Задушеното дишење лечи дијабетес без лекови: прегледи на специјалисти и пациенти

Уште од античко време, човештвото користело различни методи и методи во потрага по здравје или барем да ја ублажи сериозната состојба.

Тие користеле магија и магии, билки и акупунктура. Различни народи ги користеле можностите на нивната област за борба против болести, како што сега се нарекува климатерапија.

Сега има многу различни нетрадиционални методи за справување со сите видови на болести. Една таква техника е треперењето здив.

Појавување на идеја

Современата традиционална медицина се потпираше на медицински методи за да им помогне на пациентите. Колку е покомплицирана болеста, толку повеќе хемикалии прима пациентот во медицинска установа. Нездраво тело мора да земе и да обработува бројни лекови, чија употреба создава дополнителен товар на сите органи.

Токму овој пат Ју.Г. Vilunas да нерастворливи здравствени проблеми. Имајќи дијабетес и срцеви заболувања, тој брзо ги губи остатоците од неговото здравје и оптимизам. Еднаш, паѓајќи во очај, тој плачеше. Тешките, болни тревки неочекувано донесоа олеснување и моќ, што не го доживеа долго време.

Референца: Ју. Г. Вилунас - тој беше ангажиран во историјата, доктор, на возраст од 40 години, по појавата на здравствени проблеми, тој започна да ја развива техниката на трескање со дишење (РД), автор на многу книги за одржување на здрав начин на живот без лекови.

Интелигентна личност веднаш сфати дека ова не е смирување од солзи. Неочекуваното подобрување има и други корени. За време на тревови, едно лице дише поинаку. Ангажираниот ум и лошата здравствена состојба предизвикале експерименти со дишење, како на пример со тешки плачење.

Резултатот од редовното вежбање беше постепено подобрување на благосостојбата. Неколку месеци подоцна, Јури Вилунас беше здрав.

Значење на наставата

Вилунас ги изрази своите наоди во техниката на трескање со дишењето. Идејата на истражувачот е едноставна - она ​​што е неопходно за здравјето е својствено за природата кај самиот човек.

Народната мудрост во тешки, нерастворливи околности советува: „плачете, ќе биде полесно“. Вилунас сфатил дека олеснувањето не произлегува од самите солзи, туку од специјалниот режим на дишење што ги придружува пијаниците. Техниката на извршување бара дишење во и надвор со устата. Во овој случај, издишувањето е многу подолго од инспирацијата.

Велнес методот на Вилунас не е ограничен на вежби за дишење. Тој нуди да го изгради својот живот според правилата утврдени од природата.

За здрав живот ви требаат:

• правилно дишење
• задолжително ноќно спиење,
• природна само-масажа - вршење гребнатини и мозочен удар кога е потребно,
• храна без диети и режими, ако сакате,
• алтернатива на различни видови активности,
• природна физичка активност, без интензивно тренирање на распоред.

Техниката може да помогне да се врати здравјето и да се подобри благосостојбата, но мора да ги следите правилата за да не се врати болеста.

Разновидни методи

Во РД, вдишувањето и издишувањето се вршат само преку устата. По нив, следува пауза. Времетраењето на овие активности и прави разлика помеѓу методите.

Извршувањето е поделено на:

1. Силен - земете краток здив со треска (0,5 сек), а потоа веднаш издишување за 2-6 секунди, пауза 2 сек. Кога издишувате, звукот е „хуо“, „ффф“ или „фуу“. Карактеристика на силниот метод е чувството дека целиот воздух останува во устата без да поминува во белите дробови. Сепак, само се чини.
2. Умерено - вдишете 1 секунда без sob, издишување 2-6 сек, пауза 1-2 секунди.
3. Слаб - вдишете, издишување за 1 секунда, пауза 1-2 секунди. Звукот на „хуо“.

Видео лекција №1 за техника на РД:

Издишувањето е лесно и постепено, нејасно.Ако за време на вежбата има чувство на задушување, треба да престанете и да го нормализирате дишењето. Не се очекува насилство над телото.

Ваквите вежби помагаат да се вратат потребните пропорции на јаглерод диоксид и кислород во организмот.

Постојат вежби за дишење кои ги надополнуваат и поддржуваат методите на Вилунас. Некои го поврзуваат РД со вежби според техниката на А. Стрелникова.

Видео лекција со вежби на Стрелникова техника:

Оваа постапка не е потребна од некои луѓе. Овие се среќни луѓе кои имаат право на дишење од раѓање. Тие развија внатрешни мускули кои го прават дишењето хармонично. Процесите на размена се обезбедени со саморегулација. Таквите луѓе се одликуваат со одлично здравје во текот на долг живот.

Проверката дали е потребен метод е многу едноставна. Обидете се да започнете со RD - краток здив со устата, подолг здив со звукот „hooo“ исто така преку устата. Ако некое лице има нормално здравје и правилно дише, тој нема да има доволно воздух за издишување. На овој начин само луѓето со проблеми можат да дишат. Тие имаат потреба да се ослободат од вишокот кислород.

Студиите на д-р К. Бутијко покажаа дека многу проблеми се предизвикани од недостаток на јаглерод диоксид во организмот и вишок кислород. Овие случувања целосно ги потврдуваат идеите на Ј. Вилунас.

Методот РД е индициран за луѓе кои ги имаат следниве проблеми:

• секаков вид дијабетес
• астма и бронхијални заболувања,
• дебелината
• мигрена
• хипертензија при ремисија,
• болести на нервниот систем, нарушувања на спиењето,
• замор, синдром на постојан замор,
• болести на дигестивниот тракт
• анемија

Ју.Г. Вилунас тврди дека се ослободил од дијабетес и срцеви заболувања. Многу пациенти пријавуваат дека престанале да користат инсулин за дијабетес, други кои ја надминале астмата.

Учењето на техниката не бара многу напор. Секој може да го проба овој метод на себе. Од промена во благосостојбата, можете да разберете дали ви е потребен овој метод. Можете да ја совладате и применувате техниката на која било возраст. Секоја универзална алатка бара прилагодување кон потребите на сопственото тело.

Некои луѓе започнуваат да го користат методот во многу напредна возраст и бараат да го подобрат нивниот здравствен статус. Техниката им помага и на децата. Нема ограничувања во возраста.

Видео од професорот Нојмивакин за правилно дишење:

Техника на извршување

Откако ќе ја совладате техниката на извршување, можете да се прибегнете кон помош на РД во секое време. Вежбите се изведуваат неколку пати во текот на денот 5-6 минути. Локацијата и времето не се важни. Може да дишете додека стоите и седите, на пат за работа.

Основата е правилно изведена вдишување и издишување.

Тие се направени само преку отворена уста:

1. Земете здив Воздухот е заробен во треска, во мал дел. Не може да се повлече во белите дробови, мора да остане во устата.
2. Издишувањето е придружено со одредени звуци. „Ффф“ - излегува низ јазот помеѓу усните, ова е најмоќната верзија на издишувањето. Звукот „хуо“ се изведува со отворена уста, кога издишувате на звукот „фуу“ устата не е отворена многу, јазот меѓу усните е заоблен.
3. Пауза пред следниот здив - 2-3 секунди. Во тоа време, устата е затворена.

Про yевањето што се појавува не е неопходно да се потисне, тој е дел од природниот процес. Со про yевање, размената на бензинот се нормализира. Во случај на непријатност, вежбата е прекината. Оние кои само го совладаат методот, не треба да ги изведуваат вежбите долго и преку сила. 5 минути е доволно.

Проверка за потребата од вежбање се врши неколку пати на ден. За да го направите ова, вдишете 1 секунда и издишување. Ако издишувањето е хармонично, можете да направите RD.

Видео лекција №2 за техника на РД:

Контраиндикации и став на медицинската заедница

Контраиндикации за употреба на методот се:

• ментална болест
• трауматски повреди на мозокот и тумори,
• тенденција на крварење
• зголемен артериски, интракранијален и окуларен притисок,
• трескави услови.

Ставот на традиционалната медицина кон методот е сосема сигурен. Лекарите се сигурни дека поразот на клетките на вета, што е причина за дијабетес, не може да се излечи со вежбање на дишење.

Клиничките испитувања со кои се потврдува ефективноста на методот не се спроведени. Употребата на RD наместо инсулин или лекови за горење на шеќер претставува сериозна опасност за пациенти со дијабетес мелитус.

RD со дијабетична кома треба да се користи само во комбинација со традиционалните методи кои помагаат да се отстрани пациентот од сериозна состојба.

Сепак, употребата на вежби за дишење има позитивен ефект врз зајакнувањето на метаболизмот и го нормализира метаболизмот на гасот. Точните пропорции на кислород и јаглерод диоксид (1 до 3) се неопходни за работа на сите органи и системи.

Мислења на специјалисти и пациенти

Бројни прегледи на пациенти во врска со техниката на трескање со дишењето се скоро целосно позитивни - негативните повратни информации се ретки. Сите забележаа значително подобрување. Одговорите на лекарите се претежно претпазливи, но тие не се против ваквите вежби, бидејќи техниката на дишење е измислена долго време и има значителен терапевтски ефект.

Мојот син ја наследи астмата од неговата баба, мајка ми. Не ме трогна, но син ми го доби. Секогаш се обидував да ги набавам најновите лекови, не штедев пари за да ја олеснам неговата состојба. Максим постојано користел инхалатор. Еднаш во една книжарница, кога купив подарок за мојот син, ја видов книгата на Вилунас „Добриот здив лекува болести за еден месец“. Јас сам го купив без да знам зошто. Таа самата навистина не веруваше, но долго време страдаше со својот син, правејќи го да дише. Имаше 10 години, беше навикнат на инхалатор. Ангажирани, се разбира, и самата. Прв наплив на енергичност и подобрување на благосостојбата што го почувствував првиот. Тогаш синот го совлада дишењето, се чувствуваше подобро, заборави на инхалаторот. Ви благодариме за методот и за здравјето.

Имав тешка бронхијална астма. Постојано користено инхалатор. Пред три години бев на пазарот, бев измамен. Беше ужасно навредливо, сакав да плачам. Долго издржа, стигна до паркот и ужасно се откина. Од фактот дека сакав да се воздржам, таа се откинува сè повеќе. Многу се плашев од напад, иако инхалаторот беше со мене. Се навлегов во куќата и таму сфатив дека се чувствувам многу добро. Не можев да одлучам која е работата. Таа седеше пред компјутерот, а не знаеше како да направи барање. Конечно, некако формулирано. Така научив за техниката на дишење. Не се сомневав во ефикасноста, веќе ја проверив на себе, само ја совладав. Авторот е добро направен, а тој се излечи и ни помогна.

Ана Касијанова, Самара.

Јас работам како доктор веќе 21 година. Јас сум локален терапевт, меѓу моите пациенти беа и оние кои прашуваа за тресење на дишењето. Јас го третирам методот со претпазливост, затоа што е јасно дека во моментов нема начини да се излечи дијабетесот. Респираторната гимнастика, како што е, сè уште не повредила никого. Ако пациентот верува дека тој е подобар, прекрасен. Контролата на шеќер кај дијабетичарите е сè уште неопходна. Главната работа е да не се оди во крајности, напуштајќи ги докажаните методи за одржување на состојбата, така што нема компликации.

Имам дијабетес зависен од инсулин, поради возраста и вишокот килограми се влошуваше. Тие предложија зголемување на дозата на лекот. Многу се плашев од гангрена, раните не се лекуваа долго време. Во согласност со ендокринологот слушнав за Вилунас. Од очај, решив да се обидам. Подобрувањето дојде веднаш штом таа го совлада методот на дишење. Шеќерот значително опадна и изгубив тежина. Не престанувам со инсулин, но се чувствувам добро. Но, таа целосно очајуваше. Јас го правам тоа веќе 4 месеци, нема да се откажам. Велат дека инсулин нема да биде потребен.

Мама беше хоспитализирана поради воспаление на пченките на нозете. Се третираше долго и без успех, сè додека не дојде до гангрена. На крајот се сомневаа во висок шеќер, се покажа 13. Веќе беше предоцна, ногата беше ампутирана.Довербата кај лекарите опадна на нула, тој започна да учат на Интернет како се лекуваат луѓето. Дознав за методот Вилунас. Студирал сам, а потоа ја покажал својата мајка. Совлада и шеќерот падна на 8. Таа продолжува да работи за превенција.

Современата медицина не може да победи многу болести, така што луѓето се принудени да бараат начини да го олеснат животот. Употребата на вежби за дишење има долга традиција кај многу нации. Класите со методот RD ја подобруваат благосостојбата на многу пациенти, користејќи ги внатрешните сили на телото и законите на природата.

Пациентите со постојана хипергликемија постојано бараат нови и иновативни методи на лекување од нивната болест. Никогаш не треба да бидат обвинети за ова. Главната работа е да направите такви пребарувања мудро и внимателно да ги анализирате добиените информации.

Претходно, веќе разговаравме на темата дали е воопшто можно? Релативно неодамна, академик од културната престолнина на Русија, Јури Вилунас, ја направи својата револуционерна методологија широко достапна. Според неа, треперењето на дишењето лечи дијабетес без лекови.

Сè уште е тешко да се процени колку е точно ова. Нема веродостојни докази за ефективноста на овој метод, а коментарите на социјалните мрежи треба да бидат критикувани фер.

Која е суштината на тресењето здив?

Ние мора да започнеме со фактот дека, според авторот, тој самиот имал дијабетес. Не прифаќајќи го проблемот, тој одлучи да најде начин да се справи со болеста и да се опорави самостојно. Ј. Вилунас тврди дека причина за развој на „слатката болест“ е неправилно дишење кај дијабетес. Тој верува дека исцрпувачкото дишење од дијабетес навистина носи позитивни резултати.

Алгоритмот на неговата мисла изгледа нешто вака:

1. Поради неправилно дишење во и надвор, телото и панкреасот не добиваат доволно О 2.
2. Гладувањето со кислород доведува до нарушена функција на органите и системите, нарушувања во синтезата на Б-клетките.
3. Како резултат, се развива болеста.

Кога ја совладате техниката на правилна циркулација на воздухот низ телото, можете да го решите проблемот. Според Вилунас, треперењето на дишењето лечи дијабетес без лекови токму заради нормализирање на сите метаболички процеси. Дали е тоа навистина така - тешко е да се каже досега.

Авторот ја „позајмил“ својата идеја од мали деца. Гледајќи како плачат, академик реши да се обиде. Детето во ситуација непријатна за него, почнува да треска кога вдишува и го репродуцира звукот „оох“ при издишување. После неколку минути, тој се смири.

Не е ни чудо што велат „Плаче - чувствувај подобро“. Сличен механизам стана основа на учењата на Јури Вилунас, бидејќи односот на јаглерод диоксид и кислород станува 3: 1, што е идеално за нормализирање на метаболичките процеси во организмот.

Како се тресе дишењето кај дијабетес?

Вежбите се вршат само преку уста и може да се спроведат на која било позиција и каде било.

Точниот алгоритам за обука е како што следува:

• Издишување. Мора да се изврши непречено и рамномерно, како да се обидува да се излади топол чај во кригла. Може да се каже „ооо“, имитирајќи ги децата. Времетраењето секогаш треба да биде исто - 3 секунди. За едноставност, Ј. Вилунас предлага да се разгледаат „една машина, два автомобили“ итн.
• Вдишувањето е малку потешко. Авторот нуди 3 различни опции:
  1. Имитира Првичниот поглед од кој започнуваат почетниците. Треба малку да ја отворите устата и да го изнесете звукот „к“ или „ха“. Важно е да не се дозволи воздухот да оди подлабоко од усната шуплина. Времетраењето на таквиот здив е 0 s, бидејќи О 2 не поминува понатаму. Потоа се изведува издишување опишано погоре. Ако чувствувате недостаток на кислород, треба да паузирате и да се одморите, а потоа да продолжите со вежбата.
  2. Површни. Трае 0,5 секунди. Треба да земете малку воздух и да издишувате.
  3. Умерено. Во рок од 1 сек кислородот е заробен, проследено со неговото мазно ослободување.

Времетраењето на целиот комплекс на вежби варира во зависност од вештините на пациентот. Добрењето на дишењето лечи дијабетес без лекови, ако го потрошите 4-6 пати на ден 5-10 минути, според авторот. Општиот тек на терапијата зависи од благосостојбата на пациентот.

Конс на овој третман

Тешко е да се зборува за ефективноста на методологијата без резултатите од клиничките студии.

Главните поенти што предизвикуваат сомнеж во реалноста на таков начин да се ослободат од „слатката болест“ се следниве:

1. Ако проблемот е циркулацијата на кислородот низ телото, тогаш сите луѓе кои не вежбаат вакви вежби треба да имаат некои проблеми со панкреасот.
2. Мислењето дека трескањето со лекови без лекови е мит. Сè уште е можно да се зборува за продолжување на правилниот метаболизам во оштетените структури, но не е јасно како таквото дишење може да ги воскресне мртвите Б-клетки. Апсолутен недостаток на инсулин нема да помине откако жлездата е заситена со кислород.
3. Современата медицина не е против "дишењето" правилно. Главната работа не е да се избере овој метод како основа за третман на проблемот. Овој пристап се заканува да го влоши текот на болеста и прогресијата.

Придобивките од иновативен метод за лекување на дијабетес

Нема потреба да се зборува за опасностите од методите на Вилунас. Сега е многу тешко да се утврди нејзината ефикасност.

Остануваат главните предности на вежбите за дишење:

1. Достапност Секој може да ги совлада сите правила и нијанси на таквата терапија.
2. Отсуство на несакани реакции. Ако вежбите за дишење не помагаат, тогаш тоа сигурно нема да направи многу штета.
3. Интерпретацијата на авторот за нормализација на метаболичките процеси во организмот во зависност од внесот на кислород и јаглерод диоксид.

Важно е да се разбере дека современата медицина ја отфрла можноста за целосно отстранување на „слатката болест“. Мислењето и прегледите на пациентите, како да трескаат лекови без лекови, не ги сфаќаат сериозно специјалистите.

Ако некое лице сака да проба таков метод на лекување - никој нема да се меша со него. Главната работа е да го информирате докторот за ова и, ако состојбата се влоши, преземете ги потребните мерки.

Јури Георгиевич Вилунас

Треперењето на здивот лечи болести за еден месец

Предговор Lifeивот без лекови

Јас сега имам 70 години. За последните 30 години, јас не користам никаков лек. Сакам да истакнам: ниту од билки, ниту од хемија. Покрај тоа, јас не користам додатоци во исхраната и други препорачани прекрасни лекови. Резултатите од таков „живот без дрога“ зборуваат сами за себе.

Кога имав 40 години, лекарите го утврдија мојот вистински „букет“ од разни болести: дијабетес мелитус, исхемија, хипертензија, пародонтална болест, кардиосклероза. Интересно е да се напомене дека овој "букет" се појави откако во текот на три децении внимателно ги следев сите медицински препораки во врска со здрав начин на живот (правев вежби секој ден, јадев како што советуваше лекарот и одвоив време за одмор). Кога се разболе, ги зеде сите потребни лекови.

Отпрвин ми се чинеше дека, поточно следејќи ги сите совети на специјалисти, ќе го одржувам своето здравје долго време. На мое изненадување, сè излезе обратно: колку повнимателно беа исполнети барањата на лекарите, колку повеќе земав дрога, толку полошо се чувствував. На крајот, тие ми соопштија дека имам дијабетес и нема надеж за спасение, бидејќи болеста е неизлечива.

Во овој тежок момент, прво морав навистина да размислувам што понатаму. Изгледите беа катастрофални. Понатаму, како што веднаш и отворено рекоа лекарите, можно е само влошување, а како опции - губење на видот, ампутација на нозете, заболувања на внатрешните органи итн.

За мене ова беше еден вид откритие - за прв пат наидов на целосна немоќ на лекарите, нивната беспомошност и неможност да го решат проблемот.Стана јасно дека во вакви услови да останете, во грижата на медицинските работници, како и порано, очигледно би се осудиле на неизбежна попреченост во не толку далечна иднина.

Имаше само еден излез - да се обидете сами да го пронајдете патот до вашето заздравување.

До таков кардинален заклучок, што значеше остар пресврт во мојот живот, бев излечен на кардиолошкото санаториум во Репино (јануари 1978).

18 март 1978 година е отворен ден на треперечкиот здив. Тогаш за прв пат по многу месеци, повторно решив да се обидам да направам вежби ... и не можев! По спиењето, се чувствував толку слабо, што едноставно не можев да ги кренам рацете кога правам физички вежби (рацете беа исполнети со неверојатна тежина, тие станаа како пудра). Ова никогаш не ми се случило досега.

Во фрустрирани чувства и целосен очај, седнав на стол и скоро трескав. Но, неверојатно: немаше солзи во исто време, иако од уста ми земав долги издишувања, како во солзи. Таквото дишење траеше 2-3 минути, а потоа запре, но веднаш почувствував дека се чувствувам значително подобро.

Веднаш го поврзав ова подобрување со дишењето, потсетувајќи на здивот што плаче. Ми се појавија многу прашања што ми пролетаа: каков вид на лековито дишење е? Како се случи? И, зошто одеднаш исчезна? И што треба да се стори за повторно да се појави?

Станав и се обидов повторно да направам физичка вежба, додека внимателно го следи моето дишење. После неколку движења, почувствував дека повторно се појави сличен здив. Ова беше сигнал за мене веднаш да седнам и да дишам повторно, правејќи продолжени издишувања со устата. Мојата благосостојба повторно се подобри. И кога завршив целосно на полнење, моето тело чудесно се промени: имаше живост, енергија, добро расположение, па дури и сакав да трчам.

И искористив шанса: и покрај сите забрани на лекарите, да ги искористам сите мои совети за да го заштитам моето слабо срце од какви било значајни стресови, заминав надвор и со големо задоволство трчав околу стотина метри, а потоа се вратив дома. Моето срце работеше непречено, се чувствував одлично, бев на седмо небо со среќа.

Оттогаш, секој ден наутро, јас нужно ја комбинирам секоја вежба со „плачот“ што се појави во исто време (подоцна лекарите овој здив го нарекоа „трескање“). И секој ден мојата состојба стабилно се подобрува. Еден месец подоцна, сите болести и воопшто сите здравствени проблеми исчезнаа без трага, сè се врати во нормала, и јас повторно станав здрава личност. И од тогаш, веќе 30 години не земам никаков лек.

Покажав трескав здив на неколку лекари. Тие рекоа дека за прв пат набудуваат вакво дишење. Запознавањето со специјалната литература потврди дека овој здив не е познат во светот. Значи, навистина е направено откритие.

Во текот на три децении, илјадници луѓе се опоравија со трескав здив, а многу лекари го искористија кога нивните лекови беа немоќни.

Единствениот вистински начин за закрепнување е да се знаеме и да се користат законите на природата, за кои ние немаме идеја. Само тогаш ќе ни бидат откриени сите тајни на здравјето, младоста и долговечноста.

Најголемиот мислител на античкиот свет, Хипократ рече: „Мудроста е да се знае сè што е создадено од природата“. Овие зборови на славниот научник остануваат релевантни до ден-денес.

Дел I Природни механизми на здравје и методи на нивна употреба

Поглавје 1 Правилното дишење е главниот услов за здравјето.

Во својата најопшта форма, процесот на дишење се смета од страна на медицината во главно на два аспекта. Прво на сите, внимателно беа проучени респираторните органи, нивната структура, сите компоненти (белите дробови, итн.) Кои го обезбедуваат овој процес. Вториот аспект беше поврзан со проучување на физиолошките процеси на испорака на кислород од белите дробови до циркулаторниот систем, а потоа и на клетките на органи, како и со отстранување на јаглерод диоксид од телото по метаболички процеси.

Бидејќи и двата аспекти на процесот на дишење беа добро проучени, се чинеше дека оваа страна од животот на телото веќе не може да биде од интерес, тука сè повеќе или помалку беше јасно. И одеднаш, оваа воспоставена мирна „мочуриште“ започна бурно да бури.

Првиот камен го фрли професорот К.П. Бутијко.Како резултат на бројни лабораториски студии, тој заклучи дека процесот на доставување кислород до клетките на органите не е толку едноставен како што обично им се чинеше на истражувачите. Фактот дека кислородот од белите дробови влезе во циркулаторниот систем воопшто не значи дека потоа ќе се доставува преку хемоглобин до сите органи, мускули и други телесни системи преку нормален проток на крв без никакви проблеми.

Успехот на овој процес, излегува, директно зависи од односот помеѓу кислородот и јаглерод диоксидот што се развива во телото во моментот. Исто така, беше пронајден оптимален дел во кој кислородот лесно се одвојува од хемоглобинот и влегува во ќелијата без пречки: јаглерод диоксид треба да биде 3 пати повеќе од кислород.

Доколку се наруши овој сооднос, молекулите на кислород се премногу цврсто врзани за хемоглобинот на крвта, не можат да ја надминат толку силната врска и да влезат во клетката. Како резултат, се појавува феноменот на глад на кислород, кога органите се без кислород неопходен за нивно нормално функционирање. И ова може да биде причина за сериозни дефекти во работата и на одделните органи и на целиот организам како целина. Покрај тоа, ваквите прекршувања можат да се појават доколку има доволно количество кислород во организмот.

Затоа, не е доволно само да вдишувате кислород. Излегува дека мора да се вдишува така што кислородот не само што влегува во белите дробови и циркулаторниот систем, туку директно влегува во клетките на органите: вашето здравје директно зависи од овој резултат. И за ова е потребно научи да диши правилно , тоа е, не како што е потребно, а не како ќе испадне, „пумпајќи“ кислород во организмот без никаква корист.

За самиот К.П. Бутијко, беше јасно дека во неговото откритие има огромни можности за лекување широк спектар на болести. На крајот на краиштата, ако е можно да се отстранат прекините во испораката на кислород до органите, тогаш ќе се појават дополнителни можности како за лекување на пациенти, така и за превенција. Системот за дишење што тој го разви требаше да го реши овој проблем.

И иако она што го стори К. Бутиеко беше откритие од големо значење, сепак, тоа не беше поддржано од официјалната медицина. Покрај тоа, ова откритие не само што не беше ценето, туку самиот автор (како што е често случајот во Русија) беше подложено на масовни напади - пред се затоа што тој зборуваше за можноста за лекување на многу болести без лекови само со користење на неговиот систем дишење.

