Која е користа од сливите за дијабетес?

Сливи за дијабетес

Добра вест за дијабетичари и луѓе со прекумерна телесна тежина. Влакната содржани во сливи помага да се стабилизира нивото на шеќер во крвта, чувството на исполнетост доаѓа побрзо, поради што не прејадуваме. Во сливи, тоа е 7 пати повеќе отколку кај свежите сливи.

Покрај тоа, исушените сливи содржат пектини. Овие супстанции ја успоруваат апсорпцијата на шеќери, поради што организмот влече енергија од резервите, т.е. масното ткиво, додека губиме тежина. Сето ова, се разбира, е во нормален опсег. Сливи се богати со калории (300 kcal на 100 g), така што неколку креми дневно ќе бидат доволни.

Предлагам да прочитате повеќе за придобивките од сливи во дијабетес во следните статии, кои ги собрав на Интернет.

Сливи за дијабетес: корист или штета?

Сливи се сушени унгарски сливи. Плодот ги задржува сите елементи во трагови на свежо овошје. Лекарите не забрануваат употреба на сливи за дијабетес. Но, ова мора да се направи со претпазливост. Во согласност со индивидуално составената диета на болни луѓе.

Ако го земете фетусот во умерени количини, тој нема да може да му наштети, бидејќи:

    гликемискиот индекс на сушено овошје е исклучително низок. Тоа е 29 единици. Затоа, скокот на шеќерот не може да се плаши, има многу растителни влакна. Ова диетално влакна не дозволува гликозата брзо да се апсорбира во крвта; фруктозата и сорбитолот се присутни од шеќерите во ова овошје. Тие имаат благ ефект врз организмот: пациентот нема да има брзо зголемување на гликозата, фетусот содржи многу витамини кои се неопходни за дијабетичари: рибофлавин, фосфор, фолна киселина, магнезиум, бор и други, присуството на антиоксиданти ја прави сливи одлична превентивна мерка, бидејќи може да заштити од многу хронични заболувања кои можат да се развијат заедно со голема болест.

И плодовите на исушените сливи го зголемуваат имунитетот, ги нормализираат цревата. Тие се користат за запек. Водата е нискокалорично овошје. 40 g од производот има вкупно 100 калории. Исто така во оваа количина има 26 гр јаглени хидрати и 3 g растителни влакна. Затоа, подобро е од сите други слатки третмани.

Како да се користи

Пациентите со искуство тврдат дека оптималниот дел од сливи во чиста форма е 3 парчиња на ден. Сепак, може да се користи како дел од другите јадења.

Задушени овошни компоти од ова суво овошје се високо ценети (можно е заедно со суви кајсии). Заедно со суво грозје, се додава во овесна каша или житни култури за појадок. Пиканството и необичноста дава сливи на салатите. Покрај тоа, пире од овие плодови може да се додаде и во пекарски производи.

Ова не само што ќе им даде уникатен вкус, туку и ќе ги направи многу корисни. Навистина, чир од пири ја намалува содржината на штетен холестерол и масти. Болест не може трајно да ја уништи вашата исхрана. Јадете сливи со задоволство и уживајте во неговиот вкус.

За многу години го проучував проблемот на ДИЈАБЕТЕС. Страшно е кога толку многу луѓе умираат, а уште повеќе стануваат онеспособени како резултат на дијабетес.

Јас побрзав да ја кажам добрата вест - Центарот за ендокринолошки истражувања на Руската академија за медицински науки успеа да развие лек кој целосно лекува дијабетес. Во моментот, ефективноста на оваа дрога се приближува до 100%.

Друга добра вест: Министерството за здравство обезбеди усвојување на посебна програма со која се компензираат целокупните трошоци на лекот. Во Русија и во земјите на ЗНД дијабетичари порано 6 јули може да добие лек - БЕСПЛАТНО!

Може ли сливите да бидат дијабетични?

Сливи, како едно од омилените суво овошје кај повеќето луѓе, честопати се сметаат за опасни за дијабетичар. Овој производ се подготвува од слатки сливи со сушење, по што концентрацијата на шеќери во него е дополнително зголемена. И покрај тоа, сливи во дијабетес мелитус не се строго забранети, затоа што има многу корисни материи во него, а безбедно и здраво е да се јаде.

Состав на сливи

Се верува дека за време на сушењето, количината на вредни елементи на еден грам овошје само се зголемува, така што нејзините придобивки се зголемуваат. Prутката за дијабетичари може да биде важна заради присуството на такви компоненти:

    Влакна, диетални влакна витамин Ц калиум витамини в. B Натриум железо Бета-каротин витамини А, Е фосфор пектин органски киселини

Главната вредност на сушеното овошје како што се сливи за дијабетес тип 2 е моќен антиоксиданс ефект, нормализација на цревата и спречување на гастроинтестиналниот карцином, што е доста важно за оваа патологија.

Што друго е употребата на сливи за дијабетичари?

Составот на суво овошје овозможува негова употреба во диеталната исхрана: и покрај калориската содржина од 250 kcal, тоа нема да предизвика вишок на зголемување на телесната тежина, се разбира, ако е разумно вклучено во менито. Производот е многу поефикасен во олеснување на запек, анемија без несакани ефекти споредено со таблети.

На 47 години ми беше дијагностициран дијабетес тип 2. За неколку недели се здобив со скоро 15 кг. Постојаниот замор, поспаност, чувство на слабост, визија почнаа да седнуваат.

Кога наполнив 55 години, веќе се прободев со инсулин, сè беше многу лошо. Болеста продолжи да се развива, започнаа периодични напади, амбуланта буквално ме врати од следниот свет. Цело време мислев дека овој пат ќе биде последен.

Сè се смени кога ќерка ми ми дозволи да прочитам една статија на Интернет. Не можете да замислите колку сум благодарна на неа. Оваа статија ми помогна целосно да се ослободам од дијабетес, наводно неизлечива болест. Последните 2 години почнав да се движам повеќе, во пролет и лето секој ден одам во земјава, растат домати и ги продавам на пазарот. Тетките ми се изненадени од тоа како продолжувам со сè, од каде доаѓа толку многу сила и енергија, тие сепак нема да веруваат дека имам 66 години.

Кој сака да живее долг, енергичен живот и да заборави на оваа ужасна болест засекогаш, трае 5 минути и прочитајте ја оваа статија.

Калиумот во составот на сувите сливи е најдобрата поддршка за срцето, крвните садови, како и „нормализатор“ на рамнотежата на течностите и солите во организмот. Друго корисни својства како одговор на прашањето, дали е можно да се јаде сливи од дијабетес тип 2:

    Намалување на притисокот. Зајакнување на нервниот систем. Намалување на интензитетот на формирање на камења од жолчното кесе, бубрези. Отстранување на токсини, тешки метали. Антибактериско дејство. Обнова на енергија, енергичност. Зголемен имунитет.

Нема контраиндикации за консумирање на сливи на дијабетичари, а единствениот исклучок е тешката форма на болеста, кога сите слатки јадења се строго забранети.

Како и колку е чиста за дијабетес?

Бидејќи сувото овошје е многу слатко, тоа мора да се направи со претпазливост, малку по малку. Подобро е да се консултирате со лекар за количината на таква храна, која, и покрај нискиот ГИ (29), е многу важна, затоа што шеќерот во сливи може да биде и до 17%. Се разбира, влакната нема да дозволат јаглехидратите брзо да го подигнат нивото на шеќер, но вреди да се слушаат и вашите сопствени чувства.

Важно! Со дијабетес, сливи може да се јаде без други производи, во чиста форма, парче 2 пати на ден. Willе биде оптимално да го додадете во житни производи - житарки, тепсија, каде неговата вредност на јаглени хидрати ќе биде помалку забележлива.

Исто така е вкусно да се зачинат сливи со салати од зеленчук, месо и пилешки јадења. Можете да направите пијалок со кисели бобинки со додавање малку чистење на тоа - сето тоа зависи од вкусот и желбите на пациентот.

Сливи работи како антибиотик

Неодамна, гледајќи во канцеларијата на еден стар познаник, јас бев пријатно изненаден: неколку вработени кои седат на компјутери наместо популарна гума за џвакање исушени овошја. Иако тврдењето дека тие цврсто влегоа во нашата диета, ќе биде прерано. Штета.

Прво, тие можат да ги заменат слаткарските производи со здравствени придобивки. И второ, ова е една од најдобрите опции за ужинка за време на напорен ден. Кое од сушеното овошје се одликуваше тука и зошто?

