ова може да се направи единствено заради оптимална физичка активност и диета.

Дополнителни фактори

Генетска предиспозиција за дијабетес може да биде принудена поради континуираната употреба на одредени лековити компоненти. Мора да се има предвид дека одредени лекови се карактеризираат со дијабетичен ефект. Говорејќи за ова, обрнете внимание на глукокортикоидните хормони од синтетички тип, диуретични композиции. Не помалку активни во овој поглед се тиазидни диуретици, антиканцерогени лекови и антихипертензивни лекови.

Затоа не е препорачливо да се вклучите во само-лекување.

1. Помрднете малку и имате прекумерна тежина

Од лицата кои страдаат од дијабетес тип 2, над 85% имаат проблем со прекумерна тежина. Маснотии во абдоменот (централна дебелина) е често поврзана со предиспозиција на една личност за дијабетес. Колку повеќе телесна тежина, толку е поголема отпорност на инсулин, што, пак, предизвикува зголемување на шеќерот во крвта.

Ако вашиот животен стил е неактивен, ризикот од развој на дијабетес се удвојува. И обратно: двапати активен животен стил може да ја намали веројатноста за појава на дијабетес. Физичката активност не само што ја намалува отпорноста на инсулин, туку помага и за слабеење.

2. Дали јадете нездрава храна

Зависноста од слатка и масна храна значително ја зголемува веројатноста почетокот на дијабетес. Ако често пиете сода, јадете пржена храна, злоупотребувајте сосови и честопати се лекувате со слатки, ризикот од вишок тежина се зголемува, што доведува до дијабетес мелитус.

Покрај тоа, нездравата исхрана предизвикува зголемување на крвниот притисок, холестерол во крвта, што може да доведе до кардиоваскуларни заболувања. Обидете се да јадете помали порции и да ги замените вашите омилени јадења со нивните колеги во исхраната.

3. На вашите роднини им е дијагностициран дијабетес

Ако некој од вашите најблиски роднини има мајка или татко, брат или сестра, итн. - дијагностициран дијабетес тип 2, тогаш вашите шанси за заболување од оваа болест се значително зголемени.

Да, оваа болест е наследна и не можете да ги менувате гените, но можете да го намалите нивото на ризик. Ако болеста им се заканува на членовите на вашето семејство, работете заедно за да го спречите тоа - јадете правилно и играјте спорт со целото семејство.

4. Имате „женски проблеми“

Некои жени се изложени на голем ризик од заболување од дијабетес. Овие вклучуваат:

жени со синдром на полицистичен јајник (хормонално нарушување што доведува до дефект на менструалниот циклус),
мајки кои родиле деца со тежина поголема од 4 кг,
жени на кои им е дијагностицирана бремена дијабетес (имаат 7 пати поголема веројатност подоцна да развијат дијабетес тип 2).

Како и во другите случаи на предиспозиција, имате можност да го намалите ризикот заради физичка активност и диети. Ако веќе сте дијагностицирани со предибибетес, дефинитивно мора да го намалите шеќерот во крвта.

5. Веќе долго земате лекови

Голем број на лекови имаат дијабетичен ефект. Овие се синтетички глукокортикоидни хормони, диуретици, особено диаутици на тиазид, антиканцерогени лекови, антихипертензивни лекови.

Нема потреба да се само-лекувате, а при третман на хронични комплексни заболувања потребно е да се консултирате со ендокринолог или лекар што присуствува во врска со можната појава на дијабетес мелитус.

Неколку зборови за патологија

Пред да се земат предвид факторите на ризик за развој на дијабетес, мора да се каже дека оваа болест има два вида, а секоја од нив има свои карактеристики. Дијабетесот тип 1 се карактеризира со системски промени во организмот, во кои не е нарушен само метаболизмот на јаглени хидрати, туку и функционалноста на панкреасот. Поради некоја причина, нејзините клетки престануваат да произведуваат инсулин во вистинска количина, како резултат на што шеќерот, кој влегува во телото со храна, не е подложен на процеси на расцепување и, според тоа, не може да се апсорбира од клетките.

Дијабетес мелитус тип 2 е болест за време на развојот на која е зачувана функционалноста на панкреасот, но заради метаболичко нарушување клетките на телото ја губат чувствителноста на инсулин. Наспроти ова, гликозата едноставно престанува да се транспортира во клетките и се населува во крвта.

Но, без оглед какви процеси се случуваат кај дијабетес мелитус, резултатот од оваа болест е еден - високо ниво на гликоза во крвта, што доведува до сериозни здравствени проблеми.

