Третман со народни лекови за дијабетес тип 2: растителни лушпи, диета

Дијабетес тип 2 е најчест од сите сорти на оваа болест. Таквите пациенти - 90% од вкупниот број на пациенти кои страдаат од патологија. Неговата причина, како по правило, е седентарен животен стил и голем број на дополнителни килограми. Честопати, болеста може да биде предизвикана од наследноста. Заедно со традиционалното, третманот со народни лекови за дијабетес тип 2 може да биде многу ефикасен. Правилната исхрана, исто така, игра огромна улога во одржувањето на добро здравје. Ајде да разговараме за тоа што можете да јадете со дијабетес. Исто така, учиме за тоа како се третира со алтернативни методи.

Опис на болести

Дијабетес тип 2 или дијабетес зависен од инсулин е ендокрино заболување. Се карактеризира со зголемен шеќер во крвта. Главната причина за неговиот развој е влошување на интеракцијата на клетките на ткивата со инсулин, односно хормонот на панкреасот. Колку е постара една личност, толку е поголем ризикот од „заработка“ на болест - дијабетес тип 2. Болеста е доста честа појава. Според статистичките податоци, околу 20% од сите патологии кај постари лица над 65 години паѓаат токму на уделот на дијабетес мелитус. Неверојатен факт: во Африка, никој нема фиксирани проблеми од ваков вид.

Основи на диети

Со дијабетес, експертите препорачуваат да се придржувате кон одредени правила за исхрана. Прво, треба да има најмалку 6 оброци дневно. Шест пати е оптимален број за нормална животна поддршка. Второ, обидете се да ги исклучите јаглехидратите кои лесно се варат од исхраната. Влакната треба да го заземат своето место. Трето, неопходно е да се консумираат што е малку шеќер и сол, како и растителни масти. Исхраната треба да се заснова на принципот на правилен сооднос на производи: јаглехидрати и незаситени масти на ден - 80%, протеини - 20%.

Губење на тежината

Дополнителни килограми скоро секогаш ја придружуваат оваа болест. За да се чувствувате добро, треба да се обидете да се ослободите од непотребната тежина. Тогаш телото ќе биде полесно да функционира. Контрола на телесната тежина може да се постигне преку соодветна исхрана и редовно вежбање. Вие мора редовно да вежбате затоа што вашата чувствителност на инсулин се подобрува. И ова е многу важно за луѓето со дијабетес. Фактот дека инсулинот не се согледува од страна на клетките, поради што јаглехидратите не се апсорбираат, е главната карактеристика на оваа болест.

Се препорачува да јадете храна полека, темелно џвакајќи ја. Кога гладот ќе замине, пациентите со дијабетес тип 2 треба веднаш да престанат. Друг важен принцип е употребата на чиста мирна вода. За да се одржи рамнотежата, потребни се најмалку 2 литри дневно, а не се зема предвид ниту една друга пијана течност.

Треба да се навикнете на идејата дека диетата ќе мора да се одржува до крајот на вашите денови. Благодарение на правилната исхрана, едно лице ќе живее многу подолго. И нема да има компликации. Theивотот на пациент со дијабетес е веќе 20-30% помалку во споредба со здрава личност. Затоа, не ги игнорирајте елементарните правила и направете го уште помал. Понекогаш, околу еднаш месечно, треба да организирате денови за постот, за време на кои бројот на потрошени калории не треба да надминува 800 единици на ден. Можете, на пример, да направите јаболко, урда или кефир викенд, да јадете само овесна каша или не повеќе од 400 грама варено диетално месо.

Дијабетес чај од чај

Чајните чаеви можат многу да им помогнат на пациентите да одржат нормално здравје. Одличен производ за слабеење е пијалок од анасон. Тоа помага да се подобри дигестивниот систем. Во исто време, метаболичките процеси напредуваат побрзо, што помага во процесот на губење на тежината. Чајот од нане е многу корисен. Го потиснува гладот и го регулира апетитот.

Дури и редовниот зелен чај ќе помогне да изгубите тежина. И благодарение на многуте витамини и антиоксиданти со кои е заситен, изгледот и здравјето ќе се подобрат. Во исто време, подобро е целосно да се откажете од индивидуалните пијалоци. Меѓу нив, на пример, пенлива вода, сокови, кафе и алкохол купени во продавницата.

Дозволени и забранети производи

Прво, размислете што можете да јадете со дијабетес. Меѓу препорачаните производи се издвојуваат:

Зеленчук. Тие прават салата со додавање на сок од лимон, зачинувајќи ја со мала количина масло. Или испечете во сопствениот сок.
Леб и житарки, освен ориз и просо.
Риба со малку маснотии и варено месо.
Сет од кисело млеко.

Но, следниве производи за дијабетес тип 2 ќе бидат многу непожелни:

слатки, шеќер и мед,
компири и ориз
маст и масно месо, како и колбаси,
пченично брашно и производи од него,
суво грозје, банани, грозје, кајсии, диња, суви кајсии, датуми, смокви, persimmons.

Последната точка се должи на фактот дека производите се многу слатки. Сепак, лекарите често не се согласуваат. На пример, постои несогласување околу тоа дали има датуми за дијабетес тип 2 или не. Некои се против, повикувајќи се на фактот дека третманот е 70% шеќер. Затоа, тоа е на исто ниво со банани, грозје и така натаму. Но, израелските експерти се спротивставуваат. Тие веруваат дека датумите со дијабетес тип 2 се корисни, особено плодовите од сортата Мајхол. Но, тие треба да се конзумираат само во ограничени количини.

Табела 9 за дијабетес тип 2

Во Русија и соседните земји, оваа диета доби најголема дистрибуција. Обично се препишува за болести со блага до умерена тежина, ако тежината не е претерано голема. Табела 9 за дијабетес тип 2 е урамнотежена диета во која се консумираат максимум 350 грама јаглени хидрати, 100 протеини и 80-масти дневно. Од вкупниот број липиди, најмалку една третина треба да биде од растително потекло.

Оваа диета е да се ограничат калориите, животинските масти и незаситените јаглени хидрати. Во замена, се препорачува да се земат што е можно повеќе растителни влакна и витамини. Многу храна што ја нуди диетата го зголемуваат шеќерот во крвта. Во овој случај, метаболизмот забавува. Најнепријатно е тука што неизбежното чувство на глад порано или подоцна ќе доведе до дефект, по што изгубените килограми повторно ќе се вратат. Затоа, во моментов, наместо тоа, повеќе се препорачуваат други диети со малку јаглерод.

Дијабетес тип 2: неделно мени

Пациентите секогаш треба да се придржуваат на диета со малку јаглерод. Сепак, храната мора да биде разновидна. Замислете мени со дијабетичко мени за една недела.

Во понеделник, среда и сабота можете да ги јадете следниве производи:

Појадок - 200 грама овесна каша варена во млеко, парче леб од трици и чај без шеќер.
Ручек - чај без шеќер и зелено јаболко.
Ручек - 250 грама бор, 70 - печено, 100 - салата од зеленчук. На ова треба да додадете парче леб и минерална мирна вода.
Ужина - супа од дива роза и 100 грама сирники.
Вечера - 150 грама котлети од зелка со месо и меко варено јајце.
Пред спиење - чаша кефир или ферментирано печено млеко.

Во вторник и четврток јадат вака:

Појадок - 150 грама урда со малку маснотии и каша (леќата или овесна каша), парче леб и чај без шеќер.
Ручек - задушено овошје без шеќер.
Ручек - 250 грама супа, 70 - диетално месо, 100 - зелка, како и желе, парче леб, минерална вода.
Попладневна закуска е јаболко.
Вечера - 200 грама зеленчук со ќофтиња, шницел, парче леб, супа од колкови од дива роза.
Пред спиење - јогурт со малку маснотии.

Исхраната за остатокот од неделата е како што следува:

Појадок - 200 грама оризова каша со варено цвекло, сирење со малку маснотии со парче леб, кафе без шеќер.
Ручек - агруми.
Ручек - 250 грама супа од риба, 200 - месо со кавијар од сквош, парче леб и вода од лимон.
Закуска - салата од зеленчук и чај без шеќер.
Вечера - 150 грама леќата, зелка, парче леб и чај без шеќер.
Пред спиење - чаша млеко.

За да постигнете оптимален резултат, треба да додадете лушпи од лековити билки на соодветна исхрана. Размислете кои од нив ќе бидат корисни за дијабетес.

Лековити билки

Хербалната медицина станува сè попопуларна од година во година. И ова не е изненадувачки. На крајот на краиштата, билките имаат комплексен ефект врз телото и, како по правило, за разлика од повеќето лекови, тие се безопасни. Добро познато растение кое помага во намалување на шеќерот во крвта е кадифето Амур. Неговите бобинки ја подобруваат благосостојбата и го запираат прогресивниот тек на болеста. Состојбата на пациентот се подобрува од втората недела од приемот. И благодарение на редовната употреба 5-6 месеци, ќе биде можно да се дозволат некои претходно неприфатливи производи да бидат вклучени во исхраната.

За лушпа, сушената трева, цвеќињата или лисјата обично се мелени. Таквиот лек е секогаш пијан свеж. 2 лажици варени билки се додаваат во чаша врела вода. Инсистирајќи, течноста се пие за еден ден.

Постојат многу повеќе растенија кои се третираат со народни лекови за дијабетес тип 2. Меѓу нив:

обичен каламус
бел слез обичен,
тревник,
lingonberry
сеење грашок,
бела сенф
градски гравилат
кружна круша,
елекампан висока
сива капина,
женшен
Чадор хоби,
yarrow
орање детелина
кокосов службеник,
Задушено коприва
благородна ловоров,
вообичаен лен
Schisandra chinensis,
товар
кромид,
манжетна близу
сеење овес,
медицински глуварче,
сено fenugreek
голема хлебните
чај од бубрег
Млеко трн
песок,
мечка,
обична цикорија,
боровинки
лук
Салвија службеник,
бодлив Елеутерокок,
нивен јарем.

Лушпа од нив се прават на сличен начин. Две лажици сецкани билки се додаваат во чаша врела вода.

Други народни лекови

Покрај горенаведеното, постојат и други начини како да се помогне во борбата против комплексно заболување. Накратко ќе опишеме како на друго место можете да лекувате дијабетес тип 2 со народни лекови. На пример, сода бикарбоната може да ја намали високата киселост во организмот. Во исто време, кората од аспен може да го намали нивото на шеќер. Сенф, исто така, може да го намали овој индикатор. Сепак, тоа се однесува на акутна храна која е непожелна кај дијабетес. Затоа, мора да се користи со претпазливост. Исклучително корисен за пациентите, корен од цимет и ѓумбир.

Заклучок

Така, гледаме дека и покрај сериозноста на болеста, третманот со народни лекови за дијабетес тип 2 може да биде многу разновиден. Затоа, изборот на соодветни методи за себе, сосема е можно да го одржите вашето здравје во добра состојба.