Предијабетес: шеќер во крвта: Третман со метформин

Вежбите можат да бидат многу различни: обука дома, пливање во базен, фитнес, одбојка, трчање, одење, танцување ... И ако ги поврзете саканите со ова, тогаш се гарантира добро расположение и високи перформанси!

Предијабетесот е сериозна состојба, па затоа методите на традиционална медицина може да се користат само по консултација со лекар и подлеже на препораките за здрава исхрана и физичка активност.

Познати средства за традиционална медицина за нормализирање на состојбата за предибибет се следниве:

• Пијте 1-2 чаши топла зовриена вода секое утро пред јадење. Ова го „активира“ метаболизмот по состојба на сон,
• За 3-4 недели, консумирајте 50 мл лушпа на листовите од црна рибизла, боровинка и ризом од елекампан пред секој оброк,
• 30 минути пред појадок, пијте лушпа од ленено семе (вријте 2 лажици рендано семе во 500 ml вода за 5 минути),
• 2 лажици мелената леќата истурете чаша кефир и оставете преку ноќ, одвојте 30 минути пред појадок и вечера.

Состојбата на предјабетесот може да се дијагностицира во детството. Симптомите на болеста кај децата се исти како кај возрасните.

Главните фактори во развојот на предидијабетес кај децата се:

• Наследна предиспозиција (особено мајчина)
• Дебелина, неухранетост,
• Вирусни инфекции (грип, рубеола и сл.): Можат да доведат до нарушено функционирање на имунитетниот систем на детето, како резултат на што е нарушено внесувањето на гликозата.

Во телото на детето, зголемената секреција на оваа возраст може да игра важна улога во појавата на предјабетес. хормон за раст на хипофизата (хормон за раст).

Дијагноза на предјабетес се врши со истите тестови како кај возрасните (1,75 g гликоза на 1 кг телесна тежина на детето е доволна за ГТТ).

Особено е важно навременото откривање и третман на предибибетес кај деца. Прекршок исправен во детството со веројатност до 90% ќе обезбеди целосен лек и отсуство на релапс во зрелоста.

Ајде да дознаеме малку повеќе за проблемот:

Состојбата пред дијабетес е сигнал од телото дека не е сè во ред со тоа. За да не се ставите во сериозна болест, треба редовно да поминувате лекарски преглед, да јадете правилно и да не избегнувате физички напор. Ова е единствениот начин да се одржи здравјето и да се живее удобно.

Што е предјабетес и кои се показателите на шеќер во крвта во овој случај?

Во повеќето случаи, дијабетес мелитус не се јавува ненадејно, неговиот прв предвесник е предјабетес, додека нивото на шеќер во крвта е два пати повисоко од нормалното. Високо ниво на гликоза не се забележува цело време, но само после оброк. Во оваа фаза уште можен лек без лекови со корекција на исхраната.

Предијабетес е состојба во која е нарушен метаболизмот на јаглени хидрати, но дијагнозата за дијабетес сè уште не е направена. Сепак, нивото на шеќер е многу повисоко од нормалното. Ако не се преземат мерки, тогаш по некое време пациентот ќе започне вистински дијабетес тип 2. Затоа, третманот треба да започне кога ќе се појават првите симптоми.

Предијабетесот обично се јавува кај луѓе со прекумерна тежина кои имаат седентарен животен стил и злоупотребуваат едноставни јаглени хидрати. Висцералната маст се акумулира околу внатрешните органи, што го намалува метаболизмот. Во исто време, едно лице со прекумерна тежина развива отпорност на инсулин (намалена чувствителност на инсулин). Инсулинот се произведува доволно, но не го троши телото во соодветна количина.

Како резултат, внесот на шеќер во телото се намалува, но голем дел од тоа доаѓа од храна. Панкреасот започнува да работи во подобрен режим, во овој период се забележува мало зголемување на шеќерот во крвта. Ова е предјабетес. Претходно, оваа состојба се сметаше за нула фаза на дијабетес, тогаш почна да се смета за независна болест. Времетраењето на предјабетесот е 2-4 години, по што, доколку не се лекува, станува дијабетес.

Состојбата пред дијабетес е предвесник на дијабетес тип 2, кој се развива кај дебели луѓе заради отпорност на инсулин. Главната причина за предибибетесот е банално прејадување, а не нужно слатка храна. Почесто, дијабетес тип 2 се дијагностицира кај оние кои ја злоупотребуваат брзата храна. Оваа храна содржи многу конзерванси и маснотии, така што придонесува за нарушување на метаболизмот на липидите и јаглехидратите. Мускулната маса се заменува со маснотии, метаболизмот е намален.

Главните фактори за провоцирање за развој на состојбата на предибибет се:

• Наследноста.
• Голема тежина при раѓање (повеќе од 4,3 кг).
• Гестациски дијабетес за време на бременоста.
• Седечки начин на живот.
• Долготрајна употреба на одредени лекови (глукокортикостероиди, диуретици).
• Дебелината
• Висок крвен притисок.
• Разни хормонални и ендокрини заболувања.

Кај деца, болеста може да се појави по сериозна заразна болест или по операција.

Предијабетесот обично трае околу 2-3 години и потоа постепено се развива опасна болест, дијабетес. Ако навремено ја идентификувате оваа предиспозиција за болеста и преземате мерки, тогаш можете да ја избегнете самата болест.

Пред лекарите да дијагностицираат предјабетес, обично пропишуваат тест на крвта за шеќер, тест за толеранција на гликоза и тест HbA1c - глициран хемоглобин.

• Норма на шеќер во крвта: 3,5 - 5,5 мм / л
• Ако тестот на крвта за шеќер е во опсег од 5,5 - 6,9 мм / л, тогаш можеме да зборуваме за предјабетес.
• Со бројки поголеми од 6,9 мм / л и во комбинација со други симптоми кои траат доста долго време, обично се дијагностицира дијабетес.

Предијабетесот се развива постепено и незабележливо, и што е најважно, практично без симптоми. Едно лице често не се сомнева дека е во гранична состојба помеѓу болести и здравје. Можеме да кажеме дека ова е еден вид предупредување за некоја личност дека е време да го смените вашиот вообичаен животен стил.

За многу години го проучував проблемот на ДИЈАБЕТЕС. Страшно е кога толку многу луѓе умираат, а уште повеќе стануваат онеспособени како резултат на дијабетес.

Јас побрзав да ја кажам добрата вест - Центарот за ендокринолошки истражувања на Руската академија за медицински науки успеа да развие лек кој целосно лекува дијабетес. Во моментот, ефективноста на оваа дрога се приближува до 100%.

Друга добра вест: Министерството за здравство обезбеди усвојување на посебна програма со која се компензираат целокупните трошоци на лекот. Во Русија и во земјите на ЗНД дијабетичари порано може да добие лек БЕСПЛАТНО .

„Вашиот шеќер во крвта е над нормалниот“. Можеби тоа значи дека имате предиабетес ... “Еден или друг начин, разговорот обично оди со докторот за резултатите од последниот тест на шеќер. Лошите вести ги слушаат илјадници луѓе секој ден. Но, не секој знае дека оваа вест е полоша отколку само веста за можен предибибет.

Вишокот на шеќер во крвта води не само кон предибибетес, па дури и дијабетес. Се појавуваат многу други проблеми, на пример:

• видот се влошува
• се појавуваат катаракта
• нервниот систем е оштетен
• има проблеми со бубрезите и срцето,
• состојбата на имунолошкиот систем се влошува.

Но, тоа не е сè.

Дека ракот и дијабетесот се поврзани е одамна познато. Но, постепено стана јасно дека дури и мал вишок на шеќер во крвта го зголемува ризикот од карцином. Врската помеѓу ракот и шеќерот за прв пат е забележана во 1931 година. Клетките на ракот користат шеќер во крвта (во форма на гликоза) за нивна исхрана. Оттогаш, овој факт постојано се потврдува.

Бидејќи милиони луѓе имаат умерено покачено ниво на шеќер во крвта, можеме да кажеме дека сите овие луѓе имаат и предијабетична и преканцерозна состојба на телото. Можно е дека дијабетес, и карцином и проблеми со срцето - сите овие се манифестации на истата болест, „вишок шеќер во организмот“.

