Печен грејпфрут со цимет и кафеав шеќер

Грејпфрут 2 парчиња
Кафеав шеќер 4 суп.л-патки. лажици
Цимет 1 лажичка

Со мојот грејпфрут, пресечете го на половина. Потоа, нежно со остар тенок нож, одделете го месото од белите вени.

Потоа со нож цртаме плитки по должината на контурата на кожата: ја одделуваме пулпата од кожата.

Измешајте шеќер и цимет, посипете со оваа смеса половини од грејпфрут. Испраќаме во форма во рерна загреана на 250 степени за 7-10 минути.

Подготвен печен грејпфрут може да се попрска со мешавина од шеќер и цимет, да се гарнира со нане и да се сервира малку разладено.

Метод на готвење:

Измијте го и исечете го грејпфрутот на две половини. За една порција, потребна ни е половина. Значи, ние не го користиме вториот сега, или готвиме два порција одеднаш и оставаме еден за подоцна или третираме некого :)
Секоја половина сече малку кора подолу, така што тие се стабилни.
Користете остар нож за да се преселите на места каде што се поврзани парчиња грејпфрут и во близина на кора.
Истурете мед на врвот на секоја половина, така што добро го заситува грејпфрут на местата на парчиња со нож. Додадете цимет.
Ставете во загреана рерна на 180 ° C за 15 минути.
Оставете малку да се излади. Благодарение на намалувањата, можете да го јадете овој фитнес десерт со лажица.

Калории: 95.9 Kcal
Тежина на сервирање: 230 гр (1 порција)

Калории: 41,6 Kcal
Тежина на сервирање: 230 гр (1 порција)

Како да направите печен грејпфрут

Исечете го грејпфрутот на половина низ парчиња. За да може половините од грејпфрут цврсто да стојат на садот за печење при печење, на дното на секоја половина исечете мал дел од кора.

За да можете полесно да земете парчиња грејпфрут со лажица по печењето, направете исечоци со остар тенок нож по должината на периметарот на грејпфрут помеѓу кора и парчиња до длабочина од 2 - 3 см. Потоа направете уредни исечоци од центарот до периферијата меѓу парчињата. Обидете се да не ги оштетите парчињата!

Истурете ја рамномерно целата површина на парче од грејпфрут со кафеав шеќер (2 до 3 лажици). По избор, тие можат да бидат малку попрскани со прав во цимет.

Покријте го садот за печење со фолија или пергамент хартија, ставете ги половините од грејпфрутот на садот за печење.
Ставете го садот за печење во рерната, загреана на максимална температура и печете го во режимот „скара“ 5 минути.

При печење, половина од грејпфрут се карамелизираат, шеќерот ќе навлезе во сите резови што сте ги направиле, површината ќе биде покриена со светло-кафеава кора.

Отстранете ги печените карамелизирани грејпфрути од рерната, изладете 1 мин. и сервирајте додека се уште се топли.

Готвење печен цимет грејпфрут

Печен грејпфрут е десерт кој е лесен за подготовка, но здрав и интересен. Ако сте уморни од десерти што се обични и добро познати уште од детството, па дури и ве изнервираат со нивниот предвидлив вкус, ако сакате да пробате нешто ново и оригинално, тогаш овој десерт е создаден токму за вас.

На еден вкус на печен грејпфрут со мед, ореви и цимет навистина се допаѓа новитетот на сензациите за вкус, други воопшто не го разбираат овој десерт. Мислам дека овој десерт вреди да се обиде да се готви за да се состави свое мислење за тоа.

Како да се готви "Печен грејпфрут" чекор по чекор со фотографија дома

За работа, потребен ни е грејпфрут, мелен цимет, мед, ореви, путер.

1 грејпфрут сече на половина. Од дното исечете малку кожа, така што секоја половина станува стабилна. На врвот на секоја половина од грејпфрут исечете каранфилче (ова е направено само за убавина на сервирање, тоа нема да влијае на вкусот, така што можете да го прескокнете овој чекор).

Ставете мек путер (5 g) во центарот на грејпфрут и малку раширете (ако сакате, можете да го прескокнете овој чекор и да не го додадете маслото).

Ставете мед (2 лажици. L.) На маслото и ширете го по целата парче. Посипете со мелен цимет (0,1 лажиче). Исечете ги оревите и ставете ги во центарот на половината од грејпфрут.

Ставете половина од грејпфрут во сад за печење.

Гответе во рерна загреана на 170 ° C за 10 минути. Печен грејпфрут подготвен да служи.

Печете грејпфрут со цимет

Многумина не сакаат грејпфрут за специфичен вкус, а токму тој освојува некои. Но, како и да е, оваа опција за готвење ќе одговара и на двете. Горчината на грејпфрут нема да биде толку изразена, а циметот ќе му даде на овошјето свој посебен шарм, добро, сигурно ќе додадеме и слатки.

