Маст за измет од кокос > Диета за дијабетес

Smoothies - од англиски мазна - "хомогена, мека, пријатна". Првично, тоа е густ пијалок направен од бобинки, зеленчук или овошје. Но, во денешно време пијалоци се подготвуваат и со урда, што не можат да ги задоволат loversубителите на овој млечен производ.

И, исто така - ако детето категорично одбива да јаде урда, тогаш е можно на толку едноставен начин да се „туркаат“ корисни работи кај детето.

Времето за готвење е наведено 2 минути. Тоа е навистина, не повеќе од две минути ќе треба да подготвите здрава појадок или попладневна ужина.

За да подготвиме пијалак од кајмак од кокос, ќе ги подготвиме производите според списокот.

Во сад за блендер ставете урда, овесна каша и кокосово млеко.

Додадете мед (шеќер, шлаг шеќер). И размахване повторно.

Додадете ги кокосовите струготини на крајот. Измешајте

Дозволете ни да инсистираме дека чиповите апсорбираат течност.

Ја ставам садот во фрижидер околу половина час.

Подготвена кокос од кајмак подготвена!

Истурете густ пијалок во чашите и уживајте.

Состојките

Урда 40%, 0,25 кг.,
Соја млеко (бадем или целина), 200 мл.,
Кокосови снегулки и мелени бадеми, 50 гр.,
Кокосово масло, 1 лажица,
Еритритол, 2 лажици.

Количината на состојки се дава на 1 порција, времето за готвење е 5 минути.

Рецепт "Пена од урда од банана-кокос":

Ние ги чистиме бананите и ги ставаме сите состојки во длабок сад (освен медот, тоа е за сервирање).

Земете потопен мешалка и тепајте додека не се изедначи.

Го ставаме во сад за печење и го испраќаме во рерната на температура од 180 степени за 40 минути, до златно кафеава боја

Послужете ја готовата тепсија со мед. И тогаш по ваш вкус, можно е со бобинки или кондензирано млеко, џем, но тогаш содржината на калории во садот ќе стане поголема)

Претплатете се на групата Кук во ВК и добијте десет нови рецепти секој ден!

Придружете се на нашата група во Однокласници и добивајте нови рецепти секој ден!

Споделете го рецептот со вашите пријатели: