Како брзо да го намалите шеќерот во крвта дома за еден ден?

Постојат многу докажани лекови кои можат да им помогнат на сите што бараат начин да го намалат шеќерот во крвта дома брзо и ефикасно. Ова прашање е исклучително важно, бидејќи хипергликемијата претставува директна закана за здравјето на луѓето. Слабост, летаргија, нагло влошување на видот, продолжено заздравување на дури и мали гребнатини, често со појава на супурација, се првите и, можеби, не и најсериозните манифестации на хипергликемија.

Многу поголема опасност од висок шеќер е тоа што клетките на панкреасот под влијание на голема количина гликоза неизбежно се оштетени и не можат да произведат хормон инсулин во претходните количини, што помага да се распадне и апсорбираат гликозата. И ова веќе се заканува со посериозни последици отколку само да се чувствувате болни.

Со зголемен инсулин, шеќерот почнува да се акумулира во мускулите, црниот дроб. Следниве сериозни болести се резултат:

гихт
дијабетес зависен од инсулин,
хипертензија
атеросклероза.

Поради неизбежното оштетување на панкреасот, нивото на инсулин е намалено, што значи дека телото не може да ги надополнува енергетските резерви.

Нормалната гликоза во крвта не зависи од сексот. Сите вредности во рамките на 3,3-6,1 mmol / L ќе бидат нормални. Краткорочно зголемување на гликозата секогаш се забележува после јадење. Но, ако нивото на шеќер е многу повисоко од нормалното, неизбежно ќе мора да размислите како брзо да го намалите шеќерот во крвта дома. Постојат неколку начини да се постигне нормално ниво на гликоза:

Преземање на лекови препорачани од специјалист
Прилагодете ја диетата
Народни лекови
физичка активност.

Можете да изберете само еден од наведените методи, но точната комбинација на сите овие методи на лекување ќе даде најголем ефект во борбата против хипергликемија. Се разбира, тешко дека е можно да се реши проблемот за еден ден, но следењето на некои правила секако ќе помогне ефикасно да се намали шеќерот во крвта и да се избегнат сериозни компликации.

Лекови за хипергликемија

Дури и ако нивото на шеќер во крвта е малку повисоко од нормалното, лекарот ќе препише лекови за хипергликемија во секој случај. Сите лекови што можат да го намалат шеќерот во крвта, можат да се поделат во три групи:

Намалување на отпорност на инсулин (имунитет, отпорност) (Сиофор, гликофаг).
Стимулирање на производство на инсулин од панкреасот во доволни количини (Амарил, Дијабетон).
Забавување на процесот на апсорпција на јаглени хидрати (Bayette, Glucobay).

За третман на хипергликемија, можете и треба да земате лекови од сите овие групи. Но, само-лекувањето е строго забрането, односно самиот лек и начинот на апликација може правилно да го избере само присутните лекар.

Самоизборот на лекови може да доведе до непријатни последици, бидејќи сите лекови, особено антидијабетичните, имаат голем број на контраиндикации. Најчесто, лекови кои ја намалуваат гликозата не се пропишани за следниве болести и патолошки состојби:

ризик од дијабетична кома
срцев удар
срцева слабост
мозочен удар
нетолеранција кон компонентите на лекот,
болести на бубрезите и црниот дроб.

Строга контраиндикација за назначување лекови за намалување на шеќерот е бременоста и доењето.

Исхрана против хипергликемија

Во повеќето случаи, неурамнотежената диета во комбинација со стресот и седечкиот начин на живот е „виновна“ за зголемување на нивото на гликоза.

Според тоа, за да се намали нивото на шеќер ефикасно дома, многу е важно да се нормализираат овие области на животот. И можете да започнете со храна.

Како прво, се препорачува да се исклучат од менито сите производи што можат да го зголемат нивото на шеќер. Овие вклучуваат, пред сè, шеќер и сите производи со неговата содржина. Не се препорачува да се јаде мед со висок шеќер, иако овој производ има многу корисни својства. Основните правила во врска со исхраната се следниве:

За време на третманот, диетата треба да биде само храна со низок гликемиски индекс, како на пример, морска храна, посно месо (пилешко, зајак), риба, ореви (бадеми, кикирики, кашу, бразилски, итн.), Некои овошја (грејпфрут , авокадо, цреша, лимон, црна рибизла), зеленчук (тиквички, тиква, цвекло, моркови, ротквици), зеленчук (зелена салата, целер), цели зрна.
Треба да се додаде повеќе храна богата со растителни влакна во дневното мени, бидејќи помага да се зголеми екскрецијата на гликоза од телото.
Да се минимизира количината на заситени масти, бидејќи тие го зголемуваат имунитетот на организмот кон инсулин.
За време на готвењето, подобро е да се користи маслиново масло наместо сончогледово масло, бидејќи има корисен ефект врз апсорпцијата на инсулин од страна на клетките.
Не дозволувајте појава на чувства на глад. Се препорачува да се јаде често: секој ден треба да направите 3 главни оброци и 2-3 закуски. Но, не прејадувајте, порциите треба да бидат мали.
За да се подобри отстранувањето на гликозата од телото, се препорачува да пиете многу вода (најмалку 2 литри).

За сладок заб, постои една добра вест: на лекарите им е дозволено да користат чоколадо за хипергликемија. Но, само во мали количини и во отсуство на дебелина.

Народни лекови за намалување на шеќерот

Народните лекови можеби не се единствениот третман на високиот шеќер, но дозволено е нивно користење како една од компонентите на сеопфатен третман. Затоа, вреди да се знае како да се намали шеќерот во крвта со народни лекови.

Ефикасен и безбеден лек е природни сокови од кој било зеленчук: тиква, компир, домат, тиква. Тие мора да се земат свежи, на празен стомак, најмалку 2 пати на ден. Природен сок од лубеница има сличен ефект.

Со зголемен шеќер, цикоријата е корисна, може да се конзумира наместо кафе или чај. Едноставно можете да подготвите прав цикорија со топла вода, пијалак и пијалок, како и другите пијалоци. За третман, сецкан корен од цикорија е исто така погоден. 1 лажиче истурете цикорија во чаша врела вода, варете 10 минути, оставете ја да се запари. Пред секој оброк, пијте 1 суп.л-патки. лушпа.

Обичниот чај може да се замени со чај од шипинка. Бобинки се истураат со вода и се оставаат да кисна преку ноќ во термос.

За време на третманот на хипергликемија, многу е важно да не се обидувате брзо да го спуштите нивото на шеќер, бидејќи нагло намалување е многу опасно за здравјето. Затоа, можете да користите народни лекови кои придонесуваат за постепено намалување на нивото на гликоза. На пример, лушпа од овес (600 мл вода на 1 лажица вода. Зовриена вода). Варете го овесот во водена бања 15 минути, а потоа оставете ја супата да кисна.

Сокот од кисела зелка исто така помага во намалување на шеќерот во крвта. Но, за да го добиете ефектот, треба да го пиете редовно, 3 пати на ден за 1/3 чаша.

Друг народен лек кој помага да се спушти висок шеќер е кефир со цимет. На 1 суп.л-патки. ферментиран млечен производ, треба да земете 1 лажичка мелен цимет и темелно да се мешате. Пиењето таков кефир е подобро во текот на ноќта.

За да го намалите шеќерот, можете да користите билки:

глуварче корен
јорговани пупки (бербата е рана, кога пупките сè уште не цветаа),
рибизла и лисја од боровинки,
коприва
детелина
корен од лов.

Од овие растенија, можете да подготвите инфузии или лушпи. Инфузија може да се подготви врз основа на алкохол. На пример, истурете сецкани лисја од коприва (200 g) со вотка и инсистирајте 2 недели.

Вие исто така може едноставно да се прелива лековити билки со топла вода и оставете да се запари неколку часа. Текот на третманот може да трае до 4 недели.

Тогаш дефинитивно мора да земете пауза за 1-3 недели и, доколку е потребно, да го повторите курсот на лекување.

Вежба против хипергликемија

Зголемувањето на активност е универзален начин за оние кои бараат начин да го намалат шеќерот во крвта брзо и ефикасно.

Постојат специјални вежби кои можат да се извршат со карактеристичните симптоми на хипергликемија (замор, слабост и сл.).

Со такви вежби се јавува активна апсорпција на вишокот шеќер од страна на мускулите. Во исто време, холестеролот се намалува, крвниот притисок се зголемува. Според тоа, целокупната благосостојба станува многу подобра.

Со цел малку да се намали нивото на шеќер, доволно е да се извршат само 4 едноставни вежби. Someе бидат потребни некои глувчиња за да се завршат.

На еден пристап, не треба да извршувате повеќе од 15 повторувања, но со текот на времето, товарот може да се зголеми.

Како да се намали гликозата во крвта? Вежби за намалување на шеќерот во крвта:

Земете гира, спуштете ги рацете до колковите. Потоа полека се наведнете и кренете ги рацете. Полека вратете се на почетната позиција. Вежбањето се изведува со просечно темпо.
Земете гира, кренете се на ниво на уво. Потоа исправете ги рацете целосно. Врати се на почетната позиција.
Криза Првичната вежба лежи на грб, рацете се поставени зад главата, нозете се свиткани. Неопходно е да се затегнат стомачните мускули и да се подигне горниот дел од телото над подот. Врати се на почетната позиција.
Штица. Почетна позиција - лежи на стомакот. Лактите - под рамената, поддршка на прстите. Абдоминалните мускули се стегаат и телото се крева на мала висина, така што наликува на шипка. Во оваа позиција, треба да се одлепите најмалку 5 секунди, а потоа можете да се вратите во првобитната позиција.

По завршувањето, се забележува намалување на гликозата во крвта и се подобрува здравјето. Но, ако треба итно да го намалите шеќерот, потребни се посериозни оптоварувања.

За неколку дена, активната физичка активност овозможува намалување на нивото на гликоза.

Тие се разликуваат од едноставните вежби, пред сè, во интензитет. Ваквите носивост значат не само џогирање, вежбање во теретана до седмата пот, туку и напорна работа, како што се берење огревно дрво. Но, ќе мора да работите многу, затоа што треба добро да се уморите.

Ако следниот ден треба да направите тестови за шеќер, за да добиете нормални индикатори, треба да се откажете од слатките, да се смирите.

Таквата техника помага добро, но е погодна само за здрави луѓе.

Ако има сериозни болести, таквото итно намалување на гликозата ќе биде едноставно опасно за здравјето.

Превенција на хипергликемија

И покрај фактот дека постојат ефективни лекови кои добиле позитивни прегледи од пациентите, секогаш е подобро да се спречи проблем отколку да барате начин да го решите.

Затоа, дури и ако нема значителни здравствени проблеми, не заборавајте за некои превентивни мерки за да спречите какви било прекршувања - ниту високо, ниту ниско ниво на шеќер.

Примарната превенција на дијабетес е да се намали изложеноста на фактори на ризик. Ризичната група за дијабетес мелитус вклучува луѓе кои страдаат од прекумерна телесна тежина, чест стрес и неодамнешно вирусно заболување (грип, рубеола и заушки). Веројатноста за развој на болеста е поголема кај деца кои долго време биле доени од дојка, или кои имаат наследна предиспозиција за дијабетес.

Зголеменото ниво на шеќер може да биде поврзано со возраста на пациентот. Значи, луѓето над 45 години се со поголема веројатност да развијат дијабетес, а хипергликемијата може да биде еден од првите симптоми. Во овој случај, за да се спречи зголемување на шеќерот, неопходно е да се изврши преглед на општ лекар или ендокринолог. Лекарот ќе ви помогне да направите корисно мени, советува кои производи најдобро се исклучуваат.

Бидејќи најчеста причина за дијабетес е прекумерната тежина, исклучително е важно не само да се придржувате кон урамнотежена диета, туку и да пиете. За да може глукозата подобро да се апсорбира, потребна е вода. Покрај тоа, помага да се отстранат сите токсини и други штетни материи од телото. Затоа, наутро ќе биде добра навика да пиете 1 чаша мирна вода 20-30 минути пред оброкот. Треба да се запомни дека соковите, кафето, чаевите, пенлива вода не важат за вода.

Специјалист од видеото во оваа статија ќе зборува за други методи на намалување на шеќерот во крвта дома.

Што е хипергликемија и што е опасно

Доколку панкреасот не е во состојба да произведе количина на инсулин неопходен за искористување на гликозата испорачана со храна (шеќер) и организмот содржи хипергликемија. Клиничката слика се карактеризира со:

жед, чести мокрење,
зголемен апетит
слабост, губење на силата,
ненадејно оштетување на видот,
нагло влошување на способноста на телесните ткива да се регенерираат.

Вториот се манифестира во фактот дека дури и микротраумите лекуваат многу долго време, често се развиваат гнојни компликации.

Зголемената гликоза во крвта се смета дека е од 6,1 mmol / l. Ако мерењето ја покажува оваа вредност, треба да преземете мерки за намалување на шеќерот. Нетретирана хипергликемија доведува до дијабетес.

Индикатор под 3,3 mmol / L е хипогликемија, гликозата е премногу ниска. Овие бројки мора да бидат познати, затоа што треба внимателно да го намалите шеќерот во крвта: брзо намалување може да резултира во хипогликемична кома.

Во таква ситуација, инсулинот може да се дистрибуира само со дијабетес тип 2 (оттука и второто име - не-инсулин-зависна форма на дијабетес). За нормализирање на нивото на гликоза, постојат различни начини:

лекови
традиционална медицина
промена во исхраната
физички вежби.

За да се поправи хипергликемија, најдобро е да се користат сите методи, користејќи интегриран пристап за решавање на проблемот.

Лекови

Ако се забележи зголемување на гликозата на назначување на лекар, се пропишува курс на медицински третман по понатамошно испитување и потврдување на дијагнозата. Ова е редовна терапија со дневни лекови, но шеќерот не може да се намали на нормално ниво за еден ден. Една доза на лекови не е доволна, обично доживотно лекување.

Лековите што се пропишани за намалување на шеќерот во крвта, се поделени во три групи.

Некои ја зголемуваат чувствителноста на инсулинските рецептори - ова е Глукофаг, Сиофор.
Други им помагаат на панкреасот да направи инсулин да ја разгради гликозата (Дијабетон и Амарил).
Уште други - Бајет, Глукобаи - ја забавуваат апсорпцијата на јаглехидратите во цревата.

Пропишани се сите три групи на лекови, што ви овозможува непречено и ефикасно да го намалите шеќерот без компликации. Изборот на лекови е прерогатив кај лекарот што посетува, земањето лекови самостојно или заменувањето на некои лекови со други може да доведе до компликации. Покрај тоа, сите лекови кои помагаат да се намали нивото на шеќер, имаат контраиндикации.

Затоа, изборот на лек самостојно, треба да знаете дека последиците од ова може да бидат:

паѓајќи во хипогликемична кома,
миокарден инфаркт
развој на срцева слабост,
васкуларни проблеми, зголемен притисок и мозочен удар,
бубрежна и хепатална инсуфициенција,
индивидуална реакција на компонентите на лекот.

Важно! За време на бременоста и доењето, строго е забрането да земате лекови кои го намалуваат шеќерот самостојно.

Рецепти за традиционална медицина

Безбедно е да се врати нивото на шеќер во нормала со употреба на народни лекови. Сите овие методи се користат дома, потребните состојки се прифатливи и ефтини, а методите за готвење се едноставни.

Корисен и, во повеќето случаи, вкусен народен лек за намалување на шеќерот е сок од зеленчук. Предуслов - тоа мора да биде природно. Затоа, соковите од продавницата не се соодветни. Потребно е двапати на ден (наутро и попладне) да се подготви свежо од:

Сокот од компир има необичен вкус. За тиква - потребна е само пулпа, млади тиквички и домати се целосно обработени. Можете исто така да пиете сок од лубеница.

Ловоров лист

Ако итно треба да го намалите шеќерот, можете да направите лушпа од ловоров лист. Се врие (15 чаршави на една и пол чаши) 5 минути, по што целата содржина на садовите се истура во термос и се внесува 3-4 часа. Оваа алатка се пие малку по малку, така што за еден ден да се напие целиот волумен.

Циметот исто така го намалува шеќерот: 1 лажиче. прав во чаша кефир со малку маснотии, измешајте и пијте пред спиење.

Цикорија и шипинка

За оние кои сакаат чај и кафе, можете да советувате да ги замените со пијалоци базирани на цикорија: се продава во продавници во одделот за производи за дијабетес. Сувите или свежи бобинки од шипинка може да се истурат со врела вода во термос и да се пијат наместо чај или кафе.

Редовната употреба на кисела саламура од зелка помага во намалување на нивото на гликоза. Доста чаша за еден ден, поделена на три еднакви делови. Не се препорачува за гастритис и чир на пептик.

Не молња брзо, но доволно брзо можете да го намалите шеќерот со супа од овес: чаша житарка за 3 чаши врела вода. Гответе во водена бања 15 минути, оставете да се излади. Земете 0,5 чаши во текот на денот.

Ефективни лекови со билки

Лековити растенија се уште еден начин за намалување на шеќерот без лекови. Средствата со билки практично нема контраиндикации. Можете да ги купите во фито-аптека или сами да соберете суровини (но за ова треба да имате некои вештини и знаење).

Билки е колективно име затоа што користат најразновидни делови од тревни растенија, грмушки и дрвја:

корени (цикорија, врева, глуварче),
лисја (коприва, боровинки, црна рибизла),
цвеќиња (детелина),
пупки (јорговани),
кора (аспен).

Од свежи сецкани корени од цикорија направи лушпа: за 1 лажиче. искоренувајте чаша врела вода, инсистирајте додека не се излади. Земете 1 суп.л-патки. л пред јадење.

Важно! Со лековити билки, по еден месец земање лековити билки, треба да го проверите нивото на гликоза. Овие лекови имаат слаб хипогликемичен ефект и се индицираат само во комбинација со диета за лесен дијабетес тип 2.

Листовите од коприва може да се истурат со врела вода и да се пијат по ладењето, или може да се направи инфузија со алкохол: шише вотка бара целосна чаша сецкани свежи лисја, кисна за 14 дена. Земете во разредена форма. Јоргованите пупки подготвени пред цветањето инсистираат на алкохол.

Храна за намалување на шеќерот во крвта

Со хипергликемија, треба да ја ревидирате вашата исхрана и да ја прилагодите - има само здрава храна (во овој случај, гликемискиот индекс ја одредува нивната корист). Списокот на дозволена и препорачана храна вклучува овошје со зеленчук и билки, морска храна, посно месо со риба.

Следниве производи се прикажани на дијабетичари:

На овошје се препорачуваат агруми (грејпфрут и лимон), тие се надополнети со бобинки - цреши, црни рибизли, боровинки (исто така е многу корисно за визија).
Јадења од зеленчук се подготвуваат од тиквички, тиква, цвекло, ротквици и моркови со додавање на лиснати салати и целер, зачинети со маслиново масло: ја подобрува апсорпцијата на инсулин на клеточно ниво.
Намалете го шеќерот и заситеноста со разни јаткасти плодови - од кикиритки и бадеми до кашу, јадења од пилешко и зајачко месо, морска и речна риба.
Цели житни култури, зовриена леќата се многу корисни.

За да ја направите храната што е можно корисна, треба да јадете фракционо и во мали делови. Корисен леб од трици.

Диетата со висок шеќер треба да исклучи шеќер и заситени масти, треба да пиете најмалку 2 литри вода на ден. Ваквата исхрана не само што ќе помогне во нормализирање на гликозата, туку и да ослабат.

Физички вежби

Физичката активност и нормализираните оптоварувања го намалуваат шеќерот во крвта. И двајцата можете да изведувате вежби и да се вклучите во физички труд - на пример, исецкајте дрво додека не се чувствувате малку уморни.

Важно! Пред анализата, треба да легнете некое време или само да поминете во мирна состојба, да одбиете храна со висок гликемиски индекс.

Вежби со гира изведени во стоечка положба имаат добар ефект: бавен пораст на рацете од колковите над главата со постепено свиткување и продолжување на рацете, подигнување на гира веднаш над рамената со рацете исправени на страните.

Можете да направите вежби за лажење: легнете на грб со свиткани нозе и правете склекови, затегнувајќи ги стомачните мускули и малку кревајќи. Во положбата на абдоменот, исцедете го пресот, така што телото се потпира на прстите и лактите (оваа вежба се нарекува шипка, трае не повеќе од 5 секунди).

Треба да се спроведе брзо намалување на шеќерот во крвта сеопфатно, користејќи го целиот арсенал на средства. Во овој случај, потребно е редовно да се измери нивото на гликоза, со цел да се спречи хипогликемија.

Народни рецепти

Чаша зелено кафе наутро ќе помогне во нормализирање на шеќерот. Редовниот зелен чај, исто така, придонесува за оваа цел.

Исто така, постои единствен народен лек за нормализирање на шеќерот. Во сокот од еден лимон се додава јајце, пијалок за чудо се пие на празен стомак. Ефектот од него се забележува од првата употреба, но можете да продолжите да го пиете три дена.

Хипергликемијата може да се елиминира многу брзо со помош на активна физичка активност. Постојат многу опции - да работите во колибата, во салата, да направите џогирање или пливање во состојба на замор. Вежбите за јога се корисни. Сето ова ќе доведе до нормализација на гликозата. Се разбира, таков совет е погоден за млади и активни.

Хербална медицина

За да се елиминира хипергликемија, можете да користите тинктура од корен од глуварче. Исечениот корен се истура со врела вода, нанесена. Земете половина чаша. Коренот на Бардок се користи на ист начин.

Пинк тинктурата од радиоли не само што ја третира хипергликемијата, туку и го стимулира имунолошкиот систем. Нејзината инсистира на водка или алкохол, земе 20 капки.

Одговарајќи на прашањето како брзо да го намалат шеќерот во крвта дома за еден ден, многу експерти препорачуваат билни чаеви. Чајот од лисјата од градинарски рибизли, малини, боровинки, капини, боровинки успешно се користи во третманот на дијабетес. Листовите од Бери се приготвува на температура на вообичаен начин - во чајник.

Од растителни тинктури помагаат и тинктура од коприва, детелина, мудрец, бела црница.

Причини за висок шеќер во крвта

За нормален показател за постот шеќер во крвта се смета 3,3-5,8 mmol / L. Кај постарите лица, оваа ознака може да биде малку повисока - до 6,1 mmol / l. Ако некое лице долго време има хронично зголемување на шеќерот, ова е алармантен сигнал дека не е сè во ред во организмот. Најчеста причина за хипергликемија е дијабетес.

Дијабетесот се развива под влијание на предиспонирачки фактори:

наследноста
неухранетост
недостаток на вежбање
дебелината
хипертензија

Панкреасот синтетизира малку инсулин, бидејќи на оваа гликоза престанува нормално да се апсорбира клетките. Клетките почнуваат да немаат енергија, а концентрацијата на гликоза во крвта се зголемува.

Покрај дијабетес, други причини може да предизвикаат скокови во гликозата во крвта. Шеќерот може да се зголеми поради физиолошки и патолошки причини. Привремен скок на супстанцијата може да се забележи по интензивен физички или ментален стрес, по прејадување.

Кое овошје и зеленчук можам да јадам со дијабетес тип 2? Прочитајте неколку корисни информации.

Дознајте за правилата и карактеристиките на користење ловоров лист за третман на дијабетес мелитус од овој напис.

Фактори на физиолошка хипергликемија:

стресни ситуации
изгореници
шок на болка
епилептичко заплена
краниоцеребрални и други повреди,
бременост
земање на одредени лекови (диуретици, антидепресиви, хормони).

Патолошки причини за висок шеќер:

феохромоцитом,
Синдром на Истенко-Кушинг,
панкреасни заболувања (тумори, панкреатитис),
хронични заболувања на црниот дроб (хепатитис, цироза).

Знаци и симптоми на хипергликемија

Мало и краткорочно зголемување на нивото на гликоза во крвта може да не се манифестира со никакви симптоми. Може да се забележат благи знаци, на кои пациентот не обрнува внимание или ги припишува на други причини (слабост, поспаност).

Клиничките манифестации на хипергликемија се многу обемни. Тие зависат од времетраењето на патолошкиот процес, возраста на лицето, сериозноста на патологијата и другите фактори.

Карактеристични симптоми на висок шеќер:

остри флуктуации во тежината во однос на позадината на вообичаената диета,
интензивна жед
сува уста
чести мокрење
дефект, слабост,
долги заздравувачки рани, апсцеси,
чешање и горење на гениталиите,
оток и вкочанетост на екстремитетите,
чести инфекции и настинки.

Со критично зголемување на шеќерот, се појавуваат сериозни компликации:

Методи за брзо намалување на шеќерот дома

Како можете да го намалите шеќерот во крвта? Хипергликемијата е опасна состојба. Затоа, подобро е веднаш да побарате помош од ендокринолог, ако патологијата станува хронична.

Можете да го нормализирате нивото на шеќер во текот на денот дома на неколку начини:

земање лекови (консултирајте се со вашиот лекар),
диета
физичка активност
народни лекови.

Корекција на исхраната

Која храна го намалува шеќерот во крвта? За да ги намалите нивоата на гликоза што е можно поскоро, пред сè, треба да ја прилагодите исхраната. Главниот услов е да се запре внесот на брзи јаглени хидрати (слатки, колачи, џем). Било која храна што ја зголемува концентрацијата на шеќер треба веднаш да се исклучи од исхраната.

Општи правила за исхрана:

јадете храна со низок гликемиски индекс (посно месо, морска храна, ореви, некои зеленчуци (краставица, црвена пиперка, модар патлиџан), кисело овошје (грејпфрут, цреша, лимон), зелени,
вклучуваат повеќе храна богата со растителни влакна,
минимизирајте го внесот на заситени масти,
од растителни масла, подобро е да се даде предност на маслинката наместо сончоглед,
да се јаде често, во мали делови, избегнувајќи појава на силно чувство на глад,
пијте повеќе вода за да го забрзате излачувањето на гликозата.

Заменете го шеќерот со други засладувачи многу внимателно. Неконтролираното внесување на нив може да предизвика несакани ефекти (на пример, нарушена функција на цревата).

Храна за намалување на шеќерот во крвта:

Боровинки - содржи миртилин, кој делува како инсулин, ја намалува концентрацијата на гликоза во крвта. Во почетната фаза на дијабетес, корисно е да се пие инфузија на лисја од боровинки. Свежите и замрзнати бобинки можат да се конзумираат во неограничени количини.
Ерусалим артишок - содржи инулин и фруктоза, стабилизирање на метаболичките процеси. Зеленчукот може да се јаде суров или варен од него: се вари неколку клубени за 15 минути во вода. Пијте 100 ml три пати на ден.
Измешајте го сокот од 1 лимон со 1 јајце. Пијте на празен стомак 3 дена.
Мелење на коренот на рен. Додадете го во јогурт (1:10). Да се користи 1 лажица средства пред храна.

Лекови

Секој лек за намалување на шеќерот треба да го препише лекар. Неконтролиран лек, неусогласеност со дозата може да доведе до спротивен ефект и развој на хипогликемија. Задолжителна терапија со лекови треба да биде во согласност со гликемискиот индекс на потрошени производи.

Лекови за намалување на шеќерот во крвта:

деривати на сулфанилуреа (Амарил, Дијабетон, Гилемал) - ја стимулираат синтезата на инсулин, ја подобруваат искористеноста на глукозата во ткивата,
инкретини (Багомет, Метлиб, Јанумет) - гастроинтестинални хормони кои го стимулираат лачењето на инсулин, на ниво на шеќер под 5,5 mmol / l тие престануваат да го стимулираат неговото производство, што помага во спречување на хипогликемија,
biguanides (Siofor, Gliformin) - ја намалуваат отпорноста на инсулин.

Корисни совети

За да се спречи зголемување на концентрацијата на шеќер во крвта, неопходно е да се следат неколку препораки:

нормализирање на тежината
редовно испитуван од страна на ендокринолог за лица изложени на ризик,
јадете право: намалете ги брзите јаглени хидрати во исхраната, пржената, масна храна, пушеле месо, исклучувајте алкохол, јадете во мали делови, но честопати,
за подобро внесување на глукоза, потребен е обилен режим на пиење,
избегне стрес
се движат повеќе
навремено откривање и лекување на болести на ендокриниот систем и гастроинтестиналниот тракт.

Видео за тоа како да се намали шеќерот во крвта дома брзо и ефикасно, со прифатлива храна и билки,
кои секогаш се при рака: