Како да проверите дали има дијабетес дома? Дијабетес

Во современиот свет, секој треба да знае како да се тестира за дијабетес. Во моментов од оваа болест страдаат околу 500 милиони луѓе.

Но, ова не е конечна бројка, бидејќи сегашната генерација се повеќе се склони кон дебелина, придружен дијабетес. Ова се должи на седечки начин на живот, неухранетост и наследна предиспозиција.

Оваа статија ќе ви помогне да откриете кои методи за дијагностицирање на дијабетес мелитус постојат и кои од нив се посигурни.

Што е дијабетес и неговите видови?

Болеста е поврзана со дефект на ендокриниот систем. Во дијабетес, производството на инсулин целосно престанува или се намалува, како резултат на тоа се развива хипергликемија - брзо зголемување на концентрацијата на гликоза во крвта. Во моментов, постојат три типа на дијабетес.

Првиот вид на болест е зависен од инсулин. Во овој случај, постои повреда на функцијата на бета клетките на панкреасот, како резултат на тоа тие не можат да произведат хормон важен за организмот - инсулин, кој помага гликозата да се апсорбира во периферните клетки и ткива. Затоа, останува и се акумулира во крвта, а гладниот организам почнува да ги разложува маснотиите и протеините, телата на кетон се нуспроизводи. Тие негативно влијаат на функционирањето на органите, особено на мозокот. Овој вид дијабетес се нарекува малолетничка затоа што е честа појава кај луѓе под 30 години.

Вториот вид патологија не зависи од производството на инсулин. Причината за појава на овој вид дијабетес е повреда на чувствителноста на периферните клетки и ткива на инсулин. Тоа е, панкреасот го произведува хормонот во вистинска количина, но телото реагира погрешно на тоа. Вториот вид на болест се развива кај луѓе над 40 години кои водат неактивен животен стил и / или се дебели. Тоа е најчестата форма на болеста, бидејќи 90% од сите дијабетичари страдаат од тоа.

Гестацискиот дијабетес е болест која се јавува кај мајките кои чекаат во текот на периодот на гестација. Ова се должи на хормоналните промени во телото на бремената жена. Таквата патологија може да се појави на 14-26 недела од гестацијата и да се манифестира како зголемување на шеќерот во крвта.

Честопати, болеста заминува самостојно по раѓањето на бебето, но понекогаш може да оди во втор вид дијабетес.

Кога треба да се тестира шеќерот?

Дијабетес мелитус има многу симптоматски манифестации. Затоа, забележувајќи сомнителни сигнали на телото, треба итно да одите на лекар, кој ќе може да ви препише итна дијагноза.

Покрај симптомите наведени подолу, жените и мажите може да имаат знаци на дијабетес поврзани со репродуктивниот систем. Кај жените, менструалниот циклус е нарушен, се јавува горење и чешање во пределот на гениталиите, со компликации неплодност.

Мажите имаат проблеми со ејакулација, со моќ, чешање се јавува во препоните и перинеумот. И во двата случаи, се јавува хормонална нерамнотежа: кај жени, тестостеронот се зголемува, а кај мажите се намалува.

И, главните симптоми на дијабетес се:

1. Сува уста, силна жед и честа мокрење. Бидејќи има зголемување на оптоварувањето на бубрезите, што мора да го отстрани шеќерот од телото, им треба повеќе течност. Тие започнуваат да земаат вода од клетки и ткива, како резултат на тоа, едно лице постојано сака да се напие и да се олесни.
2. Вртоглавица, поспаност и раздразливост. Гликозата е извор на енергија за целото тело. Но, бидејќи не ја внесува потребната количина во ткива и клетки, телото губи енергија и е осиромашено. Производите за распаѓање на мастите и протеините, кетонските тела, почнуваат да влијаат на функционирањето на мозокот, а како резултат на тоа, пациентот се жали на честа вртоглавица.
3. Нума и трнење на нозете и рацете. Со прогресијата на дијабетесот, тоа негативно влијае на нервните завршетоци, пред се екстремитетите. Како резултат, пациентот чувствува такви симптоми.
4. Оштетување на видот. Развојот на патологијата со текот на времето доведува до пораз на малите крвни садови лоцирани во мрежницата на очното јаболко. Едно лице може да види матна слика, црни точки и други дефекти.
5. Нарушување на дигестивниот тракт. Како по правило, се појавуваат гадење, повраќање, дијареја, прекумерно формирање на гас (надуеност) и промена на вкусот.
6. Други знаци: постојан глад, висок крвен притисок, инфекции на кожата, брзо слабеење.

Методи за дијагностицирање на дијабетес

Постојат доволен број на различни тестови со кои можете да откриете дали пациентот има дијабетес.

Меѓу нив, специјалистот мора да избере најпогодна опција. Тест на шеќер во крвта. Се предава наутро на празен стомак.

Во овој случај, пред да го пополните тестот, забрането е да пиете чај или кафе. Нормалните вредности за возрасно лице се од 3,9 до 5,5 mmol / L.

Исто така, главните методи за испитување на крвта за глукоза се:

1. Уринализа Студијата се спроведува со помош на специјални ленти за тестирање. Точно, нивната цена е прилично скапа - најмалку 500 рубли. Овој дијагностички метод не е многу ефикасен, се должи на фактот дека покажува само високо ниво на гликоза - најмалку 180 мг / л.
2. Анализа за глициран хемоглобин. Испитувањето се спроведува три месеци за да се утврди просечното ниво на шеќер во крвта. Тоа не е најзгодно метод, бидејќи трае многу време.
3. Тест за толеранција на глукоза. Два часа пред тестот, пациентот пие засладена вода. Потоа, крвта се влече од вена. Резултат од повеќе од 11,1 mmol / L укажува на развој на дијабетес.

Врз основа на горенаведеното, може да се заклучи дека најдобрите дијагностички методи се оние кои можат да го утврдат нивото на шеќер во крвта за кратко време и да покажат најточни резултати. Покрај тоа, за да може верификацијата да биде навистина сигурна, неопходно е да се помине низ студијата неколку пати. Бидејќи следниве фактори влијаат на нарушувањето на резултатите од анализата:

1. Занемарување на правилата за полагање на анализа (на пример, пациентот пиеше кафе или јадеше слатки).
2. Стресна состојба за време на земање на крв (адреналин брзање).
3. Замор кај пациенти кои работат ноќни смени.
4. Хронични заболувања
5. Бременост

Ако е утврдено дека пациентот има хипергликемија (висока содржина на шеќер), тогаш лекарот пропишува дополнителна анализа за да се утврди видот на дијабетес. Честопати, ова е анализа на нивото на Ц-пептид и GAD антитела, кои треба да се извршат на празен стомак или по одредено физичко напорување.

