Зошто е потребен дневник за само-мониторирање на дијабетес?

Гликемијата (преведено од грчки. Гликис - „слатка“, хаима - „крв“) е индикатор за концентрација на гликоза во крвта. Стапката на гликемија на постот е 3,3 - 6,0 mmol / l. за возрасни.

Јасно е дека одржувањето на здравјето е чисто личен товар што не може да се стави на рамениците на лекарот што присуствува.

Ендокринологот само систематски ги носи своите коментари и препораки до картичката на пациентот, но не е во состојба да ги следи секој негов пациент.

Значи при третман на дијабетес. Сите обиди за одржување на нормална состојба се единствено грижа на дијабетичарите, кои мора да научат правилно да ја контролираат болеста, така што тоа не го уништува целото тело.

Затоа, толку е важно самостојно да научиме да го контролираме нивото на шеќер во крвта, што едноставно се нарекува едноставно - гликемија.

Зошто ми треба самостојно следење на дијабетес?

Ако започнете со болеста, тогаш по некое време, покаченото ниво на гликоза ќе доведе до катастрофални последици. Се разбира, ситуацијата нема да се промени на полошо веднаш, но само по неколку години дијагностицирање.

Во случај на нарушена постот гликемија, концентрацијата на гликоза во крвта може да остане на многу високи вредности за долг период. Во иднина, ова доведува до глицирање на повеќето од протеинските елементи низ целото тело. Практично сите органи на телото страдаат од ова: црниот дроб, бубрезите, панкреасот, кардиоваскуларниот систем, итн. Дијабетичарот страда од чести главоболки предизвикани од висок крвен притисок, видот се влошува сè додека не се изгуби целосно, екстремитетите стануваат помалку чувствителни, нозете, рацете, отечените лица, лицето побрзо се заморува.

Поради оваа причина, дијабетесот е една од најпознатите подмолни заболувања, од кои последици влијаат се повеќе и повеќе луѓе.

Со неконтролиран тек на болеста, невозможно е да се препознае и да се избегне скок на гликемија со време, што доведува до опасни по живот метаболички нарушувања (како што се кетоза, кетооцидоза и сл.), Или, обратно, неговиот пад, кога некое лице може да падне во кома (хипогликемија).

Со долгорочен дневник за само-мониторинг за дијабетес мелитус, многу е полесно да се движите во оваа ситуација, а докторот што го набудувате ќе може навреме да го прилагоди третманот, така што ќе спречи разни компликации што веќе може да се почувствуваат. Покрај тоа, со воведување на некои нови лекови за вас, промена во исхраната, диетата, зголемена физичка активност, дневникот јасно ја одразува ефективноста на преземените мерки, како што е нивното отсуство или влошување на резултатите.

Само со таква визуелна помош може да се задржи, да се одложи, да се спречи развој на непожелни последици од дијабетес.

Инаку, дијабетичарот ќе се најде во многу тешка ситуација кога, како слепо маче, се надева на среќа, која, според законот на подлост, секогаш успева и носи многу проблеми.

Како да се измери гликемијата?

Сега е прилично лесно да се следи вашиот распоред на гликемии благодарение на глукометрите.

Ова е преносен уред кој, со само една капка крв, може јасно да ја одреди концентрацијата на шеќер.

Неговите современи модели се опремени со вграден капацитет на меморија и во автоматски режим можат да ги снимаат сите промени во овој параметар. Покрај тоа, некои од нив дури можат да ја пресметаат потребната количина на инсулин, што треба да се администрира на пациентот или да го рефлектираат нивото на холестерол во крвта, глициран хемоглобин, итн.

Стандардниот комплет за контрола на шеќер во крвта вклучува:

Овие се специјални пластични блокови (шари) со игла кои се вметнуваат во пенкалото за шприц. Постојат неколку типови, големини и не се погодни за сите уреди. Затоа, при купување, обрнете внимание на формата на производот. Подобро е ако земете примерок од ланче и заедно со фармацевтот одберете комплет што одговара на вашиот модел.

Тие се продаваат во аптекарската мрежа од 25 парчиња или повеќе (25, 50, 100, 500) по цена од 200 рубли.

Овие игли секогаш се стерилизираат и често не можат да се користат!

Со повторна употреба, иглата се деформира (досадна), на него останува дел од биолошкиот материјал на една личност, што е плодно тло за развој на штетна микрофлора. Ако го боцкате прстот со таква игла, тогаш инфекцијата може да се воведе во крвта.

Принципот на нивното дејствување е сличен на латмус тест, кога крвта влегува во која се јавува хемиска реакција, резултатите се прикажани на екранот.

Капките се земаат од едната страна на лентата (специјална абсорбента зона), а другиот дел се вметнува во анализаторот.

Ленти се продаваат и во аптека од 25 парчиња или повеќе. Нивната цена е многу поголема од цената на ланкетите (од 600 рубли за 25 парчиња).

• Авто пенкало, шприц од палка за прсти

Во него се вметнува ланче со игла. Благодарение на вградената станица, можете да ја прилагодите должината на иглата (колку иглата ќе оди под кожата откако ќе се активира).

Пред да започнете со тест на крвта, измијте ги рацете со хигиенски производ.

Веднаш штом ќе се прилагоди рачката, таа тесно се нанесува на претходно исчистеното место за инјектирање (на пример, проверете го месото на прстот со алкохол или достапно средство за дезинфекција). Потоа ослободете ја рачката. По карактеристичен клик, иглата се спушта и брзо ја пробива саканата област на кожата.

На читателот не му треба многу крв; мал пад со дијаметар од неколку милиметри ќе биде доволно.

Ако крвта не се појави, тогаш не треба повторно да го боцкате прстот. Доволно е да се исцеди кожата околу пункцијата малку неколку пати.

Ако после ова сè уште нема крв, тогаш можеби должината на иглата не беше доволна. Наместете го пенкалото за шприц со тоа што ќе ја продолжите иглата неколку чекори и обидете се повторно.

За да циркулирате крв подобро, стискајте и извадете ги рацете во кам неколку секунди.

• Читател

Откако лентата за тестирање е вметната во анализаторот, треба да почекате некое време додека не ги прочитаат информациите. По карактеристичен сигнал, резултатите се појавуваат на екранот.

Секоја техника има свој систем на симболи, што може да се најде преку упатствата. Наједноставниот ја одредува само концентрацијата на глукоза, затоа, повеќе од 5-10 карактери не се прикажани на екранот. Тие можат да рефлектираат: гликемија во mmol / l и mg / dl, симболички грешки (на пример, тест лента не беше вметната правилно), индикатор за полнење или грешка, податоци за калибрација, итн.

• полнач за батерии или извор на енергија
• настава преведена на различни јазици
• гарантна картичка (од 1 година или повеќе)

Анализаторите бараат посебна лична нега. Неколку пати неделно треба да се избришат со антибактериски марамчиња.

Направете правило сами да го набудувате мерачот и секогаш да го одржувате чисти.

Имајќи предвид дека сите потрошни материјали потрошени прилично брзо, бидејќи мора да ги користите многу често (за некој неколку пати во текот на денот), само-следењето на дијабетесот е прилично скапо задоволство.

Затоа, во Русија постои програма за социјална медицина, според која сите дијабетичари можат да се потпрат на голем број бесплатни лекови, снабдувања и глукометар, без оглед на возраста, социјалниот статус и финансиската состојба.

Покрај тоа, многу дијабетичари, наречени „стаж“, се соочуваат со сериозни здравствени проблеми кога болеста и нејзините последици целосно го трујат цел живот и за да избегнат понатамошна регресија, мора да се прибегнете кон помош на надворешни луѓе за да им помогнете на пациентите да се справат со задачите.

Како да изберете глукометар

За да се утврди кој уред е потребен, важно е јасно да се разбере за која цел е потребен, затоа што за дијабетес мелитус тип 2 воопшто не е неопходно да се има софистициран gadget што автоматски би ја мерил дозата на хормонот.

Затоа, главните критериуми за избор вклучуваат:

• возрасни преференци

Младите ќе дадат предност на технологијата со пошироки можности, но за постарите луѓе поедноставно, толку подобро.

• вид на дијабетес

За типот 2, не е неопходно да се купуваат скапи глукометри, но за лица со дијабетес тип 1, разделбата со различни функции во голема мера ќе ја поедностави дневната задача.

Цената не секогаш го одразува квалитетот на уредот. Честопати, гликометрите со ниска цена се многу поточни во нивните пресметки од поскапите, преполн со тон дополнителни функции кои директно влијаат на вкупните трошоци.

• сила на трупот

Присуството на силен случај гарантира дека по случајно паѓање нема да се оштети и ќе продолжи да работи како и обично. Затоа, подобро е да не се примаат слаби луѓе од напредна возраст кои имаат нарушени моторни вештини или чувствителност на рацете заради развој на дијабетична невропатија.

• фреквенција на студирање

Бројот на мерења на ден е исклучително важен индикатор. Уредот треба да биде што е можно поудобен за употреба дури и за време на долго патување.

Ако некое лице има слаб вид, тогаш имањето голем екран, осветлувањето на екранот е најдобро решение.

• брзина на мерење и проценка на квалитетот

Пред да купите, проверете дали има грешка во тоа колку брзо се анализираат податоците.

• говорна функција

За постарите лица или за лицата со оштетен вид, уредите со оваа опција ги прошируваат своите независни способности, бидејќи уредите не само што можат да го искажат резултатот, туку и да го придружуваат целиот процес на земање на крв со глас: каде и како да вметнете лента за тестирање, кое копче да притиснете на започнете го процесот на прибирање податоци, итн.

• количина на внатрешна меморија

Ако пациентот самостојно води контролен дневник, тогаш можете да изберете поевтини модели со најмногу 100 слободни клетки.

• статистичка обработка на податоци

Благодарение на оваа функција, тој може да ја пресмета просечната гликемија за 7, 14 дена или повеќе, а со тоа да се одразува позитивната или негативната динамика на третманот на болеста.

• комбинација со други уреди

Присуството на оваа опција ви овозможува да го поврзете мерачот со компјутер или да работите со аналитички податоци преку мобилни апликации.

Па, ако тој самиот потсети дека е време да се измери нивото на гликемија. Многу постари луѓе се крајно заборавени и оваа опција ќе биде многу неопходна во нивниот секојдневен живот.

• дополнителни мерења

Способност да се утврдат кетонски тела, глициран хемоглобин, хематокрит, холестерол, итн. Ова не е само глукометар, туку повеќе универзален уред (полноправна биохемиска анализатор), чија цена во моментов е многу висока (повеќе од 5.000 рубли за најстариот „едноставен“).

• цена на компонентите

Многу луѓе едноставно не размислуваат за тоа колку ќе чини за одржување на опремата пред да ја купат. Истите ленти имаат исклучително широк спектар на цени од 600 рубли за 25 парчиња до 900 рубли. Сето тоа зависи од моделот и производителот на уредите. Може да биде на тој начин кога самиот анализатор е релативно ефтин, но потрошните материјали за него се забранети скапи.

Кога купувате уред, вреди да се гледа не само во нејзината цена, карактеристиката и грешката во пресметката, туку и на количината и квалитетот на прегледите за тоа на Интернет!

Прегледот на вистинска личност што користел одреден гаџет ќе биде непроценлива информација за да го направи вистинскиот избор.

Со оглед на различните опции за анализатори кои се продаваат во малопродажната мрежа, може да се извлечат едноставни заклучоци за фактот дека е поевтино да се купат глукометар во онлајн продавниците.

Тука се поевтини затоа што на овој вид продавница не им треба дополнителен простор за малопродажба со изложбена сала за купувачи, за што треба да платите. Организаторите на изводот изнајмуваат само објекти за складирање. Тие не претрпуваат дополнителни трошоци за одржување.

Но, тогаш се зголемува ризикот од стекнување стока со низок квалитет, онлајн продавницата едноставно не сноси одговорност за тоа, и ако нешто се случи со стоката за време на неговото работење (ако има потврда и истечена гаранција), тогаш не постои начин да се пронајдат оние кои некогаш го продаде овој производ, затоа што Интернетот е полн со измамници и оние кои продаваат медицинска опрема без лиценца.

За да не станете директен учесник во тага на овој настан, купете добра од овластени дилери или на официјалните страници на аптечната мрежа.

Кога наидете на какви било проблеми со уредот, секогаш можете да го однесете до оперативниот оддел на аптекарската мрежа преку која сте направиле купување или од која е донесена стоката испратена (на точката на испорака).

Дополнителни параметри што е пожелно да се вклучат во дневникот за самоконтрола

Покрај горенаведеното, идеално, треба да го поправиме и следново:

• лабораториски резултати (биохемиска крв и урина, холестерол, билирубин, кетонски тела, протеини, албумин, глициран хемоглобин, урична киселина, уреа, итн.)
• крвен притисок (можете да купите специјален монитор за крвен притисок, цената на нив е различна од 1500 рубли и погоре)
• број на лебни единици консумирани со храна во текот на денот, земајќи го предвид гликемиското оптоварување на производите или вкупниот гликемиски индекс
• количината на администриран инсулин или дозата на земање на лекови
• промена во исхраната (пиеше алкохол, јадев забранет производ, итн.)
• психолошки стрес (стресот негативно влијае на здравствената состојба, забрзувајќи го развојот на болеста)
• гликемиски цели (мора јасно да видиме какви резултати се стремиме, за да можеме малку да се мотивираме)
• тежина на почетокот на месецот и на крајот
• време и интензитет на физичка активност
• нарушувања на гликоза на постот или какви било непожелни последици (подобро е да се истакнат во посебна боја, маркер или пенкало)

Примерок за дијабетичен дневник

За да се поедностави задачата, нудиме едноставен и удобен калкулатор со кој лесно може да се пресмета „Болус“ - волумен, доза на инсулин, прилагодена според количината на земена храна, пресметана на XE (единици за леб) и врз основа на отчитувањата на мерачот.

Но! Секој човек треба да има свои болусни вредности.

Затоа, без консултација со вашиот лекар, користете ја оваа техника со претпазливост!

Табела на болус

Дневник за само-мониторинг и неговата цел

Дневникот за само-мониторинг е неопходен за дијабетичари, особено со првиот вид на болест. Нејзиното постојано пополнување и сметководство на сите индикатори ви овозможува да го направите следново:

• Следете го одговорот на телото на секоја посебна инјекција на инсулин,
• Анализирајте ги промените во крвта,
• Следете го глукозата во телото цел ден и забележете ги скокови на време,
• Користејќи го методот на тестирање, утврдете ја потребната индивидуална стапка на инсулин, што е потребно за расцепување на XE,
• Веднаш идентификувајте ги неповолните фактори и атипичните индикатори,
• Следете ја состојбата на телото, тежината и крвниот притисок.

Информациите снимени на овој начин ќе му овозможат на ендокринологот да ја процени ефективноста на третманот, како и да направи правилни прилагодувања.

Назад на содржина

Важни индикатори и како да ги поправите

Дневникот за само-мониторинг на дијабетес мора да ги содржи следниве индикатори:

• Оброци (појадок, вечера или ручек)
• Број на лебници за секој прием,
• Дозата на администриран инсулин или администрација на лекови за намалување на шеќерот (секоја употреба),
• Мерач на гликоза во крвта (најмалку 3 пати на ден),
• Податоци за целокупната благосостојба,
• Крвен притисок (1 пат на ден),
• Тежина на телесната тежина (1 пат на ден пред појадок).

Хипертензивните пациенти можат почесто да го мерат нивниот притисок доколку е потребно, со издвојување посебна колона во табелата.

Медицинските концепти вклучуваат индикатор како што е "кука за два нормални шеќери"кога нивото на гликоза е во рамнотежа пред двата главни од трите оброци (појадок + ручек или ручек + вечера). Ако "оловото" е нормално, тогаш инсулинот со кратко дејство се администрира во количина што е потребна во одредено време од денот за да се разложат единиците за леб. Внимателното следење на овие индикатори ви овозможува да пресметате индивидуална доза за специфичен оброк.

Исто така, со помош на дневник за самостојно следење, лесно може да се следат сите флуктуации на нивото на гликоза што се јавуваат во крвта - за краток или долг период. Промените од 1,5 до мол / литар се сметаат за нормални.

Дневник за самоконтрола може да се создаде и од самоуверен корисник на компјутер и од едноставен лаик. Може да се развие на компјутер или да нацрта тетратка.

Во табелата за индикатори треба да има „заглавие“ со следниве колони:

• Ден на седмицата и датумот на календарот
• Гликометар на ниво на шеќер три пати на ден,
• Доза на инсулин или таблети (според времето на администрација - наутро, со вентилатор. На ручек),
• Бројот на единици за леб за сите оброци, препорачливо е да се земат предвид закуски,
• Белешки за благосостојбата, нивото на ацетон во урината (ако е можно или според месечни тестови), крвниот притисок и други абнормалности.

Кои лекови може да добијат бесплатно дијабетичарите? Што е вклучено во концептот „медицински социјален пакет“ и зошто некои граѓани го одбиваат тоа?

Рецепти за здрави десерти. Торти за дијабетичари. Прочитајте повеќе во овој напис.

Аспен кора за дијабетес. Корисни својства и начини на примена.

Пример табела со примерок може да изгледа вака:

Телесна тежина:
ХЕЛ:
Општа благосостојба:
Датум:

Едно вртење на тетратка треба да се пресмета веднаш за една недела, така што ќе биде најзгодно да се следат сите промени во визуелна форма. Кога подготвувате полиња за внесување информации, треба да оставите малку простор и за други индикатори кои не се вклопуваат во табелата и белешките. Горенаведениот примерок за полнење е погоден за следење на инсулинска терапија, и ако мерењата на глукозата се доволни еднаш, тогаш просечните колони по ден може да се елиминираат. За погодност, дијабетичар може да додаде или отстрани некои предмети од табелата. Пример, дневник за самоконтрола може да се преземе овде.

Назад на содржина

Современи апликации за контрола на дијабетес

Современата технологија ги проширува човечките способности и го олеснува секојдневниот живот.Денес можете да преземете каква било апликација на вашиот телефон, таблет или компјутер, а програмите за броење калории и физичка активност се особено популарни. Производителите на софтвер и дијабетичари не поминаа - многу опции за дневници за само-мониторинг преку Интернет беа создадени специјално за нив.

Што е ASD - 2? Како се користи и за кои болести? Кој е лекот за дијабетес?

Cитарки со дијабетес. Што е дозволено и што се препорачува да се исклучи од диетата? Прочитајте повеќе овде.

Симптоми на дијабетес кај мажите.

Во зависност од уредот, можете да го поставите следново:

За Android:

• Дијабетес - дневник за гликоза,
• Социјален дијабетес,
• СЛЕДЕЕ на дијабетес,
• Управување со дијабетес,
• Списание за дијабетес,
• Дијабетес Поврзете се
• Дијабетес: М,
• SiDiary и други.

За уреди со пристап до Appstore:

• Апликација за дијабетес,
• Дијалифе,
• Асистент на златен дијабетес
• Lifeивот на апликации за дијабетес,
• Помошник на дијабетес
• GarbsControl,
• Здравје на тактико
• Следење на дијабетес со гликоза во крвта,
• Дијабетес Мидер Про,
• Контролен дијабетес,
• Дијабетес во чек.

Најпопуларната во последниве години стана Русифицираната програма "Дијабетес", која ви овозможува да ги контролирате сите главни индикатори за болеста.
Доколку сакате, податоците можат да се извезуваат на хартија за пренесување заради запознавање со присутните лекар. На почетокот на работата со апликацијата, неопходно е да се внесат индивидуални индикатори за тежина, висина и некои фактори неопходни за пресметка на инсулин.

Понатаму, целата компјутерска работа се изведува врз основа на точните индикатори на гликоза означени со дијабетичарот и количината на храна што се јаде во XE. Покрај тоа, доволно е да внесете одреден производ и неговата тежина, а потоа самата програма ќе го пресмета посакуваниот индикатор. Доколку сакате или отсуствува, можете да го внесете рачно.

Сепак, апликацијата има неколку неповолности:

• Дневната количина на инсулин и количината подолг период не е фиксна,
• Инсулинот со долго дејство не се смета,
• Нема можност за изградба на визуелни графикони.

Сепак, и покрај овие недостатоци, зафатените луѓе можат да го контролираат секојдневното работење без да водат дневник за хартија.

Дијабетична форма на дневник

Опција број 1 (за 2 недели)

(1 дел)