Дали е можно да се јаде мед за дијабетес тип 2?

Ви предлагаме да се запознаете со статијата на тема: „Дали е можно да се јаде мед за дијабетес мелитус тип 2?“ Со коментари од професионалци. Ако сакате да поставите прашање или да напишете коментари, лесно можете да го направите ова подолу, по статијата. Нашиот специјалист ендокринолог дефинитивно ќе ви одговори.

Може ли да користам мед за дијабетес тип 2?

Денес, дијабетесот е лидер меѓу болести на ендокриниот систем. Но, и покрај застрашувачката статистика, постојат голем број на техники кои можат успешно да се справат со болеста. Болест се развива кога се забележува недостаток на инсулин во организмот. Поради ова, нивото на гликоза во крвта се крева. Инсулинот го лачи панкреасот. Со оваа болест, овој хормон или воопшто не се лачи, или слабо се перцепира од човечкото тело.

Видео (кликнете за репродукција).

Последица од ова е повреда на сите метаболички процеси: масни, протеини, вода-сол, минерал, јаглени хидрати. Затоа, при поставување дијагноза на дијабетес мелитус, пациентот мора да следи строга диета што ограничува или целосно забранува одредена храна. Но, дали е можно да се користи мед за дијабетес тип 2, прочитајте ја статијата подолу.

Видео (кликнете за репродукција).

Вториот вид дијабетес се карактеризира со повреда на функционалноста на панкреасот. Ова доведува до недостаток на инсулин, кој престанува да се синтетизира од страна на телото. Вториот вид дијабетес е почеста форма од првиот. Тие страдаат од околу 90 проценти од пациентите.

Болест од овој вид се развива бавно. Може да трае со месеци, па дури и години додека не се постави точната дијагноза. Некои луѓе ја нарекуваат оваа болест независна од инсулин. Ова не е во ред. Некои пациенти земаат соодветна терапија ако не е можно да се нормализира шеќерот во крвта со лекови за намалување.

Генетска предиспозиција.
Прекумерна тежина. Поради ова, болеста често се нарекува "дијабетес со дебели луѓе".
Наследноста.
Старост. Обично, луѓето од напредна возраст страдаат од овој вид дијабетес. Но, постојат моменти кога болеста е забележана кај деца.

Корисниот ефект на овој производ врз човечкото тело лежи во фактот дека медот се состои од едноставни видови шеќер - гликоза и фруктоза, во апсорпцијата на кој инсулин не учествува. И ова го бараат пациентите со дијабетес.

Кога се поставува прашањето „дали е можно да имате мед за дијабетес тип 2“, треба да запомните на составот на производот. Содржи хром, кој придонесува за работата на хормоните, го стабилизира шеќерот во крвта, го подобрува формирањето на масно ткиво, но не дозволува да се појават голем број масни клетки. Хром може да ги инхибира и да ги отстрани мастите од телото.

Ако редовно консумирате мед со дијабетес тип 2, крвниот притисок на пациентот се нормализира и нивото на хемоглобин се намалува. Медот содржи повеќе од 200 корисни материи кои го сочинуваат недостаток на витамини, аминокиселини, протеини и елементи во трагови потребни за организмот. Но, дали е можно да се јаде мед со дијабетес тип 2 или не, само лекар ќе каже.

Медот е во состојба да го потисне ширењето на габите и микробите.
Кога земате лекови пропишани од лекар, несаканите ефекти не можат секогаш да се избегнуваат. Овој производ ги намалува.

Покрај тоа, медот за дијабетес тип 2 се користи за:

зајакнување на имунитетот и нервниот систем,
регулирање на сите метаболички процеси во организмот.
заздравување на рани, пукнатини, чиреви на кожата,
подобрување на функционирањето на црниот дроб и бубрезите, срцето, крвните садови и желудникот.

За белешка: ако не знаете да јадете мед со дијабетес тип 2, земете го во исто време со млеко и млечни производи. Ова ќе ги подобри корисни ефекти на производот врз организмот.

Едно лице со оваа болест треба да се придржува до пропишаната доза на сладок производ. Дали е можно да се јаде мед за дијабетес тип 2? Лекарот што присуствува ќе ви го каже ова, тој исто така ќе помогне да се одреди прифатливата количина на потрошувачка на овој третман. Зошто толку силно советуваме да добиеме специјалистички совет? Факт е дека само лекарот што присуствува ја знае вашата состојба и клиничката слика конкретно на вашата болест. Врз основа на резултатите од тестовите, лекарот може да изгради режим на третман и да препорача одредени производи. Прво, се проверува шеќерот во крвта.

Во принцип, забележуваме дека дозволената доза на мед на ден е две лажици. Наутро на празен стомак, можете да земете половина од дневната норма со растворање на производот во чаша слабо сварен чај или топла вода. Медот за дијабетес тип 2 се препорачува да се конзумира со растителна храна богата со растителни влакна, или нискокалорични сорти леб, печен од интегрални производи. Па затоа е подобро апсорбирана и апсорбирана од телото.

Ако некое лице е алергично на нектарот од пчела, медот не треба да се користи за дијабетес тип 2. Контраиндикации се применуваат и кај оние пациенти чија болест е тешка за лекување. Покрај тоа, сладок производ не треба да се јаде ако се појават спонтани хипергликемични кризи. Исто така се случува пациентот да започне редовно да користи мед и открил дека неговата здравствена состојба се влошува. Во овој случај, веднаш треба да престанете да го земате.

Дијабетесот не е реченица. Со оваа болест, можете да живеете нормално, но со една состојба: исхраната мора да биде точна. Прво, треба да ја прилагодите вашата исхрана, така што нема ненадејни зголемувања на шеќерот во крвта.

Исхраната за оваа болест е насочена кон целосно исклучување на храна која содржи едноставни јаглени хидрати. Тие содржат инстант шеќер, кој веднаш го зголемува нивото на гликоза во крвта.

Јадењето кај пациенти со дијабетес треба да се спроведува строго навреме: од три до шест пати на ден. Помеѓу нив, можете да имате закуска, но не и клисура. Неопходно е да се одбие слатко, брашно, масно, пржено, солено, пушено, зачинето. Препорачливо е да се направи табела со корисни и штетни производи. Ова помага во контролата на исхраната.

Со оваа болест, можете да јадете житарици или други јадења подготвени само од овес, леќата и јачмен (но не повеќе од две лажици). Останатите житни култури се контраиндицирани. Ако подготвувате компири, тие прво треба да се излупени и натопени во вода, цела ноќ. Ова е направено така што скробот излегува од зеленчукот. Дозволено е да се јаде не повеќе од 200 грама компири на ден.

Секогаш сакате слатко, но со оваа болест е контраиндицирана. Наместо тоа, тие користат замени. Може ли мед за дијабетес тип 2? Да, можно е, но во прифатливи количини (2 суп.л-патки. Л. дневно). Можете да пиете чај со него, се додава во каша. Што се однесува до другите добрите, треба да одбиете чоколадо, сладолед, колачи, бидејќи тие истовремено содржат масти и јаглехидрати. Диетата е диета.

Менито е направено земајќи ја предвид количината на потрошени јаглени хидрати. За нивна пресметка, се користи систем на единици за леб. Бројот на производи што содржат 10-12 грама јаглени хидрати е еднаков на една единица. Во еден оброк можете да јадете не повеќе од 7 XE.

Медот, без сомнение, е корисен производ и ефикасен во лекувањето на широк спектар на болести. Содржи многу јод, цинк, манган, калиум, бакар, калциум. Хранливи материи и витамини присутни во неговиот состав го лекуваат целото тело. Во моментов има многу дебати за тоа дали медот може да се јаде за дијабетес тип 2. Што велат експертите?

Според бројните студии, медот за оваа болест може да се конзумира, мора да се земат предвид само индивидуалните карактеристики на секој пациент. Секако, производот мора да биде со висок квалитет и зрел, а не секоја сорта е соодветна. Значи, дијабетичарите не се препорачуваат да земаат мед од мед и липа.

Која е користа од зрелиот производ? Факт е дека откако пчелите го положат нектарот во чешел, потребно е околу една недела да се обработи. За време на процесот на зреење, количината на сахароза што се содржи е намалена, бидејќи се распаѓа и се добиваат гликоза и фруктоза. И тие се скоро целосно апсорбирани од човечкото тело.

Наполнете го вашето тело со енергија и корисни хранливи материи за одржување на здравјето.
Пратете ја телесната тежина и одржувајте ја нормално.
Балансирајте ја содржината на калории во потрошените производи и третман, енергетски потреби и физичка активност. Ова ќе ви овозможи да го контролирате нивото на гликоза и да ја намалите веројатноста за развој на компликации поврзани со нејзино намалување или зголемување.
Намалување или целосно елиминирање на ризикот од срцеви и васкуларни заболувања.
Не губи доверба во социјалниот и психолошкиот план.

Ендокринолог ќе помогне во развојот на диета. Тој ќе избере за вас таква исхрана шема која го нормализира нивото на тежина и гликоза и во исто време не дозволува да го изгубите задоволството од јадење.

Секој човек со дијабетес треба да знае кој вид мед е добар. Треба да изберете производ кој долго не кристализира и содржи повеќе фруктоза од гликоза. Таквиот мед може да остане течен неколку години. Прифатливи сорти вклучуваат ангелика, сибирски, планински тајга, багрем.

✓ Проверка на статијата од доктор

Никој не се сомнева дека медот е корисен производ за организмот, бидејќи врз основа на тоа традиционалната медицина нуди многу рецепти за разни болести. Но, колку е корисно или опасно за дијабетисот, лекарот мора да одлучи. Пред само-лек, вреди да се запамети дека нивото на шеќери во крвната плазма се зголемува по оброкот богат со јаглени хидрати. И пред да земете една лажица храна, треба да се запрашате: дали има јаглехидрати во овој производ и кои?

Дали е можно да се јаде мед за дијабетес

За да научите како да го јадете правилно, прво мора да разберете што е овој производ. Ако се свртите кон Википедија, можете да ја најдете следната дефиниција: „Медот се нарекува нектар на растителни цвеќиња, делумно обработени од пчели“.

Нашето објаснување не го решава ова прашање; подобро е да се свртиме кон хранливиот состав на просечниот мед (без оглед на сортата). Во составот на медот:

вода - 13-22%,
јаглехидрати - 75-80%,
витамини Б1, Б6, Б2, Б9, Е, К, Ц, А - мал процент.

Висок процент на јаглени хидрати само по себе не значи ништо, затоа што тие се различни. Особено, медот вклучува:

фруктоза (овошен шеќер) - 38%,
гликоза (шеќер од грозје) - 31%,
сахароза (фруктоза + гликоза) - 1%,
други шеќери (малтоза, мелицитоза) - 9%.

Во медот нема холестерол, а присуството на хром ја подобрува ефикасноста на инсулин, особено затоа што хром делува директно на панкреасот. Во основа, формулата на мед вклучува моно- и дисахариди и мал процент на други видови шеќер.

Медот не е секогаш здрав

За неупатените, вреди да се потсетиме дека гликозата и фруктозата се едноставни шеќери кои веднаш влегуваат во крвотокот и остануваат во циркулаторниот систем во иста форма. Дополнително, моносахаридите не треба да се распаѓаат: енергијата во чиста форма се троши за потребите на телото или се чува во резерва како висцерална (лоцирана длабоко на органите) и поткожни маснотии.

Она што лекарите го нарекуваат „глукоза во крвта“ е во суштина истиот мед шеќер. Јадејќи лажица мед, испраќаме слична доза гликоза во крвта. За здравите луѓе, ова не е проблем, бидејќи панкреасот веднаш ќе реагира со ослободување на инсулин за транспорт на овие шеќери во некои клетки.

Лажица мед нема да му наштети на здрава личност

Кај лица со отпорност на инсулин (неосетливост на клетките на инсулин) или при целосно отсуство, метаболизмот на јаглени хидрати е нарушен, јасно е дека гликозата ќе се акумулира во крвта со сите последователни последици. До одреден степен, дијабетичарите зависни од инсулин се поедноставни: пресметајте ја потребната норма на инсулин, изматете ги - и јадете што сакате. Кога дијабетесот тип 2 не е толку едноставен: таблетата не е во можност да ја намали гликозата толку брзо и долго време сè уште лута низ крвотокот, уништувајќи сè што исполнува на патот.