Покрај тоа, тестирање на дијабетес 2 пати годишно се препорачува за лица над 40 години и се изложени на ризик.

Самопроверување на нивото на шеќер

Едно лице кое е свесно за неговата дијагноза и се подложува на терапија, знае како нивото на шеќер може да се провери дома. За да го направите ова, постои посебен уред - глукометар, на пример, гама мини глукометар кој ја мери гликозата во крвта за неколку секунди.

Пациентите зависни од инсулин треба да го проверат нивото на шеќер пред секоја инјекција на хормонот, односно 3-4 пати на ден. И дијабетичарите кои страдаат од втор вид патологија проверуваат најмалку три пати на ден. Бидете сигурни да го проверите шеќерот наутро по спиењето, потоа 2 часа по појадокот и навечер.

За да проверите за дијабетес дома, треба да купите глукометар и внимателно да ги прочитате упатствата за употреба. За да го откриете нивото на шеќер во крвта, треба да ги следите чекорите подолу:

1. Измијте ги рацете со сапун и истегнете го прстот, што ќе пробие.
2. Однесувајте се кон него со антисептик.
3. Користете шрафче за пробивање на страната на прстот.
4. Првиот пад се брише со стерилна крпа.
5. Вториот е исцеден на лентата за тестирање.
6. Се сместува во мерачот, а по неколку секунди резултатот се прикажува.

Постојат многу различни уреди на пазарот на медицински уреди за одредување на нивото на шеќер во крвта.

За поголемиот дел од популацијата, најоптимална опција е домашен сателитски метар, кој е ефтин, но точно ја одредува концентрацијата на глукоза.

Зошто е важна навремената дијагноза?

Разликата помеѓу првиот и вториот вид дијабетес се манифестира во текот на болеста. Првиот тип може да се развие доста брзо - за неколку недели.

Вториот тип поминува скриено неколку години, а потоа станува очигледен кога човекот ги чувствува сериозните последици од развојот на патологијата.

Затоа, лекарите препорачуваат да земаат тест на крвта за шеќер еднаш на секои шест месеци.

Ваквата едноставна постапка може да заштити лице од компликации, а има многу од нив во дијабетес, на пример:

1. Дијабетична кома: кетоацидотичен (тип 1), хиперсмоларен (тип 2). Со почетокот на толку сериозен случај, потребна е итна хоспитализација на пациентот.
2. Хипогликемија - нагло намалување на нивото на шеќер под нормалното.
3. Нефропатија е патологија поврзана со нарушена бубрежна функција.
4. Зголемен крвен притисок.
5. Развојот на ретинопатија е воспаление на мрежницата поврзано со оштетување на садовите на очното јаболко.
6. Намален имунитет, како резултат, присуство на настинка или грип.
7. Мозочен удар и срцев удар.

За да спречите вакви патологии, треба да се грижите за вашето здравје. Немојте да бидете мрзливи и проверете еднаш на шест месеци во медицинска установа. Исто така, за да го намалите ризикот од развој на дијабетес, треба да се придржувате до ваквите превентивни мерки:

1. Водете активен животен стил. Треба да станувате од каучот и почесто да спортувате. Може да биде сè: од посета на базен до учество во тимски игри.
2. Следете ги принципите на диетална терапија за дијабетес, односно за да го спречите развојот на болеста, треба да јадете помалку масна и пржена храна, брза храна, лесно сварливи јаглехидрати, слатки плодови. Напротив, неопходно е да ја збогатите вашата исхрана со незасладено овошје, зеленчук, храна која содржи влакна и сложени јаглехидрати.
3. Заштитете се од емоционална пресврт. За да го направите ова, обрнете помалку внимание на сите видови на мали нешта. Како што велат луѓето, од нервите се појавуваат разни болести. Значи, во традиционалната медицина, ова мислење е точно.
4. Комбинирајте одмор и работа. Не можете да се оптоварувате со прекумерна работа и да не си спиете доволно. Лошиот и недоволен сон ја намалува одбраната на телото.

Ако чувствувате одредени симптоми кои можат да укажуваат на дијабетес, треба да бидете тестирани за шеќер во крвта. Ако ја најдете оваа патологија, не губете срце! Ова не е реченица, благодарение на современите методи на лекување, дијабетичарите живеат цел живот, како и другите луѓе.

Видеото во оваа статија зборува за начини за дијагностицирање на дијабетес.

Што е балансот на инсулин и зошто е потребно

Инсулинот се излачува од панкреасот. Неговата главна функција е транспорт на гликоза растворена во крвта до сите ткива и клетки на телото. Тој е исто така одговорен за рамнотежата на метаболизмот на протеините. Инсулинот помага да се синтетизира од аминокиселините и потоа да ги пренесува протеините во клетките.

Кога производството на хормони или неговата интеракција со структурите на телото е нарушена, нивото на гликоза во крвта расте стабилно (ова се нарекува хипергликемија). Излегува дека главниот носител на шеќер е отсутен, а тој самиот не може да влезе во клетките.

Така, непотропеното снабдување со гликоза останува во крвта, станува погусто и ја губи можноста за транспорт на кислород и хранливи материи што се потребни за поддршка на метаболичките процеси.

Како резултат, theидовите на садовите стануваат непробојни и ја губат својата еластичност. Станува многу лесно да ги повредите. Со ова „шеење“, нервите можат да страдаат. Сите овие појави во комплексот се нарекуваат дијабетес.

Кој е изложен на ризик?

Постои одредена група на ризик, која вклучува луѓе кои, од која било причина, се склони кон развој на ваква болест:

• Womenените кои родиле дете со тежина од повеќе од 4,5 кг. Womenените кои имаа спонтани спонтани абортуси за кратки периоди или имаа мртви деца.
• Возрасни и деца чии блиски роднини имаат или имаат дијабетес.
• Деца и возрасни со вишок на нормална телесна тежина, дебелина.
• Пациенти со различни форми на чир на желудник, заболувања на црниот дроб, панкреатитис, корорнарна артериска болест, атеросклероза,
• Луѓе кои имаат мозочен удар.

Како да разберете дека може да развиете дијабетес во текот на животот и кој треба пред сè да се испита? Постојат голем број фактори на ризик кои ја зголемуваат веројатноста за појава на болести во споредба со другите здрави луѓе.

