Имате дијабетес тип 2

Денес околу 420 милиони луѓе на планетата живеат со дијагностицирање на дијабетес. Како што знаете, тоа е од два вида. Дијабетес тип 1 е поретко, влијае на околу 10% од вкупниот број дијабетичари, вклучително и јас.

Како станав дијабетичар

Мојата медицинска историја започна во 2013 година. Имав 19 години и студирав на универзитетот во мојата втора година. Дојде летото, а со тоа и сесијата. Активно земав тестови и испити, кога одеднаш почнав да забележувам дека се чувствувам некако лошо: исцрпувајќи ја сува уста и жед, мирис на ацетон од устата, раздразливост, чести мокрење, постојан замор и болка во нозете, и погледот и меморијата. За мене, страдајќи од „одличен студентски синдром“, периодот на сесијата секогаш беше проследен со стрес. Со тоа ја објаснив мојата состојба и започнав да се подготвувам за претстојното патување кон морето, не сомневајќи се дека бев практично на работ на животот и смртта.

Ден по ден, мојата благосостојба само се влошуваше и почнав брзо да слабеам. Во тоа време не знаев ништо за дијабетес. Откако прочитав на Интернет дека моите симптоми укажуваат на оваа болест, не ги сфатив сериозно информациите, но решив да одам на клиниката. Таму се испостави дека нивото на шеќер во мојата крв само се превртува: 21 mmol / l, со нормална стапка на постот од 3,3-5,5 mmol / l. Подоцна дознав дека со таков индикатор, можев во секој момент да паднам во кома, па имав само среќа што тоа не се случи.

Сите наредни денови, нејасно се сеќавам дека сето тоа беше сон и не ми се случуваше. Се чинеше дека сега ќе ме направат неколку изметници и сè ќе биде како порано, но во реалноста сè излезе поинаку. Бев сместен во одделот за ендокринологија на регионалната клиничка болница во Рјазан, дијагностициран и добив првични основни знаења за болеста. Благодарен сум на сите лекари од оваа болница кои дадоа не само медицинска, туку и психолошка помош, како и пациенти кои ме третираа kindубезно, раскажуваа за сопствените животи со дијабетес, ги споделија своите искуства и дадоа надеж за иднината.

Накратко за тоа што е дијабетес тип 1

Дијабетес мелитус тип 1 е автоимуна болест на ендокриниот систем, во која, како резултат на дефект, клетките на панкреасот се перцепираат од телото како странски и почнуваат да се уништуваат од него. Панкреасот повеќе не може да произведува инсулин, хормонот на телото што му треба на телото да ги претвори глукозата и другите компоненти на храна во енергија. Резултатот е зголемување на шеќерот во крвта - хипергликемија. Но, всушност, не е толку опасно да се зголеми содржината на шеќер како компликациите што се развиваат против нејзината позадина. Зголемениот шеќер всушност го уништува целото тело. Како прво, страдаат малите крвни садови, особено очите и бубрезите, како резултат на што пациентот е многу веројатно да развие слепило и бубрежна инсуфициенција. Можни нарушувања на циркулацијата во стапалата, што често доведува до ампутација.

Општо е прифатено дека дијабетесот е генетска болест. Но, во нашето семејство никој не беше болен од првиот вид дијабетес - ниту на мајка ми, ниту од страната на татко ми. Некои други причини за дијабетес на овој вид наука сè уште не се познати. И факторите како што се стресот и вирусните инфекции не се основната причина за заболувањето, туку служат само како поттик за неговиот развој.

Според СЗО, повеќе од четири милиони луѓе умираат од дијабетес годишно - скоро исто како и од ХИВ и вирусен хепатитис. Не премногу позитивна статистика. Додека сè уште бев во болница, студирав планини на информации за болеста, ја сфатив големината на проблемот и започнав долготраен депресија. Не сакав да ја прифатам мојата дијагноза и мојот нов животен стил, воопшто не сакав. Бев во оваа состојба околу една година, сè додека не наидов на еден форум во една од социјалните мрежи каде илјадници дијабетичари како мене споделуваат корисни информации едни со други и наоѓаат поддршка. Таму се запознав со многу добри луѓе кои ми помогнаа да најдам сила во мене за да уживам во животот, и покрај болеста. Сега сум член на неколку големи тематски заедници на социјалната мрежа ВКонтакте.

Како се третира и третира дијабетес тип 1?

Во првите месеци откако беше откриен дијабетесот, јас и моите родители не можевме да веруваме дека нема други опции освен доживотни инјекции на инсулин. Баравме опции за третман и во Русија и во странство. Како што се испостави, единствената алтернатива е трансплантација на панкреасот и индивидуалните бета клетки. Веднаш ја одбивме оваа опција, бидејќи постои голем ризик од компликации за време и по операцијата, како и значителна веројатност за отфрлање на трансплантацијата од страна на имунолошкиот систем. Покрај тоа, неколку години по ваквата операција, функцијата на трансплантираната панкреас за производство на инсулин неизбежно е изгубена.

За жал, денес дијабетес мелитус од прв вид е неизлечив, така што секој ден после секој оброк и навечер треба да се инјектирам со инсулин во ногата и стомакот за да го одржувам животот. Едноставно нема друг излез. Со други зборови, инсулин или смрт. Покрај тоа, редовно мерење на шеќер во крвта со глукометар е задолжително - околу пет пати на ден. Според моите приближни проценки, во текот на четирите години на мојата болест направив околу седум илјади инјекции. Ова е морално тешко, периодично имав тентри, прифаќајќи чувство на беспомошност и самосожалување. Но, во исто време, сфаќам дека не толку одамна, на почетокот на дваесеттиот век, кога инсулин сè уште не бил измислен, луѓето со оваа дијагноза едноставно умреле, а јас имав среќа, можам да уживам во секој ден што живеам. Сфаќам дека на многу начини зависи мојата иднина од мене, од мојата упорност во секојдневната борба против дијабетесот.

Како да го следите шеќерот во крвта

Јас го контролирам шеќерот со конвенционален глукометар: го прободувам прстот со лансет, ставам капка крв на лента за испитување и по неколку секунди го добивам резултатот. Сега, покрај конвенционалните глукометри, има безжични монитори на шеќер во крвта. Принципот на нивното работење е како што следува: водоотпорен сензор е прикачен на телото, а специјален уред ги чита и ги прикажува своите читања. Сензорот секоја мерка зема мерења на шеќер во крвта, користејќи тенка игла која продира во кожата. Планирам да инсталирам ваков систем во наредните години. Неговиот единствен минус е прилично скап, затоа што секој месец треба да купувате материјали.

За прв пат користев мобилни апликации, чував „дневник на дијабетичар“ (снимив читања за шеќер, дози за инјекција со инсулин, напишав колку единици леб јадев), но се навикнав и успеав без тоа. Овие апликации ќе бидат навистина корисни за почетник, бидејќи тие ја поедноставуваат контролата на дијабетесот.

Најчеста заблуда е дека шеќерот се крева само од слатки. Ова всушност не е случај. Јаглехидратите кои го зголемуваат нивото на шеќер се содржани во една или друга количина скоро во секој производ, па затоа е важно да се задржи строга пресметка на единиците за леб (количината на јаглени хидрати на 100 грама храна) после секој оброк, земете го во предвид гликемискиот индекс на производи за да се утврди потребната доза на инсулин. Покрај тоа, некои надворешни фактори влијаат на нивото на шеќер во крвта: времето, недостаток на сон, вежбање, стрес и вознемиреност. Затоа, со дијагноза како што е дијабетес, важно е да се придржувате до здрав начин на живот.

На секои шест месеци до една година се обидувам да бидам забележана од голем број специјалисти (ендокринолог, нефролог, кардиолог, офталмолог, невролог), ги поминувам сите потребни тестови. Ова помага подобро да се контролира текот на дијабетесот и да се спречи развојот на неговите компликации.

Што чувствувате за време на напад на хипогликемија?

Хипогликемија е намалување на шеќерот во крвта под 3,5 mmol / L. Обично, оваа состојба се јавува во два случаи: ако поради некоја причина пропуштив оброк или ако дозата на инсулин е неправилно избрана. Не е лесно точно да се опише како се чувствувам за време на напад на хипогликемија. Тоа е забрзување на чукањето на срцето и вртоглавица, како земјата да заминува под нозете, фрлајќи во треска и прифаќајќи чувство на паника, тресење на рацете и малку вцепенен јазик. Ако немате при рака ништо слатко, тогаш започнете да разбирате полошо и полошо што се случува наоколу. Ваквите состојби се опасни по тоа што можат да предизвикаат губење на свеста, како и хипогликемична кома со фатален исход. Со оглед на тоа што сите овие симптоми можат да бидат тешко да ги почувствувате преку спиење, првите месеци од болеста само се плашев да заспијам и да не се разбудам. Затоа е неопходно постојано да го слушате вашето тело и навреме да одговорите на какви било заболувања.

Како се смени мојот живот од дијагнозата

И покрај фактот дека болеста е лоша, јас сум благодарен на дијабетесот што отвори друг живот за мене. Станав повнимателен и одговорен на моето здравје, водам поактивен животен стил и јадам како што треба. Многу луѓе природно го напуштија мојот живот, но сега навистина ги ценам и ги сакам оние што беа близу првата минута и кои продолжуваат да ми помагаат да ги надминам сите тешкотии.

Дијабетесот не ме спречуваше среќно да се оженам, да ја правам мојата омилена работа и да патувам многу, да се радувам на малите нешта и да живеам без да давам здрава личност.

Едно е што знам со сигурност: никогаш не треба да очајувате и да се враќате секој ден на прашањето „Зошто јас?“. Треба да размислите и да се обидете да разберете зошто ви се дава оваа или онаа болест. Постојат многу ужасни заболувања, повреди и дела што вреди да се мразат, а дијабетесот дефинитивно не е на оваа листа.

Што да сторите за да ја прифатите вашата дијагноза

Трезвено оценете сè што се случи. Препознајте ја дијагнозата што ви е дадена. И тогаш доаѓа сфаќањето дека треба да направите нешто. Најважниот инстинкт на секоја жива е да се преживее во секоја ситуација. Фокусирајте се на тоа!

Дијабетесот, како болест, е доста честа појава. Според некои извештаи, секој десетти жител на нашата планета има дијабетес.

Во дијабетес, телото не апсорбира или не произведува доволно инсулин. Инсулинот, панкреас хормон, помага во шеќерот да ги храни клетките. Но, ако се разболите, тогаш шеќерот се задржува во крвта и неговото ниво се крева.

• Дијабетес тип 1. Станува и се развива брзо. Во овој случај, телото ги уништува областите на панкреасот кои произведуваат инсулин. Неопходно е да се администрира инсулин заедно со оброк целиот свој живот.
• Дијабетес тип 2. Знаците се мешани. Се развива доста бавно. Телото произведува инсулин, но клетките не реагираат на тоа или тоа не е доволно.
• Тип 3 дијабетес или бремена дијабетес. Како што сугерира името, се јавува кај жени за време на бременоста. Може да оди во дијабетес од кој било вид. Но, тоа може сама по себе да помине.

Неколку броеви

Меѓународната федерација за дијабетес известува дека бројот на луѓе кои страдаат од дијабетес во светот е зголемен од 108 милиони во 1980 година на 422 милиони во 2014 година. Нова личност се разболува на Земјата на секои 5 секунди.

Половина од пациенти на возраст од 20 до 60 години. Во 2014 година, таква дијагноза во Русија беше ставена на скоро 4 милиони пациенти. Сега, според неофицијалните податоци, оваа бројка се приближува до 11 милиони. Повеќе од 50% од пациентите не се свесни за нивната дијагноза.

Науката се развива, постојано се развиваат нови технологии за лекување на болеста. Современите техники комбинираат употреба на традиционални методи со целосно нови комбинации на лекови.

И сега за лошото

Најчестиот дијабетес тип 2. Тој нема никакви посебни последици или видливи симптоми. И тоа е многу опасно. Дијабетесот сериозно го комплицира текот на која било болест.

Веројатноста за мозочен удар или срцев удар драстично се зголемува ако шеќерот во крвта не се контролира. Од овие заболувања, мнозинството (до 70%) од пациентите со дијабетес умираат.

Се појавуваат силни проблеми со бубрезите. Половина од дијагностицираните болести на бубрезите се поврзани со дијабетес: прво, протеинот се наоѓа во урината, а потоа во рок од 3-6 години постои голема веројатност за развој на бубрежна слабост.

Високото ниво на гликоза може да доведе до катаракта, а за неколку години да се заврши слепило. Чувствителноста е нарушена и се појавуваат болки во екстремитетите, што доведува во иднина, до чиреви, па дури и гангрена.

Што ќе чувствувате

Откако ќе ве дијагностицира дијабетес, вие, најверојатно, како и другите пациенти, ќе поминете низ неколку фази на прифаќање на овој факт.

1. Негирање Вие се обидувате да се скриете од фактите, од резултатите од тестот, од пресудата на лекарот. Брзате да докажете дека ова е некаква грешка.
2. Лутина Ова е следната фаза на вашите емоции. Лути сте, обвинувајќи ги лекарите, одете на клиники со надеж дека дијагнозата ќе се препознае како погрешна. Некои започнуваат патувања кон „исцелителите“ и „психиките“. Ова е многу опасно. Дијабетес, сериозна болест која може да се лекува само со помош на професионална медицина. На крајот на краиштата, животот со мали ограничувања е 100 пати подобар од ништо!
3. Договарање. После гневот, започнува фазата на договарање со лекарите - тие велат, ако направам се што ќе кажете, ќе се ослободам од дијабетес? За жал, одговорот е не. Треба да се прилагодиме кон иднината и да изградиме план за понатамошно дејствување.
4. Депресија Медицинските набудувања на дијабетичарите докажуваат дека тие стануваат депресивни многу почесто од не-дијабетичарите. Тие се измачувани од вознемирувачки, понекогаш дури и самоубиствени мисли за иднината.
5. Прифаќање Да, ќе мора да работите напорно за да стигнете до оваа фаза, но вреди. Можеби ќе ви треба помош од специјалист. Но, тогаш ќе разберете дека животот не е завршен, тукушто започна ново и далеку од најлошото поглавје.

Најважно

Главниот метод за лекување на дијабетес тип 2 е диетата. Ако нема организација на соодветна исхрана, тогаш сè друго ќе биде неефикасно. Ако диетата не се следи, тогаш постои веројатност за појава на компликации на дијабетес.

Целта на диетата е нормализирање на тежината и шеќерот во крвта. Одржувајте ги во оваа состојба колку што е можно подолго.

За секој пациент, диетата е чисто индивидуална. Сето тоа зависи од занемарувањето на болеста, конституирањето на лицето, возраста, зачестеноста на вежбање.

Обично се користат следниве производи: посно месо, риба, морска храна, не многу слатко овошје, зеленчук (освен цвекло и мешунки), кафеав леб и млечни производи без шеќер.

Јадете најмалку четири пати на ден, по можност пет или шест, за да не се преоптоварува панкреасот.

Да, дијабетесот не може да се излечи. Главната работа е да се открие болеста навремено. После тоа, ќе мора да го промените вашиот животен стил. Со контролирање на нивото на шеќер во крвта, примена на соодветен третман (под надзор на специјалист), јадење редовно и правилно, можете да живеете долг, полн и приличен живот.

Како да се живее со дијабетес и да бидеме силни и здрави (совети од искуство)

Ова интервју го објавив на страницата, бидејќи највредниот совет е совет од лице кое има специфичен проблем и има позитивен резултат во решавањето на истиот. Не ја поставив фотографијата од желбите на Марина Федоровна, но приказната и сè што е напишано е целосно реално искуство и реален резултат. Мислам дека многу луѓе кои знаат каков дијабетес оваа болест ќе најдат нешто вредно и важно за себе. Или барем ќе бидат сигурни дека дијагнозата не е реченица, таа е само нова фаза во животот.

ПРАШАЕ: Ајде прво да се запознаеме. Те молам, претстави се и ако тоа не те навреди, кажи ми колку години имаш?
ОДГОВОР: Јас се викам Марина Федоровна, имам 72 години.

ПРАШАЕ: Колку долго сте дијагностицирани со дијабетес? И каков вид на дијабетес имате?
ОДГОВОР: Јас бев дијагностициран со дијабетес пред 12 години. Имам дијабетес тип 2.

ПРАШАА: И што ве натера да одите и да се тестирате за шеќер? Дали тие добиле специфични симптоми или тоа било како резултат на планираната посета на лекар?
ОДГОВОР: Почнав да се грижам за чешање во препоните, иако подоцна се покажа дека тоа нема никаква врска со дијабетесот. Но, отидов со поплака од чешање кај ендокринолог. Бев тестиран за дијабетес со гликоза.
Мојата прва анализа во 8 часот наутро беше нормална - 5.1. Втората анализа, по консумирање на дел од гликоза еден час подоцна, беше 9. И третиот два часа по првиот тест требаше да покаже намалување на шеќерот, а напротив, се извикав и станав 12. Ова беше основа за дијагностицирање на мене со дијабетес мелитус. Подоцна беше потврдено.

ПРАШАЕ: Дали многу се плашевте од дијагнозата на дијабетес?
ОДГОВОР: Да. Шест месеци пред да дознам дека имам дијабетес, го посетив офталмолошкиот центар и таму, чекајќи да дојде до лекар, разговарав со жена која седи до мене. Таа изгледаше не повеќе од 40-45 години, но беше целосно слепа. Како што рече, во една ноќ била слепа. Во вечерните часови сè уште гледаше телевизија, а наутро стана и веќе ништо не виде, се обиде да дури и да умре, но потоа некако се прилагоди и сега живее во таков статус. Кога прашав која е причината, таа одговори дека тоа се последици од дијабетес. Па, кога ми беше дијагностициран ова, некое време бев во паника, сеќавајќи се на таа слепа жена. Па, тогаш таа започна да го проучува она што може да се направи и како да се живее.

ПРАШАА: Како ги разликувате дијабетес тип 1 и тип 2?
ОДГОВОР: Дијабетесот тип 1 е обично дијабетес зависен од инсулин, т.е. бара воведување на инсулин однадвор. Обично се болни од младоста, па дури и од детството. Дијабетес тип 2 се стекнува со дијабетес. Како по правило, се манифестира на постара возраст, од околу 50 години, иако сега дијабетес тип 2 е многу млад. Дијабетес тип 2 ви овозможува да живеете без дури и да користите лекови, но само следете диета или користете лек кој ви овозможува добро да го надоместите шеќерот.

ПРАШАЕ: Кое беше првото нешто што ви го препишал лекарот, какви лекови?

ОДГОВОР: Лекарот не ми препишуваше лекови, препорача строго да се следи диета и да се извршат потребните физички вежби, што многу често не ги правев. Мислам дека додека шеќерот во крвта не е висок, тогаш можете да ги игнорирате вежбите, а диетата не секогаш се спроведува строго. Но, тоа не оди залудно. Постепено, почнав да забележувам промени во моето здравје, што укажува дека овие промени се последици од „работата“ на дијабетесот.

ПРАШАЕ: И, каков вид лек редовно земате против дијабетес?
ОДГОВОР: Сега не земам лекови. Кога последен пат го видов ендокринолог, ги донесов резултатите од тест на крвта за глициран хемоглобин, што беше едноставно совршено. Со норма од 4 до 6.2, имав 5.1, па докторот рече дека досега нема да се припише лек за намалување на шеќерот, затоа што голема шанса да предизвика хипогликемија. Повторно, таа многу силно препорача да следите строга диета и вежбање.

ПРАШАА: Колку често проверувате крв за шеќер?
ОДГОВОР: Во просек, двапати неделно проверувам шеќер во крвта. Најпрво го проверував еднаш месечно, затоа што немав сопствен глукометар, а во клиниката повеќе од еднаш месечно не ми даваат упат за анализа. Тогаш купив глукометар и почнав почесто да проверувам, но повеќе од двапати неделно цената на лентите за тест за глукометар не дозволува.

ПРАШАЕ: Дали редовно ја посетувате ендокринологот (барем еднаш годишно)?
ОДГОВОР: Го посетувам докторот на ендокринолог не повеќе од двапати годишно, а уште поретко. Кога само била дијагностицирана, таа посетувала еднаш месечно, а потоа поретко, а кога купила глукометар, почнала да ја посетува не повеќе од двапати годишно. Додека јас самиот го контролирам дијабетесот. Еднаш годишно полагам тестови на клиниката, а остатокот од времето проверувам тестови на крвта со мојот глукометар.

ПРАШАА: Дали лекарот што ја поставил оваа дијагноза зборуваше со вас за диетата или овие информации ви дојдоа од Интернет?
ОДГОВОР: Да, докторот веднаш по дијагностицирањето ми рече дека досега мојот третман е строга диета. Јас веќе 12 години сум на диета, иако понекогаш се распаѓам, особено во лето, кога се појавуваат лубеници и грозје. Се разбира, лекарот нема да може детално да ви каже за диетата, бидејќи нема доволно време на приемот. Тој ги даде само основите, а јас сам стигнав до суптилностите. Читам разни извори. Многу често на Интернет тие даваат спротивставени информации и треба да ги просеете самите, за разумни информации и глупости.

ПРАШАЕ: Колку се промени вашата исхрана по ваквата дијагноза?
ОДГОВОР: Многу се смени. Ги отстранив од мојата исхрана скоро сите слатки колачи, слатки, слатки плодови. Но, најмногу од сè бев вознемирен што треба да се отстрани скоро секој леб, житарки, тестенини, компири од храна. Можете да јадете било какво месо и во скоро секоја количина, но јас јадам многу малку. Дебели не можам да го земам ниту најмалото парче, имам аверзија кон тоа. Оставив борс во мојата диета, многу го сакам тоа, само со мала количина компири, зелка колку што сакате. Можете да јадете било зелка и во која било количина. Што правам Цела зима правам ферментација во мали порции, по 2-3 кг секоја од нив.

ПРАШАЕ: Што одбивте засекогаш и веднаш? Или нема таква храна и сите јадете малку?
ОДГОВОР: Одбив слатки веднаш и засекогаш. Веднаш беше тешко да одам во продавница за слатки и да шетаат покрај шалтерите со бонбони, но сега тоа не предизвикува непријатни здруженија за мене и нема желба да јадам барем едно бонбони. Понекогаш јадам многу мало парче торта, кое сам го печем за семејството.

Не можам целосно да одбијам јаболка, праски и кајсии, но јадам многу малку. Она што јадам многу е малина и јагоди. Многу е релативен концепт, но во споредба со другите плодови е многу. Јадам во летната сезона на ден во тегла од половина литар.

ПРАШАЕ: Која е најштетната работа во врска со дијабетичните производи во вашето искуство?
ОДГОВОР: Најштетното не постои. Сето тоа зависи од тоа како консумирате јаглехидрати, затоа што за формирање на енергија во организмот, потребни се јаглени хидрати за мозокот, срцето да работи, да изгледаат очите. Треба да бидете креативни во вашата храна. На пример, имате силна желба да јадете нешто слатко, парче торта, дури и мала. Јадете и по 15 минути исчезнува вкусот од тортата, како да не сте јаделе. Но, ако тие не јаделе, тогаш нема последици, ако се случи, тогаш барем малку, но донесе негативни последици од дијабетесот. Подобро е да се јаде јаглени хидрати што храни и во исто време навистина не му штети. Можете да прочитате за такви јаглени хидрати на Интернет. Постојат јаглени хидрати со брза сварливост и бавно. Обидете се да аплицирате со бавно. Можете да прочитате детално за ова во надлежни извори на кои верувате.

ПРАШАА: Дали имате периоди на сериозно влошување на шеќерот во крвта и што направивте тогаш?
ОДГОВОР: Да. Секој дијабетичар знае што е напад на хипогликемија. Ова е кога шеќерот во крвта се спушта и сензациите од него се многу непријатни, до дијабетична кома. Треба да го знаете ова и постојано да носите парче шеќер со вас за да го запрете овој напад. Имав и сериозни промени во индикаторите кога шеќерот во крвта и после 2 и 4 часа не дојдов до норма поприфатлива за дијабетичар. Дури и наутро на празен стомак, шеќерот беше 12. Овие беа последиците од безгрижната диета. После ова, минам неколку дена на најстрога диета и постојано следење на шеќерот во крвта.

ПРАШАЕ: Што мислите, што беше причината за овие влошувања?
ОДГОВОР: Мислам дека само со невнимателен став кон моето здравје, начин на живот и, на крајот на краиштата, кон некомплициран дијабетес мелитус. Едно лице дијагностицирано со дијабетес треба да знае дека не се лекува, како се третираат бронхитис, грип, разни воспаленија итн. Дијабетесот ве тера да го промените вашиот животен стил, исхраната и на тој начин да ги одложите негативните последици. Еднаш прочитав напис од медицински научник, кој самиот беше болен и спроведен, така да се каже, експерименти за себе, тогаш сето ова го споделив со пациенти со дијабетес мелитус. Зедов многу корисни информации од овој напис. Така, тој напиша дека ако дијабетичарот набудува сè, така што неговиот надоместок е на ниво од 6,5-7 единици на празен стомак, тогаш ресурсите на неговите органи ќе бидат доволни 25-30 години од почетокот на болеста. И ако прекршите, тогаш ресурсите ќе се намалат. Ова, се разбира, исто така, зависи од состојбата на внатрешните органи за време на болеста и многу други фактори.

ПРАШАЕ: Дали играте спортови или активни вежби?
ОДГОВОР: Како таков, не се занимавам со спорт. Но, сфатив дека за да се справите со висок шеќер во крвта, треба само да вежбате. Вежбањето, се разбира, сериозно, а не само малку бран на рацете, гори многу шеќер во крвта и со тоа многу помага да се компензира дијабетесот. Myерка ми купи велосипед за вежбање и сега се вчитам малку, така што нивото на шеќер во крвта после јадење не се зголемува многу, и ако се случи, тогаш спуштете го.

ПРАШАА: Како се чувствувате ако физичката активност влијае на шеќерот во крвта во вашиот случај?
ОДГОВОР: Да, физичките вежби помагаат.

ПРАШАЕ: Што мислите за засладувачите?
ОДГОВОР: Засладувачите се ужасна работа. Според мое длабоко убедување во сегашно време, токму тие предизвикуваат зголемување на дијабетес мелитус. Зошто сега? Да, затоа што сега скоро сите слатки, освен, веројатно, дополнителната класа, направена на нашите слатки, имаат замени за шеќер наместо шеќер во нивниот состав. И 90% од населението не јаде слатки и други „дополнителни“ слатки поради високата цена. Особено употребата на засладувачи се злоупотребува од производителите на сите видови на слатки води. И децата во голема количина купуваа слатка вода во лето. Што се случува кога некое лице ги троши овие сурогат? Мозокот реагира на сладоста во устата и испраќа команда до панкреасот да разработи дел од инсулин со цел да го ослободи пристапот на шеќер во крвта и потоа да го пушти како што е наменето. Но, нема шеќер. И замените на шеќер во организмот не функционираат како шеќер. Ова е кукла, само вкуси во устата.

Ако јадете такви слатки еднаш или двапати, тогаш нема да има трагедија. И, ако ги користите постојано, а со сегашната употреба на замена на шеќер од слаткарите, ова излегува постојано, тогаш ќе има многу лажни команди на мозокот за производство на инсулин, што ќе доведе до фактот дека инсулинот повеќе нема да реагира правилно. Како реагира тој е посебен проблем. И сето ова води кон дијабетес. Кога дознав дека имам дијабетес, решив да го заменам шеќерот и другите слатки со замена на шеќер. Но, тогаш сфатив дека го влошувам дијабетесот уште полошо, помагајќи да се скратам животот.

ПРАШАЕ: Што би советувале на лицето на кое му беше дијагностициран дијабетес?
ОДГОВОР: Главната работа е да не се паничи. За некоја личност, откако ќе дознае за неговата болест, ќе дојде поинаков животен стил. И тоа мора да биде прифатено, прилагодено на тоа и да живее цел живот. Во никој случај не го игнорирајте рецептот на лекарот. На крајот на краиштата, живеат луѓе со други болести, кои исто така бараат некакво ограничување во исхраната, однесувањето и живеат до старост. Се разбира, ова е дисциплина. И дисциплината во животниот стил на дијабетес ви овозможува целосно да живеете нормален живот до старост. Колку што е можно повеќе, треба да научите за оваа болест, и од компетентни и познавања луѓе, лекари, а потоа и самите да поминете низ вашето знаење и да искусите сè што е прочитано на Интернет или некој што е кажано, советувано.
И јас би советувал апсолутно секој да ја провери крвта за присуство на шеќер во крвта најмалку еднаш годишно. Тогаш ќе се манифестира во првата почетна фаза на болеста и ќе биде многу полесно да се бориме и да живееме Со дијабетес, кој веќе направи многу проблеми во организмот, живеењето е многу потешко.

Сподели „Како да се живее со дијабетес и да бидеме силни и здрави (совети од искуство)“

Погледнете го видеото: Secerna bolest tipa 1 (Ноември 2024).