Според СЗО, секоја година во светот 2 милиони луѓе умираат од дијабетес и нејзините компликации. Во отсуство на квалификувана поддршка за организмот, дијабетесот доведува до разни видови компликации, постепено уништувајќи го човечкото тело.

Најчести компликации се: дијабетична гангрена, нефропатија, ретинопатија, трофични чиреви, хипогликемија, кетоацидоза. Дијабетесот исто така може да доведе до развој на карцинозни тумори. Речиси во сите случаи, дијабетичар или умира, борејќи се со болно заболување или се претвора во вистинска личност со инвалидитет.

Што прават луѓето со дијабетес? Центарот за ендокринолошки истражувања на Руската академија за медицински науки успеа да направи лек кој целосно лекува дијабетес.

Во тек е Федералната програма „Здрава нација“, во рамките на која оваа дрога се дава на секој жител на Руската Федерација и ЗНД. БЕСПЛАТНО . За повеќе информации, видете ја официјалната веб-страница на МИНЗДРАВА.

Гликозата е неопходен елемент за правилно функционирање на човечкото тело. Ни обезбедува потребна енергија за работа на целиот организам на клеточно ниво. Само по себе, глукозата не се произведува во организмот.

Таа доаѓа кај нас преку храна со јаглени хидрати. За време на нормалната функција на панкреасот и целосното производство на инсулин, гликозата продира во секоја клетка во телото.

Но, ако панкреасот престане да функционира нормално, гликозата не може да навлезе во која било клетка на нашето тело, освен мозочните клетки, а клетките почнуваат да „гладуваат“ многу.

На 47 години ми беше дијагностициран дијабетес тип 2. За неколку недели се здобив со скоро 15 кг. Постојаниот замор, поспаност, чувство на слабост, визија почнаа да седнуваат. Кога наполнив 66 години, стабилно го прободев својот инсулин; сè беше многу лошо.

Болеста продолжи да се развива, започнаа периодични напади, амбуланта буквално ме врати од следниот свет. Цело време мислев дека овој пат ќе биде последен.

Сè се смени кога ќерка ми ми дозволи да прочитам една статија на Интернет. Не можете да замислите колку сум благодарна на неа. Оваа статија ми помогна целосно да се ослободам од дијабетес, наводно неизлечива болест. Последните 2 години почнав да се движам повеќе, во пролет и лето секој ден одам во земјава, растат домати и ги продавам на пазарот. Тетките ми се изненадени од тоа како продолжувам со сè, од каде доаѓа толку многу сила и енергија, тие сепак нема да веруваат дека имам 66 години.

Кој сака да живее долг, енергичен живот и да заборави на оваа ужасна болест засекогаш, трае 5 минути и прочитајте ја оваа статија.

Ова доведува до дефект на целото тело и зголемена количина на јаглени хидрати.

Концентрацијата на гликоза (или „ниво на шеќер“) во крвната плазма во Русија и Украина е изразена во милимоли на литар (mmol / l), во сите други земји мерењата се вршат во милиграм проценти (mg%). За здраво тело, стапката на шеќер во плазмата за пости е од 3,6 mmol / L (65 mg%) до 5,8 mmol / L (105 mg%).

После јадење, концентрацијата на јаглехидрати во крвната плазма на здраво лице може да се искачи на 7,8 mmol / L (140 mg%).

Се разбира, кај здрава личност, самото тело го контролира нивото на шеќер во крвта. Со зголемено ниво, панкреасот започнува активно да произведува инсулин. Пониско ниво на шеќер сигнализира прекин на производството на хормонот инсулин и почеток на производство на хормон глукагон (полипептид хормон).

Приказни за нашите читатели

Поразен дијабетес дома. Помина еден месец откако заборавив на скокови во шеќер и земање инсулин. О, како порано страдав, постојана несвестица, итни повици. Колку пати сум посетил ендокринолози, но има само едно нешто што тие велат: „Земете инсулин“. И сега поминаа 5 недели, бидејќи нивото на шеќер во крвта е нормално, не е ниту една инјекција на инсулин и сето тоа благодарение на овој напис. Секој со дијабетес мора да прочита!

Имате предјабетес ако читањето на шеќер во крвта (гликоза) на гладно е помеѓу 100-125 mg / dl (5,6 - 6,9 mmol / l).

Ако неодамна не сте го утврдиле вашиот пост на шеќер во крвта, тогаш имате зголемен ризик од предјабетес ако:

• имаш 45 години или постара
• имате прекумерна тежина
• барем еден родител има дијабетес
• сестра или брат има дијабетес
• вие сте Афроамериканец, Шпанска, Шпанска, Азија или Пацифик Остров
• имавте дијабетес за време на бременоста (гестациски дијабетес) или родивте бебе со тежина од 4 кг или повеќе
• Физички сте активни помалку од три пати неделно.

Дијабетес мелитус е многу комплексна и сериозна болест. Но, благодарение на развојот на медицината, луѓето со оваа дијагноза можат да продолжат да живеат подеднакво со другите луѓе.

Но, како и секоја друга болест, подобро е да се спречи, без да доведе до сериозни последици.

Најважно е систематски, двапати годишно, да полагате тестови за шеќер. Така, можете навремено да ја идентификувате предибибетичната состојба и да започнете со време на третман, што се состои во следење на диета и здрав начин на живот (јасен режим на спиење и одмор, часови за физичко образование и рутини).

Главната работа е да запомните дека секоја болест може да се излечи ако имате голема желба и ја приврзете својата ревност.

Ако ги прочитате овие редови, можете да заклучите дека вие или вашите најблиски сте болни од дијабетес.

Ние спроведовме истрага, проучувавме куп материјали и што е најважно проверивме повеќето од методите и лековите за дијабетес. Пресудата е како што следува:

Ако се дадат сите лекови, тоа беше само привремен резултат, штом внесувањето беше запрено, болеста нагло се интензивираше.

Единствениот лек кој дал значителни резултати е Дјанормил.

Во моментот, ова е единствениот лек кој може целосно да излечи дијабетес. Dianormil покажа особено силен ефект во раните фази на дијабетес.

Баравме од Министерството за здравство:

И за читателите на нашата страница сега постои можност
се дианормил БЕСПЛАТНО!

Внимание! Случаите за продажба на лажен Dianormil се почести.
Со поставување нарачка користејќи ги врските погоре, ви се гарантира добивање квалитетен производ од официјален производител. Покрај тоа, при нарачката на официјалната веб-страница, добивате гаранција за наплата (вклучително и трошоци за превоз) во случај лекот да нема терапевтски ефект.

Предијабетес: шеќер во крвта: Третман со метформин

Лекарите го озвучуваат алармот: до 2030 година, дијабетесот ќе биде водечка причина за смрт. Нејзиниот предвесник е предјабетес, нивото на шеќер во крвта на кој веќе се зголемува и ја надминува нормата.

Современиот начин на живот е многу далеку од совршен: престанавме да одиме, да играме спорт и наместо здрава храна, гриземе брза храна. Сите овие фактори негативно влијаат на нашето здравје.

Со предјабетес, дефекти на панкреасот, веќе не може да произведе потребна количина на инсулин. Со навремена посета на лекар и следење на сите негови препораки, може да се избегнат компликации.

Предијабетес е состојба во која е нарушена толеранцијата на гликоза. Односно, шеќерот што доаѓа со храна не може правилно да се вари. Како резултат на тоа, хормонот за намалување на шеќерот не се произведува од панкреасот во потребните количини.

Ако на пациентот му е дијагностицирана предиабетична состојба, неговите шанси за развој на дијабетес тип 2 се зголемуваат. Сепак, не паника веднаш. Оваа состојба може да се излечи ако пациентот вложи максимални напори да го стори тоа. За да го направите ова, треба да водите активен животен стил, да следите посебна диета и да земате хипогликемични лекови.

Кога пациентот помине тест на шеќер, со предјабетес, резултатите од студијата ќе бидат вредности од 5,5 до 6,9 mmol / L. Во овој случај, нормата кај здраво лице е до 5,5 mmol / L, а нормата кај дијабетичар е повеќе од 7 mmol / L.

Покрај тоа, единечна анализа може да не биде точен доказ за развој на предјабетес или дијабетес. За да се идентификуваат такви сериозни патологии, студии за концентрацијата на гликоза треба да се направат неколку пати.

Кога земате крв од прст за мерење на нивото на шеќер, неколку фактори играат важна улога. Ова може да биде возбуда, изедена храна или пиено кафе наутро, силно физичко оптоварување, земање лекови и други.

Подолу можете да се запознаете со податоците во табелата, во кои се претставени главните индикатори за нивото на гликоза и опсегот на вредности за средно состојба и дијабетес мелитус:

Ако неколку пати анализите за празен стомак покажаа преценети вредности, тогаш лекарот упатува на друг тест за глициран хемоглобин.

Оваа студија е доста долга (околу три месеци), но покажува просечно ниво на шеќер и помага да се направи правилна дијагноза.

Главниот симптом, зголемено ниво на шеќер, може да се открие со проучување. Главните дијагностички методи се тест на капиларна крв, орален тест за толеранција на глукоза и тест за венска крв за гликозилиран хемоглобин.

Всушност, нема изразени знаци на предијабетична состојба.

Многу луѓе кои имаат високи нивоа на гликоза во крвта, можеби не се свесни за предибибетес долго време.

Како и да е, она на што треба веднаш да обрнете внимание е сувоста во усната шуплина, постојаната жед и честиот нагон кон тоалетот „малку по малку“.

Помалку сериозни симптоми се:

• намален вид
• глад
• лош сон
• замор
• раздразливост
• главоболка
• грчеви
• мало слабеење.

Некои луѓе се со поголема веројатност да развијат предибибетес и дијабетес тип 2 од другите. Ризичната група вклучува:

1. Луѓе со наследна предиспозиција.
2. Луѓе со прекумерна тежина.
3. Луѓе од 40-45 години и старост.
4. Womenените кои родиле дете со тежина од повеќе од 4 кг и со дијагноза на гестациски дијабетес.
5. Ените со полицистичен јајник.
6. Луѓе кои водат седентарен начин на живот.

Пресудата дека предјабетесот не е опасна и може да се остави нелекувана, е грешка. Занемарувањето на вашето здравје може да доведе до сериозни и неповратни последици.

Но, луѓето кои ги следат сите упатства на нивниот лекар имаат позитивни предвидувања.

Специјалистот развива индивидуален режим на третман за пациентот, земајќи ги предвид карактеристиките на неговата здравствена состојба.

Основните правила што мора да се почитуваат при развој на предибибет, како и за превенција, се:

• специјална диета
• активен животен стил
• следење на гликозата во крвта со глукометар,
• земање лекови.

Треба да се напомене дека само со исполнување на секое правило во комбинација со другите може да се постигне вистински резултати во кои норма на гликоза во крвта е до 5,5 mmol / l. Пациентите кои земаат само хипогликемични лекови не можат да постигнат намалување на шеќерот и да ги поминат симптомите на предидијабет. Јадењето слатки, масна храна, колачи, пиење шеќерни пијалоци, пациентите прават огромна грешка и ги зголемуваат своите веќе покачени нивоа на гликемија.

Особено е важно во третманот на предјабетични состојби да изгубат тежина. Така, пациентот може да смета на намалување на нивото на гликоза и целокупно подобрување на телото.

Ако некое лице е изложено на ризик од развој на предибибетес и дијабетес тип 2, исто така ќе биде корисно за него да ги следи овие правила.

Исхраната е една од главните компоненти за успешно закрепнување на пациентите не само од предјабетес, туку и други подеднакво сериозни заболувања.

Многу е важно да се земе храна во мали порции, но често - до 6 пати на ден. Пациент со дијагноза на предидијабет треба да посети нутриционист, кој ќе развие индивидуален план за исхрана. Така, пациентот не само што може да го намали нивото на шеќер, да заборави на досадните симптоми, туку и да се ослободи од вишокот килограми.

Јадењето со таква болест вклучува целосно отфрлање на маснотиите (конзервирана храна, колбаси, сирење), пржена храна, производи кои содржат сварливи јаглехидрати (печива, слатки, чоколади, колачи, мед, џем, шеќер).

Но, во исхраната на пациентите може да ги вклучите следниве производи:

1. Леб (цела или 'рж).
2. Производи од млечна киселина без маснотии (урда, кисела павлака, ферментирано печено млеко, кефир).
3. Диететски месо и риба (зајачко месо, пилешко, мисирка, хејки и други).
4. Незасладени овошја (лимон, портокал, помело, слива, вишна, грејпфрут, праска).
5. Зеленчук (зелка, моркови, домати, тиква, краставици, зелена).
6. Овес, бисер јачмен и леќата.
7. Солени производи.

Во моментов, сè повеќе ендокринолози им препишуваат на пациентите Метформин 850 или 1000. Ова е хипогликемичен агенс кој може да ја намали количината на гликоза произведена во црниот дроб и да ја елиминира толеранцијата на гликоза. Покрај тоа, дијабетичарите и пациентите со средно состојба може да тврдат дека земањето на Метформин помага да се намали вишокот телесна тежина. Се разбира, овој резултат може да се постигне само со набудување на диета и активен животен стил.

Во 2006 година, Метформин беше тестиран од Меѓународната федерација за дијабетес. Лекот беше утврден дека е ефикасен и се препорачува за почетниот третман на предјабетес и дијабетес тип 2. Статистиката вели дека Метформин ја намалил веројатноста за развој на дијабетес, нејзините сериозни последици и стапката на смртност за околу 30%. Ваков огромен резултат не може да се постигне со инсулинска терапија и препарати на сулфонилуреа.

Во светот, овој хипогликемичен агенс е многу популарен. Затоа, не е изненадувачки што на рускиот фармацевтски пазар има многу лекови кои содржат активна супстанција метформин, на пример, Глукофаг, Гликомет, Метформин-БМС, Метфогама и други.

Со правилна употреба и усогласеност со дозите, лекот ретко предизвикува несакани реакции. Сепак, метформинот има некои контраиндикации:

• бременост и доење,
• индивидуална нетолеранција кон компонентата,
• млечна ацидоза и прекоматозна состојба,
• хируршки интервенции
• хроничен алкохолизам,
• хепатална / бубрежна / надбубрежна инсуфициенција,
• заразни патологии
• дијабетично стапало
• дехидрација и хипоксија.

На почетокот на терапијата, пациентите земаат 1000 мг лек на ден, пиејќи многу вода. Колку долго треба да земам метформин? Лек со доза од 1000 мг се користи за 1 до 2 недели. Тогаш дозата може да се зголеми. Сепак, сите овие точки треба да се дискутираат со специјалист. Само-лекувањето е строго забрането.

Максималната доза на лекот е 3000 мг на ден. Многу лекари препорачуваат на почетокот на третманот да ја поделат дозата во 2-3 дози, така што телото може нормално да се прилагоди на ефектот на лекот.

Додека телото се навикнува на Метформин, пациентот може да се жали на дигестивен вознемиреност, но ова е нормална реакција која си оди сама по 1-2 недели.

Алтернативните методи на лекување нема да можат целосно да лекуваат предибибетес, но, се разбира, тие ќе помогнат да се намали нивото на шеќер и да се зајакне одбраната на телото.

Предноста на природните лекови над лековите е тоа што тие не предизвикуваат несакани ефекти. Единствената поента е преосетливоста на пациентот кон какви било компоненти на растението.

Во комбинација со терапија со лекови, народните лекови ќе помогнат брзо да се ослободат од болеста.

Ваквите растенија ги поседуваат својствата за намалување на шеќерот:

1. Кокошка службеник.
2. Лисја од ореви
3. Градски парчиња.
4. Боровинки и боровинки кај дијабетес мелитус од кој било вид.
5. Lingonberry.
6. Роуан бобинки.
7. Манжетна
8. Лукот.
9. Корените на глуварче.

Таквите лековити растенија се користат во форма на лушпа, инфузии, чаеви или тинктури. Рецептите за природна медицина може да се најдат на Интернет. Покрај тоа, готови фито-колекции може да се купат во аптека. Најпознати се Арфазетин, Витафлор, Стевија и други.

Лековити билки и растенија имаат витамини што се толку неопходни за ослабен пациент со дијагностицирање на предјабетес. За третман на болест одговара:

• бобинки од вибурнум,
• роза колковите,
• yarrow
• Кантарион
• рибизла лисја.

Користејќи комбинација на лекови и народни лекови, можете да си обезбедите нормални вредности на шеќер. Со набудување на соодветна исхрана и спортување, пациентот ќе се ослободи од знаците на предидијабет. Така, може да се каже не на дијабетес и да уживате во животот подолго, без да размислите за неговите компликации.

Во видеото во оваа статија, кои методи можат да се користат за надминување на предибибетесот.

1. 
   Дедов И.И., Шестакова М.В., Миленкаја Т.М. Дијабетес мелитус: ретинопатија, нефропатија, Медицина -, 2001. - 176 стр.
2. 
   Кохут П., Павличкова Ј. Диета за дијабетес (превод од чешки). Москва, издавачка куќа Крон-Прес, 1998 година, 142 страници, 10.000 примероци
3. 
   Долорес, Шобк Основна и клиничка ендокринологија. Книга 2 / Шобек Долорес. - М .: Бином. Лабораторија на знаење, 2017 година .-- 256 в.

Дозволете ми да се претставам. Јас се викам Елена. Повеќе од 10 години работам како ендокринолог. Верувам дека во моментов сум професионалец во моето поле и сакам да им помогнам на сите посетители на страницата да решат сложени и не толку задачи. Сите материјали за страницата се собрани и внимателно обработени со цел да се пренесат што е можно повеќе сите потребни информации. Пред да го примените она што е опишано на веб-страницата, секогаш е неопходна задолжителна консултација со специјалисти.

Методи на алтернативна медицина

Со договор со докторот, пациент со предибибетес може да се обиде да ја нормализира неговата состојба со помош на народни лекови. Но, кога ги користите, не заборавајте за основите на правилна исхрана и потребата од зголемување на активност.

Многумина препорачуваат јадење леќата. За да подготвите исцелително јадење, мелете го ренџите во мелница за кафе и истурете кефир преку ноќ по стапка од 2 лажици по чаша кефир. Подготвениот пијалок пијте го наутро на празен стомак.

Можете исто така да пиете лушпа од ленено семе: ренданите суровини се истураат со вода и се варат 5 минути (лажица мелени семиња се зема во чаша). Пиењето се советува на празен стомак пред појадок.

Можете да направите инфузија на лисја од боровинки, рибизли и ризоми на елекампан. Смесата се истура со врела вода (една лажица е доволно за чаша), се лади и се пие секој ден на 50 ml.

Предијабетесот треба да се лекува под надзор на ендокринолог. Ако состојбата се влоши, терапијата со лекови не може да се распредели. Ако лекарот ви препише апчиња, тогаш постои причина за ова.

Статистиката на морбидитет секоја година станува сè пострашна! Руското здружение за дијабетисти тврди дека еден од десет луѓе во нашата земја има дијабетес. Но, суровата вистина е дека самата болест не е страшна, туку нејзините компликации и начинот на живот до кој доведува. Како можам да ја надминам оваа болест, вели во интервју ... Дознај повеќе ... "

Што е предибибет: нивоа на шеќер во крвта, причини и тактики на лекување

Предијабетес е гранична состојба на телото во кое нивото на гликоза во крвта, иако е високо, не е доволно за нас да ја дијагностицираме самата болест.

Подмолноста на оваа болест е во нејзин асимптоматски тек. Тоа е предвесник на потешка патологија: дијабетес тип 2.

За среќа, ова не се случува често - во 25% од случаите. Правилниот начин на живот и правилниот третман ќе помогнат да се избегне развој на болеста.

Што е предјабетес?

Причината за патологијата е неможноста клетките да апсорбираат инсулин во вистинска количина. Како резултат, шеќерот што влегува во телото со храна се акумулира во крвта.

Опасноста од ПД е со голем ризик од развој на не-инсулин-зависен дијабетес.

Но, не треба да паничите - болеста реагира добро на третманот. Тие велат за патологија кога вредноста на шеќерот во крвта спаѓа во опсегот од 100-125 mg / dl.

Кој е подложен на предидијабет?

Утврдено е дека скоро осум милиони Руси страдаат од оваа патологија, а официјално повеќе од 2,5 милиони луѓе се дијабетичари.Останатите (скоро 2/3) не бараат лекарска помош, а повеќето од нив дури и не знаат за болеста.

Ризичната група вклучува:

• пациенти со прекумерна тежина. Во овој случај, шансата за развој на дијабетес се зголемува за третина,
• хипертензивна
• луѓе со лоша наследност (има дијабетичари меѓу роднините),
• жени со гестациски дијабетес
• пациенти со висок холестерол
• жени со полицистичен јајник,
• постари луѓе
• пациенти кои не се лекуваат за пародонтална болест или фурункулоза.

Лекарите особено ја потенцираат важноста на раната дијагностицирање на ПД, бидејќи може да спречи појава на потешки патологии.

Предијабетес, исто така, може да се открие кај деца. Ова се јавува како резултат на претходна инфекција или во постоперативниот период. Затоа, толку е важно да се следи состојбата на детето за време на рехабилитација.

Причини за развој

Точната причина за болеста не е идентификувана.

Главниот проблем е неправилна реакција на телото на инсулин (имунитет), и покрај фактот дека панкреасот го произведува нормално.

Главната функција на хормонот е испорака на гликоза (и, според тоа, енергија) на клетките на ткивата на сите органи. Гликозата влегува во крвотокот како дел од оброк.

Значи, слатката храна драматично ја зголемува гликемијата, затоа што се апсорбира доста брзо. Ако шеќерот влегува во телото многу често, телото вклучува „одбранбена реакција“. Клетките ја губат способноста да препознаат инсулин и не дозволуваат да помине гликоза. Вака се развива ПД.

Клиничката слика на ПД е слична на симптомите на дијабетес тип 2 или е целосно отсутна. Затоа, за да не ги промашите првите манифестации на предидијабет, важно е да се подложувате на потребниот лекарски преглед на годишно ниво.

Болеста предизвикува појава на следниве симптоми:

• чувство на жед. Поради зголемениот шеќер, крвта се згуснува, а на организмот му треба повеќе течност за да се разреди,
• лош сон. Ова се јавува како резултат на нарушен метаболизам на гликоза,
• чести мокрење, бидејќи пациентот пие многу вода,
• асимптоматски губење на тежината. Бидејќи крвните садови не можат целосно да ја апсорбираат гликозата, таа останува во крвната плазма и не влегува во ткивата на органите. Вторите немаат исхрана, а едно лице губи тежина,
• заматен вид, акни и пруритус. Ова е резултат на слаб проток на крв (поради задебелување, крвта слабо поминува низ мали садови),
• грчеви во мускулите. Со предјабетес, сите органи доживуваат „хранлив недостаток“,
• треска
• мигрена Бидејќи болеста предизвикува (помало) оштетување на садовите на мозокот, лицето доживува болка.

Ако жените имаат полицистично заболување на јајниците, им се препорачува да го проверат нивото на шеќер.

Дијагностика: видови на анализи

Бидејќи болеста нема очигледни симптоми, потребна е лекарска консултација за да се дијагностицира. За време на прегледот, пациентот покажува пилинг на кожата, вишок тежина. Едно лице се жали на раздразливост, слабост, сува уста. Врз основа на медицинската историја, лекарот пропишува тестови.

Можете да ја откриете болеста со помош на следниве лабораториски тестови:

• откривање на толеранција на гликоза (орална),
• тест за постот на крв (капиларна),
• шеќер во урина.

Во првиот случај, земањето на крв се врши по осум часа пост.

Истражувањата покажуваат колку добро телото го метаболизира гликозата. Дијагностицирање на PD (или латентен дијабетес) е можно ако неговите вредности спаѓаат во опсегот од 100-125 mg / dl или (5, 56-6, 95 mmol / l).

Да се ​​зборува со доверба за предидијабетес, една студија не е доволна. Willе треба да земете анализа неколку пати, бидејќи точноста на резултатот може да биде под влијание на возбуда, чаша кафе, земање лекови и други причини.

Доколку концентрацијата на шеќер остане премногу висока по повторените мерења, се пропишува дополнителна анализа за гликозилиран хемоглобин. Открива просечно ниво на шеќер во последните три месеци.Колку е поголема вредноста на гликогемоглобинот, толку е поголем ризикот од развој на дијабетес. Нормално, овие показатели се 4-5,9%.

Пациентот е поканет да се согласи на модерна форма на дијагностицирање - преднизон-гликоза оптоварување:

• за три дена пред анализата, пациентот треба да јаде храна што содржи најмалку 300 гр јаглени хидрати,
• важно е внесот на протеини и масти да биде нормален,
• На 2 часа пред почетокот на оптоварувањето на гликозата, на пациентот му се администрира лекот Преднизол (12,5 g).

Ако тестот извршен на празен стомак открие вредност поголема од 5,2 mmol / L, а по 2 часа надминува 7 mol / L, се дијагностицира PD.

Тестот Стауб-Трагот е уште еден метод за откривање на латентен дијабетес. Неговата суштина лежи во фактот дека пред да земе крв, пациентот пие 50 гр раствор на гликоза и повторно - по 1,5 часа. Бидејќи кај здрава личност, вредностите на шеќер се зголемуваат само по првата доза, тогаш неговото нагло зголемување во двата случаи укажува на ПД.

Шеќер во крвта

Важно е да знаете! Со текот на времето, проблемите со нивото на шеќер може да доведат до еден куп болести, како што се проблеми со видот, кожата и косата, чир, гангрена, па дури и карцинозни тумори! Луѓето научија горчливо искуство за нормализирање на нивото на шеќер уживаат во ...

Основните вредности на гликоза за ПД и дијабетес се прикажани подолу:

Потребата и фреквенцијата на тестирање

Лабораториската дијагностика по можност се спроведува редовно. Неговите резултати ќе откријат колку е ефикасна вашата диета и режимот.

Тестовите се проактивни, помагајќи да се открие болеста на патот. Правилно дизајнираната терапија целосно ќе го запре ПД.

Анализите најдобро се прават во платените лаборатории, бидејќи тие се опремени со високо-технолошка опрема и современи реагенси. Точноста на резултатите од истражувањето во вакви клиники е доста голема. Важно е редовно да се проверува функционирањето на бубрезите: донирајте крв и урина за анализа. Треба да го следите шеќерот постојано, така што глукометар треба да биде дома.

Ако се сомневате во ПД, редовно треба да бидете наб monудувани од специјалист и да спроведувате лабораториски тестови еднаш на секои 3-4 месеци.

Ако имате 45 години (или помалку) и имате вишок килограми, треба да полагате тестови секоја година. Кога тежината е нормална - еднаш на секои три години.

Фактори кои ја зголемуваат веројатноста за појава на болест

Факторите кои ја зголемуваат веројатноста за појава на предјабетес вклучуваат:

• се зголемуваат вредностите на крвниот притисок (140/90) плус висок холестерол,
• непосредните членови на семејството страдаат од не-инсулин-зависен дијабетес,
• гестациски дијабетес е откриен кај мајка ти или кај тебе,
• слаба физичка активност (до 3 часа неделно),
• тежината на новороденчето надминува 4 кг,
• дијагностицирана со хипогликемија (низок шеќер помеѓу оброците),
• долготрајна употреба на лекови со различен спектар на дејствување,
• честа употреба на кафе (повеќе од 3 чаши на ден),
• акни и други осип на кожата,
• пародонтот болест.

Суштината на оваа терапија е да се задржи шеќерот нормален. Главната работа е да се обидете да го смените вообичаениот начин на живот.

Како прво, треба да ја прегледате вашата исхрана.

Исхраната треба да се надополни со храна богата со растителни влакна.

Масната храна мора да се минимизира. Важно е да се контролира количината на јаглени хидрати што јадат (млеко, слатки).

Добро е да се координира диетата со лекар. Секогаш внимавајте на вашата тежина.

Зголемете ја физичката активност (здравје). Обучете го вашето тело, постепено продолжувајќи го времето на тренинг. Започнете со прошетка. Многу убаво да се посети базенот. Поврзете ги блиските луѓе со часовите. Ако третманот вклучува земање на одредени лекови, строго следете ги упатствата на лекарот.

Пијалоците што содржат алкохол влијаат на телото на различни начини.Значи, ликерите или коктелите со висока содржина на шеќер, се разбира, се контраиндицирани кај предибибетес.

Но, тоа не е поентата. Факт е дека секој алкохол предизвикува привремена хипогликемија: црниот дроб запира на ослободување на гликоза, а шеќерот паѓа под нормалата (3,3 единици). Со честите „либации“ оваа акција се одржува неколку дена. Тоа е, треба да пиете строго дозирано.

Слатките коктели и ликери се строго забранети.

Погрешно е да се мисли дека алкохолот во ПД може да го намали шеќерот. Спротивно на тоа, ризикот од развој на дијабетес тип 2 е многу поголем. Лошо алкохолот воопшто може да биде фатален, бидејќи болното тело не е во состојба да се справи со голема количина отров.

Важно е да се запамети дека пиењето алкохол на празен стомак е строго забрането пред спиење!

Со предјабетес или лесна фаза на болеста, сè уште можете да пиете, но треба да го правите ова повремено и не повеќе од 150 гр суво вино или 250 мл пиво.
Секоја количина алкохол е строго забранета ако ПД е поврзана со други патологии:

• вишок на пурини во крвта,
• болести на панкреасот и црниот дроб,
• бубрежна патологија
• атеросклероза.

Страста за пиво доведува до брзо зголемување на телесната тежина. Oftenените често развиваат зависност од пенест пијалок.

Мали дефекти во апсорпцијата на гликоза добро реагираат на третманот. Во третманот на предјабетес, многу зависи од самиот пациент. Ако најдете сила во себе и го промените вашиот живот, можете да сметате на нормализирање на состојбата без медицински третман.

Што е предјабетес и кој е склон кон него

Претходно, се сметаше за нулта фаза на дијабетес, сега е изолирана во посебна болест. Првичните промени во метаболизмот тешко можат да се забележат самостојно, но лесно може да се идентификуваат преку лабораториски тестови.

Видови на анализи:

1. Тест за толеранција на глукоза се смета за најсигурен за дијагностицирање на предидијабетес, бидејќи најчесто пациентите имаат нарушена толеранција на глукоза. Тоа е проверка на стапката на внес на глукоза во ткивото. Нивото на шеќер кај здрава личност е нормално 2 часа по оброкот. Со предјабетес, тоа ќе биде најмалку 7,8 mmol / L.
2. Гликемија за постот. Дијагнозата на дијабетес се поставува кога постот на шеќер во крвта на пациентот надминува 7 mmol / L. Нормата е помала од 6 mmol / l. Предијабетес - сите индикатори се помеѓу 6 и 7 mmol / L. Станува збор за венска крв. Ако анализата е земена од прст, броевите се малку пониски - 6,1 и 5,6 - како да донирате крв за шеќер.
3. Инсулин за постот. Кога шеќерот престанува да се елиминира од крвта на време, панкреасот ја подобрува својата работа. Веројатноста за појава на предјабетес е голема ако нивото на инсулин е поголемо од 13 μMU / ml.
4. Глициран хемоглобин покажува дали има пораст на шеќерот во крвта во последните 3 месеци. Нормата е до 5,7%. Предијабетес - до 6,4%. Погоре е дијабетес.

Потребата и фреквенцијата на анализа:

Фактори кои ја зголемуваат веројатноста за појава на предибибет:

1. Притисок поголем од 140/90 во комбинација со покачен холестерол и триглицериди.
2. Роднините од првата линија се болни со дијабетес тип 2.
3. Имате гестациски дијабетес за време на барем една од вашите бремености.
4. Гестациски дијабетес кај мајка ти.
5. Тежина над 4 кг при раѓање.
6. Припаѓаат на трките на негроидни или монголоиди.
7. Ниско ниво на физичка активност (помалку од 3 часа неделно).
8. Присуство на хипогликемија (пад на нивото на шеќер под нормалното меѓу оброците, главниот симптом е внатрешен тремор за време на глад).
9. Долготрајна употреба на диуретици, естроген, глукокортикоиди.
10. Пиете повеќе од 3 шолји кафе на ден.
11. Хронична пародонтална болест.
12. Честите осип на кожата, врие.

Симптоми на предјабетес и знаци

Се должи на фактот дека со предјабетес, промените во составот на крвта се незначителни, тој нема живописни симптоми. Пациентите со почетни метаболички нарушувања забележуваат некои проблеми и се консултираат со лекар исклучително ретко. Честопати, лошата здравствена состојба се припишува на замор, недостаток на витамини и минерали и слаб имунитет.

Сите знаци на предидијабетес се поврзани со покачено ниво на шеќер. Откриено е дека минимално оштетување на садовите и нервите на пациентот започнува уште пред тој да развие дијабетес.

Можни симптоми:

1. Зголемена жед, сува слузница, дехидрирана, ронлива кожа. Овие симптоми се објаснуваат со фактот дека на организмот му треба повеќе течност за да го намали шеќерот. Зголемување на потрошувачката на вода може да се забележи кај зголемениот број на мокрења и волуменот на урина. Алармантен знак е појавата на ноќни издигнувања во тоалетот, ако претходно тие беа отсутни.
2. Зголемена глад заради недостаток на исхрана на мускулите, доколку има отпорност на инсулин.
3. Чешање на кожата и гениталиите. Поради зголемено ниво на шеќер, најмалите капилари се затнат и уништуваат. Како резултат, одливот на токсични материи од клетките се забавува. Рецепторите со чешање сигнализираат дефект.
4. Привремено оштетување на видот во форма на магла, матни сиви дамки. Вака се манифестира кинење на капилари во мрежницата.
5. Акни и апсцеси на кожата.
6. Грчеви во мускулите на телето, обично поблиску до утрото. Овој симптом се појавува со силна отпорност на инсулин, кога започнува глад на ткиво.
7. Несоница, чувство на топлина, топли трепки, раздразливост. Вака реагира организмот на покачено ниво на инсулин.
8. Честите главоболки се должи на негативниот ефект на глукозата врз садовите на мозокот.
9. Крвави непцата.

Доколку се појават сомнителни симптоми, треба да се направи тест за толеранција на глукоза за да се исклучи предидијабетесот. Мерењето на нивото на шеќер со домашен мерач на глукоза во крвта не е доволно, бидејќи овие уреди се наменети за пациенти со дијабетес и немаат доволно точност за откривање на мали промени во составот на крвта.

Може ли да се излечи предибибетесот?

Иднината на личност со предидијабет е целосно во неговите раце. Само тој е во состојба да направи избор.

Можете да продолжите да седите вечерните часови пред телевизорот со чај и вашата омилена торта и како резултат, да го поминете крајот на животот во борбата против дијабетесот и многуте компликации.

И, можете целосно да го промените вашиот ум, начин на живот и да ги перцепирате предибибетесот како потсетник дека здравиот ум не може без здраво тело.

Ограничувањето во менито на брзи јаглени хидрати, губење на тежината, физичко образование работат чуда. Дури и минималниот напор се исплаќа многу пати. На пример, губењето на тежината од само 7% го намалува ризикот од дијабетес за дури 58%. Дисциплинираното следење на сите совети на лекар може целосно да излечи предјабетес, истовремено намалувајќи ја веројатноста за хипертензија, срцеви заболувања и заболувања на бубрезите за 1,5 пати.

Како да се спречи развојот на дијабетес

Доколку лабораторискиот тест покажал нарушена толеранција на гликоза, треба да закажете состанок со ендокринолог.

Тој ќе назначи дополнителни тестови за да открие ризик од дијабетес во блиска иднина, за да се утврди нивото на оштетување на wallsидовите на крвните садови.

Со необична форма на дебелина (на пример, кај жени од типот на андроид), ќе биде пропишана студија за хормоналната позадина.

Врз основа на добиените информации за здравствената состојба, ќе се состави индивидуална програма за третман на предидијабет. Се состои од три компоненти: специјална диета, вежбање и лекови.

Првите две се задолжителни, без нив метаболичките нарушувања не можат да се отстранат. Но, ефикасноста на лековите е многу помалку. Тие го намалуваат ризикот од дијабетес за само третина.

Затоа, лековите се пропишани како поддршка за многу дебели луѓе или ако пациентот нема доволно издржливост и упорност во следењето на диетата.

Употреба на специјална диета

Цели на диетата за третман на предидијабет:

• намалување на внесот на калории,
• обезбедување на униформа ниво на шеќер,
• намалување на количината на гликоза во крвта.

Третманот на предјабетес е невозможен без целосно отстранување на диетата од брзи јаглени хидрати. Сите овие се производи со гликемиски индекс над 50 единици.

Испитајте ја табелата ГИ, обрнете внимание на храна со низок индекс, што се покажа како незаслужено заборавено во вашето мени. Отворете книги за готвење или страници, пронајдете рецепти засновани на нив.

Ако успеете да формирате не само здрава, туку и вкусна за вас диета, ова ќе биде огромен чекор кон поразување на предибибетесот.

Што да направите за да ја направите диетата со предјабетес што е можно поефикасна:

1. Наполнете го вашиот фрижидер со дозволена храна за да не ве искуша штетните. Земете ја листата на производи во продавницата за да исклучите случајни набавки.
2. Украсете готови јадења, создадете пријатна атмосфера, побарајте истомисленици. На кратко, направете сè за да не се сфати диетата како ограничување, туку како чекор на патот кон здрав живот.
3. За да се осигурате дека гликозата влегува во крвта рамномерно, јадете во мали порции 5 пати на ден.
4. Кога ќе заминете од дома, земете храна со вас. За пред-дијабетес, можете да јадете сецкан зеленчук, ореви и леб од интегрално жито како закуска.
5. Престанете да ставате шеќер во чај. Ако не можете да го задоволите новиот вкус, купете засладувач.
6. Се откаже од кафето целосно. Со бавната апсорпција на кофеинот во вашето тело, дури и умерено консумирање на овој пијалок за третина го зголемува ризикот од дијабетес.
7. Консултирајте се со ендокринолог. Доколку имате високи нивоа на инсулин, млечните производи ќе треба да се откажат за неколку месеци. Утврдено е дека тие имаат висок индекс на инсулин, односно провоцираат прекумерно ослободување на хормонот.

Промената на вашите навики во исхраната со предибибетес е доста тешко. Дури и сопственото тело ќе биде против вас. Со текот на годините, тој се навикна на лесно производство на енергија, така што секоја храна без брзи јаглени хидрати ќе изгледа без вкус и незаситена.

Потребно е време, обично околу 2 месеци, за да се обнови метаболизмот.

Ако успеете да издржите овој период, ќе бидете изненадени кога чувствувате дека свежиот зеленчук со месо може да биде вкусен, а овошјето за десерт носи радост не помалку од парче торта.

Физичка активност од разни видови

Нутритивните прилагодувања за предибибетес не се доволни. Неопходно е не само да се стабилизира внесот на шеќер во организмот, туку и да се утврдат начини за негова апсорпција.

Најефективниот начин за намалување на отпорност на инсулин и подобрување на протокот на гликоза од крвта во клетките е преку систематско вежбање. Мускулите се главниот потрошувач на енергија во нашето тело.

Колку повеќе тие работат, толку е пониско нивото на шеќер.

• Да се ​​ослободиме од предјабетесот, да се стане спортист не е потребно. Се верува дека за третман на метаболички нарушувања, доволно е половина час тренинг на ден или на час три пати неделно.
• Првата цел на патот кон здрав живот е да ја разбиете навиката да седите во поголем дел од денот. Започнете со движење - одете во вечерните часови, постепено зголемувајќи го темпото и растојанието. Одете на работа, одете по скалите, а не на лифтот, правете едноставни вежби додека гледате телевизија или телефонски разговор.
• Следниот чекор е редовна обука. Изберете лекција по ваш вкус, проверете кај вашиот лекар дали тоа е дозволено во здравствената состојба. За дебелите луѓе, се препорачува каква било активност во базен или одење. Со мало надминување на тежината, тимски игри, зимски спортови, танцување, фитнес.
• На почетокот на обуката, главната работа е да не претерувате. Вежбањето треба да обезбеди умерено зголемување на отчукувањата на срцето. Ако сте уморни, забавете. Подобро е да ја постигнете вашата цел малку подоцна отколку да ја напуштите трката на половина третман.
• Имајќи зголемена активност, не заборавајте за добар одмор. За да може телото лесно да се раздели со акумулираната маст, треба да спиете околу 8 часа. Инсулинот се произведува во текот на ноќта во значително помали количини, така што крвта од вишок шеќер мора однапред да се ослободи: спроведете вечер тренинг и не јадете 2 часа пред спиење.

