Кои се засладувачи за доење?

Кога доите, се поставува прашањето за многу производи што можат и не треба да ги конзумира новопечена мајка, ова се однесува на шеќер. Постојат многу засладувачи во кои помалку калории, но тие се неколку пати послатки од самиот шеќер. На крајот на краиштата, употребата на овој производ може слабо да се прикаже на фигурата и, покрај сè, се впушта во млеко и може да предизвика алергии кај бебето.

ВАНО ДА ЗНАЕТЕ! Дури и напредниот дијабетес може да се излечи дома, без операција или болници. Само прочитајте што вели Марина Владимировна. прочитајте ја препораката.

Карактеристики на диетата за ХС

Како прво, диетите треба да се придржуваат, бидејќи консумираните производи влегуваат во млекото и, според тоа, телото на детето. Бидејќи гастроинтестиналниот тракт сè уште не е целосно формиран, повеќето производи што доаѓаат со млеко предизвикуваат колики кај бебето. Мајка на медицинска сестра мора да се откаже од солена, бибер, многу слатка, пржена и пушена храна и да премине на свежа. Но, понекогаш навистина сакате да се задоволите себеси слатки, бидејќи гликозата сепак го крева расположението, а тоа е неопходно во првите месеци од мајчинството.

Шеќерот се намалува веднаш! Дијабетесот со текот на времето може да доведе до еден куп болести, како што се проблеми со видот, состојби на кожата и косата, чиреви, гангрена, па дури и карцинозни тумори! Луѓето научија горчливо искуство за нормализирање на нивото на шеќер. читај натаму

Зошто да се откажете од шеќерот?

На почетокот можеби ќе помислите дека нема потреба да се откажувате од шеќерот и да преминете на замените. Но, постојат неколку причини зошто жената сè уште може да го одбие:

• присуство на висока гликоза во крвта кај доилката и постојана потреба за негово мерење,
• болести на мозокот или кардиоваскуларниот систем, висок крвен притисок,
• прекумерно зголемување на телесната тежина за време на бременоста, страв од дебелина,
• вештачките засладувачи не му штетат на забите и не ја уништуваат емајлот.

Дали може да се користат замени за шеќер за HB?

Ако за време на доењето жена или нејзиното бебе има контраиндикации за внес на шеќер, тогаш може да се замени со специјални замени за шеќер. Но, тука мора да се обрне внимание за да се обезбеди дека тие се природни, а не содржани во составот на хемијата. Ако се консумираат во мали количини, тогаш тие нема да донесат штета. Но, во случај на повреда на дозата, некои засладувачи ослободуваат токсични материи и можат да му наштетат на генитоуринарниот систем, гастроинтестиналниот тракт и другите органи, покрај тоа, му штетат на детето.

„Сорбитол“ предизвикува дијареја, „Ацесулфам“ - дефект во кардиоваскуларниот систем, „Цикламат“ - им штети на бубрезите.

Кој да се користи?

Постојат многу замени што се продаваат дури и во продавници, еве неколку:

• „Сукразола“. Овој засладувач не содржи калории и не влијае на нивото на гликоза во крвта. Дозволено на доилки и бремени жени.
• Засладувачот "Аспартам" може да се конзумира во ограничени количини, контраиндициран е кај некои заболувања на црниот дроб.
• „Калиумот Ацесулфем“ е замена за шеќер, кој се смета за безопасен; го има во многу храна: во печива, замрзнати десерти, желатини и пудинзи.

Со ХБ, подобро е да го замените шеќерот со природни производи што го содржат: мед (ако родителите не се алергични), јаболка, моркови, бобинки, сушено овошје - тие не само што ќе го збогатат телото со гликоза, туку и ќе ја снабдат мајката и нејзиното бебе со витамини. Природна замена на шеќер е стевија - билка која има природна сладост. Се произведува во форма на таблети и екстракти.

Шеќерна штета за мајка и бебе

Тешко е да се нарече шеќер корисна храна. Најважниот ефект што го има на организмот е зголемување на расположението преку изложеност на рецептори на серотонин и брза надополнување на енергетски дефицити.

Оваа карактеристика овозможува да се користи за лекување на пациенти со депресивни нарушувања, како и во спортска пракса, за брзо закрепнување на спортистите. Исто така, со конзумирање шеќер, можете брзо да го повлечете пациентот

Доењето е важна фаза во формирањето на имунитет и здравјето на луѓето. Во овој период, мајката „им пренесува“ на детето сите најкорисни работи што можат да ги дадат само природата. Во овој период, здравјето на детето во целост зависи од исхраната на мајката. Преголемата потрошувачка од страна на мајката на слатка храна може да влијае на новороденчето во форма на разни нарушувања.

Според статистичките податоци, кај деца чии мајки прекумерно консумираат шеќер, почесто отколку кај останатото население се појавува:

1. Алергија
2. Дијатеза.
3. Функционални нарушувања на гастроинтестиналниот тракт.
4. Дебелината
5. Атопичен дерматитис.

Вреди да се запамети дека шеќерот е полисахарид, се распаѓа, му дава на телото молекула на гликоза, фруктоза и лактоза. За телото на детето не се препорачува прекумерно оптоварување на лактоза.

Покрај тоа, во овој производ нема други корисни хранливи материи или минерали. Тоа е само извор на енергија, а „суровината“ за формирање на телесна маст.

Сè друго шеќер:

• промовира промена на pH на усната шуплина и млеко,
• отстранува калциум
• придонесува за развој на атеросклероза,
• го провоцира развојот на дијабетес.

Со хепатитис Б, сè што продира во васкуларната бариера на дојката, влегува во детското тело. Во врска со тоа, мајката треба внимателно да ја следи нејзината исхрана, внесувањето калории, режимот на вода и витамин и минерална заситеност на храната.

Се разбира, не треба целосно да се откажете од слатката храна, но бидете исклучително внимателни со количината на потрошувачка.

Засладувачи за време на лактацијата

Прашањето за воведување аналоген шеќер во исхраната на доилка, во моментот, е многу акутно.

Во некои случаи, ова не е предуслов, но, во случај на истовремена метаболна патологија, тешко е да се избегне таква мерка.

Засладувач за време на доењето може да предизвика најнепредвидливи реакции, како од мајката така и од бебето.

Се разбира, сите можни несакани ефекти се поврзани само со биохемискиот состав и безбедноста на производот.

Распредели природни и вештачки засладувачи.

Природните засладувачи ги претставуваат:

1. Стевија. Стевиа е апсолутно безбеден растение од кое се синтетизира замена на шеќер. Скоро нема калории и што е исклучително важно, тој не влијае на метаболизмот на гликозата, а со тоа не предизвикува ослободување на инсулин. Стевизоидот има корисен ефект врз срцето и цревата. На домашниот пазар на диети, стевијата ја претставува Фитпарад. И покрај неговата безбедност, немаше масовни студии за оваа супстанција и природното хранење на деца.
2. Фруктозата е овошен шеќер што секоја жена ја добива во вистинска количина кога јаде различни овошја.
3. Сукралоза - е производ на хемиски трансформации на обичен гранулиран шеќер. Откриено е дека има алергиски ефект и не е соодветна замена за редовниот шеќер.

Синтетизираните замени со шеќер вклучуваат:

• аспартам
• сахарин, што е крајно непожелно за здравјето на бебето,
• цикламат. кој според студиите има канцерогени својства,
• далчин (нема доволно информации за неговата безбедност),
• ксилитол има многу висока калорична содржина,
• манитол
• сорбитол има силен холеретичен ефект и може негативно да влијае на дигестивниот тракт на бебето.

Така, малку е веројатно дека доилката ќе може да ја избере вистинската опција за себе.

Најправилната одлука би била да се ограничи внесот на шеќер или, во екстремни случаи, изборот на природен засладувач за себе.

Корисни слатки за време на лактацијата

Во отсуство на негативни реакции кај бебето или мајката на мед, дозволено е да се внесе во исхраната на мајката. Ова треба да се направи постепено и да се следи состојбата на бебето. Медот содржи огромна количина на корисни витамини и минерали кои се толку корисни за мама и дете.

Бобинки и сезонско овошје се многу корисни за време на лактацијата. Повторно, секоја нова состојка во исхраната треба да се воведе постепено. Одличен засладувач за сушено овошје HB. Тие се многу хранливи и корисни и за бебето и за мајката. Со помош на овие производи, бебето ќе ги добие сите здрави витамини и минерали со мајчиното млеко.

Во претходниот дел беа опишани најпознатите засладувачи. Така, станува јасно кои засладувачи и нивните сорти се можни со доењето. Најкорисно е да се замени шеќерот со фруктоза и стевија.

Вторите имаат многу корисни својства:

1. Подобрете ја реактивноста на имунолошкиот систем.
2. Стабилизирајте го метаболизмот на глукозата.
3. Не предизвикувајте алергиски реакции.
4. Тие не предизвикуваат ослободување на инсулин, што им овозможува да се користат за дијабетес кај доилки.
5. Отпорност на температура.

Стевиа е идеална за печење. Во исто време, карактеристиките на вкус на производот воопшто не се менуваат. Губењето тежина по бременоста и породувањето, користејќи ги овие природни засладувачи, не е тешко дури и за сладок заб.

Доењето е важна фаза во животот на мајка и бебе. Многу е непожелно да се замени и трансформира нешто во исхраната со цел да се избегнат реакции од здравјето на децата и мајките.

Дури и воведувањето на такви безбедни производи како фруктоза и стевија на менито бара консултација со гинеколог, педијатар и нутриционист. Исто така, во некои случаи, треба да ги слушате прегледите на високи „колеги“ во мајчинството.

Интересни факти за засладувачите се дадени во видеото во оваа статија.

Шеќер во HBV: придобивки и штети

Заедничкиот шеќер содржи многу калории и енергетски ресурси што овозможуваат:

• врати јачина
• да го подобри вашето расположение
• нормализирање на спиењето
• заштити црниот дроб од токсини,
• подобрување на сварливоста на телото на витамини, елементи во трагови,
• стимулира активност на мозокот.

Со добивање на лактоза, фруктоза и гликоза со шеќер, жената брзо се враќа во нормала во физички и морален аспект. И на детето овие супстанции гарантираат целосен развој.

Но, прекумерната страст за слатка материја доведува до дефекти на женското тело.

Започнуваат хормоналните нарушувања. Има имунитет на доилка. Јадењето големи количини храна што содржи шеќер може да доведе до расипување на забите. И емајлот на забите по породувањето е особено беспомошен и честопати брзо се распаѓа под влијание на шеќер. Опасно е да се зголеми гликозата во крвта за време на доењето. Не само жена, туку и дете се изложени на ризик од дијабетес.

Каков ефект има шеќерот врз новороденчето

Варењето на бебето е толку несовршено во првите месеци од животот. Вишокот добиен со шеќери од мајчиното млеко доведува до:

• колика
• зголемено формирање на гас,
• дијатеза и алергии,
• сериозност и болка во стомакот.

Појавата на чешање, иритација на кожата на бебето, осип не треба да се игнорира. Ако мајка користела многу слатки, зачувува во овој период, тогаш итно треба да ги исклучите слатките од исхраната. Газирани пијалоци, во кои има многу сахароза, се особено опасни.

Кога можам да влезам во диетата

По породувањето, честопати жената се обидува да започне да јаде како и обично, заборавајќи дека сè преку млекото влегува во телото на бебето. И како тој ќе одговори на исхраната на неговата мајка не е познато. Затоа, првиот месец тие воведуваат шеќер и производи што го содржат, постепено.

Кристалите на сахароза брзо се апсорбираат во крвта, подигајќи го нивото на гликоза во крвта. Потоа доаѓа падот. Од тука се појавуваат алергиски реакции кај бебето. Слатки во вишок не можат да бидат со доење, затоа што бебето ќе плаче, спие лошо заради колики во стомакот.

Ако не се појави реакција на потрошувачката на слатки, тогаш постепено вклучете ги бел слезото, овошјето, колачињата од овес, соковите од менито.

Дозволена стапка

Не е неопходно целосно да се укине употребата на сахароза, но неопходно е да се пие чај со 1-2 лажички не повеќе од 3 пати на ден. Високата јаглени хидрати храна е од суштинско значење во исхраната. Но, тука ја следат реакцијата на бебето кон нив. Затоа, дозволената стапка на потрошувачка е различна за секого, строго индивидуална.

Мама треба да води дневник, да запише какви слатки користи, колку. Бидете сигурни да направите колона, каде ќе влезат, како детето реагира на исхраната на мајката со HS. Сите слатки производи подлежат на сметководство. На крајот на краиштата, сахарозата вклучува пекари во пекарски производи, колачиња.

Севкупно, една жена за време на лактацијата е доволно 30 грама шеќер на ден. Оваа сума е 6 лажички. Во првите месеци од животот, ако не се почитува нормата, може да се појават алергии кај бебето. И ќе биде потешко да се излечи.

Треба да се исфрли шеќерот заедно

Целосно доилки одбиваат слатки кога детето има:

• тешка алергиска реакција,
• колика се јавува редовно
• можно зголемување на шеќерот во крвта со наследство.

Кога следниот роднина се бори со дијабетес со инјекции на инсулин, неопходно е да се заштити бебето, намалувајќи ја потрошувачката на сахароза на минимум.

Womenените кои се обидуваат да ја вратат телесната тежина по раѓањето, треба да се откажат од слатка, скробна храна.

Засладувачи за доење

Кога шеќерот е забранет за консумирање, тогаш мора да се најде отколку да се замени. На крајот на краиштата, без јаглехидрати, тешко е на телото да се справи со физичкиот и нервниот стрес.

Фруктозата добиена од овошје и мед е помалку штетна. Во мали количини, може да го конзумираат дури и од луѓе со дијабетес. Важно е да се следи стапката на употреба на фруктоза. Овој производ не предизвикува чувство на ситост, така што можете да јадете многу. Најдобро е да се прават слатки од овошен шеќер отколку да се користат во чиста форма.

Оваа супстанца како засладувач е корисна. Таа е направена од билка со сладок вкус. Надминување на сахарозата за 15 пати повеќе од сладоста, стевијата е многу ниска во калории. Фабриката има многу антиоксиданти, витамини. Засладувач се користи во подготовката на слатки. Природниот засладувач не предизвикува алергии, па затоа се препорачува за жени доилки.

Конзерви шеќер

За разлика од цвекло, шеќер од трска содржи супстанции што подобро се апсорбираат. Производот укажува на присуство на Б витамини, цинк, железо. Кафеавиот шеќер има повеќе гликоза од сахароза, што е добро за работата на мозокот. Енергијата добиена од шеќерна трска мора да се потроши за да не се акумулира глукозата во организмот. Затоа, бремените жени и доилки треба да го користат на нормализиран начин.

Штетата на вештачките засладувачи

Ако може да се конзумираат природни засладувачи за време на лактацијата, тогаш од менито треба да се исклучат вештачки создадени;

1. Аспартамот е опасен по тоа што се претвора во метил алкохол. Овој отров предизвикува труење кај мајките и бебињата.
2. Сорбитол и ксилитол предизвикуваат дијареја. Злоупотребата на засладувачи доведува до рак на уринарниот тракт.
3. Сукламат, сахарин се опасни за телото на жената и бебињата, бидејќи содржат токсини.

Вештачките засладувачи се слабо излачени од телото, затоа, се акумулираат во него и постепено се трујат.

Фруктоза Халва

Тие подготвуваат ориентална сладост како што следи:

1. Прво исецка половина чаша пржено семе од сончоглед.
2. Пренесете го брашното во количина од 1,5 чаши до кафеава, измешајте со семе.
3. Сирупот е направен од 1 овошен шеќер, додавајќи 700 милилитри вода.
4. По 5-10 минути зовривање на тивок оган, истурете 150 милилитри сончогледово масло.
5. Извадете од топлина, истурете мешавина од семе и брашно, темелно промешајте.
6. Се шири во форма и се лади 4 часа.

Исечете ја готовата маса и сервирајте ја на масата.

Колачиња со кратки лекови од фруктоза

За порција колачиња земете:

• 100 грама фруктоза,
• маргарин во пакет од 200 грама,
• 300 грама брашно од леќата
• 1 пилешко јајце
• нотка сол, ванила.

Сите производи се мешаат, прават тесто. Парчиња тесто се ставаат на садот за печење покриен со подмачкана хартија и се пече на температура од 180 степени додека не се готви.

Причини за одбивање или употреба на замена на шеќер за хепатитис Б.

При додавање на замена на шеќер во исхраната на млада мајка, пред сè, вреди да се проценат сите ризици и нивното влијание врз мало дете. На пример, безопасен и здрав мед може да биде извор на алергиска реакција. Потенцијално опасната храна треба да се воведе постепено.

Синтетичките засладувачи имаат корист само од мајката, консумирајќи ги, ова ви овозможува да не се ограничувате на слатки и контрола на тежината. Но, покрај очигледните позитивни аспекти, тие можат негативно да влијаат на здравјето на мајката и детето. Некои, на пример, ксилитол, со зголемување на дневната норма имаат силен лаксативен ефект.

Синтетички засладувачи за доење

Синтетичките засладувачи вклучуваат оние добиени како резултат на хемиски реакции. Оваа категорија на производи е поделена во уште две групи.

Нискокалорична, т.е. нивната енергетска вредност е помала од онаа на белиот шеќер. Ксилитол и сорбитол припаѓаат на оваа група.

Ксилитол е вообичаен засладувач, кој се користи во прехранбената индустрија како додаток Е967. Може да се најде во производи за слабеење или во гума за џвакање. Во суштина, тоа е пропишано во третманот на прекумерна тежина и дијабетес мелитус. Ако една млада мајка страда од овие болести, тогаш таа треба да ги добие потребните препораки на специјалист дали засладувачот ксилитол може да се зачува додека се одржува ХБ.

Сорбитол (сорбитол) е исто така регистриран како додаток во исхраната, кој се наоѓа во многу храна со малку калории. Студиите покажаа дека сорбитолот треба да се користи само строго според упатствата, со зголемување на дневната норма, може да добиете вознемирен дигестивен систем.

Нулта калорична храна: аспартам, цикламат, сукралоза, стевиозид, тиматин, итн.

Сите овие супстанции имаат изразен сладок вкус. Нивната област на примена е дел од терапијата во третманот на прекумерна тежина. Но, не сите од нив се подеднакво корисни за една млада мајка и бебе, на пример, натриум цикламат е забранет во првиот триместар од бременоста. За време на лактацијата, вреди да се откажете.

Други засладувачи се регистрирани како засладувачи на храна во многу земји, вклучително и во ЕУ, САД и Канада. Долгорочните сеопфатни студии ја докажаа нивната ефикасност и безбедност.

Студија за ефектите од овие производи не беше спроведена во групата бремени мајки и доилки, па затоа треба да се третираат со голема претпазливост.

Шеќер

Конзерви или кафеав шеќер е замена за шеќерот од репка. Содржи витамини и минерали. Шеќер од трска има висока калорична содржина, па вреди да се консумира не повеќе од дневниот додаток. Со воведувањето на производот, треба внимателно да ја следите алергиската реакција на детето.

Медот е најпознатата замена за шеќер, се препорачува за лица со дијабетес, а исто така наместо слатки на диета. Содржи големо снабдување со хранливи материи.

Покрај недвосмислените позитивни квалитети, има и еден што треба да предупредува. Медот е силен алерген, треба да се внесе со претпазливост во менито на мајка доилка.

Кокос шеќер

Овој вид шеќер се добива од сок од кокос. Изгледот, вредноста и вкусот на производот се слични на трска. Шеќерот од кокос исто така не вреди, тој е богат со калории како и другите видови. Нормите на неговата употреба не се разликуваат од обилното бело.

Најприфатлива и најбезбедна замена за шеќер е фруктоза. Неколку пати е послатко од белиот шеќер, а тоа е очигледна супериорност, така што потрошувачката на слатки може да се намали. Фруктозата е исто така погодна за лица со дијабетес. На доилките им е дозволено да го додаваат во храна, но се препорачува да не ја надминуваат нормата, бидејќи може да има лаксативно дејство.

Потрошувачка и мерки на претпазливост

За време на лактацијата, сите лекари препорачуваат да се намали внесот на слатка храна, тогаш им е дозволено внимателно да воведат шеќер и негови природни замени. За сите шеќерна храна, стапката на потрошувачка останува непроменета: не повеќе од лажичка за време на пиење чај. Бројот на чаши чај, исто така, не се зголемува: 3-4 пати на ден. Таквото ограничување ќе и овозможи на една млада мајка да остане во форма, а полесно е бебето да издржи дигестивни проблеми.

Можни негативни последици

Ако се придржувате до општите препораки за употреба на засладувачи, тогаш нема да има проблеми ниту за мајката, ниту за детето. Ако забраните постојано се кршат, тоа може да влијае на здравјето на обајцата. За дете, ова се заканува на развој на алергиска реакција и егзацербација на колика. И млада мајка ризикува да добие вишок тежина, стекнува проблеми со забите и проблеми со ендокриниот систем.

Може ли засладувач да се даде на мајка доилка?

Доењето е важна фаза во формирањето на имунолошкиот систем на бебето.

Во овој период, доилката му пренесува на своето бебе сите корисни и хранливи материи што можат да ги дадат само природата. Во ова време, здравјето на новороденчето зависи од исхраната на мајката.

Ако злоупотреби слатки, тоа може негативно да влијае на телото на бебето во форма на разни нарушувања. Во моментот, прашањето за внесување аналог на рафиниран шеќер во исхраната на доилка е многу акутно.

Во случај на сериозна метаболичка патологија, тешко е да се избегне оваа мерка. Замена на шеќер за време на доењето може да предизвика непредвидливи и непожелни реакции и кај мајката и кај бебето.

Сите можни несакани ефекти се поврзани исклучиво со биохемискиот состав и безбедноста на производот.

Засладувачите доаѓаат во два вида: природни и синтетички. Многу доилки не сфаќаат колку вештачките аналози се поштетни од рафинираните производи.

Во моментов, некои видови заменици се препознаваат како опасни по здравјето и строго се забранети за употреба од бремени и доилки.

Пред да го користите аналогот на рафиниран производ за доење, треба да бидете сигурни дека е одобрен за употреба.

Придобивките и штетите на шеќерот ги заменуваат хепатитисот Б

Фруктозата е природен засладувач кој секоја жена прима во доволни количини кога јаде овошје и бобинки. Кога доите, тоа е помалку штетно бидејќи е природен производ.

Вредноста на фруктозата е како што следува:

• зајакнување на имунитетот
• во мали количини е дозволено да се користи во присуство на дијабетес,
• може да се користи како состојка за правење безбедни слатки.

Вештачките засладувачи не содржат корисни корисни хранливи материи за детето.

Но, во однос на штетата, малку доилки сфаќаат дека недостатокот на калории не значи безбедност.

Многу синтетички замени имаат карактеристични несакани ефекти. Тие го зголемуваат ризикот од формирање на тумор, го зголемуваат апетитот и провоцираат појава на алергии.

Природни аналози на шеќер за време на лактацијата

Дијабетесот се плаши од овој лек, како оган!

Само треба да аплицирате ...

Замените за природен шеќер се помалку штетни од синтетичките. Може да се конзумираат додека доите, но само во ограничени количини.

Стевиа е најбезбеден засладувач

Таквите супстанции од природно потекло имаат несакани ефекти. На пример, фруктозата може да наруши поволно опкружување во внатрешноста на телото, зголемувајќи ја киселоста.

Сорбитол и ксилитол се состојки кои можат да помогнат при предизвикување дијареја кај доилка. Покрај тоа, со нивна злоупотреба, веројатноста за развој на онкологија на уринарниот тракт се зголемува.

Стевиа е најбезбеден засладувач, така што може да се користи за лактација.

Поврзани видеа

Дали е можно да имате слатка доилка? Одговорот во видеото:

Можете да засладите пијалоци и храна со рафинирани аналози ако се природни и се користат во умерени количини. Но, во однос на разни синтетички адитиви, тогаш сè е очигледно - строго е забрането да се користат за време на лактацијата. Тие можат да предизвикаат сериозно оштетување на новороденчето.

Како и кога се појавија засладувачи

Класичниот грутка или рафиниран шеќер бил измислен во 1840 година, и оттогаш ретка личност успеала без овие бели кристали. Исклучок се оние кои се принудени свесно да се откажат од шеќерот заради болест или од лични причини и причини. За опасностите од шеќер се зборува насекаде и постојано. Прочитајте повеќе за својствата, придобивките и опасностите на овој производ, прочитајте овде.

Но, напуштајќи го шеќерот, многумина не сакаат да се разделат со сладок вкус, а замените на шеќер доаѓаат во спасување. Првата замена за шеќер - сахарин е измислена во 1885 година од германскиот хемичар Константин Фалберг. Тој веднаш му поставил таков натпревар на неговиот постар брат што производителите на шеќер се увериле дека сахаринот е дозволен да се продава во аптеките и само со рецепт.

Современиот пазар за засладувачи е исклучително разновиден. Прво на сите, ова се хемиски или синтетички соединенија со вкус на различни степени на сладост. Овие се аспартам, цикламат, сахарин, неотам и други. Тие се направени вештачки. Сепак, некои се извлечени од природен материјал и се поприродни.

Дали засладувачите се штетни?

Во 2007 година беше спроведена голема научна студија, чиј предмет беше 19 претходно спроведени студии за опасностите од засладувачите. Откриено е дека тројца од нив дошле до резултат дека засладувачот го зголемува апетитот, другите три донеле спротивен заклучок, а останатите 13 одлучиле дека засладувачите немаат никаков ефект врз тоа.

Во исто време, аргументот дека замените за сладок вкус предизвикуваат производство на инсулин, придонесувајќи за преработка на апсорбирана храна во маснотии, не најде потврда. Покрај тоа, откриено е дека скоро сите податоци од овие студии се добиени со употреба на стаорци, а не е познато колку се применливи за човечкото тело. И, бројот на овие експерименти тешко може да се нарече доволен, бидејќи биле вклучени само 27 животни.

Ниту една студија не е докажана канцерогена кај засладувачите. Нема докази дека тие можат да предизвикаат вознемирен гастроинтестинален тракт, дијабетес или синдром на хроничен замор.

Сепак, засладувачите треба да се третираат со разумна грижа. И подобро е да се одбијат индустриски производи, бидејќи содржат многу опасни хемикалии. Ајде да откриеме дали можни замени на шеќер се можни за деца и жени со ХБ.

Дали е можна замена на шеќер со хепатитис Б

Секој засладувач носи одредени здравствени ризици, но од друга страна, исто така, има придобивки. Се разбира, ова се однесува само на природни производи. За време на доењето, строго забрането заменици за вештачки шеќер, кои се добиваат индустриски. Овие се сорбитол, аспартам, сахарин и други хемиски производи.

Мало дете и доилка може да реагираат крајно негативно на индустриските засладувачи. Може да се појават алергии, труење, дигестивни нарушувања и столици. Честопати има сериозност, непријатност и болки во стомакот. Покрај тоа, хемиските адитиви негативно влијаат на внатрешните органи и системи.

Замена на шеќер за доење и за деца треба да биде природен и висок квалитет. Во овој случај, шеќер од трска и кокос е погодна. При изборот на второто, обрнете внимание дека производот треба да има сенка од темно жолта до светло кафеава боја. Премногу темна боја укажува на низок квалитет на шеќер, како што изгоре во текот на производството.

Фруктозата е погодна за деца и доилки. Исто така, се препорачува за активни луѓе, спортисти и дијабетичари. Но, не можете да земате повеќе од 30 грама фруктоза на ден, во спротивно може да се појават проблеми со срцето и крвните садови.