Ако семејството има дијабетес: 8 совети за старатели

Дијабетесот, како и секоја болест, се рефлектира не само на пациентот, туку и на неговите роднини. Семејството мора да биде обединето и да го поддржува пациентот, ова е предуслов за закрепнување. Ендокринолог во Градската клиничка болница број 11 на Московското одделение за здравство во Москва, доктор на ЕАСД, Олга Јуријевна Демичева, доктор од највисока категорија, зборува за тоа како да се изгради комуникација со роднина со дијабетес.

Проблемот на некој близок поврзан со неговото здравје е секогаш, пред сè, негов проблем, а не ваш. Поддржете, помогнете, но не контролирајте лице со дијабетес, дури и ако е дете. Хиперопека, забрани, скокање ќе направат повеќе штета отколку добро. Само-мотивацијата на лице со дијабетес на правилен животен стил и навремена употреба на лекови лесно може да се потисне од хиперактивни роднини.

Не искушувајте лице со дијабетес. Тука, пред сè, зборуваме за луѓе со дијабетес тип 2 на кои им е пропишана многу строга диета. Не треба да купувате колачи, колбаси, масни сирење дома. И уште повеќе, не треба да ставате парчиња колачи или масни ќебапи на него, истурете коњак во чашата со зборовите: „Нема да има ништо одеднаш“. Човекот е слаб, тешко му е да одбие многу вкусни работи, да му помогне со споделување на својата диета. Покрај тоа, овој режим е корисен за секого.

Добро е човек со дијабетес да се движи многу. Понудете им на вашите најблиски секојдневни прошетки. Можете да му дадете куче: мора редовно да одите. Не заборавајте да имате закуска заедно пред прошетка, да земете неколку јаболка со вас и да ги јадете за време на прошетка, ова ќе помогне да се спречи хипогликемија.

Препознајте ги симптомите на акутни компликации на дијабетес - хипогликемија и висока хипергликемија. Научете да го измерите шеќерот во крвта со глукометар. Побарајте од докторот на вашата сакана личност да напише алгоритм за вас, доколку вашиот член од семејството помине заради многу низок или многу висок шеќер во крвта.

Willе биде многу добро, особено ако некое дете или постара личност е болен со дијабетес, да присуствуваат на заедничка обука во Школата за дијабетес. Ова ќе помогне да се избегнат многу митови за животот со дијабетес и да се спречат неговите компликации.

Не ја драматизирајте ја ситуацијата. Пациентите со дијабетес можат да водат целосен живот, но под услов третманот да се спроведува редовно и ефикасно.

Нема потреба да се консултирате со исцелители, шарлати и познаници, сè што знаете, нема потреба да барате рекламирани чудесни лекови, секогаш консултирајте се со доктор.

21 јуни, 10:13
Губење глас: причиниX 745 К. 0

04 јуни, 18:23 часот
Како да разберете дека вашето дете е жртва на зависност од ИнтернетX 1199 К. 0

20 мај, 10:35 часот
Дебагирање на митовите за тинитус и нејзините причиниX 3290 К. 0

Започнете со образование

Секоја дијагноза бара едукативна програма. Вашиот прв и најдобар чекор кон да станете сојузник на некој близок против болеста е да научите што е можно повеќе за болеста.

Некои луѓе мислат дека страстите околу дијабетесот се неоправдано надуени, за други оваа дијагноза, напротив, звучи како смртна казна. Колку навистина се работите, фактите ќе ви помогнат. Човечката психологија е таква што имаме тенденција повеќе да веруваме во мислењето на познатите луѓе од сите, затоа, ако откако разговараме со докторот, пациентот слуша потврда за добиените информации од вас, тој ќе го прифати ова како вистина. И вистината е дека можете да живеете со дијабетес долго и без никаква болка, преземајќи ја контролата на болеста на време - лекарите никогаш не се замораат да повторуваат.

Можете да одите на состанокот на ендокринолог со некој што го поддржувате и да дознаете од каде може да добие повеќе информации за дијабетес, кои книги и веб-страници можете да им верувате, дали има здруженија кои поддржуваат дијабетичари, заедници на истите пациенти.

Главниот совет на самиот почеток е да земете длабок здив и да сфатите дека почетокот е најлошиот момент. Тогаш сето ова ќе стане само рутина, ќе научите како да се справите, како милиони други луѓе.

Дајте си време

Процесот на „запознавање“ на болеста и промените во животот што ќе ги бара треба да бидат фазен. Во спротивно, тоа ќе го наполни целиот живот на пациентот и неговите најблиски. Американскиот психолог essеси Гротман, на кој му беше дијагностициран карцином 5 (!) Тајмс, ја напиша книгата „После шокот: што да направите ако вие или некој што го сакате, слушнавте разочарувачка дијагноза“. Во неа, таа препорачува да и се даде на себе и на пациентот време да вари нови околности. „Отпрвин, луѓето се фрлени во состојба на шок, им се чини дека земјата се отвори под нив. Но, како што учат повеќе како времето поминува и тие се прилагодуваат, донесувајќи важни одлуки, оваа сензација минува “, пишува лекарот.

Затоа, не брзајте ниту вие ниту болното лице да преминете од искуство во прифаќање. Наместо да го убедите: „Утре сè ќе биде поинаку“, рече: „Да, е страшно. За што најмногу се грижите? “Нека сфати сè и сака да дејствува.

Охрабрете самопомош, но не злоупотребувајте ја контролата

Линијата помеѓу желбата да се уверите дека некој близок има сè под контрола, и желбата да контролира сè од себе, е многу тенка.

Роднините и пријателите навистина сакаат да му помогнат на пациентот, но оваа загриженост често предизвикува негативна реакција. Не го буткајте со постојан мониторинг, само договорете се за тоа што може самиот да стори, и каде е потребна вашата помош.

Се разбира, во случај на деца, возрасните не можат да сторат без внимание, но потребно е да се утврди што можат сами да направат. Дајте им упатства поврзани со контролата на болеста, едно по едно, и не заборавајте да почекате некое време за да научат како успешно да ги завршат. Бидете исто така подготвени да „потсетите“ на дел од овие упатства и да превземете доколку видите дека детето не се справува. Дури и адолесцентите периодично имаат потреба од родителска контрола и помош.

Променете го животот заедно

Дијагноза на дијабетес нужно ќе бара промена во претходниот начин на живот. Ако пациентот ќе помине само низ оваа фаза, тој ќе се чувствува осамен, затоа во овој момент навистина му е потребна поддршка од луѓето што сакаат. Започнете, на пример, да играте спорт заедно или да барате рецепти за дијабетичари, а потоа да ги готвите и јадете заедно.

Има бонус за секого: повеќето од промените во дневната рутина што ги бараат дијабетичарите ќе имаат корист дури и на здрави луѓе.

Поставете мали остварливи цели

Најлесен начин да направите радикални промени во вашиот живот е да се движите кон нив во мали чекори. Малите работи, како прошетка по вечерата, ќе помогнат во нормализирање на нивото на гликоза во крвта и целокупната благосостојба кај дијабетесот. Покрај тоа, малите постепени промени овозможуваат навремено проценување на резултатите и да ги направат потребните прилагодувања. Ова во голема мера ги мотивира пациентите и им дава чувство на контрола над ситуацијата.

Правилна помош

Понуда за помош само ако навистина сте подготвени да ја обезбедите. Зборовите како „дозволете ми да направам нешто за вас“ се премногу општи и, како по правило, повеќето луѓе нема да одговорат на таков предлог со вистинско барање. Затоа, понудете да направите нешто специфично и да бидете подготвени за она што навистина е потребно. Тешко е да се побара помош, уште потешко е да се добие одбивање. Можете ли да однесете некој близок на лекар? Понудете го тоа, па дури и ако тоа не е потребно, тој ќе ви биде многу благодарен.