• Наследноста. Ако некој близок до вас има дијабетес тип 1 или тип 2, поголема е веројатноста да имате болест.
• Вишок тежина. Луѓето со прекумерна тежина добиваат дијабетес тип 2 многу почесто.
• Лоши навики. Пушењето, злоупотребата на алкохол и несакана храна не само што ја зголемуваат веројатноста за развој на дијабетес, туку и го влошуваат текот на болеста и ја зголемуваат веројатноста за појава на компликации.
• Бременост Кај бремени жени, нивото на гликоза во крвта внимателно се проверува во текот на целиот период, бидејќи постои посебна форма на дијабетес која се наоѓа кај бремени жени - гестациски дијабетес.
• Старост. Дијабетес мелитус тип 2 е многу почест кај постарите лица и со возраста оваа веројатност само се зголемува, сепак, мора да се запомни дека дијабетес тип 1, напротив, е почест кај деца и млади.

Оваа болест е многу полесна за да се спречи отколку да се лекува. Дијабетесот веднаш станува хроничен и станува неизлечив. Појавата на болеста влијае на оние категории на пациенти кои се погодени од такви фактори:

• Бета клеточни заболувања (панкреатитис, рак на панкреасот, итн.),
• Наследноста
• Дисфункции на ендокриниот систем: хипер- или хипофункција на тироидната жлезда, патологија на надбубрежната жлезда (кортекс), хипофиза.
• Панкреасна артериосклероза,
• Вирусни инфекции: сипаници, грип, рубеола, сипаници, херпес,
• Седечки начин на живот (недостаток на вежбање),
• Дебелината (особено за време на бременоста)
• Многу стрес
• Хипертензија
• Зависност и алкохолизам,
• Долготрајна изложеност на одредени лекови (хипофизата соматостатин, преднизон, фуросемид, циклометијазид, антибиотици, хипотиазид).

Ените се повеќе склони кон оваа болест отколку мажите. Ова се должи на фактот дека во телото на мажите има повеќе тестостерон, што позитивно влијае на производството на инсулин. Покрај тоа, според статистиката, девојките консумираат повеќе шеќер и јаглени хидрати, кои ја зголемуваат гликозата во крвта.

Дијабетес - видови на болест

Многумина слушнале дека со дијабетес е висок процент на шеќер во крвта. Да, ова е точно. Но, не е секогаш случај со инсулин.

Во дијабетес тип 1, панкреасот почнува да го произведува во недоволни количини. Како резултат на тоа, овие хормони едноставно не се справат со своите должности - тие тешко носат молекули на гликоза кои им се потребни толку многу на клетките на телото.

Излегува дека клетките гладуваат, а во крвта, напротив, постои вишок на оваа клеточна исхрана. Постепено, против позадината на хипергликемија, се развива дијабетес. Со помош на инјекции на вештачки инсулин, неопходно е да се снабдат клетки со клетки.

Но, постои дијабетес тип 2. Со оваа форма на болеста, панкреасот се чини дека произведува доволно инсулин. Дури сега клеточните мембрани престануваат да го препознаваат својот производител на храна и не го поминуваат хормонот во клетките.

Интересно е што, дијабетес тип 1 обично се јавува кај млади луѓе кои не наполниле 30 години. Но, 2-та форма на болеста почесто се среќаваат кај оние кои се над 50 години и постари. Ова е болест на постарите лица.

Исто така, постои предијабетична состојба кога нивото на шеќер во крвта е малку високо. Дијабетес мелитус сè уште не е развиен, но некои од неговите симптоми се јасно присутни. Во овие случаи, треба внимателно да погледнете во себе.

Ените треба да бидат особено внимателни кон себе, бидејќи дијабетесот е попознат во медицината како женска болест. Мажите се со помала веројатност да се разболат, бидејќи машките полови хормони произведени од нивното тело се мешаат во проблеми со инсулин.

Оваа болест најчесто има хронична форма и е поврзана со дефект на ендокриниот систем, а особено со нерамнотежа во нивото на инсулин (основен хормон на панкреасот). Кој е механизмот на оваа болест и како да се утврди дијабетес?

Механизмот на појава на секој дијабетес е различен, но има симптоми кои се карактеристични за секој од нив. Тие исто така не зависат од возраста и полот на пациентот. Овие вклучуваат:

1. Промени во телесната тежина,
2. Пациентот пие многу вода, додека постојано е жеден,
3. Чести нагон за мокрење, дневниот волумен на урина може да достигне до 10 литри.

Како да направите тест за урина и крв за дијабетес дома

Главниот извор на производство на енергија, толку неопходен за телото и на возрасно и на дете за да се обезбеди нормално функционирање, е глукозата, која клетките ја користат како гориво. Неговото влегување во клетките е обезбедено од инсулин - хормон произведен за време на активност на панкреасот.

Кај здрава личност, со зголемување на нивото на шеќер во крвта, се зголемува секрецијата на инсулин. Гликозата поинтензивно се обработува од страна на клетките, неговата концентрација се намалува.

Нормално, содржината на шеќер по литар крв не треба да го надминува нивото од 5,5 mmol на празен стомак, а по одредено време, после јадење - 8,9 mmol.

За да ја проверите урината или крвта за глукоза дома, можете да купите во која било аптека специјално дизајнирана за оваа намена:

• мерач на гликоза во крвта
• ленти за тестирање на урина,
• Комплет A1C.

Гликометарот е специјален уред кој ви овозможува да ја проверите крвта за шеќер без помош од специјалисти. Тој е опремен со лансирачки прст и специјални ленти за тестирање за да се утврди концентрацијата на шеќер.

Овој вид лента за тестирање без рецепт се продава во аптека. Анализата треба да се изврши со читање на упатствата однапред. Ако тестот покажал дека урината содржи шеќер, треба да се изврши тест на крвта со глукометар.

Комплет A1C

Тестирањето спроведено од комплет A1C покажува тримесечно просечно ниво на шеќер во крвта. Нормално, A1C треба да биде 6%. Пред да купите таков комплет, обрнете внимание на времетраењето на тестот наведен на пакувањето. Домашниот комплет нуди време за анализа од 5 минути.

Класификација на дијабетес и причини

Може да се разликуваат три главни типа на дијабетес.

Главната причина за развој на овој вид дијабетес е процес што се јавува кога е нарушен нормалниот имунитет, како резултат на што имунолошкиот систем започнува да ги уништува панкреасните клетки одговорни за производство на инсулин.

Шеќерот (гликоза) влече вода од клетките во крвотокот. Течноста се излачува преку генитоуринарниот систем, создавајќи можност за дехидрација. Тежината на пациентот нагло се намалува и, ако не започнете со третман на време, едно лице може да падне во дијабетична кома, што е во состојба да доведе до смрт.

Патологии на панкреасот, оштетување на телото од рубеола, хепатитис и заушки вируси може да доведат до развој на вакви автоимуни процеси. Хранењето бебе со кравјо млеко е исто така провокативен фактор за развој на таков процес.

Дијабетес тип I најчесто е зафатен од адолесценти и деца, честопати се нарекува „малолетнички дијабетес“. Неговото друго име е „дијабетес на младите“, брзо се развива и, во отсуство на правилен надзор и третман, доведува до смрт.

Со овој вид дијабетес, инсулинот се лачи доволно, но чувствителноста на неговите рецептори се намалува, а глукозата не влегува во клетките. Секрецијата на непродадениот хормон се намалува со текот на времето, а производството на енергија се намалува.

Синтезата на протеинските соединенија е нарушена, што доведува до распаѓање на протеините, ја подобрува оксидацијата на мастите. Производите за метаболизам (кетонски тела) се акумулираат во крвта. Причините за намалувањето на чувствителноста може да биде намалување на бројот на клеточни рецептори поврзани со промени поврзани со возраста или нивно оштетување како резултат на тешко хемиско труење, земање лекови и дебелина.

Не-инсулин-зависен дијабетес најчесто ги погодува жените.

Овој вид дијабетес може да се развие кај жена за време на бременоста. Почесто поминува самостојно по раѓањето на детето. Тежината на детето во вакви случаи при раѓање е повеќе од 4 кг. Womenените кои имале гестациски дијабетес мелитус се изложени на ризик, затоа што имаат поголем ризик од дијабетес тип II од другите жени.

Постојат неколку други видови на дијабетес. Тие се директно поврзани со абнормалност на инсулинските рецептори, генетски синдроми, мешани состојби („тропски дијабетес“).

И покрај фактот дека текот на болеста кај деца е сличен на развојот на оваа патологија кај возрасните, тој има свои карактеристики. Дијабетес тип 2 е многу редок кај деца. Во случај на првиот вид дијабетес кај дете, наследноста е причина кога панкреасот има недоволен број на клетки одговорни за лачење на инсулин.

Фактори кои влијаат на развојот на дијабетес кај деца:

• хранење на новороденче со мешавини или рано прекинување на доењето,
• стресови што можат да доведат до намалување на имунитетот на детето,
• претходно заразни болести (сипаници, рубеола, заушки) кои претходно ги претрпел детето.

Како по правило, малите деца не се жалат на никакви мали манифестации на малаксаност. Затоа, родителите треба да бидат внимателни и да обрнат внимание на какви било забележителни промени во нормалното однесување и благосостојбата на своето бебе.

Како да се утврди дијабетес дома?

Нај отценети доктори

Ермекова Батима Кусаинова

Маyугина Лариса Александровна

Мурашко (Мирина) Екатерина Јуриевна

Искуство 20 години. Доктор по медицински науки

Денес, многумина се загрижени за прашањето како да се утврди дијабетес дома, поради зголемувањето на бројот на лица изложени на оваа опасна болест секоја година.

Прво на сите, треба да обрнете внимание на здравствената состојба и манифестацијата на некои непријатни симптоми.

Повеќето не знаат за постоење проблем, затоа што немаат идеја за негова идентификација, затоа, на закажаната лекар се јавува шок заради несвесност и неочекуваност. Затоа, треба да бидете подготвени за независен правилен пристап во однос на набудување на себе и вашето тело.

Вреди да се знае дека ништо не се случува природно од природата. Постојат визуелни „сигнали“ кои ја информираат некое лице за присуство на нездрав процес. ДМ е откриен со флуктуација во тежината, и скоро без причина, дури и спонтано.

Долгите нелекувани рани и исекотини исто така можат да се фокусираат, плус сè, подложност на настинка и разни инфекции.

Кај некои дијабетичари, видот се влошува и постои намалување на физичката активност и недостаток на желба за нормални секојдневни активности. Интензитетот на манифестациите може да варира, но во збир, овие знаци треба да сугерираат присуство на сериозна опасност.

Едно лице кое страда од болест доживува силно чувство на глад и одеднаш може да се зафати со „брутален“ апетит. Ова се должи на ниското ниво на инсулин. Истото важи и за жед: многу е забележливо кога се бара многу повеќе течност од вообичаеното. Ова добро ги сигнализира манифестациите на болеста дури и без да одам во болница.

Кога шеќерот се крева, нервните клетки на мозокот почнуваат да „страдаат“, ова доведува до прекумерна раздразливост, понекогаш агресивност, необично за оваа личност. Менталната состојба погодена од болеста може да стане подложна на каков било надворешен фактор, поради што дијабетичарите имаат чувство на депресија и депресија.

При идентификување на горенаведените симптоми, веднаш може да се каже дека со поголем степен на веројатност постои опасност. Без тестови, можете да ја утврдите болеста дома. Ова ќе помогне да се уверите во уделот на ризик по телото и ќе послужат како поттик за забрзана жалба за помош.

Вреди да се знае дека е невозможно да се одложат сите процеси по дефиниција и да се оди на лекар, бидејќи телото може да има дефект, особено ако се земе предвид фактот дека дијабетесот може да доведе до смрт поради прекумерен шеќер во крвта.

Suchе не бидат потребни многу напори за вакви независни процедури. Денес, постојат неколку опции за да откриете дали организмот е болен или не.

Ако постои желба и можност за тестирање на дијабетес, тогаш постојат три опции:

• читања на глукометар
• ленти за тестирање
• комплет комплет наречен A1C.

Воопшто, нема да има проблеми со апликацијата. Во приложените упатства, сè е опишано на достапен јазик, со чекор-по-чекор. Што се однесува до цената, исто така е доста разумно. Проценетите интервали се еднакви на ознаките од 500 до 2.500 рубли. Сето тоа зависи од опремата и производителот.

На пример, лентите за анализа на урина имаат максимална цена од петстотини рубли, глукометрите се малку поскапи.

Можете да потрошите мала количина на резултатите и на вашиот сопствен душевен дух, како и на вашиот морал и во иднина да бидете сигурни во вашите чекори: дали вреди да се оди на состанок со професионалец или да се фокусирате на друга болест која одговара на забележаните симптоми.

Ако зборуваме за точноста на испитуваните уреди и уреди, тогаш одделно треба да застанеме на лентите што ја анализираат урината на пациентот. Тие не се во можност да препознаат дел од шеќер помал од 190 mg / dl. Затоа, толкувањето доведува до неточни заклучоци.

