РЕЦИПИ: Пица со тиквички > Диета за дијабетес

Ние продолжуваме да бараме и тестираме вкусни, брзи и лесни рецепти за вас. Овој пат - мини пици од тиквички и домати за голема забава или слично,)

Денес на Инстаграм наидов на слика од мини тиквички пица, и веднаш решив да ја тестирам оваа опција. Како резултат, подготовката траеше малку помалку од 20 минути, а пицата од тиквички беше многу вкусна! Па јас ја споделувам со вас основната опција што може да ја подготви секој што знае да држи нож во своите раце и како печката се вклучува,)

Состојки 1/2 тиквички, свеж / сув босилек или мешавина од италијански билки, 2 свежи домати, 2 чешниња лук, 50 гр чеда сирење, маслиново масло, сол и бибер по вкус.

Готвење. Јас го наведов бројот на состојките врз основа на она што ми се случи, но сето тоа зависи од големината на зеленчукот. Дури и ако земете премногу домати, тие потоа можат да се јадат, бидејќи зрелите, миризливи и слатки домати одат совршено без дополнителни состојки.

Значи, измијте ги и исушете ги доматите, босилек и тиквички. Исечете ги тиквичките во кругови дебели 5-8 мм, премачкајте го со маслиново масло, сол и бибер малку и испратете ги во рерната или решетката буквално 5-7 минути скоро додека не се подготвени.

Додека тиквичките се печат, ситно исецкајте ги доматите и босилек, измешајте ги, додадете малку сол и бибер, исцедете го лукот и додадете буквално 1 лажица маслиново масло. Повторно измешајте ги сите добро. Потоа, тријте го сирењето одделно.

Извадете скоро подготвени тиквички, свртете ги круговите наопаку, ширете ја смесата од домат на врвот и покријте ја со рендано сирење. Потоа повторно испратете ја во рерната буквално 5 минути, односно додека не се стопи сирењето. Отпрвин помислив да измешам рендано сирење со мешавина од домати за да биде поудобно да се шири на тиквички, но тогаш решив да не ризикувам и да ја испробам оваа опција следниот пат.

Ако мислите дека сирењето не е многу здраво, можете да го замените со урда. Само во овој случај треба да го ставате не на врвот на доматите, туку да го користите како основа, ставајќи го полнењето на врвот.

Пополнувањето може да биде различно, како, во принцип, основа. Основа - тиквички, модар патлиџан, тиквички. Пополнување - домати со босилек, маслинки и сирење, печурки со сирење, слатки пиперки со домати и други вкусни комбинации.

Состојки за 4 порции или - бројот на производи за порции што ви се потребни ќе се пресмета автоматски! '>

Вкупно:

Тежина на составот:	100 гр
Содржина на калории состав:	111 ккал
Протеини:	6 гр
Irиров:	10 гр
Јаглехидрати:	6 гр
Б / Ш / Ш:	27 / 46 / 27
H 50 / C 0 / B 50

Време за готвење: 40 мин

Чекор по чекор рецепт

1. Исечете тиквички во тенки прстени.

2. Четкајте тиквички со чаши со доматно доматно пире и зачинете со зачини.

3. Ставете ги чаши од тиквички на садот за печење. Ставете рендано сирење на секоја од нив. Лежете на горните парчиња сецкани мини колбаси (како што се лов колбаси). Испратете да се готви во микробранова печка пет минути или во рерната.

Состојките

За основите

1 големи тиквички
400 грама домати (1 конзерва),
приближно 150 грама рендан еманталер (или слично сирење).

За полнење

Состојки по ваш вкус:

мали домати како цреша
bellвонче пипер
салама
парчиња мисирка
шампињони
моцарела
оригано
босилек
сол и бибер
итн.

Состојките се пресметуваат, во зависност од големината на тиквичките, на полн лист за печење.

Потребни се 20 минути за да се подготви. Времето за печење е уште 20 минути.

Енергетска вредност

Содржината на калории се пресметува на 100 грама на готовиот производ.

Ккал	кј	Јаглехидрати	Масти	Верверички
77	322	2,9 g	4,3 г.	6,7 г.

Готвење

Состојки за мини пица

Загрејте ја рерната на 180 степени во режимот за греење горе / долу.

Измијте ги тиквичките темелно под ладна вода и извадете го стеблото. Исечете ги тиквичките на парчиња дебелина од околу 1 см.Колку е поголема вашиот тиквички, толку повеќе мини пици добивате.

Нашите тиквички беа свежи од земјоделецот и прилично големи, како што можете да видите на видеото и фотографиите. Со оваа големина, се разбира, ќе има многу тиквички и можете да направите уште една тава пици.

Во следниот чекор, подгответе ги состојките за полнење. Измијте го зеленчукот и исечете ги на мали парчиња. Ако сте одбрале моцарела, па исечете ја на парчиња или мали парчиња. Подгответе ги сите други состојки.

