Како да ги броиме единиците за леб за дијабетес тип 1 и тип 2?

Во Русија, луѓето со дијабетес имаат повеќе од три милиони луѓе. Покрај постојаната употреба на инсулин или лекови, дијабетичарите мораат постојано да ја следат нивната исхрана. Во овој поглед, прашањето станува релевантно: како да се брои единиците за леб.

Честопати е тешко за пациентите самостојно да вршат пресметки, постојано тежат сè и броењето не е секогаш можно. За да се олеснат овие процедури, се користи табела за броење на единиците леб што ги наведува XE вредностите за секој производ.

Единица за леб е специфичен индикатор што е важен не помалку од гликемискиот индекс за дијабетес. Со правилно пресметување на XE, можете да постигнете поголема независност од инсулин и да го намалите шеќерот во крвта.

Што е единица за леб

За секоја личност, третманот на дијабетес започнува со консултација со лекар, за време на која лекарот детално раскажува за карактеристиките на болеста и му препорачува специфична диета на пациентот.

Ако има потреба од терапија со инсулин, тогаш за неговата доза и администрација се дискутира одделно. Основата на третманот е често дневната студија за бројот на единици леб, како и контролата врз шеќерот во крвта.

За да ги почитувате правилата на лекување, треба да знаете како да пресметате ЦН, колку јадења од храна што содржи јаглени хидрати за јадење. Не треба да заборавиме дека под влијание на таквата храна во шеќерот во крвта се зголемува по 15 минути. Некои јаглени хидрати го зголемуваат овој индикатор по 30-40 минути.

Ова се должи на стапката на асимилација на храна што влезе во човечкото тело. Лесно е да се научат „брзи“ и „бавни“ јаглени хидрати. Важно е да научите како правилно да ја пресметате вашата дневна стапка, со оглед на калориската содржина на храна и присуството на штетни и корисни својства во нив. За да се олесни оваа задача, се создаде термин под името „лебница“.

Овој термин се смета за клучен за обезбедување на гликемиска контрола кај заболувања како што е дијабетес. Ако дијабетичарите правилно го сметаат XE, ова го оптимизира процесот на компензација на дисфункциите во размената во вид на јаглени хидрати. Правилно пресметаната количина на овие единици ќе ги запре патолошките процеси поврзани со долните екстремитети.

Ако земеме предвид една единица за леб, тогаш таа е еднаква на 12 грама јаглени хидрати. На пример, едно парче ржан леб тежи околу 15 грама. Ова одговара на една XE. Наместо изразот „лебница“, во некои случаи се користи и дефиницијата „единица за јаглени хидрати“, што е 10-12 гр јаглени хидрати со лесно сварливост.

Треба да се напомене дека со некои производи кои содржат мал однос на сварливи јаглени хидрати. Повеќето дијабетичари се храна која е добра за дијабетичари. Во овој случај, не можете да ги броите единиците за леб. Доколку е потребно, можете да користите вага или да се консултирате со посебна табела.

Треба да се напомене дека е создаден посебен калкулатор кој ви овозможува правилно да броите единици за леб кога ситуацијата ја бара. Во зависност од карактеристиките на човечкото тело кај дијабетес мелитус, односот на инсулин и внесот на јаглени хидрати може значително да варира.

Ако диетата вклучува 300 грама јаглени хидрати, тогаш оваа количина одговара на 25 единици леб. На почетокот, не сите дијабетичари успеваат да пресметаат XE. Но, со постојана пракса, едно лице за кратко време ќе може „од око“ да одреди колку единици во одреден производ.