Најчестите компликации на оваа болест се следниве состојби:

хипергликемија - зголемување на шеќерот во крвта надвор од нормалниот опсег (над 7 mmol / l),
хипогликемија - намалување на нивото на гликоза во крвта надвор од нормалниот опсег (под 3,3 mmol / l),
хипергликемична кома - зголемување на шеќерот во крвта над 30 mmol / l,
хипогликемична кома - намалување на гликозата во крвта под 2,1 mmol / l,
дијабетично стапало - намалена чувствителност на долните екстремитети и нивна деформација,
дијабетична ретинопатија - намалена визуелна острина,
тромбофлебитис - формирање на плакета во theидовите на крвните садови,
хипертензија - зголемен крвен притисок,
гангрена - некроза на ткивата на долните екстремитети со последователен развој на апсцес,
мозочен удар и миокарден инфаркт.

Овие не се сите компликации полн со развој на дијабетес за личност на која било возраст. И, за да се спречи оваа болест, неопходно е да се знае точно кои фактори можат да предизвикаат појава на дијабетес и какви мерки вклучува превенцијата на неговиот развој.

Дијабетес тип 1 и неговите фактори на ризик

Дијабетес мелитус тип 1 (T1DM) најчесто се открива кај деца и млади од 20-30 години. Се верува дека главните фактори на неговиот развој се:

наследна предиспозиција
вирусни заболувања
интоксикација на телото,
неухранетост
чести стресови.

Наследна предиспозиција

Во почетокот на Т1ДМ, наследната предиспозиција игра голема улога. Ако еден од членовите на семејството страда од оваа болест, тогаш ризиците од неговиот развој во следната генерација се приближно 10-20%.

Треба да се напомене дека во овој случај не зборуваме за утврден факт, туку за предиспозиција. Тоа е, ако мајка или татко е болен со дијабетес тип 1, тоа не значи дека на нивните деца ќе им биде дијагностицирана и оваа болест. Предвидувањето сугерира дека ако некое лице не спроведе превентивни мерки и води неправилен животен стил, тогаш тој има големи ризици да стане дијабетичар во рок од неколку години.

Меѓутоа, во овој случај, мора да се има предвид дека ако и двајцата родители страдаат од дијабетес одеднаш, тогаш веројатноста за појава кај нивното дете е значително зголемена. И, често во такви ситуации, оваа болест се дијагностицира кај деца уште во училишна возраст, иако сè уште немаат лоши навики и водат активен животен стил.

Вирусни заболувања

Вирусни заболувања се друга причина зошто може да се развие дијабетес тип 1. Особено опасни во овој случај се болести како што се заушки и рубеола. Научниците одамна се докажани дека овие болести негативно влијаат на функционирањето на панкреасот и доведуваат до оштетување на неговите клетки, а со тоа го намалуваат нивото на инсулин во крвта.

Треба да се напомене дека ова важи не само за веќе родените деца, туку и за оние кои сè уште се во матката. Било какви вирусни заболувања од кои страда бремена жена, можат да предизвикаат развој на дијабетес тип 1 кај нејзиното дете.

Интоксикација на телото

Многу луѓе работат во фабрики и претпријатија каде се користат хемикалии, чиј ефект негативно влијае на работата на целиот организам, вклучително и функционалноста на панкреасот.

Хемотерапија, која се спроведува за третман на разни онколошки заболувања, исто така има токсичен ефект врз клетките на организмот, така што нивното спроведување исто така ја зголемува веројатноста за развој на дијабетес тип 1 кај луѓето.

Неисхранетост

Неисхранетоста е една од најчестите причини за дијабетес тип 1. Дневната исхрана на современиот човек содржи огромна количина масти и јаглени хидрати, што внесува голем товар на дигестивниот систем, вклучително и панкреасот. Со текот на времето, неговите клетки се оштетени и синтезата на инсулин е нарушена.

Исто така, треба да се напомене дека поради неисхранетост, дијабетес тип 1 може да се развие кај деца на возраст од 1-2 години. И причината за ова е раното внесување на кравјо млеко и житни култури во исхраната на бебето.

Честиот стрес

Стресите се провокатори на разни болести, вклучително и Т1ДМ. Ако некое лице доживее стрес, во неговото тело се произведува многу адреналин, што придонесува за брза обработка на шеќер во крвта, што резултира во хипогликемија. Оваа состојба е привремена, но ако се појави систематски, ризиците од дијабетес тип 1 се зголемуваат неколку пати.

Дијабетес тип 2 и неговите фактори на ризик

Како што споменавме погоре, дијабетес мелитус тип 2 (T2DM) се развива како резултат на намалување на чувствителноста на клетките кон инсулин. Ова може да се случи и од неколку причини:

наследна предиспозиција
промени поврзани со возраста во телото,
дебелината
гестациски дијабетес.

Промени поврзани со возраста во телото

Лекарите сметаат дека Т2ДМ е болест кај постари лица, бидејќи кај нив најчесто се открива. Причината за ова се промените поврзани со возраста во телото. За жал, со возраста, под влијание на внатрешни и надворешни фактори, внатрешните органи „исцрпуваат“ и нивната функционалност е нарушена. Покрај тоа, со возраста, многу луѓе доживуваат хипертензија, што дополнително ги зголемува ризиците од развој на T2DM.

Дебелината е главната причина за развој на Т2ДМ и кај постарите и кај младите. Причината за ова е прекумерна акумулација на маснотии во клетките на телото, како резултат на што тие почнуваат да црпат енергија од тоа, а шеќерот станува непотребен за нив. Затоа, со дебелина, клетките престануваат да ја апсорбираат гликозата, и таа се сместува во крвта. И ако некое лице, во присуство на вишок телесна тежина, исто така води пасивен животен стил, ова дополнително ја зголемува веројатноста за појава на дијабетес тип 2 на која било возраст.

Гестациски дијабетес

Гестацискиот дијабетес исто така се нарекува "бремена дијабетес" од страна на лекарите, бидејќи се развива токму во времето на бременоста. Неговата појава е предизвикана од хормонални нарушувања во телото и прекумерна активност на панкреасот (таа мора да работи за „двајца“). Поради зголемени оптоварувања, се истроши и престанува да произведува инсулин во вистинските количини.

По раѓањето, оваа болест заминува, но остава сериозен белег на здравјето на детето. Поради фактот дека панкреасот на мајката престанува да произведува инсулин во вистинска количина, панкреасот на детето започнува да работи во забрзан режим, што доведува до оштетување на нејзините клетки. Покрај тоа, со развој на гестациски дијабетес, се зголемува ризикот од дебелина кај фетусот, што исто така ги зголемува ризиците од развој на дијабетес тип 2.

Превенција

Дијабетесот е болест која може лесно да се спречи.За да го направите ова, доволно е постојано да се спроведува нејзината превенција, која ги вклучува следниве мерки:

Правилна исхрана. Човечката исхрана треба да вклучува многу витамини, минерали и протеини. Мастите и јаглехидратите исто така треба да бидат присутни во исхраната, бидејќи без нив телото не може да функционира нормално, но во умерени количини. Особено треба да се внимава на лесно сварливите јаглени хидрати и транс мастите, бидејќи тие се главната причина за појава на вишок телесна тежина и понатамошен развој на дијабетес. Што се однесува до доенчињата, родителите треба да бидат сигурни дека воведената комплементарна храна е што е можно корисна за нивното тело. И кој месец може да му се даде на бебето, можете да дознаете од педијатарот.
Активен животен стил. Ако го запоставувате спортот и водите пасивен животен стил, исто така можете лесно да „заработите“ дијабетес. Човечката активност придонесува за брзо согорување на мастите и потрошувачката на енергија, што резултира во зголемена побарувачка за гликоза на клетките. Кај пасивните луѓе, метаболизмот забавува, како резултат на што се зголемуваат ризиците од развој на дијабетес.
Редовно следете го шеќерот во крвта. Ова правило особено се однесува на оние кои имаат наследна предиспозиција за оваа болест и луѓето кои се „стари 50 години“. За да се следи нивото на шеќер во крвта, не е неопходно постојано да се оди на клиника и да се прават тестови. Доволно е само да купите глукометар и да спроведете тестови на крвта самостојно дома.

Треба да се разбере дека дијабетесот е болест која не може да се лекува. Со неговиот развој, мора постојано да земате лекови и да инјектирате инсулин. Затоа, ако не сакате секогаш да се плашите за вашето здравје, водете здрав начин на живот и навремено лекувајте ги вашите болести. Ова е единствениот начин да се спречи појава на дијабетес и да се одржи вашето здравје за годините што доаѓаат!

Причини за дијабетес

За да се спречи развој на шеќерна болест и поволна прогноза на неговиот тек, треба да се посвети посебно внимание на причините што придонесуваат за ова.

Фактори на ризик на дијабетес тип 1:

Преголема телесна тежина, прекумерно прејадување, прекумерна потрошувачка на слатки.
Стрес, емоционална презаситеност, седечки начин на живот, физички повреди.
Хипертензија, атеросклероза, акутни заразни заболувања (голема кашлица, тонзилитис, сипаници, црвена треска, грип).
Дигестивни заболувања (панкреатитис, колитис, холециститис), возраст за пензионирање.
Присуство на блиски роднини зависни од инсулин.

Фактори на ризик за дијабетес тип 2 вклучуваат:

Продолжена употреба на полови хормони и употреба на контрацептивни средства кои содржат кортикотропин, естрогени и глукагон.
Хормонални промени во телото поради менопауза и бременост.
Зголемена урична киселина.
Атеросклеротични васкуларни лезии.
Циркулаторно нарушување на панкреасот во старост.
Домородно американско, афроамериканско, азиско и шпанско потекло.
Наследноста.
Зголемена телесна тежина на новороденчето (надминува 4 кг).
Прекумерна тежина.
Стрес, инфекции, повреди.

Причини за атеросклероза кај дијабетес

Секако, од особено значење се и превентивните мерки, кои го спречуваат натамошниот развој на дијабетес и неговиот ефект врз појава на атеросклероза. Главните причини:

возраст (луѓето со дијабетес се повеќе склони кон атеросклероза на порана возраст од здрави),
пол (дијабетес е единствената болест во која атеросклерозата се јавува подеднакво често и кај жени и кај мажи),
артериска хипертензија заедно со дијабетес ја зголемува инциденцата на атеросклероза,
прекумерна тежина (во повеќето случаи, дебелината се јавува кај дијабетичари тип 2 и е директно поврзана со причините за ризик од атеросклероза, и покрај дијабетесот),
физичка активност (ниска физичка активност придонесува за прекумерна тежина, зголемување на ризикот од развој на срцева исхемија кај дијабетичарите),
миокарден инфаркт (кај пациенти со дијабетес дијагностициран почесто отколку кај здрави луѓе и се одвива во потешка форма).

Причината за дијабетес кај деца

Децата се дијагностицирани со дијабетес тип 1. Факторите на ризик за дијабетес кај деца првенствено вклучуваат:

наследноста
тежина над 4 кг при раѓање,
дијагностициран со дебелина, хипотиреоидизам,
ослабен имунолошки систем
заболувања од вирусна природа, кои често се повторуваат во текот на целата година.

Нијанси на исхрана

Исхраната за дијабетес тип 2 треба да биде избалансирана и да обезбеди внес на сите хранливи материи потребни за нормално функционирање на организмот. Секој пациент кој страда од оваа болест мора да научи да брои единици за леб за правилна подготовка на нивната диета и редовно да води дневник за исхрана. Главното правило е да не се гладува. За женската популација калориите дневно треба да бидат најмалку 1200 kcal, а за посилниот пол - 400 kcal повеќе. Заедно со ендокринолог, се развива дневна диета за секое лице, земајќи ги предвид возраста, телесната тежина, полот и професијата.

Производи што треба да се исклучат од диетата:

зачинета, пушена, зачинета и солена,
кисела, масна,
печење
слатки
душо
овошни сокови
овошје: persimmons, банани, грозје,
алкохолни пијалоци.

Храната се препорачува да се пари, пече или вари.

Препораки на доктори од биолошка медицина

Лекарите од оваа област на медицина, кои се специјализирани за третман на дијабетес, ги опишуваат пациентите со дијабетес мелитус тип 2 како редовно прејадување и дебели, односно со фактори на ризик за дијабетес. Причината за дебелината не е само вишок на рафинирани јаглени хидрати во храната, туку и голема количина на масти, протеини, кои се обработуваат во шеќер со зголемена потрошувачка. Голем број консумирана храна доведува до зголемена функција на панкреасот и како резултат не може да функционира нормално.

Карактеристики на диетата

Препорачаната диета за дијабетес мелитус тип 2 треба да биде нискокалорична. Предност треба да се даде на природни производи:

Суров зеленчук. Јадењето сурова храна го зголемува производството на инсулин и ја подобрува функцијата на панкреасот.
Цело зрно Исто така, на дијабетичарите им се потребни природни јаглехидрати кои полека се варат, кои ги има во цели зрна житни култури: овес, просо, леќата.
Овошје. За асимилација на фруктоза, која се наоѓа во свежо овошје, инсулин не е потребен, па затоа се индицирани за оваа болест.
Протеинска храна. Само-изработени млечни производи: сирење, кефир, јогурт.