К. П. Бутијко го нарече својот респираторен систем „силно волско отстранување на длабокото дишење“ (VLGD). Главната идеја на авторот беше да се обиде да го регулира односот на јаглерод диоксид и кислород во телото во сооднос 3: 1 со помош на VLDG. За да се постигне овој резултат, од пациентите беше замолено да земат плитки, плитки здив, а со тоа да создадат преовладување на јаглерод диоксид (акумулиран за време на метаболички процеси) во организмот, во споредба со мала количина кислород што е добиен за време на процесот на површинско дишење.

Може да ги лекува повеќето неизлечливи болести без употреба на лекови - исклучиво со употреба на природни механизми. Методот на тресење на дишењето е исто така наречен систем на природна медицина на Јури Вилунас, што е за оние методи што се способни да направат вистинска револуција во нашите умови. Сите живееме како што сме навикнати - спиеме, јадеме, се разболуваме, дишеме итн. Но, никому никогаш не му се случило дека бевме скоро половина чекор од големите откритија.

Според оние луѓе на кои им било помогнато методот на трескање со дишењето, на неговиот автор Јури Георгиевич Вилунас треба да му се додели Нобелова награда за ваков извонреден придонес во обезбедувањето здравје без употреба на лекови.Методот на тресење на дишењето навистина може да се ослободи од непотребното, а честопати и многу опасно за лекови за здравјето на луѓето и ефикасно да управува со сопственото здравје. Користејќи го методот на трескање со дишењето, лесно можете да се ослободите од кардиоваскуларни заболувања, бронхијална астма, чир на пептик, како и многу други заболувања.

Според Јури Вилунас, методот на трескање е вистински револуционерен чекор напред во третманот на дијабетес. Оваа техника обезбедува целосно закрепнување на пациентите без употреба на лекови за намалување на шеќерот и инсулин.

Кој е Јуриј Вилунас

Јури Георгиевич Вилунас дипломирал на Државниот универзитет во Ленинград, академик на Меѓународната академија „Информации, комуникации, управување со инженеринг, природа, општество“ и кандидат за историски науки. Кога Јури Григориевич наполни четириесет години, тој беше сериозно болен со целиот спектар на сериозни заболувања - пародонтот, дијабетес мелитус, корорнарна срцева болест, кардиосклероза и други. Гледајќи колку се немоќни лекарите кои прогласија неизлечива болест, тој реши сам да се справи со своите здравствени проблеми. Покрај тоа што Вилунас го открил методот на трескање со дишењето, тој станал и откривач на импулсивна, природна исхрана, природен ноќен одмор без проблеми поврзани со другите.Тој самостојно се опорави од сите свои болести без употреба на лекови, вклучително и дијабетес. Денес, десетици илјади луѓе, користејќи го методот на дишење дишење, се ослободија од многу болести и престанаа да користат лекови во целина. Според оваа техника, можете да се ослободите од „неизлечив“ дијабетес за најмногу три месеци.

Основи на методот

Методот на сончање на дишењето е единствениот респираторен систем во светот на дишењето во и надвор, во кое се прави исклучиво преку уста. Плачот за плачење е поделен на: силен, умерен и слаб. Било која настава во оваа техника мора да се започне со силен тресење здив. Ви предлагаме да гледате видео за тоа како самиот автор го претставува методот на трескање на здивот.

Тресевиот здив на Јури Вилунас е прилично неочекувана техника за лекување на голем број на болести. Историјата на медицинските истражувања докажаа дека респираторниот процес во најголем дел е одговорен за нормално функционирање на повеќето органи, не само на респираторниот систем. Обезбедувањето посебен режим на дишење обезбедува мотиви за активирање на дополнителни механизми на рефлексен тип, кои му овозможуваат на самото тело да најде резерви за борба против патологии. Поточно, сопирањето на дишењето лечи дијабетес без лекови и токму со тој квалитет го тестирал авторот на идејата.

Суштината на идејата

Бројни студии покажуваат дека повеќето метаболички процеси кои предизвикуваат разни заболувања зависат од размената на гасови во организмот. Во нормална состојба кај луѓето, односот на кислород до јаглерод диоксид се проценува како 1: 3. Било какви промени во рамнотежата придонесуваат за појава на хронични патологии.

Многу луѓе се запознати со влијанието на плачот. Како по правило, по треска, доаѓа одредено олеснување на општата состојба, болката се намалува. Треба да се напомене дека ова набудување има целосно објективно објаснување од физиолошка гледна точка. Повеќето експерти веруваат дека посебен ефект се остварува со посебен режим на дишење, кој рефлексивно се воспоставува за време на трескање, а истиот е одреден од рецепторите на мозокот и централниот нервен систем.

Техниката на таканаречената техника на трескање со дишење е „epиркана“ во реалниот процес, односно го имитира респираторниот режим што се јавува со силно плачење. Таа беше развиена од Ју.Г. Вилунас и во многу погледи се совпаѓа со идеите на К.П. Бутејко.

Вдишувањето и издишувањето со такво дишење се обезбедуваат преку устата, а издишувањето е многу подолго од вдишувањето. Покрај тоа, на едно издишување може да има неколку кратки здив.Авторите веруваат дека на овој начин се обезбедува најоптимално дишење, се отстрануваат тешкотиите во промовирањето на кислородот до сите клетки.

Ефективноста на предложената методологија се заснова на одредени физиолошки обрасци. Со длабок здив, целиот кислород земен однадвор не може да навлезе во клеточните структури, бидејќи во нив останува јаглерод диоксид.

Како резултат на тоа, во телото се акумулира вишок на неискористен кислород, што го вознемирува балансот на гасот. Со трескање на дишењето, отстранувањето на јаглерод диоксид се обезбедува со продолжено издишување, додека кислородот се снабдува во мали делови со кратки здив. Значи, можно е да се балансира респираторниот процес и сатурацијата на кислородот на клетките.

На што се темелат идеите за такво дишење? Прво на сите, за секоја болест, заштитните механизми рефлексивно се вклучуваат, а некои од нив може да се забележат. Здрава личност е целосно задоволна од назалното дишење, но кога се појавуваат проблеми, тој веќе не е доволно, а устата е поврзана со процесот. Дишењето на устата може да обезбеди поинтензивен, „итен“ режим.

Забележано е дека дишењето со дишење е многу тешко за здрава личност, но за пациенти оваа техника не предизвикува никакви тешкотии и се спроведува како природен процес. Во нормална состојба, централниот нервен систем блокира вештачко трескање, како феномен што е непотребен за телото. Со продолжени обиди на таков тренинг, се јавува непријатност.

Историјата на откривањето на техниката на треперење во дишењето

Метаболичките процеси на момчето биле нарушени уште од детството, а тој се борел со дијабетес уште од рана возраст, користејќи физички вежби кои му помогнале да се бори против нарушувањата во телото и да го одржи своето здравје.

Но, дијабетесот само привремено ги ослабна своите симптоми, во суштина подмолно заболување, постепено вршеше деструктивна работа во телото. И веќе на 40-годишна возраст, едно возрасно момче било во болницата во состојба на пред-инфаркт.

Јури Вилунас, ова е името на оваа личност, лекарите се ограничени во сите физички движења за да не му наштети на срцето. Тој земал инјекции и апчиња и имал потешкотии при движење. Режимот што го пропишале лекарите постепено го претвора во инвалид.

Јури реши да ги продолжи вежбите со цел некако да ја одржи физичката состојба. Но, првата вежба ја зеде својата последна сила и тој пукна во солзи. Плескајќи ја устата и издишувајќи го долго време (како што му кажаа неговото тело), ​​седеше неколку минути, што му донесе олеснување, па дури и одреден наплив на сила. Погледнете дел од видео запирање 1:

Ментално забележувајќи го неговото подобрување, Јури Вилунас започнал свесно да го држи здивот, како за време на плачењето. Неколку пати на ден. И се случи нешто што сите луѓе околу него и лекарите одбија да веруваат. За само една недела, тој се чувствува значително подобрување, и по неколку месеци, се чувствува целосно опоравено.

Неколку години по ова откритие, Јури Георгиевич, продолжувајќи да го истражува овој метод и да го подобри, заклучи тој. Дека телото, како саморегулирачки систем, е независно способно да се опорави. Овој процес вклучува неколку физиолошки компоненти:

• импулсивна само-масажа
• природен ноќен одмор
• природна исхрана
• природно гладување

Вака судбината му подари на Јуриј Вилунас метод на трескаво дишење, кој тој во моментот великодушно го споделува со сите.

Денес предлагам да се запознаете со само една насока на целиот систем - тресење здив.

Која е основата на дишењето на здрава личност

Секој знае дека со дишењето ги исполнуваме белите дробови со воздух. Кислородот се ослободува од воздухот, кој се пренасочува со протокот на крв во сите клетки на телото. Потоа, крвта го фаќа јаглерод диоксид, примајќи го од клетките и го носи до белодробните алвеоли.

Методот на видео за тресење здив, дел 2:

Полн и длабок здив му овозможува на организмот поголем дел од кислород, што значи дека повеќе клетки добиваат. Оттука, едно лице е поздраво. Официјалната медицина мислеше така ...

Настава на професорот К.П. Бутејко за заздравување на дишењето и глад на кислород

И сега ова добро воспоставено разбирање на процесот на дишење сега се гледа на еден сосема поинаков начин. Во својата теорија, заснована врз години набудување и истражување, професорот К.П. Бутејко откри дека процесот на снабдување со кислород и апсорпција од страна на клетките на телото директно зависи од присуството на СО2 во крвотокот.

Па дури и поставете го процентот на идеално присуство на О2 и СО2 за здраво дишење. За здрава и непречена апсорпција на кислород од страна на клетките, нејзината количина треба да преовладува над јаглерод диоксид три пати.

Ако кислородот е повеќе од нормален, тогаш се зголемуваат врските што ги формира со хемоглобин. Откако стигнале до клетките, кислородот мора да ги пробие овие врски со цел слободно да навлезе низ мембраните во клетките. Она што тој не може да го направи. И гладството на кислород се појавува во клетките, недостаток на кислород, исто така, се појавува во органите, што доведува до разни дефекти и болести.

Затоа, неопходно е да се вдишува воздухот на таков начин што врските на хемоглобинот со кислород се кревки, што може лесно да ги скрши. И за ова, во алвеолите на белите дробови, јаглерод диоксидот треба да биде 3 пати повеќе.

За жал, ова откритие, кое беше прогласено за „силна волја на елиминација на длабокото дишење“ - VLGD, не беше признато од јавната медицина. И авторот, за своето вонредно размислување, беше подложен на бројни напади.
И еве го дел 3, видео Јури Вилунас кој тресеше здив:

Мора да запомниме со вас дека при регулирање на дишењето со овој метод, односот на јаглерод диоксид и кислород треба да биде 3: 1. Подолу ќе научиме да дишеме ...
Сега се укинати сите забрани за системот за дишење Бутејко и официјално се користи во медицинските установи за подобрување на здравјето на луѓето.

Јуриј Вилунас ја изгради својата методологија врз развојот на професорот Бутијко, но значително ја подобри. Од гледна точка на идеите формирани од официјалната медицина, не е разбирливо да се разбере зошто, за само неколку минути, дишењето може да доведе до нормален притисок и болка за олеснување .. И прашајте го организмот таква програма што најопасните болести постепено се повлекуваат. Но, тоа е така.

Длабокото дишење е нездраво

Оваа изјава беше позната во 18 век, холандскиот лекар Де Коста за прв пат зборуваше за штетните ефекти на длабокото и целосно дишење врз здравјето.

Потоа, рускиот лекар, физиолог Б.Ф. Вериго донесе сличен заклучок дека недостаток на СО2 и вишок О2 не ги заситуваат клетките, туку, напротив, предизвикуваат глад на кислород. Со целосен здив, раселениот јаглерод диоксид, а телото, обидувајќи се да го задржи, им дава команда на садовите да се договорат. Од ова, кислородот исто така не може да влезе во клетките.

Фактот дека длабокото дишење е штетно за здравјето, тврди и професорот Бутејко.

Професорот утврди дека здравите луѓе имаат значително повеќе јаглерод диоксид во крвта во споредба со пациентите, на пример, бронхијална астма или други болести: колитис, чиреви, мозочни удари и срцев удар. Затоа, за да станеме здрави, мора да се научи да заштедат СО2 во телото. И површното дишење помага да го направите ова.

Научно е докажано дека 3 минути длабоко дишење предизвикуваат вакви проблеми во организмот:

• дефект на тироидната жлезда,
• се појавува оток и се зголемуваат вреќи под очите,
• концентрацијата на холестерол оди во обем,
• од недостаток на јаглерод диоксид се појавува несоница,
• ризик од мозочен удар и срцев удар, астма,
• се појавуваат нерамнотежа и главоболки.

На видеото, техниката на дишење, дел 4

Прекумерната и честа размена на воздух во белите дробови постепено ги намалува имунитетните сили на телото, ги нарушува метаболичките процеси и доведува до дефект на нервниот систем. Дефицит на СО2 носи промени во киселинско-базната рамнотежа, што предизвикува навремено снабдување со ензими и витамини. Ова влијае и на составот на крвта и на составот на коските, го активира растот на туморите и растот и придонесува за таложење на холестерол.

Сега да преминеме на самиот метод на дишење.

Кој има корист од тресење здив

Јури Вилунас предупредува дека здравата личност не чувствува потреба. Им помага на луѓето со здравствени проблеми и абнормалности и помага во елиминирање на сите симптоми. Добро е да се користи и за превенција и кога некое лице е веќе болно.

Дури и децата можат да го изведат тоа, веднаш штом се појави чувство на недостаток на сила или присуство на малаксаност, нема да има никаква штета од оваа вежба. Дишењето лечи и носи најголем ефект кога:

• дијабетес мелитус и предјабетес,
• со болести на пулмоналниот систем и бронхиите,
• настинки
• при висок и низок притисок, но само во ремисија,
• со анемија и кога штетници на хроничен замор,
• кога е невозможно да се справиме со несоница и главоболки,
• со болест на желудникот,
• за дебелината
• со нервни нарушувања
• со циркулаторна слабост,
• лечи дијабетес без лекови
• во кршење на метаболичките процеси,
• астма
• со имунодефициенција и недостаток на енергија,
• лечи кардиоваскуларни заболувања.

Во процесот на тресење на дишењето, главната причина за хипоксија и труење на нервните клетки е елиминирана, а во организмот се јавува процесот на враќање на правилната циркулација на крвта. И ова директно влијае на реставрацијата на метаболичките процеси во клетките и ткивата. Што доведува до систематско закрепнување на органите и системите, па дури и нервните клетки.
Во дел 5, општите правила за спроведување:

На кого вежбањето за тресење здив е контраиндицирано

Во никој случај не треба да ја изведувате оваа вежба за време на егзацербација на болести, особено ако е поврзана со:

• со повреди на главата
• со висок крвен притисок
• со интракранијален и интраокуларен притисок,
• со треска и треска,
• со ментални нарушувања
• со ризик од крварење.

Техника за дишење

Кога се планира здивот за тресење, техниката вклучува одредени правила. Со силен вид вежбање, треба да обрнете внимание на ваквите карактеристики на здивот: треба да ја отворите устата и да пуштите треска како плач. Со правилно извршена инспирација се создава чувство дека воздухот бил заробен во устата. Воздухот не може да се филтрира преку забите. Премногу прекумерен длабок здив се смета за неточен кога протокот на воздух се турка во белите дробови.

Важен елемент на вежбање е соодветно истекување. Треба да се изврши рамномерно, полека, со истегнување на време и како да самиот воздух излегува. За време на издишувањето, изречените звуци се изговараат. Треба да се има предвид дека звукот „fffff“ се смета за најсилен (крвниот притисок може да се спушти доста брзо од 180 до 130 mmHg). Со него, помеѓу усните се формира мал јаз, преку кој е насочен протокот на воздух. Затегнување на усните не се препорачува.

Кога издишувате на звукот на „хуо“, устата се отвора доволно широко, овозможувајќи бесплатно преминување на воздухот. Овој звук се изговара тивко, и затоа самото издишување продолжува тивко. Устата не треба да се затвора во текот на целиот процес. При формирањето „фууу“ усните се наредени така што се формира дупка со дијаметар од околу орев. Треба да се слушне звукот на долго “y”. По целосно издишување, потребно е да се одржи вдишување од 2-3 с пред следниот здив.

Умерена опција за дишење обично се изведува по вежба со силно дишење.Во овој случај, здивот се изведува мирно, без трескање.

Најсилната техника или комбинација на силно и умерено дишење има најголем терапевтски ефект. Слаба сорта се користи во превентивни цели.

При спроведување на разгледуваните вежби за дишење кај болните луѓе, треба да се земат предвид некои нијанси:

1. Вежбањето може да се изврши додека стоите или седите, како и при одење.
2. Вежбањето се изведува сè додека се обезбеди слободно истекување. Не се препорачува издишување со напор.
3. Ако чувствувате недостаток на воздух, треба да преминете на нормално дишење.
4. Ако се појави каква било непријатност, вежбата престанува.
5. Со потребата од про yевање, таквата желба не е воздржана. Проawевањето станува природен механизам на регулирање.

Со помош на тресење на дишењето, може да се излечат голем број на болести, а оваа техника може да се препорача и како профилакса. Вежбање може да се спроведе за возрасни и деца, мажи и жени, со појава на речиси секоја болест. Најимпресивниот ефект се јавува кога тресењето на дишењето лечи дијабетес без лекови. Авторот на методот, самиот Ју.Вилунас, страдал од оваа болест и ги развил основните принципи на изложеност заснована на личното искуство на третман на дијабетес.

Бројни прегледи покажуваат дека тресењето на дишење има забележителен позитивен ефект врз болните луѓе со вакви патологии:

Таквото дишење совршено помага во стресни ситуации и со остри манифестации на болка.

Дишење дишење не се препорачува во акутната фаза на какви било хронични заболувања. Во такви околности се дава апсолутна контраиндикација: повреди на главата, хипертензивна криза и висок интраокуларен или интракранијален притисок, треска и висока телесна температура, внатрешно крварење, значајни ментални нарушувања.

Искуство со апликација

Подетално можете да ја разгледате опцијата кога треперењето здив против дијабетес е најефикасно. Техниката на вежбата ги вклучува следниве чекори:

1. Имитација на здив. Оваа почетна фаза е дизајнирана да го зголеми отстранувањето на јаглерод диоксидот. При вдишување, воздухот практично не е заробен: устата малку се отвора и се изговара звукот „к“. Издишувањето се прави со изговор на звукот „ха“ со малку убодна уста. Фазата завршува со задржување на здивот од 2-3 секунди.
2. Плитко дишење. Вдишувањето се прави со изговорот „ха“ - кратко и енергично, со треска. Издишувањето се изведува непречено и континуирано - "хааа". Вежбањето запира кога ќе заврши бесплатното издишување.
3. Умерен здив. Се спроведува по кратка пауза. Се изведува според методот опишан погоре за овој вид дишење.

Не постои единствено правило за времетраењето на вежбите за дишење, ги зема предвид индивидуалните карактеристики на телото и видот на болеста. При спроведување на обука со превентивна цел, часовите се одржуваат 3-4 минути 5-7 пати на ден. Може да потрае 30-40 минути за да се обезбеди терапевтски ефект. Времетраењето на часовите треба постепено да се зголемува. Во почетната фаза (2-3 дена) треба да се ограничи на 2-3 минути. Кое е времетраењето на целиот курс, самото тело ќе каже. Ако позитивните промени станаа одржливи, тогаш постепено можете да ги напуштите вежбите. Со кардиолошки проблеми, курсот достигнува 3 недели, со чир на желудникот - 1–1,5 месеци, а астмата може да се излечи за 2,5–4 месеци.

Прегледи на луѓето

Техниката на тресење на дишењето е многу популарна, а тоа го потврдуваат бројните прегледи на луѓе кои сами ја тестирале техниката. Може да се дадат некои типични проценки:

1. Надеж од Перм. Дијабетес мелитус тип 2 се појавува долго време. Болеста исцрпена, но не веруваше дека некој вид гимнастика за дишење може да помогне. Се испостави дека залудно.Лекарот убеди да се обиде, многу благодарен на него за советот. Благосостојбата се подобри фантастично.
2. Светлана од Уфа. Долго време страдав од несоница. Тоа едноставно не искористи, но сите без никаква корист. Веќе нервите почнаа да минуваат, но ништо да се каже за расположението. Се обидов да дишам според методологијата на Јури Вилунас. Две месеци напорна работа и проблемите исчезнаа, како никогаш да не постојат. Го препорачувам на сите.
3. Николај од Тајмен. Со возраста, почнав да чувствувам дека срцето може да не чука многу рамномерно. Проблемите со него исплашени и вознемирени. Читав за чудесните можности на тресење дишење и ја тестирав техниката на себе. Вежбав 30 дена 5 пати на ден, а резултатот беше повисок од сите очекувања. Сега трчам побрзо од младите.

Јури Вилунас разви специјална техника за дишење што имитира треска. Оваа техника се покажа ефикасна во третманот и спречувањето на многу болести и разни заболувања. Правилната употреба на методот ви овозможува да лекувате дури и дијабетес. Пред да започнете часови со користење на оваа техника, подобро е да добиете совет од специјалисти, а самите вежби треба да се изведуваат со постепено зголемување на оптоварувањето на респираторниот систем.

Ви благодариме за вашите повратни информации.

Коментари

Меган92 () пред 2 недели

Дали некој успеал целосно да излечи дијабетес? Тие велат дека е невозможно целосно да се излечи.

Дарија () пред 2 недели

Исто така мислев дека е невозможно, но откако ја прочитав написот, одамна заборавив на оваа „неизлечива“ болест.

Меган92 () пред 13 дена

Дарија () пред 12 дена

Меган92, па напишав во мојот прв коментар) Дупликат баш во случај - линк до статија.

Соња пред 10 дена

Но, ова не е развод? Зошто се продаваат преку Интернет?

Јулек26 (Твер) пред 10 дена

Соња, во која земја живееш? Тие го продаваат на Интернет, затоа што продавниците и аптеките го ставаат својот markверски. Покрај тоа, плаќањето само по приемот, односно прво погледнато, проверено и само тогаш платено. Да, и сега тие продаваат сè на Интернет - од облека до телевизори и мебел.

Уреднички одговор пред 10 дена

Соња, здраво. Овој лек за третман на дијабетес мелитус навистина не се продава преку фармацевтската мрежа со цел да се избегне прескапата цена. До денес, можете да нарачате само на официјалната веб-страница. Бидете здрави!

Техника за плачење на здивот, според методот на Јури Вилунас

Пред да започнете вежба, земете длабок здив и издишување. Дишењето по силата на неговиот ефект е поделено на имитативно, површно и умерено, вклучува 3 фази: вдишување, издишување и пауза. Давам како пример општи вештини за дишење. Ако сакате, секој од вас може самостојно да ги прошири своите знаења и подлабоко да го совладате методот на тресење здив на Јури Вилунас.

Како да го направите тоа правилно

1. Направете здив со устата. Краток и енергичен, како воздухот во устата да остане и да не оди понатаму. Здивот наликува на треска кога некој плаче за воздух: „ха“ и времетраењето е само 0,5 секунди. Ова е звучен звук.

2. Издишувате и со устата. Да започне со тоа, за да ја совладате оваа техника, предлагам да го користите звукот „о-о-о“ или „ха-а-а“ при издишувањето, авторот на методот смета дека овие звуци се најприфатливи за секого. Преклопете ги усните во цевка и тивко кажете „о-о-о“ на издишувањето.

Не се напнувајте додека издишувате. Издишувањето треба да биде мазно и мирно. Времетраењето на издишувањето е 2-3 секунди. Ако подолго издишување е пријатно за вас, можете да го користите. Не обидувајте се да го издигнете целиот воздух од белите дробови за да може лесно да се паузирате.

3. Паузирајте. Паузата трае 2 секунди, само го задржувате здивот, не дишете. За правилно пресметување, без да забрза секундата, Вилунас препорачува тивко да брои: „една машина, дво-машина“. Willе бидат две целосни секунди.

Можете да го користите дишењето во која било положба на телото: седи, лежи, па дури и при одење.Ако немате здив, продолжете до вообичаеното.

Како да одредите дали ви треба таков третман

Чудно е, но не секој може да почувствува потреба од такво дишење. Факт е дека има доста здрави луѓе кои имаат добро развиени внатрешни мускули кои обезбедуваат процес на дишење. Односно, тие дебагираа од денот на раѓање на процесот на саморегулација, што ги обезбедува во целост сите метаболички процеси.

Од денот на нивното раѓање, таквите луѓе се одликуваат со добар и долг животен век.

Но, најголемиот дел од луѓето се раѓаат со слаб респираторен систем и во текот на животот неправилно дишат, што доведува до бројни болести. Утврдување дали на вашето тело му треба овој вид дишење е лесно и едноставно.

Оставете редовен здив (како што секогаш дишете) и издишувајте длабоко. И веднаш почнете да дишете, користејќи ги правилата на здивот што треска. Краток здив во и надвор со звук о-о-о.

Здравите луѓе нема да имаат доволно воздух за издишување. Ова значи дека тие дишат правилно од природата и сите метаболички процеси во нивното тело се одвиваат правилно. Затоа, нервниот систем се спротивставува на методот на вештачко дишење и тие чувствуваат непријатност.

Но, кај луѓе со здравствени проблеми, издишувањето ќе биде лесно и опуштено. И ќе има желба да го продолжиме овој здив. Ова укажува на тоа дека телото се обидува да се ослободи од вишок кислород во белите дробови, сака повеќе јаглерод диоксид.

Кои звуци можам да ги користам при издишување?

Како што е наведено погоре, прво треба да започнете со звуците „ха-ха-ха“ и „хо-о-о“, ова се послаби звуци. Постепено, додека тренирате, можете да преминете на други звуци: "fff", "fu-u-u", "s-s-s".

Последната група на звуци се смета за многу силна, не можете да започнете да ги учите вежбите со нив. Кога користите звуци „ff ff“, може да се појават „фу-у-у“, „с-с-с“, главоболка и вртоглавица. Одбивањето на овие звуци на вашето тело укажува на сериозни нарушувања, на пример, васкуларна згура (атеросклероза).

Иако сè е индивидуално. Обидете се и одберете го звукот со кој ќе ви биде пријатно дишење и во исто време, нема да доживеете непријатни сензации.

Универзална техника за избегнување на грешки

1. Треба да дишете само преку устата. И вдишувајте и издишувајте низ устата.
2. Зедовте краток здив, но немав здив. Имате чувство на недостаток на кислород. Значи, вие не треба да продолжите и да го форсирате вашето тело. Заземете нормален, познат здив за вас и издишување.
3. Или користете го овој метод на Вилунас: земете длабок здив со устата, додека издишувате, преклопете ги усните во цевка и кажете „о-о-о“.
4. И потоа повторно одете на методот на трескање на дишењето. Ако, после ова, дишењето не попушти, мора да престанете да го користите. Слушајте се себе си. Вдишувањето и издишувањето треба да бидат удобни и пријатни.
5. Издишувањето секогаш треба да биде подолго од вдишувањето, но не еднакво на тоа, и згора на тоа, не пократко.
6. Кога издишувате, мускулите на усните не треба да бидат напнати. Неопходно е да се стремиме да се осигураме дека устата е доволно отворена за слободно излегување на воздухот, без напор и да се турка низ усните.
7. Со остар и краток здив, обидете се да добиете чувство дека воздухот останува во устата и не оди понатаму. Вдишаниот проток на воздух треба да го погоди непцето, ќе го почувствувате неговиот ладен допир. Ако чувствувате ладен воздух под гркланот (бронхиите и белите дробови), тогаш неправилно дишете.
8. Паузирајте правилно и не дозволувајте воздух да излезе од вашите бели дробови за време на паузата.

Забележете: Во ставот 7 - како да избегнете грешки, напишано е дека треба да добиете чувство дека воздухот не влегува во белите дробови. Тоа е сензација. Само се чини дека здивот е толку краток и брз што само го достигнува грлото. Всушност, тоа секако оди во белите дробови. Во спротивно, лицето нема да може да продолжи да дише. И уште една важна точка.Ако чувствувате вдишен воздух во бронхиите и белите дробови, тогаш неправилно дишете. Обидете се да ги поправите грешките!

Уште еднаш, сакам да истакнам дека тресењето дишење е природен механизам на нашето тело што ни помага да издржиме стрес, физичка болка и сите проблеми. Не го потиснувајте поривот да пукате во солзи.

Со давење на оваа потреба во себе, едно лице предизвикува внатрешни заболувања. И патот до здравјето лежи во телото. Слушајте внимателно за што зборува вашето тело. Само преку познавање на законите на природата се откриваат тајните на здравјето, младоста и долговечноста.

Повратна информација Фотографијата ќе биде избришана или ќе се стави линк до вашиот ресурс. Ви благодариме за разбирањето!

Може да ги лекува повеќето неизлечливи болести без употреба на лекови - исклучиво со употреба на природни механизми. Методот на тресење на дишењето е исто така наречен систем на природна медицина на Јури Вилунас, што е за оние методи што се способни да направат вистинска револуција во нашите умови. Сите живееме како што сме навикнати - спиеме, јадеме, се разболуваме, дишеме итн. Но, никому никогаш не му се случило дека бевме скоро половина чекор од големите откритија.

Според оние луѓе на кои им било помогнато методот на трескање со дишењето, на неговиот автор Јури Георгиевич Вилунас треба да му се додели Нобелова награда за ваков извонреден придонес во обезбедувањето здравје без употреба на лекови. Методот на тресење на дишењето навистина може да се ослободи од непотребното, а честопати и многу опасно за лекови за здравјето на луѓето и ефикасно да управува со сопственото здравје. Користејќи го методот на трескање со дишењето, лесно можете да се ослободите од кардиоваскуларни заболувања, бронхијална астма, чир на пептик, како и многу други заболувања.

Според Јури Вилунас, методот на трескање е вистински револуционерен чекор напред во третманот на дијабетес. Оваа техника обезбедува целосно закрепнување на пациентите без употреба на лекови за намалување на шеќерот и инсулин.

Третман на дијабетес I

Транспортот на гликоза во клетките на ткивата е обезбеден со посебен хормон произведен од бета клетките на панкреасот - инсулин. Кај дијабетес мелитус, бета клетките се напаѓани од автоантитела и умираат, а оние што се, воопшто не произведуваат инсулин или го синтетизираат во мали количини.

Затоа, третманот на дијабетес I е недвосмислен:

• инсулински инјекции
• следење на состојбата на тироидната жлезда и надбубрежните жлезди.

Внимание! Кај дијабетес мелитус, одбивањето на инјекции со инсулин или неправилна пресметка на нивната доза нужно ќе предизвика хипергликемична кома, што може да биде фатално.

Вежби за дишење на дијабетес

Респираторната гимнастика е составен дел од вежбите за физиотерапија. Сепак, третманот на дијабетес со дишење не е вклучен во третманот на оваа патологија.

Вежбите за дишење не носат соодветен терапевтски ефект:

• не го стимулирајте производството на инсулин,
• не влијаат на производството на автоантитела што ги уништуваат бета клетките,
• тие не даваат соодветно физичко оптеретување на срцевиот мускул, како и на големите мускулни групи, за време на кои се зголемува искористеноста на глукозата и се согоруваат масните клетки.

Сепак, вежбите за дишење може да се направат за да се спречат или третираат други постојни заболувања кај дијабетичар, на пример, со астма, за време на настинка, за време на продолжен, строг одмор во кревет (за спречување на пневмонија и запек), за да се намали крвниот притисок.

Заедничката респираторна гимнастика Стрелникова и Бутејко, кои се популаризирани на мрежата како методи за лекување на дијабетес, за жал, исто така не се значајни во третманот на оваа болест. Првиот беше измислен за да ги изрази вокалистите, но се докажа во третманот на белодробни заболувања. Вториот е дизајниран да го зголеми белодробниот волумен кај астматичарите.

Дигресија на темата. Каде да се опуштите со дијабетес?

Кога планирате одмор, изберете област со клима пријатна за вас, каде ќе биде можно да продолжите да следите диета со малку јаглерод, и физичката активност нема да се разликува од вообичаените. Обрнете посебно внимание на достапноста на професионална медицинска помош. Најдобар избор е одмор во специјализирани санаториуми.

Систем за заздравување на дијабетес Вилунас

За целосно закрепнување, не само панкреасот, туку и другите внатрешни органи, според авторот на системот, мора да се придржува за еден месец ... Дали е пронајдена панацеа?

Да направиме краток преглед на системот за лекување на дијабетес и други болести без употреба на лекови и диети, чии верзии може да се погледнат на YouTube и други извори - здив во здив против дијабетес Вилунас Ју. Г.

Чекор еден - дишете како што треба

Второ, техниката на задржување на здивот - Кумбаки, беше измислена пред илјадници години од индиски јоги. Тој е навистина способен да го подобри „внатрешното“ дишење на ткивата како резултат на зголемување на содржината на СО и последователно зголемување на концентрацијата на кислород. Сепак, за да започне овој процес, потребно е да го задржите здивот не 4 секунди, најмалку 40 секунди, но за ова треба да вежбате држење на здив според специјална техника.

Чекор два - откажување од диетата

Недостаток на исхрана во органи доведува до развој, непознат за лекарите, на "физиолошко гладување".

Фразата „по лошата храна, храната останува во крвта, ја заситува“, оставаме без коментар. Ова е нивото на целосна глупост.

Во врска со отворената „физиолошка глад“ - авторот не дал јасна дефиниција за процесот што го открил.

Покрај третманот со треперење на здив, треба да ја напуштите диетата и да преминете на „здрава диета“. Започнете со јадење храна забранета со дијабетес.Исхраната со малку јаглерод ја ограничува храната што содржи јаглени хидрати, а со тоа го намалува нивото на гликоза во крвта однапред после јадење. Одбивањето на диета е во спротивност со главната цел на третманот. Одбијте од која било, особено од ригидна диета, убива бета клетки.Покрај тоа, кај дијабетичарите, за да се излечи патологијата, нивото на шеќер во крвта и „хранлива норма“ треба да бидат 2-3 пати повисоки отколку кај здравите луѓе. Дозволената норма на шеќер во крвта е 15 mmol / l.Бателните клетки се убиени не со диета, туку од автоантитела. Предложената норма од 15 mmol / L го забрзува развојот на типичните ефекти на дијабетесот и предизвикува оштетување на другите ендокрини органи.

Тресевиот здив на Јури Вилунас е прилично неочекувана техника за лекување на голем број на болести. Историјата на медицинските истражувања докажаа дека респираторниот процес во најголем дел е одговорен за нормално функционирање на повеќето органи, не само на респираторниот систем. Обезбедувањето посебен режим на дишење обезбедува мотиви за активирање на дополнителни механизми на рефлексен тип, кои му овозможуваат на самото тело да најде резерви за борба против патологии. Поточно, сопирањето на дишењето лечи дијабетес без лекови и токму со тој квалитет го тестирал авторот на идејата.

Предговор Како успеав да го победам дијабетесот

Пред дванаесет години, беше објавена мојата книга „Плачлив здив против дијабетесот“ со титл „Комплетна нормализација без лекови и диети“ (Санкт Петербург, 1999). Во него, за прв пат зборував за тоа како успеав сама да се опорачам од дијабетес, без помош на лекарите.

Во средина каде што традиционалната медицина прогласува дека дијабетесот е неизлечива болест, појавата на спротивна гледна точка, која тврди дека постои можност за лекување на оваа сериозна болест преку употреба на природни механизми на природна саморегулација што ги открив (тресење на дишењето, импулсна само-масажа, природен ноќен одмор и сл.), Предизвика вистински шок. . Сепак, службената медицина ја користеше „фигурата на тишината“ и се преправаше дека во суштина ништо не се случило. Некој (покрај тоа дури и не доктор) зборува за целосно незамисливи работи, и затоа вреди да се обрне сериозно внимание на ова. Навистина, во целиот свет не постои ниту една личност која би се излечила од дијабетес, дури и во најразвиените земји.

Но, реакцијата на илјадници пациенти, вклучително и болни лекари, кои со голем интерес и надеж ја прифатија идејата за можноста за нивно целосно закрепнување, беше сосема поинаква. Не само Русите, туку и граѓаните на ЗНД и на земјите кои не се ЗНД (Германија, САД, Израел, итн.) Се повеќе и повеќе се обраќаат кон методите за лекување на природната медицина. И сите тие, по свое искуство, се убедени во исправноста на новите идеи, нова насока во човековото знаење - природна природна медицина.Веќе 33 години, официјално се смета за пациент со дијабетес, живеам без инсулин и други лекови, како и диета. Однадвор, мојот животен стил не се разликува многу од начинот на живот на здравите луѓе: не знаејќи дека лекарите долго време ме осудуваа на дијабетес, малкумина ќе поверуваат во тоа. Навистина, затоа што не инјектирам инсулин и не земам таблети за намалување на шеќерот на манини или дијабетес, не јадам 5-6 пати на ден и не следам диета, јадам шеќер колку што сакам, водам здрав начин на живот, не страдам од какви било компликации кои се неизбежни во дијабетесот.

Како го правам ова?

Прво на сите, со помош на треперечкиот здив што го открив во март 1978 година.

Се покажа дека сите пациенти со дијабетес не дишат правилно. И ова предизвикува хронично кршење на нивниот метаболизам на јаглени хидрати: без кислород, органите и мускулите едноставно не се во можност да го земат шеќерот што им треба толку многу од крвта. И, не само шеќерот, туку и сите хранливи материи што се толку неопходни за организмот - маснотии, протеини, витамини, минерални елементи, вода, итн. Не можејќи да ја достигне својата намера, шеќерот стагнира во крвта, неговата концентрација значително се зголемува - и тие најавуваат дека имаме дијабетес.

Заклучокот од тука е недвосмислен.Ако неправилното дишење е причина за висок шеќер во крвта, тогаш единствениот начин да се реши проблемот со нарушување на метаболизмот на јаглени хидрати е да започнете со правилно дишење. Јас го сторив тоа - и повеќе од една четвртина од еден век немав никакви проблеми со дијабетес.

Во исто време, сите мои други здравствени проблеми исчезнаа - исхемија, хипертензија, пародонтозна болест, кардиосклероза. Правилното дишење го нормализира не само шеќерот, туку и маснотиите, протеините, метаболизмот на водата, хранливите материи влегоа во соодветните органи и ги лекуваа. Со други зборови, правилното дишење овозможи да се нормализира, конечно, сите нарушени метаболички процеси и сите заболувања сами исчезнаа без употреба на какви било лекови.

Но, тоа не е сè. Се испостави дека Природата му дала на човекот уште еден важен механизам за регулирање на сите метаболички процеси - пулсираната само-масажа, што ја открив во 1981 година, чија употреба е исто толку неопходна за здравјето, како плачливи пијавки. Досега, лекарите не знаат ниту едното ниту другото. Затоа, резултатите од борбата против дијабетесот се многу неефикасни.

Се разбира, за ефикасно регулирање на јаглените хидрати, маснотии, протеини и други метаболички процеси во организмот, неопходно е да се знае и да се користи, покрај тресењето на дишењето и само-масажата на пулсот, сите други природни механизми на природна саморегулација. Овие вклучуваат, особено: природен ноќен одмор, природна исхрана, природен пост, природни движења. Само нивната комплексна употреба ви овозможува постојано и оптимално да го контролирате шеќерот во крвта. Подетално за тоа како треба да се направи сето ова, зборувам во мојата книга.

Откривањето на природните здравствени механизми за прв пат овозможи нарачка со големина подлабоко и поточно разбирање на физиолошките процеси што се случуваат во телото на пациентот. Голем дел од она што сè уште е нејасно и необјасниво за лекарите е сосема разбирливо ако се земе во предвид таков фактор како недостаток на кислород карактеристичен за пациентите. На пример, појавата на појава на „отпорност“ на клетките на инсулин, кога клетките одеднаш „одбиваат“ да земат шеќер од крвта, се должи на недостаток на кислород. Затоа ја потврдувам тезата за можноста за вистински лек против дијабетес мелитус и причините за неуспехот на лекарите на многу едноставен и достапен начин за сите да ги разберат. Прво, покажувајќи дека само со познавање и употреба на тресење на дишењето, импулсна само-масажа и други природни механизми за лекување за кои современата медицина нема ни најмала идеја, може да се постигне успех.

Второ, следејќи ги лекарите, го следам целиот ланец на анализа на причините за неуспехот на метаболизмот на јаглени хидрати што тие го даваат, а од квалитативно нова гледна точка, покажуваат каде е направена неточност или дури и грешка што не дозволува да се извлечат точни заклучоци.

И сакам да им дадам на сите читатели ваков совет. Запомнете, лековите не се лекуваат. Самото тело ги лечи сите болести и само на еден начин - со снабдување на потребната исхрана на сите органи, мускули, физиолошки системи. Затоа ниту инсулин, ниту други лекови, ниту диета не можат на кој било начин да го излечат дијабетесот. Можете да го направите ова само сами, користејќи ги природните здравствени механизми што ни ги дава Природата.

Јас сам не сум доктор, цел живот сум ангажиран во општествените науки. И затоа, голем интерес на читателот е прашањето како успеав да најдам начини за лекување на дијабетес. Willе се обидам сега подетално да зборувам за овој неверојатен феномен.

Јас сега имам 74 години. Во последните 33 години не користам никаков лек. Сакам да истакнам: ниту од билки, ниту од хемија. Покрај тоа, јас не земам никакви додатоци во исхраната и други препорачани прекрасни лекови.

Резултатите од таков живот без дроги зборуваат сами за себе.

Кога имав 40 години, лекарите утврдија вистински „букет“ од разни болести: дијабетес, исхемија, хипертензија, пародонтална болест, кардиосклероза. Интересно е да се напомене дека овој „букет“ се појави откако во текот на три децении внимателно ги следев сите медицински препораки за здрав начин на живот (секој ден физички вежби, правилна исхрана, релаксација). Кога се разболе, ги зеде сите потребни лекови.

Отпрвин ми се чинеше дека, поточно следејќи ги сите совети на специјалисти, ќе го одржувам своето здравје долго време. На мое изненадување, сè се испостави обратно: колку повнимателно беа следени упатствата на лекарите, колку повеќе земав лек, толку полошо ми беше се додека не бев известен дека имам дијабетес и немаше надеж за спас бидејќи болеста беше неизлечива.

Во овој најтежок момент од мојот живот, прво морав навистина да размислувам што да правам понатаму. Изгледите беа катастрофални. Понатаму, како што веднаш и отворено рекоа лекарите, можно е само влошување, а како опции - губење на видот, ампутација на нозете, заболувања на внатрешните органи итн.

За мене ова беше еден вид откритие - за прв пат наидов на целосна неможност на лекарите, нивната беспомошност и неможноста да му дадам помош на пациентот. Стана јасно дека во вакви околности, да останете во грижа на медицинските работници како порано - сигурно би се осудиле на неизбежна попреченост во блиска иднина. Имаше само еден излез – обидете се сами да го пронајдете патот до вашето заздравување .

Тоа беше до таков кардинален заклучок, што значеше целосен пресврт во мојот живот, кога бев излечен во кардиолошкиот санаториум во Репино (јануари 1978). Третманот во санаториумот, каде што завршив во состојба на пред-инфаркт, уште еднаш покажа колку е неефикасна и несовршена желбата на лекарите да се решат сите здравствени проблеми главно со помош на лекови. Ми се снабдија со многу различни апчиња, кои морав да ги земам со особено влошување на состојбата на телото. Да, имаше позитивен ефект, но привремено. Веднаш штом дејството на овие лекови заврши, сите проблеми се појавија повторно - па дури и во уште позастрашувачка форма.

Гледајќи го овој феномен од ден на ден, дојдов до следниот заклучок: лекови навистина не третираат ништо , тие само ја возат нашата болест внатре . Затоа самото тело ги лечи сите болести . Но, како го прави тоа?

Така, постепено мојата мисла почна да работи во оваа насока: можеби самата природа, во моментот на раѓање на една личност, лежи во своето тело некои механизми на здравје. Ако ги научиме овие механизми и научиме како да ги користиме, тогаш веднаш ќе решиме два меѓусебно поврзани проблеми:

1) ќе одбиеме лекови - за нивната бескорисност и штетност (пред сè, хемија),

2) ние самите ќе го обезбедиме нашето здравје со потребните средства постојано достапни во нашето тело.

Проектот што се појави во мојата глава ми се чинеше многу примамлив, дури и условно го нареков „заштеда на лице од лекови кои се штетни за неговото здравје и живот“. Затоа, веднаш почнав да го спроведувам.

Во потрага по природни механизми на здравје, решив да започнам со нашите „помали браќа“ од светот на животните. На крајот на краиштата, сите тие се дома, а особено во дивината, многу години самите го одржуваат своето здравје без никакви лекови. Секако, имав надеж да шпионирам нешто од нив, а потоа да се обидам да го користам за себе.

Сепак, колку и да гледав, не најдов ништо. Гледајќи напред, сакам да кажам дека во реалноста сите природни механизми на здравјето кај луѓето и животните се исти. Но, стана јасно кога ги открив сите овие механизми во себе.

Времето минуваше, а задачата поставена од мене сè повеќе и се чинеше скоро невозможна, па дури и фантастична.Се појавија прашања: што ако воопшто не постојат природни здравствени механизми и моето пребарување е целосно бесмислено? Како изгледаат овие, најверојатно, митски, здравствени механизми и како изгледаат тие? Не личи на бајка: „одете таму, не знам каде, донесете го тоа, не знам што“?

Сепак, на крај имав среќа. Еден месец и половина по враќањето од санаториумот, конечно успеав да го отворам првиот и, како што се испостави подоцна, најважниот механизам за здравје, кој ни е даден по природа - плачење на здивот. Бидејќи читателите обично се заинтересирани за тоа како се случи ова откритие, ќе ви кажам повеќе за тоа.

Ако се чинеше дека мојата здравствена состојба се подобри во санаториумот со постојан внес на многу лекови и процедури, тогаш откако се вратив дома брзо почна повторно да се влошува. Најсилната физичка слабост што се појави беше особено лош (тоа е типично за пациенти со дијабетес). Утрото, чувството ми беше како да не спиев воопшто и работев цела ноќ: тресејќи се, носев количка. По целото тело имаше постојан „вековен“ замор, тешко беше не само да излегувам, туку дури и да шетам низ собата, буквално можев да седнам со часови без да станам.

Се пожалив на слична состојба на мојот лекар, како одговор што слушнав: земи ги сите лекови што ти се препишани, и додај аспирин („една таблета навечер, и така натаму во целиот мој живот“). И покрај тоа што моите роднини веднаш протестираа („имаш само 40 години, ќе се труеш од хемија“), решив да му верувам на лекарот последен пат и искрено земав аспирин за целиот месец.

Но, бидејќи состојбата се влоши уште повеќе, повторно отидов на лекар за да го разјаснам периодот на земање на лекот, за да дознаете дали сум слушнал како што треба. И кога докторката го потврди тоа што го кажа претходно („земете аспирин до крајот на животот“), истовремено потенцирајќи дека ова е многу нежен режим („Американците веќе земаат две таблети на ден, наутро и навечер“), дојдов дома и ги фрли сите апчиња во урна.

Морам да кажам дека во санаториумот лекарите ми забрануваа не само да вежбам наутро („премногу слабо срце, не можам да стојам“), туку дури и да одам брзо. Во согласност со препораката на лекарот што присуствуваше, можев само полека да одам по патеката посочена кон мене во санаториумскиот парк. Откако се вратив дома, не се осмелив да ја нарушам оваа забрана.

Значи, 18 март 1978 година е денот на отворањето на трескавиот здив. Потоа за прв пат во многу месеци, повторно решив да се обидам да направам физички вежби и. не можеше! Откако спиев, телото беше толку слабо, што едноставно не можев да ги кренам рацете додека правам физички вежби (рацете ми беа исполнети со неверојатна тежина, тие станаа како пудра). Ова никогаш не ми се случило досега.

Во фрустрирани чувства и целосен очај, бев принуден да седнам на столот што се наоѓаше во близина и скоро трескав. Но, неверојатно: немаше солзи во исто време, но одеа долги издишувања со устата, како кога плачеше. Ова дишење траеше 2-3 минути, а потоа запре, но веднаш почувствував дека бев значително подобро.

Ова подобрување веднаш се поврзав со наведениот здив, потсетувајќи на плачење. Ми се појавија многу прашања низ мојот ум: каков вид на лековито здив е ова? Како се случи? Зошто одеднаш исчезна? И што треба да се стори за повторно да се појави?

Потоа станав и се обидов повторно да направам друга физичка вежба, додека внимателно ја следив состојбата на моето дишење. После неколку движења, чувствував дека повторно се појави сличен здив. Ова стана сигнал за мене веднаш да седнам и повторно да „дишам“, правејќи продолжени издишувања со устата. Мојата благосостојба повторно се подобри. И кога завршив физички вежби целосно, моето тело беше чудесно трансформирано, се појави моќ, енергија, добро расположение, па дури и сакав да трчам. И искористив шанса: и покрај сите забрани на лекарите и предупредување да го заштитам моето слабо срце од какви било значителни оптоварувања, излегов надвор и со големо задоволство истрчав на стотина метри од еден правец, а потоа истрчав на истото растојание дома. Моето срце работеше непречено, се чувствував одлично, бев на рајот со среќа.

Сега секој ден наутро почнав да правам повеќе од само редовно физичко вежбање - секоја вежба ја вршев во комбинација со плачот, кој се појави во исто време (подоцна лекарите го нарекоа здивот „трескање“). И секој ден состојбата на телото стабилно се подобрува. Еден месец подоцна, сите мои болести и здравствени проблеми исчезнаа без трага, сè се врати во нормала, и повторно станав здрава личност. И од тогаш не земам никаков лек веќе 30 години.

Им покажа трескав здив на неколку лекари. Тие рекоа дека за прв пат виделе ваков здив. Запознавањето со специјалната литература потврди дека овој здив не е познат во светот. Значи, навистина е направено откритие. Во текот на изминатите три децении, илјадници луѓе се опоравија со трескаво дишење, вклучително и да им помагаат на многу лекари кога лековите станаа немоќни.

После здивот што тресеше, постепено беа откриени и други природни здравствени механизми - импулсна само-масажа, природен ноќен одмор. Природата не веднаш, туку постепено, чекор по чекор, ги отвори пошироко вратите кон мене во ризницата на нејзините тајни, која долго време беше безбедно скриена од луѓето.

Но, еднаш, многу одамна, во зората на своето постоење, првите луѓе, како неразделен органски дел од светот околу нив, совршено ги поседуваа заедно со овој свет сите природни механизми на здравјето. Сепак, со развојот на цивилизацијата, тие се преселиле подалеку и подалеку од природата, сè додека не ја изгубат оваа органска врска, не ги изгубиле своите вештини и знаења, што се претворило во тајна скриена од Природата.

И сега овие моќни сили, скриени со векови и милениуми од човекот, повторно се враќаат на сите луѓе, им носи радост на здравјето и долг среќен живот.

Ова е добра лекција за сите нас, кои живеат на Земјата: не можете да се справите и запоставите од природата што нè опкружува. На крајот на краиштата, сè уште има огромни неистражени тајни скриени во него. Затоа, Природата не само што мора да се сака и заштитува, туку пред сè мора постојано да се проучува. Само тогаш, таа великодушно ќе ги отвори пред луѓето нејзините небројни остатоци и нејзините сè уште непознати тајни, вклучително и - ова воопшто не е исклучено - тајната на вечна младост и живот.

Познато е дека Писмото се однесува на лица кои живееле, според традицијата, 500-600 години. Со сигурност може да се каже дека ако имало такви стогодишници, тогаш тие ги знаеле законите на природата и живееле во согласност со нив. Во овој поглед, јасно е дека потрагата во оваа насока, која моментално ја вршат специјалисти од медицина (мислам на развој на чудесни лекови, или дури и заменување на одделни органи кои претвораат лице во робот), е целосно бесмислено и безначајно. Самите лекови целосно се во спротивност со законите на природата. На крајот на краиштата, Природата, создавајќи маж, му даде се што е потребно за долг и здрав живот и не сметаше на лекови, особено на модерната хемија.

Единствениот вистински начин е да ги знаеме оние закони на природата кои сè уште едноставно не ги знаеме. Само тогаш, сите тајни на здравјето, младоста и долговечноста без лекови ќе бидат откриени за нас.

Најголемиот мислител на античкиот свет Хипократ рече: „Мудроста е да се знае сè што е создадено од природата“. Овие зборови на славниот научник остануваат релевантни до ден-денес.

Поглавје 1. Клуч за разоткривање на мистеријата на не-инсулин-зависен дијабетес - при дишење

Обидите на лекарите да се лекуваат дијабетес не успеваат да успеат. Затоа, болеста е прогласена за неизлечива. Причината за неуспехот на традиционалната медицина е недостигот на знаење дека главниот извор на болеста е неправилното дишење.

За прв пат, можноста да се разбере овој факт се претстави со доаѓањето на природната медицина и, пред сè, со отворањето на трескаво дишење. Стана очигледно дека некои луѓе дишат правилно, додека други - погрешно.Присуството на различни видови на дишење се определува со јачината на мускулниот систем на белите дробови: слабите мускули одредуваат присуство на неправилно дишење (кога издишувањето е пократко од инспирацијата), а силните го одредуваат правилното дишење (кога издишувањето е подолго од инспирацијата). Иако разликата во времетраењето на правилното и неправилното издишување може да биде многу мала (до 0,1-0,2 секунди) и скоро целосно невидлива под надворешно набудување, но ова е сосема доволно за значителна корекција на односот на јаглерод диоксид и кислород во циркулаторниот систем. Правилното продолжено издишување ја одредува оптималната размена на гасови кога јаглерод диоксидот е приближно 3 пати повеќе од кислородот.

Токму ваквата размена на гасови овозможува оптимално спојување на молекулите на кислородот со хемоглобинот, што носи кислород на сите органи и мускули. Каде и да е, хемоглобинот носи кислород, сите органи и мускули без никакви проблеми го добиваат точно во согласност со нивните потреби, што создава услови за нивно максимално консумирање шеќер, масти, протеини и други хранливи материи. Во овој случај, обезбеден е оптимален тек на сите метаболички процеси во организмот, здравјето на секој одделен орган и на целиот организам како целина.

Сепак, друга опција може да се појави во услови на неправилно дишење и како резултат на неправилна размена на гасови во циркулаторниот систем. Во овој случај, молекулите на кислород се премногу цврсто поврзани со хемоглобинот и, иако има многу кислород во крвта, сите органи и мускули доживуваат глад на кислород. Без да добиваат кислород, тие не можат да земат шеќер и масти што им се потребни од крвта. Ова има двоен резултат: од една страна, без да добиваат исхрана, органите се разболуваат, а мускулите губат телесна тежина, од друга страна, шеќерот и мастите стагнираат во крвта, нивната концентрација се зголемува значително над дозволената норма.

Уште од античко време, човештвото користело различни методи и методи во потрага по здравје или барем да ја ублажи сериозната состојба.

Тие користеле магија и магии, билки и акупунктура. Различни народи ги користеле можностите на нивната област за борба против болести, како што сега се нарекува климатерапија.

Сега има многу различни нетрадиционални методи за справување со сите видови на болести. Една таква техника е треперењето здив.

За трескање на дишењето и размената на гасови во човечкото тело

За прв пат, го привлеков вниманието на методот на економично трескање кога гледав една од американските ТВ серии за работата на итна болница. Таму, лекарот му предложил на својот колега, по затемнување, да го врати дишењето, кое било изгубено, и изгледало како напад на астма, дишејќи во пластична кеса, покривајќи го носот и устата. Ова го смири нападот на задушување и самиот татрум. Зошто помогна ова?

Излегува. Многу болести, и што е најважно, метаболичките процеси во организмот, зависат од состојбата на нејзината размена на гасови. Здраво лице има сооднос од 1 до 3. Каде 1 е кислород, а 3 е јаглерод диоксид и други компоненти. Прекршувањето на оваа рамнотежа доведува до разни заболувања и придонесува за развој на хронични заболувања. Таквата повреда кај обична личност се јавува скоро постојано. Тој лесно може да ја врати оваа нерамнотежа со помош на трескав здив. Во детството, рефлексивно за време на плачење, и во зрелоста, честопати свесно, намерно, изведувајќи вежба со држење на здивот според Вилунас или Бутејко.

Здивот во сон почна активно да го истражува и популаризира Ју.Г. Вилунас. Тој дошол до заклучок дека, благодарение на унифицираниот систем на природна медицина, многу болести можат да се излечат и може да се направи превенција од закрепнување. Овој систем ги вклучува природните компоненти: исхрана, ноќен одмор, пост, пулсирана самомасажа и здивлив здив.

Еве еден извадок од книгата „ Треперењето на здивот лечи болести за еден месец »За тоа како Јури Вилунас дошол до методот на природно заздравување.

Од детството, Јури Георгиевич Вилунас страдаше од дијабетес. Сепак, физичкото образование и здрав начин на живот зазедоа место на чест во неговиот живот. Вежбањето помогна во намалување на шеќерот и нормализиран метаболизам. Но, дијабетесот, како што знаете, е подмолно заболување, не исчезна, туку само чекаше во крилја, полека, невидливо да доведе до деструктивни дејства во организмот. На возраст од 40 години, Ју. Г. Вилунас бил во болницата во состојба на пред-инфаркт. Лекарите советувале да ја намалат физичката активност, одбиваат да трчаат. Но, понежниот режим постепено го претвори во инвалид: тој веќе не можеше да оди брзо, беше принуден да зема лекови за болка во срцето секој ден.

Јури Георгиевич не се откажа од трчањето и гимнастиката. Но, телото беше ослабено од болеста, мускулите се атрофираа од неактивноста, па затоа првата вежба го нокаутираше од сила. Јури Георгиевич беше подготвен да отсече: инстинктивно, тој започна да прави кратки питки со устата, а потоа и да ги продолжи издишувањата, а по паузата сè започна одново. После неколку минути, таквото дишење застана само по себе, а Вилунас одеднаш почувствува нагон на моќ.

Идејата што се темели на неговиот метод на лекување дојде во време кога Вилунас сфати дека откако ја искористи физичката благосостојба не само што се подобри, туку и се подобри со нарачка на големина. Тоа е, симптомите на оние болести од кои тој страдаше целосно исчезнаа. И, тој не го припишува на категоријата „чудесни исцелувања“, туку како научник започна да ја анализира причината за овој неверојатен факт. Неговиот ум и интуиција му помогна да привлече внимание кон нешто за кое никој претходно не мислеше, иако тој наишол на овој феномен повеќе од еднаш: ако плачете (т.е. дишете на одреден начин), доаѓа олеснување.

Со мислење на Ју.Г. Вилунас е во склад со теоријата на професорот К.П. Бутејко за природно дишење. Бутејко потврдува дека економичното дишење, како тресење, може да отстрани пречки во промовирањето на потребниот кислород до сите клетки на телото. Ги стабилизира метаболичките процеси, ја нормализира размената на гасови, одржувајќи сооднос на кислород до јаглерод диоксид од еден до три. Како резултат, човекот одржува здравје и виталност.

На здрава личност не му треба треперење здив. Вилунас тврди дека здрава личност без разлика колку се труди, но едноставно не може да го совлада тресењето на здивот. Здравите луѓе имаат силни мускули на белите дробови. Тие обезбедуваат оптимално време на истекување. Нивниот централен нервен систем го забавува самиот процес на присилно предизвикано трескање при дишење, бидејќи метаболичките процеси се нормални кај таквите луѓе. Продолжените присилни издишувања предизвикуваат непријатност. Таквите луѓе се болни малку. Но, за жал, сега има малку такви луѓе.

Природното дишење дише преку носот. Физиолошки е. Но, практиката покажува дека со носот повеќето луѓе дишат неправилно. Нивното издишување во мирување е многу пократко од инспирацијата, а со активно движење е кратко и претерано силно. Како резултат, тие се разболуваат почесто. Бутејко тврди дека таквите луѓе живеат помалку.

Обично, ако некое лице дише низ устата, тогаш ова е знак на неговата болест. Самото тело се обидува да ја врати нормалната размена на гасови. Болно лице кое го користи методот на трескање со дишењето за кратко време може да ја нормализира неговата состојба. За него е удобно и предизвикува олеснување. Како се случува ова? И што е потребно да се научи правилно методот на дишење на дишење?

Метод на заздравување користејќи здив во здив

Обично за време на малаксаност на лицето му се вели „Вдишете подлабоко“, но, според професорот Бутејко и д-р Вилунас, ваквиот предлог е категорично неточен.

Прекумерната вентилација доведува до метаболички нарушувања, намален имунитет и појава на алергии. Хипервентилацијата не е единствената причина за заболување при дишењето.Првата реакција на телото на длабоко дишење е да се возбуди нервниот систем. Недостатокот на јаглерод диоксид предизвикува несоница, раздразливост, па дури и напади на епилептична природа. Како резултат на намалувањето на количината на јаглерод диоксид, киселинско-базната рамнотежа е нарушена, што резултира со вишок на алкали во телото. Алкализацијата на телото, пак, влијае на активноста на асимилација на ензимите и витамини. Како резултат, метаболизмот е нарушен, а имунолошката одбрана исто така страда. Неговото слабеење е полн со можност за добивање на болести како што се туберкулоза, ревматизам, фокални инфекции, синузитис, хроничен тонзилитис, алергиски реакции, чешање, егзема, хроничен течење на носот, астма. Покрај тоа, електролитниот состав на крвта се менува, што придонесува за раст на коските и појава на тумори. Количината на холестерол во крвта нагло се зголемува, итн.

Излегува дека колку е подлабок здивот, толку е потешко кислородот да се навлезе во длабоките делови на телото. Многу клетки не добиваат кислород, иако се чини дека се обидуваме да го испорачаме во целост со нашиот длабок здив. Вдишаниот кислород бара иста количина на издишен јаглерод диоксид. Со ослободување на јаглерод диоксид, садовите природно се стеснуваат, а голема количина кислород останува неискористена, таа едноставно се издишува заедно со јаглерод диоксид. Со необичен тресење здив, и вдишувањето и издишувањето се избалансирани. Бидејќи издишувањето е многу подолго од инспирацијата. Паузата му овозможува на кислородот да го заземе местото ослободено од оддалечениот потрошен јаглерод диоксид. Со такво дишење, кислородот лесно се ослободува од хемоглобинот на крвта, бидејќи садовите не се стеснети. Обновен е и билансот на кислород и јаглерод диоксид. Затоа, притисокот на theидовите на садовите е нормализиран. Сите органи, ткива се снабдуваат со доволна количина кислород, хранливи материи. Резултатот е само-заздравување на сите телесни функции.

Прашањето е, можеме ли да научиме здивлив здив? На кого му е потребна оваа техника на дишење? Дали таа има контраиндикации?

Предлагам да гледате видео на оваа тема. Јури Вилунас нуди своја верзија на методот на трескање на дишење.

Техниката за тресење

• Главната работа е нема непријатност! Кога изведувате трезен здив, треба постојано да ја следите вашата состојба. Ако се појави непријатност, престанете со вежби за дишење. Повторете низ времето. Може да го повторите неколку пати во текот на денот.
• Вежбата можете да ја извршите додека стоите, седите или додека пешачите.
• Вежба изведена со отворена уста.

Вдишување (до 1 секунда) - Издишување (4 секунди) - Пауза (4 секунди)

• Вдишување - површно, кратко и енергично, со напнатост во мускулите на устата и вратот, како да се сопнуваат против коренот на јазикот. Здивот треска, како кога плачеш, со или без звук.
• Издишувањето е длабоко и долго, мазно и униформно во интензитет, без насилство против самиот себе. Како да има ослободување од непотребен воздух од страна на усните, а не грлото.
• Пауза - затворена уста. Нема дишење преку носот или устата. Времетраењето на паузата не е помалку од времетраењето на издишувањето.

• Времетраењето на вежбата е се додека не се изврши лесно издишување без напор. Ако продолжам преку „Не можам“, тогаш може да се појави вртоглавица и гадење.
• Ако има чувство на недостаток на здив, тогаш земете вообичаен длабок здив во и надвор. И продолжете со носната дишење.

Кога ја совладате техниката на треперење во дишењето, тогаш на првите симптоми на болеста можете да ја користите како „брза помош“.

Кој може да направи вежба за тресење здив

Дишење дишење обезбедува и превенција на болеста за време на периодот на т.н. состојба на пред-болест, како и третман на болести.

Оваа вежба може да ја вршат и возрасни и деца во случај на заболување.

За да се лекува телото, тресењето на дишењето кај пациенти е поефективно:

• - астма
• - дијабетес и предјабетес
• - болести на белите дробови и бронхиите
• - студ
• - со

Од историјата на методот на трескање со дишење

Кога Јури Георгиевич имал 40 години, тој бил хоспитализиран во болница со сериозен срцев удар. По подолг одмор и лекување, тој одлучи да не ја напушти гимнастиката, но при првиот обид да ги продолжи вообичаените физички вежби, Вилунас се чувствува многу слаб. Чувството за губење на здравјето и силата беше неподносливо, а Јури Георгиевич тешко можеше да го запре трезвењето. После неколку минути дишење, карактеристично за плачот, тој одеднаш почувствува неверојатна моќ.

Анализирајќи ги неговите чувства и чувствата на другите луѓе кои признале дека во случај на болка или тага помогнале да се извикаат гласно, Јури Георгиевич дошол до создавање на своја методологија. Авторот за неговиот метод на лекување вели дека го зел методот Бутејко, во кој се вели дека со традиционалното длабоко дишење има премногу кислород во крвта и на организмот му недостасува јаглерод диоксид, што доведува до слаба апсорпција на кислородот од ткивата на телото.

Меѓу заболувањата што се појавуваат пред оваа техника, која ја открил Јури Георгиевич, не се помалку застрашувачки и се сметаат за неизлечиви заболувања, како што се бронхијална астма, кардиоваскуларни заболувања, чир на пептик и многу други болести. паднат пред природните механизми за лекување.

Со примена на тресење на дишењето, станува возможно да се ослободиме од потребата да се користат непотребни, а честопати и опасни, лекови и ефикасно да се подобри здравјето самостојно.
И ова е потврдено со искуството на авторот на методологијата на Вилунас Ју.Г .: повеќе од 30 години тој не користи никаков лек: ниту од билки, ниту од хемија, ниту од додатоци во исхраната и други препорачани прекрасни напивки. Резултатите од таков „живот без дрога“ зборуваат сами за себе.

Еве список на болести со кои Јури Георгиевич безбедно се збогувал: дијабетес, исхемија, хипертензија, пародонтална болест, кардиосклероза. Тој прецизно ги изврши сите препораки на лекарите со надеж дека ќе ги ублажи неговите страдања, но за жал ... И, тогаш дојде денот (тоа беше 18 март 1978 година - денот на отворање на треперењето на здивот), кога Јури Георгиевич за прв пат одлучи во многу месеци да се обиде да вежба и не можеше! Во целосен очај, тој седна на стол и скоро откорна. Но, она што беше изненадувачки беше што немаше солзи во исто време, иако со уста одзеде долги издишувања, како во солзи. Таквото дишење траеше 2-3 минути, а потоа запре, но здравјето во исто време се подобри. Оттогаш, секое утро наутро, тој ја комбинира секоја вежба со "плачот" здив што се појави во исто време (подоцна лекарите овој здив го нарекоа "трескање"). И секој ден неговата состојба се подобруваше. Еден месец подоцна, сите здравствени проблеми исчезнаа, сè се врати во нормала, а сите болести се во минатото!

Краток опис на методологијата Вилунас

Принципот на тресење на дишењето е навистина сличен на дишењето на Бутејко - ви треба плиток здив и долго издишување. Дишењето треба да личи на трескање - неколку кратки непродуктивни здив и долго издишување. Извршувајќи го методот Вилунас, едно лице од првите лекции открива дека навистина може да направи без вдишување подолго време - има доволно кислород во крвта органите да функционираат правилно неколку минути.

Предноста на техниката за тресење дишење е тоа што часовите не се тешки за една личност, тој не треба да се „крши“, да ја надмине желбата за дишење - правилното дишење се случува сама по себе. Авторот тврди дека ако за време на вежбите на неговиот систем се појави неодолива желба да дише, тогаш часовите треба да се запре и да се обиде подоцна.

Индикации за дишење според Вилунас

Техниката вклучува употреба на трескаво дишење и во мирување и во врска со физичка активност, но важно е да се набудува фреквенцијата што е пропишана од авторот за товар со различен интензитет. Вежбањето се препорачува за хронични заболувања на кардиоваскуларниот систем, респираторниот систем, црниот дроб, ендокриниот систем не во акутна фаза. Авторот препорачува лекување на сите акутни состојби со официјални медицински методи.

Во предложеното видео, Ју.Г. Вилунас покажува како се изведува трезнење на дишењето и, според него, за да се разбере техниката на трезнење на дишењето, можете да научите како да дишете со неговиот метод за 10 минути. Но, неговата методологија не се состои само од вежби за дишење, туку вклучува пет компоненти:

1. Трескав здив.
2. Пулсна само-масажа, целта на која Јури Георгиевич ја дефинираше како што следува: Намерно снабдување со храна, што го одредува мозокот. Што е тоа што ќе научите од видеото.
3. Одреден став кон исхраната.
4. Ментална и физичка состојба.
5. Наизменични оптоварувања и одмор, комбинација на дишење со движење.

Ви посакувам на сите добро здравје!

Погледнете го видеото за детали.

Начин на треперење на здивот на Јури Вилунас. Видео

Пациентите со постојана хипергликемија постојано бараат нови и иновативни методи на лекување од нивната болест. Никогаш не треба да бидат обвинети за ова. Главната работа е да направите такви пребарувања мудро и внимателно да ги анализирате добиените информации.

Претходно, веќе разговаравме на темата дали е воопшто можно? Релативно неодамна, академик од културната престолнина на Русија, Јури Вилунас, ја направи својата револуционерна методологија широко достапна. Според неа, треперењето на дишењето лечи дијабетес без лекови.

Сè уште е тешко да се процени колку е точно ова. Нема веродостојни докази за ефективноста на овој метод, а коментарите на социјалните мрежи треба да бидат критикувани фер.

Суштината на методот на тресење здив

1. Поради неправилна примена на инспирации и издишувања, клетките на телото како целина и панкреасот особено не добиваат доволно кислород за нормална работа и извршување на сите функции што им се доделени.
2. Недостаток на кислород во телото и гладување на кислород предизвикува појава на неуспеси во организмот во функционирањето на органите и нивните системи. Во панкреасот, поради недостаток на кислород, синтезата на бета-клетките од хормонот инсулин е нарушена.
3. Резултатот од нарушување на синтезата на инсулин во организмот е развој на дијабетес.

Кога ги совладате методите за спроведување на правилната циркулација на гасови во организмот, подобро е да користите специјално дизајнирано видео како алатка за обука.

Според Јуриј Вилунас, тресењето лечи дијабетес без лекови, како резултат на нормализирање на сите метаболички процеси што се случуваат во организмот. До денес, науката не добила сигурни податоци дека оваа изјава на авторот на методологијата е вистинита.

При развивањето на методологијата, авторот привлече внимание на малите деца. Детето, кога плаче, почнува да треска на вдишување и го изговара звукот „ох“ кога се изведува издишувањето. По неколку минути вакво плачење, како по правило, мало дете се смирува.

Основата на учењата на авторот на методологијата беше постигнување во примената на овој метод на дишење, односот помеѓу јаглерод диоксид и кислород во организмот 3: 1. Овој сооднос на гасови во организмот е идеален за нормализација на сите метаболички процеси во клетките на телото.

Како да се спроведе трескаво дишење во присуство на дијабетес во телото?

Вежби во согласност со методологијата можат да се изведуваат на која било позиција на телото и на кое било место.Дишењето за време на вежбање треба да се направи исклучиво преку устата.

Основи на вежбање за дишење

Точниот алгоритам за спроведување на часови е следната секвенца.

Издишувањето се изведува непречено и рамномерно. Едно лице треба да дише на таков начин како да се обидува да го олади топол чај. Времетраењето на издишувањето треба да биде исто и еднакво на 3 секунди.

За да го набудувате временскиот интервал за време на издишувањето, авторот на методот предлага во вашиот ум да каже „една машина, два автомобили“.

Вдишувањето се изведува според покомплексна техника и има три различни методи.

Методи за издишување со трескав здив:

1. Првиот метод на вдишување се нарекува имитирање. Овој метод се смета за почетен и се користи од почетници кои ја совладаат оваа техника на дишење. Кога дишете на овој начин, треба да ја отворите устата и да направите звук „к“ или „ха“. Важна точка во спроведувањето на таков здив е да се спречи преминување на воздухот над усната шуплина. Времетраењето на таков здив е 0 секунди, ова се должи на фактот дека кислородот не продира понатаму преку устата преку респираторниот тракт. По таквото вдишување, издишувањето се врши во согласност со методологијата. Во случај пациентот да започне да чувствува недостаток на кислород, треба да се направи кратка пауза и потоа да се продолжат вежбите.
2. Вториот метод е површен. Времетраењето на овој вид инспирација е 0,5 секунди. Кога дишете, зафатена е мала количина на воздух кој се вдишува од белите дробови.
3. Третиот метод на инспирација е умерен. Времетраењето на инспираторната фаза е 1 секунда. Во процесот на вдишување, воздухот се зафаќа со неговото понатамошно ослободување.

Времетраењето на целиот комплекс на вежби за дишење зависи од вештините на пациентот. Сложените вежби треба да се вршат од 4 до 6 пати на ден, времетраењето на еден пристап треба да биде од 5 до 10 минути.

Со правилно вежбање, според Јури Вилунас, тресењето на дишењето лечи дијабетес без лекови. Времетраењето на терапевтскиот курс зависи целосно од благосостојбата на пациентот.

Најдоброто место за постапката е свеж воздух, но тука треба да се има предвид дека вежбите со свеж воздух треба да се прават само кога летото е надвор.

При спроведување на сет на вежби во затворено, техниката може да се користи во текот на целата година.

Респираторна гимнастика во третманот на дијабетес - од каде да се започне?

Како прво, пациентот треба да научи да дише правилно. Правилното дишење ви овозможува да го подобрите здравјето не само на лице со дијабетес мелитус, туку и здраво.

Развојот на методот на тресење со дишење ви овозможува да ги обезбедите потребните количини кислород на сите органи и ткива и создава услови за нормализирање на метаболичките процеси во организмот. Ова, пак, го подобрува внесувањето на глукозата од страна на клетките, што му овозможува да го намали своето ниво во организмот до физиолошки нормални вредности.

Покрај тоа, заситеноста на телото со кислород и создавање услови под кои односот помеѓу јаглерод диоксид и кислород е оптимален, го подобрува внесот на маснотии, протеини, минерални соединенија и витамински комплекси во клетките на ткивата.

Како резултат на нормализирање на метаболичките процеси во организмот, едно лице се подобрува. Нормализацијата на метаболичките процеси доведува до зголемено производство на хормонот на инсулин од страна на бета клетките на панкреасот.

Сите пациенти со дијабетес мелитус поради неправилно дишење имаат зголемено ниво на гликоза во плазма во споредба со здрави луѓе.

Едно лице може да користи трескав здив од уста за неколку минути, а потоа да се префрли на нормално дишење на носот.Бидејќи носната дишење, според авторот, е неточна, концентрацијата на шеќер во телото на пациентот за време на носната дишење почнува да се зголемува.

Според авторот, дури и компликации кои произлегуваат од дијабетес како што се слепило, екстремитети, заболувања на бубрезите, црниот дроб и кардиоваскуларен систем се резултат на неправилно дишење и зголемување на количината на гликоза во организмот.

Користењето на тресење здив 4-5 пати на ден овозможува кратко време да се нормализираат метаболичките процеси на клеточно ниво и да се донесе количината на гликоза во организмот во нормала.

Ова придонесува за фактот дека компликациите во телото престануваат да се развиваат и лицето станува здраво.

Недостатоци на користење на методот за третман на дијабетес

Не е можно да се утврди ефективноста на користењето на оваа техника за дијабетес, бидејќи не се спроведени клинички студии.

Постои цел комплекс на точки што се сомневаат во ефективноста на методот и реалноста да се ослободиме од дијабетес со вежби за дишење.

Тековниот став дека примената на техниката ви овозможува да се опоравите од дијабетес тип 1 е мит кој нема реална основа. Ова се должи на фактот дека мртвите клетки не се во можност да воскреснат ниту еден здив. Производството на инсулин не започнува од заситеноста на панкреасот со кислород.

Овој метод не може да се користи како главен за време на медицинските процедури и терапијата за дијабетес мелитус.

Таквиот пристап кон третманот може да предизвика влошување на состојбата на телото и развој на сериозни компликации.

Придобивките од користењето вежби за дишење за лекување на дијабетес

Зборувањето за опасностите од употреба на вежби за дишење развиени од Јури Вилунас во третманот на дијабетес не вреди. Бидејќи утврдувањето на неговата ефикасност во моментот е многу тешко.

Во секој случај, неговата употреба за телото е корисна.

Користењето вежби за дишење нуди многу придобивки. Главните предности на техниката развиена од авторот се следниве:

1. Достапност Секој пациент е во состојба да совлада едноставни правила за изведување вежби и сите нијанси на спроведување на респираторна терапија.
2. Отсуство на можни несакани реакции од телото на употреба на вежби за дишење. Употребата на вежби за дишење, ако тоа не му помогне на пациентот да се ослободи од дијабетес, тогаш не му штети на телото на пациентот.
3. Изјавата на авторот за зависноста на метаболичките процеси од количината на кислород што влегува во телото е фер. Навистина, брзината и квалитетот на метаболичките процеси во живиот организам се директно зависни од содржината на јаглерод диоксид и кислород во него и од односот помеѓу овие гасови во организмот.

Треба јасно да се разбере дека медицината во сегашната фаза на нејзиниот развој ја отфрла можноста за целосно ослободување од дијабетес со употреба на само една респираторна гимнастика. - Ова е само дополнителна мерка, но не и главниот метод на лекување.

Современите лекари се скептични во врска со тврдењата и прегледите на пациентите дека примената на методот развиен од Вилунас им овозможил да се ослободат од дијабетес тип 2. Лекарите сериозно не ја користат употребата на вежби за дишење во третманот на дијабетес без употреба на терапија со лекови.

Ако некое лице има желба да го доживее ефектот на методот на вежби за дишење на неговото тело, никој не го мачи. Но, тоа треба да биде во врска со неговата желба да го извести лекарот што присуствува, така што доколку пациентот се влоши, тој може навремено да преземе соодветни мерки со цел подобрување на состојбата на пациентот.

Пред да користите какви било иновативни методи за лекување на толку сериозна болест како дијабетес мелитус, секогаш треба да се консултирате со вашиот лекар за да ги измерите добрите и лошите страни. И разговарајте за сложеноста на примена на техниката на лекување. За техниката на трескање во видеото во овој напис.

Погледнете го видеото: 423 000 пациенти закажале но не се појавиле на преглед на специјалист (Мај 2024).