Дијабетес тип 2

И тоа не е сè: формулата со мед содржи и фруктоза, која многумина ја потценуваат како резултат на рекламирање на слатки „без шеќер“. Вишок, овој вид шеќер, исто така, предизвикува штета. Ако јадете 100 гр овошје, фруктозата полека се апсорбира и се излачува без проблеми. Но, приврзаниците на „здравата“ исхрана и диетите за слабеење уништуваат овошје за килограми, апсорбирајќи ја фруктозата со мегадози на сомнителни витамини.

Каква врска има медот? На крајот на краиштата, ние не го јадеме во такви количини. Но, дури и една лажица е 15 грама чисти јаглени хидрати, и колку лажици јадете? Ако, во прилог на овие добра, јадете овошје и особено слатки со фруктоза наводно „за дијабетичари“, резултатот ќе биде импресивна фигура.

Фруктоза чоколадо

Сите видови мед имаат ист основен состав. Разликата на липа од леќата ќе се разликува со корисни адитиви кои не влијаат на глукометарот.

Пчеларите знаат кој мед е подобар, сега е уште поважно да се разбере: како и кога да го јадеме во принцип. Медот честопати се нарекува лек, а не храна. Како и со лековите, тој има терапевтска норма. Секој лек има зависност, кога постепено веќе не дејствува, особено ако се користи неконтролирано.

Сите овие заклучоци се однесуваат на медот, па затоа треба да размислите: дали ви треба оваа лажица мед, какви специфични проблеми ги решава? Ако сакате само слатки, тогаш не кријте се зад добрите намери. Во неговото јадро, медот е сируп со активни состојки. Можеби е подобро да се направи дијабетичар без ваков сируп и да земе корисни состојки во капсули?

Дијабетичарите подобро е да даваат мед во која било форма

Оваа состојба е позната за сите дијабетичари. Лекарите го имаат терминот "хипогликемија", а сите други го имаат терминот "хипа", "многу низок шеќер", "дефект". Во оваа ситуација, медот е навистина здрав. Веднаш ги нормализира читањата на мерачот и ја враќа жртвата во живот. И каква разновидност ќе биде - багрем, сончоглед, егзотичен бор - не игра посебна улога.

Терапевтски дози на мед може да бидат корисни

Со дијабетес, мед во терапевтски дози:

Помага при убивање на штетни габи
лечи рани и чиреви
ги намалува несаканите ефекти од лекови,
го зајакнува имунолошкиот, циркулаторниот и нервниот систем,
ги нормализира метаболичките процеси и функциите на гастроинтестиналниот тракт.

Можете да уживате во медот директно во чешел: восокот ја забавува апсорпцијата на гликозата во крвотокот.

Не би сакал да ја завршам статијата на тажна нота, затоа што правилата за тоа и се појавуваат, барем понекогаш да ги кршам. За сладок заб со дијабетес тип 1, како што веќе споменавме, нема проблеми: главната работа е правилно да се пресмета дозата на инсулин (12 g мед е еднаква на 1 леб единица).

Дози на инсулин со дијабетес тип 2

Како да научите како безбедно да јадат мед на своите пријатели во несреќа со дијабетес тип 2, така што тие исто така немаат проблеми?

Ако желбата да јадете лажица мед е посилна од здравиот разум, набудувајте правилата!

Никогаш не консумирајте третман на празен стомак.
Ограничете ја дозата на една лажичка на ден.
Не јадете мед навечер.
Да се контролира индивидуалната реакција на телото.

Не можете да јадете мед навечер

Првиот пат после секој внес на мед, треба да го проверите шеќерот со глукометар. Ако отчитувањата се зголемија за 2-3 единици, овој производ ќе мора целосно и трајно да се напушти.

Проверка на шеќер

Заборавете на вода на празен стомак и други диети со мед (нема такви совети на Интернет). Запомнете дека медот е десерт. И како и секој десерт, мора да се јаде после срдечна вечера. Само во овој случај, неговата моментална апсорпција ќе биде одложена, а значителен дел од хранливите материи ќе се апсорбираат нормално.

Можете да јадете мед само после вечера

Стапката на мед за секој дијабетичар е различна, во зависност од времетраењето на болеста, степенот на компензација на шеќер, читања на глукометар. Безбедни ендокринолози ја нарекуваат дозата од 5 g, што одговара на 1 лажичка мед. Пет грама јаглени хидрати е unit единица за леб или 20 kcal. Медот има многу висок гликемиски индекс - 90, така што со неговата доза мора да бидете исклучително внимателни.

Диетата е една од главните алатки за контрола на гликозата во крвта кај дијабетес. Суштината на ограничувањата во исхраната е употребата на јаглени хидрати, кои лесно се апсорбираат од страна на организмот. Во овој поглед, експертите им забрануваат на своите пациенти, пациенти со дијабетес, да консумираат слатка храна. Но, не секогаш оваа забрана важи за медот. Дали е можно да се јаде мед за дијабетес и во која количина - ова прашање честопати го поставуваат дијабетичарите кај нивните присутни лекари.

Медот е многу сладок производ. Ова се должи на неговиот состав. Се состои од педесет и пет проценти фруктоза и четириесет и пет проценти гликоза (во зависност од одредена сорта). Покрај тоа, ова е многу висококалоричен производ. Затоа, повеќето специјалисти се скептични во врска со употребата на мед од дијабетичари, забранувајќи им на нивните пациенти да го сторат тоа.

Но, не сите доктори се согласуваат со ова мислење. Докажано е дека медот е корисен затоа што неговата употреба од страна на луѓе кои страдаат од дијабетес доведува до намалување на притисокот и го стабилизира нивото на гликогемоглобин. Исто така, откриено е дека природната фруктоза, која е дел од медот, брзо се апсорбира од телото и бара учество на инсулин во овој процес.

Во овој случај, неопходно е да се прави разлика помеѓу индустриската фруктоза и природната. Индустриската супстанција содржана во замени со шеќер не се апсорбира толку брзо како природна. Откако ќе влезе во телото, процесите на липогенезата се интензивираат, поради што се зголемува концентрацијата на маснотии во организмот. Покрај тоа, ако кај здрави луѓе оваа околност не влијае на гликозата во крвотокот, кај пациенти со дијабетес значително ја зголемува неговата концентрација.

Природната фруктоза содржана во медот лесно се апсорбира, претворајќи во гликоген на црниот дроб. Во овој поглед, овој производ не влијае значително на нивото на гликоза кај дијабетичарите.

Кога медот се користи во саќе, зголемување на шеќерот во крвта воопшто не се јавува (восокот од кој се прават саќета го блокира процесот на апсорпција на гликоза со фруктоза во крвотокот).

Но, дури и со употреба на природен мед, треба да ја знаете мерката. Преголемата апсорпција на овој производ доведува до дебелина. Медот е многу богат со калории. Лажица од производот одговара на една лебница. Покрај тоа, тоа предизвикува чувство на апетит, што доведува до дополнителна потрошувачка на калории. Како резултат, пациентот може да развие дебелина, што негативно влијае на текот на болеста.

Па дали е можно или не мед за дијабетес тип 2? Бидејќи овој производ лесно се апсорбира од телото и има многу корисни својства, може да се користи за дијабетес. Но, прекумерната потрошувачка може да доведе до значителна промена во концентрацијата на гликоза во крвта и да предизвика развој на дебелина. Затоа, медот мора да се јаде внимателно и во мали количини. Покрај тоа, треба одговорно да пристапите кон изборот на специфичен производ.

Пред да започнете со изборот, треба да знаете кој мед е најдобар за дијабетичари од тип 2. Не сите негови видови се подеднакво корисни за пациентите.

При избор на специфичен производ, неопходно е да се фокусирате на неговата содржина. На дијабетичарите им е дозволено да консумираат мед, во кој концентрацијата на фруктоза е поголема од концентрацијата на глукоза.

