Кои витамини се потребни за дијабетес

На тема дијабетес, сè уште не сме раздвоиле витамини за дијабетичари. Ова е она што ќе го направиме денес. Што е толку посебно за нив? Зошто луѓето што земаат апчиња апчиња треба да голтаат и витамини? И што, обичните комплекси нема да функционираат?

Мојот пријател и вашиот колега Антон Затрутин ќе ни помогнат да се справиме со оваа група.

Витамините се неопходни за секого, без оглед на нивната здравствена состојба. За оние со дијабетес, земањето витамини помага да се подобри функционирањето на имунолошкиот систем, да се воспостават сите метаболички процеси.

Знаци на хиповитаминоза кај дијабетес мелитус:

Дремливост
Зголемена раздразливост
Концентрацијата на вниманието се намалува
Пигментацијата и сувоста се појавуваат на кожата,
Ноктите и косата стануваат кршливи и досадна.

Раните фази на хиповитаминоза не се многу опасни, но ако не преземете мерки, состојбата се влошува, започнуваат да се манифестираат хронични заболувања, се појавуваат компликации.

Покрај витамини, пациентот треба да добие корисни елементи во трагови, макро елементи кои помагаат да се воспостави правилен процес на асимилација на витамини, како и цинк и хром, кои влијаат на глукозата, ја стимулираат синтезата на инсулин и учествуваат во метаболизмот на гликоза.

Ако го пополните недостаток на минерали и аминокиселини кои организмот не ги добил како резултат на болеста, тогаш ќе се чувствувате значително подобро, а витамините за дијабетес тип 2 можат целосно да го испуштат инсулинот доколку следите соодветна диета.

Мора да се запомни дека дури и додатоците за дијабетичари не можат да се земаат самостојно, затоа, какви витамини треба да ви кажам лекар врз основа на вашата состојба. Правиот комплекс е избран без оглед на цената, главната работа е да се избере вистинскиот состав.

Следниве витамини, како и претходните, доаѓаат од Германија.

Тие се произведени од компанијата Верваг-фарма, позната по своите подготовки Милгама, Магнерот, Ферофолгам, итн.

Овој комплекс ги содржи скоро сите витамини Б, малку биотин, селен и цинк.

Витамини растворливи во масти се претставени со токоферол и бета-каротин, т.е. провитамин А.

Патем, втората е важна предност на оваа алатка. Веќе реков дека витамините растворливи во маснотии во организмот се акумулираат и постои ризик од предозирање и токсични ефекти на витамин А, додека е еден од најмоќните антиоксиданти, што значи дека е неопходен дијабетес.

Во овој комплекс не постои таква опасност, бидејќи бета-каротин што влегува во телото го претвора во витамин А самостојно, во зависност од потребите.

Од моја гледна точка, овој витамин комплекс е еден вид „средно“ во дози на витамини и минерали.

Во него ја гледаме оптималната содржина на витамини.
Не постои опасност од предозирање со витамин А.
Погодно се зема: 1 пат на ден,
Тој е достапен во 30 и 90 таблети, односно комплексот можете да го купите, и за еден месец, и веднаш за три.
Плус германско производство и разумна цена.

Значи, Doppelherz Активни витамини за пациенти со дијабетес е одличен комплекс кој е особено погоден за оние кои имаат проблеми со кожата против дијабетес (сувост, иритација, итн.).

Дијабетесот на компливит е фундаментално различен од претходниот со присуството на липоева киселина, затоа е оптимален во случај на вишок тежина.

Плус, таа содржи растителна компонента што го подобрува снабдувањето со крв во мозокот (Гинко).

Doppelherz OphthalmoDiabetoVit содржи супстанции (зеаксантин, лутеин, ретинол) кои спречуваат компликации од органот на видот и ја подобруваат неговата состојба.

Ние го нудиме во случај на проблеми со видот. Исто така, содржи липоична киселина, затоа е добро за прекумерна тежина.

Витамините за дијабетични пациенти Vörvag Pharma се интересни по тоа што содржат бета-каротин (безбеден провитамин А) и токоферол, што значи дека овде антиоксидансниот ефект е поизразен. Затоа, тие се особено индицирани за долгорочен дијабетес, веројатно со постојни компликации.

Азбуката за дијабетес е различна по тоа што различни минерали и витамини се дистрибуираат во различни таблети за да не се намали ефектот едни на други (во други комплекси ова прашање се решава со различна технологија на производство).

Главната цел на нашата страница е да дистрибуира информации за диета со малку јаглени хидрати за контрола на дијабетес. Со дијабетес тип 1, оваа диета може да ја намали потребата од инсулин за 2-5 пати.

Може да одржите стабилен нормален шеќер во крвта без „скокови“. Со дијабетес тип 2, кај повеќето пациенти, овој метод на лекување целосно ги елиминира инсулините и таблетите за намалување на шеќерот.

Можете да живеете одлично без нив. Третманот со диети е многу ефикасен, а витамините за дијабетес добро го надополнуваат.

Како прво, обидете се да земате магнезиум, по можност заедно со витамини Б. Магнезиумот ја зголемува чувствителноста на ткивата кон инсулин.

Поради ова, дозата на инсулин за време на инјекциите се намалува. Исто така, внесот на магнезиум го нормализира крвниот притисок, има корисен ефект врз функционирањето на срцето и го олеснува ПМС кај жените.

Магнезиумот е ефтин додаток кој брзо и значително ќе ја подобри вашата благосостојба. После 3 недели земање магнезиум, ќе кажете дека повеќе не се сеќавате кога се чувствувавте толку добро.

Можете лесно да купите таблети магнезиум во вашата локална аптека. Подолу ќе дознаете за други корисни витамини за дијабетес.

Постојат голем број клубови на жени на Интернет на руски јазик кои сакаат да купуваат козметика и добра за деца на iHerb. За вас и за мене е важно што оваа продавница нуди богат избор на витамини, минерали, аминокиселини и други додатоци.

Сите овие се средства наменети првенствено за потрошувачка од страна на Американците, а нивниот квалитет е строго контролиран од Министерството за здравство на САД. Сега можеме да ги нарачаме и по ниски цени.

Испораката во земјите на ЗНД е сигурна и ефтина. Производите на IHerb се доставуваат до Русија, Украина, Белорусија и Казахстан.

Пакетите мора да се подигнат во поштата, известувањето пристигнува во поштенското сандаче.

Како да нарачате витамини за дијабетес од САД на iHerb - преземете детални упатства во формат Word или PDF. Упатството на руски јазик.

Препорачуваме да земате неколку природни супстанции во исто време за да се подобри здравјето на организмот со дијабетес. Затоа што тие дејствуваат на различни начини.

Што придонесува магнезиумот - веќе знаете. Хром пиколинат за дијабетес тип 2 совршено ги намалува желбите за слатки.

Алфа липоична киселина штити од дијабетична невропатија. Комплекс на витамини за очите е корисен за секој дијабетичар.

Остатокот од статијата има делови за сите овие алатки. Додатоците можат да се купат во аптека или да се нарачуваат од Соединетите Држави преку iHerb, а ние ги споредивме трошоците за лекување и за двете од овие опции.

Следниве супстанции може да ја зголемат чувствителноста на ткивата кон инсулин:

Антиоксиданти - го штитат организмот од оштетување како резултат на високиот шеќер во крвта. За нив се верува дека го спречуваат развојот на компликации на дијабетес. Нивниот список вклучува:

Витамин А.
Витамин Е
алфа липоична киселина,
цинк
селен
глутатион
коензим Q10.

Ви го препорачуваме комплексот мултивитамински комплекс на животниот начин на живот.

Тој е во голема побарувачка затоа што содржи богат состав. Вклучува скоро сите антиоксиданти, како и хром пиколинат, Б витамини и растителни екстракти. Стотици прегледи потврдуваат дека овој комплекс на витамини за секојдневна употреба е ефикасен, вклучително и дијабетес.

Можна предозирање

Многу пациенти со дијабетес веруваат дека треба да земат специјални „Витамини за дијабетичари“. Сепак, до денес, не постои убедлив доказ дека сите витамини или макро- и микроелементи, како и биолошки активни адитиви, можат да ја подобрат гликемиската контрола или да го намалат ризикот од развој и прогресија на доцни компликации на дијабетес.

Добро е познато за антиоксидантните својства на бета-каротин, витамини Ц и Е и нивната теоретска способност да ја забави прогресијата на атеросклероза. Сепак, во клиничка студија за да се спречи развој на корорнарна срцева болест, нивниот внес на 5 години не дал таков резултат, за разлика од земање на статини - лекови кои го намалуваат холестеролот.

Витамините од групата Б традиционално се користат за лекување на оштетување на периферните нервни влакна (полиневропатија), но досега нема убедливи докази дека таквата терапија помага во лекувањето на полиневропатија поради дијабетес.

Развојот и прогресијата на доцните компликации може да се спречат со постигнување и одржување на добра контрола на гликемијата, нормален крвен притисок и липиди на крвта. За да го направите ова, треба да поминете обука во „Училиште за лица со дијабетес“, да ги следите препораките за исхрана и физичка активност, да спроведувате редовно самостојно следење на шеќерот во крвта и да го измерите крвниот притисок, да земате лекови за намалување на шеќерот, антихипертензивни и намалување на липидите, пропишани од вашиот лекар.

По појавата на инсулински аналози и средства за самоконтрола, исхраната во дијабетес тип 1 многу малку се разликува од исхраната на луѓе без дијабетес. Со дијабетес тип 2, ситуацијата е малку поинаква: тука обично се препорачува хипокалорична диета, со исклучок на храна богата со масти и рафинирани јаглени хидрати, односно луѓето со дијабетес тип 2 може да имаат некои „неухранети“ витамини во споредба со луѓето без дијабетес.

И, се разбира, современите луѓе живеат во услови на општа дефицит на витамин - ова се должи првенствено на употреба на рафинирана и долго чувана храна со мала содржина на витамини. Сепак, постојат докази дека дури и со неурамнотежена диета, едно лице ги добива скоро сите потребни витамини.

Затоа, луѓето со дијабетес, како и сите други современи жители, ако сакаат, можат да земаат профилактички моновитамини или витаминско-минерални комплекси.

Витамин А.

Витаминот А се однесува на витамини растворливи во маснотии во организмот обично се чуваат „во резерва“ и се консумираат како што му е потребно на организмот.

На пациентите со дијабетис им требаат витамин комплети растворливи во маснотии и растворливи во вода.

Витамини растворливи во вода

Исхраната на модерната личност тешко може да се нарече избалансирана, па дури и ако се обидете правилно да јадете, во просек, секоја личност страда од недостаток на кој било витамин. Телото на пациентот добива двојно оптоварување, па витамини за дијабетичари се особено важни.

За да се подобри состојбата на пациентот, да се запре развојот на болеста, лекарите препишуваат лекови, фокусирајќи се на следниве витамини и минерали.

Витамини со магнезиум

Магнезиумот е неопходен елемент за метаболизмот, метаболизмот на јаглехидратите во организмот. Значително ја подобрува апсорпцијата на инсулин.

Со недостаток на магнезиум кај дијабетичари, можни се компликации на срцевиот нервен систем, бубрезите. Сложениот внес на овој микроелемент заедно со цинк не само што ќе го подобри метаболизмот како целина, туку ќе влијае и на нервниот систем, срцето и ќе го олесни ПМС кај жените.

Пациентите се пропишани дневна доза од најмалку 1000 mg, по можност во комбинација со други додатоци.

Апчиња за витамин А

Потребата за ретинол се должи на одржување на здрав вид, пропишан за спречување на ретинопатија, катаракта. Антиоксидантниот ретинол најдобро се користи со други витамини Е, Ц.

Во дијабетична криза се зголемува бројот на високо токсични форми на кислород, што се формира како резултат на виталната активност на различни телесни ткива. Комплексот на витамини А, Е и аскорбинска киселина обезбедува антиоксидантна заштита за организмот што се бори против болеста.

Витамин комплекс група Б.

Особено е важно да се надополнуваат резервите на витамини Б - Б6 и Б12, затоа што слабо се апсорбираат при земање лекови за намалување на шеќерот, но тие се исклучително неопходни за апсорпција на инсулин, реставрација на метаболизмот.

Комплексот на витамин Б во таблетите спречува нарушувања на нервните клетки, влакна што можат да се појават кај дијабетес и го зголемуваат депресивниот имунитет. Дејството на овие супстанции е неопходно за метаболизмот на јаглени хидрати, кој е нарушен во оваа болест.

Лекови со хром кај дијабетес

Пиколинат, хром пиколинат - најпотребни витамини за дијабетичари од тип 2, кои имаат голема желба за слатки поради недостаток на хром. Недостаток на овој елемент ја влошува зависноста од инсулин.

Меѓутоа, ако земате хром во таблети или во комбинација со други минерали, тогаш со текот на времето може да забележите постојан пад на гликозата во крвта. Со зголемено ниво на шеќер во крвта, хром активно се излачува од телото, а нејзиниот недостаток предизвикува компликации во форма на вкочанетост, трнење на екстремитетите.

Цената на обичните домашни таблети со хром не надминува 200 рубли.

Главниот додаток што вреди да се земе за дијабетичари со втор вид на болест е хром, кој помага да се регулира метаболизмот на јаглени хидрати и да се намали желбата за слатки. Покрај хром, пропишани се витамин комплекси со алфа липоична киселина и коензим q10.

Алфа липоична киселина - се користи за спречување и ублажување на симптомите на невропатија, е особено корисна за враќање на потенцијата кај мажите. Коензим q10 е пропишан за одржување на срцевата функција и подобрување на општата благосостојба на пациентот, сепак, цената на овој коензим не дозволува секогаш да се зема долго време.

Витамини се потребни од апсолутно сите луѓе, без оглед на полот, возраста и присуството на болести. Тие се особено итно потребни од дијабетичари, кои имаат низок имунитет и метаболички нарушувања.

Покрај тоа, таквите луѓе се принудени да се држат на диета. И секоја диета, дури и балансирана, може да предизвика развој на хиповитаминоза, која се карактеризира со недостаток на кој било витамин или на цел список.

Оваа состојба е опасна за дијабетичарите, бидејќи може да доведе до нагло влошување на болеста. Се верува дека луѓето со дијабетес мелитус се најподложни на развој на хиповитаминоза.

Исто така, вреди да се напомене дека покрај витамини, дијабетичарот треба да добие и доволен број на елементи во трагови кои се активно вклучени во синтезата на инсулин и метаболизам на гликоза.

Витамините за дијабетес мора да се земат правилно, така што тие целосно се апсорбираат и ја извршуваат својата „работа“ во целост. Значи, витамин А спаѓа во групата витамини растворливи во масти. Затоа, обично се депонира од страна на телото во поткожните ткива и се користи само по потреба.

За да може витаминот А подобро да се апсорбира, на организмот му требаат протеини и масти. Во комплексот, сето ова може да се најде во производи како жолчка од јајце, крем, рибино масло, црн дроб.

Со дијабетес, важен е и внесот на витамини Б. Потребен е витамин Б1 за подобрување на циркулацијата на крвта. Најмногу се наоѓа во бубрези, печурки, квасец, леќата, бадеми, месо и млеко.

И витамин Б2 е потребен за нормализирање на метаболичките процеси и подобрување на видот. Витаминот Б3 промовира проширување на малите крвни садови и го контролира холестеролот во крвта. Содржи во леќата, грав, 'ржан леб и црн дроб.

Витаминот Б5 е неопходен за нормализирање на метаболичките процеси и функционирањето на нервниот систем.Се наоѓа во храна како црн дроб, млеко, лешници, свеж зеленчук, кавијар и овесна каша.Витамин Б6 е потребен за синтеза на протеини и аминокиселини, како и за нормално функционирање на циркулаторниот систем и црниот дроб. Овој елемент се наоѓа во квасецот од диња, говедско месо и пивара.

И витамин Б7 е вклучен во метаболизмот. Се наоѓа многу во животински производи и печурки. Покрај тоа, на пациентите со дијабетес им е потребна фолна киселина и витамин Б12, кои можат да се добијат од јајца, месо, бубрези и сирење.

Витамините Б најдобро се земаат во специјални комплекси. На пример, комплекс на основни витамини Б, во вегетаријански капсули од Торн истражувања или избалансиран комплекс на Б витамини во таблети од MegaFood.

Дијабетичарите исто така бараат голем внес на К-витамини во организмот, кои придонесуваат за нормализирање на коагулацијата на крвта, го подобруваат неговиот состав и синтезата на протеините. Витамините од оваа група се наоѓаат во големи количини во авокадо, коприви, житарки, месо и млечни производи.

Важно е за луѓето кои страдаат од дијабетес тип 1 или тип 2 да добиваат не само витамини и минерали, туку и супстанции слични на витамини кои исто така ги вршат своите специфични функции во организмот. На пример:

Витамин Б13 - оваа супстанција ја подобрува функцијата на црниот дроб и ја нормализира синтезата на протеините,
Витамин Б15 - неопходен за синтеза на нуклеински киселини,
Витамин Х - се бара за нормализирање на сите метаболички процеси што се случуваат во организмот,
Витамин инозитол - е потребен за добра функција на црниот дроб и намалување на нивото на „лош“ холестерол во крвта,
Витамин карнитин - ја подобрува циркулацијата на крвта и ги зајакнува мускулите,
Витамин холин - Оваа супстанца помага да се подобри функционирањето на нервниот систем и мозокот. Исто така е потребно за да се забрза метаболизмот.

Можеби звучи чудно, но земањето витамин комплекси може да предизвика предозирање на хранливи материи во организмот. И со дијабетес, тоа е особено опасно и може да предизвика сериозна штета на здравјето.

Главниот знак на предозирање со витамини е гадење, повраќање, појава на летаргија и силна нервозна возбуда. Можни се и гастроинтестинални нарушувања. Меѓутоа, ако земате витамини комплекси строго според шемата пропишана од лекарот, тогаш нема да има предозирање.

Не е тешко да се избере совршен лек денес, затоа што има голем избор на витамини комплекси на фармаколошкиот пазар. Но, во неговиот асортиман има и разни биолошки активни адитиви за храна, кои наводно се препорачуваат за дијабетес мелитус.

Но, вреди да се напомене дека специјалистите се претпазливи на ваквите додатоци во исхраната, и затоа не ги препишуваат на пациенти. Навистина, до сега, повеќето од нив се продаваат незаконски, бидејќи не поминале клинички испитувања.

И како тие ќе влијаат на текот на болеста не е познато. Затоа, не треба да ги земате, освен ако лекарот не го советувал ова. Подобро е да му верувате на неговото искуство и да земате витамини комплекси, кои се тестираат клинички и со текот на времето.

По консултација со специјалист, неопходно е да се запознаете со упатствата за витамин или витамин-минерален комплекс. Во поединечни случаи, се избира потребната доза, што се разликува од стандардот.

Со предозирање со лекови, може да се појави следната клиничка слика:

вртоглавица
главоболка
диспептични манифестации (гадење, повраќање, дијареја),
слабост
жед
нервна агитација и раздразливост.

При употреба на кој било лек, неопходно е строго да се набудува дозата, дури и ако се чини дека оваа алатка е безопасна и природна.

Суштински витамини

Лековите базирани на витамин се одлични во спречувањето на компликации на дијабетес. Нивната употреба може да го намали ризикот од невропатија, ретинопатија, компликации на репродуктивниот систем.

Витаминот А е супстанција растворлива во масти. Неговата главна функција е да ја поддржува работата на визуелниот анализатор, што значи дека претставува основа за спречување на развој на ретинопатија кај дијабетес.

Ретинопатија се манифестира со намалување на визуелната острина, повреда на трофизмот на мрежницата, проследено со негово одвојување, што доведува до целосно слепило. Профилактичката употреба на витамин ќе го продолжи целиот живот на пациентите.

Витамини растворливи во вода, кои ги има скоро во целата храна, што ги прави прифатливи. Список на важни витамини што ја сочинуваат групата:

Тиамин (Б1) е одговорен за контролирање на нивото на шеќер, е вклучен во меѓуклеточен метаболизам, ја подобрува микроциркулацијата на крвта. Корисно за компликации на дијабетес - невропатија, ретинопатија, заболувања на бубрезите.
Рибофлавин (Б2) е вклучен во формирање на црвени крвни клетки, метаболички процеси. Ја поддржува работата на мрежницата, изведувајќи заштитна функција. Позитивен ефект врз гастроинтестиналниот тракт.
Ниацин (Б3) е вклучен во оксидативни процеси, ја подобрува микроциркулацијата на крвта. Го контролира холестеролот, помагајќи да се отстрани вишокот.
Пантотенска киселина (Б5) има второ име - „анти-стрес витамин“. Го контролира функционирањето на нервниот систем, надбубрежните жлезди. Учествува во меѓуклеточни метаболички процеси.
Пиридоксин (Б6) - алатка за спречување на невропатија. Хиповитаминозата предизвикува намалување на чувствителноста на клетките и ткивата на инсулин.
Биотинот (Б7) има ефект сличен на инсулин, намалувајќи го шеќерот во крвта, учествува во процесите на формирање на енергија.
Фолната киселина (Б9) е особено важна за бремените жени, што позитивно влијае на ембрионскиот развој на бебето. Учествува во синтезата на протеините и нуклеинските киселини, ја подобрува микроциркулацијата, има регенеративно дејство.
Цијанокобаламин (Б12) е вклучен во целиот метаболизам, го нормализира нервниот систем и го спречува развојот на анемија.

Калциферол

Витаминот Д е одговорен за апсорпција на калциум и фосфор од страна на телото. Ова овозможува нормален раст и развој на мускулно-скелетниот систем и да бидат заштитени од развој на остеопороза. Калциферол е вклучен во формирање на хормони, во сите метаболички процеси, ја нормализира состојбата на кардиоваскуларниот систем. Извори - млечни производи, пилешка жолчка, риба, морска храна.

Витаминот Е е антиоксиданс, контролирајќи ги оксидативните процеси во организмот. Покрај тоа, со нејзина помош е можно да се спречи развој на компликации на дел од визуелниот анализатор кај дијабетичарите. Лекот има позитивен ефект врз еластичноста на кожата, мускулната и срцевата функција. Извори - мешунки, месо, зеленчук, млечни производи.

Важни елементи во трагови

Паралелно со хиповитаминоза кај пациенти со дијабетес мелитус тип 2, може да се развие и инсуфициенција на витални елементи во трагови. Препорачаните супстанции и нивната вредност за телото се опишани во табелата.

Сите овие елементи во трагови се дел од мултивитамински комплекси, само во различни дози. По потреба, лекарот избира комплекс со релевантни индикатори и застапеноста на одредени супстанции.

Важно! Вие не треба да комбинирате лекови самостојно, бидејќи има витамини кои се антагонисти и го ослабуваат ефектот едни на други. Пред употреба, консултирајте се со лекар.

Мултивитамински комплекси

Добро познат витамин-минерален комплекс е АлфаВит дијабетес. Тој е специјално дизајниран за дијабетичари од тип 1 и тип 2 за подобрување на толеранцијата на гликоза и спречување на компликации од бубрезите, визуелен анализатор и нервен систем.

Пакетот содржи 60 таблети, поделени во три групи. Секоја група има различна комбинација на елементи во трагови и витамини, земајќи ја предвид нивната интеракција едни со други. Таблета се зема на ден од секоја група (вкупно 3). Низата не е важна.

Комплекс комбиниран ретинол (А) и ергокалциферол (Д3). Лекот помага за нормализирање на метаболичките процеси, ја зајакнува состојбата на имунитетот, учествува во функционирањето на ендокриниот систем, го спречува развојот на болести на визуелниот анализатор (катаракта, одред на мрежницата).

За превентивни цели, текот на употреба е 1 месец. "Мега" не е пропишано во случај на индивидуална хиперсензитивност на пациентот кон активните компоненти.

Детокс плус

Комплексот ги содржи следниве компоненти:

витамини
есенцијални аминокиселини
ацетилцистеин
елементи во трагови
кариозни и елагични киселини.

Се користи за спречување на атеросклероза, реставрација на метаболички процеси, нормализирање на гастроинтестиналниот тракт и ендокриниот систем.

Комплититивен дијабетес

Лекот во таблети, кој, покрај витамини и основни елементи во трагови, вклучува и флавоноиди. Овие супстанции ја подобруваат микроциркулацијата на крвта, особено во мозочните клетки, спречувајќи развој на невропатија кај дијабетес. Придонесете за нормализирање на метаболичките процеси, обезбедете користење на шеќер од крвта. Се користи во третманот на дијабетична микроангиопатија.