Сушени јаболка

Богати се со калциум, калиум, железо, натриум, фосфор, јод, сулфур, бакар, молибден, поради што тие позитивно влијаат на метаболичките процеси во организмот, го подобруваат варењето на храната и го промовираат развојот на корисни бактерии во цревата. Добар ефект врз нервниот систем, имунитетот, меморијата и интелектуалните способности.

Се докажа: со јадење неколку сушени јаболка дневно, ја намалувате веројатноста за развој на сенилна деменција. Не е ни чудо, воопшто, во Англија, изреката е вообичаена: „Едно јаболко на ден вози лекар од дворот“.

Сушени круши

Содржат до 16% шеќер, органски киселини, испарливи, азотни, танични и пектински материи, растителни влакна, витамини А, Б, ПП, Ц, елементи во трагови, пред се јод. Оттука и ефектот на крушата - адстрингентно, антимикробно, антиинфламаторно, аналгетично.

Лушпа од сушени круши се препорачува за трески, кашлање, дијареја, лушпа од овес со сушени круши и желе од круша - за вознемирен стомак кај дете. Дебела лушпа од круши е дури и пропишана во форма на лосиони за главоболки.

Традиционално се препорачува за пациенти со дијабетес заради пониската содржина на лесно сварливи шеќери. Покрај тоа, исушените сливи се богати со органски киселини и витамини Б, а особено фолна киселина (што е многу важно за бремените жени), витамин П, како и супстанции кои ги зајакнуваат крвните садови, помагајќи да се намали крвниот притисок.

Внимание: Поради влакна и пектин, сливи се препорачува за оние кои страдаат од запек, атонија на цревата и дебели пациенти. Особено ако го впиете преку ноќ. Плус, поради високата содржина на калиум, сливи имаат диуретично дејство, што е вредно за уролитијаза.

Калиумот е сè уште вклучен во пренесувањето на нервните импулси, во мускулната контракција, во одржувањето на срцевата активност и киселинско-базната рамнотежа во организмот и го подобрува лачењето на жолчката.

Многу луѓе сакаат да готват месо со сливи. Најинтересно е дека ова не е само исклучителна комбинација на вкус, туку и чинија што има антибактериско дејство: екстракт од градинарски додаток додаден во минкем го инхибира растот на салмонела, стафилокок и Ешерихија коли, покрај тоа, ја апсорбира водата - а месото останува сочно долго време.

Изненадувачки, ги задржува скоро сите корисни својства на свежо грозје. Суво грозје - магацин на витамини Б, бета-каротин, витамини Ц, PP, калциум, магнезиум, натриум, калиум, фосфор, железо, итн. Соодветно на тоа, помага да се справите со несоница (ноќе - грст суво грозје, измиено со топло млеко) и раздразливост, ја нормализира тироидната жлезда, го подобрува варењето на храната.

Површината на лушпи од суво грозје содржи фитостероли, кои имаат својство слично на хормоните (вклучително и поддршка на расположението за време на цикличните хормонални промени во организмот. Покрај тоа, фитостеролите од суво грозје ја намалуваат апсорпцијата на холестерол и липиди, што значи дека спречуваат атеросклероза и дебелина.

Од друга страна, тоа е исто така превенција од карцином, бидејќи фитостеролите ги зајакнуваат клеточните wallsидови и ја штитат клетката од онкогени фактори, го инхибираат растот на туморот и предизвикуваат спонтана смрт на клетките на ракот. Особено во овој поглед, се разликуваат темни суво грозје.

Совет: Просечната дневна норма на суво грозје во диетата е околу 100 g, додека е подобро да додадете помалку шеќер во пијалоците. Покрај тоа, треба да бидете внимателни со ова суво овошје за пациенти со дијабетес и дебелина, бидејќи е богато со лесно асимилирани шеќери, што придонесува за зголемување на шеќерот во крвта.

Подобро е да се дава суво грозје на деца по домашно профилактичко лекување - да ги чувате во млеко околу 15 минути (неговите активни супстанции ја неутрализираат „хемијата“, која можеби е сушено овошје), а потоа исплакнете темелно со проточна вода и суво.

Пациентите со кардиоваскуларни заболувања се особено заинтересирани за ова суво овошје, затоа што високата содржина на калиум во него го подобрува отчукувањата на срцето, помага при ангина пекторис, циркулаторна слабост, едем. Оние кои користат синтетички диуретици кои мијат калиум надвор од телото, дефинитивно мора да вклучуваат суви кајсии во нивната исхрана!

Сè уште во сувите кајсии има многу витамини Б2 и Ц, фолна киселина, катехини, флавоноиди, железо и други елементи во трагови. Затоа, се препорачува за анемија, во постоперативниот период, бремени и доилки, девојчиња на почетокот на пубертетот. Сувите кајсии, исто така, помагаат при цревната атонија и запек (во текот на ноќта - 100-150 гр суви кајсии натопени во вода).

Но, не правете грешка со купувањето: подобро е да изберете кајсија (со камен), темна или со сивкаста нијанса, без додаток на бензин или друг хемиски мирис, што укажува дека процесот на сушење е забрзан.

Во Јапонија, тие веруваат дека ова е најкорисеното суво овошје кое може да ја продолжи младоста. Се верува, да претпоставиме дека 10 датуми можат да ја нормализираат количината на сулфур, магнезиум, бакар во организмот и да обезбедат половина од нормата на железо. Тие содржат аминокиселини што нема да ги најдете кај кое било друго овошје.

Важно! И покрај тоа, витамини ПП, А, Ц, Б, кои имаат корисен ефект врз нервниот систем, придонесуваат за производство на енергија и нови аминокиселини. Сепак, датумите се корисни не само за телото воопшто, туку и особено: на пример, тие совршено влијаат на потенцијата на мажите и ја прочистуваат крвта.

Но, датумите не се толку безопасни за бројка. И поради присуството на груби влакна, не потпирајте се на нив и на оние кои имаат проблеми со желудникот и цревата. Внимание треба да се внимава и кај дијабетичарите.

Како да изберете чинија?

Треба да биде месести, еластични, црни, без „пушен“ мирис, да имаат неикспресивен сјај. Бојата кафеаво-кафе укажува на нарушување на технологијата на преработка на овошје. Најверојатно, сливата претходно била изгорена со врела вода, можеби со употреба на каустична сода, за да се забрза процесот на сушење. Како резултат на тоа, има малку витамини и минерали што остануваат во сливи, може да биде горчливо.

Дали е можно да се јаде сливи за дијабетес?

Пациентите со дијабетес можат да јадат сливи. Иако шеќерот (фруктоза) е присутен во сливи, тој е корисен за оние со дијабетес. Сливи имаат многу растителни влакна, што ја успорува апсорпцијата на гликозата во крвта.

На сливи има витамини и минерали кои се неопходни за дијабетичари. Овие се фолна киселина, калциум, фосфор, манган, магнезиум, ниацин, рибофлавин и други. Татко ми страдаше од дијабетес и се сеќавам дека пред многу години купивме татко чоколадо бонбони за дијабетичари специјални за дијабетичари.

Сливи: корисни својства и контраиндикации

Здраво драги читатели. Ореви корисни својства и контраиндикации, денес ќе разговараме за ова. Есен е и време е да размислиме за зајакнување на нашиот имунитет. Навистина ми се допаѓа мешавината на ореви, суво овошје и мед, многу често подготвуваме таква мешавина и ја земаме за зајакнување на имунолошкиот систем.

Неодамна, еден мој пријател ме третираше со сливи во темно чоколадо, искрено ќе ти кажам, сливи од чоколадо се вкусни. Затоа решив да пишувам за корисни својства на сливи. Знам дека многу луѓе не го сакаат неговиот вкус, но јас лично го сакам, понекогаш го купувам за себе, но не пушеле, туку суво.

Еден пријател рече дека можете да направите сливи дома во чоколадо и да ставите орев внатре, ќе треба да се обидете да го направите.Покрај тоа, сливи може да се користи во разни јадења, десерти, салати, компоти, желе, сосови и како одличен додаток на месото.

Сливи се сушено овошје од црни сливи. За да се добие сливи, се користат 5 килограми свежи сливи. Калории сливи 230 kcal на 100 грама производ.

Корисни својства

    Сливи се богати со витамини, содржи витамин А, Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Ц, Е. Содржи: калиум, железо, калциум, манган, селен, флуор, натриум, цинк. Сливи се корисни по тоа што содржат голема количина на влакна, кои ни се потребни за нормално функционирање на гастроинтестиналниот тракт. Сливи се корисни за хипертензија, атеросклероза и други болести на кардиоваскуларниот систем, заради содржината на соли на калиум. И витаминот А го подобрува видот. Сливи имаат диуретик, холеретичен ефект. Помага при зголемување на апетитот. Ги нормализира метаболичките процеси што се случуваат во нашето тело. Водата го обновува здравјето, го намалува заморот. Ја подобрува општата состојба на телото, а исто така ја зголемува моќта. Сливи имаат многу добар ефект врз запек, бидејќи има благ лаксативен ефект. Сливи го зголемуваат имунитетот и отпорноста на нашето тело на разни инфекции. Сливи отстрануваат токсини и отпадоци од нашето тело. И благодарение на антиоксидантите што сочинуваат сливи, со што консумираат сливи, ова е и превенција од карцином. Сливи се добри во задоволството на гладот.

Сливи не се само вкусни, но, исто така, здрави, тие можат да послужат како закуска за вас, бидејќи сливи ви го задоволуваат гладот ​​и можат да ги заменат слатките за вас. Придобивките од сливи се особено големи во периодот на недостаток на свежо овошје.

Компот од сливи го зголемува нашиот имунитет, ја подобрува функцијата на црниот дроб и е корисен за запек. Лесно е да се направи компот, да се прелива сливи со врела вода и да се инсистира во термос, вкусно компот, кое го добиваме без да зоврие.

Како да изберете чинија?

Кога купувате сливи, не заборавајте да обрнете внимание на појавата на сливи. Треба да биде црна, да има светло сјај, еластична на врвот, но внатре мека. Сливи треба да имаат природен изглед, сега многу често користам разни хемикалии за да дадам сливи убав сјај.

Браун сливи често може да се најде на полиците на продавниците или на пазарот, ова е резултат на неправилна обработка, подобро е да не купувате такви сливи, можеби има горчлив вкус. Може да пробате сливи ако го купите по тежина. Добро слатки сливи со мала киселост. Ако ви одговара и изгледот и вкусот на сливи, тогаш можете безбедно да го купите.

Како да се чува?

Обично не купувам многу сливи, но ако се случи дека купив многу, главната работа е да ја зачувам правилно. Мора да се чува на суво, ладно, темно место. Ако сливите добро се исушат, тогаш стаклен сад со капак е погоден за чување на него, но ако сливите се влажни, тогаш може брзо да стане мувлосано. Сувите сливи може да се чуваат во вреќи со хартија. Обично го чувам во фрижидер.

Колку можете да јадете дневно?

Можете да јадете 5-6 сливи на ден. Бидејќи сливи имаат лаксативно дејство, во големи количини не вреди, и покрај тоа, сливи се прилично високо-калоричен производ. Запомнете дека сè е добро во умерени количини.

Ориви корисни својства и контраиндикации, знаете, користете го за здравје, доколку немате контраиндикации за неговата употреба.

Сливи: придобивки и штети на човечкото тело

Кој од нас не сака јадења со сливи? Ова е реторичко прашање и сè уште попријатно ќе биде да се научи за придобивките на вашето омилено суво овошје.

Сливи - името на исушеното овошје од црна слива. Најдоброто за сушење се сметаат за плодови од сливи од унгарската италијанска сорта, што се разликува од неговиот преддок во својата голема содржина на шеќер и тврда пулпа. Токму овие квалитети ви овозможуваат да ги исушите плодовите од оваа слива без употреба на ензими и да добиете одлични сливи.

Внимание: За да се добие сливи, избрани се зрели и сочни плодови, потоа се бланшираат, се ладат во проточна вода, а потоа се сушат во фен за пареа. По сушењето, сливите се ладат, сортираат и се потопуваат во врела вода 1-2 минути, а потоа се третираат со глицерин - ова му дава на сливите карактеристичен сјај.

Она што е чистење, придобивките и штетите на човечкото тело од суви сливи, се многу заинтересирани за луѓе кои водат здрав начин на живот, го следат нивното здравје и се заинтересирани за алтернативни методи на лекување. Затоа, ќе се обидеме да одговориме на прашања што ја интересираат оваа категорија на луѓе.

Сливи се уникатни по тоа што задржуваат вредни материи за време на сушењето, за кои свежите сливи се толку богати. Сливи содржат глукоза, сахароза и фруктоза, од 9 до 17%, како и разни органски киселини - лимонска, јаболкова, оксална, па дури и мала количина на салицилна киселина.

Каша од сливи содржи азотни и танини, таа е заситена со витамини П, А, Ц, Б1 и Б2. Од минералите во сливи има многу калиум, железо и фосфор.

Калориските сливи се доста високи - 264 kcal на 100 грама производ.

Контраиндикации

    Сливи се контраиндицирани во случај на индивидуална нетолеранција. За алергиски реакции на сушено овошје. Сливи за дијабетес се контраиндицирани. Со дебелина. Сливи се контраиндицирани кај доилки, бидејќи може да предизвика вознемирено бебе.

Како да изберете чинија?

Кога купувате сливи, не заборавајте да обрнете внимание на појавата на сливи. Треба да биде црна, да има светло сјај, еластична на врвот, но внатре мека. Сливи треба да имаат природен изглед, сега многу често користам разни хемикалии за да дадам сливи убав сјај.

Браун сливи често може да се најде на полиците на продавниците или на пазарот, ова е резултат на неправилна обработка, подобро е да не купувате такви сливи, можеби има горчлив вкус. Може да пробате сливи ако го купите по тежина. Добро слатки сливи со мала киселост. Ако ви одговара и изгледот и вкусот на сливи, тогаш можете безбедно да го купите.

Како да се чува?

Обично не купувам многу сливи, но ако се случи дека купив многу, главната работа е да ја зачувам правилно. Мора да се чува на суво, ладно, темно место. Ако сливите добро се исушат, тогаш стаклен сад со капак е погоден за чување на него, но ако сливите се влажни, тогаш може брзо да стане мувлосано. Сувите сливи може да се чуваат во вреќи со хартија. Обично го чувам во фрижидер.

Колку можете да јадете дневно?

Можете да јадете 5-6 сливи на ден. Бидејќи сливи имаат лаксативно дејство, во големи количини не вреди, и покрај тоа, сливи се прилично високо-калоричен производ. Запомнете дека сè е добро во умерени количини.

Ориви корисни својства и контраиндикации, знаете, користете го за здравје, доколку немате контраиндикации за неговата употреба.

Сливи: придобивки и штети на човечкото тело

Кој од нас не сака јадења со сливи? Ова е реторичко прашање и сè уште попријатно ќе биде да се научи за придобивките на вашето омилено суво овошје.

Сливи - името на исушеното овошје од црна слива. Најдоброто за сушење се сметаат за плодови од сливи од унгарската италијанска сорта, што се разликува од неговиот преддок во својата голема содржина на шеќер и тврда пулпа. Токму овие квалитети ви овозможуваат да ги исушите плодовите од оваа слива без употреба на ензими и да добиете одлични сливи.

Внимание: За да се добие сливи, избрани се зрели и сочни плодови, потоа се бланшираат, се ладат во проточна вода, а потоа се сушат во фен за пареа. По сушењето, сливите се ладат, сортираат и се потопуваат во врела вода 1-2 минути, а потоа се третираат со глицерин - ова му дава на сливите карактеристичен сјај.

Она што е чистење, придобивките и штетите на човечкото тело од суви сливи, се многу заинтересирани за луѓе кои водат здрав начин на живот, го следат нивното здравје и се заинтересирани за алтернативни методи на лекување. Затоа, ќе се обидеме да одговориме на прашања што ја интересираат оваа категорија на луѓе.

Сливи се уникатни по тоа што задржуваат вредни материи за време на сушењето, за кои свежите сливи се толку богати. Сливи содржат глукоза, сахароза и фруктоза, од 9 до 17%, како и разни органски киселини - лимонска, јаболкова, оксална, па дури и мала количина на салицилна киселина.

Каша од сливи содржи азотни и танини, таа е заситена со витамини П, А, Ц, Б1 и Б2. Од минералите во сливи има многу калиум, железо и фосфор.

Калориските сливи се доста високи - 264 kcal на 100 грама производ.