Состојки за преполн

Совет Така што доматите не даваат премногу течност, само поминете ги преку ситно сито. Во зависност од марката, грутки домати можат да бидат многу различни: некои имаат многу саламура, додека други имаат попријатна конзистентност.

Покријте го садот за печење со хартија за печење и ширете ги тиквичките. На парче тиквички ставете околу 1-2 лажици домати, во зависност од големината на основата.

Ставете на хартија за печење

Ова е основа за пица, на која можете да го додадете пополнувањето по ваш вкус. Колку повеќе состојки ќе изберете, толку поразновидни можете да направите мини пици. Зачинете со сол и бибер и билки по ваш избор доколку сакате.

Потоа посипете со рендан емедијал или друго сирење и испратете го зеленчукот во рерната.

Пици пред да ги ставите во рерната

Печете мини пици приближно. 20 минути додека сирењето не се стопи.

Чекор готвење

1) Исечете ги колбасите и доматот на мали коцки, ситно исецкајте го лукот и зелените. 2) Измешајте ги состојките, додадете мајонез, јајца, црн пипер, зачини и измешајте. 3) Решетото сирење (стопено или тврдо) на фин ренде.

4) Измијте ги тиквичките, исечете ги на кругови дебели 1,5 см., Нежно исечете ја средината со нож и потопете во брашно. на која претходно беше додадена лажичка сол, пржете во загреана тава (не додајте тиквички)

5) Ние ги превртуваме пржените тиквички и го ставаме подготвеното полнење во средина, не многу сирење на врвот, покријте го со капак и пржете додека сирењето не се раствори на тивок оган.

6) Ставете подготвени мини пици на хартиена крпа. 7) И додека жешките пици го повикуваат своето домаќинство на маса! Бон апетит и секогаш во добро расположение! Гответе ги и воодушевете ги вашите најблиски со нови, вкусни јадења.

Рецепт "Тиквички пица":

Ние триеме тиквички (тиквички) - еве сакам да разјаснам, ако тиквичките се многу сочни, тогаш треба малку да го исцедиш, јас не го направив ова, го исеков сирењето, додај ги јајцата

Додадете брашно и измешајте. Не е неопходно да се сол, бидејќи тиквички ќе дадат сок, но тоа не ни треба.

Ние го шириме на лист покриен со хартија за печење и го испраќаме до загреаната рерна (180 степени).

Печењето торта трае од 15 до 25 минути (се зависи од вашата печка)

Од друга страна, исто така, сè беше печено.

Сега го покриваме сосот од домати со пица, ги шириме печурките и малку моцарела и го испраќаме во рерната, буквално 5-10 минути, само за да го стопиме сирењето.

Тоа е сè. Поканувам на масата.

Претплатете се на групата Кук во ВК и добијте десет нови рецепти секој ден!

Придружете се на нашата група во Однокласници и добивајте нови рецепти секој ден!

Споделете го рецептот со вашите пријатели:

Како нашите рецепти?

ББ код за вметнување:
ББ-код што се користи на форуми

HTML код за вметнување:
HTML-код што се користи на блогови како LiveJournal

Како ќе изгледа?

Пица со сквош

617
5958
466347

Диета пица без тесто

93
2131
24306

Пита „Тиквички“

61
593
23374

Тиквички „пица“

43
529
80280

Пица со сквош

52
336
11193

Коментари и прегледи

12 јануари 2017 година Дама-Лорик #

13 јануари 2017 година AriBel # (автор на рецептот)

20 јуни 2016 година Катрин v2008 #

20 јуни 2016 година AriBel # (автор на рецептот)

21 мај 2016 година AriBel # (автор на рецептот)

20 мај 2016 година Омилен13 #

20.05.2016 година AriBel # (автор на рецепти)

2 април 2016 година Алена Мила #

2 април 2016 година AriBel # (автор на рецептот)

17 февруари 2016 година lutikas2013 #

17 февруари 2016 година AriBel # (автор на рецептот)

31 јули 2015 година Ален #

1 август 2015 година AriBel # (автор на рецепти)

Видов како се случи, рецептот само вчера - и веднаш сакав да зготвам! Особено во вечерните часови немаше време да се плеткаме наоколу, а рецептот беше целосно „набрзина“. Јас се однесував со мојот сопруг и свекрва, оставени во исто време! Точно, беше неопходно да се јаде со лажица, таква доследност требаше да биде? Е биде потребно да се обиде со печурки, направени со домати и пилешко месо.

3 август 2015 година Ален #

3 август 2015 година AriBel # (автор на рецептот)

24 јули 2015 година Aigul4ik #

24 јули 2015 година AriBel # (автор на рецептот)

24 јули 2015 Критикеса #

24 јули 2015 година AriBel # (автор на рецептот)

Одличен рецепт! Главната работа е фондацијата, а плочките се можни за секој што го сака.

24 јули 2015 година Wera13 #

24 јули 2015 година AriBel # (автор на рецептот)

23 јули 2015 година Русак Елена #