Фактори на ризик на дијабетес

Постојат три главни типа на дијабетес:

Тип 1, Тип 2 и гестациски дијабетес.

Во овие три случаи, вашето тело не може да прави или да користи инсулин.

Еден од четири лица со дијабетес не знае што имаат. Можеби вие сте еден од нив?

Прочитајте понатаму за да откриете дали ризикот од развој на дијабетес е навистина голем.

Дијабетес тип 1

Овој вид обично започнува во детството. Панкреасот престанува да произведува инсулин.

Ако имате дијабетес тип 1, тогаш ова е за живот.

Главните причини што водат кон ова:

Инспекции и тестови што не треба да ги пропуштите

Кога последен пат сте го провериле холестеролот, крвниот притисок или тежината? Откријте какви медицински тестови и скрининг треба да ги правите и колку често треба да ги правите.

• Наследноста.

Ако имате роднини со дијабетес, шансите да го добиете е поголема. Треба да се тестира секој со мајка, татко, сестра или брат со дијабетес тип 1. Едноставен тест на крвта може да го открие.

• Болест на панкреасот.

Тие можат да ја забават неговата способност да произведува инсулин.

• Инфекција или болест.

Некои инфекции и болести, претежно ретки, можат да го оштетат панкреасот.

Дијабетес тип 2

Ако имате ваков изглед, тогаш вашето тело не може да го користи инсулинот што го произведува. Ова се нарекува отпорност на инсулин. Тип 2 обично влијае на возрасните, но може да започне во секое време во животот. Главните работи што водат до ова:

• Дебелина или прекумерна тежина.

Студиите покажуваат дека ова е главната причина за дијабетес тип 2. Поради зголемувањето на дебелината кај децата, овој вид влијае на поголем број адолесценти.

• Нарушена толеранција на гликоза.

Предијабетес е поблага форма на оваа состојба. Може да се дијагностицира со едноставен тест на крвта. Ако имате оваа болест, тогаш постои голема шанса да добиете дијабетес тип 2.

• Отпорност на инсулин.

Дијабетесот тип 2 често започнува со клетки отпорни на инсулин. Ова значи дека панкреасот треба да работи напорно за да направи доволно инсулин за да ги задоволи потребите на вашето тело.

• Етничка припадност.

Дијабетесот е најчест кај Хиспанците, Афроамериканците, домородните Американци, Азијските Американци, Пацифичкиот остров и Алјаска.

• Гестациски дијабетес.

Ако имате дијабетес за време на бременоста, тоа значи дека сте имале гестациски дијабетес. Ова ги зголемува вашите шанси да добиете дијабетес тип 2 подоцна во животот.

• Седечки начин на живот.

Вежбате помалку од три пати неделно.

• Наследноста.

Имате родител или брат кој има дијабетес.

• Синдром на полицистични јајници.

Womenените со синдром на полицистични јајници (PCOS) се изложени на поголем ризик.

Ако имате над 45 години и имате прекумерна тежина или имате симптоми на дијабетес, разговарајте со вашиот лекар за едноставен тест за скрининг.

Гестациски

Дијабетес што се јавува кога очекувате бебе влијае на околу 4% од сите бремености. Ова е предизвикано од хормони произведени од плацентата или премногу малку инсулин. Висок крвен шеќер од мајката предизвикува дете да има висок шеќер во крвта. Ова може да доведе до проблеми со раст и развој доколку не се лекуваат.

Компонентите што можат да доведат до гестациски дијабетес вклучуваат:

• Дебелина или прекумерна тежина.

Екстра килограми може да доведат до гестациски дијабетес.

• Нетолеранција на гликоза.

Да се ​​има нетолеранција на глукоза или гестациски дијабетес во минатото, ве прави повеќе ранливи повторно да го добиете.

• Наследноста.

Ако родител, брат или сестра имале гестациски дијабетес, тогаш повеќе сте изложени на ризик.

Колку сте постари кога забремените, толку се поголеми шансите да заболите.

• Етничка припадност.

Црните жени се со поголема веројатност да го развијат.

Прави редовни лекарски прегледи! Прашајте ги какви медицински тестови и скрининзи треба да правите и колку често.

Кога последен пат сте го провериле холестеролот, крвниот притисок или тежината? Погледнете го овој!

Чекори што треба да се преземат за да се спречи дијабетес

Без оглед на вашиот ризик, можете да направите многу за да го одложите или спречите дијабетесот.

• Гледајте го крвниот притисок.
• Чувајте ја вашата тежина во рамките на или во близина на здрав опсег.
• Изведете 30 минути вежбање дневно.
• Јадете урамнотежена диета.

Погледнете го видеото: Koи се ризик фактори за појава на остеопороза? (Ноември 2024).