Употреба на цикорија со висок холестерол и уште 9 корисни својства

Пијалокот од цикорија е запознаен со многумина од детството. Не секој знае дека пиењето цикорија со висок холестерол е исклучително корисно. Исхраната за хиперлипидемија го елиминира кофеинот, а цикоријата може да послужи како добра алтернатива на шолја кафе.

Состав и корисни својства на цикорија

Заедничка цикорија е тревни растенија, од кои сите делови се користат во готвењето. Особено, сувиот корен е замена за кафе. Тоа е цикличен корен кој содржи најголем број на лековити материи:

• Минерали Цинк, Магнезиум, Манган, Ironелезо,
• Витамини од групата Б, ПП, К, Е, каротин,
• Протеини од зеленчук
• Танини, пектин,
• Аскорбински и лимонски киселини,
• Аминокиселини изолеуцин, валин, треонин.

Овој дел од растението, исто така, содржи голема количина на инулин во сувиот остаток. Овој полисахарид се користи како пребиотик, стимулирајќи го растот и развојот на цревната микрофлора. Инулин се однесува на диетални влакна. Исто така, ги забрзува метаболичките процеси и ги отстранува вишокот на штетни материи.

Б витамини содржани во цикличен корен се активно вклучени во регулирањето на липидниот метаболизам, намалувајќи го вкупниот холестерол во крвта. Особено, ја блокира прекумерната акумулација на маснотии во клетките на црниот дроб, промовира брзо отстранување на вишокот липиди од човечкото тело.

Ефектот на цикорија врз високиот холестерол

Цикорија со висок холестерол во крвта активно ја промовираат нутриционистите. Бидејќи е моќен антиоксиданс, ова растение го забрзува процесот на отстранување на холестеролот од телото. Нивото на „лош“ холестерол, липопротеини со мала густина е значително намалено. Во исто време, се стимулира зголемување на бројот на липопротеини со висока густина, т.н. "добар" холестерол.

Горенаведениот инулин, кога се во интеракција со витамини и киселини, е вклучен во намалувањето на холестеролските плаки, се спротивставува на стеснувањето на луменот на крвните садови и нивната тромбоза.

За спречување на истовремена артериска хипертензија, пијалок од коренот е исто така погоден затоа што има вазодилататорно (вазодилатативно) својство. Пијалок од цикорија се користи и против дијабетес мелитус, чест придружник на атеросклеротична болест.

Растворлива цикорија може да се најде на полиците на обичните продавници. Неговата употреба помага во борбата против вишокот тежина, а во исто време го намалува холестеролот, спречувајќи акумулација на маснотии во циркулирачката крв.

Гравот од црно кафе содржи органска супстанција кафестол, што го забрзува природниот процес на производство на ендоген холестерол и ја зголемува неговата циркулација во крвта. Во овој поглед, кафето е исклучено од исхраната за хиперхолестеролемија. Коренот на цикорија нема кафефеол во неговиот состав, затоа, со атеросклероза може да се користи без пречки.

Како да пиете пијалок од цикорија од холестерол

Докажано е дека само околу две лажички сушен цикличен корен со редовна употреба може да го намали холестеролот до 10%. Се препорачува да се консумира цикличен пијалок најмалку осум недели за да се постигне антиатеросклеротичен ефект.

За да подготвите вкусен и лекувачки пијалок за намалување на холестеролот, треба да истурете 10 грама цикличен прав во чаша вода, варете околу три минути. Готовиот пијалок оди добро со супа од шипинка и парче лимон. Загаран вкус и анти-атерогени дејства се загарантирани.

Во присуство на хиперлипидемија, млеко и шеќер не треба да се додаваат во пијалокот. Најдобро е да се користи мед за подобрување на вкусот. На диететичарите им се советува да пијат до три чаши на ден за да се спречи прогресијата на атеросклероза.

Цикоријата и холестеролот се заемно корисна комбинација, но присуството на истовремени заболувања мора да се земе предвид пред употреба. Коренот содржи голема количина оксалати, соли на оксална киселина. Тие се во состојба да се акумулираат во телото во форма на нерастворливи соединенија, оштетувајќи ги бубрезите и цревата. Во овој поглед, постојат контраиндикации за употреба на овој производ:

• Болест на бубрезите
• Алергија на компоненти на цикорија,
• Пептичен улкус
• Тешка болест на жолчни камења,
• Низок крвен притисок.,
• Прогресивни патологии на нервниот систем.

Исто така, прекумерната употреба на овој производ е полн со нарушувања на спиењето и развој на депресивни состојби.

Не се вознемирувајте ако хиперлипидемијата не ви дозволува да уживате во омиленото кафе. Пијалок од цикорија ќе дојде до спасување со висок холестерол и во исто време ќе му даде вообичаен вкус на кафе. Важно е да не се злоупотребува цикорија и да се земат предвид истовремени заболувања пред да се вклучи овој производ во исхраната.

Ефект на нивото на холестерол

Цикоријата е во состојба да ги отстрани „лошите“ наслаги на холестерол од крвните садови, спречувајќи наслаги на наслаги и масти.

Покрај тоа, коренот на цикорија го зголемува нивото на „добар“ холестерол (липопротеини со висока густина), што му овозможува да се земе како профилактика со склоност да се развие атеросклероза, срцев удар или мозочен удар.

Цикоријата има многу корисни својства и успешно се користи.

Фабриката е извор на аминокиселини, витамини, минерали и органски киселини, кои се неопходни за одржување на здрав кардиоваскуларен систем.

Покрај тоа, супстанциите што сочинуваат цикорија ја подобруваат апсорпцијата на калциум и магнезиум.

Составот на цикорија

Повеќегодишна трева, од која се прави прав за да се подготви производот, ја одгледува човекот. За производство користете сушен растителен ризом, смачкан. Пијалокот не содржи кофеин, затоа се препорачува за лица со болести и состојби во кои кафето и чајот се контраиндицирани: срцеви заболувања, со висок холестерол, бременост.

„Златен корен“ - име што растението го добило за многубројни лековити својства, леснотија на одгледување и производство. Содржината на торбата вклучува корен од цикорија, смачкана во парична казна во прав и стабилизатори на ронлива супстанција. Растворливиот прав содржи значителна количина на дополнителни хемикалии. Производителите додаваат различни состојки за подобрување на вкусот: екстракт од женшен, морето. Како дел од коренот на плевелот:

• многу минерални елементи
• витамини од групите А, Б, ПП, Ц,
• аминокиселини, антиоксиданти,
• органски киселини (глутамички, винска, јаболкова),
• инулин и фруктоза,
• растителен протеин.

Позитивно и негативно влијание

Корисниот ефект на цикоријата врз различни системи на телото е претставен во табелата:

Фабриката е корисна и не му штети на телото. Сепак, треба да уживате во тоа без адитиви. Пиењето со млеко или шеќер е контраиндицирано. Компонентите не се апсорбираат заедно, поради што се појавуваат негативни симптоми: од гастроинтестиналниот тракт (гадење, металоиди), срце (аритмија, тахикардија), црн дроб (горчлив вкус во устата). Ако вкусот на пиење е непријатен, дозволено е да се замени животинското млеко со растително млеко. Во пијалокот од цикорија се додаваат бадеми, ленено семе, соја млеко и природни засладувачи (стевија).

За да може коренот да донесе само придобивки, дозата мора да се набудува: лице без придружни патологии може да консумира не повеќе од 2-3 чаши на ден.

Висока употреба на холестерол

Пиењето цикорија со висок холестерол се препорачува постојано. Ова се должи на фактот дека производот е во состојба да го намали вкупниот холестерол заради неговата „лоша“ фракција (LDL) и го зголемува нивото на неговите антагонисти - липопротеини со висока густина (HDL). Оваа акција влијае на постојните плакети, намалувајќи ги, ја намалува веројатноста за појава на нови и ги отстранува вишокот на липиди од телото. Вазодилатацијата и голем број микроелементи се борат со ефектите на атеросклероза: хипертензија и срцева слабост.

Поздраво е да пиете пијалок од местеж.

Луѓето со проблеми со срцето треба да пијат цикорија 2 пати на ден. За готвење, користете готов прав или сами мелете го исушениот ризом. Конзистентноста мора да биде во прав, без грутки. Препорачливо е да се користи нерастворлив производ, бидејќи на него се додаваат помалку вештачки адитиви. За 250 мл топла вода ви требаат 0,5-1 лажичка концентрат на цикорија. За подобрување на ефективноста на ефектот врз садовите, пијте го пијалокот 2-3 минути. Кога користите сублимат, не треба да пиете пијалок.

Кој не треба цикорија?

Постојат контраиндикации за употреба на корен од цикорија:

• проширени вени и зголемена тромбоза,
• бронхијална астма и други болести на респираторниот систем,
• хроничен холециститис
• егзацербација на гастритис и чир на желудник,
• алергиски реакции.

Со претпазливост, треба да пиете пијалок од цикорија за луѓе кои страдаат од различни форми на срцева слабост, аритмии и васкуларни патологии. Поради зголемената содржина на калиум и магнезиум, вишокот на „златниот корен“ во исхраната може да му наштети на срцевиот мускул. При голем притисок, прав ќе биде одлична замена за кафе и чај. Не ја злоупотребувајте цикоријата кај лица со нервни нарушувања, поради содржината на аскорбинска киселина, повреда на дозата доведува до прекумерна експлозија. Бремените жени можат да земаат не повеќе од 1 чаша на ден, по консултација со лекар.

Состав и својства

Цикоријата има корисни антимикробни својства

Цикорија во својот состав има:

• елементи во трагови со својства на тен,
• органски киселини
• калциум
• цинк
• натриум и магнезиум
• калиум
• бакар и манган,
• витамини од групата А, Б, Ц, Е, К,
• никотинска киселина
• протеини, масти и разни основни материи,
• каротин и пектин,
• инулин - дава сладок вкус, затоа е погоден за пациенти со дијабетес.

Карактеристики на хербални лекови:

• тоник - енергизира за целиот ден,
• имуномодулаторно - го зајакнува имунолошкиот систем,
• антиоксиданс - го чисти организмот од токсини и токсини,
• деконгестиви - изразени диуретични својства придонесуваат за отстранување на непотребна течност,
• анестетик - ја ублажува болката за време на воспалението,
• холеретик - ја отстранува стагнацијата на жолчката,
• антибактериски - влијае на воспалителни процеси.

Корист и штета

Зошто цикоријата е корисна:

1. Отстранување на вишок холестерол депониран на wallsидовите на крвните садови.
2. Позитивно влијае на метаболизмот.
3. Ја подобрува благосостојбата на дијабетичарите.
4. Стабилизира функцијата на бубрезите.
5. Го менува составот на крвта.
6. Олеснува дигестивните проблеми - ги елиминира симптомите на металоиди.
7. Ја враќа функцијата на цревата.
8. Го подобрува апетитот.
9. Го намалува васкуларниот тонус, а со тоа се подобрува состојбата на хипертензивни пациенти (сопственици на висок крвен притисок).
10. Го енергизира телото, ја подобрува менталната активност, ја елиминира поспаност и летаргија.
11. Се користи за проблеми со панкреасот - го стимулира одливот на жолчката.
12. Има имуномодулаторни и антисептички својства.
13. Ги ублажува симптомите на воспаленија во желудникот, жолчниот меур, бубрезите.
14. Се користи при надуеност за да се врати рамнотежата на корисни бактерии во цревата.
15. Елиминира зголемено формирање на гас.
16. Ја подобрува нервната состојба, зголемената раздразливост се намалува, несоницата престанува да мачи, главоболките не се мачат.