Можете да препознаете таков производ со бавна кристализација и посладок вкус. Меѓу сорти на мед дозволени за дијабетичари, може да се разликуваат следново:

Компатибилноста на медот и дијабетесот зависи од конкретниот пациент и индивидуалните карактеристики на неговото тело. Затоа, се препорачува да започнете со тестирање на секоја сорта, да ја набудувате реакцијата на телото и дури потоа да преминете на употреба на еден вид мед што е посоодветен од другите сорти. Исто така, не смееме да заборавиме дека овој производ е забранет за јадење во присуство на алергии или заболувања на желудникот.

Првото нешто што треба да направи пациентот пред да консумира мед е да се консултира со неговиот лекар. Само специјалист ќе може конечно да одлучи дали пациентот може да консумира мед, или треба да биде отфрлен. И покрај фактот дека горенаведените сорти на мед се дозволени во мали количини дури и за дијабетичари, има многу контраиндикации. Затоа, употребата на производот може да започне само по консултација.

Ако на лекарот му е дозволено да го јаде овој производ, тогаш мора да ги следите овие препораки:

медот треба да се земе во првата половина на денот,
во текот на денот не можете да јадете повеќе од две лажици (лажици) од овој третман,
корисни својства на медот се губат откако ќе се загреат над шеесет степени, затоа, не треба да се подложува на силен термички третман,
подобро е да го земате производот во комбинација со растителна храна што содржи големи количини на растителни влакна,
јадењето мед со саќе (и, соодветно на тоа, восокот содржан во нив) ви овозможува да го забавите процесот на апсорпција на фруктоза и гликоза во крвотокот.

Бидејќи современите снабдувачи на мед практикуваат размножување со други елементи, потребно е да се осигура дека нема нечистотии во потрошениот производ.

Колку мед може да се конзумира зависи од сериозноста на болеста. Но, дури и со лесна форма на дијабетес не треба да трае повеќе од две лажици мед.

Иако медот има многу позитивни својства, неговата употреба носи и корист и штета на организмот. Производот содржи фруктоза со гликоза, видови шеќер кои лесно се апсорбираат од страна на организмот. Вклучувањето на голем број корисни елементи (повеќе од двесте) во медот му овозможува на пациентот да го надополни снабдувањето со елементи во трагови, витамини. Посебна улога игра хромот, кој е важен за производство на хормонот и стабилизирање на гликозата во крвотокот. Тој е во состојба да го контролира бројот на масните клетки во телото, отстранувајќи го вишокот на количество.

Во врска со овој состав, заради употреба на мед:

ширењето на штетни микроорганизми забавува за луѓето,
интензитетот на манифестација на несакани ефекти од лекови кои земаат дијабетичари се намалува
зајакнат нервниот систем
метаболичките процеси се подобруваат
површинските ткива се регенерираат побрзо
се подобрува работата на органи како што се бубрезите, црниот дроб, гастроинтестиналниот тракт и кардиоваскуларниот систем.

Но, со неправилна употреба на производот или употреба на мед со низок квалитет, тој може да биде штетен за организмот. Да се напушти производот е неопходно за лица чиј панкреас не ги извршува своите функции. Исто така, се препорачува да се одбие мед за оние кои се алергични на такви производи. Не смееме да заборавиме дека медот може да доведе до кариес, затоа, после секоја употреба, усната шуплина треба темелно да се измие.

Така, може да се комбинираат дијабетес и мед. Тоа е производ богат со здрави минерали и витамини, кои мора да се преземат за да се одржи нормалното функционирање на организмот. Но, не сите видови на мед се подеднакво корисни.

Пред да го користите производот, мора да се консултирате со лекар. Медот не може да се земе ако пациентот има одредени болести и во случај на сериозен дијабетес. Дури и ако дијабетесот не предизвика развој на компликации, дневната доза на производот не треба да надминува две лажици.

Контроверзните имиња честопати се појавуваат во списокот на производи одобрени за употреба кај дијабетес. На пример, мед. Навистина, и покрај содржината на гликоза и фруктоза, употребата на оваа природна сладост не доведува до нагло зголемување на шеќерот во крвта. И некои експерти дури тврдат дека медот може да дејствува како еден вид регулатор на нивото на шеќер. Но, дали е можно да се јаде мед за дијабетес тип 1 и тип 2?

Медот може да биде замена на шеќер за дијабетес. Се состои од фруктоза и гликоза, кои можат да се апсорбираат од страна на телото без учество на инсулин. Содржи витамини (Б3, Б6, Б9, Ц, ПП) и минерали (калиум, магнезиум, калциум, натриум, сулфур, фосфор, железо, хром, кобалт, хлор, флуор и бакар).

Редовна употреба на мед:

го стимулира растот на клетките,
нормализира метаболички процеси,
ги подобрува перформансите на кардиоваскуларните и нервните системи, гастроинтестиналниот тракт, бубрезите и црниот дроб,
ја подмладува кожата
го зајакнува имунолошкиот систем
чисти од токсини
ги мобилизира антиоксидантните својства на организмот.

Позитивните својства на медот кај дијабетичарите не се влошуваат ако ги земеме предвид високите стапки на гликемија и инсулин. Затоа, ендокринолозите сè уште не можат да одлучат дали пациентите со дијабетес треба да јадат мед или подобро да се воздржат од тоа. За да го разбереме ова прашање, да откриеме што е индексот на гликемија и инсулин и која е разликата помеѓу нив.

Гликемиски индекс (ГИ) - стапката на зголемување на гликозата во крвта по земање на одреден производ. Скокот на шеќерот во крвта доведува до ослободување на инсулин - хормон кој е одговорен за снабдувањето со енергија и спречува употреба на акумулирани масти. Стапката на раст на гликоза во крвта зависи од видот на јаглени хидрати во потрошената храна. На пример, леќата и медот содржат еднаква количина јаглени хидрати. Сепак, каша од леќата се апсорбира бавно и постепено, но медот доведува до брзо зголемување на нивото на гликоза и спаѓа во категоријата на сварливи јаглехидрати. Неговиот гликемиски индекс варира, во зависност од сортата, во опсег од 30 до 80 единици.

Индекс на инсулин (АИ) ја покажува количината на производство на инсулин од панкреасот после јадење. По јадењето, постои наплив на производство на хормони, а реакцијата на инсулин е различна за секој производ. Стапките на гликемија и инсулин може да се разликуваат. Инсулинскиот индекс на мед е доста висок и е еднаков на 85 единици.

Медот е чист јаглени хидрати што содржи 2 вида шеќер:

фруктоза (повеќе од 50%),
гликоза (околу 45%).

Зголемената содржина на фруктоза доведува до дебелина, што е крајно непожелно кај дијабетес. И глукозата во медот е често резултат на хранење пчели. Затоа, наместо придобивките, медот може да доведе до зголемување на гликозата во крвта и да му наштети на веќе ослабеното здравје.

Пациентите со дијабетес тип 2 треба да следат нискокалорична диета, додека хранливата вредност на медот е 328 kcal на 100 г. Преголемо консумирање на овој производ може да предизвика метаболички нарушувања, да доведе до постепено губење на меморијата, да го наруши функционирањето на бубрезите, црниот дроб, срцето и другите органи. кои веќе доживуваат многу дијабетес.

Подеднакво е важно да се избере вистинската сорта. На крајот на краиштата, сите тие се разликуваат во квантитативната содржина на гликоза и фруктоза. Препорачуваме пациентите со дијабетес да ги разгледаат следниве сорти на мед.

Мед од багрем се состои од 41% фруктоза и 36% глукоза. Богат со хром. Има неверојатна арома и не задебелува долго време.
Мед од костен се карактеризира со карактеристичен мирис и вкус. Не се кристализира долго време. Има корисен ефект врз нервниот систем и го враќа имунитетот.
Мед од леќата горчлив по вкус, со мирисна арома на леќата. Има позитивен ефект врз циркулаторниот систем и го нормализира спиењето. Се препорачува за употреба кај дијабетес мелитус тип 1 и 2.
Линден душо пријатна златна боја со мала горчина во вкусот. Willе помогне да се справите со настинки. Но, не е погодна за секого заради содржината на шеќер од трска во неа.

Со инсулин дијабетес тип 1 разумни количини на мед не само што не штетат, туку и ќе му бидат од корист на организмот. Само 1 суп.л-патки. л слатки дневно ќе помогнат во нормализирање на крвниот притисок и нивото на гликогемоглобин.

Со дијабетес тип 2 Се препорачува да се користи не повеќе од 2 лажици. мед на ден. Овој дел е подобро да се подели на неколку приеми. На пример, 0,5 лажиче. наутро на појадок, 1 лажиче. на ручек и 0,5 лажиче за вечера.

Можете да земете мед во чиста форма, да го додадете во вода или чај, да се мешате со овошје, да се шири на леб. Во овој случај, мора да се придржувате кон некои правила.

Не загревајте го производот над +60 ° C. Ова ќе го лиши од корисни својства.
Ако е можно, ставете мед во саќе. Во овој случај, не можете да се грижите за скок на шеќер во крвта. Восокот содржан во чешлите ќе врзува некои јаглени хидрати и нема да им овозможи брзо да се апсорбираат.
Ако почувствувате алергиска реакција или се чувствувате лошо, одбијте да земате мед и консултирајте се со вашиот лекар.
Не земајте повеќе од 4 суп.л-патки. л производ на ден.

Кај дијабетес мелитус, важно е да се даде предност на природен зрел мед и пазете се од фалсификуван мешан со шеќерен сируп, репка или скроб од скроб, сахарин, креда, брашно и други адитиви. Можете да го тестирате медот за шеќер на неколку начини.

Главните знаци на мед со адитиви со шеќер се сомнително белата боја, вкусот што личи на слатка вода, недостаток на искреност и слаб мирис. За конечно да ги потврдите вашите сомневања, додајте го производот во врело млеко. Ако витка, тогаш имате лажен додаток на изгорен шеќер.
Друг начин да се идентификува сурогат е да се раствори 1 лажиче. мед во 1 суп.л-патки. слаб чај. Ако дното на чашата е покриено со талог, квалитетот на производот остава многу да се посака.
Тоа ќе помогне да се разликува природниот мед од фалсификуваната трошка леб. Потопете го во сад со сладост и оставете го некое време. Ако по екстракција лебот омекне, тогаш купениот производ е лажен. Ако трошката се стврдне, тогаш медот е природен.
Ослободете се од сомнежите за квалитетот на слатките ќе ви помогне добро апсорбирана хартија. Ставете малку мед на неа. Разредениот производ ќе остави влажни траги, ќе простира или ќе се шири преку листот. Ова се должи на високата содржина на шеќерен сируп или вода во него.

Ако се придржувате кон овие правила и не злоупотребувајте мед, тогаш може да се користи за дијабетес тип 1 и тип 2. Сепак, пред да внесете килибарска сладост во вашата диета, треба да се консултирате со лекар и да ги земете предвид индивидуалните карактеристики и реакции на организмот на производот.

Расел, essеси Промени во органите и системите кај дијабетес мелитус / essеси Расел. - М .: VSD, 2012 .-- 969 в.
Красница Г.М. Спа третман на дијабетес. Ставропол, издавачка куќа Книга Ставропол, 1986 година, 109 страници, тираж 100.000 примероци.
Стрелникова, Наталија Храна што лекува дијабетес / Наталија Стрелникова. - М .: Ведас, 2009 година .-- 256 стр.
Даејденкоеа Е.Ф., Либерман И.С. Генетика на дијабетес. Ленинград, издавачка куќа „Медицина“, 1988, 159 стр.

Дозволете ми да се претставам. Јас се викам Елена. Повеќе од 10 години работам како ендокринолог. Верувам дека во моментов сум професионалец во моето поле и сакам да им помогнам на сите посетители на страницата да решат сложени и не толку задачи. Сите материјали за страницата се собрани и внимателно обработени со цел да се пренесат што е можно повеќе сите потребни информации. Пред да го примените она што е опишано на веб-страницата, секогаш е неопходна задолжителна консултација со специјалисти.