Што е предјабетес и дали може да се излечи?

Дијабетес мелитус е една од најчестите заболувања во светот. Постојат стотици милиони луѓе со дијабетес. Според некои извештаи, за десет години оваа патологија ќе стане една од главните причини за смртност.

Речиси половина од светските жители дури и не се сомневаат дека може да бидат подложни на дијабетес, бидејќи болеста е скоро асимптоматска во почетните фази. Затоа, важно е секој човек да знае за факторите што предизвикуваат болест и првите знаци на состојба на предидијабет.

Што е дијабетес?

Дијабетес мелитус е група на болести предизвикани од нарушено внесување на гликоза. Се развива како резултат на недоволно лачење на инсулин од панкреасот или во кршење на интеракцијата на хормонот со клетките на ткивата.

Дијабетес тип 1 ги погодува главно децата и младите луѓе на возраст под 40 години. Може да биде вродена или формирана како резултат на уништување на клетките на панкреасот поради вирусни и автоимуни заболувања, карцинозни тумори, воспалителни процеси во органот, како и чести стресови. Симптомите се појавуваат во раните фази во форма на жед и зголемено мокрење, сува уста. И покрај зголемениот апетит, едно лице може да изгуби тежина и да страда од чести болки во абдоменот.

Тип 2 е најчест. Дијагностициран во 90% од случаите на дијабетес. Најчесто се формираат кај лица над 45 години, имаат проблеми со вишок тежина и водат седентарен животен стил. Во раните фази, се развива скоро асимптоматски. Во огромно мнозинство на случаи, тоа е откриено или во процес на лабораториски тестови на крвта за третман на сосема друга болест, или во подоцнежните фази во присуство на очигледни знаци и компликации.

Дијабетес мелитус значително влијае на квалитетот на животот и носи голем ризик од развој на неповратни последици и смрт. Затоа, важно е да се спречи развојот на болеста дури и во фаза на предјабетес.

Предидијабет држава

Предијабетесот е посебна состојба на телото што граничи со дијабетес мелитус, во која клетките на ткивата не комуницираат правилно со инсулин, а нивото на гликоза во серумот во крвта е над нормалното, но сепак не дозволува да се дијагностицира болеста со доверба.

Во оваа фаза, со диета и физичка активност, може да се избегне развој на дијабетес. Но, во отсуство на потребни мерки, со текот на времето, зголемената концентрација на гликоза во крвта ќе стане стабилна, а индикаторите ќе бидат повисоки.

Ризично се, пред сè, луѓе кои имаат прекумерна телесна тежина, водат седентарен начин на живот и злоупотребуваат храна богата со масни, јаглени хидрати, како и жени кои за време на бременоста имале висок шеќер во крвта.

Покрај тоа, лицата во семејството на кои имало случаи на дијабетес треба да бидат крајно внимателни на нивното здравје, бидејќи оваа болест може да биде наследна.

Придонес за присуство на предибибетска состојба се исто така патологии на ендокриниот систем и на гастроинтестиналниот тракт, артериска хипертензија и вирусни инфекции.

Студиите потврдуваат дека некои хронични компликации почнуваат да се формираат веќе во фаза на предијабет.

Главните симптоми на кои треба да обрнете внимание:

1. жед
2. често и профузно мокрење,
3. суви мукозни мембрани,
4. несоница
5. чешање на кожата со различна локализација,
6. намалена визуелна острина,
7. ненадејно губење на тежината
8. грчеви, пецкање и тежина во нозете,
9. главоболка и вртоглавица,
10. мускулна слабост и замор.

По јадењето, едно лице може да фрли во треска, евентуално зголемено потење. Ова се должи на скок на нивото на гликоза.

Кај мажите е можно појава на еректилна дисфункција. За жените, карактеристично е појавата на старосни дамки, зголемена кршливост на косата и ноктите.

Но, најважниот и сигурен знак на предидијабет ќе биде тест на крвта, ако резултатот од кој покажува концентрација поголема од 5,5 mmol / L.

Превенција

Превентивните мерки за нормализирање на нивото на шеќер кај предибибетесот вклучуваат диета со малку јаглерод диета, фракционална диета, физичка активност и постојано следење на концентрациите на гликоза во крвта.

Значи, треба да го ограничите внесот на едноставни и сложени јаглени хидрати:

• шеќер
• слатки пијалоци
• десерти
• слатки
• печење,
• Пекарски производи
• тестенини
• житарки
• колбаси,
• масло
• мајонез
• компири.

Покрај тоа, неопходно е да се напушти алкохолот, бидејќи содржи голема количина јаглени хидрати и негативно влијае на целото тело како целина.

Неопходно е да се даде предност на ниско-масни сорти на месо и риба, млечни производи, овошје, зеленчук и свежи билки. За да ја намалите тежината на храната, треба да испарите, да зовриете, да печете или да зовриете и да се придржувате кон фракционата диета. Многу е важно да се намалат интервалите помеѓу оброците за да не доживеете продолжено чувство на глад.

Предијабетична состојба - што е тоа?

Предијабетес е висок степен на веројатност за појава и развој на дијабетес. Може ли оваа состојба да се смета за почетна фаза на болеста?

Многу е тешко да се нацрта јасна линија овде. Луѓето со предјабетес веќе можат да развијат оштетување на ткивата на бубрезите, срцето, крвните садови и органите на вид.

Научните студии покажуваат дека хроничните компликации почнуваат да се развиваат веќе во пред-дијабетична фаза. Кога се дијагностицира дијабетес, оштетувањето на органите е веќе евидентно и невозможно е да се спречи. Затоа, потребно е навремено препознавање на оваа состојба.

Луѓето на оваа позиција се особено изложени на ризик од дијабетес тип 2. Сепак, оваа состојба е подложна на корекција. Промена на вашиот животен стил, искоренување на нездрави навики, можете да го вратите изгубеното здравје и да избегнете посериозни патологии.

Причини за развој

Постојат голем број на причини кои предизвикуваат состојба на предидијабет. Како прво, ова е наследна предиспозиција.

Повеќето експерти веруваат дека веројатноста за заболување значително се зголемува ако веќе имало случаи на оваа болест во семејството или кај блиските роднини.

Еден од најзначајните фактори на ризик е дебелината. Оваа причина, за среќа, може да се отстрани ако пациентот, сфаќајќи ја сериозноста на проблемот, се ослободи од вишокот тежина, вложувајќи значителен напор во него.

Патолошки процеси во кои се нарушени функциите на бета-клетките може да бидат стимул за развој на шеќерна болест. Ова е панкреатитис, рак на панкреасот, како и болести или повреди на други ендокрини жлезди.

Улогата на активирањето што ја активира болеста може да игра со инфекција со вирусот на хепатитис, рубеола, сипаници, па дури и грип. Јасно е дека во огромното мнозинство на луѓе САРС нема да предизвика дијабетес. Но, ако станува збор за личност која е намалена од наследноста и вишокот килограми, тогаш вирусот на грип е опасен за него.

Едно лице кое немало дијабетичари во кругот на неговите најблиски може да биде болно со АРВИ и други заразни заболувања многу пати, додека веројатноста за развој и напредување на дијабетес е многу помала од онаа на личност оптоварена со лоша наследност. Значи, комбинацијата на неколку фактори на ризик одеднаш го зголемува ризикот од заболување повеќе пати.

Следното треба да се нарече нервен стрес како една од причините за заболување од шеќер. Особено е неопходно да се избегне нервозна и емоционална препрека за лицата со генетска предиспозиција за дијабетес и да бидат прекумерна тежина.

Важна улога во зголемувањето на ризикот се игра според возраста - колку е постара личност, толку е повеќе склони кон заболување од шеќерна болест. Друг фактор на ризик е ноќните смени на работа, промена на сонот и будност. Речиси половина од волонтерите кои се согласија да живеат пристрасен живот, имаат состојба на предидијабет.

Симптоми

Високата глукоза е еден од показателите за дијабетес и кај првиот и од вториот вид. Ако направите тест на крвта неколку пати по ред со интервал од еден ден, а тоа покажува присуство на хипергликемија во сите периоди, може да се претпостави дијабетес.

Табела на индикатори за глукоза:

Постојат и други знаци на болеста. На пример, силна жед што скоро и да не згаснува. Едно лице пие многу, пет, па дури и десет литри на ден. Ова се случува затоа што крвта се згуснува кога во него се акумулира многу шеќер.

Одредена област во мозокот наречена хипоталамус е активирана и почнува да предизвикува човек да се чувствува жеден. Така, едно лице започнува да пие многу, ако има високо ниво на гликоза. Како резултат на зголемен внес на течности, се појавува често мокрење - лицето е всушност „приврзано“ на тоалетот.

Бидејќи внесувањето на гликоза од ткивата е нарушено кај дијабетес, се појавува замор и слабост. Едно лице чувствува дека е буквално исцрпен, понекогаш му е тешко дури и да се движи.

Покрај тоа, еректилната дисфункција се манифестира кај мажите, што негативно влијае на сексуалната (сексуална) сфера на животот на пациентот. Кај жените, болеста понекогаш дава козметички дефекти - старосни дамки на кожата на лицето, рацете, косата и ноктите стануваат кршливи, кршливи.

Со текот на годините, метаболизмот забавува, а потоа вишокот на маснотии спречува влегување на гликозата во клетките - присуството на овие фактори значително го зголемува ризикот од развој на болеста. Исто така, панкреасот кај постарите лица започнува да произведува помалку инсулин со возраста.

Со болест тип 2, често се јавува зголемување на телесната тежина. Факт е дека со овој вид дијабетес во крвта постои голема содржина на гликоза и, во исто време, инсулин. Сите ексцеси кои телото се обидува да ги пренесе на масното ткиво, како најзгодно за складирање. Поради ова, едно лице започнува да се здебелува многу брзо.

Друг симптом е чувство на вкочанетост во екстремитетите, пецкање. Ова особено се чувствува во рацете, прстите. Кога нормалната микроциркулација на крвта е нарушена поради зголемување на концентрацијата на гликоза, ова предизвикува влошување на исхраната на нервните завршетоци. Поради ова, едно лице има различни необични сензации во форма на пецкање или вкочанетост.

И, конечно, чешање на кожата, што е исто така еден од симптомите на дијабетична болест. Ова може да биде изненадување, како индикаторите за гликоза можат да влијаат на вашата кожа? Сè е многу едноставно. Со хипергликемија, циркулацијата на крвта се влошува, што предизвикува намалување на имунитетот. Затоа, кај дијабетичарите многу често започнува репродукцијата на габична инфекција на кожата, што дава чувство на чешање.

Конечната дијагноза треба да ја направи ендокринологот, не потпирајќи се на еден, туку на неколку прегледи. Специјалистот ќе утврди дали е дијабетес или не, ќе одлучи како да го третира, кои лекови ќе бидат најефикасни во секој случај.

За да се спречи дијабетес мелитус да стане непријатно изненадување, неопходно е да се следат индикаторите за шеќер во крвта, ова лесно може да се направи во клиника или дома со помош на глукометар.

Методи на лекување

За да се запре развојот на дијабетес во почетните фази, неопходно е да се нормализира начинот на работа и одмор. Штетен за телото како недостаток на сон, и неговиот вишок. Физичкиот стрес, постојаниот стрес на работа може да бидат поттик за развој на сериозни патологии, вклучително и дијабетес. Во фаза на предјабетес, народните лекови и разни нетрадиционални методи на лекување ќе бидат ефективни.

Мора да следите здрава исхрана. Да се ​​откажат патувања во одделот за колбаси, да се заборави на сите видови печење, да се користат наместо производи од бел леб од грубо брашно со додавање на трици, нема бел ориз и тестенини, туку кафеави сорти ориз и каша од житарки од цели зрна. Препорачливо е да се префрлите од црвено месо (јагнешко месо, свинско месо) во мисирка и пилешко, да јадете повеќе риба.

Главната работа е да се осигура дека има доволно овошје и зеленчук во исхраната. Половина килограм секој ден треба да ги јадете и двајцата. Повеќето срцеви и други болести се јавуваат како резултат на тоа што јадеме премногу малку зеленило, свежо овошје.

Треба да го намалите количеството слатки во вашето дневно мени или целосно да го елиминирате. Нивната вишок потрошувачка исто така може да биде пресуден фактор во развојот на дијабетес.

Физичка активност

Четири часови брзо одење неделно - и дијабетесот ќе биде далеку зад себе. Неопходно е да се дадат најмалку дваесет или четириесет минути секој ден пеш, но не со бавно темпо за одење, туку малку побрзо од вообичаеното.

Препорачливо е да вклучите спорт во вашиот дневен распоред. Можете да започнете со утрински вежби за 10-15 минути на ден, постепено зголемувајќи го интензитетот на товарот. Ова ќе помогне да се забрзаат метаболичките процеси во организмот, да се намали гликозата и да се намали количината на дополнителни килограми. Губењето тежина од 10-15% може значително да го намали ризикот од дијабетес.

Видео материјал за предидијабет и методи за негово лекување:

Физичката активност може да се состои од одење или посериозни спортски активности. Можете да изберете сами за џогирање, играње тенис, кошарка, велосипедизам, скијање. Во секој случај, гликозата ќе се конзумира како извор на енергија, нивото на холестерол ќе се намали, што ќе послужи како одлична превенција на дијабетес мелитус и кардиоваскуларни патологии.