Може ли да јадам круши со дијабетес тип 2?

Крушите се уникатно овошје чиј гликемиски индекс е исклучително мал и изнесува 30 единици. Но, не само затоа им е дозволена употреба на дијабетичари. Главната придобивка е широк спектар на витамини и други компоненти кои го подобруваат организмот, да се справат со главните проблеми што се појавуваат при соочување со дијабетес. Потребно е подетално да се запознаете со описот на презентираното овошје, така што излегува дека е 100% корисно и може да се јаде со дијабетес.

Придобивки за дијабетичари

Прво на сите, круша е дозволено за употреба, бидејќи е во состојба да го подобри метаболизмот. Исто така, не треба да се заборава за подобрување на цревната подвижност и активирање на секрецијата на жолчката. Други корисни карактеристики вклучуваат експерти:

• обезбедување на диуретик ефект, што е важно во третманот на дијабетес мелитус и со проблеми во бубрезите,
• намалување на шеќерот во крвта,
• обезбедување на антибактериски ефекти врз телото како целина,
• можноста за обезбедување на аналгетски ефекти.

Покрај тоа, крушата не е помалку ефикасна алатка за да се справи со дебелината. Така, презентираните плодови ќе бидат одличен додаток на менито. Меѓутоа, за да се провери ова, се препорачува да се запознаете со главните карактеристики на нивната употреба. Во овој случај, фетусот навистина ќе се појави на списокот на дозволени имиња.

Како да се справиме со шеќерот?

Според експертите, најефикасни се некои техники кои овозможуваат преку употреба на круши да се постигне намалување на шеќерот во крвта. Зборуваме за употреба на свежо исцеден сок, кој се разредува со вода во еднакви пропорции (на пример, 100 на 100 ml). На дијабетичарите им е дозволено да јадат само по 30 минути.

Месарите ја кажаа целата вистина за дијабетесот! Дијабетесот ќе замине за 10 дена ако го пиете наутро. »Прочитајте повеќе >>>

Друг пијалок прифатлив за употреба е лушпа од сушено овошје. Совршено се справува со жед, а исто така е одличен антисептички состав, чиј гликемиски индекс е незначителен. Сето ова е многу важно за дијабетес од прв и втор тип. Исто така, треба да се има предвид дека со дијабетес, крушите може да се користат како дел од специјалните лушпи. Таквата алатка е прилично лесна за подготовка, за ова ќе треба да вриете една чаша овошје во 500 ml вода за 15 минути.

Тогаш презентираната лушпа од круша се става во инфузија четири часа и внимателно се филтрира. Се препорачува да се користи четири пати во рок од 24 часа за 250 ml. Можете да јадете друго јадење, имено витаминска салата, што е корисно за дијабетес тип 2 и може да го намали шеќерот во крвта. Рецептот за неговата подготовка е исклучително едноставен и изгледа како што следува:

1. се користат јаболка, круша и една репка (по можност средна големина),
2. Цвекло се вари и се вари. Слично на тоа, подгответе 50 гр. јаболка и 100 гр. круши
3. презентираните состојки се комбинираат, темелно измешани. Прифатливо е да се користи мала количина сол, како и сок од лимон,
4. се препорачува да се посипе салатата со мала количина зеленчук, а како облекување да се користи кисела павлака со минимална содржина на маснотии.

Презентираното јадење може да го јаде дијабетичари во првиот и вториот вид на болест. Сепак, не се препорачува да се прави ова премногу често - еднаш во три до четири дена ќе биде повеќе од доволно. Исто така, треба да се запомни дека гликемискиот индекс на оваа салата директно зависи од количината на зеленчук и овошје, затоа, не се препорачува да се надмине. Со цел да се победи дијабетесот со помош на круша, многу е важно да се земат предвид дополнителни нијанси.

Што треба да запомнат дијабетичарите кога јадат круши?

Во присуство на какви било болести поврзани со дигестивниот систем, дијабетичарите не се препорачуваат да јадат свежи круши. Покрај тоа, нивната употреба ќе важи само 30 минути по оброкот. Ова важи за оние случаи кога биле користени производи од месо чиј гликемиски индекс не е превисок.

Друго правило треба да се смета за недопустливост да се јаде ова овошје на празен стомак. Ова може да доведе не само до голема тежина во стомакот, туку и на други не помалку „пријатни“ симптоми. Покрај тоа, пиењето вода после јадење круша исто така би било погрешно.

Главните контраиндикации

Прво на сите, дијабетичарите во старост не се препорачуваат да јадат круши, бидејќи тие слабо се варат, а понекогаш дури и не се варат. Истото важи и за пациенти со компликации поврзани со 'рбетниот столб и мускулно-скелетен систем. Покрај тоа, кај акутни заболувања на нервниот систем, постои уште една строга забрана за претставеното овошје.

Не треба да заборавиме на влошување на болести на гастроинтестиналниот тракт: без разлика дали станува збор за гастритис, чиреви и други патологии. Ова се должи на присуството на влакна во фетусот, што ја иритира цревната слузница, и затоа придонесува за зголемена перисталтика. Посебно внимание треба да се посвети на рецептите кои вклучуваат употреба на круша, чиј гликемиски индекс беше наведен порано.

Рецепти од круши за дијабетес

Еден од најчесто користените рецепти треба да се смета за тепсија за урда. За да се подготви, ќе биде неопходно да се набудува следната низа активности:

1. темелно тријте 600 гр. сирење со малку маснотии
2. во добиената маса додадете две пилешки јајца, две лажици. л брашно од ориз и се меша,
3. не повеќе од 600 гр. круши се излупени и средниот дел, по што половина од масата се нанесуваат на груб ренде и се раствораат во масата за кајмак,
4. остатокот од овошјето се сече на мали коцки, кои се додаваат во урдата со низок гликемиски индекс,
5. идната тепсија треба да се внесе 30 минути, по што е поставена во калап на силикон.

Самата тепсија е намачкана со неколку лажици. л павлака, со 15% содржина на маснотии. Печете го садот 45 минути на просечна температура. Таквата тепсија не треба да се користи премногу често - еднаш неделно ќе биде повеќе од доволно.

Така, јадењето на самото овошје и секое јадење од круша е совршено прифатливо во случај на дијабетичари. Сепак, за ова да биде максимално корисно, многу е важно да се консултирате со вашиот лекар однапред. Покрај тоа, дури и луѓето со нормални здравствени состојби не треба да се заразуваат со круши, бидејќи тоа може негативно да влијае на дигестивниот систем.

Дијабетес мелитус препорачан од ДИАБЕТОЛОГИСТ со искуство Алексе Григориевич Короткевич! ". прочитајте повеќе >>>

Погледнете го видеото: Dieta de 1200 calorías Alta en Fibra (Мај 2024).