Млеко за дијабетес > Диета за дијабетес

Во животот на луѓе со кој било вид на дијабетес мелитус, постои една многу непријатна карактеристика, покрај потребата за инсулин, ова е ограничена диета.

Навистина, исхраната на пациенти со дијабетес не може да се нарече изобилство, но штедливите луѓе излегуваат од такви ситуации како победници - со употреба на дозволена храна, тие сепак успеваат да готват толку вкусни јадења со дијабетичари што дури и здрава личност ќе биде подготвена да ги јаде. Што е со млекото и нејзините придружни диетални производи?

Лекарите поделени во две групи по ова прашање - некои веруваат дека млекото е многу корисно и за дијабетичари и за сите здрави луѓе. Други, напротив, веруваат дека млекото, во принцип, не треба да се пие ако не е мајчино млеко.

Во оваа статија ќе ги разгледаме и двете овие мислења, а вие самите ја изберете изјавата што е најблизу до вас.

Придобивките од млекото за дијабетес

Лекарите од старото училиште, како и приврзаници на традиционалните вредности, веруваат дека млекото е скоро најкорисен производ. Напишано е многу за својствата на млекото и млечните производи, а тоа го знае скоро секој човек од детството млекото содржи калциум - Суштински елемент за правилен раст на мускулите, коските и функционирањето на нервниот систем.

Млекото за дијабетес не е само корисно, туку и неопходно! - така вели мнозинството лекари од „старото училиште“.

На крајот на краиштата, дијабетичарите се принудени да го ограничат внесот на јаглени хидрати, кои често предизвикуваат ослободување на прекумерна гликоза во крвта, па млекото ќе помогне да се изедначи овој ефект. Се разбира, не треба да пиете свежо млеко, бидејќи тоа само содржи сложени јаглени хидрати. Тие ќе се разделат долго време и ќе предизвикаат многу непријатности во стомакот на пациентот.

Млекото го зајакнува имунолошкиот систем и обезбедува стабилно снабдување со маснотии - пациенти со дијабетичари треба да пијат околу две чаши обезмастено млеко на ден, така што неговиот исцелителен ефект се рефлектира што е можно побрзо. Млекото содржи цели групи на витамини - Б, Б1, Б2, А и многу други.

Достапност лактоза помага во подобрување на функцијата на црниот дроб и бубрезите, во исто време навремено елиминирање на главните причини за токсините во организмот.

Млечно оштетување на дијабетес

Помладиот и попрогресивниот дел на лекарите, а повеќето научници, со целосна доверба го кажуваат тоа млекото е штетно дури и за здрава личност, што можеме да кажеме за дијабетичарите . Научниците цитираат голем број факти со кои е тешко да се расправаат:

Човекот единствениот на планетата е суштество кое пие млеко во текот на животот.
Човекот единствениот кој пие млеко од други видови, не само мајчино.
Научно е докажано дека дете кое во детството пие најмалку половина литар кравјо млеко на ден, е во ризик да добие дијабетес тип 1 5 пати повеќе отколку дете што не пие млеко.
Казеинот, кој е дел од млекото, има својство уништи имунитет и активираат реакции на уништување на панкреасните клетки кои се одговорни за производство на инсулин.
Луѓето кои се хранат со кравјо млеко уште од раѓање, во иднина имаат IQ ниво многу пониско од бебиња кои дојат.
Млекото создава тежок товар на бубрезите .
Млечните производи имаат низок GI, но ослободувањето на инсулин е исто како и од тестото . Научниците сè уште не откриле која е причината за таквата разлика помеѓу млекото ГИ и АИ, но тие сугерираат дека целата причина може да бидат специјални протеини - леуцин, изолеуцин, триптофан и глутамин.
Во Африка, луѓето консумираат 9 пати помалку калциум отколку, на пример, во Соединетите држави. Сепак, нивните коски се многу посилни, а бројот на фрактури е помал. Цела вина оксидација на протеини од животинско потекло . За да се неутрализира оваа оксидација, калциумот се испушта од коските.
Телото на возрасно лице не е во состојба да апсорбира лактоза. Може да се апсорбира само од деца под 2 години и само од мајчино млеко. Кај возрасно лице, лактозата има тенденција да се акумулира во различни ткива, предизвикувајќи тумори и автоимуни заболувања .
Луѓето кои почесто сакаат млеко дебели . Факт е дека млекото содржи огромна количина маснотии - до 50%. Фактот дека производителот означува пакување 2% само значи дека тоа е процентот на односот на маснотии и вода во млекото, а не односот на маснотии со целиот производ.
Просечното дневно млеко содржи исто толку холестерол 60 парчиња цервелат.
Најштетниот млечен производ е сирењето. Тој стои натаму 1-то место да се зголеми киселоста во организмот.

Заклучок

Постоењето на овие две радикално различни гледишта само го покажува нивото на напредокот на човештвото. Дури и пред 30 години, никој не можеше да помисли дека ќе има паметни телефони, таблети и лаптопи. Истото важи и за исхраната. Треба да прифатиме ново истражување и откритија, и да не се заштитиме од нив со wallид на верувања и навики, како што прават многу луѓе, вклучувајќи ги и лекарите.

Што се однесува до мене, не треба целосно да го одбивате млекото. Но, треба да го сфаќате не како извор на здравје, туку како една од добрите дека понекогаш си дозволуваме. Нема потреба од присилување на децата да пијат млеко уште од детството. Само повремено ги расипуваме со каша од какао или млеко. Но, главната работа е понекогаш. На пример, кефир со цимет е многу корисен за дијабетес.

Можеби ќе прашате, зошто производителите на млеко инсистираат на сите реклами дека е толку корисно? Одговорот е едноставен - ова е нивната работа, нивниот извор на приход. Вие не верувате во рекламите дека кокошките живеат како кралици, и секој ден се ракуваат со избрано жито? Или тоа инстант кафе е направено од совршени зрна кафе, собрани од млади девици? Истото со млекото - не верувајте во рекламите.

И како заклучок, сакам да ви понудам видео за млеко, предавање има германски лекар и научник Волтер Вајт:

Сорти

Според препораките на некои лекари, користејќи го овој производ за дијабетес, можете да го збогатите сопственото тело со комплекс на витамини, минерали, здрави протеини, калциум, магнезиум и други познати елементи во трагови.

Една чаша од овој пијалок ја содржи дневната стапка на калиум, што му е потребно на секое срце. Не е корисно само за дијабетичарите, туку е и избалансиран производ што се користи за лекување на болести на дигестивниот систем.

Се препорачува за заболувања поврзани со перформанси на црниот дроб, срцето, артериите, вените и капиларите. Тој е исто така пропишан за пациенти со чир на желудник. Многу е важно да се запамети дека производите што содржат млеко за дијабетес се особено потребни, бидејќи тие имаат можност да спречат компликации од оваа болест.

Дозволено е да се вклучат урда, јогурт, кефир и ферментирано печено млеко во дневната исхрана. Овие производи се апсорбираат многу побрзо од самото млеко, но содржат слични корисни материи. Покрај тоа, протеините во млекото се распаѓаат во нив, така што таквите производи полесно се перцепираат од човечкиот стомак.

Содржи многу силикон, така што сигурно може да се нарече неопходен за дијабетес. Козјо млеко и дијабетес тип 2 се особено добро компатибилни.

Козјото млеко содржи голема количина лизозим, забрзувајќи го заздравувањето на раните и чиревите што се појавуваат на желудечната слузница. Ги подобрува перформансите на дебелото црево.

Апсолутно нема гликоза и галактоза - моносахариди кои слабо се апсорбираат во присуство на недостаток на панкреатичен хормон. Како што многумина знаат, една од компликациите на нарушена апсорпција на јаглени хидрати е кршливост на коските. Ова се должи на недостаток на инсулин, кој зема активно учество не само во регулирањето на шеќерот во крвта, туку и во формирањето на коскеното ткиво.

Како што знаете, тој е направен од соја.

Соја млеко и дијабетес тип 2 се исто така совршено компатибилни.

Ова се должи на следново: производот не содржи заситени масти од животинско потекло и холестерол, така што луѓето со нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати можат безбедно да го пијат.

Кога го користите производот во умерени количини, зголемувањето на концентрацијата на гликоза е целосно исклучено.

Важно е да се запамети дека секој од видовите на овој производ има свои специфични својства што треба да ги земат предвид луѓето со дијагноза на дијабетес.

Како да се користи?

Па, дали млекото влијае на шеќерот во крвта? Познато е дека содржи јаглени хидрати, затоа треба да го земате со голема претпазливост.

За да не му наштети на сопственото тело, треба строго да се придржувате до препораките на специјалист. Строго е забрането да се надмине наведената доза, бидејќи млекото може да го зголеми шеќерот во крвта.

Луѓето кои се придржуваат кон одреден режим на диетална исхрана, треба да знаат дека млекото може и треба да се пие со дијабетес. Тоа ќе помогне во борбата против дијабетесот и ќе ја врати изгубената сила.

Контраиндикации

Во моментот, не постојат специфични контраиндикации за употреба на млеко од различни видови од страна на дијабетичари.

Само два случаи се познати кога е подобро да се воздржите од млечни производи:

Во присуство на недостаток на лактоза (кога човечкото тело не произведува одредени ензими неопходни за асимилација на овој производ),
со алергија на протеини во млеко.

Луѓето кои страдаат од нарушен внес на глукоза, треба да го знаат гликемискиот индекс на млеко, што ќе им овозможи правилно да градат своја диета.

Поврзани видеа

Дали млекото собира шеќер во крвта или не? Можете да дознаете дали можете да пиете млеко со висок шеќер во крвта од ова видео:

Важно е да се запамети дека во умерени дози овој природен производ не е во состојба да му наштети на здравјето на дијабетичарот. Напротив, некои видови млеко само ја подобруваат состојбата на организмот со оваа болест. Но, сепак, прво треба да го прашате вашиот лекар за тоа колку можете да пиете овој пијалок дневно.

Некои експерти велат дека за да се зголеми имунитетот и да се збогати телото со корисни материи, доволно се околу две средни чаши кравјо или козјо млеко. Покрај тоа, второто може да донесе поголеми придобивки. Единствената работа што треба да се напушти целосно е пар пијалоци кои веднаш ќе го зголемат шеќерот во крвта.