Дали се потребни лекови?

Почесто отколку не, промените во животниот стил се доволни за целосно лекување на предибибетесот. Тие се обидуваат да не препишуваат лекови за подобрување на ефектот со цел да се избегнат можните несакани ефекти.

Ако после 3 месеци од почетокот на третманот нема ефект, ќе ви препише Метформин. Оваа дрога е во состојба да ја намали синтезата на гликоза од црниот дроб, што значи дека ќе помогне во нормализирање на постењето на гликемијата.

Покрај тоа, таа ја намалува отпорноста на инсулин, односно по јадење, шеќерот од крвта брзо ќе влезе во клетките. Друг позитивен ефект на Метформин е намалување на апсорпцијата на гликоза од цревата.

Дел од потрошената гликоза ќе се излачува во измет.

Пиењето Метформин целиот живот со надеж дека ќе спречи дијабетес е опасно. Кога го земате, може да се забележат надуеност, болки во стомакот, алергиски реакции. Ако поради некоја причина лекот нема да се излачува од бубрезите на време, ризикот од млечна ацидоза е голем.

Долготрајната употреба предизвикува недостаток на витамин Б12, полн со смрт на нервните клетки и депресија. Затоа, назначувањето на Метформин е оправдано само во случаи кога третманот е невозможен без медицинска поддршка.

Обично ова е дијабетес тип 2, а не предјабетес.

Што предизвикува предидијабет?

Се верува дека луѓето со вишок телесна тежина, кои водат седентарен животен стил или имаат семејна историја на оваа болест, имаат поголема веројатност да развијат предјабетес. Исто така, се верува дека жените кои имале гестациски дијабетес имаат зголемена веројатност за развој на предидијабет.

Повеќето луѓе со предјабетес немаат никакви симптоми. Но, ако имате предјабетес, треба да следите за знаци на дијабетес, како што се:

Симптоми на предидијабет. Дијагностика

Анализа на шеќер во крвта

Симптомите на предијабетес, се разбира, се појавуваат против позадината на покачен шеќер во крвта. За да одредите дали имате предјабетес и имате ризик од дијабетес тип 2, тест за глукоза во крвта обично се прави откако не сте јаделе 8 часа во текот на ноќта. Во некои случаи, може да се изврши орален тест за толеранција на глукоза. За да го направите ова, нивото на шеќер во крвта ќе се мери на празен стомак, а потоа 2 часа откако ќе пиете специјален раствор за гликоза.

Ако резултатите од тестовите за концентрација на гликоза во крвта се на ниво подолу, имате предијабет и имате ризик за развој на дијабетес тип 2:

Гликозата на постот е поголема од 110 милиграми на децилитар (mg / dl) или поголема од 6, 1 mmol / L. При спроведување на орален тест за толеранција на гликоза, помалку од / еднакво на 140 и повеќе од 200 mg / dl (помалку / еднакво на 7,8 и повеќе од 11,1 mmol / l) - 2 часа по почетокот на тестот.

Фрази како што се „благ дијабетес“, „граничен дијабетес“ или „малку покачен шеќер во крвта“ не се точни. Ако ги слушнете овие фрази, прашајте дали нивото на шеќер во крвта е во границите со кои можете да воспоставите дијагноза на предјабетес или дијабетес.

Ако имате прејабетес, можете да го спречите или одложите развојот на болеста следејќи ги ваквите едноставни препораки како специјална диета за предијабет:

Ограничете ја количината на маснотии што консумирате. Јадете храна што има малку маснотии и богата со растворливи влакна.

Јадете помалку калории.

Ограничете ги слатките за да избегнете ненадеен пораст на шеќерот во крвта. Од трите главни хранливи материи (јаглени хидрати, протеини и масти) јаглехидратите најмногу влијаат на нивото на шеќер во крвта.

Разговарајте со вашиот лекар за индивидуален план за здрава исхрана.

Една голема студија покажа дека луѓето кои следат диета - јадат зеленчук, риба, живина и храна од цели зрна - се со помал ризик од развој на дијабетес тип 2 во споредба со луѓето кои следат диета богата со црвено месо, преработено месо , масни млечни производи, рафинирани житарки и слатки. Планирањето на вашата диета за предибибетес често ве тера да разгледате храна. Постојат неколку едноставни начини да се прилагодите на вашата диета. Сертифициран нутриционист може да ви помогне да направите план за исхрана што одговара на вашиот животен стил.

Физички вежби

Изведете вежба со умерен интензитет најмалку 30 минути на ден најмалку 5 дена во неделата. Умерена активност е еквивалентна на одење на свеж воздух, возење велосипед со брзина од 10-12 милји на час, едрење или фрлање на топката во корпа. Со овој вид активност, можете да забележите дека срцето чука побрзо.

Вклучете се во енергично вежбање најмалку 20 минути на ден. Тие се еквивалентни на џогирање, возење велосипед на 12 км на час, скијање или играње кошарка. Вршејќи вакви вежби, ќе забележите дека дишењето ви се забрзува и срцето чука многу побрзо.

Ангажирани во неколку видови активност 10 минути или повеќе во текот на денот, можете да ги следите горенаведените препораки. Можете да изберете за себе или еден или двата типа вежби. Вежбањето ви помага да го контролирате шеќерот во крвта користејќи гликоза како извор на енергија за време и после вежбањето. Тие исто така ви помагаат подобро да одговорите на инсулин и да го намалите ризикот од дијабетес. Покрај тоа, физичката активност ви помага да одржите здрава тежина, да го намалите високиот холестерол, да го зголемите липопротеинот со висока густина (HDL) или „добар холестерол“ холестерол и да го намалите високиот крвен притисок. Овие придобивки, исто така, помагаат да се спречи развојот на болести на срцето и крвните садови (кардиоваскуларни заболувања). Можете дополнително да го намалите ризикот од развој на дијабетес со вежбање подолги периоди на време за време на секоја сесија.

Часовите можат да се состојат од умерено одење или повеќе енергични вежби, како што се џогирање, трчање, возење велосипед или играње тенис. Студијата исто така покажа дека и други активности, како што е градинарството или снегот на снег, исто така може да имаат корисен ефект. Разговарајте со вашиот лекар за план за програма за безбедно вежбање.

Лекови за предјабетес

Земете лекови ако е пропишано

Во некои случаи, лекарите препишуваат подготовка на таблети, најчесто метформин. Ја намалува количината на шеќер произведен од црниот дроб кај личност со отпорност на инсулин. Може да биде погодна за синдром на полицистични јајници. Ако вашиот лекар ви препишал лек против предибибетес, не заборавајте да го земате како што ви беше препишано.

Опасноста од предјабетес е дека во повеќето случаи, според статистиката и предвидувањата на експертите, се развива во дијабетес мелитус тип 2 во рок од неколку години. Предјабетичната состојба не е неповратна и со развиено ниво на самоконтрола и строго почитување на лекарските рецепти, пациентот може да го одржи своето здравје и да го доведе шеќерот во крвта во нормала.

Дијагноза на предјабетес

Во присуство на соодветни симптоми, голем број на едноставни техники се користат за корелација на пребројувањето на крвта на пациентот со нормата и да се извлечат заклучоци за можниот развој на предибибетес.За точноста на добиените податоци, земањето на крв се врши на празен стомак, 10 часа по последниот оброк. Ден пред прегледот, на пациентот му се советува да се откаже од пушење и вежбање, неговата температура и крвниот притисок за време на дарувањето на крвта треба да бидат нормални. Следниве студии помагаат да се идентификува развојот на болеста:

• Тест за толеранција на глукоза - ја одредува стапката на пенетрација на гликоза во ткивото. Индикаторите над 7,5 mmol / L може да укажуваат на присуство на предјабетес.
• Гликемија за постот - венска крв е потребна за преглед. Индикатори кои се движат помеѓу 6 и 7 mmol / l укажуваат на можен развој на болеста.
• Инсулин за пости - концентрации на постот над 13 μIU / ml се доказ за предидијабет.
• Глициран хемоглобин - со предјабетес, индикаторот варира помеѓу 5,7 и 6,5%.

