Herbalife: табела со гликемиски индекси за дијабетичари

Гликемискиот индекс на табелата Хербалифе ќе биде непроценлив извор на информации за дијабетичари. За никој не е тајна дека правилната исхрана и придржувањето кон посебна диета е една од најважните компоненти на сеопфатниот третман на таков патолошки процес.

Често со дијабетес тип 2 се развива дебелина, што е особено забележливо во абдоменот и половината.

Ова зголемување на телесната тежина го провоцира развојот на болеста со забрзано темпо. Herbalife предлага да се направат прилагодувања во вообичаената диета, користејќи асистент како табела за гликемиски индекс.

Која е правилната исхрана од Хербалифе?

Главниот непријател на правилна исхрана, според многу луѓе, е прекумерна моќност на влезните масти. Делумно, овој став е точен. Масната храна содржи голем број калории, така што консумирањето на вакви производи во неограничени количини, лесно можете да ја надминете дневната норма. Во исто време, многу луѓе кои сакаат да се ослободат од вишокот килограми, забораваат дека нашето тело носи најголем дел од енергија од јаглехидрати и само тогаш од протеини и масти.

Веќе во минатиот век, започна да се забележува тенденција за брзо зголемување на бројот на луѓе со прекумерна тежина. Бројни експерименти од медицински специјалисти посочуваат дека изворот на најприфатлива енергија во човечкото тело е гликоза во крвта и клетките.

Повеќето од оваа енергија ја троши мозокот. Надминување или намалување на внесот на шеќер во организмот негативно ќе влијае на функционалноста не само на мозокот, туку и на целото тело. Хормонот инсулин, кој го произведува панкреасот, е одговорен за регулирање на нивото на гликоза.

Вишок на шеќер со помош на црниот дроб се претвора во маснотии и може да се депонира во масните клетки во форма на дополнителни сантиметри. Така, прекумерната потрошувачка на едноставни јаглени хидрати е главниот виновник за дебелината, бидејќи нивниот вишок брзо се претвора во шеќер. Инсулинскиот систем, како резултат на значителна количина гликоза, го намалува шеќерот во крвта и го претвора својот вишок во масти.

Како резултат на ваквите заклучоци на медицински експерти се појави концептот на гликемиски индекс, чија суштина е колку брзо се разложува шеќерот во организмот.

Улога на јаглени хидрати во организмот

Гликемискиот индекс во храната предвидува разгледување на јаглени хидрати што едно лице ги прима со храна, како и нивниот ефект врз гликозата во крвта. По друга закуска, овошје, кондиторски производи или други производи, количината на шеќер во крвта се зголемува.

Треба да се напомене дека не сите храна подеднакво го зголемуваат растот на гликозата. Затоа, правилната исхрана треба да биде насочена кон избор на производи со низок гликемиски индекс, кои не провоцираат ненадејни нагли на гликоза и не го зголемуваат товарот на панкреасот.

До денес, различните диети кои не се јаглени хидрати добиваат особено популарност. Некои луѓе се подготвени целосно да ги напуштат јаглените хидрати за да се ослободат од дебелината.

Во исто време, треба да се има предвид дека овој метод доведува до глад на јаглени хидрати, како резултат на што човечкиот мозок и сите внатрешни органи и системи не можат да работат во полн режим.

Сите јаглени хидрати се поделени на два главни типа:

Едноставни (брзи) - оние што се состојат од чисти шеќери. Кога конзумирате такви јаглени хидрати, тие брзо се варат од телото, предизвикувајќи нагло зголемување на шеќерот во крвта. Производи кои содржат голема количина едноставни јаглени хидрати се неопходни за оние луѓе кои се занимаваат со тежок физички труд или голем ментален стрес. Бидејќи телото на таквите луѓе бара зголемена количина на енергија. Во овој случај, целиот шеќер ќе биде целосно користен од клетките на телото, без да се претвори во маснотии. За обична личност потрошувачката на едноставни јаглени хидрати постојано ќе предизвика прекумерна тежина, промени во расположението и може да доведат до зависност од слатки.
Комплекс (бавен) - јаглехидрати кои содржат такви шеќери кои полека се варат од страна на организмот, без да предизвикаат ненадејни зголемувања на шеќерот во крвта. Благодарение на бавните јаглехидрати се одржува потребната количина шеќер во организмот и енергијата неопходна за нормално функционирање на лицето постојано се надополнува.

Едноставни јаглени хидрати се наоѓаат во сите брашно и слатка храна, сокови и во варен зеленчук и овошје.

Комплексни јаглени хидрати можат да се најдат во зрна и мешунки, урда и други млечни производи, свеж зеленчук и овошје.

Која е правилната диета?

За да направите правилна диета, мора да ја користите табелата што укажува на гликемија на производите.

Одговорот на инсулин на телото директно зависи од нивото на гликемиски индекс на потрошена храна.

Колку е поголем индексот, толку поретко треба да јадете таква храна.

До денес, се разликуваат следниве видови на производи:

низок гликемиски индекс - од 10 до 54ꓼ
со просечен гликемиски индекс - од 55 до 69ꓼ
со висок гликемиски индекс - од 70 и погоре.

Храна со висок гликемиски индекс:

Леб и тестенини од врвно брашно (80-85).
Колачиња, колачи и колачи (од 80 до 100).
Кондензирано млеко (80).
Сладолед (85).
Сок во пакувања (од 70).
Пиво (110).
Млечно чоколадо (70).

Храна со низок гликемиски индекс:

повеќето свежи зеленчуци - бела зелка, кромид, домати, зелени пиперки, зелена салата, краставици - имаат гликемиски индекс кој се движи од 10 до 25 поени,
варено цвекло, тиквички, компири, грав - од 40,
млеко, безмасен крем и природен јогурт - од 30. Серумот е дозволен и за дијабетес тип 2 - од 20.

Покрај тоа, свежото овошје и бобинки имаат низок гликемиски индекс, во зависност од степенот на сладост (грејпфрут, малини, праска, јаболко, мандарини, киви, грозје) - од 22 до 50.

Како да користите табела со гликемиски индекс на производи, ќе го кажете видеото во овој напис.

Хербалифе и дијабетес

„Хербалифе“ е популарно, генерализирано име за биолошки активни адитиви од американската компанија со исто име. Производите на оваа компанија се користат и во третманот на дијабетес тип 2. Дијабетес мелитус - болест во која се крева нивото на гликоза во крвта. За таквите луѓе често е тешко да ја контролираат сопствената тежина поради нарушен метаболизам, што е штетно за нивното здравје. Затоа, важно е дијабетичарите да јадат правилно и да користат додатоци како што се производите Хербалаиф.

Кои се подготовките на Herbalife

Под брендот „Хербалаиф“ се произведуваат многу различни додатоци во исхраната, тоа се сите видови на хранливи барови, витамини и минерални комплекси, хербални пијалоци, хранливи коктели. Производителите на овие производи зборуваат за враќање на рамнотежата вода-сол, заситеност на телото со дневна доза на витамини и минерали, подобрување на општата состојба на една личност, зајакнување на имунитетот, губење на вишокот тежина и лекување на луѓе со дијабетес тип 2.

Кои се придобивките од додатоците во исхраната на Herbalife за дијабетес тип 2?

Дијабетес мелитус тип 2 - постара болест, како по правило, се дијагностицира по 40 години, и е поврзана со прекумерна тежина. Ова е третирана болест независна од инсулин, која, кога е откриена навремено, не носи непоправливи последици. Луѓето со овој вид на болест најчесто се пропишани преглед на исхраната и физичката активност.

Токму во следената диета со дијабетес тип 2, помагаат подготовките на Хербалифе. Иако принципите на исхрана може да се користат за дијабетес тип 1. Протеинскиот шејк од оваа марка содржи строго пресметана количина јаглени хидрати, која е напишана на етикетата, што ви овозможува да ја контролирате нивната количина во исхраната. Тој е позициониран како полноправна замена за храна, бидејќи ги содржи сите потребни елементи. „Хербалифе“ нуди разни комплекси на витамини и минерали кои помагаат во подобрување на метаболизмот, како резултат на што - пациентот губи вишок килограми и го нормализира шеќерот во крвта.

Како да се користат лекови?

Комплекс за додатоци на Herbalife, вклучен во комплетот за слабеење на дијабетичари:

Концентрат на алое вера Се зема наутро на празен стомак и еден час пред спиење. 3 капачиња на производот се разредуваат во 150 ml мирна вода.
Билен пијалок. Разредете 0,5 лажиче. во чаша вода, пијте го наутро 10-15 минути по алое вера, дополнително можете да го земате уште два пати до 15 часот.
Протеини се тресат "Формула 1". 2 лажици л промешајте го прашокот во 300-400 мл млеко со малку маснотии или филтрирана вода, пијте 10-15 минути по растителниот пијалок, може да земете до 3 пати на ден.
Протеинска смеса "Формула 3". 1 лажица масло л додајте во коктелот два пати на ден.
Додатоци во форма на капсули или таблети кои се вклучени во комплексот. Земете еден по еден со оброци.

Назад на содржината

Што се заканува на употреба на производи од Herbalife?

Како и сите лекови, додатоците во исхраната на Herbalife треба да се земаат по консултација со лекар, бидејќи некои од нивните компоненти можат да донесат непожелни последици и компликации кај кој било вид дијабетес. Овие средства не се препорачуваат за употреба кај лица со болести на кардиоваскуларниот систем, висок крвен притисок, чир на желудникот, нервни нарушувања за оние кои претрпеле мозочен удар или срцев удар.

Беше забележано дека употребата на додатоци во исхраната на овој бренд од страна на мажите во исхраната доведе до зголемување на нивото на женски хормони. Забележана е и честа промена во психолошката состојба: луѓето кои ги користеле овие лекови се жалеле на постојана иритација и прекумерна емотивност. Ако, на крајот од текот на земањето на лековите, тие остро се вратат во вообичаената диета и ја намалат физичката активност, резултатите во губење на тежината ќе бидат изгубени, а килограмите ќе се вратат со тежина.

Придобивките и штетите на „Хербалифе“

Додаток во исхраната на Herbalife го подобрува метаболизмот, го заситува организмот со хранливи материи. Земајќи го со цел да изгубат тежина, пациентите забележаа чувство на ситост, подобрување на дигестивниот систем. После земањето, состојбата на кожата исто така се подобри, стана мазна и еластична.

„Хербалифе“ може да има полза далеку од сите. Контраиндициран е кај многу заболувања на внатрешните органи, кардиоваскуларни заболувања, хипертензија. Не можете да го земате овој додаток за мигрена, заболувања на дигестивниот тракт, дијабетес мелитус, со постојни проблеми со црниот дроб. Составот на лекот вклучува кофеин, тој придонесува за развој на екстрасистола и тахикардија, зголемување на крвниот притисок. Herbalife исто така содржи ефедрин. Тоа е хербална компонента која придонесува за одредено слабеење. Сепак, може да биде опасно по здравјето затоа што предизвикува палпитации на срцето, несоница и нервни нарушувања. Со редовна употреба на лекови со ефедрин, постои ризик од депресија. Ако се надминат дозите, може да се развие срцев удар или мозочен удар.

Штетни здравствени ефекти на додатокот во исхраната на Herbalife

Најголема штета на додатоците во исхраната на Herbalife е што производителите препорачуваат да го намалите калорискиот внес на храна на рекордно ниско ниво од 700 kcal. Се тврди дека исчезнатите хранливи материи ќе влезат во телото заедно со додатокот во исхраната. Сепак, често употребата на нискокалорична храна доведува до развој на атеросклероза. Доста често, луѓето кои се придржуваат кон препораките на производителите на „Хербалифе“ почнуваат да страдаат од ментални нарушувања. Со долготрајна употреба на Herbalife, дигестивниот систем и функцијата на црниот дроб се нарушени, се развива дијабетес мелитус и често има напади на мигрена. Препаратите на Herbalife се особено штетни за бремени жени. Лекарите генерално не препорачуваат да се губат телесната тежина кај жени кои очекуваат бебе или дојат.

Чајите за слабеење на Herbalife имаат лаксативно дејство врз организмот. Ова доведува до губење на вода, заедно со тоа се излачува натриум, калиум и витални елементи. Супстанциите содржани во додатоците во исхраната имаат негативен ефект врз големото црево, предизвикувајќи иритација на неговата слузница. Како резултат на тоа, едно лице чувствува непријатно грчеви болки во стомакот. По запирањето на земањето на овие чаеви, се развива интестинална атонија. Беше забележано и дека со употреба на биолошки активни адитиви, тежината се намали, но откако се откажа од Хербалифе, тој повторно се врати.