Ако на неа се појави гликоза, тогаш ќе биде пооптимално да се користи уредот со поголема точност. Кога купувате комплет A1C, треба да бидете сигурни дека тоа покажува резултати до 10 минути, во спротивно не треба да се надевате на посебна ефикасност.

Што се однесува до глукометарот, тогаш сè е загарантирано со нивото на точност.

Главното правило е да се спроведе анализа на празен стомак, во спротивно, читањата ќе бидат неточни.

Плус, со грешка, треба да бидете внимателни: според медицинските податоци, точниот резултат е околу 20% од отстапувањата од референтниот тип на опрема. Затоа, оваа бројка нема да влијае на глобалните промени во идната терапија.

Производителот нуди специјални тестови со уредот, според кои од време на време е можно да се проверат перформансите. Тие покажуваат точни вредности заради ензимот депониран на горниот слој, кој реагира добро со крвните клетки, прецизно пренесувајќи ја содржината на гликоза.

Дијабетес мелитус не може да се забележи долго време, бидејќи знаците се слични на симптомите на други болести или може да бидат целосно отсутни.

Мора да се запомни дека постои генетска предиспозиција. Ако има болест кај членовите на семејството, треба редовно да се дава крв за шеќер. Истите препораки можат да бидат упатени до постарите лица, како и бремените жени со прекумерна тежина.

Утврдување на дијабетес во урината или земање на тест на крвта за глукоза се само некои од дијагностичките методи. Постојат голем број на знаци својствени на дијабетес кои можат да помогнат да се утврди болеста без тестови дома.

Тие се појавуваат во зависност од нивото на намалување на секрецијата на инсулин, времетраењето на болеста и индивидуалните карактеристики:

• постојана жед
• чести мокрење
• зголемен апетит
• губење на тежината
• чешање на кожата и мукозните мембрани, чести пустуларни лошо заздравувачки рани,
• продолжено настинка, продолжен тек на заразни болести,
• заматен вид
• проблеми со моќ кај мажите,
• слабост, замор, раздразливост,
• намалување на телесната температура
• зголемување на телесната тежина

Дијабетес мелитус предизвикува појава на други сериозни патологии. На пример, дијабетично стапало. Зглобовите и коските на нозете се засегнати, циркулацијата на крвта е нарушена поради атеросклероза, чиреви, рани што не се чувствуваат се појавуваат, бидејќи прагот на болка се спушта.

Ако не спроведете соодветен третман на оштетените нозе, тогаш се развива гангрена. Покрај тоа, дијабетичарите се повеќе склони кон развој на одредени кардиоваскуларни заболувања. Кај жените, овој ризик е значително поголем отколку кај мажите.

Заедно со традиционалната, традиционалната медицина нуди ефективни рецепти и методи за лекување на дијабетес. Лековити билки не само што можат да излечат дијабетес со прилагодување на нивото на шеќер, туку и да го нормализираат потењето, да вратат добар тен, да подигнат расположение и перформанси.

Постојат неколку начини да се третираат народно:

• Лушпа од ловоров лист. Залив лист 10 парчиња парен со чаша врела вода. Инсистирајте околу 2 до 3 часа. Земете половина чаша (125 ml) три пати во текот на денот половина час пред јадење.
• Лорелна инфузија. Варете 15 големи лисја во 300 ml вода 5 минути. Истурете во термос на место со лисја. По 3 до 4 часа, вирус и пијте целосно за еден ден, земајќи мали делови. Однесувајте се на секои 3 дена со паузи од две недели.
• Инфузија на копар. Во термос со семе од копар (околу една лажица) истурете половина литар врела вода. Инсистирајте добро. Земете 100 ml три пати на ден пред јадење.
• Тинктура од семе од копра со вино. 100 гр семиња се варат во природно црвено вино во текот на многу тивок оган најмалку 20 минути. После тоа треба да се филтрира и исцеди. Земете тинктура пред јадење не повеќе од 50 g.

Од сопственото мени, пациентите и оние кои сакаат да преземат превентивни мерки треба да бидат категорично исклучени:

• месо и млечни производи,
• брашно и тестенини
• шеќер, слатки и други слатки,
• душо
• сокови
• компири
• леб од квасец.

Има само сè свежо и природно, ослободено од бои, вкусови и засилувачи на вкус.Текот на дијабетес е под влијание на менито, вклучувајќи грав, грашок, зелка, зеленчук, тиквички и модар патлиџан. Леќата е многу корисна.

Треба да јадете често околу 6 пати на ден, но во мали количини и закуски помеѓу се непожелни. Колку е помала дозата на храна, толку помалку инсулин му треба на организмот за да ја преработи.

Се разбира, третманот и спречувањето на компликации на болеста се засновани на строга диета со малку јаглерод диоксид, но ако се надополни не само со рецепт на баба, туку со докажан лек, тогаш текот на болеста може значително да се намали:

1. Намалете го внесот на холестерол.
2. Наместо шеќер, користете засладувач.
3. Проверете ги нозете за оштетување. Измијте ги секој ден со сапун и исушете ги темелно.
4. Систематски се вклучат во мали физички напори, пред се со вишок телесна тежина.
5. Следете ги забите за да спречите инфекција.
6. Избегнувајте стрес.
7. Постојано следете ги отчитувањата во тестовите на крв и урина.
8. Не користете лекови без рецепт на лекар.
9. Третман со народни лекови.
10. Секогаш имајте забелешка со вас за дијабетес мелитус и снабдување со инсулин или потребниот лек со вас.
11. Третманот со санаториум се препорачува особено за лица чиј дијабетес е придружуван од болести на црниот дроб и бубрезите. Ефективниот третман во специјализираните медицински установи се спроведува на штета на физиотерапија, физиотерапија и кади од кал.
12. Навремени процеси на рани.

Дијабетес мелитус е честа болест која ги погодува мажите, жените, па дури и малите деца. Симптоматологијата на патологијата лази „тивко“, затоа дијабетесот треба да се утврди во рана фаза.

Слатка болест може да се појави скоро без знаци, или симптомите не се толку изразени што пациентот ги отпишува сите манифестации на болеста на други болести. И покрај тоа, постои одреден список на знаци кои дури ќе ви овозможат да ја дијагностицирате болеста дома.

Малку познати симптоми на дијабетес

И покрај фактот дека причините и механизмот за развој на секој вид дијабетес се различни, тие се обединети со вообичаени симптоматски манифестации (симптоми), на кои не може да влијае под возраста и полот на една личност.

1. сува уста, жед, пиење повеќе од 2 литри на ден,
2. чести мокрење со зголемување на дневниот волумен на излез на урина до 5 литри, во некои случаи до 10 литри.
3. промена на телесната тежина.