Дијагностички методи

Предијабетесот се карактеризира со малку покачено ниво на шеќер после јадење. Оптоварувањето на гликозата бара зголемување на производството на инсулин, а кршење на панкреасот не дозволува да го синтетизирате потребното ниво на хормон. Постојат два начина да се предложи развој на предидијабет со употреба на лабораториски тестови.

Првиот се заснова на пациентот да земе специјален раствор кој содржи 75 g чиста гликоза. По неколку часа, шеќерот во крвта треба да биде не повеќе од 7,8 mmol / L. Ако нивото е одредено во границите од 7,8-11 mmol / l, ќе има предјабетес. Вториот начин за откривање на болеста е да се измери глициран хемоглобин за неколку месеци. Процентното ниво ќе се движи од 5,5-6,1%, што е средно резултат помеѓу и дијабетичарите.

Предијабетес: Симптоми

Постојат многу знаци на дијабетес кои се познати во заедницата. Меѓу нив, најчесто се идентификуваат поплаки за постојана жед, чешање на кожата и честа мокрење. Помалку специфични се симптомите како што се:

• несоница
• оштетување на видот,
• нарушувања на срцето и крвните садови,
• губење на тежината
• грчеви, треска,
• болка во главата и екстремитетите.

Најважниот и директен симптом е високиот шеќер во крвта. Во состојба пред дијабетес тип II, резултатите од лабораторискиот тест се движат од 5,5 до 6,9 mmol / L.

Што да направите кога неизбежно се приближувате не е најпријатната дијагноза - предјабетес? Симптомите веќе се чувствуваат, испитувањето ги потврди стравувањата. Прво што треба да се смирите, можете да се справите со предибибетес. Пропишан е комплексен третман. Покрај препораките што ги препорачува ендокринолог, задолжително следете здрав начин на живот. Неопходно е:

• стап или # 9)
• зголемување на физичката активност
• ослободете се од лошите навики,
• да ги насочи сите сили да се борат со прекумерната тежина.

Еден од клучните елементи на третманот е правилната исхрана. Здравата храна може да го врати панкреасот и да го намали ризикот од компликации од предјабетес. Тоа само ќе помогне да се ослободите од непријатните симптоми и да го вратите здравјето.

Диета за предјабетес број 8

Наменето за категоријата луѓе кои се борат со вишок тежина, поради што се развиваше предибибет. Симптомите на болеста ќе го намалат интензитетот на манифестација со соодветно прилагодување на исхраната. Табелата за третман вклучува ограничување на внесот на јаглени хидрати и масти. Исхраната се заснова на нискокалорична храна богата со витамини и ензими кои помагаат да се забрза метаболизмот.

Диета одобрена храна бр. 8

Дневната исхрана може да вклучува:

• 'ржан или интегрален леб,
• некои млеко и млечни производи,
• сирење со малку маснотии
• варено месо и риба диетални сорти,
• супи со малку маснотии во супа од зеленчук,
• леќата, бисер јачмен,
• зеленчук, овошје со мала содржина на природен шеќер,
• солени производи.

Пример мени за предјабетес №8

Фокусирајте се на слична диета:

1. Појадок - јајце, салата од зеленчук во растително масло, леб со путер.
2. Ручек - варено (пилешко, зајак, говедско месо), леќата, свеж зеленчук или овошје.
3. Закуска - супа на супа од зеленчук, кисела зелка, малку пржено месо, овошје, леб.
4. Вечера - варена риба со малку маснотии, пудинг од зеленчук, леб.
5. Пред спиење - чаша кефир.

Оброците се пресметуваат со интервал од 3-4 часа, последниот (стр. 5) - пред спиење.

Диета табела број 9

Исхраната на Певзнер е специјално дизајнирана за дијабетичари и страдаат од алергија. Помалку е строго од менито број 8, бидејќи нема за цел да ја намали тежината на пациентот. Воспоставување јаглени хидрати и метаболизам на маснотиите, 9-та диета за диети ја подобрува состојбата на пациентите со предјабетес и дијабетес тип II. Намалувањето на оптоварувањето со гликоза е важен елемент на третманот. Менито содржи доволен број одобрени производи. Доколку сакате, можете да направите вкусна и здрава диета.

Се препорачува да се пие околу 2 литри минерална или прочистена вода дневно, без вклучување на употреба на други течности. Оброците треба да бидат чести, но не премногу задоволувачки: прејадувањето е опасно. Најдобар начин да се задоволи штрајкот со глад е да јадете сурово овошје или зеленчук.

Дозволени и забранети производи

Како ефикасно да се лекуваат предибибетесот? Што да се прави со производи, што да се исклучи, како да се готви? Разберете ги сите прашања што се појавуваат. Најмногу несакани и најтешки, се разбира, негирајте си ја вообичаената диета. Како прво, потребно е да се исклучат:

• бухти, производи од пченично брашно,
• шеќер и храна богата со тоа,
• колбаси, полу-готови производи од месо,
• маргарин, путер, масни животни,
• производи со штетни адитиви,
• брза храна
• масна, зачинета, солена храна.

Дозволено е да се јаде голем број на достапни и корисни производи:

• свеж и варен зеленчук (ограничен компир),
• зелени
• овошје и бобинки (по можност кисело),
• млечни производи со нискокалоричност,
• трици и темен леб,
• диетално месо и риба.

Треба да знаете дека пред да ја готвите супата, треба да ја впиете најмалку 2 часа со периодична промена на вода и да исечете на мали парчиња.

Пример мени за диета број 9

Денот е поделен на 3 оброци од истиот дел и 3 закуски. Фиксен временски интервал помеѓу оброците ќе ви помогне брзо да се прилагодите на новиот распоред. Запомнете дека тоа е диетата за предијабет што дава најдобри резултати. Деталното мени ќе ви овозможи да разберете како треба да се организира правилното

• појадок - палачинки со сквош, павлака 10-15%, чај,
• ручек - супа од супа од зеленчук, леб, пире од зеленчук,
• вечера - пилешко котлета од рерната, урда тепсија, домат.

• појадок - просо каша од просо, цикорија,
• ручек - супа со ќофтиња, каша од јачмен, салата од зелка,
• вечера - задушена зелка, зовриена риба, леб.

• појадок - каша од леќата, какао,
• ручек - супа од тиква, 2 варени јајца, леб, свеж краставица,
• вечера - тиквички печени со мелено месо и зеленчук.

Како закуска можете да користите:

• чаша млеко или млечни производи,
• овошна салата со природен јогурт,
• салати од зеленчук (суровини и варени) и пире од компири,
• урда
• специјални производи за дијабетичари (колачиња, шипки за бонбони).

Менито се заснова на општите принципи на здрава исхрана и не исклучува важна храна. Огромен број јадења се достапни од дозволените состојки. Се препорачува да се користи двоен котел, бавен шпорет, печка за да се зголемат корисни својства на производите и да се намали оптоварувањето при варењето. Различни методи за готвење ќе ја направат табелата за исхрана целосно невидлива во своите ограничувања.

Предјабетична состојба е повреда на метаболички процеси во човечкото тело, во која се зголемува обемот на висцерална маст, а се чувствува чувствителноста на клетките кон произведениот инсулин.Настанува неуспех на метаболизмот на липидите, јаглени хидрати, работата на кардиоваскуларниот систем е нарушена. Патологијата е преодна состојба на развој на дијабетес мелитус тип 2, симптомите на болести се слични, но се појавуваат со помал интензитет.

Што е предјабетес и како треба да се третира? Кај заболени луѓе, панкреасот произведува инсулин, но во помала мерка отколку кај здрави луѓе. Во исто време, периферните ткива ја намалуваат чувствителноста на овој хормон и слабо се апсорбираат. Оваа состојба доведува до, при полагање на тестови, се забележува зголемување на гликемискиот индекс, но не до такви индикатори како кај дијабетес мелитус тип 2.

Погледнете го видеото: 14 Common Insulin Resistance Treatments That Stops Your Weight Loss & May Hurt You (Април 2024).