Максимална ефикасност се постигнува кога се комбинираат со други лекови кои можат да го подобрат терапевтскиот ефект на цикоријата.

• ризик од дебелина поради појава на прекумерен апетит,
• вазодилатацијата може да доведе до тажни последици со хемороиди,
• некои респираторни заболувања се влошуваат
• несоница, зголемена нервозна раздразливост со неконтролирано внесување на лекот,
• бубрежни камења - со злоупотреба на цикорија,
• опасно намалување на притисокот кај хипотензивни пациенти предизвикано од диуретично дејство.

Контраиндикации

Кикорија не се препорачува за страдаат од алергија

Забрането е употреба на цикорија во присуство на следниве проблеми:

• проширени вени
• развој на хемороиди,
• болести поврзани со васкуларниот систем,
• индивидуална нетолеранција кон состојките на растението (алергиска реакција),
• чир на желудник, гастритис,
• патологија на бубрезите и црниот дроб,
• болести на белодробниот систем
• сериозни нарушувања на нервниот систем.

Лекарите не дозволуваат децата под две години да користат растителни лекови. Сепак, бремените девојки немаат таква забрана. Напротив, цикоријата позитивно влијае на гастроинтестиналниот систем на мајката во очекување, ги елиминира знаците на рана токсикоза.

Ефекти на холестерол

Цикоријата го подобрува составот на крвта и го отстранува холестеролот од крвните садови

Благодарение на неговиот состав, витамини, елементи во трагови, аминокиселини и органски киселини, хербалниот лек ја подобрува состојбата на пациентите со холестерол. Ефектот на цикоријата во овој случај е колосален. Покрај отстранувањето на „штетните“ плакети од холестерол, о е во состојба да го исчисти и телото од триглицериди.

Коренот на растението е во состојба да го зголеми нивото на липопротеини со висока густина, што делува како „добар“ холестерол. Поради овој имот, плаките се забавуваат во развојот и се намалуваат во големината.

Циркулацијата на крвта се подобрува - се подобрува испораката на кислород и други корисни елементи на секоја клетка на човечкото тело. Магнезиумот и калциумот подобро се апсорбираат во коските и 'рскавицата. Овој ефект се должи на високата концентрација на инулин и влакна.

Апликација

Рецепти со употреба на цикорија:

1. Следниот пијалок ќе помогне во намалување на холестеролот: 250 мл. се меша врела вода со половина лажичка сув прав. Варете го 2-3 минути. Можете исто така да користите 2 лажици. растворлив прав.
2. За проблеми со бубрезите и црниот дроб. Околу 30 грама сушени лисја, пијте 1 литар врела вода и вриејте 3 минути. Пијте 250 ml два пати на ден пред јадење.
3. Да се ​​елиминира болката во зглобовите. Околу 20 грама сув исецкан корен од цикорија мора да се истури со чаша врела вода и да се вари четвртина од еден час. Следно, исцедете и разредете со врела вода. Размачкана газа во лушпа и нанесете компрес на погодената област.
4. Со аритмија. Истурете 20 грама суво исечкано растение со врела вода, оставете да кисна половина час. Варената супа е во состојба да го олесни отокот, да ја подобри работата на срцето, но тие не треба да се злоупотребуваат - пијат 2 лажици. л на секои 8 часа.
5. За третман на акни и акни. Исечете ги свежите делови од растението. За два половина литар врела вода, додадете лажица билки. Завиткајте во ќебе и извадете инсистирајте. По целосно ладење, неопходно е да се напрегне инфузијата. Пијте 50 ml пред јадење 3 пати на ден.

Вкусен и ароматичен пијалок ви овозможува целосно да го замените кафето, додека да го заситете телото со корисни елементи во трагови. Цикоријата е во состојба да го зајакне имунолошкиот систем и да го енергизира за целиот ден.