Добијте специјалистичка поддршка

Ако лицето за кое се грижите се согласува, придружувајте го да ја видите лекар или да посетувате училиште за дијабетес. Слушајте ги и медицинските работници и пациентите, особено оној со кого дојдовте, поставувајте прашања сами, тогаш можете да се грижите за вашата сакана на најдобар начин.

Лекарот не може сам да претпостави дали пациентот има потешкотии да зема лекови или следи диета, а пациентите се срамежливи или се плашат да го признаат тоа. Во овој случај, ќе ви биде многу корисно ако поставите вознемирувачко прашање.

Грижете се за себе

Најдобар начин да се грижите за некого не е да заборавите на себе. Пациентот не е единствениот кој доживува стрес од својата болест, оние кои го поддржуваат, исто така го доживуваат тоа, и важно е да го признаете тоа навреме навреме. Обидете се да најдете група за роднини или пријатели на пациенти, да се сретнете со други родители на болни деца ако вашето дете има дијабетес. Комуникацијата и споделувањето на вашите чувства со оние што минуваат низ истите обиди многу помага. Може да се гушкате и да се поддржувате едни со други, вреди многу.

Ако семејството има дијабетес: 8 совети за старатели

Дијагноза на дијабетес може да звучи како болт од сина боја.

На оној што го слушнал ќе му треба loveубов и поддршка од најблиските. Членовите на семејството и пријателите на пациентот почнуваат да поставуваат прашања: што и како треба да се направи? И, како не можеме да станеме заложници на болеста на некој близок?

Совети за некој кој е роднина или пријател на некој со дијабетес.

Написот главно е посветен на роднините и пријателите на луѓето со дијабетес, но сигурни сме дека тоа ќе биде корисно и за самите луѓе со дијабетес.

Како прво, треба да разбереме дека нашето гледиште за проблемите поврзани со дијабетес или која било ситуација, може да биде сосем различно од изгледот на него на личност со оваа болест. И зборот што го фрливме или дури и изразот на нашите лица може да биде досаден и навредлив за луѓето со дијабетес.

Дијабетесот е болест која трае СИТЕ ВРЕМЕ од животот на една личност, тоа е како да работите 24 часа на ден и не можете да одморите на годишен одмор или слободен ден. Ако не верувате во тоа, тогаш обидете се да чувате дневник барем една недела, запишете сè што јадевте, пресметајте дози на инсулин и запомнете дека треба да инјектирате инсулин најмалку 4 пати на ден, што, патем, може да биде доста болно. И што е најважно, и покрај фактот дека сте го направиле сето ова, вашето ниво на гликоза сè уште може да стане исклучително ниско или високо.

Од друга страна, не може да се третира лице со дијабетес како да е слаб или беспомошен. Тој е ист како другите и може да постигне се што е во животот како што сака, и да стане она што сака да стане. Во светот има многу примери на спортисти, актери, научници со дијабетес.

Подолу се дадени 10 совети, засновани на материјалот за обука на Вилијам Полонски, еден од најважните психолози во светот на дијабетес, под наслов „Етика на дијабетес за луѓе без дијабетес“. Се надеваме дека советите опишани подолу ќе ви помогнат да ги разберете постојните проблеми и што е најважно да најдете начини да ги решите.

1.Не давајте совети за храна или други аспекти на дијабетес, освен ако не е побарано да го сторат тоа.

Ова можеби ви изгледа како што треба, но давањето совети за личните навики на една личност, особено кога никој не ве прашал, не е добра идеја. Покрај тоа, раширената верба дека „луѓето со дијабетес едноставно не треба да јадат шеќер“ е застарено, па дури и погрешно.

