Како да гладувате со панкреатитис дома

Постот на панкреатитис е признат лек кој помага да се лекува воспалителниот процес во панкреасот. Во акутен панкреатит, одбивањето да се јаде се врши под надзор на специјалист во медицинска установа, а во хроничен тек на болеста, дома, придржувајќи се на сите принципи на влез и излез од глад.

Ефектот на гладот ​​врз дигестивниот систем

Постапката предвидува сув глад, кој мора да се набудува 3 дена. Таквиот третман може да биде вистинско спасение за пациентот. Ако храната не влезе во гастричниот тракт, како реакција ќе бидат произведени пепсин и хлороводородна киселина, жолчката и панкреасните ензими. Гастроинтестиналниот тракт во хронична форма на панкреатитис оди како да спие. Енергијата што се користи за обработка и варење на грутка храна, на крајот се троши на враќање на здравјето на панкреасот и желудникот.

Како резултат на таков терапевтски пост со панкреатитис, се врши реставрација на погодените клетки на панкреасот и регенерација на неговите функции. За да може гладот ​​да му донесе на телото лековит ефект, неопходно е да се спроведе постапката под строг надзор на специјалист. Врз основа на резултатите од испитувањето, тој ќе утврди дали пациентот се покажува дека гладува со панкреатитис, ги дава потребните препораки за карактеристичните карактеристики на усогласеност со диетата.

Глад за панкреатитис и холециститис дома

Постот со панкреатитис има своја лековита цел - привремен одмор за болен орган. Во овој период на време, панкреасот продолжува со активност. Ова се должи на фактот дека гастричниот сок за варење храна е запрен и целата енергија е насочена кон заздравување.

Оваа техника ја проучувале научниците пред многу децении и е една од најефикасните во домашната терапија. Пациентите кои поминале од глад велат дека директно одбивањето да јаде храна одредено време помогнало во целост да се надмине болеста. Со оглед на повратните информации од пациентите и реалните луѓе, можно е да се заклучи дека таквата методологија на терапија е целосно реална, особено кога болеста е само во почетна фаза.

Како што е веќе наведено, со панкреатитис, дигестивниот систем, особено панкреасот, треба одмор. Ова значи дека одредено време храната не треба да влегува во организмот. Гладот ​​од панкреатитис е „сува глад“ која трае до 3 дена. За овој период, органите на дигестивниот систем престануваат да работат и да заминуваат за време на периодот на одмор.

За да не се наштети на благосостојбата и да не се влоши текот на болеста, пациентот секогаш мора да биде под надзор на лекар, бидејќи само специјалист ги знае индикациите и контраиндикациите на оваа техника во однос на неговиот пациент.

Добро е познато голем број правила за постот, кои се задолжителни за усогласување со терапијата со панкреатитис:

1. Количината на храна во сериозност е ограничена. Треба да јадете само во мали порции 5-6 пати во текот на денот.
2. Храната треба добро да се избрише преку сито или во мешалка.
3. Исхраната не треба да содржи масти и јаглени хидрати, предност се дава во корист на протеините.
4. Пржената, зачинета и масна храна треба да се исклучи од исхраната.

Како резултат, ладните и слични ограничувања во исхраната брзо ќе ја подобрат состојбата на пациентот. Прашањето за земање вода во акутниот тек на панкреатитис се одлучува лично.

Колку дена трае постењето со панкреатитис?

Времетраењето на постот со слична болест не е потребно да надмине 2-3 дена. Во овој период на време, панкреасот ќе има време да се одмори и ќе започне да произведува умерена количина на ензими кои ќе влезат во дуоденумот. За 2 дена, телото сè уште не ги троши сопствените енергетски резерви, поради оваа причина е можно да не се грижите дека таквото гладување ќе предизвика формирање на други болести кои се предизвикани од патологијата на метаболичките процеси.

По 2-3 дена пост, потребно е да се врати не внесувањето храна непречено и постепено. Јадењето сè одеднаш за да се задоволи гладот ​​е строго забрането.

Ефикасност на постот

Научниците го оправдаа терапевтскиот ефект на гладување во панкреатитис веќе подолго време. Овој метод на терапија се користи во медицината веќе неколку децении, а според прегледите, тој е доста ефикасен. Ефективноста на постот е разбирлива - орган заболен од болест има потреба од привремен одмор. И гладот ​​му дава слична можност. Гастричниот сок престанува да се лачи, а целата енергија претходно потрошена на неговото производство оди на обновување на панкреасот.

Бројни пациенти тврдат дека успеале да постигнат целосен лек само со целосно одбивање на храна одредено време, а потоа и со користење на специјална диета. Па дури и лекови не требаше да се користат. Сличен ефект на постот е доста реален. Особено кога станува збор за почетната фаза на болеста.

Во акутна форма

За време на напад на панкреатитис, пациентот чувствува моќни грчеви на болка во хипохондриумот од левата страна. Тој страда од чувство на гадење, повраќање. Честопати, егзацербацијата е придружена со зголемување на температурниот режим на телото.

Во такви моменти, апетитот обично се намалува. Поради оваа причина, одбивањето на храна нема да претставува огромна тешкотија за пациентот. Медицинскиот пост за време на егзацербација опширно се практикува од страна на лекарите и се спроведува само под нивна контрола. Пред употреба на техниката, пациентот се испитува за присуство или отсуство на контраиндикации.

За да се блокира напад, обично се одредува сув пост. Тоа е, пациентот целосно одбива храна и вода. Пиењето е дозволено само во исклучителни случаи, а поправилно е да се пие алкална минерална вода без гас, која мора да се загрее на телесната температура. Супа од шипинка е исто така дозволена.

Овие пијалоци придонесуваат за отстранување на воспалителниот процес во жлездата, го смируваат и забрзуваат процесот на регенерација. Ако диетата е целосно сува, тогаш телото се одржува со помош на измет.

Времетраењето на постот ќе го определи специјалист. Еден ден ќе биде доволен за некои луѓе, додека за другите може да потрае малку подолго. Крајниот рок е 72 часа. За време на сувото постење, на пациентите им се советува да се придржуваат на одмор во кревет. Ова ќе овозможи да се намали потрошувачката на енергија и да се гарантира на телото целосен мир.

Излезот од глад мора да се изврши непречено. Одржувајќи го поставениот период без јадење, можно е да си дозволите малку супа од зеленчук. За еден час можете да јадете сад со супа. Треба да се вратите на вообичаеното мени следниот ден.

Не е помалку важен правилниот начин за излез од сувиот пост, како и компетентниот процес на апстиненција од јадење.

Во хронична форма

Техниката на постот кај хроничен панкреатитис е од поинаква природа. Во оваа ситуација, нема потреба целосно да се одбие храната. Само треба строго да ја наб obsудувате исхраната во исхраната и да се придржувате до одредени принципи на диетата.

Правилата на диетата го вклучуваат следново:

• Храната мора да биде честа (3 главни оброци и 2-2 ужина),
• Неприфатливо е да се јаде голема количина храна (се препорачува да се консумира 200-250 g истовремено),
• Храната треба да се смачка преку блендер или мелење,
• Забрането е ладна и топла храна - треба да биде околу 40 степени,
• Протеинската храна мора да се претпочита, а количината на маснотии и јаглени хидрати да се минимизираат,
• Пржената, зачинета, пушена, кисела, солена, масна храна треба да се исклучи од исхраната,
• Готвењето треба да се направи со вриење, печење или пареа.

Меѓу забранетите производи:

• Пијалоци од алкохол
• Вода вода
• Масно месо, риба,
• Печурки и супи од нив,
• Бобинки и овошје со голема содржина на шеќер,
• Грав
• Печење пченица,
• Џем
• Ротквица
• Зелка
• Модар патлиџан
• Кафе и силен чај.

Валидни производи:

• Посно риба, месо,
• Млечни производи без маснотии,
• Компир
• Омлет
• Леќата, овесна каша, ориз во млеко,
• Тиква
• Цвекло, моркови, тиквички,
• Стари леб
• Компот, билни чаеви, желе.

Дури е неопходно да се спроведе суво постење при хроничен панкреатитис. Сепак, целосно отфрлање на храната и водата не треба да трае повеќе од еден ден, а таквото растоварање е дозволено, најмногу, еднаш неделно.

Како се изведува постот?

Откако донел одлука за терапевтски пост, пациентот мора да сфати важен фактор: апстиненцијата од јадење е само мал дел од работата за нормализирање на нечија благосостојба. Главниот услов е правилниот влез и излез од состојбата на глад.

Честопати, пациентите кои првпат се соочиле со ваква болест се заинтересирани: дали е дозволено да гладуваат од панкреатитис? Дозволено е, па дури и неопходно, но - не заборавајте да спроведете пост под надзор на лекар во акутниот тек на болеста. Во хронична форма, дозволено е регулирање на исхраната дома, со цел да се нормализира состојбата.

Смртта на панкреасот е опасна затоа што ниеден друг орган не е во состојба да го замени и да ги извршува своите функции во телото. Акутниот и хроничен степен на болеста може да доведе до значително влошување на благосостојбата, до дијабетес. Честопати, постот со следните денови на строга диета е единствен спас.

Мора да се разбере дека апстиненцијата од јадење храна, па дури и вода дава добар ефект, но треба да се поправи со консумирање на корисни производи во потребната количина и одбивање на забранети.

Со егзацербација, пациентот не јаде ништо, има повраќање, треска. Во овој случај, излегува да не се јаде. Поради оваа причина, во денови на егзацербација, полесно е да се одбие храна 2-3 дена. Во првите 2 дена можете да пиете топла вода, билни чаеви, лушпа од шипинка, камилица, да се придржувате до одмор во кревет. Понатаму, кога болката ќе исчезне, постепено можете да го зголемите обемот на производи со јадење 5-7 пати на ден.

Храната мора да се џвака добро и темелно или да се јаде во рендана форма - ова ќе помогне да се олесни апсорпцијата на храната. Количината на маснотии и јаглени хидрати треба да биде минимална, максималната количина на протеини. Не можете да јадете солена, кисела, слатка храна.

Што може да направи пациентот?

Не е тешко да се излечи панкреатитис со пост, а потоа е потешко да се одржи состојбата.

Што е дозволено да се јаде на пациентот:

1. Пире од супа од зеленчук.
2. Риба со малку маснотии.
3. Месо со малку маснотии (може да се пече, задуши, парен).
4. Турција филе месо (чорба, печете).
5. Каша варена на вода (особено леќата, овес, пченица).
6. Чајни чаеви.
7. Не е силна супа од дива роза.
8. Млечни производи со мала содржина на маснотии.

Може ли да пијам вода?

Постот со панкреатитис во раните денови на егзацербација предвидува целосно отфрлање на храната и водата, но тоа мора да се направи во сериозност под надзор на лекарите во медицинска установа. Во овој случај, на пациентот ќе им се даде droppers да ги одржува сите важни функции на телото, така што дехидрираноста не се појави.

Покрај тоа, дозволено е пиење вода за време на постот. Треба да биде топло, не-газирано. Дозволени се алкални минерални сорти на вода.

Излез од глад

После постот, излезот започнува со чаша топла зовриена вода. Треба да се пие полека. По 1,5-2 часа, се препорачува да се јаде пире од супа од рендан зеленчук.

Излегувањето од глад без штета и компликации е можно само преку диета. Фракционална исхрана, јадење во 6-8 приеми. Храната треба да се меле или да има блендер. Готвењето треба да биде од храна богата со протеини. Помалку предност треба да се даде на јаглени хидрати и масти.

Како да се јаде после постот?

После постот, важно е да се придржувате до диета. Терапијата на панкреатитис со помош на одбивање на храна предвидува дека по напуштањето на пациентот јаде варен зеленчук, житарици, посно месо - производи кои не ја присилуваат жлездата да функционира со забрзана брзина.

Краток список на производи од исхраната на пациентот:

1. Сирлоин (по можност Турција).
2. Риба со малку маснотии.
3. Вчера леб, крекери.
4. Млечна киселина и млечни производи со мала содржина на маснотии.
5. Варен, печен во рерна, парен зеленчук.
6. Пареа омлети.
7. Cитарки.
8. Подземни супи.
9. Овошје печено во рерната.
10. Чајни чаеви.

Јадете фракционо, 5-7 пати на ден. Меѓу главните оброци треба да направите грицки. Не прејадувајте, порција храна треба да биде 200-250 грама.

Мислења на лекарите

Во врска со терапевтскиот пост, мислењето на експертите останува исто. Со егзацербација на панкреатитис, индикациите за постот се точни. Процесот е потребен под строг надзор на лекарите. Речиси сите лекари го одобруваат овој процес на олеснување на излез од акутниот тек на болеста. Покрај тоа, методот е индициран и за хроничен тек на болеста.

Гордеев Иван Петрович, гастроентеролог:

Во скоро сите случаи на акутен панкреатит, во прво време, пациентите не спонтано јадат храна, бидејќи има намалување на апетитот. Поради ова, откажувањето од храна за 2-3 дена ќе биде полесно. Исклучок се оние случаи кога постојат одредени контраиндикации, кои вклучуваат: недостаток на витамин, дијабетес мелитус, хипотензија, намален шеќер во крвта. Во сите други опции, гладта за пациентот ќе има корист само.

Правила и препораки по постот

Терапијата за постот обезбедува неколку едноставни принципи за оние кои сакаат да се справат со болеста и да не добијат компликации за благосостојба. Првото и главно правило е диетална диета, која, по постот, мора да ја внесувате постепено, почнувајќи од најлесно за варење храна.

Основни принципи:

1. Фракционална исхрана. Пациентот е должен да јаде храна во мали порции 6-8 пати на ден.
2. Тежината на сервирање не мора да биде повеќе од 250 g.
3. Производите се препорачува да се мелат во блендер или преку ренде.
4. Исхраната мора правилно да се подготви. Протеинската компонента треба да биде повеќе масна и јаглени хидрати значително помалку.
5. Пушеле месо, кисели краставички, зачинета и пржена храна - забрана за панкреатитис.
6. Храната треба да се конзумира само во топла форма, бидејќи ладна и топла храна ги иритираат органите за варење. Дури и минералната вода треба да биде топла.
7. Алкохолот е целосно исклучен од исхраната.
8. Подобро е да се готват варени, печени или парен садови.

Едноставни препораки ја нормализираат општата состојба и ја олеснуваат болеста во почетната фаза. Во некои случаи, се случува само гладување и соодветна исхрана после тоа да биде доволно.

Драги читатели, вашето мислење е многу важно за нас - затоа, со задоволство ќе го разгледаме постот со панкреатитис во коментарите, ќе биде корисно и за другите корисници на страницата.

Анатолиј:

Гладуваше 3 дена и благодарение на ова неговата состојба многу се подобри, акутниот панкреатитис се повлече. Покрај тоа, гладот ​​ми помогна да ги подобрам дигестивните процеси и да ја нормализирам мојата општа благосостојба. За да успеете, мора строго да ги следите упатствата на специјалист.

Јуџин:

Читав за постот со панкреатитис на Интернет. Имам хроничен панкреатит.Решив да го пробам постот 2 дена. Изненадувачки, таа издржа сè мирно. Мислеше дека ќе ми биде многу потешко. Се чувствувам многу подобро. Следниот пат ќе се обидам да постим 3 дена.

Малку за болеста

Панкреасот врши исклучително важна функција во телото. Произведува специјални ензими неопходни за варење на храната. Во здрава состојба, овој изолиран сок оди во дуоденумот. Во присуство на патолошки процеси на ензими, повеќе од потребно е секретирано, а нивниот одлив е тежок. Тие се акумулираат во жлездата, постепено уништувајќи ја. Соседните органи исто така страдаат.

Ако ништо не се стори, панкреасот е целосно деградиран. И бидејќи ниту еден друг орган не е во состојба да ги преземе своите функции, последиците се очигледни - варењето станува невозможно. И човекот умира. За да се спречи ова, треба да се консултирате со лекар на првите знаци (болка, гадење, губење на апетит), да се подложат на испитување и да започнете со третман.

Ефективноста на методот на лекување

Лековитиот ефект на глад кај панкреатитис е докажан од научниците долго време. Овој метод на лекување на панкреасот се користи во медицината веќе неколку децении, а според прегледите, тој е доста ефикасен. Неговата ефикасност е разбирлива - орган засегнат од заболување има потреба од привремен одмор. И постот му дава таква можност. Гастричниот сок престанува да се лачи, а целата енергија што претходно била потрошена на нејзиното производство оди кон обновување на жлездата.

Многу пациенти тврдат дека успеале да постигнат целосно заздравување само со целосно одбивање храна за одреден период, а потоа и со користење на специјална диета. Па дури и лекови не требаше да се земаат. Ваквите резултати на постот со панкреатитис се доста реални. Особено кога станува збор за почетната фаза на болеста.

Методите на постот кај акутен панкреатит и нејзината хронична форма се значително различни. Прочитајте за карактеристиките на секоја од нив подолу.

Постот за време на егзацербација на болеста

За време на напад на панкреатитис, пациентот доживува силна болка во хипохондриумот од левата страна. Тој е измачуван од гадење и повраќање. Честопати, егзацербацијата е придружена со зголемување на температурата.

Во такви моменти, апетитот обично опаѓа, така што одбивањето храна нема да биде голем проблем за пациентот. Медицинското гладување за панкреатитис за време на егзацербации широко се практикува од страна на лекарите и се спроведува под нивни надзор. Пред да се примени методот, пациентот се испитува за присуство или отсуство на контраиндикации (хипотензија, низок крвен шеќер, бременост).

За да се запре напад на панкреатитис, обично се пропишува сув пост. Тоа е, едно лице целосно одбива храна и вода. Нему му е дозволено да пие само во исклучителни случаи, и најдобро е да ја угасне својата жед со не-газирана алкална минерална вода, загреана до телесна температура или со слаба супа од дива роза.

Овие пијалоци помагаат во олеснување на воспалението на панкреасот, го смируваат и го забрзуваат процесот на закрепнување. Ако диетата е целосно сува, тогаш телото е поддржано од измет.

Колку долго треба да трае постот, лекарот што ќе присуствува ќе одреди. Еден ден ќе биде доволен за некои пациенти, додека други ќе треба да издржат малку подолго, без храна. Максималниот период е 72 часа. За време на сувото постење со панкреатитис, на пациентите им се советува да набудуваат одмор во кревет. Ова ќе ја минимизира потрошувачката на енергија на организмот и ќе му обезбеди целосен одмор.

Излезот од постот треба да биде постепен. Издржувајќи го одредено време без храна, можете да си дозволите малку супа од зеленчук. Веќе по еден час е дозволено да јадете сад со супа. Исто така засновано на зеленчук. Вообичаената диета треба да се врати следниот ден.

Да се ​​излезе од суво постење е исто толку важно како и правилно спроведување на процесот на апстиненција од храна.

Постот за време на ремисии

Методот на постот кај хроничен панкреатитис за време на ремисии е од поинаква природа. Тука не зборуваме за целосно отфрлање на храната. Само треба строго да се придржувате до диетата и да следите одредени правила за исхрана. Вториот вклучува следново:

• оброците треба да бидат чести (3 главни оброци и 2-3 закуски меѓу нив),
• големите порции се неприфатливи (се препорачува да се јаде 200-250 грама во едно "седење"),
• храната мора да се меле или да се избрише,
• ладно и топло е забрането - храната треба да се загрева до околу 40 степени,
• треба да се претпочитаат протеините во диетата, а количината на маснотии и јаглени хидрати треба да се минимизира,
• пржено, зачинето, солено, кисело, зачинето, пушено, масно исклучено,
• Треба да готвите со вриење, печење или парење.

Меѓу забранетите производи:

• алкохол
• сода
• масни сорти на месо, риба, како и супи на нив,
• печурки и супи на нив,
• бобинки и овошје со висок шеќер,
• сите грав
• колачи од пченично брашно,
• зелка
• ротквица
• модар патлиџан
• џем
• кафе и силен чај.

Во списокот на дозволени:

• ниско-масни сорти на риби, месо, како и супи и супи врз основа на нив,
• нула млечни производи,
• компири
• тиква
• пареа омлети,
• леќата, овесна каша, оризова каша во млеко,
• застоен леб
• парен ќофтиња или ќофтиња од посно месо,
• цвекло
• моркови
• тиквички
• компоти, желе, билни чаеви.

Многу пациенти се заинтересирани дали е можно да се спроведе сув пост со хронична форма на панкреатитис за време на ремисии. Лекарите веруваат дека дури и е потребно. Но, периодот на целосно одбивање на храна и вода не треба да биде повеќе од еден ден, а таквото растоварање може да се изврши најмногу еднаш неделно.

Значи, постот со панкреатитис е метод што функционира. Во некои случаи, тоа обезбедува лек за болеста дури и без лекови. Но, многу е важно правилно да се пристапи кон задачата.

Во акутни форми на панкреатитис, гладувањето дома не се препорачува. Пациентот мора да биде во болница, под надзор на специјалисти.

Ако има хроничен панкреатитис на "спиење", тогаш третирајте го дома. И најважната компонента на терапијата е строга диета, која периодично може да се разреди со суво постење. Панкреасот, кој доби максимален мир, ќе се врати во нормала и ќе функционира како порано. Но, за луѓе кои барем еднаш доживеале напад на панкреатитис, се препорачува во текот на целиот живот да се придржуваат до одредена диета.

Постот на панкреатитис - општи обрасци

Познати се бројни правила за постот кои се задолжителни за усогласеност во третманот на панкреатитис.

1. Количината на храна е строго ограничена. Покажете прикажано во мали порции 5-6 пати во текот на денот.
2. Производите темелно се бришат преку сито или мешалка.
3. Исхраната не треба да содржи масти и јаглени хидрати, протеините се добредојдени.
4. Пржената зачинета и масна храна од диетата треба да се исклучи.

Како резултат, студот и ваквите хранливи ограничувања брзо ќе доведат до подобрување на состојбата на пациентот. Прашањето за внес на вода кај акутен панкреатитис се одлучува индивидуално.

Како да изгладнете од акутна болест

Кај акутен панкреатит се забележува брза смрт на посебна област на ткиво на панкреасот. Во овој случај, пациентот чувствува силна, неподнослива болка во стомакот. Забележани се незгодни повраќање и гадење. Температурата на телото може значително да се зголеми.

Во оваа состојба, отфрлањето на храната станува комплетно. Должината на задржувањето на пациентот на диета за гладување ја одлучува лекарот што присуствува.

Глад во хронични заболувања

Во хронична форма на болеста, симптомите не се толку очигледни и не се утврдени веднаш. Уништување на ткиво на панкреасот се случува без неуспех, иако не толку интензивно.

Со цел да се избегнат егзацербациите на болеста, се претпоставува дека периодично ќе одржуваат денови за постот. Completeе биде потребно целосно одбивање на храна за целиот ден, нема да можете да пиете течности. Во текот на денот, се очекува да биде во согласност со строг одмор во кревет.

Важно е правилно да излезете од процесот на истоварување. Прво, треба да пиете мала количина топла вода. Постепено преминете на лушпи од зеленчук. Со задоволителна благосостојба на пациентот, дозволено е да се јаде мала количина супа од зеленчук. По еден ден, можете да се вратите во вашата нормална диета. Запомнете да го злоупотребувате постот дури и за лекови, е неприфатливо.

Ако постот трае повеќе од три дена, тоа нема да донесе здравствени придобивки, но може да предизвика штета.

Стручни мислења и прегледи на пациенти

Во однос на терапевтскиот пост, мислењето на лекарите останува едногласно. Во акутната форма на панкреатитис, индикациите за терапевтски глад се точни. Процесот мора да се спроведе под најстрога контрола. Искажани се бројни контраиндикации за гладување:

• Артериска хипотензија.
• Анемија со недостаток на железо.
• Намален шеќер во крвта.
• Дијабетес мелитус од кој било вид.
• Витамини.

Неконтролираното гладување во присуство на овие болести доведува до неповратни последици. Напротив, се препорачува терапевтски пост за оние пациенти кои не реагираат добро на стандардна терапија со лекови.

Според прегледите на пациентите, еден ден по постот, се забележува намалување на болка и гадење. Со овој пристап, закрепнувањето и обновувањето на општата благосостојба се одвива многу побрзо.

За време на постапката на постот, неопходно е строго да се набудува одмор во кревет. Суптилностите на постапката целосно зависат од клиничките карактеристики на болеста и придружната патологија. Не е забрането да се нанесува мраз меур на погодената област. Треба да се примени ладно за кратко време.

Говорејќи за природата на терапевтскиот пост, потребно е да се земе предвид дневната исхрана на пациентот. Сувиот пост строго не се препорачува да издржи повеќе од еднаш неделно. Деновите за истоварување им е дозволено да се вршат почесто. Пропишано е да се ограничи на најмалку високо-калорична храна. Постот за терапевтски цели треба да биде систематски за да има корисен ефект врз панкреасот и телото.

Постот и панкреасот

• Имитација на постот го обновува панкреасот и го елиминира дијабетесот кај лабораториските глувци
• Како работи пристапот за симулирање на постот?
• Ограничувањето на калории може да биде корисно и кај Хантингтоновата болест.
• Постењето на водата за многу денови е уште една одлична метаболичка интервенција.
• Здравствени придобивки од постот диета
• Имитацијата на глад ја зголемува ефикасноста на третманот на малигни заболувања
• Важни белешки за постот
• Велосипедизмот е од витално значење за успех со брз протокол за имитирање

Во друга студија, исто така, вклучена лабораториски глувци, ограничувањето на внесот на калории на шестчасовен прозорец на ден значително го намали нивото на специфичен протеински мутант кој игра улога во развојот на Хантингтоновата болест.

Со оглед на овие резултати, како и други студии, огромните придобивки од постот и натаму се откриваат. Ако сè уште не сте пробале да откриете како тоа може позитивно да влијае на вашето здравје, ве повикувам да продолжите со читањето, а исто така разгледајте еден од трите начина: диета која имитира пост, наизменично постење или постење со вода. Ова е една од најдобрите алатки што можат да се користат во борбата против хроничните заболувања.

Имитација на постот го обновува панкреасот и го елиминира дијабетесот кај лабораториските глувци

Во студијата објавена во списанието Cell, група истражувачи, повеќето од нив биле поврзани со Универзитетот во Јужна Калифорнија (USC), посочиле дека панкреасот може да се врати со помош на диета што имитира глад.

Во експериментите со животни, научниците предводени од д-р Валтер Лонго, професор по геронтологија и биолошки науки и директор на Институтот за долговечност на УСЦ, можеа да ја обноват функцијата на панкреасот со помош на изменета верзија на диета што имитира глад. Се карактеризира со периоди на гозба и глад.

Лоно забележува дека диетата придонела за „создавање на бета клетки што произведуваат инсулин, потсетувајќи на оние што можат да се забележат за време на развојот на панкреасот“. (Бета клетките откриваат шеќер во крвта и ослободуваат инсулин ако нивото на шеќер се покачи премногу). Со оглед на неговиот реставративен ефект врз панкреасот, диета што симулира глад, исто така, ги промени симптомите на дијабетес кај лабораториските глувци.

Лоно извести: „Нашиот заклучок е дека ставањето на глувчето во екстремна состојба, а потоа се враќа во нормала - преку постење и повторно хранење - предизвикува клетките во панкреасот да користат некаква репрограмирање на развојот, што повторно го создава делот од органот што не функционира“ .

Експериментите покажаа забележителни предности за глувци со дијабетес: циклуси на диета кои симулираат глад обновено лачење на инсулин и хомеостаза на глукоза кај глувци со дијабетес мелитус тип 1 и тип 2.

Како работи пристапот за симулирање на постот?

За разлика од традиционалниот пост, кој се фокусира на воздржаност од храна за одреден временски период, постот диета симулира значително намален внес на калории, обично во рок од пет дена, за да може да се реализираат терапевтските придобивки од традиционалниот пост без храна.

Исхраната за брза храна на Лонго вклучува ограничување на калории од 800-1100 на ден за пет дена секој месец. Овој пристап во голема мера ја поедноставува диетата, бидејќи е премногу тешко за многу пет дена да се јаде само вода. Стратегијата за нискокалорично ниво нуди многу придобивки и исто така ја намалува веројатноста за појава на несакани ефекти.

Пет дена ограничување на калории поминува низ избор на храна богата со јаглени хидрати, малку протеини и богата со здрави масти. За остатокот од месецот, можете да јадете се што сакате. Целта е да се симулираат периоди на гозби и глад.

Иако сето ова звучи едноставно, Лонго вели дека диетата најдобро се прави под медицински надзор. „Се се сведува на тоа да не се обидуваме да го повториме ова дома“. Лонго вели: „Оваа диета е многу покомплексна отколку што мислат луѓето“.

Ограничувањето на калории може да биде корисно и кај Хантингтоновата болест.

Новата студија на канадските научници, објавена во „Акта Невропатологија комуникации“, го покажува тоа ограничувањето на внесот на храна во одреден временски период на ден може да им користи на луѓето со Хантингтоновата болест. Над 30.000 страдаат од оваа прогресивна невролошка болест, која обично се јавува на возраст меѓу 30 и 50 години.

Симптомите вклучуваат когнитивно оштетување, неволно движење (кореја) и проблеми со движењето. Повеќето традиционални пристапи вклучуваат земање лекови, како што е тетрабаназин, за контрола на симптомите, како што е хореа. Користејќи лабораториски глувци, истражувачите открија дека ограничувањето на внесот на калории на истиот шестчасовен прозорец дневно го подобри моделот на Хантингтоновата болест кај глувци.

Особено, овој строг хранлив распоред, што сугерира постење на преостанатите 18 часа, доведе до значително намалување на нивото на специфичен протеин на мутантот, кој игра улога во развојот на Хантингтоновата болест. Болеста е предизвикана од наследна мутација на генот Хантингтин (НТТ), која се пренесува од родител на дете.

Мутантна форма на HTT се нарекува mHTT, се верува дека работи со други протеини на телото за да се забрза прогресијата на болеста.

Истражувањата покажаа дека ограничувањето на храната предизвикало автофагија кај глувците - процес на самочистење на клетките што ги отстранува оштетените или непотребните компоненти. Истражувачите забележале дека автофагијата предизвикана од глад го намалува нивото на mHTT во мозоците на глодари.

Постењето на водата за многу денови е уште една одлична метаболичка интервенција.

После некое сомневање, го сфатив тоа постот на вода за многу денови е една од најдобрите метаболички интервенции кои им се достапни на луѓето..

Ова го велам затоа што овој вид глад ги префрла клетките во заштитен режим „против стареење“. Тој исто така придонесува за автофагија, процес на самочистење на клетките, споменати претходно како резултат на активирање на матични клетки.

Поминав неколку петдневни постери на вода последниве месеци и многу го препорачувам ова како редовна пракса. Доколку сте правилно подготвени, ако сте отпорни на инсулин, верувам дека месечното постење со вода би било корисно за вас.

Ако не страдате од анорексија, не сте стари и слаби, не сте бремени или имате сериозни здравствени проблеми, постот три до седум дена веројатно ќе биде од корист за вас. краток пост дефинитивно нема да ве убие и нема да предизвика значително губење на мускулната маса. Во врска со гладувањето на водата, ABC Science известува:

„После два или три дена пост, ќе добиете енергија од два извора во исто време. Многу мал дел од енергијата се произведува од уништување на мускулите. - но можете да го избегнете ова со правење неколку вежби за сила. Повеќето енергија доаѓа од распаѓање на маснотиите.

Но, многу брзо ќе започнете да ја добивате целата енергија од расипувањето на мастите. Масните молекули се распаѓаат во две одделни хемикалии - глицерин (кој може да се претвори во гликоза) и слободни масни киселини (кои можат да се претворат во други хемикалии, кетони). Вашето тело, вклучително и мозокот, може да работи на гликоза и кетони, сè додека конечно не истече маснотиите.

Придобивките од постот кај луѓето се манифестираат во намалување на крвниот притисок, олеснување на симптомите на дијабетес, астма и епилепсија кај деца. Кај животните гладта го забавува падот на когнитивната функција што се јавува кај Паркинсоновата болест и Алцхајмеровата болест. “

Може да откриете дека ако започнете со наизменично постење, тоа може да го подготви вашето тело (и умот) за пост со вода. Зголемувањето на бројот на часови без храна може да го подготви вашето тело со денови без храна.

Мојата навика периодично да постем 20 часа на ден, секако, ми го олеснуваше постењето на водата. Дури и ако го направите ова помалку од 20 часа, му помагате на организмот да започне да користи масти како гориво.

Здравствени придобивки од постот диета

Во нејзината книга „Долготрајност диета: Откријте ја новата наука која стои зад активирањето и регенерацијата на матичните клетки за да го забавите стареењето, да се борите против болестите и да ја оптимизирате тежината, вели Лонго Протокол што го имитира постот го поддржува целокупното здравје и благосостојба затоа што помага во одржување на здраво ниво:

• Ц-реактивен протеин, маркер на воспаление
• Гликоза на гладно
• Фактор на раст 1 како инсулин, маркер поврзан со зголемена смртност и оштетување на ДНК
• Матични клетки и регенеративни маркери

Покрај тоа, според Лонго, Диета со брза храна која го штити и подмладува вашето тело, предизвикувајќи регенерација и зголемени перформанси во неколку системи на телото. Меѓу здравствените придобивки, Лонго вели дека диета што имитира брза храна:

• Го намалува ракот до 50 проценти
• Го одложува почетокот на ракот и доведува до повеќе бенигни тумори отколку малигни
• Ги подобрува когнитивните способности и маркерите на стареење
• Го зајакнува имунолошкиот систем, враќајќи го во помлада состојба
• Ги намалува факторите на ризик поврзани со кардиоваскуларни заболувања, карцином и дијабетес

Имитацијата на глад ја зголемува ефикасноста на третманот на малигни заболувања

Со оглед на неговото долгогодишно искуство во истражување, Лонго силно препорачува активна диета што имитира глад при третман на рак. Не само што радикално ја зголемува ефективноста на терапијата, вели тој, туку и намалува некои непријатни несакани ефекти. Лонго наведува:

„Беше тешка борба. Работиме со водечки онколошки болници во светот: Центар за рак на MD Андерсон, Клиниката Мајо и Центарот за рак на УСЦ Норис. ние навистина не сакаме да бидеме бунтовници. Се боревме, но сакавме тие да се согласат со нас. Сакавме онколозите да кажат: „Да. Оваа диета е добар начин.

Безбедносни проблеми. навистина минимални и потенцијалните придобивки се многу високи. Кај глувци, постојано гледаме преживување од рак и лекување дури и во метастатски модели “.

Лонго верува дека диетите со мимики за постот се особено корисни во подоцнежните фази на карцином, кој веќе е метастазиран, оставајќи му на пациентот неколку опции. Во такви случаи, тој ги охрабри онколозите сериозно да размислат за вклучување во стандардна терапија со карцином.

До денес, Лонго и неговиот тим покажаа ефективност на диетите што брзо имитираат за инхибитори на киназа, хемотерапија и сите видови на рак.

Тој рече дека стотици клинички испитувања се во тек што се однесуваат на диети кои имитираат брза храна и дека има редовни ажурирања за нови третмани. Една од нив е имунотерапија. Тоа го прави ракот видлив за вашиот имунолошки систем, така што може да биде нападнат од него.

Без оглед на ситуацијата со третман на рак, Лонго препорачува да му дадете на вашиот онколог диета за брза храна. За почетниците, би можеле да му предложите, „барем. прочитајте за клиничките испитувања кои се веќе објавени “, рече Лонго.

Тој додава: „Мислам дека е важно да разговараме со пациенти со карцином за оваа диета и да им дадеме можност, особено ако не постојат други одржливи опции“.

Важни белешки за постот

Некои здравствени состојби бараат построг медицински надзор за да се обезбеди безбедноста на постот.. Без оглед на здравствената состојба, Бидете сигурни да разговарате со вашиот лекар пред да започнете со која било програма за постот.

Ако имате хронично заболување, лекарот треба внимателно да ја следи вашата состојба и сите можни компликации поврзани со постот. Ве советувам да избегнувате, или барем да размислите, постејќи мудро, ако:

• Имате анорексија или многу мала тежина
• Дали сте бремена или доите
• Имате кревка или лоша здравствена состојба
• Вие земате лекови, особено ако треба да ги искористите
• Имате заболувања на црниот дроб или бубрезите
• Вие земате антихипертензивни или хипогликемични лекови, заради ризик од предозирање
• Имате над 70 години ако не сте исклучително здрави

Велосипедизмот е од витално значење за успех со брз протокол за имитирање

Ако сте во добра физичка состојба, можете да ги искористите предностите на диети кои брзо имитираат пет дена на секои три месеци.

Меѓутоа, ако имате здравствени проблеми како што се висок крвен притисок, висок холестерол или дебелина, може да сметате дека е корисно циклусот на диета секој месец, барем додека не забележите подобрување на здравјето.

Лонго ја нагласува потребата за некаква форма на цикличност, затоа што е од витално значење за успехот. Повремениот пост и последователниот „празник“ е еден од клучевите што ги отвора многуте придобивки од оваа диета. Треба да се напомене дека возењето велосипед, исто така, помага да се заобиколат негативните ефекти поврзани со постојан пост или хроничен недостаток на храна.

Ако информациите презентирани во овој напис ве поттикнале да размислите за постот, можеби сте подготвени да ја преземете диетата на ново ниво. Поради потенцијалните придобивки од постот, вреди да се провери секој вид интервенција, главно затоа што вашето тело е создадено да: 1) работа на маснотии како главно гориво и 2) циклус низ периоди на празник и глад. Објавено од econet.ru.

За да го контролирате вашето здравје, ве повикувам - под водство на вашиот лекар - сериозно да размислите за еден или повеќе од следниве видови на постот:

• Наизменично постење
• Вода гладување
• Диета имитирајќи гладување

Дали ви се допаѓа статијата? Потоа поддржете ни притиснете:

Забранети производи

Панкреатитис е болест која бара соодветна исхрана. Со цел да се опорави и да се врати функционалноста на заболен орган, треба правилно да се подготви не само вашата дневна рутина, туку и диетата. Постои список на храна што е забранета за време на панкреатитис.

Овие производи вклучуваат:

• зачини и врел зеленчук (лук, кромид, рен),
• газирани и алкохолни пијалоци,
• силен чај и кафе,
• масно месо и риба,
• слатки и пекарски производи,
• гаснење зеленчук (мешунки, сите видови на зелка, ротквица, киселица),
• кисела, пржена, пушеле производи.

Сите овие производи се „тешки“ доволно за варење и дигестивниот систем троши многу енергија на оваа функција.

За време на третманот на панкреатитис дома, исхраната на пациентот нужно мора да содржи одредени јадења, кои вклучуваат производи што се здрави за организмот, за кои не е потребна многу енергија и се богати со корисни елементи во трагови и витамини.

Здравата храна и јадењата вклучуваат:

• зеленчук (компир, тиква, моркови, цвекло),
• зелен и билен чај
• желе и компот,
• ориз и леќата (по можност каша со млеко),
• пареа котлети и ќофтиња,
• варени пилешки јајца
• супи засновани на посно риба и месо.

Можеме да заклучиме дека гладта со панкреатитис е вистински и ефикасен метод на лекување и невозможно е да се постигне целосен лек без да се следи диета. Не заборавајте дека сè треба да се направи само под надзор на лекар.