Како да земате цимет за дијабетичари

Покрај готвењето, циметот ја пронајде својата цел во народната медицина. Овој зачин е моќен антиинфламаторен лек кој успешно се користи за настинки. На Интернет се појавија информации за ефектот на зачин од цимет врз количината на гликоза во крвта. Студиите на оваа тема, вклучително и Американското здружение за дијабетичари, во некои случаи покажаа намалување на нивото на шеќер. Во исто време, експертите инсистираат на компетентна, измерена доза на зачин, која во големи количини може да биде штетна. Користејќи докажани рецепти со цимет за дијабетес тип 2, не само што можете да ја збогатите диетата, туку и да ја подобрите вашата благосостојба.

Корист и штета

Циметот е заситен со такви корисни компоненти за организмот како што се:

Витамини:
каротеноидите, кои придонесуваат за обновување на епидермисот и мукозните мембрани, го зголемуваат имунитетот,
Б витамини кои го подобруваат функционирањето на срцето, крвните садови и мозокот, подигајќи хемоглобин,
филоквинон, кој ја регулира коагулацијата на крвта,
Аскорбинска киселина, моќен антиоксиданс,
Ниацин, кој промовира ферментација и липиден метаболизам,
Микро и макро елементи:
калциум вклучен во формирањето на коските
магнезиум што ги регулира метаболичките процеси во организмот,
железо што спречува анемија
бакар, придонесувајќи за апсорпција на протеини и јаглени хидрати,
кумарин - ароматична компонента што е опасна при консумирање во големи количини,
масла и аминокиселини кои го намалуваат холестеролот и го подобруваат функционирањето на нервниот систем,
танини кои придонесуваат за целосно функционирање на цревата.

Корисниот состав ќе помогне при варењето на храната, а исто така ќе помогне во зајакнување на имунитетот, подобрување на работата на срцето и мозокот, ублажување на воспалението и чистење на крвните садови. Корисни својства и контраиндикации на цимет за дијабетес се должат на богатиот состав на зачини. Со оглед на ефектот на некои компоненти на телото, не се препорачува да се користат во следниве ситуации:

бременост, како и периодот на доење,
присуство на алергиски реакции,
проблеми со згрутчување и крварење,
хипотензија
раздразливост
онкологија во дигестивниот систем,
повреда на цревата во форма на хроничен запек или дијареја.

Употреба на дијабетес

Како што веќе беше забележано, во многу случаи, употребата на цимет ја намалува количината на шеќер од крвта. Танините и основните материи во овој зачин имаат антиинфламаторни, антихистамински и антибактериски својства. Докажана е нивната способност да го намалат не само шеќерот, туку и „лошиот“ холестерол во крвта. Друга карактеристика за лицата со дијабетес е подобрување на метаболизмот на мастите, што помага во слабеење. Бидејќи болеста од овој вид е често поврзана со дебелината, овој имот е многу корисен.

Лековитите својства на цимет кај дијабетес се манифестираат како што следува:

после јадење храна со зачин, концентрацијата на гликоза во крвта се намалува,
се зголемува чувствителноста на клетките на хормонот инсулин
воспоставен е метаболизам, истовремено спречувајќи ги масните наслаги,
се подобрува циркулацијата на крвта, што позитивно влијае на функционирањето на срцето и крвните садови, го намалува крвниот притисок,
количината на липопротеини со висока густина се зголемува,
се зголемува хемоглобинот
имунолошкиот систем на телото е зајакнат.

Терапијата со дијабетес не треба да се заснова само на цимет. Третманот на постојниот дијабетес е ефикасен кога се користи во препорачани дози, во комбинација со други производи и лекови. Најдобро се користи како зачин за јадења.

Касија или цимет цејлон

Како што знаете, цимет може да биде „вистинска“ и „лажна“. Да бидеме попрецизно, цимет цимет, кој расте во Шри Ланка, се нарекува вистинска цимет. Овој зачин има поголема количина на есенцијални масла, за разлика од казијата. Лажниот цимет се нарекува кинески - кинески цимет. „Вистинската“ цимет е направена од внатрешните слоеви на кората и е кревка на допир, додека касијата е тврда како дрво. Која цимет да се земе против дијабетес?

Студиите се спроведени специјално со употреба на касија, бидејќи повеќето од продавниците купени цимет се кинески. И кај некои волонтери, се забележува подобрување на нивото на шеќер надолу. Сепак, овој вид зачин содржи повеќе кумарин, што може да предизвика појава на несакани ефекти кога се користи.

Постојат повеќе протеински соединенија со полифенолни супстанции, кои ја зголемуваат подложноста на инсулин, како и ги намалуваат отстапувањата на маснотиите на биофлавоноидите во зачинот Цејлон. Затоа, тоа ќе има поголем ефект врз дијабетичарите. Но, поради фактот дека е многу тешко да се купи, Касија е добро прилагодена да ја замени. За да постигнете терапевтски ефект, треба да знаете како да користите цимет кај дијабетес.

Како да се користи со висок шеќер

Пред да земете цимет за дијабетес тип 2, треба да откриете дали е погоден за организмот. Честопати постои индивидуална нетолеранција кон производот, што само ќе му наштети на дијабетичарот. Затоа, пред да го земете, секогаш мора да се консултирате со лекар. Ако тој дозволува вклучување на зачини во исхраната, прво мора да користите мала количина, не повеќе од 1 g на ден. Во овој случај, треба да го следите неговиот ефект врз нивото на шеќер и да утврдите дали помага или не. Во вториот случај, ќе мора да го напуштите зачинот. Ако има позитивен ефект, можете да продолжите да го користите, постепено зголемување на дозата на 3 g на ден.

Циметот не треба да се јаде одделно, туку како Леќата за сите други диетални јадења.

Циметот за дијабетичари ќе стане не само корисен додаток на главната терапија, туку и одличен спектар на секојдневни менија. Постојат многу рецепти со неговата употреба. Размислете за оние што се најдобри за лица со дијабетес зависен од инсулин.

Мексикански чај

Врз основа на четири чаши, земени се 3 стапчиња цимет или една и пол лажички. Сецканите стапчиња се полнат со вода и полека се доведуваат до вриење. Откако ќе се остават 15 минути, така што чајот се внесува. Кога пијалокот малку се олади, се истура во чаши и се додава свежо исцеден сок од лимон. Така што чајот не е толку кисел, подобро е да земете вар наместо лимон.

Пијте мед

Претходно, мала лажица зачини се внесува во зовриена вода. По половина час таму додадете 2 лажици свеж мед. Потоа инсистирајте го пијалокот на ладно место. Пијте го пијалокот вака: половина наутро пред јадење, а другата половина навечер.

Не треба да се заборави дека производите од брашно, дури и ако се зачинети со цимет, се забранети за дијабетичари.

Циметот ќе помогне да ги направите садовите мирисна и вкусна, а исто така да му бидат од корист на телото. Неговата редовна употреба ќе ја спречи болеста во фаза на предидијабет, а со постојната болест нема да дозволи појава на компликации.