Може ли да имам семе за панкреатитис?

Болест поврзан со воспаление и панкреасна дисфункција - панкреатитис може да се развие како резултат на неухранетост. Луѓето со таква болест во акутната фаза или во хронично треба постојано да се придржуваат на диета со која се исклучуваат масна, пржена храна и многу други производи. Меѓу забранетата храна и прженото семе од сончоглед.

Можно е или не?

Семки од сончоглед за панкреатитис се забранети во која било форма.

За време на егзацербација на панкреатитис, дозволени се само диететски производи. За време на постојан ремисија на хронично заболување, дозволено е јадење со малку маснотии. Ако болеста е асимптоматска, многумина забораваат да се придржуваат кон овие правила.

Обожавате семе од ѓубре пред телевизорот, немојте да мислите дека овој производ може да им наштети. Но, вреди да се открие дали е можно да имате семе за панкреатитис и кои? Семките од сончоглед се омилена деликатес на многумина, тие прават варијанта, алва од оваа деликатес, ги додаваат во колачи и салати.

Овој производ е висококалоричен, и покрај неговата големина. Изненадувачки, кога користите половина чаша семе, енергија од 600 kcal влегува во телото. Ова го објаснува нивниот хемиски состав, главно масен - 63% маснотии на 100 g.

Лошите страни на семето од сончоглед за болен стомак и панкреасот се нивната цврста структура - тие слабо се апсорбираат во стомакот, ги иритираат нејзините wallsидови. Затоа, кај акутен панкреатит, овој производ во која било форма е забранет. Па, во ремисија?

Ако симптомите се отсутни

Не свежите семки од сончоглед може да му наштетат дури и на здрава личност.

Кога симптомите на болеста се намалуваат, започнува фаза на ремисија, која трае додека болеста не се комплицира. Како што се подобрува општата состојба на пациентот со панкреатитис, неговата диета се надополнува со производи, но семките од сончоглед остануваат непожелно јадење. Забрането:

Печени семки од сончоглед
Секаков вид слатки, како печење

Како деликатес за оние кои воопшто не можат да направат без семиња, дозволено е да ги јадете 25 гр во сушена форма, претходно исчистено. Покрај тоа, некои нации подготвуваат десерт од семе - алва. Оваа здрава и изненадувачки вкусна деликатес е дозволена во минимална количина не само во индустриска форма, туку во свежо подготвена.

При изборот на семе, треба да бидете сигурни дека нивната свежина, во спротивно тие можат да му наштетат дури и на здраво тело.

Подобро е да го користите овој производ како десерт по главниот оброк, а не како независно јадење за да ја заштитите мукозната мембрана на желудникот и цревата од оштетување. Не треба да купувате семиња во прочистена форма, за време на долгорочно чување на ваквите семиња, сите нивни корисни својства се губат, витамини исчезнуваат, минералите се оксидираат и се формира кадмиумско соединение штетно за човечкото тело. Семето содржи:

Голем број масни киселини кои придонесуваат за отстранување на лошиот холестерол од организмот и спречуваат да се акумулира
Витамини од групата Б, Е и ПП
Минерали: манган, селен, фосфор, калциум, калиум, натриум, железо
Сурови семиња имаат корисен ефект врз нервниот систем и добар сон

Недостатоци на пржено семе

Не смееме да заборавиме дека за време на термичката обработка се губат скоро сите корисни квалитети на кој било растителен производ, семето не е исклучок. Затоа, пржените семиња не се само контраиндицирани - тоа е сосема бескорисен производ за телото што само ќе донесе штета. Недостатоци:

По бројот на калории и маснотии, чаша семе е еднаква на дел од скара
Семките од сончоглед по индустриска преработка се многу опасни за организмот, бидејќи содржат штетно соединение на јаглени хидрати - бензопирин
Со продолжено складирање, производот оксидира и станува штетен.

Употребата на семки од тиква ќе биде опишана во видео-снимката:

Што семе може

Семето од тиква може да се јаде со панкреатитис.

Ако забраната и ограничувањето во фаза на ремисија се наметнат на семки од сончоглед за пациенти со панкреатитис во акутна фаза, тогаш може да се клинат и други семиња. Дозволено:

Сите тие содржат огромна количина на растителни влакна, неопходни за отстранување на токсините и токсините од организмот, стимулирање на дигестивниот процес и чистење на цревата. Семето на овие растенија може да се користи како самостоен производ, додадено во салати или топла чинија. Само не заборавајте дека термичката обработка ќе ги претвори сите овие производи во бескорисни, па дури и штетни.

Семињата од тиква се препорачуваат за употреба со ослабен имунитет.

Придобивките од семките од тиква се познати долго време, содржат витамини:

К - учество во процесот на хематопоеза
А - неопходно за визија
Д - за имунитет и апсорпција на калциум
Е - за кожа, коса и нокти
В - да му обезбеди на телото енергија и сила

Затоа, семето од тиква се препорачува за луѓе со ослабен имунитет, недостаток на витамини. Во семето од тиква, постојат супстанции неопходни за подобрување на срцевата активност, стимулирање на дигестивниот систем, репродуктивната функција и мозокот. Фитотерапевтите претпочитаат да користат семки од тиква како лек за црниот дроб и панкреасот.

Додека се во телото, семето од тиква ги отвора жолчните канали и го стимулира неговото повлекување преку жолчните канали. Рецепт за лек за панкреатит: исушете ги исушените семки од тиква во малтер во состојба на прав, додадете малку чиста вода во оваа смеса за да добиете мешавина во форма на каша. На оваа мешавина додадете мед по вкус. Овој лек може да се земе како холеретик со панкреатитис на лажичка пред јадење.

Семиња од диња

Семето од диња придонесува за отворање на запушените вентили на жолчното кесе.

Сувото семе од диња е многу корисно за организмот, содржат:

Со панкреатитис, дозволена е употреба на семе од диња во мала количина во сушена форма. Тие придонесуваат за отворање на затнат вентили на жолчното кесе и чистење на црниот дроб, како резултат на повлекување на застојана лута жолчка од него.

Ленено семе

Семе од ленено семе е многу хранлив производ богат со протеини.

За пациенти со панкреатитис, ленено семе може да послужи како лек, доколку е соодветно подготвено. Семе од ленено семе содржи многу хранливи материи. Овој производ е толку богат со протеини што може да се изедначи во хранлива вредност со месото.

За пациенти со панкреатитис се пропишани лушпи, желе од семе од ленено семе, кои имаат обвивна својства, ги ублажуваат воспалителните процеси и го зајакнуваат имунолошкиот систем. Покрај тоа, лененото семе го намалува ризикот од тромбоза, срцев удар, мозочни удари и го стабилизира крвниот притисок.

Пред да користите ленено семе како лек, треба да се консултирате со лекар со гастроентеролог. Кисел: истурете го исплакнатото семе со врела вода и продолжете да оган додека половина од водата не испари. Извадете од топлина и оставете да се излади. Кога желе ќе згусне, додадете мед.

Кисел може да се земе како лек за пациенти со панкреатитис. За да го забрзате процесот, можете претходно да ги мелете семето. Семки од сончоглед се многу корисен производ, но само ако не е обработено. На пациентите со панкреатитис може да им се советува да ги користат мудро и да не ја надминуваат дозволената доза.

Воспалителниот процес во панкреасот - панкреатитис - бара внимателна диета и за време на егзацербации и за време на ремисија. Секоја грешка во исхраната може да доведе до влошување. Што прават loversубовниците за да изгорат сончогледово или семе од тиква? Може ли да имам семе за панкреатитис, и кои од нив подобро да се изберат? Ајде да се обидеме да дознаеме.

Панкреатитис семе од сусам

Семето од сусам содржи многу протеини и масти, витамини и минерали. Исхраната за панкреатитис вклучува целосно исклучување на тешка, висококалорична и масна храна. Затоа, во акутниот период на болеста, сусамот не може да се конзумира.

Неопходно е да се почека за стабилна ремисија, за време на која се дозволени мали количини на овој производ. Се препорачува да го додадете како зачин во различни јадења, на пример, во салати. Можете да додадете грст семе од сусам во тестото од леб или да ги посипете колачи на врвот. Семето ќе биде од голема корист кога се конзумира сурова или никнува.

Семиња од тиква

Семето од тиква е заслужено популарно во медицината и готвењето. Меѓу нивните корисни својства, како што се:

ресторативна
антиинфламаторно
антиинфективно
антихелминтик,
холеретик
анти-канцер
детоксикација и така натаму.

Тие се пржат, додаваат во тестото, се консумираат во сурова и сушена форма. Одговорот на прашањето дали семето од тиква може да се јаде со панкреатитис зависи од фазата на болеста.

Со егзацербација, тие не можат да бидат вклучени во исхраната, бидејќи тие:

имаат многу маснотии
содржат многу растителни влакна,
тешко да се вари
висококалорична.

Семките од тиква ќе создадат дополнителен товар на органот, што ќе доведе до сериозни компликации. Но, во периодот на ремисија, употребата на умерена количина семки од тиква со панкреатитис е дури и корисна. Единствено што треба да се набудува е само свежи или сушени зрна. Пржени во болести на панкреасот се контраиндицирани.

Семиња од диња за панкреатитис

Нема ограничувања за употреба на овој производ во воспалителниот процес во панкреасот. Семето од диња е богато со минерали и витамини. Тие го стимулираат лачењето на сокот од жолчката и панкреасот, нормализирајќи ја работата на панкреасот и жолчниот меур.

И покрај ова, подобро е да го земете производот од диња во мали порции. Како и претходните видови семе, тие треба да бидат претходно сушени. Погодно е да се користат семиња од диња за панкреатитис ако претходно се сушат и мелени. Таквиот прав може да се меша со мед, да се додаде во подготвени оброци, тесто.

Треба да се има предвид дека семето од диња не се препорачува за прекршувања, како што се:

чир на желудник и дуоденален,
склоност кон запек,
болести на слезината.

Семки од афион за панкреасни заболувања

Афион има позитивен ефект врз панкреасот. Има ефекти како што се:

го намалува воспалителниот процес,
ја елиминира болката
промовира интестинална подвижност,
ја ослабува сериозноста на нападот на панкреасот.

Кога јадете семе од афион, треба да запомните дека тие се контраиндицирани во старост, со заболувања на црниот дроб и бронхијална астма.

Семе од сончоглед

Многу луѓе се грижат за прашањето, дали е можно со панкреатитис семки од сончоглед? На крајот на краиштата, ова е најчестиот вид семе меѓу оние што се користат во храната. За жал, позитивниот одговор на тоа нема да функционира. Постојат неколку сериозни причини за ова:

семки од сончоглед се многу богати со калории,
тие содржат многу маснотии,
тие се апсорбираат долго време,
иритираат цревни wallsидови.

Внимание! Јадењето семки од сончоглед со панкреатитис е опасно, особено за време на егзацербација на синдромот на панкреасот.

Во периодот на ремисија на панкреатитис, диеталните побарувања се малку омекнати, менито е претставено со поголема разновидност отколку за време на егзацербација. Сепак, секој погрешен производ (особено кога се злоупотребува) може повторно да лежи во лице. Семките од сончоглед се припишуваат специјално на таквите производи. Нивното пржење и производите како што се печење и козинаки треба да бидат целосно исклучени.

Во некои случаи, со продолжена ремисија на хроничен панкреатитис, дозволена е употреба на мала количина сушени семки од сончоглед или алва. Може да се додадат и на тестото во производството на печење. За да спречите оштетување на слузницата на цревниот wallид, јадете семе после јадење.

Како да изберете и чувате семиња

Со цел семето што се користи за панкреатитис не предизвикува дополнителна штета на телото, тие мора да бидат правилно избрани и чувани во соодветни услови. Сите семиња содржат масни киселини, кои ако не се складираат неправилно, можат да ја променат нивната молекуларна структура и да се претворат во транс масти што претставуваат закана за здравјето. Ова е олеснето од фактори како што се: директна сончева светлина, пристап до воздух, висока температура за време на готвењето, долг рок на траење.

Треба да купите семе во согласност со следниве правила:

проверете дали во вкупната маса нема примероци со мувла или гниење,
не купувајте семе без кора (тие апсорбираат токсини, во нив брзо се уништуваат корисни материи),
дури и под услови на продолжена и стабилна ремисија, треба да одбиете да купите готови пржени или сушени семиња (по индустриска обработка содржат голем број на штетни соединенија).

Треба да купите сурови непродадени семиња. Чувајте го секое семе на нормална собна температура во памучни или ленени кеси за да спречите мувла. Областа за складирање мора да биде темна и суво. Пред јадење, треба да се мијат и сушат.

Зошто не можете да пржете семе со панкреатитис?

Сурови семиња со панкреатитис се прилично тежок производ. Тие треба да се исушат, сецкаат, а потоа да се додадат како зачин на готовите јадења. Јадењето пржено е строго забрането. Ова се должи на фактот дека по таквата термичка обработка, нивната калориска вредност значително се зголемува.

Таквата храна дава силно оптоварување на дигестивниот тракт. Панкреасот, ослабен од воспалителниот процес, не може да ја лачи вистинската количина на сок од панкреасот за да се обезбеди процесот на варење. Како резултат на тоа, незаситените семиња остануваат во цревата, што доведува до стагнација, затнување на луменот, запек и напади на панкреатитис.

Покрај тоа, кога пржењето семе се изложени на многу високи температури. Тие ги губат своите корисни квалитети, за возврат стекнуваат други кои придонесуваат за развој на нарушувања во организмот.

Така, не сите семе може да се конзумираат со панкреатитис. Сепак, дури и оние што се дозволени, треба да јадете во ограничени количини и во одредена форма. Во секој поединечен случај, ќе има ограничувања во приемот. Не потпирајте се целосно на искуството или информациите на другите луѓе на Интернет. Во вториот случај, написите се презентирани на преглед (и овој напис е ист), а не за слепо следење на текстот. Затоа, ако навистина сакате семе, тогаш подобро е да се консултирате со вашиот лекар, кој ќе помогне да се одреди максималниот можен волумен на овој вкусен производ.

Можете да дознаете за корисни и штетни својства на семки од сончоглед од видео клипот:

Дали е можно да имате семе за панкреатитис, пациентот може да дознае на консултација со присутните лекар или нутриционист. За да се елиминираат симптомите на болест како што е панкреатитис, на пациентите им се пропишува многу строга диета. Едно лице е принудено целосно да се откаже од употребата на зачинета, зачинета, кисела и солена храна. Не јадете премногу топла или многу ладна храна. Јадењата треба да бидат бари на пареа или вода.

Ако пациентот не ги почитува упатствата на лекарите, тогаш има нагло влошување на неговата состојба како резултат на егзацербација на болеста. Тој започнува да има силна болка во пределот на панкреасот и абдоменот.Ако некое лице пред болеста сакаше да јаде семето, тогаш тоа пациентот обично се поставени од страна на лекар за тоа дали може да имаат семе со панкреатит. Лекарот може, врз основа на податоците од анкетата, и болест симптоми укажуваат на тоа какви видови на производи може да се користи на човекот.

Забранети производи

Речиси на сите пациенти им е забрането да јадат семки од сончоглед за време на оваа болест. Лекарите ги предупредуваат пациентите за ова кога препишуваат диета. Семки од сончоглед имаат висока калорична содржина, која им овозможува на лекарите да ги класифицираме во задебелен фонт храна. Употребата на таква храна става дополнителен притисок врз панкреасот ослабен од болеста. Како резултат на тоа, телото не може да одвои на точниот износ на ензими за обработка на семки од сончоглед. Се јавува егзацербација на симптомите на болеста, што предизвикува човек да доживее силна болка.

Најчесто, семки од сончоглед се консумираат пржени. Кога пржете, сите корисни компоненти исчезнуваат од нив. Се ослободува многу маснотии, што има лош ефект врз панкреасот. Постои дополнителен иритација орган, кој може да доведе до болест или влошување на панкреатитис, ако тоа веќе се случи кај пациентот. Важно е за лице со оваа болест да знае некои податоци за семето од сончоглед:

Од страна на нивните калорична 1 чаша од овие семиња е 0,2 kg ќебапи направен од свинско месо.
Дневната стапка на овој производ за апсолутно здрава личност не надминува 2 лажици за ручек.
Ако некое лице го користи производот во својата сурова форма, тогаш неговиот сон се подобрува.
За да се зголеми корисноста на овој вид на семе, како и одржување на сите корисни компоненти содржани во производот, треба да ги zasushivat во рерна, наместо за пржење.

Мора да се запомни дека оние семиња што се продаваат во супермаркетите се преработуваат со штетни хемикалии. Затоа, подобро е да не ги користите без соодветно чистење. За пациенти со панкреатитис, таков производ може да биде многу штетен.

Употребата на овој производ за луѓе со оваа болест е можна само во нејзината сурова форма. Ова може да се направи само со дозвола на лекарот што присуствува. Обично, на пациентите им е дозволено да користат семки од сончоглед само за време на продолжената ремисија. Дозволената количина на производ во овој период е лажиче. на ден Но, за да се елиминираат можните негативни последици од употребата на пациенти со панкреатитис, подобро е целосно да се откаже од овој производ.

Кои семиња се дозволени за заболувања на панкреасот?

Во текот на болести како што се панкреатитис, пациентот може да го замени на семки од сончоглед на сличен производ на други растенија. За човечкото тело треба влакна на гастроинтестиналниот тракт и панкреасот да функционира нормално. За да се добие оваа вредна супстанција, на пациентите им се советува да јадат семе од растенија како што се:

Тие треба да се користи во мали количини. Обично, се препорачува да се додадат во салати или супи. Но, можете да користите печење со овие производи или да ги воведете во десерти. Дневната стапка за секое растение е различна. Затоа, неопходно е да се консултирате со лекар, кој ќе укаже колку е можно и кои семиња на одреден пациент. Најпопуларните од горенаведените типови семе од тиква семе, бидејќи тие се лесни за купување.

Некои од препораките за пациентите

Со панкреатитис, скоро секој пациент може да јаде семки од тиква. Тие содржат многу супстанции кои му помагаат на пациентот да надмине болест на панкреасот или црниот дроб. Имаат многу различни аминокиселини, вредни протеини, елементи во трагови, витамини, растителни влакна.

Семиња од тиква, кога се внесуваат, отворете ги блокираните жолчни канали, дозволувајќи им на жолчката да помине слободно.

Заедно со ова, семето од тиква му помага на панкреасот да ги развие потребните протеински соединенија што се потребни за варење храна.

Но, треба да знаете дека употребата на овој производ од страна на пациентот треба да се појави во нејзината сурова форма. Можете да користите сушени семиња, но сушењето треба да се направи на место изложено на сонце или свеж воздух. Пржени семки од тиква на пациент со панкреатитис се забранети.

Лекарите го препорачуваат ова јадење користејќи семки од тиква. Треба да ги земете семето (1 дел) и да ги мелете во состојба на сурова. После тоа, 5 делови од природен мед се додаваат на неа. Сите се мешаат темелно. Како резултат на јадење се конзумира 10-15 минути пред главниот оброк. Дозата на лекови може да се добие од вашиот лекар.

На егзацербација на болеста, тоа е најдобро да се даде за време на влошување од користењето на било каков вид на семиња, вклучувајќи тиква. Како што споменавме погоре, тие најдобро се користат со продолжена ремисија. Подобро е постепено да внесувате тиква или други семиња во исхраната на пациентот. Ова мора да се направи дури и кога пациентот не ги оштетил семето пред почетокот на егзацербацијата. По елиминирањето на алармантните симптоми, телото на пациентот повторно мора да се навикне на употреба на семе.

Сè што е кажано за семето од тиква, се однесува на нивните колеги од лен и сусам. Тоа е подобро да се консултираат уште еднаш со вашиот лекар за да се утврди бројот на семиња, кои можат да бидат повеќе болни од постојано се плаши од одблесокот. Се препорачува редовно да се консултирате со вашиот лекар при поставување на доза.

Со панкреатитис, од едно лице се бара да следи строга диета и диета, без оглед на периодот на патологија, како акутна или хронична форма.

Било какви прекршувања може да предизвикаат развој на непријатни симптоми. Пациентите се заинтересирани дали е можно да се засадат панкреатитис, бидејќи во некои сорти има многу корисни и хранливи материи.

Корист и штета

Сите видови семиња имаат позитивни и негативни страни. Меѓу позитивните и корисни својства може да се идентификуваат:

Голем број на витамини, вклучувајќи А, Б, Е, Д.
Многу елементи во трагови кои позитивно влијаат на нервниот и скелетниот систем.
Голем број на хемиски елементи што му се потребни на секоја личност.
Корисни масни растителни материи кои помагаат при диети за слабеење.
Присуство на диетални влакна кои го подобруваат дигестивниот тракт.
Тие спречуваат напади на хипертензија, срцеви заболувања.

Постојат неколку негативни фактори од употребата на семе, меѓу кои:

Зголемена содржина на калории, заради големиот број масти.
Во пржениот производ, хранливите материи речиси и не се чуваат, а мастите веднаш стануваат штетни.
Семето може да апсорбира токсини и други штетни материи.
Купениот производ на пазарот може да биде многу опасен за секого, заради староста и неправилното складирање.
Поради грубоста на производот, можно е нарушување на дигестивниот систем.

Овие се вообичаени предности и недостатоци на семето, но треба да ги знаете карактеристиките на апликацијата, придобивките и штетите специјално за панкреатитис.

Употреба на семе за панкреатитис

Најмногу се користи се семето: сончоглед, тиква, сусам, ленено семе и диња. Размислете за ефектот на секој од нив врз панкреасот.

И покрај ваквите широко корисни својства на семето, поради неговата висока содржина на масти, тие се ограничени во панкреатитис. Комплетен табу се наметнува на пржените. Сурови или малку исушени во состојба на постојана ремисија може да бидат во мали количини. Акутниот панкреатит или егзацербација на хроничноста, исто така, наметнува целосна забрана за нив. Ако сепак си дозволите да ги гнеете, тогаш најдобро е да купите непарен, чисти и суви во рерната.

Можно или не со панкреатитис

За време на периодот на егзацербација на болеста, не може да се земе семе како храна! Семето од тиква е висококалорично и има добра содржина на маснотии (во 100 g, околу 49 g е масно), а со воспаление на панкреасот се забележува сериозно нарушување на функцијата на обработка на маснотиите или оваа можност може дури и да биде целосно отсутна. Тешкотии во асимилацијата на семките од тиква се исто така предизвикани од голема количина на растителни влакна (околу 6 g на секои 100 g семе).

Холетеричниот ефект за време на егзацербација на воспалението е исклучително опасен, бидејќи произведената жолчка ќе ги активира ензимите на панкреасот, комплицирајќи го текот на болеста или ќе придонесе за релапс. Сепак, во одредувањето на простување период, мала количина на семки од тиква е дозволено да се вклучат во исхраната.

Во фазата на акутна

Во времето на акутно воспаление на панкреасот, тешка симптоматологија се манифестира на болеста. Во овој период, семето од тиква е целосно забрането, како и секој друг, за прием. Тие имаат зголемен на калории и масти дека неуспехот на панкреасот ќе донесе дополнителни причини за влошување и телото напон на пациентот:

надуеност (подуеност),
импулсивна болка во абдоменот,
гадење
повраќање
запек.

Дали е можно да се јаде семки од тиква во акутен панкреатитис - бр. Кои произлегуваат од зголемување на протокот на жолчката, по употребата на деривати Cucurbitaceae акутен напад на жлездата, е пожелно, и ќе се развие рекурентна болест.

Дали е можно да се јаде пржено семе со панкреатитис - не. Во моментот на термичка обработка, вредноста на кој било производ, во однос само на витамини групи и корисни минерали, исчезнува. Овој процес, исто така, не ги заобиколува плодовите на сончоглед. По пржењето, се губат сите корисни елементи во трагови, останува само масната основа, што при броење калории е еднакво на консумирање на дел од скара. Како и појавата на штетни јаглехидрати соединенија benzopyrene, оксидираат производ, кој станува силна иритација на панкреасот.

Во хронична фаза

Семиња од тиква со воспаление на панкреасот се дозволени во мали количини во сурова, исушена форма (без траги од гниење, мувла). Дозволено е да се користат и одделно и како зачини за садови (салати, десерти).

Исто така, постојат контраиндикации за употреба во времето на ремисија на панкреатитис. Забрането е да се користи како:

печени семки од тиква,
солени семки од сончоглед
слатка,
со топла зачини.

Забраната исто така, доаѓаат спакувани сурови семки, со оглед на условите во кои тие спакува, тоа не е можно да се знае. Ова важи и за купениот производ, семки од тиква во лушпа. Пред употреба, исушете со микробранова печка, рерна и извадете ги лушпите само пред јадење.

Контраиндикации

Акутната форма на панкреатитис.

Дебелината (производот е многу калоричен, 100 g 559 kcal).

Проблеми со емајл на забите (ако не четкате со рацете, туку со забите). Како да се избере корисни и безбеден производ. Најдобрите семиња се оние што се берат лично. Можете да користите редовна лажица за да добиете семки од тиква. Понатаму, тие се ослободуваат од пулпата и добро се мијат (на пример, со помош на штитник). После процесот на сушење, предност се дава на природниот метод на постелнина крпа или хартија.

Ако се исуши во рерната, тогаш сите корисни материи можат да се изгубат. Кога се купат готови семиња, тие мора да бидат непроменети, без пукнатини, суви, да не пукнати, рамномерни и без мирис. Ако производот е расипан, со горчина стекнува мирис на масло. Складирањето се врши во фрижидер во херметички затворена стаклена тегла. Рок на траење на лупено семе не е повеќе од 2 месеци.

Како да се избере корисни и безбеден производ

Треба да изберете такви пакувања семиња на кои има ознака „еко“. Ова укажува на тоа дека сончогледите се одгледувале во еколошки чист регион, без третман со хемикалии. Надворешно испитување: семето мора да биде недопрено, без оштетување, без остатоци, сјајно лушпа, без присуство на кал и слуз. Јадрото на сончогледот веќе не треба да се лупи од природни лушпи. Ова е сè затоа што под дејство на кислород, маснотиите во семето се распаѓаат и оксидираат, станувајќи штетни за голтање.

Подготвени пржени и солени семиња, како што е опишано порано, нема да донесе никаква корист, така што треба само да купите сурови семиња, а потоа малку да ги исушите. Жетва одбрани свежи, а не од минатата година. Правилното складирање значи дека семето е во вреќи со хартија или платно и не може да се чува во пластични кеси. Ниска содржина на 0 и не повеќе од 8, рокот на траење од не повеќе од 6 месеци.

Употребата на семето

Главно имаме два вида: сончоглед и тиква. Дозволете ни да се задржиме на придобивките на секој:

сончоглед - богат со витамин Д, во тоа тие се пред дури и црниот дроб на треска. Со негова помош, кисело-базната рамнотежа на телото се нормализира, се подобрува состојбата на мукозната мембрана, кожата, косата и ноктите. Витаминот А ја зголемува визуелната острина, Е - добро познат антиоксидант - го спречува уништувањето на клеточните мембрани и ги штити од токсични ефекти. Семето се складиште на незаситени масни киселини: стеарични, линолеични, олеични, палмични, итн. Тие спречуваат формирање на „лош“ холестерол, затнување на крвните садови со плаки. Исто така, постојат танини, јаглени хидрати, органски киселини. Многу минерали, најважно - фосфор, магнезиум, цинк и калиум. Вториот е 5 пати повеќе од истата тежина како бананата,
тиква - тие се сметаат за покорисни од сончоглед. Поради својата витамин-минерал состав се отстрани од телото на тешки метали се користат во третманот на уринарниот тракт и бубрезите се anthelmintic. Тие го зголемуваат имунитетот, потенцијата кај мажите, се борат со болести на зглобовите, ги зајакнуваат крвните садови. Сто грама семе целосно заменет од дневните потреби за амино киселини, манган, 73% - витамин ПП 153% фосфор, со 148% магнезиум.

Во отсуство на симптоми

Семки од сончоглед може да им наштети дури и целосно здрави луѓе, но не и да гледа во него и во отсуство на негативни симптоми, многу љубители на овој деликатес со дијагноза на панкреатитис ги вклучат во вашата исхрана. Правејќи го тоа, не е пожелно, бидејќи дури и до степен на ремисија и подобрување на севкупната состојба на пациентот самиот производ - е печени семки од сончоглед - се забранети.

падот на забраната печени печени ореви и семки во било кој од неговата форма, слатки додавање на семе. Ако целосно ги одбиете нема сила, вреди да се јаде не повеќе од 25 грама. на ден, избор на свежи сорти и не пржени, или заменете ги со слични производи. Значи одлична алтернатива станува ставете - и корисно исхраната производ, им дозволил на лекарите панкреатитис, семки од тиква.