Дали е можно, и како да се јаде маснотии при дијабетес: совет на доктор

Од овој напис ќе дознаете дали е можно да се јаде сало за дијабетес.

Сало е вкусен и вреден производ со своите корисни квалитети. Понекогаш сакате да исечете тенка парче маснотии, да ставите парче црн леб и да јадете со свеж домат или краставица. Но, што ако имате дијабетес? Може ли маснотии со дијабетес? И колку? Откријте во овој напис.

Од што се состои сало, и дали е корисен за дијабетес и други истовремени заболувања?

Од што се состои сало?

Свежото маст содржи витамини Б, А, Е, Д и минерали: фосфор, манган, железо, цинк, бакар, селен.
Во маснотиите, има малку протеини (2,4%) и јаглени хидрати (до 4%), и многу маснотии (повеќе од 89%).
Калориските масти се многу високи - 770-800 kcal на 100 гр производ.

Внимание. Ако има маст од лук, количината на моќен антиоксиданс - селен во организмот (многу неопходен елемент кај дијабетес) се удвојува.

Колку е корисно мало парче свежа сланина за дијабетес и други истовремени заболувања?

Во маснотиите има многу малку јаглени хидрати, така што маснотиите со дијабетес не се забранети.
Маснотиите содржат незаситени масни киселини, особено арахидонски, кој се бори против вируси и бактерии.
Помага при формирање на добар холестерол.
Малку маснотии секој ден ќе помогне во лекувањето на заболувањата на белите дробови.
Јадете, ретко, парче маснотии делува негативно на туморот.
Помага во чистење на крвните садови.
Хологаг.
Ја зголемува виталноста на организмот.

Свежо сало за дијабетес не е забрането

Колку маснотии можете да јадете на ден за дијабетес, кога и со што: препораки на доктор?

На ден, маснотиите во дијабетес можат да јадат мало парче, не повеќе од 30 g. И, иако има многу малку јаглени хидрати во маснотии, тој содржи голем процент на маснотии и многу калории, а тоа нема да има корист ако дијабетичарот страда од метаболички нарушувања или е со прекумерна тежина.

Јадете маснотии треба да се пробате наутро, на ручек, но не навечер. Маснотиите е подобро да се јаде суров, по замрзнување, малку солени со мала парче црн леб.

Сало може да се јаде со следниве јадења:

Со различни супи од зеленчук
Салата од грав и многу зеленчук со павлака
Салата од домати или краставици со зелен кромид и растително масло
Салата од зелена, варено пилешко и црно домашно крекери

Можете исто така да јадете печена сало со зеленчук (слатка пиперка, модар патлиџан, тиквички), но маст мора да се чува во врела рерна подолго време, околу 1 час, така што повеќе маснотии да се стопат и помалку од тоа да остане во готовиот сад.

После срдечен ручек со сало, треба да направите физички труд или спортски вежби за да ги користите стекнатите калории.

На денот на маснотиите во дијабетес мелитус, можете да затворите 30 g, а тоа се неколку тенки парчиња

Кога не можам да јадам маснотии со дијабетес?

Дури и мало парче маснотии со дијабетес е контраиндицирано:

Ако болеста е сериозно запоставена.
Ако, покрај дијабетес, се додадат и други болести: жолчни камења, висок холестерол.
Пушена сланина.
Силно пипер, солено сало, а со други зачини го иритираат желудникот.
Со алкохол.
Пржено сало со многу маснотии.

Пржено сало за дијабетес е контраиндицирано

Значи, на прашањето дали маснотиите можат да се користат во дијабетес, може да се одговори на овој начин: мало парче свежа маст може да се даде на дијабетичари, ако после ручек правиме физички вежби на свеж воздух или работиме напорно во градината, така што маснотиите не се чуваат во резерва, туку се користат за добро.