Како да се јаде семе од тиква за дијабетес

Третманот со дијабетес се заснова на диета. Не се дозволени многу производи за луѓе со оваа болест - масни, пржени и слатки категории спаѓаат под забраната.

Семињата од тиква не се вклучени во оваа група. Тие не се дозволени само кај дијабетес, туку се препорачуваат и за употреба.

Сепак, како и секој производ со оштетен внес на глукоза, семето од тиква мора да се јаде со претпазливост. Како да ја одредите дневната норма, изберете квалитетен производ и кога да се откажете од семето од тиква? Овие прашања се однесуваат на пациенти на кои им е дијагностициран дијабетес. Разгледајте ги одговорите на нив.

Писма од нашите читатели

Баба ми долго време боледуваше од дијабетес (тип 2), но неодамна компликациите поминаа на нозете и на внатрешните органи.

Случајно најдов статија на Интернет која буквално ми го спаси животот. Бев консултиран таму бесплатно по телефон и одговарав на сите прашања, кажав како да се лекувам дијабетес.

2 недели по текот на лекувањето, бабата дури и го смени расположението. Таа рече дека нозете веќе не се повредуваат, а чиревите не напредувале, следната недела ќе одиме во канцеларијата на лекарот. Раширете ја врската до статијата

Оваа деликатес, која е скриена во тиква, е вистински магацин на минерали и витамини. Состав на семки од тиква:

растителен протеин
растителни влакна
макроелементи
елементи во трагови
витамини.

Минералните компоненти на семето од тиква се претставени со магнезиум, цинк, фосфор, бакар, железо, како и манган. Покрај тоа, овој производ има многу калциум, калиум, селен.

Витамини кои ги сочинуваат семето:

фолна киселина
каротин
Витамини Б,
Витамин Е
никотинска киселина.

Семките од тиква се извор на аргинин и глутаминска киселина. Овие органски материи припаѓаат на групата аминокиселини. Од киселините во семето од тиква, исто така, има линолеин.

Секое семе е извор на маснотии. Маслото од семе од тиква содржи пектини. Тие го чистат телото од токсини и штетни материи.

Содржина на калории - 450 kcal на 100 гр Гликемиски индекс - 25 единици. Оваа вредност е безбедна за луѓето со дијагноза на дијабетес, но мора да разберете дека овој производ може да се јаде само со болест од тип 2. Не се дозволени пациенти на кои им е потребна инјекција со инсулин.

Главната улога на семките од тиква во дијабетес тип 2 е да го намали нивото на бесплатна гликоза во крвта. Ако го јадете овој производ редовно, тогаш има намалување на концентрацијата на шеќер. Сепак, корисни својства на семето од тиква не завршуваат тука.

Придобивките од семките од тиква за лицата со дијабетес:

Иновации во дијабетес - само пијте секој ден.

Чистење на телото на пациентот од отпадни производи и распаѓање. Отстранување на токсини и токсини. Активирање на процесите на самочистење.
Обезбедување на целосно снабдување со липиди. Семиња од тиква го нормализираат метаболизмот на мастите.
Намалување на ризикот од атеросклеротични плаки. Семињата тон и зајакнување на васкуларните wallsидови.

Забележано е дека употребата на семки од тиква го стимулира производството на серотонин. Затоа, лицето ја нормализира психо-емоционалната позадина, расположението станува подобро.

Ниацин го нормализира метаболизмот на протеините. Процесот на формирање на ензими и хормони се подобрува, дигестивниот тракт почнува да работи поефикасно.

Употребата на семе зависи од полот на човекот. Улога за мажи:

подобрување на состојбата на фоликулите на косата и се меша во процесот на ќелавост,
корисен ефект врз потенцијата,
зајакнување на скелетни мускули
профилактички во борбата против малигните неоплазми.

Улогата на семето за жени:

нормализирање на хормоналната позадина за време на менопаузата,
елиминира оток
подобрување на состојбата на кожата
намалете го ризикот од стрии на кожата.

Колку можете да јадете

Семето од тиква е висококалоричен производ. Затоа, пациентите на кои им е дијагностициран дијабетес мелитус тип 2 можат да ги јадат, но со претпазливост.

Пред употреба, семето од тиква мора да се измие од парчиња пулпа и да се исуши. Не пржете го производот.

Дневната доза не треба да надминува 50-60 g После производот да се јаде, потребно е да се провери нивото на шеќер. Овој производ не треба да се злоупотребува, бидејќи дури и кај дијабетес може да предизвика напад на хипергликемија. Исто така, прекумерната количина семки од тиква станува извор на салицилна киселина, што е штетно за организмот.

Семето од сончоглед може да се додаде во мали делови на други јадења. Тие го диверзифицираат вкусот, го прават поинтересен. Овие семиња се добро прилагодени на салати од зеленчук и овошје, житарки, чорба од зеленчук.

Контраиндикации

Како и секој производ, семето од тиква има контраиндикации. Не можат да се јадат со:

чиреви во гастроинтестиналниот тракт,
болести на зглобовите
чистење на забната глеѓ,
индивидуални алергиски реакции,
прекумерна тежина.

Ако некое лице има слични здравствени проблеми, тогаш е подобро да не го злоупотребувате овој производ. Пред да користите семиња, треба да се консултирате со вашиот лекар.

Ние нудиме попуст на читателите на нашата страница!

Семките од тиква се вкусен и здрав додаток на исхраната на луѓето со дијабетес тип 2.

Тие содржат многу здрави масти, кои се неопходни за правилно функционирање на скоро сите органски системи. Елементите во трагови ги зајакнуваат крвните садови и го подобруваат расположението. Редовното консумирање на овој производ ја намалува концентрацијата на глукоза во крвта.

Семките од тиква се вкусен и здрав додаток на исхраната на луѓето со дијабетес тип 2.