Дијабетес мелитус: фактори на ризик и превенција

Во медицината, постои таков термин како латентен дијабетес, се карактеризира со реверзибилни промени во метаболизмот на јаглени хидрати, но, се разбира, тоа е исто така фактор на ризик. Во овој период, правилниот третман ќе го спречи развојот на болеста.

Откако ќе се утврди дијагноза, пациентите се охрабруваат да посетуваат училишта за дијабетес кои учат самоконтрола, даваат препораки за исхрана, спречување на компликации, третман и други корисни информации. Часовите ги предаваат квалификувани медицински професионалци.

Со правилен третман и усогласеност на пациентот со сите препораки на лекарот што присуствува, концентрацијата на гликозата во крвта се стабилизира. Се разбира, дијагнозата во вакви случаи не е отстранета, но ризикот од развој на сериозни компликации е намален, а лицето води нормално постоење.

Голема улога во однос на превенција на болести и фактори на ризик од дијабетес ја игра психолошката компонента. За жал, не секој е достапен за помош од психотерапевти заради високата цена на оваа услуга. Во такви случаи, мора да се научи да не спаѓаат во депресивни состојби, да избегнуваат стрес и да не одбиваат помош од најблиските.

Многу често со дијабетес, телото е исто така подложно на други патологии на ендокриниот и кардиоваскуларниот систем. Така, превенцијата и третманот на овие болести е исто толку важна како и контролата на нивото на шеќер.

Профилакса на дијабетес, во целина, е од голема корист за целиот организам. Диета, урамнотежена диета, редовно вежбање, контрола на телесната тежина - ова се превентивни мерки кои се препорачуваат за невролошки, васкуларни и други заболувања.

Блискиот однос и меѓусебното разбирање помеѓу пациентот и лекарот, како и самоконтрола и мотивација на пациентот се клучеви за успех. Постојаната соработка и строга примена на рецептите на лекарите ќе помогнат да се стабилизира концентрацијата на глукоза, односно да се постигне целта на третманот.

Така, со постојните фактори на ризик за дијабетес мелитус, неопходно е да се следи гликозата во крвта во динамика и да се спроведат тестови за толеранција кон јаглехидратите, а исто така не заборавајте за спречување на оваа болест.

Главните знаци на предиспозиција за дијабетес

Предиспозицијата за дијабетес е претежно наследна.

Од големо значење е формата на болеста, односно типот на дијабетес, која до денес има само две:

инсулин зависен или дијабетес тип 1 (се јавува како резултат на недостаток или целосно прекинување на синтезата на инсулин од панкреасната жлезда),
не-инсулин-зависен или дијабетес тип 2 (причина за болеста е имунитетот на хормонот инсулин на организмот, кој може да се синтетизира во доволни количини).

За да може детето да наследи дијабетес тип 1 од неговите родители, болеста мора да биде присутна и кај возрасните.

Во овој случај, ризикот од оштетување на телото на бебето е околу 80%. Ако носител на болеста е само мајка или татко, тогаш шансите за развој на комплексна болест кај нивните деца не се повеќе од 10%. Што се однесува до дијабетес тип 2, ситуацијата тука е многу полоша.

Оваа варијанта на болеста се карактеризира со високо ниво на влијание на наследниот фактор. Според статистичките податоци, ризикот од пренесување на генот на хипергликемија од типот 2 од еден родител на нивните деца е најмалку 85%.

Ако болеста влијаеше и на мајката и на таткото на детето, тогаш овој индикатор се зголемува до неговата максимална вредност, оставајќи скоро никаква надеж дека тој ќе може да избегне дијабетес.

Прашањето за генетска предиспозиција за болеста заслужува посебно внимание за време на планирањето на бременоста.

Факт е дека во моментот не постои точна методологија што ќе овозможи позитивен ефект врз наследноста и ќе спречи со помош на третман развојот на дијабетес кај нероденото дете.

Вишок тежина

Меѓу егзогените фактори на развој на болеста кај пациенти, дебелината или тенденцијата за зголемување на телесната тежина го зазема првото место.

Експертите потврдуваат дека приближно 8 од 10 дебели луѓе се дијагностицирани со нарушена толеранција на гликоза или т.н. предјабетес.

Посебно внимание на оваа причина треба да се посвети на луѓето кои страдаат од зголемена стапка на таложење на маснотии во абдоменот и половината.

Штетна храна

Докажано е дека лошите навики во исхраната можат да предизвикаат лицето да има симптоми на дијабетес.

Затоа, луѓето кои често имаат закуски во форма на јадење брза храна, како слатки во големи количини, не се ограничуваат на сосови, а исто така се вистински познавачи на пржена храна и газирани пијалоци, ја имаат секоја шанса лично да научат за тоа како се манифестира дијабетес мелитус.

Покрај дијабетес, неисхранетоста е една од главните причини за развој на следниве патолошки процеси во организмот:

„Issuesенски прашања“

Изложени на ризик од развој на хипергликемија се жени-претставници кои имаат историја на репродуктивни патологии, особено:

хормонална нерамнотежа (дисменореја, патолошка менопауза),
синдром на склерополистичен јајник,
гестациски дијабетес, кога хипергликемија е одредена само за време на бременоста,
раѓање на дете со тежина од повеќе од 4 кг.

Ваквите проблеми се добра причина за контакт со ендокринолог и периодично полагање тестови за контрола на шеќерот во крвта.

Преземање лекови

Значајна улога во развојот на болеста припаѓа на лекови, меѓу несаканите ефекти на кои постои и фактот на стимулација на нарушена толеранција на гликоза.

Затоа, луѓето кои имаат генетска предиспозиција за дијабетична болест, не треба да препишуваат лекови за себе, туку секогаш се консултираат со лекарите за ова.

Меѓу дијабетогените лекови, специјалистите посветуваат посебно внимание на:

тиазидни диуретици,
лекови за намалување на крвниот притисок
глукокортикостероиди,
антитуморни лекови.

Стресни ситуации

Честите стресови често се причина за дијабетес.

Луѓето со нестабилна емоционална сфера треба да го имаат предвид ова и да вложат напори за да се осигурат дека стресните ситуации секогаш ги заобиколуваат.

Понекогаш ваквите потенцијални дијабетичари се советуваат да консумираат билни чаеви со седативно дејство, имено лушпа од мелем од камилица, нане или лимон.

Пијалоци од алкохол

Зависноста од алкохол не е најдобриот начин да влијае на состојбата на здравјето на луѓето и функционалноста на нејзините внатрешни органи.

Како што знаете, црниот дроб и панкреасот главно се погодени од големи дози на алкохол.

Како резултат на интоксикација со алкохол, клетките на црниот дроб губат подложност на инсулин, а структурите на панкреасот одбиваат да го синтетизираат хормонот. Сите овие фактори доведуваат до зголемување на гликозата во крвта и развој на дијабетес кај пациенти кои злоупотребуваат алкохол.

Возрасни карактеристики

Со возраста, човечкото тело „исцрпува“, и затоа не е во состојба да работи енергично како во младоста.

Промените поврзани со возраста предизвикуваат недостаток на хормони, метаболички нарушувања и промена на квалитетот на асимилација од страна на органите на хранливите соединенија.

Постарите лица имаат неколку пати поголеми ризици од развој на болеста во споредба со младите. Затоа, тие треба да бидат повнимателни кон нивното здравје и периодично да поминуваат лекарски преглед.

Мерки за намалување на ризикот од развој на дијабетес

Иако е невозможно да се елиминира генетскиот фактор на предиспозиција за дијабетес, сосема е можно едно лице да ги намали ризиците од развој на болест под влијание на егзогени причини. Што треба да се стори за ова?

За пациенти склони кон знаци на хипергликемија, лекарите советуваат:

следи тежината и спречи зголемување на телесната тежина со развој на дебелината,
јадат право
водат мобилен животен стил
одбијте непотребна храна, алкохол и употреба на други токсични материи,
Не бидете нервозни и избегнувајте стресни ситуации,
бидете внимателни кон вашето здравје и периодично испитувајте за присуство на болеста,
сериозно земете ги лековите и пијте ги само со дозвола на здравствените работници,
да се зајакне имунитетот, што ќе избегне појава на заразни заболувања и дополнителен стрес на внатрешните органи.

Поврзани видеа

За генетиката на дијабетес и дебелината во видеото:

Сите овие мерки не само што го спречуваат развојот на дијабетес кај луѓе кои се предиспонирани на патолошкиот процес, туку и значително го подобруваат нивното здравје, го чистат организмот од токсините, а исто така избегнуваат појава на бруто нарушувања во функционирањето на внатрешните органи и системи.