Дали е дозволена вотка во исхраната на дијабетичар?

Пиењето алкохол со напреден дијабетес не е најдобрата идеја за организмот. Сега зборуваме за неговата прекумерна употреба, затоа што понекогаш е толку тешко да се одолее на дополнителна чаша вкусна алкохол или коњак. Па, што целосно, престанете да се каете себеси со квалитетен алкохол? Понатаму во статијата, зошто вотката е штетна кај дијабетес?

Гледајќи напред, ние велиме дека не можете да одбиете да пиете, но треба да следите некои правила. Ова е особено точно за вотка - омилен пијалок на многу Руси.

Штетна водка кај дијабетес

За почеток, ќе анализираме што е вклучено во вотка. Тој е доволно тривијален - тоа е алкохол растворен во вода .

Секако, не треба да се присутни нечистотии, вклучително и адитиви за храна. Но, ова е идеално.

На современиот пазар на алкохол, особено во Русија, водката често содржи многу штетни хемиски адитиви. Како и со секој друг силен алкохолен пијалок, пиење вотка за дијабетес неизбежно доведува до значително намалување на шеќерот во крвта што резултира во целосна хипогликемија.

Комбинацијата на дозата на инсулински препарати и дозата на алкохол дава несакани ефекти во форма на бавно производство на средства за чистење на хормони кои му помагаат на црниот дроб да го апсорбира алкохолот и да го сруши.

Карактеристики за намалување на шеќерот на вотка

Водка, заради целата нејзина некомпатибилност со лекови, сепак може да биде корисна во некои случаи на дијабетес.

На пример, кај дијабетес мелитус од типот II, кога нивото на гликоза ги надминува сите нормални граници, вотката помага да се нормализира овој индикатор. Но, количината на вотка за дијабетес треба строго да се фиксира - не повеќе од 100 g на ден . Во овој случај, неопходно е да се придружува ова со оброк, најдобро од сите не премногу калории.

Во принцип, таквото прашање треба секогаш да се разговара со докторот, за да се избегнат многу непријатни моменти во иднина. Навистина, водката е единствена во овој случај, пијалокот - алкохолот содржан во него нема непотребни адитиви (ги нема толку многу), и затоа пациентот може да манифестира различни ефекти во однос на метаболизмот.

Па пијте или не пијте?

Забрзување на варењето и расипувањето на шеќерот, вотката, меѓутоа, е активен катализатор за метаболички нарушувања , па затоа е подобро целосно да се откажете од употребата на овој пијалок.

Водка за дијабетес ќе биде корисна кога тоа е практично отсутно - таквата едноставна, но мудра изјава може да одговори на ова прашање.

Дали се дозволени дијабетичари

Етил алкохол е основа на алкохолни пијалоци, тој не се обработува од страна на телото во гликоза и не го зголемува шеќерот. Но, во исто време има индиректно влијание врз овој процес. Под нејзино влијание, се забележува делумно нарушување на функционирањето на црниот дроб. Ова тело престанува да работи во целосна сила. Како резултат, глуконогенезата се забавува. Црниот дроб не може да ја конвертира потребната количина на протеини од храна. Претворањето во шеќер трае подолго.

Кога пиете водка, пациентот мора да го контролира нивото на гликоза.

Но, да се прави ова постојано за време на празниците е неповолно. Мерењата мора да се преземат пред да се напие пијалок и пред спиење. Бидејќи во текот на ноќта состојбата може драматично да се влоши. Кога се појавуваат компликации, многумина ги мешаат симптомите на хипо- или хипергликемија со интоксикација.

Потенцијална штета

Алкохолните пијалоци се опасни за пациенти со патологија зависен од инсулин. Овие пациенти пресметуваат која доза на хормонот треба да се администрира во зависност од количината на храна што ја јаде. Но, против позадината на пиење вотка, која пациентот не заборави да ја гризе, црниот дроб престанува да произведува гликоза.

Ова доведува до фактот дека количината на инсулин пресметана според правилата е надмината. На крајот на краиштата, поради дефект на црниот дроб, шеќерот не се произведуваше и не влезе во крвотокот во целост.

Оваа ситуација предизвикува развој на хипогликемија. Можете да го исправите со јадење неколку едноставни јаглени хидрати. Најголемата опасност е дека нагло намалување на гликозата може да се греши при интоксикација. Па така, пациентот:

• говорот е нарушен
• се појавува конфузија
• има чувство на слабост, вртоглавица,
• координацијата на движењата се влошува.

Во отсуство на навремена помош, пациентот може да падне во хипогликемична кома со можен фатален исход.

Со дијабетес тип 2, водката не е толку опасна. Под нејзино влијание, содржината на гликоза во крвта се намалува. Но, по повлекувањето на алкохолот и продолжувањето на функцијата на црниот дроб, може да се случи остар скок. Состојбата на пациентот е значително засегната од храната, која се конзумира како закуска со силни пијалоци.

Дијабетичарите и оние околу нив треба да знаат дека знаците на интоксикација со алкохол и хипергликемија, во кои нивото на шеќер претерано се зголемуваат, се слични.

Остриот скок на гликоза е можен ако пациентот јадел храна богата со јаглени хидрати. Мирисот од устата после пиење вотка и со акумулацијата на кетонските тела е сличен. Поради оваа причина, не е секогаш можно да се сомневаме дека некое лице има нагло зголемување на шеќерот во крвта.

Хипергликемијата може да доведе до дијабетична кома. Во отсуство на медицинска нега, постои можност за смрт на пациентот.

Низок јаглени хидрати алкохол

Пациентите кои се обидуваат да се откажат од едноставни шеќери се заинтересирани да знаат дали алкохолот може да се вклучи во менито. За да го направите ова, важно е да се разбере како тие влијаат на телото.

Луѓето кои се обидуваат да се придржуваат кон принципите на исхраната со малку јаглени хидрати, не е неопходно целосно да се исклучи алкохолот. Но, дозволено е да се користи во строго ограничени количини. Важно е пијаната доза вотка (уште еден силен пијалок) да не влијае сериозно на функционирањето на црниот дроб.

Ефектите од мали количини алкохол можат да бидат занемарени. Прифатливи се 50-70 ml (во зависност од тежината на лицето). Ако пациентот знае дека е над неговата моќ да ја контролира количината на консумиран алкохол, подобро е целосно да се елиминира употребата на вотка.

Луѓето што се обидуваат да ја минимизираат количината на јаглени хидрати на менито, ќе мора да се откажат од пијалоци, вина со низок алкохол, вина. Силниот алкохол не е вклучен во оваа листа.

Можете да го намалите степенот ако пиете коктели врз основа на вотка. Предуслов е отсуството на шеќер во нивниот состав. Во овој случај, светски познатиот пијалок „Крвава Марија“ е идеален: за неговата подготовка, водката се меша со сок од домати.

Американското здружение за дијабетичари препорачува пиење алкохол во исто време со храна. Но, не сите доктори се согласуваат со ова мислење. Поради можни зголемувања на шеќер, тие препорачуваат да пиете водка помеѓу оброците.

Со гестациски дијабетес

Бремените жени треба целосно да престанат да пијат алкохол. Препорачливо е да го направите ова во периодот што претходи на зачнувањето на детето. Затоа, прашањето за дозволивоста на вотка за пиење во гестациска форма на дијабетес не се ни размислува.

Бремените жени кои имаат висока гликоза во крвта, се должни да ја следат нивната исхрана. Исхраната е формирана така што ќе се спречи појава на гликоза. Ако не може да се контролира дијабетес, се препишува инсулин.

Водката предизвикува сериозна штета на здравјето на мајката и детето во очекување. Под нејзино влијание:

• работата на сите органи и системи на бремена жена се влошува,
• фетусот може да биде изложен на ризик од развој на интраутерина патологија,
• синдром на фетален алкохол.

Дијабетесот само ги збогатува негативните ефекти на алкохолот врз бебето во матката. Затоа, жената мора целосно да го исклучи алкохолот и да ги следи сите препораки на лекарите.

Популарни пијалоци со вотка

Постојат многу рецепти за лекување на дијабетес со тинктури подготвени од овој пијалок. Но, можете да ги користите само по консултација со лекар-ендокринолог.

Тинктурата од калинка е популарна. За нејзина подготовка се зема сок од 4 овошја и 750 мл пијалок. Се меша и става 2-3 недели на темно место. Филтрирајте ја тинктурата преку памучен филтер или газа.

Додадете шеќер, сладок сируп во него е невозможно. Многу луѓе користат тинктура не само за лековити цели, бидејќи пијалокот има пријатен вкус на калинки и арома.

За нормализирање на состојбата, некои советуваат користење на методот Шевченко. Неговата суштина е во тоа што пијат вотка со сончогледово масло за дијабетес. За да се подготви течноста за лекување, неопходно е да се мешаат состојките во еднакви количини и да се земе 1 лажица 3 пати на ден.

Кога е потврдена хипергликемија, дијабетичарите треба целосно да размислат за својата диета. Многумина успеваат да ја нормализираат нивната состојба користејќи го менито со малку јаглерод. Но, откажувањето од силни пијалоци е задолжително. Ако нема проблеми со алкохол, тогаш нема да има штета од чаша вотка на дијабетичарите.

Која е опасноста од водка кај дијабетес

Пациентите со дијабетес треба постојано самостојно да го одржуваат нивото на гликоза во крвта користејќи таблети или инсулин, во зависност од видот на болеста. Намалениот или високиот шеќер во крвта доведува до сериозни здравствени проблеми, дури и смрт.

Многу пациенти со дијабетес, особено мажи, се заинтересирани дали е можно да се пие силен алкохол со таква болест. На крајот на краиштата, тие веќе се во строга рамка за храна, забранувајќи ја употребата на пијалоци и храна со висок гликемиски индекс.

• Карактеристика на дијабетес тип 2 е дека се развива како резултат на дебелина поради метаболички нарушувања. Ако пациент со дијабетес тип 2 може дури и да изгуби тежина, тогаш нивото на шеќер е близу до нормалното, а понекогаш дури и болеста може да се повлече. И многу алкохолни пијалоци содржат јаглехидрати кои не дозволуваат некое лице да се ослободи од телесните масти. Покрај тоа, алкохолот го стимулира апетитот, така што едно лице јаде храна повеќе од вообичаеното, што исто така се меша со губење на тежината. Излегува еден злобен круг. Покрај тоа, ако пиете алкохол, тогаш се зголемува товарот на црниот дроб, што веќе не работи толку продуктивно како резултат на дебелината.
• Што е со водката? Се однесува на алкохолни пијалоци со минимална содржина на шеќер, мора да се ферментира во алкохол, затоа, употребата на вотка без шеќер во мали количини во дијабетес е сосема можна. Откако во телото на пациентот, водката ја зголемува активноста на инсулин и го забавува ослободувањето на глукагон од црниот дроб. Како резултат, шеќерот во крвта се намалува. Покрај тоа, опасност е т.н. одложено спуштање на шеќерот, кога нивото на гликоза почнува да паѓа неколку часа по земањето алкохол. Затоа, лекови за намалување на шеќерот земени во вообичаена доза можат да имаат посилен ефект. Покрај тоа, гликозата може да се спушти нагло до критична точка, односно се развива хипогликемија.
• Бескрупулозните производители додаваат различни вкусови и бои, како и шеќер, на готови вотка. Веројатно е дека алкохолот со низок квалитет дури ќе доведе до зголемување на гликозата во крвта. Затоа, дијабетичарите честопати не се препорачуваат да пијат вотка. Кај дијабетес од прв тип, подобро е да се пие не вотка, туку суви вина. Инсулинот и неговата апсорпција не се изложени на етил алкохол.

Етанол прави понизок шеќер во крвта и, сè до пронајдокот на инсулин, не се користеше како хипогликемија за лекување на дијабетес.

Како резултат на истражувањето, лекарите откриле дека алкохолот влијае на секоја личност на различни начини и реакцијата на тоа може да биде непредвидлива. Мала доза етил алкохол во својата чиста форма не влијае на нивото на гликоза во крвта. Затоа, ако користите малку вотка, тогаш нема да има остар скок на шеќер.

Колку можете да пиете водка и како да го направите тоа правилно

Со дијабетес мелитус тип 2 и тип 1, потенцијалната опасност од пиење алкохол е иста. Етил алкохол значително го намалува нивото на гликоза во крвта и може да стане катализатор за состојбата на хипогликемиска состојба.

И кај дијабетес тип 2 и кај првиот вид на болест, повлекувањето на гликогенот на црниот дроб од клетките на црниот дроб е инхибирано при пиење алкохол, што треба да го зголеми шеќерот во крвта. Како резултат, против позадината на третманот со хипогликемични лекови, гликозата во крвта остро паѓа. Ситуацијата е комплицирана од фактот дека во состојба на интоксикација едно лице може едноставно да не обрнува внимание на приближуваната хипогликемија и можеби нема да може да преземе навремени мерки за да го подигне нивото на гликоза во крвта.

Ако некое лице не може да одбие да користи вотка засекогаш, тогаш треба да се следат неколку правила:

1. Подобро е да се консултирате со лекар за пиење алкохол.
2. Во мали дози, вотка за дијабетес од кој било вид е дозволено да пие, бидејќи во него нема шеќер, затоа не може да го подигне нивото. Специфичната количина на пијалок не треба да биде повеќе од 50 - 100 ml. Сето тоа зависи од состојбата на лицето, неговиот пол и другите индивидуални карактеристики.
3. Кога пиете водка во количина од 50 ml во крвта на пациент со дијабетес, не се случуваат промени. Но, треба да бидете свесни дека пиењето алкохол треба да биде придружено со закуска со јаглени хидрати, така што нивото на гликоза не паѓа брзо.
4. Неопходно е да се измери глукозата во крвта пред и после пиење алкохол. Во согласност со ова, извлечете заклучоци за тоа колку можете да пиете и што да јадете, каква доза на лекови за намалување на шеќерот.
5. Само во случај, можете да побарате од роднините да го следат реакцијата на болното лице во сон. Значи, ако некое лице почне да се потее силно, трепете, тогаш веднаш треба да го разбудите и да го измерите нивото на шеќер.
6. Пиењето алкохол не треба да биде повеќе од еднаш неделно.
7. Не пијте алкохол на празен стомак, па затоа е подобро да го „земете тоа на градите“ по срдечна вечера.
8. Не пијте водка после спортување.
9. Ако има празничен настан со голем број алкохолни пијалоци, тогаш треба да донесете документ или специјална нараквица што укажува на болеста. Ова е неопходно за да се појави напад на хипогликемија, лекарите веднаш можат да се ориентираат и да ја дадат потребната помош. Опасноста од хипогликемија е дека човекот ја губи свеста, а други мислат дека тој едноставно спие во пијан ступор.

Лекарите не препорачуваат лицата со дијабетес од кој било вид да се вклучат во алкохол и особено да го пијат со цел да го намалат шеќерот во крвта. Таквиот народен начин е полн со бројни последици, вклучително и смрт. Но, лекарите дозволуваат и мали дози вотка за оние кои не можат да остварат нормална компензација на болеста. Но, тука сè е строго индивидуално. Сите правила за пиење алкохол не значи дека пациент со дијабетес може да си дозволи редовна употреба на алкохол.

Одбивањето од алкохол е засекогаш неопходно во присуство на разни истовремени заболувања:

• Панкреатитис
• Дијабетична невропатија.
• Нефропатија
• Висок холестерол.
• Тенденција за постојана хипогликемија.
• Патолошки промени во црниот дроб.

Можеме да заклучиме дека вотката не спаѓа во животот на пациент со дијабетес, бидејќи може да доведе до уште поголеми здравствени проблеми.Но, ако е невозможно засекогаш да се откажете од вотка, тогаш е подобро да се користи во согласност со правилата дадени погоре.

И покрај фактот дека не може да се излечи дијабетес од втор и првиот тип, сосема е можно целосно да се живее со него во современи услови и вотка во мали количини нема да го спречи тоа. Само е важно да се запамети дозата и да се избегне честа употреба на вотка. Предмет на овие едноставни правила, оџакот од вотка нема да му наштети на пациентот. Се разбира, луѓето со дијабетес понекогаш можат да пијат вотка или виски, но треба да бидете исклучително внимателни со дозата, консумирајте закуска со јаглени хидрати. Подобро е да се откажувате од алкохол засекогаш, или да го земате двапати годишно. Навистина, и покрај дозволата на лекарите да пијат алкохол двапати неделно, тие исто така предупредуваат за опасностите од таквата употреба. Затоа, кај дијабетес, едно лице мора внимателно да размисли за сè и да одлучи дали може да пие вотка или не.

Може ли дијабетичарите да пијат водка

Гликозата влегува во нашиот крвоток на два начина. Огромното мнозинство е од јаглени хидрати содржани во храната. Овој шеќер обезбедува човечки потреби за енергија. Исто така, во црниот дроб се формира малку глукоза од не-јаглехидратни супстанции за време на глуконеогенеза. Оваа количина е доволна за да се одржи нормалниот состав на крвта, кога веќе се трошат сите јаглени хидрати, а сè уште не е примено нов дел од храната. Како резултат, кај здравите луѓе, дури и продолжениот пост не доведува до критичен пад на шеќерот.

Сè се менува кога алкохолот влегува во крвта:

1. Телото го смета за отровна супстанција, па црниот дроб веднаш ги напушта сите свои работи и се обидува да ја исчисти крвта што е можно побрзо. Производството на гликоза забавува или престанува целосно. Ако стомакот е празен во ова време, неизбежно се јавува хипогликемија. За луѓето со дијабетес, шеќерот се спушта многу побрзо отколку кај обичните луѓе, бидејќи лековите пропишани за нив или вештачки го забрзуваат внесувањето на гликозата или го спречуваат влегувањето во крвотокот. Затоа, за дијабетичари, дополнителна чаша вотка може да се претвори во хипогликемична кома.
2. Не помалку опасно кај дијабетес е одложената природа на алкохолна хипогликемија, приближно 5 часа откако алкохолот ќе влезе во крвотокот. До ова време, лицето обично спие здраво и не е во можност да чувствува навремено вознемирувачки симптоми.
3. Како и секоја токсична супстанција, алкохолот негативно влијае на сите органи кои веќе страдаат од висок шеќер.

Теоретски безбеден за дијабетес е месечна доза на алкохол 1 единица за жени, 2 единици за мажи. Единицата е 10 ml алкохол. Тоа е, водката може безбедно да се пие само 40-80 грама.

Со првиот вид дијабетес

Со дијабетес тип 1, инсулин се инјектира во сите храна што содржи јаглени хидрати. Во единицата за вотка нема единици за леб, така што при пресметување на дозата на лекот не се зема предвид. Ако пиете алкохол во безбедна количина, ризикот од хипогликемија е мал, не е потребна корекција на инсулин. Со мала вишок на доза, потребно е да се намали количината на долг инсулин администриран пред спиење за 2-4 единици. И во двата случаи, неопходно е да се грицка цврсто, секогаш храна со бавни јаглехидрати.

Со силен вишок на дозволената доза алкохол невозможно е да се предвиди стапката на пад на шеќерзатоа, инсулинот не може да се корегира. Во овој случај, треба целосно да го напуштите инсулинот пред спиење, замолете го вашето семејство да ве разбуди околу 3 часот наутро за да измерите гликоза и да се надевате дека сè ќе успее.

Со втор вид дијабетес

Со дијабетес тип 2, следниве лекови се особено опасни:

• глибенкламид (препарати Глукобен, Антибет, Глибамид и други),
• метформин (Сиофор, Багомет),
• акарбоза (Глукобаи).

Ноќта после пиење алкохол, строго им е забрането да пијат, па приемот ќе мора да се пропушти.

Алкохолот е висококалоричен, во 100 гр вотка - 230 kcal. Покрај тоа, значително го подобрува апетитот. Како резултат, редовната консумација на вотка и други слични пијалоци резултира во вишок килограми маснотии, што значи дека отпорноста на инсулин станува уште посилна, а ќе биде потребна построга диета за контрола на дијабетесот.

Гликемиски индекс на водка

Со дијабетес, менито се формира врз основа на производи со низок и среден гликемиски индекс. Колку е понизок индексот, толку помалку овој вид храна содржи брзи јаглени хидрати и го зголемува шеќерот. Немојте да мислите дека зголемениот шеќер е компензиран од хипогликемичниот ефект на алкохолот. Ако пиете алкохол со висок ГИ, шеќерот се крева и останува на исто ниво до 5 часа, а дури потоа почнува да опаѓа. Овој пат е доволно за да предизвика сериозно оштетување на крвните садови и нервите.

Во водка, виски, текила нема јаглени хидрати, така што нивниот гликемиски индекс е 0 единици. Кај другите силни духови, коњак и ракија, ГИ не надминува 5. Сосема суви индикатори (до 15 единици) имаат суви и полусушни вина. Лесно пиво, слатки и десертни вина, алкохол, гликемискиот индекс е многу повисоко, до 60, а темното пиво и некои коктели можат да имаат до 100 единици. Така, чаша вотка за дијабетес тип 2 ќе направи помалку штета отколку шише пиво.

Доктор по медицински науки, раководител на Институтот за дијабетологија - Татјана Јаковлева

Јас студирам дијабетес многу години. Страшно е кога толку многу луѓе умираат, а уште повеќе стануваат онеспособени како резултат на дијабетес.

Јас побрзав да ја кажам добрата вест - Центарот за ендокринолошки истражувања на Руската академија за медицински науки успеа да развие лек кој целосно лекува дијабетес мелитус. Во моментот, ефективноста на оваа дрога се приближува до 98%.

Друга добра вест: Министерството за здравство обезбеди усвојување на посебна програма со која се компензира високата цена на лекот. Во Русија, дијабетичари до 18 мај (вклучително) може да го добие - За само 147 рубли!

Категорични контраиндикации

Дијабетес мелитус е често комплициран со истовремени заболувања, од кои многу почнуваат да напредуваат побрзо ако токсичен етанол влезе во крвотокот. Ако дијабетичар има историја на вакви болести, тој е строго забранет да пие алкохол, дури и во мали дози.

Многу е опасно да се пие вотка кај дијабетес мелитус за лица со зголемена тенденција за хипогликемија и оние кои имаат симптоми на намалување на шеќерот избришани (често кај постари пациенти, со долга историја на дијабетес, нарушена чувствителност).

Закуска со дијабетис

Користењето на вистинската закуска може значително да ја намали веројатноста за појава на ноќна хипогликемија. Правила за комбинирање на храна и алкохол со дијабетес:

1. Смртоносно е да се пие на празен стомак. Пред да започне празникот и пред секој тост, мора да јадете.
2. Најдобрата закуска треба да содржи бавни јаглени хидрати. Салати од зеленчук се идеални, зелка, леб, житарки, а мешунките се идеални. Критериум за избор е гликемискиот индекс на производот. Колку е пониско, апсорпцијата на јаглени хидрати ќе биде побавна, што значи дека гликозата може да трае цела ноќ.
3. Пред спиење, измерете ја глукозата. Ако е нормално или ниско, јадете повеќе јаглени хидрати (2 лесни единици).
4. Побезбедно е ако шеќерот е малку зголемен. По пиење алкохол, не одете во кревет ако е помалку од 10 mmol / L.
5. Обидете се да се разбудите ноќе и повторно да измерете гликоза. Елиминирање на почетокот на хипогликемија во ова време ќе ви помогне сладок сок или малку гранулиран шеќер.

Мит за третман на дијабетес со вотка

Лекување на дијабетес со вотка е еден од најопасните методи на традиционалната медицина. Се заснова на способноста на алкохолот да ја намали гликемијата. Навистина, во пијан човек, шеќерот за постот ќе биде понизок од вообичаеното. Но, цената на ова намалување ќе биде превисока: во текот на денот ќе се зголеми гликозата, во ова време страдаат садовите, очите и нервите на пациентот со дијабетес. Во сон, гликозата во крвта ќе биде недоволна, така што мозокот ќе гладува секоја вечер. Како резултат на ваквите скокови, дијабетесот е влошен, станува потешко да се контролира дури и со традиционални лекови.

Честопати, подобрувањето во третманот со алкохол е забележано од лица со заболување од тип 2 кои почнуваат да пијат вотка со масло според Шевченко. Позитивниот ефект на таквиот третман се објаснува со посебна диета, на која авторот инсистира на тоа: исклучување на слатки, овошје, масни животни. Ако пациентите со дијабетес цело време се придржувале до таква диета, а не само за време на третманот со вотка, компензацијата на гликозата би била многу постабилна отколку со алкохолот.

Единствениот позитивен ефект на алкохолот го идентификуваа данските научници. Откриле дека пијалоците имаат умерено помал ризик од развој на дијабетес. Се покажа дека причината за ова се полифенолите содржани во виното. Но, водката и другите духови немаат врска со третманот со дијабетес.

Бидете сигурни да научите! Дали мислите дека доживотната администрација на апчиња и инсулин е единствениот начин да се задржи шеќерот под контрола? Не е точно! Можете да го потврдите ова сами со тоа што ќе започнете да го користите. прочитај повеќе >>