Корисни својства

Сливи се многу здрав производ. Со одличен вкус, има заздравување и лекување на телото. Корисните својства на сливи се определуваат со неговиот лековит состав. Значи, сливи вклучуваат минерали, витамини и многу супстанции од витално значење за организмот.

Сувите сливи се богати со шеќери (57,8%), органски киселини (3,5%), растителни влакна (1,6%), минерали - содржат натриум 104 мг%, калиум - 864 мг%, калциум - 80 мг%, фосфор - 83 мг%, железо - 15 мг%. Има висока енергетска вредност.

Совет! Крпа е корисна за лекување на раните фази на кардиоваскуларни заболувања, помага за нормализирање на крвниот притисок за време на хипертензија, го регулира гастроинтестиналниот тракт, го нормализира метаболизмот и помага во губење на тежината.

Сувите сливи се богати со антиоксиданти, ги апсорбира слободните радикали кои го уништуваат организмот. Ова е одлична превенција од карцином.

Сливи имаат добри антибактериски својства и не се инфериорни во ефикасноста на лековите: го забавува растот и дури има штетен ефект врз бактериите кои предизвикуваат болести на усната шуплина.

Можеби првото нешто што исушената слива има корисен ефект е гастроинтестиналниот тракт. Инфузија на градинарски помага да се ослободите од запек и да се нормализира дигестивниот систем. Покрај тоа, се верува дека ова суво овошје е корисно за заболувања на бубрезите, ревматизам, заболувања на црниот дроб и атеросклероза. И благодарение на високата концентрација на витамин А, го подобрува и видот.

Сливи имаат својства на тоник, ја враќаат намалената ефикасност, ја подобруваат општата состојба на организмот. Исто така, има добри козметички својства, затоа е во состојба да го подобри изгледот и состојбата на кожата.

Сувите сливи се богати со калиум, кој, како што знаете, се користи за уролитијаза, учествува во пренесување на нервните импулси, во контракција на мускулите, во одржување на срцевата активност и киселинско-базната рамнотежа во организмот. Калиумот содржан во сливи помага во намалување на крвниот притисок и го намалува ризикот од мозочен удар. Под влијание на калиум, се зголемува секрецијата на жолчката и излачувањето на урината од телото.

Важно! Сушната слива е широко користена за одредени заболувања на цревата, придружена со запек, гихт, црниот дроб, бубрезите и срцето, за да се зголеми апетитот и секрецијата на гастричниот сок.

Сливи се дел од многу јадења и пијалоци - салати, јадења со месо, пилаф, компоти. Помага во зачувувањето на свежината на месото, до 90% го намалува растот на салмонела, стафилокок и E. coli.

Контраиндикации

Водата може да предизвика штета само доколку се злоупотреби кај дијабетес и дебелина. Исто така, не се препорачува да се користи за доилки, бидејќи кај новороденчињата сливи може да предизвика варење. Покрај тоа, во ретки случаи, едно лице може да биде алергично на сливи. Но, сето ова се однесува само на природни сливи што не се третираат со хемикалии.

Третман на градинарски

Сливи се користат по препорака на нутриционистите за корекција на тежината, лекување и одржување на здравјето. Отстранувањето на токсините од телото, оптимизацијата на метаболизмот се само дел од корисни својства на сливи. Покрај употребата на диетална храна, сливи се одлична алтернатива на лекови во третманот на одредени заболувања.

Третман на полиавитаминоза

    2 лажици сливи рендан на ситно ренде 1 лажица роза колковите 1 лажица црна рибизла

Истурете ги сите состојки со 400 мл врела вода, оставете 3 часа, вирус и додадете 2 лажички мед.

Земете 50 ml 2 пати на ден 1 час пред јадење за 10-14 дена за превенција и третман на полиавитаминоза.

    1 лажица рендан сливи 1 лажица роза колковите 1 лажица црвена планинска пепел

Измешајте ги состојките, истурете 400 мл врела вода, оставете 1,5 часа, а потоа вирус. Инфузија се 100 ml 3-4 пати на ден 20 минути пред јадење. Текот на третманот е од 7 до 10 дена. Алатката е ефикасна за недостаток на витамин.

Погледнете го видеото: Инцидент на протестот на производителите на сливи и блокади (Април 2024).

Оставете Го Вашиот Коментар