9 повеќе лековити својства

Покрај неговата способност да го намали холестеролот, цикоријата има и други корисни ефекти:

1. Содржи висока концентрација на инсулин. Ова ви овозможува да го подобрите производството на инсулин во телото на пациентот и да го контролирате нивото на гликоза во крвта.Кога ќе влезе во дигестивниот систем, инсулинот се претвора во фруктоза, а се знае дека е извор на енергија (а во исто време не доведува до формирање на масни наслаги),
2. Ја подобрува работата на дигестивниот тракт. Цикоријата често се користи во диететиката за нормализирање на метаболизмот и цревната подвижност. Тоа помага да се врати телесната тежина во нормала.
3. Го зајакнува нервниот систем. Фабриката содржи Б витамини, кои имаат корисен ефект врз функционирањето на нервниот систем,
4. Има адстрингентно својство. Цикоријата содржи компоненти за тен кои ја зголемуваат коагулацијата на крвта и го забрзуваат заздравувањето на раните
5. Го подобрува имунитетот. Благодарение на составот богат со минерали и витамини, цикоријата е во состојба да го стимулира имунитетот на пациентот, зголемувајќи ги заштитните функции на организмот,
6. Го активира црниот дроб. Холеретските функции на ова растение помагаат да се отстранат токсините и отровите од црниот дроб заедно со жолчното кесе, олеснувајќи го товарот од жлездата
7. Олеснува воспалението, убива инфекција. Цикоријата е одлична антиинфламаторна компонента која исто така може да се користи како природен антисептик,
8. Ги зајакнува коските и 'рскавицата. Голема количина на инсулин, содржана во коренот, помага за поефикасно апсорбирање на калциум и магнезиум, кои се внесат со храна. Ова пак може да го зајакне скелетот на пациентот,
9. Нормализира функционирањето на срцевиот мускул. Исто така, служи за да се спречи развој на кардиоваскуларни патологии, вклучувајќи мозочен удар, срцев удар и корорнарна срцева болест.

Терапевт, кардиолог. Доктор од највисока категорија.

За третман и спречување на атеросклероза, најдобро е да се подготви пијалок од цикорија. Половина лажичка прав цикорија треба да се полни со чаша зовриена вода. После тоа, ставете ја смесата на мал оган и варете уште 3-4 минути.

Индикации за употреба

Следниве прекршувања се индикации за употреба на растението:

• Нервен напор,
• Треска, треска,
• Воспалителни процеси во организмот,
• Прекршувања на жолчниот камен
• Стагнација на течности во телото,
• Вазоконстрикција, васкуларни грчеви,
• Гастроинтестинални заболувања
• Кардиоваскуларни заболувања
• Болести на централниот нервен систем,
• Хепатална патологија,
• Болести на слезината и бубрезите,
• Детска дијатеза
• Болка во зглобовите
• Псоријаза
• Егзема
• Фурункулоза
• Длабоки рани и исекотини
• Отежнат апетит
• Неуспех на дигестивниот тракт,
• Присуство на холестерол плаки,
• Дијабетес мелитус
• Хипертензија
• Несоница

Правила за подготовка и прием

1. Грижете се за избор на високо квалитетни растителни материјали. Најдобро е да го набавите производот во продавници за диети со храна, аптеки за аптеки или специјализирани пазари.
2. Одлучете во која форма сакате да стекнете цикорија. Можете да купите формат во прав веднаш, или можете да заливите на цел корен, што треба да се обработи независно дома. Пред да го купите, обрнете внимание на конзистентноста на производот: прав не треба да содржи грутки, а ризомот треба да биде кафеав и сув.
3. Чувајте ја цикоријата само на суво место, далеку од навлегувањето на сончевата светлина. Најдобро е веднаш да го истурите производот во тегла со зацврстување на капакот за да спречите влага да влегува во суровини или други супстанции.
4. За третман и спречување на атеросклероза, најдобро е да се подготви пијалок од цикорија. Половина лажичка прав цикорија треба да се полни со чаша зовриена вода. После тоа, ставете ја смесата на мал оган и варете уште 3-4 минути.
5. Дозата на таков пијалок треба да се избере строго индивидуално, врз основа на клиничката слика на секој поединечен пациент. Обично се советува да пиете 1-2 чаши од ова „кафе“ на ден. Ова овозможува не само да се намали нивото на холестерол, туку и да се наплаќа телото со енергија за целиот ден.
6. Подобро е да се избегне мешање на растението со млеко, бидејќи апсорпцијата на корисни компоненти содржани во цикорија е толку драстично намалена. Покрај тоа, таквата комбинација може да доведе до компликации од срцето и крвните садови (на пример, до аритмија или остар скок на крвниот притисок).
7. Не вреди да се конзумира цикорија почесто 1-2 пати на ден, бидејќи тоа може да предизвика влошување на состојбата на пациентот.

5 растителни производи

Во многу ланци на аптеки, можете да најдете не само чист прав и корен од цикорија, но исто така и некои адитиви и лекови кои го содржат ова растение во составот:

1. Цикоријал. Додаток на храна што содржи не само корен од цикорија, туку и артишок од Ерусалим и лактулоза,
2. Гастровитол. Вода-алкохол тинктура која содржи билни chapalos, цикорија, оригано. Наменети за орална администрација. Индицирани за дигестивни нарушувања, секреција на дигестивни жлезди, намален апетит,
3. Уроган. Достапно во форма на гранули кои содржат екстракт од scrofula, лисја од бреза, конска опашка, ризом од цикорија, calamus root и lovage. Го ублажува воспалението, ги убива патогените бактерии. Благ антиспазмодичен индициран за уратичка дијатеза, уролитијаза, акутни воспалителни процеси во уринарните канали,
4. LIV-52. Индиска билка колекција, вклучувајќи yarrow, источно сено, француски tamarisk, црна ноќница, каперси, цикорија корен и други растителни екстракти. Се бори против абнормалности во црниот дроб, предизвикува регенеративни процеси во ткивата, го спречува развојот на цироза, масна хепатоза, заразен хепатитис,
5. Св. Радегунддер Афферти благ. Достапно во форма на чај пијалок што содржи анасон, малув, трње и цикорија. Тоа е индицирано за повреда на цревната подвижност (особено, со запек и атонија на цревниот тракт). Се препорачува да се пие 1 чаша свеж чај 3-4 пати на ден. Може да предизвика алергиска реакција.

Состав, корисни својства

Корените на цикорија се сушат, пржени и се прави прашок или концентрат за да се напие пијалок. Тие можат целосно да го заменат кафето или да го користат како додаток.

Секако, цикоријата нема арома на природно кафе, но има повреден состав:

• инулин (јаглени хидрати) - органско соединение од групата полисахариди,
• макро-, микроелементи: магнезиум, калциум, калиум, цинк, железо, фолна киселина,
• аминокиселини: глутамички, аспартални, глицин, треонин, валин,
• органски киселини: цикорија, аскорбинска,
• витамини: тиамин, рибофлавин, каротин,
• танини, протеински супстанции.

Интибин гликозид му дава на пијалокот горчлив адстрингентен вкус. За разлика од кафето, тој не го возбудува нервниот систем, туку го смирува, па можете да го пиете пред спиење.

Пијалокот има силни антимикробни, антиинфламаторни својства. Цикоријата има лековити својства:

• Подобрува метаболичките процеси, функцијата на црниот дроб. Го намалува нивото на лош холестерол, ги подобрува својствата на крвта.
• Инулин го подобрува дигестивниот систем, панкреасот. Ги отстранува камењата од жолчното кесе, ја враќа цревната микрофлора, стимулирајќи го развојот на корисни микроорганизми. Ја зајакнува имунолошката одбрана на телото.
• Престанува воспалението во желудникот, цревата. Се користи за превенција, третман на гастроинтестинални заболувања.
• Високата содржина на калиум, магнезиум поволно влијае на кардиоваскуларниот систем. Редовната употреба на цикорија го нормализира чукањето на срцето, ги проширува, ги чисти садовите од лошиот холестерол. Го намалува крвниот притисок.
• Го забавува стареењето на клетките. Ја подобрува регенерацијата на ткивата, го намалува ризикот од малигни тумори.
• Има силни бактерицидни својства. Тинктури од алкохол, лушпа се користат во третманот на кожни болести: сипаници, акни, егзема, псоријаза, разни видови на дерматитис.
• Корисно за пациенти со дијабетес. Цикоријата го намалува нивото на шеќер, го намалува ризикот од развој на опасни компликации: дисфункција на бубрезите, оштетување на крвните садови, катаракта, полиневропатија на долните екстремитети.
• Погоден за диетална храна. На дебелите луѓе им се советува да пијат цикорија секој ден за да го нормализираат метаболизмот.
• Корисен ефект врз состојбата на очите. Помага при одржување на визуелна острина, го спречува развојот на глауком.

Ако пиете цикорија секој ден, можете брзо да ги отстраните токсините, отпадот, тешките метали, радиоактивните супстанции. Дури и целосно здраво лице е корисно да го додадете во чај или кафе. Го подобрува апетитот, варењето и нервниот систем.

Пиењето цикорија може да го намали холестеролот

Пијалокот од кокос, како самото растение, не содржи холестерол. Напротив, содржи супстанции кои го намалуваат нивото на шеќер и липопротеини со мала густина.

Инулин, органски киселини, витамини го активираат липидниот метаболизам. Редовната потрошувачка на цикорија ги „решава“ атеросклеротичните плаки што предизвикуваат вазоконстрикција. Како резултат, ризикот од развој на срцев удар, мозочен удар, исхемија на внатрешните органи е намален.

Студиите покажаа дека конзумирањето на 10 g (2 лажиче) инулин го намалува холестеролот за 10%. Стабилен резултат се постигнува ако пиете пијалок континуирано 8 недели.

Цикоријата е добра превенција на болести на кардиоваскуларниот систем: тахикардија, ИХД, атеросклероза. Високо железо ви помага да се справите со анемија.

Цикоријата не го зголемува холестеролот. Но, за да носи максимална корист, препорачливо е да се следат следниве препораки:

• дневно се препорачува да пиете 2-3 чаши пијалок,
• со висок холестерол, не е препорачливо да додадете шеќер, млеко, подобро е да ги замените со мед, лимон, ѓумбир,
• за подобрување на лековитите својства во пијалокот, можете да додадете лушпа од колкови од роза, камилица, брусница.

Придобивките од цикорија и ефектот врз холестеролот во крвта

Цикоријата има многу лековити својства кои успешно се користат за лекување и спречување на многу болести. Коренот е важен извор:

• витамини
• елементи во трагови
• аминокиселини
• органски киселини и други супстанции потребни за човечкото тело.

Во составот на цикорија, холестеролот е целосно отсутен. Покрај тоа, корисноста на коренот за висок холестерол лежи во неговите својства за отстранување на вишокот на „лош“ холестерол и триглицериди, кои се акумулираат на theидовите на крвните садови во форма на масни наслаги.

Коренот е во состојба да го зголеми нивото на липопротеини со висока густина („корисен“ холестерол). Поради ова, сегашните атеросклеротични плаки не само што не се зголемуваат во големина, туку и малку се намалуваат. Циркулацијата на крвта се активира, се подобрува испораката на кислород и други хранливи материи на секоја клетка во човечкото тело. Терапевтскиот ефект се должи на присуството на инулин и влакна во составот на цикорија. Покрај тоа, овие супстанции ја подобруваат апсорпцијата на магнезиум и калциум од страна на коските и 'рскавицата.

Погледнете го видеото: Kurkuma je u stanju da oporavi ceo organizam, ali samo ako se uzima ovako! (Мај 2024).