2.Признајте и прифатете дека дијабетесот е напорна работа

Контролата на дијабетесот е како работа за која не сте се согласиле, не сакате да ја направите, но не можете да се откажете. Се состои од постојани размислувања за тоа што, кога и колку сте јаделе, а притоа да се земат предвид ефектите од физичката активност, стресот и другите фактори. И, исто така, не заборавајте да го контролирате нивото на гликоза во крвта. И така секој ден!

3.Не кажувајте ужасни приказни за тоа што сте слушнале за некој со дијабетес, кој ја ампутирал ногата и не плашете се со компликации од дијабетес

Да се ​​живее со дијабетес веќе е доста страшно, а ваквите приказни не се воопшто охрабрувачки! Покрај тоа, сега знаеме дека со добра контрола на дијабетесот, човекот има многу големи шанси за долг, здрав и среќен живот.

4.Охрабрете ги и мотивирајте ги луѓето со дијабетес да работат заедно, да јадат здрави и да се откажат од лошите навики

Ова е област во која навистина можете да бидете корисни, бидејќи е многу тешко за една личност да го промени својот животен стил. Запишете се во базенот заедно или започнете да ги следите принципите на здрава исхрана со целото семејство.

5.Не гледајте со ужас или болка во окото кога вашата сакана мери глукоза во крвта или инјектира инсулин

Мерењето на гликозата во крвта или инјектирањето воопшто не е забавно, но неопходно е да се контролира дијабетесот. И, ќе биде уште потешко за еден човек со дијабетес да го стори тоа, ако тој мора да мисли дека ве боли да го погледнете.

6.Прашајте како можете да помогнете.

Најчесто, нашето разбирање со вас за поддршка и помагање на личност со дијабетес е сосема различно од неговите идеи на оваа тема. Покрај тоа, сите ние сме различни, и на секоја личност му е потребен свој степен на поддршка. Затоа, прашајте што точно е вашата помош, а што не.

7.Не кажувај дијабетес е добро

Кога дознаете дека некој близок има дијабетес, тогаш во вакви случаи, заради поддршка, можете да кажете: „Сè што не е толку лошо, но немате карцином!“ Не ја минимизирајте важноста на дијабетесот, ова е сериозна болест. И контролирањето на дијабетесот е напорна работа со која човек треба да живее секој ден.

8.Почитувајте ги одлуките донесени од лице со дијабетес

Можете да создадете услови, на пример, да започнете да готвите повеќе здрава храна. Но, не можете да натерате лице да јаде само специфична храна или да следи одредени правила ако не сака. Почитувајте ги неговите одлуки и поддржете го.

9.Нема потреба да гледате и да коментирате за гликоза во крвта без да побарате дозвола

Да ги погледнеме читањата на глукометарот, изгледа како да гледате пораки на телефон, како да напаѓаме во личниот простор на една личност. Покрај тоа, нивото на гликоза во крвта не може да биде постојано во целните вредности, без разлика колку би сакале. И вашите несоодветни коментари можат да навредат некое лице, па дури и да предизвикаат лутина.

10.Loveубов и поддршка едни на други

Нашите блиски луѓе со дијабетес треба да знаат и чувствуваат дека ги сакаме и секогаш сме подготвени да помогнат.

Сумирајќи ги сите горенаведени, главниот проблем е недостаток на дијалог меѓу роднини (или пријатели) и лице со дијабетес. И главниот совет е потребата да комуницирате, да разговарате за тековните проблеми, да разговарате за тоа како се чувствувате во дадена ситуација. Во никој случај не можете да задржите сè во себе, бидејќи тоа само ќе доведе до акумулација на навреди и изолирање на себе од надворешниот свет. Секогаш запомнете дека сте природни луѓе, и се сакате едни со други, дури и ако на свој начин, затоа што ако тоа не би било така, тогаш не би губете време да ја прочитате оваа статија.

Погледнете го видеото: Излагање на д-р Симона Ристеска (Ноември 2024).