Печен грејпфрут со цимет не е тешко да се подготви. Купете неколку зрели плодови, пополнете со мелен цимет, путер и шеќер (по можност кафеава). Додека го подготвувате грејпфрут за печење, рерната веќе ќе се загрее, затоа што прво ја вклучуваме: 180 степени и горниот режим.

Мојот грејпфрут, малку исечете ја кора на „задникот“ од двете страни, ова ќе го направи нашето третирање стабилно. Откако ќе го исечеме нашиот грејпфрут на два дела. Печени, тоа ќе биде повеќе сочно, затоа е подобро однапред да се оддели пулпата од филмовите и да се лупи. И тоа го правиме на овој начин: земаме остар тенок нож и внимателно го пресекуваме месото на места каде што има партиции, и каде месото е прикачено на кора. Обидете се да не ја оштетите кора, инаку највкусните ќе излегуваат во јавноста при печење. Сега измешајте шеќер со мелен цимет. Во кој дел? Според вашиот вкус. Ако навистина сакате цимет, измешајте 1 до 2. Истото сторете го и со шеќер: колку повеќе ќе го додадете, толку послатко ќе биде печен грејпфрут.

Покријте го садот за печење со хартија за пергамент и ставете ги половините од овошјето на неа. Во центарот на секоја ставете мало парче путер (со половина лажичка), и изобилно посипете со мешавина од шеќер и цимет. Ставете ја во загреаната рерна 5-7 минути, веднаш штом ќе се стопи шеќерот, десертот е подготвен.

Печете грејпфрут со мед и ѓумбир

Грејпфрут печен со ѓумбир и мед може да се нарече вистински магацин на здравјето во студената сезона. Но, ако ѓумбирот не е ваш омилен, тогаш можете да готвите третирање без него.

Подгответе го овошјето како што е опишано во првиот рецепт. Поставете ги половините на покриен сад за печење, а на врвот со мешавина од мед и рендан ѓумбир. За еден голем грејпфрут, доволно е една лажичка рендан корен и две лажици течен мед. Половините се доволни за печење само 5-10 минути (на температура од 190 степени). Печен грејпфрут со мед може да се надополни со сецкани ореви или да го замени ѓумбирот со нане, сето ова е прашање на вкус.

Грејпфрут Алјаска

Десерт кој не само што ќе биде вкусен, туку и многу убав. Капа од најфините меринги ќе му дадат оригиналност, но самото печен грејпфрут може да се подготви со мед или со цимет, тука е како што посакува твоето срце. Таквото овошје ќе испадне многу сочно, затоа што ќе го подготвиме малку поинаку.

Земете две грејпфрути и исечете ги на половини. Ние ја отстрануваме пулпата со лажица во посебен сад, се ослободиме од партициите. Добиената маса ќе ги наполни половините од грејпфрут (доволно за две работи). Посипете лажичка шеќер одозгора или покријте го со мед и испратете ја во загреана рерна. Во меѓувреме, победи 2 белки од јајца и половина чаша шеќер, додадете малку сок од лимон или лимонска киселина. Треба да резултираат одржливи протеински врвови. Изладете го грејпфрутот (печен), а потоа покријте го со протеинско капаче и повторно испратете го во рерната. Нашите мериги треба да бидат светло кафени. Десертот е подготвен!

Печете грејпфрут со овошје и бобинки.

Што е со различностите? Дали имате неколку грејпфрути, осамено јаболко, банана и некои бобинки? Одлична причина да се готви вкусен и диетален десерт!

Исечете ги грејпфрусите на половина и ставете ги на сад за печење или во калап, посипете шеќер на врвот измешан со цимет (можете исто така без него). Мелење овошје во мали коцки или парчиња, додадете бобинки, лажица масло, ако сакате, можете да имате малку алкохол. Промешајте ја овошната салата и лизнете на половината од грејпфрут. Ставете ја во загреана рерна 10-12 минути.

Сè што генијално е едноставно, само треба да закачите малку генијалност, и каде во кујната без фантазија! Да се направи вкусен, диетален и здрав десерт е лесно. Не заборавајте да експериментирате, дополнувате и откривате нови рецепти. Вкусен за вас креативност и богат апетит!

Печен грејпфрут со цимет и шеќер чекор по чекор рецепт

Загрејте ја рерната на 250 степени.

Со мојот грејпфрут, исечете на половина и исечете парче грејпфрут за стабилност.

Ние цртаме нож по белите вени од грејпфрут и по должината на контурата на кожата, не обидувајте се напорно за да не испадне плодот. Ни треба ова за да го изолираме сокот и тогаш ќе биде поудобно да го добиеме со лажица.

Ние мешаме растително масло со шеќер и цимет, ги покриваме половините од грејпфрутот со маса.

Печете во рерна 7-15 минути, додека шеќерот не се карамелизира. Изладете 5 минути, украсете со нане и сервирајте.

Дали ви се допаѓа рецептот? Претплатете се на нас во „Јандекс Зен“.
Со пријавувањето, можете да видите повеќе вкусни и здрави рецепти. Одете и претплатете се.