Промената во телесната тежина е симптом кој ви овозможува да го одредите типот на дијабетес. Остра губење на тежината укажува на дијабетес од првиот тип, неговото зголемување е карактеристично за вториот тип.

Покрај главните симптоми, има и други, чија сериозност зависи од времетраењето на болеста. Со продолжено изложување на висок шеќер, може да се појават следниве симптоми:

• намалена острина и визуелна острина,
• тежина во нозете, грчеви во мускулите на потколеницата,
• замор, слабост, честа вртоглавица,
• чешање на кожата и перинеумот,
• долготраен тек на заразни болести,
• е потребно подолго време за да се лекуваат раните и абразиите.

Степенот на нивната сериозност зависи од индивидуалните карактеристики на пациентот, нивото на гликоза и времетраењето на дијабетесот.

Ако детето или возрасно лице има чувство на незаситена жед, сува уста, тој почнува да апсорбира значителна количина течност и често уринира дури и во текот на ноќта, вреди да се размисли. На крајот на краиштата, токму овие симптоми помагаат да се утврди дијабетесот во почетните фази.

Во вакви случаи, треба да се консултирате со лекар, кој откако ќе ги преслушате поплаките, ќе ви препише соодветно испитување, во кое се вклучени голем број тестови, вклучително и крв за содржина на шеќер во него, општ тест на урина (кај здраво лице, во норма не смее да има урина шеќер) и соодветен третман.

Не заборавајте дека често болеста започнува и може да се појави долг период без посебни симптоми, но се манифестира со компликации што веќе се појавуваат. Но, таквата опција може да се отфрли.

За да го направите ова, барем еднаш годишно, возрасно лице треба да помине соодветно испитување од страна на самиот лекар (дарува крв и урина за да се утврди присуство на шеќер во нив) и да не ги игнорира превентивните прегледи пропишани од педијатарот за детето.

Постојат чести симптоми на дијабетес, наречени „црвени знамиња“, кои им овозможуваат на лекарите да се сомневаат во болеста и да го упатат пациентот на првичен преглед за да проверат дали има висок шеќер во крвта.

• Брзо мокрење. Бубрезите реагираат на зголемено ниво на гликоза и имаат тенденција да го излачуваат за време на диурезата, додека голема количина на вода се излачува заедно со молекули на гликоза.
• Irstед. Зголемените потреби за човечки течности се голем придонес за дијабетес. Високото ниво на гликоза доведува до постојана елиминација на вишокот шеќер во урината, а телото е дехидрирано. Главниот заштитен механизам за дехидрација е жедта - сигналите се испраќаат до мозокот дека е неопходно да се надополнуваат снабдувањето со вода. Едно лице почнува да пие многу почесто отколку порано, понекогаш и до 8-10 литри на ден.
• Слабеење. И покрај фактот дека многу луѓе со дијабетес тип 2 имаат прекумерна телесна тежина, прогресивно слабеење започнува уште во почетокот на болеста со познат начин на живот и без промена на диетата.

Complалби за жед, зголемено мокрење и слабеење се чести придружници на дијабетес и веднаш го натера лекарот да размисли за сериозна болест. Сепак, постојат и малку познати знаци на дијабетес, кои, сепак, можат да помогнат да се сомневаме во оваа дијагноза и да се овозможи навремено лекување.

Замор и намалена изведба, периодично чувство на „губење на силата“ може да се појави кај кое било здраво лице, меѓутоа, продолжен замор, апатија и физички замор, не предизвикан од физичко преоптоварување или стрес, а исто така и да не исчезнува после одмор, може да биде знак на ендокрина болест, вклучително и дијабетес.

Зошто се зголемува гликозата во крвта

Тие се откажуваат од утврдување на концентрацијата на шеќер во крвната плазма. Подобро е да се направи комплекс кој се состои од вакви студии:

• Урина на кетонски тела и шеќер,
• Крв за шеќер од прстот
• Крв за инсулин, хемоглобин и Ц-пептид,
• Тест за чувствителност на глукоза.

Крв за глукоза за да се заврши сликата што треба да ја дарите двапати: на празен стомак (нормално до 6,1 mmol / l) и неколку часа после јадење (нормално 8,3 mmol / l).

Често нивото на гликоза во крвта останува нормално, додека апсорпцијата на шеќер се менува - ова е типично за почетната фаза на болеста.

Пред да ги положите тестовите, мора да се придржувате кон следниве правила:

1. Исклучете ги сите лекови за 6 часа,
2. Не јадете најмалку 10 часа пред тестот,
3. Не консумирајте витамин Ц,
4. Не преоптоварувајте се емотивно и физички.

Ако нема болест, тогаш индикаторот за гликоза ќе биде од 3,3 до 3,5 mmol / L.

Како да се утврди дијабетес дома? Кои симптоми кај мажите и жените укажуваат на развој на болеста? Дали е можно да се утврди патологијата без крвни тестови?

Први повици

Кога некое лице е целосно здраво, тогаш откако ќе јаде, се зголемува концентрацијата на гликоза во организмот. Сепак, по неколку часа, нивото на шеќер во организмот се нормализира до потребните граници.

Како да се идентификува дијабетес? Слатка болест може да се појави без никакви симптоми и може случајно да се дијагностицира кај пациент. На пример, еден пациент дошол на рутински преглед кај офталмолог, и тој не само што може да ја идентификува заболувањето, туку и да утврди каков вид на дијабетес.

Може да откриете дали имате дијабетес или не со специфична клиничка слика. И симптомите може да постојат заедно или одделно:

• Постојана желба да се напие вода, чести патувања во тоалетот (па дури и во текот на ноќта до 10 пати).
• Сувост и лупење на кожата.
• Сувост во устата.
• Зголемен апетит, додека колку и да јаде пациентот, сепак сакате да јадете.
• Постојана слабост на мускулите.
• Грчеви на долните екстремитети.
• Раните површини не заздравуваат подолг временски период.
• Периодични периоди на гадење и повраќање.

Покрај тоа, пациентот може да доживее брзо губење на тежината. Како по правило, ова се случува ако пациентот има дијабетес тип 1. Спротивно на тоа, брзо зголемување на телесната тежина кога пациентот има дијабетес тип 2.

Како да се идентификува дијабетес? Ако ги имате горенаведените симптоми - неколку или повеќе, тогаш треба да размислите за вашето здравје, да се консултирате со лекар и да подлежите на преглед.

Овие знаци нема да помогнат во одредувањето на видот на дијабетесот, бидејќи тие се слични и кај двата вида на заболување. Затоа, два вида на болест мора да се разгледаат одделно.

Прашањето дали некое лице има дијабетес или не е клучно. Бидејќи навремената дијагностицирање на патологијата ќе помогне да се спречат можните компликации на болеста.

Како да се одреди типот на дијабетес? Клиничката слика на патологијата од првиот тип вклучува повеќето симптоми кои ја карактеризираат болеста. Разликата лежи во сериозноста на манифестацијата на болеста.

Карактеристична карактеристика на дијабетес тип 1 е дека постојат остри промени во содржината на шеќер во организмот (прво многу висока, потоа скоро веднаш премногу ниска и обратно).

Наспроти позадината на првиот вид на болест, се јавува нагло намалување на телесната тежина на пациентот. Како по правило, пациентот може брзо да изгуби 15 килограми за неколку месеци. Покрај тоа, постои нарушување на спиењето, особено поспаност.

1. Особен мирис од усната шуплина.
2. Гадење, повраќање.
3. Болка во абдоменот.

Во огромно мнозинство на случаи, првиот тип се дијагностицира кај млади пациенти, а екстремно ретко кај луѓе над 40 години. Обично, на луѓе над 40 години им е дијагностициран дијабетес тип 2 и пропишани апчиња за намалување на шеќерот во крвта.

Сепак, лекарот може да направи грешка, и во ова време на болеста напредува, пропишаната терапија не помага, бидејќи не е соодветна за овој вид патологија, како резултат на тоа, се развива кетоацидоза.

Вториот вид на заболување

Вториот вид на болест најчесто се дијагностицира кај пациенти постари од 40 години. Како по правило, не се забележани тешки симптоми. Понекогаш, општ тест на крвта помага да се утврди болест.

Ризичната група вклучува луѓе кои се дебели, хипертензија и други видови метаболички синдроми.

Медицинската пракса покажува дека со овој вид на болест, ретко се појавува постојано чувство на жед и сува уста. Најчесто, пациентите се жалат на чешачки сензации во долните екстремитети.

Обично, ретко е можно да се дијагностицира болеста навреме. Како по правило, кога е можно да се идентификува слатка болест, пациентот веќе има компликации од дијабетес тип 2.

Треба да се напомене дека комплексноста на дијагностицирање на дијабетес тип 2 е главната причина за компликации кои нужно ќе се манифестираат во иднина.

Затоа, треба внимателно да го следите вашето здравје, а при наб andудување на специфични симптоми, веднаш консултирајте се со доктор. Особено ако има фактори на предиспозиција.

Дијагностика

Како се дијагностицира дијабетес? И кои индикации треба да бидат во анализите за да се каже со целосна самодоверба дека пациентот има дијабетес мелитус?

За дијагностицирање на болеста не се спроведува една студија, туку неколку. Пациентот треба да донира крв за гликоза, тест за урина за присуство на ацетон, да положи тест за толеранција на шеќер, да определи Ц-пептитис и други индикатори за одредување.

За откривање на дијабетес, донирањето крв исклучиво на празен стомак не е доволно. Покрај тоа, се препорачува тест на шеќер неколку часа по оброкот.

Информации за други анализи:

• Кај здрава личност, шеќерот и ацетонот не се забележани во урината. Шеќерот може да се појави во урината само кога глукозата во телото надминува 8 единици.
• Глициран хемоглобин ви овозможува да го препознаете шеќерот во крвта во организмот во текот на изминатите три месеци.
• Тест за толеранција на глукоза ќе ви помогне да дознаете што се дискутира: конкретно дијабетес или предјабетес. За постот на крв, границата на шеќерот во организмот е 5,5 единици. За второто земање на крв, до 7,8 единици. Ако индикаторите се 7,8-11, тие укажуваат на недостаток на толеранција на шеќер. Повеќе од 11 единици се дијагностицирани со патологија.

Само по сеопфатен преглед, лекарот може да донесе правилен заклучок. За жал, вториот вид дијабетес често се дијагностицира кога ќе се изгуби времето.

Што се однесува до првиот тип, полесно е да се справите, бидејќи има поизразени симптоми. Па дури и само пациентот може да се сомнева дека неговото тело е дефект.

И како ви беше дијагностициран дијабетес? Кажете ја вашата приказна за да го завршите прегледот со информации!

Со која болест е полн

Постојат одредени живописни симптоми кои сугерираат како да се препознае дијабетес. Еве го нивниот комплетен список:

1. Премногу честа употреба на тоалетот (да се пили).
2. Нагло опаѓање или зголемување на телесната тежина.
3. Постојано сушење на мукозата во устата.
4. Исцрпувачки копнеж за храна.
5. Неразумна промена на расположението.
6. Чести настинки и вирусни заболувања.
7. Нервоза.
8. Продолжени нелекувани рани, гребнатини.
9. Телото е скоро постојано чешање.
10. Честопати има апсцеси, напади во аглите на устата.

Меѓу сите симптоми, значајна количина на урина, која го остава телото во текот на денот, е особено индикативна. Покрај тоа, ненадејните скокови во тежина треба исто така да предупредат.

Обично, потврдата дека дијабетесот се развива е постојано чувство на глад. Ова се должи на фактот дека клетките се потхрануваат. Телото почнува да бара храна.

Наспроти позадината на гладта на телото, видот започнува нагло да опаѓа. Индиферентноста кон нечијото здравје може да доведе до целосно слепило. Ваквите симптоми се сериозна причина за одење на клиника. Неопходно е да се провери, да се оди на ендокринолог.

Оваа болест во професионалните кругови честопати се нарекува „забрзана верзија на стареење“, бидејќи дијабетесот ги нарушува апсолутно сите метаболички процеси во организмот. Може да предизвика такви опасни компликации:

1. Повреда на функцијата на гонадите. Импотенцијата може да се развие кај мажите, а менструалните неправилности кај жените. Во напредни случаи, се појавува неплодност, порано стареење и други болести на репродуктивниот систем.
2. Мозочен удар, нарушувања на циркулацијата во мозокот, енцефалопатија (васкуларно оштетување).
3. Патологија на видот. Овие вклучуваат: конјунктивитис, дијабетична катаракта, јачмен, оштетување на рожницата, одвојување на мрежницата и слепило, оштетување на ирисот.
4. Воспаление на усната шуплина. Здравите заби испаѓаат, се развиваат пародонтални заболувања и стоматитис.
5. Остеопороза
6. Синдром на дијабетично стапало. Гнојни некротични процеси, започнуваат остеоартикуларни лезии и се формираат чирови (се зафатени коски, меки ткива, нерви, крвни садови, кожа, зглобови). Ова е главната причина за ампутација на нозете кај пациенти.
7. Патологии на кардиоваскуларниот систем (атеросклероза, срцеви аритмии, корорнарна артериска болест).
8. Нарушувања на дигестивниот тракт - фекална инконтиненција, запек и така натаму.
9. Бубрежна слабост што резултира во вештачки бубрег.
10. Оштетување на нервниот систем.
11. Кома

Болеста е многу сериозна, па на пациентите дефинитивно им е потребен интензивен третман во форма на инсулинска терапија, целосна промена во начинот на живот и исхраната.

Сите овие активности ќе бидат доживотни, затоа што е целосно невозможно да се излечи оваа болест.

Што да направите ако се сомневате во дијабетес

Со различни видови на дијабетес, терапевтските методи се разликуваат:

• 1 тип. Се спроведува инсулинска терапија - хормонски инјекции од 0,5-1 единици на килограм тежина. Јаглехидратите и некои зеленчук / овошје се минимизираат. Задолжителна физичка активност. Со соодветна поддршка на телото, пациентот не се соочува со компликации.
• 2 тип. Инсулинот се користи само во многу напредни случаи, и затоа нема потреба од него. Главниот третман е диетална терапија и земање хипогликемични лекови. Тие помагаат гликозата да навлезе во клетките. Често се користат инфузии на билки.

Игра една од решавачките улоги во третманот на болеста. За индивидуална диета, подобро е да се консултирате со нутриционист. Ако зборуваме за општите принципи на исхрана кај оваа болест, тогаш можеме да го разликуваме следново:

• Отстранете ја гликозата и сите производи што ја содржат од исхраната. Ако е навистина тешко без шеќер, можете да користите замени за тоа. Тие исто така не се корисни за организмот, но не предизвикуваат таква штета.
• За да може желудникот подобро да вари масна храна, можете (во разумна количина) да користите зачини.
• Кафето треба да се замени со пијалоци од ceccoria.
• Повеќе лук, зелка, кромид, спанаќ, целер, домати, риба (освен масни сорти), тиква и друг свеж зеленчук.
• Да се ​​минимизираат или воопшто да не се јадат такви производи.

Правилната исхрана во никој случај не треба да се занемарува. Главната количина шеќер што ја добиваме од храната.

Физичка активност

Спорт совршено гори вишокот шеќер. Постојат универзални вежби кои се наменети за дијабетичари. Треба да ги правите секој ден.

1. Подигање на чорапи, рацете се потпираат на задниот дел од столот - до 20 повторувања,
2. Сквот што ја држи поддршката - 10-15 пати,
3. Треба да легнете на грб спроти theидот, по што треба да ги кренете нозете и да ги притиснете нозете на theидот 3-5 минути,
4. Секојдневно прошетка на улица со наизменично темпо на одење.

Вреди да се запамети дека ова не е лекција во салата, за што често се бара завршување преку „Не можам“.

Телото не треба да биде преоптоварено и ако е тешко за пациентот да ги изврши наведените број повторувања - нека направи помалку. Постепено зголемувајте го товарот.

Народни техники

Тие честопати помагаат во олеснување на симптомите, но не се во можност да обезбедат целосен третман. Тие треба да се користат во комбинација со основна терапија и само со дозвола од докторот. За подготовка на инфузии користете кромид, вотка, дабова кора, желади, хлебните, ловоров, липа, ореви.

Прво на сите, не паника и плашете се да одите на лекар. За да се утврди оваа болест не бара сложени и скапи прегледи, доволно е да се земе тест на крвта и да се утврди нивото на гликоза.

Во моментов, сите пациенти со дијабетес имаат можност дури и дома да спроведат тест за да го утврдат нивото на гликемија и да го прават тоа секојдневно. Нормалните показатели за гликоза во пост на глад се 3,3-5,5 mmol / L, а после јадење не повеќе од 7,8 mmol / L.

Како и да е, нивото на гликоза што брзо се пости не е причина за дијагностицирање на дијабетес мелитус, таквото зголемување треба да се открие барем двапати, или таква причина може да биде зголемување на нивото на гликоза над 11 mmol / l, без оглед на внесот на храна.

Пациентите со ново дијагностициран дијабетес мелитус се упатуваат на подетално испитување за да се идентификуваат видот на болеста, неговите можни компликации, како и да пропишат соодветен третман.

Како да не се добие дијабетес. Совети

За жал, нема препораки за да се избегне болеста со 100% гаранција. Постојат наследни фактори кои не можат да влијаат на кој било начин. Сепак, постојат голем број на препораки за да се намали ризикот од развој на дијабетес мелитус во голема мерка:

1. Liveивејте активно. Вежбајте редовно, одберете што можете да направите со физичка активност, без разлика дали е тоа трчање, пливање или одење.
2. Внимавајте на храна. Изберете здрава храна, давајте предност на јаглехидрати со висок гликемиски индекс (житарици, зеленчук) наместо штетни „брзи“ јаглехидрати (брашно, слатки).
3. Контролирајте ја тежината. Проверете го индексот на телесна маса и чувајте го во нормални граници.
4. Се откажете од лошите навики. Обидете се да ја минимизирате употребата на кој било алкохол и да се откажете од пушењето што е можно поскоро.
5. Следете ја гликозата во крвта. Ако вашата возраст е над 40 години или имате барем еден од факторите на ризик, не можете да направите без тестови: редовно донирајте крв за шеќер во лабораторија или користете уред како што е глукометар за да утврдите дијабетес навреме.
6. Внимавајте на крвниот притисок и земајте лекови за да го намалите, доколку е потребно.

Запомнете - дијабетесот не е реченица, луѓето кои страдаат од оваа болест можат да живеат цел живот, сепак, раната и навремена посета на лекар значително ќе ги зголеми вашите шанси за одржување на вашето здравје и одржување на висок квалитет на живот.

Како да се заштитите?

Најважно е постојаното следење на вашето здравје и вистинскиот начин на живот. За да го избегнете развојот на болеста, следете ги овие правила:

• Заменете ги животинските масти со растителни масти,
• Не се премногу нервозни
• Игра спорт
• Двапати годишно, проверете ја концентрацијата на шеќер во урината и крвта,
• Ограничете ги или откажете го алкохолот и тутунот
• Јадете делумно
• Намалете ја количината на шеќер и други едноставни јаглени хидрати во вашата диета.

Запомнете дека вашето здравје е одраз на ритамот на животот. Страда кога не го следите и ви служи со соодветна грижа. Затоа, постапувајте го вашето тело со почит и болеста ќе ве заобиколи!

Погледнете го видеото: FREE Flight to Germany (Мај 2024).