Возрасни карактеристики

Поради фактот дека масното ткиво во организмот е формирано со различни интензитети, се разликуваат фазите на детска дебелина поврзани со карактеристики поврзани со возраста:

стр, блоккот 26,0,0,0,0 ->

• кај деца под една година, се јавува првото создавање на масното ткиво и не се дијагностицира дебелината,
• 1-3 години - критичен период кога родителите и роднините го претераат бебето со слатки - ова е прва фаза кога може да се појават симптоми на болеста,
• 3-5 години - растот на мастите се стабилизира, ретко се забележуваат проблеми со тежината,
• 5-7 години - втора критична фаза, која се карактеризира со зголемување на телесната маст,
• 8-9 години - учениците во основно училиште ретко имаат проблеми со тежината, бидејќи активниот живот, физичкото образование и лекциите им овозможуваат да трошат доволно калории,
• Старата 10-11 години е исто така релативно мирна фаза, но тука е многу важно родителите да го подготват тинејџерот за претстојниот пубертет и да всадат во него здрави навики за јадење,
• 12-13 години - токму на оваа возраст се јавуваат сериозни хормонални промени во адолесцентното тело поради пубертетот, што често станува стимул за збир на вишок килограми.

Знаејќи ги критичните периоди во животот на детето, родителите можат да бидат повнимателни на проблемот со вишок тежина во овие фази. Ова ќе ви овозможи да поправите сè во почетните фази, кога болеста сè уште не работи.

стр, блоккот 27,0,0,0,0 ->

стр, блоккот 28,0,0,0,0 ->

стр, блоккот 29,0,0,0,0 ->

Класификација

Лекарите имаат повеќе од една класификација на детската дебелина: по етиологија, последици, степени и сл. За да се спречат родителите да се шетаат во нив, доволно е да имате минимални информации.

стр, блоккот 30,0,0,0,0 ->

Прво, болеста може да биде:

стр, блоккот 31,0,0,0,0 ->

• примарно - заради наследноста и вродените патологии,
• секундарно - стекнато како резултат на неухранетост и физичка неактивност.

Второ, постои посебна табела што ќе помогне да се утврди дебелината кај детето по индекс на телесна маса (БМИ), што се пресметува со формулата:

стр, блоккот 32,0,0,0,0 ->

I (BMI) = M (тежина во килограми) / H 2 (висина во метри).

стр, блоккот 33,0,0,0,0 ->

стр, блоккот 34,0,0,0,0 ->

• Јас диплома

Мала прекумерна тежина кај дете не предизвикува вознемиреност кај родителите. Тие дури и се радуваат на неговиот прекрасен апетит и добро хранети образи. Дијагнозите на педијатрите не се сфаќаат сериозно, секогаш привлечно за добро здравјето на нивното дете. Всушност, дебелината од 1 степен лесно се лекува со играње спорт и соодветна исхрана. Но, поради таквото однесување на возрасните, ова е исклучително ретко.

стр, блоккот 35,0,0,0,0 ->

• II степен

Болеста постепено напредува, што доведува до дебелина од 2 степени. Во оваа фаза се појавува скратен здив и прекумерно потење. Децата не се движат многу и често се во лошо расположение. Проблемите започнуваат со физичко образование на училиште и социјална адаптација во училницата.

стр, блоккот 36,0,0,0,0 ->

• III степен

Во оваа фаза, болеста веќе се манифестира во целост, па затоа е тешко да не се забележи. Зглобовите на нозете почнуваат да болат, крвниот притисок се зголемува, нивото на шеќер во крвта се менува. Детето станува неурамнотежено, раздразливо, депресивно.

стр, блоккот 37,1,0,0,0 ->

Значи, самите родители можат да го одредат степенот на дебелина дома. Ова ќе ви овозможи да побарате медицинска помош навремено.

стр, блоккот 38,0,0,0,0 ->

стр, блоккот 39,0,0,0,0 ->

Норма и патологија

Покрај степени, вишокот тежина ќе се открие со табела по возраст, каде што, според податоците на СЗО, се собираат патолошки вредности на телесната тежина. За момчиња и девојчиња, параметрите ќе бидат различни. Покрај тоа, тие сè уште треба да се прилагодат во зависност од растот.

стр, блоккот 40,0,0,0,0 ->

Тежина на девојчиња од 1-17 години, според СЗО

стр, блоккот 41,0,0,0,0 ->

стр, блоккот 42,0,0,0,0 ->

Тежина на момчиња од 1-17 години, според СЗО

стр, блоккот 43,0,0,0,0 ->

стр, блоккот 44,0,0,0,0 ->

Ако детето е многу високо, дозволено е малку да ги зголеми параметрите дадени во табелата.

стр, блоккот 45,0,0,0,0 ->

стр, блоккот 46,0,0,0,0 ->

Родителите и самото дете ќе треба да поминат низ Школата за дебелина без неуспех. Така, лекарите повикуваат збир на мерки за корекција на однесувањето во исхраната и соодветна физичка активност. Оваа мотивациска обука се смета за основа на терапијата. Таму се детално прикажани клиничките препораки за третман на патологија.

стр, блоккот 47,0,0,0,0 ->

Како прво, во детската дебелина, се пропишува диетална терапија, изготвена според табелата бр. 8 на Певзнер. Без него, невозможно е да се третира оваа болест.

стр, блоккот 48,0,0,0,0 ->

Специјалната диета за дебели деца според Певзнер препорачува во ваков обем да ги вклучите следниве производи во нивната исхрана:

стр, блоккот 49,0,0,0,0 ->

• леб (груб или трици) - до 170 гр на ден,
• млечни производи до 1,5% маснотии - 200 g,
• супи (минимум компир) - 220 g,
• пилешко, мисирка, посно месо и риба - 180 гр,
• просо, леќата и јачмен каша - 200 гр,
• неограничен зеленчук варен на кој било начин
• незасладени овошја - 400 g,
• чај, узур, свежо исцедени сокови - во која било количина.

Пример мени за дебелина 2 степени

стр, блоккот 50,0,0,0,0 ->

стр, блоккот 51,0,0,0,0 ->

Во првиот степен, диетата може да се разликува со мед, подебели млечни производи, слатко овошје, пржена храна. На 3 степени, растително масло и какво било задоволување во храната се исклучени.

стр, блоккот 52,0,0,0,0 ->

Општи упатства за исхрана:

стр, блоккот 53,0,0,0,0 ->

• служат за намалување на големината
• фракционо 5-време режим на напојување,
• вечера - 3 часа пред спиење,
• обилна потрошувачка на обична вода,
• целосно исклучување на брза храна, чипс, закуски, сода.

Детски оброци:

стр, блоккот 54,0,0,0,0 ->

• урда и банана десерт,
• тепсија од цвекло и морков,
• суво овошје бонбони
• мрзлива супа од ќофтиња
• суфле од месо
• кајмак од урда,
• пилешки котлети во двоен котел и други.

Рецепти

стр, блоккот 55,0,0,1,0 ->

• Пареа ќофтиња

150 грама посно говедско месо исчистено од тетивите и филмот, движете се 2-3 пати низ мелница за месо. Варете лажица ориз, изладете, промешајте во меленото месо. Повторно, прескокнете низ мелница за месо, додадете четвртина варено јајце и 5 грама путер. Премачкајте ја целата маса со блендер. Се тркалаат мали ќофтиња, ставете ги во тава ситно подмачкана со масло, истурете ладна вода, се вари 10 минути.

Исечете 2 мали моркови и 2 стебленца на целер. Исецка на кромидот. Измешајте го исецканиот зеленчук, додадете 100 гр бел грав, исечен на половини од 4 домати од цреша. Истурете 500 мл зеленчук или пилешка супа. Гответе откако ќе зоврие половина час. Сезона по вкус со морска сол. Додадете малку малку масна кисела павлака пред да ја сервирате.

Мелење 1 банана со средна големина и неколку бадеми во блендер. Измешајте ги со рендан морков. Додадете 200 гр овесна каша, 10 ml мед, 20 ml сок од лимон. Наполнете ги калапите со добиената маса, ставете го во замрзнувачот. По 2 часа, преместете ги во фрижидер еден час. Служете за чај.

стр, блоккот 58,0,0,0,0 ->

стр, блоккот 59,0,0,0,0 ->

Физичка активност

Третманот на дебелина кај деца не е комплетен без соодветна физичка активност. Таа сугерира:

стр, блоккот 60,0,0,0,0 ->

• дневно вежбање најмалку 1 час (ако повеќе - само добредојде)
• повеќето од овие активности се подобро посветени на аеробик,
• игри
• натпревари
• патувања
• Велнес активности
• разни комплети вежби за слабеење.

Третман со лекови

Поради контраиндикации поврзани со возраста кај повеќето лекови, третманот со лекови на болеста е ограничен.

стр, блоккот 61,0,0,0,0 ->

Во одредени случаи, според сведочењето на специјалистите, следниве лекови може да се препишат за дете:

стр, блоккот 62,0,0,0,0 ->

• Орлистат - дозволено од 12-годишна возраст, помага мастите да се апсорбираат во тенкото црево,
• Метформин - е препишан од 10 години со дијабетес мелитус тип II.

Употребата на лекови како што се Окротиотид, Лептин, Сибутрамин, хормон за раст е ограничена на клинички и научни студии и не се препорачува за третман на дебелина кај децата.

стр, блоккот 63,0,0,0,0 ->

Според студиите, диетиката, физичкото образование и терапијата со лекови не се многу ефикасни. Во овој поглед, во некои земји детската дебелина се третира со хируршки методи. Сепак, клиничките испитувања покажаа дека употребата на баријатрика кај деца и адолесценти (кога се споредува со возрасни) е придружена со бројни постоперативни компликации, слаба усогласеност и чести рецидиви во зголемување на телесната тежина. Во Руската Федерација, ваквите операции за третман на дебелина кај лица под 18 години се забранети.

стр, блоккот 64,0,0,0,0 ->

стр, блоккот 65,0,0,0,0 ->

Активности на СЗО во дијагностицирање на детска дебелина

На 4.2006 година, беа објавени Стандардните показатели за СЗО за развој на децата, во кој се утврдени критериумите според кои децата под 5-годишна возраст се дијагностицираат како прекумерна тежина или дебели.И за деца од 5 години, како и за адолесценти, Светската здравствена организација објави „Референтни податоци за развој“, за кои беа користени податоци од Националниот центар за здравствена статистика.

Третман на дебелина кај деца:

Првиот чекор за да се ослободите од дебелината е да ги разгледате навиките за јадење и исхраната не само на детето, туку и на неговото семејство. Без да се откажете од брзите јаглени хидрати (слатки), невозможно е или невозможно да се губат телесната тежина, но не и значително. За децата е тешко да се откажат од оваа навика за јадење, па затоа следењето на диета за нив може да биде стресно. Неопходно е да се всади кај детето и оние со кои живее, навиките на здрав начин на живот - здрав начин на живот.

Каде да започнете со корекција на моќност

• Прво на сите, треба да ја намалите големината на порцијата - храната што детето јаде по 1 пат.
• Заменете ги пијалоците со слатки продавници со вода (минерална вода без гас или славина, филтрирана).
• Исхраната вклучува бобинки и: банани, јаболка, јагоди, портокали, капини, дињи, лубеници, малини, итн.
• Храната со висок протеин треба да биде со малку маснотии. Неопходно е да се исклучи свинско месо, да се даде предност на пилешко. Риба со малку маснотии е исто така добредојдена.
• Вклучете колку што е можно повеќе свеж зеленчук и јадења од зеленчук во вашата исхрана, кои го намалуваат гладот ​​и избегнуваат запек.
• Треба да се избегнуваат модерни диети, особено оние врз основа на употреба на само еден производ (моно-диети: лубеница, леќата, итн.).
• Неопходно е да се воведе концептот на „кршење на режимот“ - кога детето јадеше нешто од непланирано, штетно. За вакви прекршувања не треба да го искарате бебето. Неопходно е да се утврди корисна казна: седнете 20 пати или заматете го печатот 30 пати. Исто така соодветно вежбање „велосипед“, склекови, џогирање, обрач за торзија, итн.

Направете го животот на вашето дете поактивен. Може да се снима во спортски секции, само дајте му на вашето бебе право да направи независен избор. За да го направите ова, можете да го одведете во спортски клубови, да покаже кои видови на спортски активности се за да може да избере. Забавна активност (и корисна) би била, на пример,. Вежбањето треба да биде редовно.

Во некои случаи, дебелината може да се појави поради болест на хипоталамо-хипофизата, кога детето има хормонален систем, булимија, итн. Тогаш детето има чувство на глад во текот на ноќта, зголемен апетит во текот на денот, розови стрии на колковите, рамената, стомакот, итн. хиперпигментација на лактите, вратот, итн. Третманот во вакви случаи е како што следува:

• диета со низок калории
• оброци 6 пати на ден (фракционо)
• организирање на денови за постот (зеленчук, протеини)
• систематски терапевтски вежби
• активен режим на моторот
• масажа
• физиотерапија

Дебелината кај децата може да се третира. во санаториумот , но само ако такво го препорачал лекарот што присуствувал. Одморот во здравствените установи покрај морето е корисен, бидејќи метаболичките процеси во организмот побрзо се нормализираат под влијание на свеж морски воздух.

Ако детето има апетит повисок од нормалниот, тогаш лекарот може да препише лаксативи, анорексигени и тироидни лекови.

Хомеопатични лекови за третман на вишок тежина кај деца:

• антимоничен круд
• tsimitsifuga
• ликоподиум
• хелидонум
• Хепел
• Графитс Космополкс С
• Тестис композитен
• Тироидната жлезда композиција
• Аквариум Композиум (за девојчиња)

Третманот со лекови треба да биде придружен со надзор на ендокринолог што лекува. Понекогаш има потреба да се прибегне кон хируршки методи на лекување - на пример, ако дебелината и нејзините компликации се фатални во блиска иднина. Се нарекува делот за операција што третира дебелина баријарија .

Зошто не можете да изгладнете?

Со губење на тежината, според експертите, телесната тежина треба да се намали за 500-800 g неделно. Но, овие показатели може да се разликуваат во зависност од возраста на детето, неговата тежина и здравствените показатели.Понекогаш, лекарот може да развие диета за дебело дете што ќе ви овозможи да изгубите 1,5 кг вишок тежина за 1 недела. Но, ваквите диети треба да се спроведуваат под строг медицински надзор.

Диетите што нудат да изгубат повеќе отколку што споменавме погоре во краток временски период можат да бидат штетни за здравјето и сериозно. Покрај тоа, по вакви диети, тежината може брзо да се врати, бидејќи во телото се лансираат режими за само зачувување (телото мисли дека дојде гладот, а потоа се обидува да добие тежина во резерва).

За време на постот, недостатокот на енергија во организмот се компензира со гликоза. Кога нема повеќе гликоза во крвта, започнува распаѓањето на продавниците за гликоза во форма на гликоген. Телото е доволно само за 24 часа постење. Потоа, протеините почнуваат да се распаѓа, и, како што знаете, нашето тело е изградено главно од протеини - вклучувајќи го и срцевиот мускул. И распаѓањето на мастите започнува само последно.

Кога детето гладува или има неправилна диета, на телото му недостасуваат потребните елементи во трагови и витамини. Ова води до фактот дека метаболизмот забавува, бидејќи тежината е „вреди“, но не се намали. Ако тежината нагло се намали, адаптацијата на телото нема време да се вклучи. Бидејќи постои слабост во мускулите, сирење на кожата, го наруши дигестивниот тракт.

Дневник на исхрана и потрошувачка на енергија за дебели деца

Можете да ја разберете причината за прекумерна тежина ако чувате посебен дневник за исхрана 1 недела. Запишува апсолутно сè што се јадело во текот на денот - за време на главните оброци и закуски. Willе биде корисно да се пресмета внесот на калории и да се направи пресметка за протеини, масти, јаглени хидрати. Во истиот дневник, можете да сметате запалени калории. Ако потрошувачката, според вашите проценки, ја надминува потрошувачката, тогаш причината за вишокот тежина кај децата е разбирлива - прејадување.

Лекови кои ја намалуваат апсорпцијата на маснотиите и јаглехидратите

Таквите лекови се користат како што е пропишано од лекар во некои случаи за дебелина кај деца, со цел да се намали апсорпцијата на маснотии и јаглехидрати. Така, можно е да се намали енергетската вредност на потрошената храна, што позитивно влијае на процесот на губење на тежината.

Пред неколку години, популарна беше дрога, како што е ксеник (). Ја блокира липазата (дигестивен ензим), што ја промовира апсорпцијата на маснотиите во дигестивниот тракт. Затоа, околу 30% од маснотиите што се јаделе „излегуваат“ од телото без да бидат отстранети никаде. Ксеник е нов чекор во третманот на дебелината. Но, практиката покажа дека земањето блокатор на маснотии нема да им помогне на оние кои јадат премногу масна храна. Неразвиените масти, поминувајќи низ цревата, доведуваат до варење, предизвикувајќи подуеност, дијареја и сл.

Затоа, пациентот треба да избере помеѓу земање масна храна и гореспоменатите лекови. Со одбивањето на лекот и преминување на нормална, здрава диета, се нормализира тежината и состојбата на цревата. Тоа е, ксеник има психотерапевтски отколку физички ефект.

Добро познат сличен лек е хитозан. Ја врзува маснотијата содржана во храната во незапирливи соединенија, во форма на која го остава телото. Независно истражување кое вели дека хитозанот помага само ако некое лице јаде храна со нискокалорична храна. Двете лекови не влијаат на апсорпцијата на јаглени хидрати, кои се главниот проблем во исхраната кај децата со прекумерна тежина.

Меѓу блокатори на јаглени хидрати наречен (акарбо-за), липобај и полифепан. Тие предизвикуваат несакани реакции, кои вреди да се запаметат кога ги користите овие лекови за лекување на деца:

• процеси на ферментација
• затегнување во стомакот
• подуеност
• нарушувања на дигестивниот тракт

Така, дете со дебелина, дури и кога зема специјални лекови за дебелина, ќе мора да се откаже од нездрава храна и да формира навики за правилна исхрана.

Спречување на дебелината кај децата:

Родителите, лекарите и наставниците / наставниците треба да учествуваат во спроведувањето на превентивните мерки против детската дебелина.Првиот чекор е дека родителите треба да разберат колку е важна правилната исхрана и здрав начин на живот. Неопходно е да се едуцира детето во соодветни навики на јадење и да се организира неговиот режим со потребното ниво на физичка активност.

Вториот чекор е да се развие интересот на детето за физичко образование и спорт. Ова треба да го сторат не само наставниците и родителите. Самите родители треба да бидат пример за здрав начин на живот, а не диктатори кои кажуваат една работа, туку го прават спротивното. Потребно е да се развијат програми за скрининг за да се идентификуваат дебелината и нејзините компликации кај децата и адолесцентите.

Кои лекари треба да бидат консултирани ако имате дебелина кај деца:

Дали нешто ви пречи? Дали сакате да знаете подетални информации за дебелината кај децата, нејзините причини, симптоми, методи на лекување и превенција, текот на болеста и диетата после него? Или ви треба инспекција? Можеш закажете состанок со докторот - клиника Евралабораторија секогаш на ваша услуга! Најдобрите лекари ќе ве прегледаат, ќе ги испитаат надворешните знаци и ќе помогнат да се утврди болеста по симптоми, да ве советуваат и да ја дадат потребната помош и да направат дијагноза. Можете исто така јавете се на доктор дома . Клиниката Евралабораторија отворено за вас околу часовникот.

Како да се поврзеш со клиниката:
Телефон на нашата клиника во Киев: (+38 044) 206-20-00 (мулти-канал). Секретарот на клиниката ќе ви одбере удобен ден и час за посета на докторот. Наведени се нашите координати и насоки. Погледнете подетално за сите услуги на клиниката врз неа.

Ако претходно сте извршиле истражување, не заборавајте да ги земете нивните резултати за консултација со лекар. Доколку студиите не се завршени, ќе сториме се што е потребно во нашата клиника или со колегите во други клиники.

Со тебе? Треба да бидете многу внимателни во врска со целокупното здравје. Луѓето не обрнуваат доволно внимание симптоми на болест и тие не сфаќаат дека овие болести можат да бидат опасни по живот. Постојат многу болести кои на почетокот не се манифестираат во нашите тела, но на крајот излегува дека, за жал, премногу е доцна да се лекуваат. Секоја болест има свои специфични знаци, карактеристични надворешни манифестации - т.н. симптоми на болеста . Идентификувањето на симптомите е првиот чекор во дијагностицирањето на заболувањата воопшто. За да го направите ова, едноставно е потребно неколку пати годишно да бидат прегледани од лекар , не само за да се спречи страшна болест, туку и да се одржи здрав ум во телото и телото како целина.

Ако сакате да поставите прашање на лекар - користете го делот за консултации преку Интернет, можеби ќе најдете одговори на вашите прашања таму и прочитајте совети за лична нега . Доколку сте заинтересирани за преглед на клиниките и докторите, обидете се да ги најдете потребните информации во делот. Регистрирајте се и на медицинскиот портал Евралабораторија да се задржи чекор со најновите новости и информативни ажурирања на страницата, кои автоматски ќе бидат испратени на вашата e-mail.

Други болести од групата Болести на детето (педијатрија):

За неколку децении, научниците забележуваат зголемување на бројот на деца со прекумерна тежина. Лекарите и нутриционистите посветуваат особено внимание на овој сериозен проблем, бидејќи дебелината доведува до сериозни последици. И во скоро сите случаи, ова е борба против вишокот тежина во текот на еден зрел живот.

Дебелината е болест од хронична природа, која е предизвикана од нерамнотежа во метаболизмот и е придружена со акумулација на вишок маснотии во организмот.

Масното ткиво во човечкото тело не секогаш се формира интензивно. Првото градење се случува од роденденот на бебето и до 9 месеци. До 5 години, растот на маснотиите се стабилизира. Следниот период на раст е 5-7 години. Финалето - на возраст од пубертет на телото и негово целосно реструктуирање - од 12 до 17 години.

Затоа, лекарите разликуваат три критични периоди на болеста:

1. до 3 години - рано детство,
2. 5-7 години - основно училиште,
3. 12-17 години - адолесценција.

Причини за дебелина во раното време

Правилно да ги идентификувате причините за болеста може само ендокринолог. Постојат два главни фактори кои влијаат на развојот на патологијата кај децата:

1. Алиментарен (проблемите се предизвикани од неурамнотежена исхрана и ниска подвижност).
2. Ендокрини (проблемите се предизвикани од нарушената активност на ендокриниот систем).

Преваленцијата на дебелината кај деца и адолесценти се должи на метаболички нарушувања и мала активност. Нерамнотежата во енергетскиот биланс е поврзана со неконтролирана потрошувачка на високо-калорична храна и прекумерно ниска потрошувачка на енергија.

Свесни за сите штети, децата неограничено јадат пекарски производи, слатки, брза храна, измиени со газирани пијалоци.

Ова е важно! Хиподинамијата е една од причините за зголемувањето на бројот на деца кои страдаат од вишок тежина. Современите деца претпочитаат игри на отворено да седат пред компјутер, ТВ и гаџети.

„Семејниот синдром“, како причина за заболувањето, не е поретки. Дебелината и кај двајцата родители дава гаранција од 80% дека истата болест ќе се појави кај детето.

Постои голема веројатност за развој на дебелина кај новороденчиња со тежина над 4 кг, како и кај бебиња кои брзо се здебелиле во првите две години од животот. Раното воведување на комплементарна храна (до 6 месеци) и престанок на доењето се исто така можни причини за заболување.

Постојат голем број причини за прекумерно зголемување на телесната тежина кај деца поврзани со развојна патологија:

• вроден хипотиреоидизам (недостаток на тироидни хормони),
• патологија на надбубрежната жлезда (синдром Истенко-Кушингов),
• воспалителни заболувања на мозокот, трауматски повреди на мозокот, тумори кои доведуваат до нарушување на хипофизата,
• масно-генитална дистрофија.

Честопати, метаболичките нарушувања придонесуваат за психо-емоционални причини. Ова може да биде постојана непријателска атмосфера на училиште, силен стрес предизвикан од губење на роднини или шок на дете кое е сведок на кривично дело.

Можни последици и компликации

Дебелината во детството секогаш предизвикува чести развој на многу истовремени заболувања. Ова го зголемува ризикот од инвалидитет и предвремена смрт.

Која дебелина води во детството и адолесценцијата:

• на заболувања на кардиоваскуларниот систем (хипертензија, мозочен удар, ангина пекторис, срцева исхемија),
• на болести на гастроинтестиналниот тракт (воспаление на панкреасот, дуоденумот, гастритис, слабост на црниот дроб, хемороиди, запек),
• на болести на ендокриниот систем (нарушување на панкреасот, надбубрежните жлезди и тироидната жлезда),
• болести на мускулно-скелетниот систем (деформација на коските и зглобовите, појава на рамни стапала, проширени вени во нозете),
• ментална болест (синдром на апнеја на спиење, нарушување на спиењето, психосоцијални нарушувања),
• да се намали машката репродуктивна функција и женската неплодност во иднина.

Само лекарите можат да детектираат дебелина кај децата, но родителите треба да бидат први што ќе ги забележат предупредувачките знаци на болеста. За ова, важно е да се набудува начинот на живот на детето, неговата подвижност и физичката активност, промените во фигурата.

Симптоми на дебелина кај новороденче:

• прекумерна тежина
• чести алергиски реакции,
• запек.

Симптоми на дебелина кај дете од возраст од основно училиште (5-7 години):

• прекумерна тежина
• прекумерно потење
• појава на недостаток на здив при одење и напор,
• деформација на фигурата во абдоменот, колковите, рацете и рамената (градење на масното ткиво),
• честото зголемување на притисокот.

Симптоми на дебелина кај адолесценти од 12-17 години:

• поизразени, сите погоре, симптоми,
• замор
• кај девојчиња - менструални неправилности,
• вртоглавица и главоболки
• зголемено потење
• честа отекување на рацете и нозете, болки во зглобовите,
• депресивни состојби.

Како да дијагностицирате болест?

Причината да се види лекар ќе бидат набудувањата на внимателни родители кои можат да ги детектираат првите алармантни симптоми на дебелина кај дете. Лекарот ја започнува дијагнозата со собирање информации за детето (методи на хранење до една година, тековни хранливи карактеристики, начин на живот, ниво на физичка кондиција, хронични заболувања).

Следниот чекор во објективната дијагноза е собирање на антропометриски податоци: обемот на половината, колковите, телесната тежина. Врз основа на овие индикатори, лекарот го пресметува индексот на телесна маса на детето (БМИ) и го споредува со помош на специјални центрилни табели изработени од СЗО.

Брои? БМИ го олеснува утврдувањето на степенот на сложеност на болеста и се пресметува со следнава формула: BMI = телесна тежина (кг) / висина (м²).

Според добиената индексска вредност, може да се утврди степенот на дебелина. Следната табела ќе ви помогне.

За да се утврдат причините за болеста, педијатарот може да ги препише следниве тестови:

• Биохемиски тест на крвта. Тоа ви овозможува да ја одредите количината на гликоза во крвта, холестеролот, урична киселина. Нивото на АЛТ и АСТ протеините (трансаминази во крвта) ќе ја одреди состојбата на црниот дроб.
• Анализа на нивото на хормони на различни видови во крвта и урината. Пропишано е ако лекарот се сомнева во развој на дебелина на хормонална позадина. Се утврдува нивото на инсулин, кортизол, ТСХ, естрадиол и други хормони.

Исто така, за да се разјасни дијагнозата, тие можат да бидат испратени на дополнителни испитувања:

• Ултразвук на тироидната жлезда,
• КТ, МНР и ЕЕГ на мозокот (ако се сомнева во патологија на хипофизата).

Откако ја утврди причината за дебелината, лекарот пропишува сеопфатен третман, што нужно го вклучува следново:

1. Корекција на исхраната и индивидуална диета.
2. Вежби за физиотерапија.
3. Терапија со лекови.
4. Хируршки третман (доколку е потребно).

Корекција на исхраната

Правилно прилагодување на исхраната ќе му помогне на педијатар-нутриционист. Неговата цел ќе биде да го забави формирањето на поткожното масно ткиво и да го стимулира повлекувањето на веќе акумулираните резерви. Диетата за дете со дебелина треба да биде што е можно поразновидна и урамнотежена. Исто така, треба да запомните дека за деца под 3 години диетите се контраиндицирани.

Јадењето деца со дебелина вклучува фракционо јадење 6-7 пати на ден во мали делови. Паузите помеѓу оброците најдобро се прават не подолго од 3 часа. Главните висококалорични јадења ја сочинуваат диетата од првата половина на денот, за време на периодот на најголема активност. За појадок и ручек, јадења од месо и риба се подготвуваат од сорти со малку маснотии.

На млечни производи, се претпочита ферментирано млеко со низок процент на маснотии. Секој ден, калциумот во форма на урда е вклучен во исхраната.

Бидејќи јаглехидратите се главен извор на маснотии во телото, се препорачува бел леб, шеќер, сокови, сосови, тестенини, конзерви и слатки да бидат исклучени од исхраната.

Важно! При готвењето, неопходно е да се минимизира процесот на пржење во масло. Производите можат да се варат, парен, задушени и да се консумираат свежи.

Ефективна диета беше развиена од советскиот нутриционист М. Певзнер. Со цел лекување на дебелината кај деца и адолесценти, тој создаде диета број 8, што лекарите денес успешно ја практикуваат. Исхраната е дизајнирана во неколку верзии на менито, чија алтернатива целосно ќе го балансира внесувањето на телото на потребните супстанции.

Табелата број 8 се состои од следниве главни производи:

• трици или груб леб - 100-170 g на ден,
• млечни производи со мала содржина на маснотии - 180-200 g на ден,
• посно месо, живина, риби со малку маснотии - 150-180 g на ден,
• супи со мала количина компири - порција до 220 g,
• од житарки само просо, леќата и јачмен - до 200 гр каша на ден,
• целиот зеленчук во неограничен број на различни начини на готвење,
• овошје, по можност незасладено - до 400 g на ден.
• чај, шеќер и сокови.

Еве една од опциите на менито за диета број 8, дизајнирана да му помогне на детето со дебелина:

Варен на вода, чај без шеќер, јаболко.

Јаболко и свежа зелка салата, варено јајце, супа од шипинка.

Супа од зеленчук или супа од зелка, задушена зелка со варено месо или риба, компот од суво овошје.

Урда со кефир.

Варена риба, салата од зеленчук со растително масло. Пред спиење - чаша кефир без маснотии.

Сите рецепти за дебели деца го земаат предвид скоро целосното отсуство на сол, слатка и путер, така што на децата им се чини премногу строги, свежи и без вкус.

За да се подобри психолошкото расположение на детето кога јаде, родителите се охрабруваат да ја користат целата своја имагинација и креативно да ги трансформираат послужените јадења. Може да бидат фигури, обрасци и други детали од производите. Светлиот и сочен зеленчук секогаш ќе дојде на спасување.

Вежби за физиотерапија

Задолжителен дел од сеопфатниот третман на детска дебелина е физичката активност. Лекарот што присуствува ќе го препише потребниот комплекс на вежбање, што ќе придонесе за слабеење.

Покрај тоа, препораките за дебели деца вклучуваат спортски делови, прошетки на отворено во секое време, пливање, возење велосипед, масажа. Вежбањето треба да биде редовно. Снаодителите родители дури и излегуваат со казни во форма на полнење (10 склекови, 30 сквотови и сл.), Така што товарите се секојдневно.

Интересно! Цртежот со креда на асфалтот е едноставна, но многу корисна вежба. На крајот на краиштата, цртање, детето се гушка и се движи по своите облици.

Компликации

Најлошото за сето ова е она со што се заканува оваа патологија. За жал, родителите не секогаш ја претставуваат целата опасност од болеста. Во меѓувреме, последиците можат да бидат најсериозни - дури и смрт (со оценка 3).

стр, блоккот 70,0,0,0,0 ->

Меѓу најчестите компликации:

стр, блоккот 71,0,0,0,0 ->

• апнеа
• артериска хипертензија
• гинекомастија
• хиперандрогенизам,
• дислипидемија,
• заболувања на жолчни камења
• одложен или забрзан сексуален развој,
• патологија на мускулно-скелетниот систем: остеоартритис, Блато заболување, спондилолистиза,
• нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати: отпорност на инсулин, нарушена толеранција на гликоза, гликемија на постот,
• дебелина на црниот дроб: хепатозата и стеатохепатитис се најчестите состојби кај децата,
• релативен недостаток на андрогинот,
• дијабетес мелитус тип II,
• гастроинтестинални заболувања: воспаление на панкреасот, гастритис, хемороиди, запек,
• откажување на црниот дроб
• ментална болест, психосоцијални нарушувања,
• намалена машка репродуктивна функција, женска неплодност во иднина.

Родителите треба да разберат дека дебелите деца не се задоволни. Затоа, нивната главна задача е да спречат таков развој на настани, и ако тоа веќе се случило, сторете сè за да го излечите детето. Колку побрзо ќе се фатат возрасните, толку повеќе шанси за закрепнување и успешен живот ќе има во иднина.

стр, блоккот 72,0,0,0,0 ->

p, блоккот 73,0,0,0,0 -> стр, блоккот 74,0,0,0,1 ->

Причини за дебелина

Постојат две главни причини кои придонесуваат за развој на дебелината:

• нездрава исхрана во комбинација со неактивен животен стил,
• присуство на ендокрини заболувања (болести на црниот дроб, надбубрежните жлезди, тироидната жлезда, јајниците).

Наследното влијание има големо влијание. Во адолесценцијата, децата честопати ги оставаат своите животи да лебдат: водат седентарен животен стил, консумираат прекумерна количина на нездрава храна.

Изобилството брза храна, разни газирани пијалоци, слатки, трошење слободно време на компјутер придонесува за погрешна дневна рутина и начин на живот на децата. Таквото поминување на времето го забавува метаболизмот, го промовира развојот на патологии во сите системи на телото и провоцира појава на вишок тежина кај детето.

Ендокрините заболувања влијаат на правилниот сооднос на висината и тежината, но многу поверојатно можат да предизвикаат вишок тежина. Превенцијата на дебелината кај деца и возрасни ќе спречи влошување на здравјето и изгледот.

Кои фактори придонесуваат за појава на вишок тежина

Во отсуство на генетска предиспозиција и ендокрини патологии, следниве фактори предизвикуваат дебелина:

• недостаток на неопходна физичка активност,
• чести стресови и силни чувства,
• неухранетост - нарушувања во исхраната што доведуваат до развој на булимија, анорексија и други болести,
• употреба на голем број на лесно сварливи јаглени хидрати, храна богата со шеќер,
• нарушување на спиењето, особено - недостаток на сон,
• употреба на лекови кои влијаат на централниот нервен систем, го стимулираат или инхибираат.

Во многу ретки случаи, дебелината може да биде резултат на операција (на пример, отстранување на јајниците) или повреди (ако хипофизата е оштетена). Оштетување на туморите на кортексот на хипофизата или надбубрежните жлезди, исто така, предизвикува појава на вишок тежина. Спречувањето на дебелината уште од рана возраст ќе помогне да се избегнат здравствени проблеми што се појавуваат при прекумерна тежина.

Како да се пресмета индексот на телесна маса

Дебелината е класифицирана според БМИ. Оваа бројка можете сами да ја пресметате. Доволно е да ја знаете вашата тежина и висина.

Неопходно е да се подели телесната тежина по квадрат. На пример, една жена има тежина од 55 кг со висина од 160 см. Пресметката ќе изгледа вака:

55 кг: (1,6 х 1,6) = 21,48 - во овој случај, тежината идеално одговара на висината на пациентот.

БМИ над 25 означува вишок тежина, но не претставува опасност по здравјето. Превенцијата на дебелината треба да започне што е можно порано, а не кога БМИ е веќе повеќе од 25. Кога телесната тежина на една личност само што почнува да се зголемува, запирањето на овој процес е многу полесно отколку во која било фаза на дебелина.

Декрипција на БМИ

Откако ќе го пресметате индикаторот за индекс на телесна маса, треба да утврдите дали станува збор за варијанта на нормата или не:

• ако при броење се добие број помал од 16, ова укажува на сериозен дефицит на телесната тежина,
• 16-18 - недоволна тежина, најчесто сите девојки се стремат кон овој индикатор,
• 18-25 - идеална тежина за здраво возрасно лице
• 25-30 - присуство на вишок тежина, што не е штетно за здравствената состојба, но надворешно значително го расипува обликот на фигурата,
• повеќе од 30 - присуство на дебелина од различни степени, за кои е потребна медицинска интервенција.

Во присуство на вишок тежина, подобро е веднаш да го промените вашиот животен стил и да ги вратите оптималните параметри.Во спротивно, тежината постепено ќе се зголемува, а последователно ќе биде многу тешко да се вратиме на прифатливи стандарди. Превенцијата на дебелината кај децата треба да започне во многу рана возраст. Тоа е, треба внимателно да ја следите исхраната и активноста на вашите деца.

Видови на дебелина

Следниве видови на дебелина се разликуваат во зависност од локацијата на поголем процент на вишок тежина:

• Горна (абдоминална) - масниот слој се гради главно во горниот дел од телото и на стомакот. Овој вид најчесто се дијагностицира кај мажите. Абдоминалната дебелина има негативно влијание врз целокупното здравје, предизвикувајќи појава на дијабетес, мозочен удар, срцев удар или хипертензија.
• Долните (феморално-глутеална) - масните наслаги се локализирани во бутовите и задникот. Се дијагностицира главно кај женскиот пол. Провоцира појава на венска инсуфициенција, болести на зглобовите и 'рбетот.
• Средно (мешано) - маснотиите се зголемуваат рамномерно низ целото тело.

Видовите на дебелина можат да бидат во корелација со типовите на телото. Така, бројката „јаболка“ ќе се карактеризира со појава на вишок тежина во горниот дел од телото и на стомакот, а во фигурата од типот „круша“ масните наслаги ќе бидат локализирани главно во бутовите, задникот и во долниот дел на стомакот.

Превенција на дебелината кај постари пациенти е неопходна, бидејќи на оваа возраст има нарушувања во ендокриниот систем и намалување на метаболизмот.

Терапија со лекови

Лекарите обично препишуваат лекови само со 3-ти степен на дебелина. Ова се должи на фактот дека сите лекови кои го потиснуваат апетитот и ја намалуваат тежината, се контраиндицирани кај деца под 15-годишна возраст.

Современите методи за лекување на дебелината кај децата се засноваат на терапија без лекови. Честопати, хомеопатските препарати кои се помалку опасни за телото на детето се вклучени во комплексот за третман.

Хируршки третман

Постојат особено тешки случаи на текот на болеста кога има потреба од хируршка интервенција (екстремна дебелина или состојби предизвикани од неговите компликации, опасни по живот). Потоа, лекарите можат да понесат операции.

Хирургијата за третман на дебелина (баријатрика) сè уште се подобрува, но сега лекарите вежбаат повеќе од 40 типа на баријатрична хирургија за да помогнат во елиминирање на ефектите од дебелината кај децата.

Превенција на дебелина

Проблемот со дебелината кај децата може да се чувствува дури и за време на периодот на носење на бебето, па експертите препорачуваат да се започне со превенција уште пред неговото раѓање. Мајката во очекување треба да се грижи за урамнотежена исхрана и да се сеќава на опасностите од прејадување.

Главните превентивни мерки наменети за спречување на дебелината кај децата и адолесцентите се сведени на следниве чекори.

Вклучува урамнотежена исхрана, набудување на часовната диета и исклучување на штетна храна и пијалоци од менито.

Овозможува здрав начин на живот, физичко образование, спорт и игри на отворено, ограничување на седењето пред компјутер или ТВ.

Кога детето е дебело, психолошката состојба во неговото семејство е многу важна. Тинејџер со прекумерна тежина често може да стане депресивен, што само ќе го влоши текот на болеста. Затоа, целата поддршка и позитивниот став на родителите е важна. Не само совети за тоа што да се прави и како, туку мотивација со лични примери.

Детската дебелина е многу сериозен проблем. Ова е болест што сигурно ќе се чувствува себеси на млада и зрела возраст. Родителите треба да бидат многу внимателни кон детето и мора да го навикнат да одржува правилен животен стил. Па, ова ќе биде клучот за неговата безбедност и добро здравје.

Здраво на сите, јас сум Олга Ришкова. Прво, одлучете за стратегија. Стратегијата за третман на дебелина кај деца и адолесценти ги вклучува следниве артикли:

1. Не прави никаква штета.Комплексот за третман треба да биде безбеден за физичкото и менталното здравје на детето.

2. Строга диета со нискокалоричност бара задолжителна координација со лекар и медицински надзор.

3. Комплексот треба да вклучува диета, ефекти во однесувањето и физичка активност. Ова е многу поефикасно од еднонасочна терапија (на пример, само диета).

4. Ако причината за дебелината не е хормонална слабост, туку вишок внес на калории, не треба да се потпирате на фармаколошки препарати. До денес, не постојат сигурни резултати за ефективноста и безбедноста на лековите што се користат за лекување на дебелината од детството и адолесценцијата. Во споредба со возрасните, не е проучено прашањето за не само нивната долгорочна ефективност при губење на тежината, туку и формирање на компликации и истовремени заболувања. Dwе се задржиме на третман со лекови малку пониско.

5. Целото семејство треба да биде подготвено за почеток на промените и да земе активно учество во нив. Поттикнување на родители да следат диета и вежбање ја зголемуваат ефикасноста на третманот.

6. Мора да бидете подготвени за тешкотии и да не се откажувате. Не сакам да ве вознемирувам, но според светската статистика, само 10-15% од децата и адолесцентите губат вишок тежина, останатите или остануваат на исто ниво на маса, или продолжуваат да ја акумулираат. Родителите зачувани.

Диетатерапија и режим на вежбање остануваат главните мерки за третман на деца со дебелина.

Диетата за деца и адолесценти со прекумерна телесна тежина или дебели треба да биде богата со јаглени хидрати и животински масти, богата со растителни влакна и со доволно витамини. Тој е дизајниран долго време и не треба да го нарушува физичкиот и менталниот развој на детето. За третман на дебелина во клиничката пракса, постсоветските земји обично користат диетална табела бр. 8. Исхраната е балансирана, ефикасна, безбедна и врз основа на тоа можете да создадете мени за деца и адолесценти кои имаат прекумерна тежина или дебели.

Што е бихејвиорална терапија за дебелината?

Решивте сериозно да се справите со третман на дебелина кај дете. Така, се појави скок во вашата мотивација. Загрижени сте за неговото здравје или неговите врсници. Следно, треба да направите се што е можно за да го мотивирате детето да изгуби тежина. Развијте збир на мотивации што ќе го охрабрат да ги преземе првите чекори, да создаде одредена „храброст“. Така што детето го прифаќа системот на физичка активност и исхрана и не ви „нурка“ во фрижидер во ваше отсуство.

Јадењето предизвикува ослободување на допамин - хормон на задоволство. Заменете го задоволството од јадење со други задоволства според вашата возраст и вклучете го семејството во него. Транзицијата кон ново однесување треба да се случи без внатрешен отпор на детето или адолесцентот.

Морам да кажам дека бихејвиоралната терапија работи со големи тешкотии кај адолесценти постари од 13 години. Децата се лесно вклучени во игра, а кај тинејџерите е многу покомплицирано.

Сумирање - терапијата во однесувањето треба да вклучува стимулација за постигнување на целта и самоконтрола од страна на детето или адолесцентот.

Хормони и дебелина.

Хормоналната патологија како причина за дебелина кај деца и адолесценти не е вообичаена, но се јавува. Мама го донесе 15-годишниот Саша во нашата канцеларија по долгата борба со неговиот апетит и објавување од фрижидерот. Испитувањето покажало патологија на надбубрежните жлезди, висока концентрација на инсулин (хиперинсулинизам), кој ја одржува гликозата на ниско ниво и предизвика апетит „волк“ во Саша.

Одамна забележав дека концептот „јаде многу“ и „јаде малку“ е многу субјективен. А сепак, ако вашето дете јаде многу и не можете да направите ништо во врска со тоа, или вашите напори да го намалите внесот на калории скоро и да нема резултат, испитајте го детето за хормони.Напишав за ова во написот „Кои хормони да се помине за дебелина кај дете“, нема да повторам.

За третман со лекови.

Фармаколошките препарати ги пропишува само лекар. Индикации за третман со лекови се тешка дебелина, знаци на хиперинсулинизам, нарушена толеранција на гликоза. Лековите што можат да се користат во третманот на дебели деца се доста ограничени.

Единствената алатка за која е докажано дека е безбедно кога се користи кај деца од гледна точка на светската заедница е Метформин. Се користи во случај на нарушена толеранција на јаглехидрати или дијабетес тип 2. Ефективноста и безбедноста на неговата употреба се докажани и од домашни експерти.

Неодамна, беше објавено за ефективна употреба на хомеопатски лекови кај деца кои влијаат на центри на глад и ситост, но нема доволно докази засновано на светско ниво за нив.

Зошто третманот може да не успее?

Невозможно е да се очекува придржување кон режимот од страна на тинејџер, чии родители самите јадат висококалорична храна. Ако мајката не организира здрави појадок за време на училишниот ден на училиште, детето „успешно го компензира“ купувајќи бухти, колачиња, чипс, чоколадо или, во најдобар случај, јаде сендвич.

На ова се додава и негативното влијание на врсниците - прекумерната тежина е причина за огорченост, во врска со која адолесцентите се обидуваат да не се истакнуваат и се срамат да јадат „не таква храна како и сите други“ (т.е. чипс, колачи и сл.), Се срамат да го исполнат секој товар на часови за физичко образование на училиште, не учествуваат во игри со спорт по часови.

Ова ја намалува самопочитта на адолесцентите, станува основа на анксиозно-депресивни состојби и го објаснува фактот на намалување на мотивацијата за губење на тежината. Тоа е однесувањето на родителите од страна на родителите, што укажува на недостаток на подготвеност за ефикасно лекување на дебелината кај децата и адолесцентите и доведува до неуспешен третман.

Така што вашето дете влегува во 10-15% од излечи од дебелина.

Како да се излечи дебелината кај деца и адолесценти со недоволна психолошка поддршка од семејството, негативен став на врсниците, недостаток на организирана исхрана во училиштето и достапност на специјализирани часови за физичко образование, недостаток на квалификувани специјалисти во местото на живеење кои можат да помогнат при изборот на производи, режим на вежбање и да се обезбеди психолошка поддршка?

Само вашата железна мотивација за вашето дете да порасне здраво, а не да се оневозможи со атеросклероза, нарушувања на срцевиот ритам, хипертензија и дијабетес, ќе ви помогне да надминете сè и да постигнете ефикасен резултат. Learnе научите да ја анализирате диетата, да го намалите нивото на вознемиреност кај вашето дете и да се фокусирате на семејната поддршка. Succeedе успеете.

Дијагноза на дебелината

Како дијагностички мерки се користат:

• индекс на телесна маса
• електрични мерења на масното и не-масно ткиво во организмот,
• мерење на волуменот на телото
• мерење на вкупната поткожна маст,
• тест на крвта - се користи за дијагностицирање на болести кои предизвикуваат појава на вишок тежина.

Врз основа на резултатите, лекарот може да донесе заклучок за присуството или отсуството на болеста. Спречување на дебелината кај деца и адолесценти помага да се одржи нормалното функционирање на организмот во зрелоста и староста.

Третман на дебелина

Во некои случаи, слабеењето не се забележува дури и со здрава исхрана и доволна физичка активност. Во овој случај, лекарите можат да препишат соодветни фармаколошки лекови кои придонесуваат за слабеење. Превенција на дебелина и дијабетес е неопходна ако пациентот има кардиоваскуларни заболувања.

Ако пациент со дебелина развива болести на кардиоваскуларниот, респираторниот или мускулно-скелетниот систем, неопходно е да се преземат лекови кои првенствено ги решаваат овие проблеми. Употребата на такви лекови треба да се комбинира со промена на вашиот вообичаен животен стил и, доколку е потребно, со употреба на лекови кои го стимулираат слабеењето.

Забрането е да изберете и да земате лекови за слабеење без консултација со лекар. Промотивните производи не го даваат посакуваниот ефект, а ефективните лекови треба да бидат препишани само по целосен преглед од квалификуван лекар. Поради големиот број на контраиндикации и несакани ефекти, ваквите лекови треба да се администрираат под надзор на лекар во строго пропишана доза.

Последиците од нетретирана дебелина

Ако не ја дијагностицирате причината за вишокот тежина на време и започнете со лекување на дебелина навреме, може да се појават сериозни компликации. Спречување на дебелината во староста е неопходно за да се спречи појава на истовремени заболувања и состојби, како што се:

• болести на зглобовите и коските,
• висок крвен притисок
• заболувања на црниот дроб и жолчното кесе
• нарушувања на спиењето
• депресија
• зголемување на холестеролот во крвта,
• астма
• нарушувања во исхраната,
• дијабетес
• кардиоваскуларни заболувања
• рана смрт.

Зголемувањето на телесната тежина негативно влијае на општата состојба на пациентот и неговото здравје. Колку повеќе телесна маст, толку е потешко телото да се справи со своите функции. Процесите на дишење, варење, циркулацијата на крвта се нарушени, активност на мозокот е намалена, се појавуваат болести на гениталиите и нарушување на репродуктивната функција.

Диета за дебелина

Во дебелината, лекарот го упатува пациентот кај нутриционист, кој ги зема предвид преференциите на детето или возрасниот и прави нова диета. Превенцијата на дебелината кај адолесцентите треба да вклучува психолошки фактор во комбинација со основните медицински препораки. Најважните и ефективните препораки се:

• ограничување на употребата на масна, пржена и висококалорична храна, погодност храна, сода, храна богата со шеќер,
• употреба на обемни млечни производи,
• основата на дневната исхрана треба да биде свеж зеленчук и овошје,
• месото и рибата се најпосакувани не-масни сорти, парен, печени или варени,
• ограничување на храна богата со натриум,
• намалете ја количината на рафинирани јаглени хидрати (леб, ориз, шеќер),
• јадете во исто време
• мора да појадувам
• заменете ги сите пијалоци со чиста вода и пијте 2-3 литри на ден.

Неопходно е да се купат првенствено здрави производи и да се готви дома. Со развојот на тешка дебелина, овие препораки нема да дадат добар ефект, ќе бараат строго следење од страна на нутриционист и строга диета.

Физичка активност во дебелина

Подобрувањето на резултатот од диеталната исхрана ќе овозможи умерено вежбање. Неопходно е да се избере најдобриот спорт во кој телото нема да биде исцрпено. Во спротивно, ќе биде доста тешко да се мотивирате на часови. Спортот треба да биде забавен и да даде поттик на енергија и позитивни емоции.

Превенцијата на дебелината кај децата треба да вклучува намалување на времето поминато на компјутер или ТВ на 1-2 часа на ден. Остатокот од времето што треба да бидете активни, да присуствувате на спортски клубови или да вежбате дома, дури и празно ќе биде чистење на куќата, џогирање, пливање или фитнес. Секој избира часови по ваш вкус.

Дебелина: третман и превенција

Третманот со дебелина треба да започне во рана фаза. Во овој случај, следејќи диета, активен животен стил и здрав сон ќе можат да ја нормализираат тежината и да ја вратат посакуваната форма на телото.Во ретки случаи, може да бидат потребни лекови за губење на тежината или операција за време на која се врши намалување на обемот на желудникот.

За да спречите развој на дебелина, мора да се придржувате до неколку клучни точки:

• дајте предност на здрава храна и да не јадете повеќе отколку што е потребно за целосно функционирање на организмот,
• водат активен животен стил - ако работата е седентарен, тогаш во слободно време треба да се занимавате со спорт, да шетате повеќе на свеж воздух,
• важно е да се добие доволно спиење и да се избегнат стресни ситуации кои можат да предизвикаат нарушувања на метаболички или ендокрини жлезди.

Следењето на сите правила ќе спречи дебелина. Причините, превенцијата и третманот на дебелото црево треба да бидат меѓусебно поврзани и да се насочат кон промена на животниот стил и враќање на претходниот волумен на телото.

Што е детска дебелина?

Така, адолесцентите ја нарекуваат состојба во која нивната телесна тежина е надмината нормална за нивните индикатори за возраста. Овој проблем е предизвикан главно од седечки начин на живот, неухранетост, некои психолошки причини или хормонални нарушувања. Луѓето кои се со прекумерна тежина од детството се повеќе склони кон неплодност, инфаркт на миокардот и срцева исхемија.

Причини за дебелина кај деца и адолесценти

Надминување на нормалната телесна тежина може да биде предизвикано од различни причини. Во зависност од нив, се разликуваат два главни фактори на ризик:

1. Алиментарен. Во овој случај, вишокот телесна тежина е последица на седечки начин на живот и неправилна диета.
2. Ендокрини. Посериозен фактор. Со тоа, проблеми со тежината се јавуваат како резултат на метаболички синдром, заболувања на надбубрежните жлезди, тироидната жлезда и јајниците кај девојчињата.

Само лекар може да идентификува специфична причина врз основа на преглед, разговори со детето и родителите и други студии. Дебелината кај адолесцентите се развива како резултат на патологии како што се:

1. Наследноста. Ова не е најчеста причина, затоа што дури и со генетска предиспозиција, потребна е вишок храна за масовна добивка.
2. Вродена дебелина. Ова вклучува деца кои се родени со тежина над 4 кг. Овој вид се дијагностицира во само 1% од случаите.
3. Повреда на диетата. Една честа причина за зголемување на телесната тежина. Пациентот не јаде во исто време, а диетата се состои од штетна храна.
4. Недостаток на физичка активност. Долгото лажење во текот на денот, седењето игри, гледањето телевизија или да се биде на компјутер придонесува за зголемување на телесната тежина.
5. Хипотироидизам Оваа болест доведува до недостаток на јод во организмот, што предизвикува ендокрини заболувања. Оваа состојба придонесува за зголемување на телесната тежина.
6. Стекнати болести. Не само генетските фактори доведуваат до зголемување на телесната тежина. Може да се појави против позадината на:

• менингитис
• Синдром Прадер-Вилија,
• енцефалитис
• Синдром на Коен
• Синдром на Исченко-Кушинг,
• тумори на мозокот.

Дијаграм за тежина и висина

80% од децата имаат прв и втор степен. За да ја утврдите патологијата, треба точно да ја знаете тежината. Вредноста на телесната тежина се споредува со нормалните вредности, кои се рефлектираат во центрилната табела. Содржи неколку количини одеднаш. Првата е просечна тежина, во зависност од возраста - од 1 година 3 месеци до 17 години. Покрај тоа, индициран е опсегот на нормална телесна тежина, во рамките на кој може да се промени без штети по здравјето. Покрај тежината, стоносната табела содржи и просечна вредност на раст за секоја возраст и интервал на здрави индикатори.

Симптоми на дебелина во адолесценција

Примарната и секундарната дебелина кај адолесцентите имаат голем број на вообичаени симптоми, како и знаци карактеристични за секоја форма. Главната е видлива со голо око - ова се големи волумени на телото поради значителен слој на маснотии, како што се гледа на фотографијата. Знаци на хранлива дебелина кај адолесцентите вклучуваат:

• останување без здив
• висок крвен притисок
• недостаток на интерес за физичка активност,
• масни наслаги во различни делови од телото.

Симптомите на ендокрините се појавуваат во услови на проблеми со тироидната жлезда, јајниците и надбубрежните жлезди. Знаци на оваа состојба се:

• слаб апетит
• кеси под очите
• слабост
• дремливост
• замор
• сува кожа
• слаб учинок на училиште
• запек.

Кога прекумерната телесна тежина е придружена со главоболки, тоа може да биде знак на тумор. Наспроти позадината на овој проблем, може да се забележат следниве симптоми:

• гинекомастија - зголемување на млечните жлезди кај момчиња и девојчиња,
• галактореја - ослободување на млеко од млечните жлезди,
• повреда на циклусот на менструација кај девојчињата,
• развојно заостанување за време на пубертетот.

Опасност од прекумерна тежина кај дете

Вишокот тежина кај дете може да предизвика болести кои не се карактеристични за детството. тие не само што го влошуваат квалитетот на животот, туку и го намалуваат неговото траење. Поради оваа причина, дебелината кај адолесцентите се смета за опасна патологија. Може да предизвика проблеми со различни системи на органи. Дебелината кај девојчињата доведува до нарушување на менструалниот циклус. Поради намалување на нивото на прогестерон, проблеми со зачнувањето може да се развијат во иднина.

Последици и компликации

Не само физичкото, туку и менталното здравје страда од вишок тежина. Потсмевањето на врсниците, незадоволството од себе и постојаните искуства доведуваат до продолжен стрес, што само ја влошува ситуацијата и доведува до социјална изолација. Многу адолесценти развиваат рамни стапала, лошо држење на телото, сколиоза и артроза. Покрај овие патологии и ментални нарушувања, вишокот на масно тело предизвикува:

1. Кардиоваскуларни заболувања. Овде се разликуваат хипертензија, атеросклероза, хронична срцева слабост, ангина пекторис.
2. Патологии на коските и зглобовите. Ова вклучува скелетни деформитети, рамни стапала, сколиоза, болка во зглобовите.
3. Ендокрини заболувања. Во случај на недостаток на инсулин, се развива дијабетес тип 2.
4. Дигестивни заболувања. Во оваа група се забележува чести запек, холециститис (хронично воспаление на жолчното кесе), панкреатитис (воспаление на панкреасот). Поради масните наслаги во црниот дроб, се развива липидна хепатоза.
5. Ментална болест. Компликации во оваа категорија се нарушување на спиењето, синдром на апнеа при спиење (респираторен дистрес), психосоцијални нарушувања.

Колекција на информации за бебиња

За да се утврдат можните причини за проблемот со вишок тежина, лекарот започнува со преглед. Тој интервјуира родители за диетата. Што се однесува до новороденчињата, на специјалистот му се потребни информации за начинот на хранење до една година. За постарите деца, лекарот треба да знае за нивните навики во исхраната, физичката активност, нивото на физичка подготвеност и присуството на истовремени хронични заболувања.

Мерење на антропометриски податоци и пресметка на БМИ

За да пресметате БМИ, треба да ги измерите телесната тежина и висината. Првата вредност се зема во килограми, втората - Висина за замена во формулата мора да биде квадрат. Следно, оваа вредност мора да се подели со телесната тежина во килограми. Општата формула за BMI изгледа вака - тежина (кг) / висина квадрат (кв.м.). Ако ги споредите пресметаните BMI и стандардните вредности, можете да одредите присуство на дебелина кај тинејџер:

Биоелектричен отпор

Ова е метод на био-импеданса, што е мерење на дебелината на наборите на кожата во однос на масното ткиво. Припаѓа во категоријата неинвазивни и многу едноставна. Самиот метод се заснова на фактот дека различни ткива на телото на свој начин се во можност да спроведат слаба електрична струја. Во текот на постапката, процентот на вода директно се проценува, додека маснотиите се определуваат индиректно. Вредностите на прагот за дијагностицирање се 95 агли.

Лабораториска дијагностика и хардверско истражување

За конечно да се идентификува причината за дебелината кај тинејџер, лекарот пропишува уште неколку инструментални студии. Нивниот список ги вклучува следниве постапки:

1. Биохемиски тест на крвта. Го открива нивото на гликоза, холестерол и триглицериди, чие зголемување го зголемува ризикот од дијабетес и атеросклероза. Откако го утврди протеинот, специјалист може да донесе заклучок за состојбата на црниот дроб.
2. Тестови на крв и урина за хормони. Го препишува лекар во случаи на сомнителна ендокрина природа на вишок телесна тежина. Во случај на вроден хипотиреоидизам во крвта, се открива намалување на бројот на тироидни хормони.
3. Магнетна резонанца (МРИ) и компјутерска томографија (КТ). Овие постапки се неопходни ако се сомневате во присуство на хипофиза во туморот и нејзините други заболувања.

Терапија со лекови

Важно е да се проучат контраиндикации и несакани ефекти пред употреба на лекот, бидејќи многу лекови се забранети за адолесценти. Само лекар пропишува одредени лекови. Во зависност од степенот може да се препише:

• Орлистат - дозволено од 12-годишна возраст,
• Метформин - се користи од 10-годишна возраст,
• Фентермин - Опасност од висок крвен притисок
• Флуоксетин - индициран во случај на ноќна апнеа и булимија.

Психолошка помош

Тинејџерите се одликуваат со тоа што живеат во сегашно време, така што она што се случува сега им е поважно. Во такви околности, не вреди да се објасни како адолесцентската дебелина ќе влијае на нивните идни животи, по околу 10 години. Подобро е да се идентификуваат лошите страни на прекумерната тежина со тоа што ќе се претстави детето со специфични ситуации. Постојат неколку едноставни совети кои ќе му овозможат на детето психолошка поддршка:

• направете список за купување заедно, вклучете само корисни производи таму,
• расположи со зборовите - „оставете ја вашата тежина сега да биде над нормалата, но ние работиме на овој проблем и сигурно ќе се справиме“,
• објаснете дека играњето спорт не е должност, туку друга можност да уживате во животниот стил, за да можете да изберете што му се допаѓа,
• да се објасни дека потсмевањето на врсниците не треба да биде вознемирувачко, затоа што поважно е како човекот се перцепира себеси, а не мислењата на другите, сè повеќе искажано не во тактична форма, туку во форма на повикување на имиња,
• утврдете ја улогата на електронските уреди во животот на детето, објаснете дека седењето зад нив долго време го влошува здравјето и долго време да се изврши истата работа го намалува задоволството од таквото поминување на времето.

Превенција на болести

Мерките за спречување на дебелината кај адолесцентите се скоро исти како во случајот со неговиот третман. Главните процедури се диета и физичка активност. Важно е уште од рана возраст да се навикне дете на здрава исхрана, така што како тинејџер може да го набудува тоа. Секојдневните прошетки на свеж воздух, активни игри или спортови треба да бидат во режим на денот за сите деца. Превенцијата на дебелината кај децата, исто така, се состои во контрола на емоционалната состојба, особено во адолесценцијата. За да го направите ова, треба да разговарате почесто со детето, да бидете заинтересирани за неговиот живот и проблеми.

Дебелината кај деца и адолесценти: фотографија, третман и превенција на проблеми. Дебелината кај адолесценти и деца: причини и третман

- хронично метаболичко нарушување, придружено со прекумерно таложење на масно ткиво во организмот. Дебелината кај децата се манифестира со зголемена телесна тежина и предиспонира за развој на запек, холециститис, артериска хипертензија, дислипидемија, резистентност на инсулин, дисфункција на гениталните жлезди, артроза, рамни стапала, апнеја во спиењето, булимија, анорексија и др. Дијагноза на детска и адолесцентна дебелина се прави врз основа на телесна тежина, БМИ и вишок на реални индикатори над потребните (според центрилни табели). Третман на дебелина кај деца вклучува диетална терапија, рационална физичка активност, психотерапија.

Понекогаш историјата на деца покажува поврзаност помеѓу дебелината и надворешните емотивни фактори: прием во училиште, несреќа, смрт на роднини итн.

Симптоми на дебелина кај деца

Главниот знак на дебелина кај децата е зголемување на слојот на поткожното масно ткиво. Кај малите деца, знаци на примарна дебелина може да бидат неактивност, доцнење во формирањето на моторни вештини, склоност кон запек, алергиски реакции и заразни болести.

Со алиментарна дебелина, децата имаат вишок телесна маст во стомакот, карлицата, колковите, градите, грбот, лицето, горните екстремитети. На училишна возраст, ваквите деца имаат останување без здив, намалена толеранција на вежбање и висок крвен притисок. До пубертет, четвртина од децата се дијагностицирани со метаболички синдром, што се карактеризира со дебелина, хипертензија, резистенција на инсулин и дислипидемија. Наспроти позадината на дебелината, децата често развиваат метаболички нарушувања на урична киселина и дисметаболна нефропатија.

Секундарната дебелина кај децата се одвива против позадината на водечка болест и се комбинира со типични симптоми на второто. Значи, со конгенитален хипотиреоидизам, децата почнуваат да ги држат главите доцна, да седат и да шетаат, времето на почетнички се менува. Стекнатиот хипотиреоидизам често се развива за време на пубертетот поради недостаток на јод. Во овој случај, покрај дебелината, децата имаат замор, слабост, поспаност, намален учинок на училиште, сува кожа, менструални неправилности кај девојчињата.

Масните наслаги во абдоменот, лицето и вратот служат како карактеристични знаци на дебелината на Кушингоид (со синдром Истенко-Кушингов кај деца), додека екстремитетите остануваат тенки. Кај девојчињата во пубертет се забележува аменореа и хирзутизам.

Комбинацијата на дебелина кај деца со зголемување на градите (гинекомастија), галактореја, главоболки, дисменореа кај девојчиња може да укаже на присуство на пролактином.

Ако, покрај прекумерната телесна тежина, девојчето е загрижено за мрсна кожа, акни, прекумерен раст на косата, нередовна менструација, тогаш со висок степен на веројатност можеме да претпоставиме дека таа има синдром на полицистични јајници. Кај момчињата со адипозогенална дистрофија се јавуваат дебелината, крипторхидизам, гинекомастија, неразвиеност на пенисот и секундарни сексуални карактеристики, кај девојчиња - отсуство на менструација.

Причини за дебелина кај деца

Главната причина за појава на дебелина во детството се смета за преголема храна. Ова е примарна форма на дебелина. Предиспозиција за прекумерна тежина во овој случај е наследна. Грешките во исхраната доведуваат до дебелина: употреба на брза храна, масна и пржена храна, слатки обоени пијалоци и шеќер. Оваа форма на дебелина не е придружена со нарушувања во телото.

Во повеќето случаи, со активен животен стил, прекумерната тежина не напредува, кај деца, до возраст од 10 години, тежината постепено се враќа во нормала. Само во 25-30% проценти дебелината опстојува сè до адолесценцијата. Секундарната форма на дебелина се јавува поради разни болести, и наследни и стекнати, на пример, со дијабетес мелитус или абнормалности во работата и ендокриниот систем.

Ефектот на прекумерна тежина на телото на детето

Децата со прекумерна тежина не можат самостојно да се справат со физичка активност, да се вклучат во разни спортови, да играат игри на отворено. Состојбата на здравјето постепено се влошува. Кај деца, се појавуваат комплекси поврзани со вишок тежина. Не е лесно за ваквите деца на училиште: тие се задеваат од врсници, не сакаат да бидат пријатели со нив.

Постојат четири степени на дебелина:

• Дебелина од I степен - телесната тежина на детето ја надминува нормалната за 15-25%,
• Дебелина од II степен - телесната тежина на бебето ја надминува нормалната за 25-55%,
• Дебелина од III степен - 50-100% прекумерна тежина од нормална телесна тежина,
• Дебелината од IV степен - повеќе од 100% од нормалната телесна тежина.

Колку е поголем степенот на дебелина, толку е посилно изразено движењето на децата и нарушувањата во држењето на телото. Кај деца со прекумерна телесна тежина, грбот е во запушка состојба, абдоминалните мускули се многу слаби, нозете стануваат Х-форма и се појавуваат рамни стапала. Таквите деца потеат потешко. Како резултат на тоа, детето има осип на пелена, егзема, кожата станува ранлива на разни инфекции. Прекумерната гликоза во организмот доведува до ран пубертет кај девојчињата. Кај дебелите деца зглобовите се истрошат побрзо, остеоартрозата се појавува на рана возраст.

Ризичната група за дебелина вклучува деца:

Во кои родителите имаат прекумерна тежина: ако еден родител страда целосно, веројатноста за дебелина кај дете се зголемува за 2 пати, ако и двајцата родители - за 5 пати,

- родителите или блиските крвни роднини имаат абнормалности во ендокриниот систем или дијабетес,

Кои беа претворени во вештачка исхрана, особено кога смесата е високо-калорична,

Предвремено родени бебиња и бебиња со мала тежина,

Со вродени заболувања на ендокриниот систем.

Третман на дебелина кај деца од 8, 9, 10, 11, 12 години

Изборот на диета и вежбање зависи од степенот на дебелина. Дебелината I степен не бара медицински третман. Доволно е да се зголеми физичката активност, да се ограничи седењето на компјутер на 2 часа на ден и да се балансира диетата. Тежината на детето постепено ќе се врати во нормала.

Вториот степен на дебелина има потреба од потемелна корекција на исхраната. Потребно е да се ограничи количината на огноотпорни масти за време на процесот на готвење и да се намали калориската содржина на храна поради јаглехидратите. Паралелно со ова, детето мора да води активен животен стил.

Третата и четвртата фаза на дебелината треба третман во болнички амбиент. Детето мора да биде строго ограничено во јадењето. Со силно ограничување се подразбира фракционо исхрана: во мали делови до 6 пати на ден. Во овој случај, само нутриционистот составува и ја прилагодува исхраната на децата. Лекови и додатоци во исхраната, наменети за намалување на телесната тежина, не се пропишани за деца под 15 години. Не се користи и хируршки третман.

Како да изберете диета за телото на детето за дебелина?

Диетите во вообичаена смисла се опасни за растечкиот организам. Децата кои имаат прекумерна тежина во храната се многу незгодни, па затоа е тешко за такво дете да избере мени. Првично, ќе работат старите навики и стереотипите. Главниот услов за успешно слабеење кај деца на возраст од 8-12 години ќе биде преминот на целото семејство во соодветна исхрана. Храната треба да биде не само здрава, туку и вкусна, во спротивно детето едноставно ќе одбие да јаде.

Детето мора да се навикне да јаде свеж зеленчук и овошје. Децата се многу сакаат да јадат енергична храна. За менито, можете да изберете зеленчук со различна комбинација на нијанси, сезонски салати со маслиново масло. Садот треба да изгледа апетитивно, да предизвика желба да се обидете повторно. Неопходно е да се ограничи употребата на сокови од продавници, тие содржат голема количина шеќер и конзерванси.

Полу-готова храна во исхраната на лушките деца е прифатлива но само со минимална количина маснотии, како риба, плаша или пилешко. Таквите полу-готови производи не можат да се пржат, подобро е да ги исушите со минимална количина маснотии. Користете производи со голема количина скроб во менито: компири, ориз, други житарки. Ограничете ги тестенините и лебот. Зачините и солта се користат во ограничени количини. Количината на сол не треба да надминува повеќе од 10 g на ден.

Диететичкиот третман треба да се спроведува постојано и последователно. Исхраната мора да се прилагоди. Неопходно е да се исклучи употребата на храна кон крајот на ноќта, да се исклучи прејадување, особено во вечерните часови. Исто така, неопходно е да се исклучи употребата на кондиторски производи и да се ограничи количината на шеќер.Компирите и житарките што служат како гарнир треба да се сведат на 2/3 порции. Остатокот од порцијата најдобро се надополнува со зеленчук и незасладено овошје.

Кои производи треба да бидат исклучени?

Се препорачува да не се навикнува детето на забранета храна уште од детството, бидејќи формирањето на преференции за вкус и начинот на јадење е поставено токму во овој период. Во дебелината, следниве производи мора да бидат исклучени:

• слатки пијалоци, особено од синтетичко потекло,
• колачиња, сладолед, слатки, колачи,
• внес на течности не повеќе од 1 литар на ден (30 ml на 1 кг тежина на детето),
• производи за грицкање во бегство,
• десерти со високо калорично млеко или јогурт,
• ограничете го внесот на белка од јајце
• мајонез и зачинети зачини,
• масни јадења
• пржена храна.

Превенција од прекумерна телесна тежина

Треба да се запомни дека детето наследува како јадат неговите родители. Исхраната на растечки организам треба да вклучува житарки, супи, месо, риба, млеко, компоти, зеленчук, овошје, пекарски производи. Задачата на родителите е рационално да го дистрибуираат акцентот на одредени производи. Појадокот, ручекот и вечерата треба да бидат полни. Не треба да се дозволуваат случаи на дете да оди на училиште и да не појадува.

Исхрана за бебиња - диета

Јадењето кај дете од 8-12 години мора да се подели на четири оброци. Првиот појадок е 25-30% од вкупната диета. Вториот појадок вклучува 10-15%, ручек - 40-45%, вечера - 15-20% од дневната исхрана. За појадок и ручек, треба да готвите јадења со многу протеини (јајца, месо, риба), а за вечера житарки, соодветни се јадења од зеленчук, млечни производи. Комбинацијата на протеини, масти и јаглени хидрати треба да биде 1: 1: 3 (или до 4).

Дневниот волумен на јадења е кај деца на возраст од 3-7 години - 1400-800 г. кај учениците на училиштата 7-11 години - 2100-2300 г. кај адолесценти 11-15 години - 2400-2700 г. . Кога подготвувате диета, исхраната мора да се земе предвид и за време на училишните часови. Помладите ученички (7-10 години) треба да имаат целосен појадок на училиште во прва смена, а целосни попладневни закуски во втората смена (10-14 години). Дневната калориска потреба за деца на возраст од 5-8 години е приближно 2000-2400 kcal, на возраст од 8-12 години - 2400-2800 kcal, за адолесценти под 16 години - до 3000 kcal.

Треба да се запомни дека не може да се замени еден производ со друг. Ова се должи на фактот дека секој производ има одреден збир на витамини и минерали. Зеленчук и овошје, јадења со месо имаат свој уникатен состав на аминокиселини, од кои некои се отсутни во други производи.

1. Примарна дебелина. Тоа се јавува поради неисхранетост или е наследено. Покрај тоа, не самата дебелина се пренесува преку наследство, туку истовремени метаболички нарушувања на организмот. Ако мајката е дијагностицирана со дебелина, тогаш во 50% од случаите, овие нарушувања ќе одат кај бебето. Ако таткото има 38%, обајцата имаат 80%.
2. Секундарна дебелина. Таа е предизвикана од стекнати болести, на пример, ендокриниот систем.

Распредели 4 кај деца:

• I степен (тежината е над нормата за 15-24%),
• II степен (тежина над нормата за 25-49%),
• III степен (тежина над нормата за 50-99%),
• IV степен (тежина над нормала за повеќе од 100%).

Во 80% од случаите на примарна дебелина, се дијагностицираат I и II степени. Присуството на мала вишок тежина кај дете, како по правило, не предизвикува никаква вознемиреност кај родителите. Најчесто тие се радуваат на добриот апетит на детето и ги лекуваат дијагностицираните кај педијатрите со насмевка, тврдејќи ја нивната позиција како „добро, тој се чувствува добро“.

Ако диетата не се следи во првата фаза на дебелината, тогаш болеста продолжува да напредува и да премине во II степен. Се појавува скратен здив, прекумерно потење, детето почнува да се движи помалку и почесто покажува лошо расположение. Сепак, овде родителите не брзаат да го третираат своето дете. Болеста продолжува да се развива. Ако диетата може да ја поправи ситуацијата во првите две фази, тогаш во следните фази сè е многу покомплицирано.

Ако тежината на детето е над нормата за повеќе од 50%, тогаш се дијагностицира дебелина од III степен. Во ова време, зглобовите на нозете почнуваат да болат кај тинејџерот, притисокот се крева и нивото на шеќер во крвта се флуктуира. Самото дете станува раздразливо, се појавуваат комплекси, што доведува до депресија. Ситуацијата е влошена со потсмев од врсници. Во оваа фаза родителите почнуваат да прават нешто. Сепак, стандардната диета не е во состојба да го реши проблемот со ваквите размери.

Во училишните деца и адолесценти

Со почетокот на училишниот живот, децата почнуваат да се движат помалку, а со џепарлак купуваат бухти, чоколади и друга храна со многу калории. Додадете го ова нагласувањата што учениците од училиштата ги доживуваат во необично опкружување за нив, а причините за зголемување на телесната тежина стануваат очигледни.
Дебелината кај деца и адолесценти најчесто е предизвикана од:

• Недостаток на спиење
• Претежно седентарен
• Недостаток на диета
• Хормонални промени во телото (пубертет),
• Од стрес.

Вреди да се напомене дека адолесцентската дебелина најчесто поминува во зрелоста.

Дијагноза на дебелината кај учениците и адолесцентите, како кај деца под три години, започнува со медицинска историја. Се мерат висината, тежината, градите, половината и колковите, се пресметува BMI. Користејќи специјални центрилни табели, односот на овие параметри се проследи и се прави правилна дијагноза.

Да се ​​утврди причината за дебелината кај децата назначете:

• крв за биохемија, која го одредува нивото на шеќер, холестерол и други супстанции кои го зголемуваат ризикот од компликации во дебелината. Со зголемено ниво на гликоза, се пропишуваат дополнителни тестови.
• Тестови на крв и урина за хормони за да се утврди ендокрино заболување.
• Компјутеризирана или магнетна резонанца кога е осомничена хипофизата.

Покрај педијатарот и нутриционистот, можеби ќе треба да поминете преку ендокринолог, невролог, гастроентеролог и други лекари. Сето тоа зависи од тоа кои дополнителни болести треба да ги лекувате.

Карактеристики на третман

Ако забележите дека вашето дете има прекумерна тежина, дефинитивно треба да се консултирате со нутриционист. Најверојатно, ќе му треба само специјална диета. Дебелината во раните фази е многу полесна за лекување. Ако дебелината веќе премина во III или IV степен, тогаш треба да се однесувате што е можно поскоро.

Како прво, третманот на дебелината кај децата бара корекција на исхраната.

Исхраната вклучува:

• 1 намалување на големината на порција
• Усогласеност со режимот на фракционо пет оброци на ден (по можност целото семејство). Во овој случај, вечерата не треба да биде подоцна од три часа пред спиење,
• Замена на слатки пијалоци со вода,
• Вклучувањето во дневната исхрана на свежо овошје, бобинки и зеленчук (за дијабетес мелитус, слатко овошје треба да се исклучи),
• Исклучување од исхраната на масно месо, риба,
• Соодветно внесување вода
• Ограничување на потрошувачката на „брзи“ јаглехидрати: производи од брашно, тестенини,
• Ограничување на потрошувачката на слатки (од слатки, дајте му на вашето дете мед, суво овошје, мармалад, бел слез и темно чоколадо), а за дијабетес, храна што содржи шеќер треба да биде исклучена во максимум,
• Ограничете го внесот на сол, исклучете го кисела и кисела зеленчук од исхраната,
• Исклучете брза храна, чипови, закуски и многу повеќе.

Во овој период, детето е контраиндицирано во секоја диета, што значи и. Бидејќи тие само го влошуваат текот на болеста. Во режимот на денот треба да вклучите одење, да трае најмалку 30 минути и да играте спорт 3-5 пати неделно. Наутро се препорачува да се прават вежби.

Лековите, како и специјализираните, ги пропишува само лекар.

Дебелината кај децата денес е чест проблем. 5,5% од децата се дебели и 11,8% од децата имаат прекумерна тежина, а кај адолесцентите е 15% и 25%, соодветно. Во руралните области, дебелите деца се приближно 1,5 пати помалку отколку во градот. Околу една четвртина од возрасната светска популација е дебела. Овој процент се зголемува на годишно ниво.Зошто? И како да се бориме? Ајде да дознаам заедно.

Дебелината е причина за скоро половина од случаите на дијабетес мелитус, четвртина од случаите на корорнарна срцева болест и причина за неколку други сериозни заболувања, вклучувајќи онкологија.

Дебелината е хронична болест која се карактеризира со метаболички нарушувања. Во дебелината, повеќе енергија се апсорбира во организмот со храна отколку што може да се потроши. Вишоците се чуваат во телото како маснотии.

1. Фактори на животната средина

Во современиот свет, оваа причина за дебелина доаѓа во прв план.

• Претходното вештачко хранење скоро двојно ја зголемува веројатноста за појава на дебелина во иднина. Навики и традиции на јадење, јадење високо-калорична и рафинирана храна, брза храна, навика да се јаде вечер и навечер.
• Ниска физичка активност.

Најчестите видови на дебелина кај деца

• Едноставна дебелина поради фактори на животната средина.
• Егзогено-уставна дебелина поради комбинација на фактори на животната средина и наследни карактеристики.

Во првиот степен на таква дебелина кај децата, обично, не се откриваат отстапувања во работата на внатрешните органи и системи. Со II и последователни степени на дебелина, тие се појавуваат.

Децата имаат и други видови на дебелина - церебрална, хипоталамична, ендокрина. Овде, дебелината е еден од симптомите на основната болест што треба да се идентификува за да се пропише правилен третман за детето.

Со дебелина I степен

Програмата за слабеење, развиена од страна на ендокринолог, заедно со родители и пациенти, е погодна само за адолесценти кои веќе не растат во должина. Како по правило, постари од 15-16 години.

За децата кои продолжуваат да растат, се изработува програма за зачувување на почетната телесна тежина, затоа што ако детето расте, но неговата телесна тежина не се зголемува, тогаш количината на маснотии во неговото тело се намалува.

За да се одржи или малку да се намали телесната тежина, се пропишува диета бр.8. Внес на калории 1900 ккал. Висококалоричната храна не е исклучена од исхраната, но ограничувајте го, намалете го бројот на храна со просечен внес на калории и го зголемуваат бројот на храна со малку калории.

Со III-IV степен на дебелина

За деца со висок степен на дебелина III-IV, губење на тежината од 500 g неделно се смета за безбедна, за адолесценти и возрасни - 1600 g неделно.

Тука тие користат табела 8B со калорична содржина од 1500 kcal, отстрануваат висока и средна калорична храна, оставаат храна со ниска калорична содржина.

Во некои случаи, користете табела од 8O, со калорична содржина од 500-600 kcal на ден. Само храна со нискокалорична храна останува во таква диета и нивната количина е остро ограничена.

Физичка активност

Физичката активност за дете од предучилишно дете и ученик и тинејџер треба да трае најмалку 1 час на ден, повеќе од еден час е добредојдена.

Најистакнатите спортови за дебели деца се пливањето и водната аеробик. Одење е со брзо темпо, трчање, велосипед, скијање е дозволено.

Не се дозволува скокање и скокање: бокс, борење, акробатика, аеробик.

Лековите за намалување на апетитот, намалување на апсорпцијата на разни материи на желудникот и цревата кај деца се користат само со висок степен на дебелина, во болница, под надзор на лекарите.

Набудување

Детето на дебело пациент е забележано од страна на ендокринолог и педијатар, прво на секои 3 месеци, ако е можно успешно да се намали телесната тежина, на секои шест месеци. Секоја година, детето се испитува погоре.

Се е за дебелината кај децата. Ви посакувам успешно да изгубите тежина!

Дебелината е еден од најчестите проблеми во светот што не ја губи својата важност.

Ако порано дебелината се појавила главно кај возрасни, сега лекарите сè повеќе го дијагностицираат овој проблем кај децата. За да започнете со борбата против оваа болест, треба да ги откриете причините за појава на тоа.

Какви степени на дебелина кај децата постојат, симптомите и описот на болеста од 1, 2, 3 и 4 степен, како и формулата за пресметување на индексот на телесна маса на дете од 1 до 10 години може да се најде во нашиот преглед.

Опис на болеста, причини

Дебелината е хронична патологија. Се карактеризира со нарушување на метаболичките процеси, што доведува до акумулација на маснотии во организмот.

Прекумерната тежина е опасна за деца: може да предизвика болести на гастроинтестиналниот тракт, срцето, ендокрината жлезда.

Можете да го излечите бебето, но болеста може да се лекува доста тешко. Лекарите препорачуваат да се обрне внимание на исхраната, преглед на целиот животен стил на бебето. Важно е тој редовно да е физички активен, да добие доволно спиење.

Во некои случаи, лекови насочени кон нормализирање на метаболизмот помагаат во борбата против болеста.

• Наследна предиспозиција.
• Нарушен метаболизам.
• Неправилна диета, консумација на масна, несакана храна.
• Недостаток на физичка активност.
• Невроендокрини заболувања.
• Неточна дневна рутина.
• Редовен недостаток на спиење.
• Хромозомски и други генетски синдроми.
• Хемобластоза

Овие фактори предизвикуваат зголемување на телесната тежина кај децата. За да се излечи бебето, неопходно е да се идентификува основната причина. Тогаш ќе биде можно да се намали тежината и да се одржи постигнатиот резултат.

Хипоталамски

Ова е една од сорти на болеста со брзо таложење на масни маси. Вишокот на маснотии се појавува брзо , Особено често се депонира во абдоменот, колковите, задникот.

Се појавува поради промени во хипоталамусот, хипофизата. Ова води до фактот дека некое лице има неконтролиран апетит, тој добива повеќе калории отколку што е потребно.

Симптоми од овој вид:

• Брзата акумулација на масна маса.
• Зголемено потење.
• Возрасни дамки.
• Притисоци од притисок.
• Црвено-сини ленти на места со масни наслаги.
• Главоболки.
• Замор.
• Хормонални нарушувања.

Со овој вид на болест се смета за стекната . Едно лице кое претходно не страдало од тоа, може да закрепне за две години за 20-30 кг.

Тоа ќе помогне да се врати тежината со нормализирање на функционирањето на хипоталамусот, хипофизата.

Уставни егзогени

Главната причина за појава на овој вид на болест е наследноста. , што е надополнето со зголемен апетит. Мастите можат да се депонираат на различни места на човечкото тело.

Луѓето со ваков вид патологија не јадат правилно, затоа, за да ја нормализираат телесната тежина, им се препорачува да го разгледаат менито и да вршат повеќе спортови.

Покрај акумулацијата на маснотии, пациентите се соочуваат со акни, кожата станува мрсна . Симптоми на болеста вклучуваат поспаност, замор, абдоминална непријатност.

Ендокрини

Со оваа форма маснотиите се акумулираат поради дефект на ендокрините жлезди . Обично, синтезата на одредени хормони се изведува неправилно, така што масниот слој расте.

Симптоми на ендокрина дебелина:

• Зголемен апетит.
• Запек
• Гадење
• Надуеност
• Горчина во устата.
• Намалена моќност.
• Менструални неправилности.

Пациентите развиваат едем, болка во зглобовите, останување без здив, дури и со мало физичко напорување.

Може да има вознемиреност, раздразливост, промени во расположението, слабост, нарушен сон, несоница и главоболка.

Алиментарен

Се јавува поради недостаток на физичка активност и неисхранетост. Ендокриниот систем работи правилно, не е оштетен. Мастите се градат постепено, обично во абдоменот и колковите.

• Слојот на маснотии расте.
• Абдоминална непријатност.
• Подуеност.
• Тежина во стомакот.
• Слабост.

За нормализирање на телесната тежина, бебето се препорачува да се движат повеќе и да јадат правилно .

Да се ​​справат со овој вид на болест е едноставна, бидејќи не се забележани тешки нарушувања во работата на органите.

Сцена (возрасна табела)

Лекарите разликуваат четири фази на болеста. За да ги утврдите, се пресметува индексот на телесна маса. Ова е формула која ја вклучува висината и тежината на бебето.

Резултатите се поделени во фази или степени на дебелина кај деца:

• Првиот - нормата за тежина надминува 15-24%.
• Вториот - ја надминува нормата за 25-50%.
• Трето - вишокот на нормални стапки е 50-100%.
• Четврто - индикаторите ја надминуваат нормата за повеќе од 100%.

На фотографијата се прикажани сите степени на дебелина кај деца (1, 2, 3 и 4):

Следниве индикатори се норма за различни возрасти: