Кои алкохолни пијалоци можам да пијам со дијабетес тип 2?

Болест како што е дијабетес бара човек да ја следи неговата исхрана во текот на целиот живот. Апсолутно целата храна и пијалоци се избрани според гликемискиот индекс (ГИ). И ако сликата е исклучително јасна со храна, тогаш со алкохол сè е многу покомплицирано.

Многу пациенти се прашуваат - дали можам да пијам алкохол со дијабетес тип 2? Невозможно е да се одговори не или недвосмислено. На крајот на краиштата, ако ги следите сите препораки и не ја нарушите дозволената доза, тогаш ризикот од компликации за организмот ќе биде минимален. Сепак, пред да имате намера да консумирате алкохолен пијалок, најдобро е да се консултирате со ендокринолог.

Подолу, ќе ја разгледаме дефиницијата за ГИ, дадени се нејзините ефекти врз телото на дијабетичарот и дадени се вредностите за секој алкохолен пијалок, дадени се препораки и кога и како подобро да се земе алкохол.

Гликемичен индекс на алкохол

Вредноста на ГИ е дигитален индикатор за ефектот на храна или пијалок врз гликозата во крвта откако ќе се конзумира. Според овие податоци, лекарот составува диетална терапија.

Со дијабетес тип 2, добро избраната диета служи како главна терапија, а со првиот тип го намалува ризикот од хипергликемија.

Колку е понизок ГИ, толку е помал единиците за леб во храната. Вреди да се знае дека дури и за секој дозволен производ постои дневна норма, која не треба да надминува 200 грама. ГИ, исто така, може да се зголеми од конзистентноста на производот. Ова се однесува на сокови и пире од јадења.

ГИ е поделена во три категории:

до 50 ПИСКИ - ниски,
50 - 70 ПИКИ - средни,
од 70 единици и погоре - високо.

Храната со низок ГИ треба да биде главниот дел од диетата, но храната со просечен показател е само ретка. Храната со висок ГИ е строго забранета, бидејќи може да предизвика брз скок на шеќерот во крвта и, како резултат, дополнителна доза на краток инсулин.

После работата со ГИ, сега треба да одлучите какви алкохолни пијалоци можете да пиете со дијабетес, со оглед на нивната стапка.

Значи, можно е да се пие таков алкохол кај дијабетес:

збогатени десертни вина - 30 единици,
суво бело вино - 44 ПИЕКИ,
суво црвено вино - 44 ПИЕКИ,
десертно вино - 30 ПИЕКИ,
пиво - 100 ПИКИ,
сув шампањ - 50 ПИКИ,
вотка - 0 ПИСКИ.

Овие ниски индикатори за ГИ во алкохолни пијалоци не укажуваат на нивната безопасност кај дијабетесот.

Пиењето првенствено влијае на метаболизмот на црниот дроб, што може да даде поттик за развој на хипогликемија.

Алкохол и дозволени пијалоци

Пиејќи алкохол, алкохолот прилично брзо се апсорбира во крвта, по неколку минути неговата концентрација во крвта е видлива. Алкохолот првенствено влијае на црниот дроб, како резултат на што забавува снабдувањето со гликоза во крвта, затоа што црниот дроб е „зафатен“ со борбата против алкохолот, што ја смета за отров.

Ако пациентот е зависен од инсулин, тогаш пред да пие алкохол, треба да престанете или да ја намалите дозата на инсулин, за да не предизвикате хипогликемија. Алкохолните пијалоци со дијабетес се исто така опасни бидејќи можат да предизвикаат задоцнето намалување на шеќерот во крвта. За да се избегнат негативните последици, неопходно е да се следи нивото на шеќер со глукометар на секои два часа, дури и во текот на ноќта.

Одложената хипогликемија може да предизвика мозочен удар, срцев удар и да предизвика непоправлива штета на кардиоваскуларниот систем како целина. Едно лице кое пие алкохол треба да ги предупреди роднините пред таквата одлука, така што во случај на развој на хипогликемија може да им помогне, наместо да ја сметаат за банална интоксикација.

Следниве алкохол не се препорачува за дијабетес:

Ваквите пијалоци брзо го зголемуваат шеќерот во крвта, а по кратко време ги блокираат ензимите на црниот дроб од метаболизмот на гликогенот до гликозата. Излегува дека со почетокот на пиење алкохол, шеќерот во крвта се крева, а потоа почнува нагло да паѓа.

Во мала количина можете да пиете:

суво црвено вино
суво бело вино
десертни вина.

Во случај на дијабетес зависен од инсулин, потребно е однапред да се прилагоди дозата на продолжен инсулин и да се контролира нивото на глукоза во крвта со употреба на глукометар.

Правила за пиење

Одамна се верува дека со помош на алкохол можете да го намалите, па дури и да третирате висок шеќер во крвта. Сето ова се должи на фактот дека самиот алкохол се меша во нормалната функција на црниот дроб, чии ензими не можат да ослободат гликоза. Наспроти оваа позадина, излегува дека нивото на шеќер во крвта паѓа.

Но, таквото мало подобрување му се заканува на пациентот со хипогликемија, вклучително и одложено. Сето ова ја отежнува пресметката на дозата на инсулин, како продолжено, така и со кратко дејство. Покрај сето ова, алкохолот се смета за висококалоричен пијалок и предизвикува глад на една личност. Редовната употреба на алкохол е способна, според горенаведеното, да предизвика дебелина.

Постојат некои правила и забрани, почитувањето на кои ќе им помогне на дијабетичарот значително да ги намали ризиците од пиење алкохол:

забранет е силен и газиран алкохол,
не треба да пиете одделно од оброците и на празен стомак,
духовите не се бројат според шемата за единици за леб,
неопходно е да се има закуска со полека сварлива јаглени хидрати - 'ржан леб, пилаф со кафеав ориз, итн.,
ден пред пиење алкохол и веднаш за време, не земајте метформин, како и акарбоза,
на секои два часа да го следи шеќерот во крвта,
ако е надмината дозволената норма за алкохол, тогаш треба да ја напуштите вечерната инјекција со инсулин,
исклучи активна физичка активност на денот на внесувањето алкохол,
роднините треба да бидат предупредени однапред за намерата да пијат алкохол, така што, во случај на компликации, да можат да обезбедат прва помош.

Ендокринолог зависи од ендокринологот да одлучи дали алкохолот може да се пие и во какви дози, со оглед на сериозноста на човечкото заболување. Се разбира, никој не може да дозволи или забрани употреба на алкохолен дијабетес, тој лично мора да ја процени штетата од ефектите на алкохолот врз телото како целина.

Треба да бидете свесни дека алкохолот за дијабетичари е поделен на две категории. Првиот вклучува тврди пијалоци - рум, коњак, вотка. Дозволена доза не повеќе од 100 ml. Втората група вклучува вина, шампањ, ликер, нивната дневна доза до 300 ml.

Препораки за дијабетична табела

Без оглед на внесувањето алкохол, храната за дијабетес треба да се избере според гликемискиот индикатор. Во случај на алкохолни пијалоци, треба да јадете закуска со полека сварлива јаглени хидрати - 'ржан леб, пилаф со кафеав ориз, комплексни странични јадења и јадења со месо. Во принцип, ваквите јаглени хидрати најдобро се консумираат наутро, кога физичката активност на човекот е на својот врв.

Дневната исхрана на пациентот треба да вклучува овошје, зеленчук и производи од животинско потекло. Масни, брашно и слатка храна се исклучени од менито. Производи од брашно се дозволени на менито, само тие мора да се готват со 'рж или овесно брашно.

Не треба да заборавиме на минималната стапка на внес на течности, што е 2 литри. Можете да ја пресметате вашата индивидуална потреба, за 1 калории изедена сметка за 1 ml течност.

Дијабетичарите можат да се пијат:

зелен и црн чај
зелено кафе
сок од домати (не повеќе од 200 ml на ден),
цикорија
подготви разни лушпи, на пример, пијалак од мандарина.

Овој пијалок ќе го воодушеви пациентот не само со пријатен вкус, туку исто така ќе има корисен ефект врз нервниот систем, како и ќе ја зголеми отпорноста на телото на инфекции на разни етиологии.

Овошните сокови за дијабетес се контраиндицирани, дури и ако се направени од овошје со низок ГИ. Таквиот пијалок може да предизвика хипергликемија. Нивното присуство во диетата е дозволено само повремено, не повеќе од 70 ml, разредена со вода, потоа волумен од 200 ml.

Постојат и правила за термичка обработка на садовите. Сите диети со храна со дијабетес се подготвени со минимално растително масло. Дозволен е следен термички третман: