Како да се намали нивото на инсулин во крвта

Инсулинот треба да се смета како еден од најважните хормони што ги произведува панкреасот. Оваа супстанца има неколку функции во организмот, а главниот процес е апсорпција на шеќер од крвта. На крајот на краиштата, овој посебен процес го исполнува човечкото тело со енергија и сили.

Сепак, развојот на нивото на инсулин мора да се следи без неуспех, бидејќи покачените стапки можат да предизвикаат развој на хиперинсулинемија, што доведува до кардиоваскуларни заболувања, како и развој на онкологија.

Покрај тоа, ако вишокот на овој хормон постојано се произведува во човечкото тело, панкреасот е принуден да работи напорно, што, се разбира, негативно се рефлектира во општата здравствена состојба.

Со оглед на горенаведените негативни фактори, воопшто не е изненадувачки што многумина се заинтересирани како да го намалат инсулинот со помош на народни лекови и лекови. Willе се обидеме да се справиме со ова прашање, земајќи ги предвид препораките и советите на специјалисти.

Намалување на хормонот за слабеење

Ако некое лице долго време е загрижено за прекумерната телесна тежина, а ниту едно дејствување и диета не можат да помогнат да се промени сегашната состојба, експертите препорачуваат да се земе тест за хемоглобин. На крајот на краиштата, како што покажува практиката, за да изгубите тежина, доволно е едноставно да се намали нивото на инсулин, со користење апчиња и специјална диета за нормализирање на тежината.

Прво на сите, за да изгубите тежина кај луѓето зависни од инсулин, треба да користите одредена храна што може да го намали производството на хормони и да се придржувате до ефективни совети:

Исхраната на луѓето зависни од инсулин треба да се состои од храна со малку јаглерод. Но, јаглехидратите мора да бидат целосно исклучени од дневното мени.
Бидејќи панкреасот почнува да произведува повеќе инсулин, не само во зависност од видот на храната, туку и од зачестеноста на внесот на храна, смачкана диета ќе помогне да се намали производството на хормони. Претходните студии покажаа дека со јадење храна во помали делови, но почесто од вообичаеното, сосема е можно да се намали нивото на производство и да се подобри функционирањето на панкреасот. Но, како што веќе забележавме, го зголемува нивото на инсулин тоа е повреда на панкреасот.
Од диетата треба целосно да ги исклучите шеќерот, медот, пекарницата од бело брашно. Но незасладени овошни сорти, и во целина, мора да бидат вклучени во дневната исхрана.
Пред да го намалите хормонот себе, ќе биде корисно да се запознаете со најкорисните производи. Овие вклучуваат:

масни сорти на морска риба,
анхови
мешунки и ореви,
посно месо, како што се говедско месо или мисирка на дојка,
пилешко или плаша јајца.

Подеднакво е важно да се наполни диетата со богата храна, растителни влакна и да се пие колку што е можно повеќе квалитетен зелен чај. Потрошувачката на колбаси, сите видови на полу-готова храна и слатки го зголемува хемоглобинот, затоа, производството на инсулин не може да се намали доколку горенаведените производи се присутни во дневното мени.

Треба да се има предвид дека производите со висок гликемиски индекс придонесуваат за забрзано производство на гликоза, односно нивната употреба го зголемува шеќерот во крвта.

Терапија со лекови

Со оглед на мислењето на експертите, сосема е реално да се создаде независна диета за зависно од инсулин. Но, како да се намали нивото на инсулин во крвта со помош на лекови и таблети, искусен специјалист треба да побара веднаш по темелно испитување на пациентот и да ги добие резултатите од одредени тестови.

Доста често, во една студија, во која е забележано нивото на производство на инсулин, доста е проблематично да се направи точна дијагноза и да се препише третман. На крајот на краиштата, ако процесот на производство е нарушен со активно развивање на хормонален тумор, пациентот ќе биде подготвен во итна операција.

Инсулином - ова е името што е својствено за предметната формација, придружено со хипогликемични напади, кои се многу опасни за пациентот. Кој ќе биде обемот на хируршката терапија зависи од големината и природата на инсулиномот. Ако анализата докаже присуство на малигна формација, специјалистот ќе ви препише хемотерапија и изложеност на зрачење.

Народни лекови

Се разбира, можно е да се намали нивото на инсулин со народни лекови, но само откако присутните ендокринолог го одобрат избраниот метод на лекување.

Со оглед на прегледите на корисниците и мислењето на традиционалните исцелители, следниве рецепти совршено го намалуваат хормонот:

Лушпа од стигми од пченка.

За да се подготвите, ќе треба да подготвите:

150 гр пченка стигми,
350 ml зовриена вода,
емајлиран сад.

Основата се истура со врела вода, оставена на инфузија 40 минути. Откако супата се филтрира и се зема 3 пати на ден, 150 гр за 15-20 минути пред јадење.

Подеднакво ефикасно помага да се намали инсулинската мешавина на сув квасец. Е бидат потребни околу 2,5 супени лажици сува основа истурете 250 гр топла вода. Смесата треба да се внесе 30 минути. Составот се зема 1 лажичка 3 пати на ден после јадење.
Ерусалимската артишок или земјата круша ќе помогне да се намали шеќерот во крвта. Со консумирање само 2 овошја на ден, намалување на гликозата наскоро ќе се забележи.

Подеднакво е важно да се намали нивото на производство на инсулин колку што е можно побрзо да се шета на свеж воздух, да се извршуваат едноставни физички вежби дневно и целосно да се елиминираат јаглехидратите, масната храна и алкохолот од менито.

Третман со лекови или традиционална медицина

Широко се верува дека традиционалната медицина овозможува да се излечи со природни средства кои не му штетат на организмот. Изјавата е точна, но во случај на хормонална нерамнотежа, ендокринолог не може да направи без консултација. Само лекар ќе ви каже како правилно да го намалите инсулинот во крвта.

Во случаи кои се тешки за лекување, потребни се лекови или дури и операција. Значи, зголеменото производство на инсулин може да биде знак на развој на активен хормонски тумор - инсулином, придружен со хипогликемични напади. Со инсулином, индициран е хируршки третман, а неговиот волумен зависи од големината на формирањето. Ако е малиген, се изведува хемотерапија.

Во благи случаи, не треба да се заборава на народните методи.

На пример, лушпа на стигмите од пченка придонесува за намалување на хормонот. За нејзина подготовка, 100 гр растителен материјал се истура со вода (300 ml) и се доведува до вриење. Откако супата се внесува и во готовата форма се зема на половина чаша 3 пати на ден.

Терапевтскиот ефект е лушпа од сув квасец. 3 лажици лажици материјал се истураат со врела вода и се внесува половина час. Земете лушпа после јадење.

Така, можно е да се намали содржината на инсулин според правилата:

да бидат дијагностицирани и консултирани од лекар,
се подложат на третман предложен од страна на ендокринолог,
избегнувајте стресни ситуации и прекумерна физичка активност,
рационализирајте ја исхраната со отстранување на храна која содржи големи количини јаглени хидрати и масти, алкохол,
ослободете се од лошите навики,
да се биде на отворено повеќе,
да изведува едноставни физички вежби.

На оваа листа, можете да ја додадете терапевтската или профилактичка употреба на традиционалната медицина.

Гинеколошка ендокринологија: монографија. . - М .: Медицина, 2014 година .-- 448 стр.
Болест на тироидната жлезда кај жени во репродуктивна возраст. Водич за лекари, ГЕОТАР-Медија - М., 2013. - 80 стр.
Наталија, Александровна ubубавина Имунитет за опструктивни белодробни заболувања и дијабетес тип 2 / Наталија Александровна yубавина, Галина Николаевна Варварина и Виктор Владимирович Новиков. - М .: Академска издаваштво ЛАП Ламберт, 2012 година .-- 132 в.

Дозволете ми да се претставам. Јас се викам Елена. Повеќе од 10 години работам како ендокринолог. Верувам дека во моментов сум професионалец во моето поле и сакам да им помогнам на сите посетители на страницата да решат сложени и не толку задачи. Сите материјали за страницата се собрани и внимателно обработени со цел да се пренесат што е можно повеќе сите потребни информации. Пред да го примените она што е опишано на веб-страницата, секогаш е неопходна задолжителна консултација со специјалисти.

Главните начини за елиминирање на хиперинсулинемија

Според статистичките податоци, повеќе од 2 милиони луѓе умираат од дијабетес и компликациите предизвикани од оваа болест. Во отсуство на терапија, дијабетесот почнува да напредува брзо, што предизвикува бавно уништување на внатрешните органи и системи.

Пациентите со дијабетес честопати се претвораат во инвалидни лица. За да ја минимизирате веројатноста за појава на несакани ефекти, треба да знаете како да го нормализирате зголемениот инсулин. Постојат 3 начини за регулирање на производството на хормони:

прилагодување на исхраната,
умерена физичка активност,
терапија со лекови
употреба на народни рецепти.

Ако нивото на хормонот не е многу отстапено од нормата, патологијата може да се елиминира со следење на диета и алтернативни рецепти. Но, во напредни случаи, ситуацијата може да се поправи само со земање лекови. Треба да се има предвид дека само лекар треба да препише лекови за намалување на инсулин.

Прилагодување на диетата

Може да го намалите инсулинот во крвта со промена на диетата. Овој метод за нормализирање на нивото на хормоните е најбезбеден. Покрај тоа, корекцијата на исхраната помага да се ослободиме од вишокот килограми, што позитивно влијае на функционирањето на сите внатрешни органи и системи.

Ако лекарот препорачал да се намали инсулин на овој начин, основата на исхраната на пациентот треба да биде храна и садови со низок и среден гликемиски индекс (стапката на зголемување на шеќерот во крвта после јадење зависи од овој индикатор).

На пациентите со високо ниво на инсулин се препорачува да ја консумираат следната храна:

зеленчук. Тие можат да се јадат свежи, парен или варени. Најкорисните за луѓето кои страдаат од оваа патологија се зелениот зеленчук: спанаќ, зелен пипер, артичок, грашок,
незасладени овошја (во умерени количини),
свежи бобинки. Тие можат да се конзумираат свежи, а исто така да се подготват врз основа на нив желе и мус,
леќата, овесна каша, пченица каша,
посно месо (говедско, јагнешко месо, зајак) и живина,
варена риба и морска храна. Најкорисен за зголемен инсулин е риба со бело месо: поленка, штука, штука перка. Исто така, пациентите кои страдаат од хиперинсулинемија во мала количина може да консумираат црвена риба (содржи голема количина на антиоксиданти, кои исто така го регулираат производството на хормонот),
печурки
леб од цело зрно без додавање рафинирано бело брашно,
пилешко и плаша јајца,
млечни производи со минимална% содржина на маснотии.

Сите производи се подготвуваат со вриење, чорба или печење. Подобро е да се одбие пржење (пржена храна е дозволена во ретки случаи и само без додавање на сончогледово масло и зачини). За да го вратите нивото на хормонот во нормала, мора да ја напуштите потрошувачката на вакви производи:

слатки колачи и слатки,
производи од брашно
полу-готови производи
леб од високо ниво од брашно,
овошје со голема содржина на шеќер (грозје, диња, лубеници),
колбаси (варен и пушен).

Исто така, со хиперинсулинемија, вреди да се минимизира потрошувачката на компири, бидејќи оваа коренска култура е заситена со скроб и има прилично висока калорична содржина. Неговата вишок потрошувачка може негативно да влијае на губење на тежината и намалување на нивото на хормоните.

Физичка активност

Што се однесува до физичката активност, тие се исто така неопходни за намалување на нивото на инсулин и обликување на телото. Треба да се има предвид дека физичката активност треба да биде умерена, а не покачена. Прекумерното вежбање за дијабетичари е строго контраиндицирано, бидејќи тие можат негативно да влијаат на вашето целокупно здравје.

Најпогодна опција за пациенти кои страдаат од вишок инсулин е лесна гимнастика, пливање и долги прошетки на свеж воздух. Ваквите вежби ќе помогнат да се губат телесната тежина, да има позитивен ефект врз мускулните влакна и срцевата состојба.

Употреба на лекови

Ако зголемувањето на производството на инсулин е поврзано со дисфункција на панкреасот или заразна болест, на пациентот му се препишуваат лекови.

Во таква ситуација, невозможно е да се намали нивото на инсулин само со диета. Важно е да се запамети дека корекцијата на исхраната има соодветен ефект само ако примарниот извор на патологијата лежи во метаболички нарушувања.

Видот и дозата на лекот, како и времетраењето на администрацијата, се избираат индивидуално за секој пациент. Во овој случај, лекарот мора да ги земе предвид индивидуалните карактеристики на телото и сериозноста на патологијата. Најчестите апчиња за спуштање на инсулин дома се Глукофите и Сиофор.

Активните компоненти на овие лекови ја подобруваат чувствителноста на ткивата кон инсулин. Исто така, земањето лекови позитивно влијае на активноста на панкреасот, поради што телото правилно реагира на зголемено ниво на шеќер во крвниот серум. „Глукофеите“ и „Сиофор“ имаат хипогликемичен ефект и придонесуваат за намалување на апетитот, што доведува до брзо губење на тежината.

Алтернативна медицина

Можете брзо да ги намалите нивоата на инсулин и народни лекови. Можете да користите алтернативни рецепти само по целосно испитување и одобрување на ендокринолог. Важно е да се земе предвид дека некои лековити билки имаат контраиндикации и, ако се неписмени, можат негативно да влијаат на здравјето.

Спуштањето на инсулин само со помош на народни лекови е неефикасно, лушпа и инфузии се користат исклучиво како дополнителна терапија. Позитивен ефект може да се постигне со преземање на вакви средства:

сок од цвекло (се пие 3-4 пати на ден помеѓу главните оброци),
сок од компир (треба да пиете 100 мл. наутро и навечер пред јадење),
лушпа од ловоров лист,
сок од морков (земен двапати на ден, 50 мл.),
леќата со кефир (се јаде на празен стомак). За да го подготвите садот, треба да истурете 50 гр сецкан леќата со чаша кефир и да го впиете 10 часа,
лушпа на стигми од пченка. Неопходно е да се мијат и мелеат 100 гр. стигма, истурете ги 500 мл. врела вода и оставете да кисна за еден ден. Добиената супа се зема три пати на ден, 50 ml.