Бања со сода за не-миење

Меѓу целата разновидност на нетрадиционални методи за борба против хиперхолестеролемијата, постои многу специфичен - метод за намалување на холестеролот со орална администрација на водород пероксид. И покрај критиките за скептиците, ефективноста на ваквиот третман практично е потврдена.

Теорија на чистење на телото на професорот Неумивакин

Водород пероксид (водород пероксид) е безбојна растворлива течност со малку "метален" вкус. Традиционалната медицина го користи производот исклучиво како надворешен антисептик со неизвесен (краткорочен) ефект. Многу лекари од нашата земја дури не слушнале за можноста за орална администрација. Во меѓувреме, методот на третман со водород пероксид со интравенска администрација заработи одредено признание кај научниците во САД, Австралија, Германија, Канада.

Основач на методот во Руската Федерација се смета дека е професор Иван Павлович Неумивакин. Во 90-тите години на минатиот век, тој докажа дека неорганското соединение Н.₂Ох₂, која во пошироката јавност е позната како водороден пероксид, е во состојба да ги исчисти крвните садови погодени од атеросклеротични плаки, да ја намали концентрацијата на штетни фракции на холестерол и да ја врати функцијата на кардиоваскуларниот систем. Неумивакин разви одредени упатства поврзани со карактеристиките на земање на лекот за да се добие изразен терапевтски ефект.

Според професорот, водородниот пероксид може да биде достојна алтернатива на скапите, но не секогаш ефикасни лекови. Лекот може да излечи хипертензија, атеросклероза, хиперхолестеролемија, тоа е одлична превенција на миокарден инфаркт, мозочни удари.

Теоријата на Неумивакин не беше одобрена од специјалистите за традиционална медицина на нашата земја. Затоа, важно е да се разбере дека одлуката да се земе водород пероксид внатре со покачен холестерол е еден вид експеримент на сопственото тело.

Како да се намали холестеролот од професорот Неумивакин?

За многу години неуспешно се бореше со ДИЈАБЕТИ?

Раководител на Институтот: „beе бидете воодушевени колку е лесно да се лекува дијабетесот со тоа што го земате секој ден.

Како што знаете, со дијабетес, високиот холестерол може да биде опасен. Поради акумулацијата на липидите во крвните садови, се формираат холестеролни плаки, што пак, во отсуство на соодветен третман, доведува до атеросклероза, миокарден инфаркт и мозочен удар.

Прво на сите, неопходно е да се намалат индикаторите за штетни материи во организмот со помош на специјална терапевтска диета. Покрај тоа, можете да користите докажани народни методи за прочистување на крвта дома.

Денес, постојат многу ефективни начини за намалување на холестеролот. Но, секој третман треба да се спроведе по договор со присутните лекар, ова ќе се осигура дека нема контраиндикации. Познатиот професор Иван Павлович Неумивакин напиша неколку книги за холестерол, во кои зборува за тоа како да го подобри своето здравје со едноставни средства.

Како да се намали холестеролот со водород пероксид

Кога д-р Номивакин зборуваше за висок холестерол во своите книги, тој препорача да се обрне внимание на симптомите на нарушувања на липидниот метаболизам кои обично се забележани кај пациент.

Атеросклерозата е придружена со честа сензација на болка и студ во долните екстремитети, намалување на функцијата на мозокот, слабеење на меморијата, испарлива емоционална состојба, неразумно зголемување на отчукувањата на срцето и промена на функционирањето на кардиоваскуларниот систем.

Лекарот за медицински науки предложи во своите написи да го исчисти телото со водород пероксид. Во моментот, има многу дебати за ова, но многумина се придржуваат кон оваа нестандардна методологија.

Како крвните садови се ослободуваат од холестерол со употреба на антимикробно средство, детално опишани Неумивакин.

• Во тенкото црево, природно се произведува одредена количина водороден пероксид. Поради ова, се уништуваат штетните микроорганизми, клетките на ракот.
• Со возраста, ткивата во тенкото црево стануваат затнат, што го запира производството на корисен пероксид. Ова доведува до слабеење на одбраната на телото.
• Кога антимикробно средство влегува однадвор, антиоксидантните системи се мобилизираат и телото почнува да се бори против нарушувањето. Со атеросклероза, лепливите форми на холестерол почнуваат активно да се оксидираат, ова помага да се намали концентрацијата на штетните липиди и да се исчистат крвните садови од акумулираните плаки.

Треба да разберете дека водородниот пероксид влијае на организмот на комплексен начин, затоа овој метод ви овозможува да ја подобрите општата состојба на една личност и да го продолжите неговиот живот.

Висок холестерол во крвта: како да се спуштите дома без лекови

За многу години неуспешно се бори со ХОЛЕСТЕРОЛ?

Раководител на Институтот: „beе бидете воодушевени колку е лесно да се намали холестеролот со едноставно земање на ден.

Научниците долго време докажаа вклучување на холестерол во формирање на атеросклероза. Високото ниво на холестерол може да го собори животот на една личност преку ноќ - да го претворат од здрава, здрава личност во инвалидност. Смртноста од срцев удар и мозочен удар е скоро половина од вкупниот број смртни случаи.

• Холестерол - придобивки и штети
• Опасност од покачување на холестерол
• Медицински совети за намалување на холестеролот
• Висока храна без холестерол
• Кои видови храна се препорачуваат за намалување на холестеролот?
• Растителна храна за намалување на холестеролот
• Која риба го намалува холестеролот
• Народни начини

За борба против болеста, се користат лекови. Но, не сите и не секогаш тоа е прикажано. Затоа, размислете како да го намалите холестеролот без лекови. Како можете да го намалите неговото ниво преку исхраната и дали е можно да се намалат „лошите“ народни лекови за холестерол? Разгледајте ги овие проблеми.

Нашите читатели успешно го користеа Атерол за намалување на холестеролот. Гледајќи ја популарноста на овој производ, решивме да го понудиме на вашето внимание.

Холестерол - придобивки и штети

Холестеролот е масна бела восочна супстанција. Во телото, тој учествува во сите витални процеси:

• Без него, невозможно е производство на женски и машки полови хормони.
• Учествува во синтезата на несексуалните хормони: кортизол, алдостерон, кортикостероиди.
• Оваа супстанца е содржана во клеточната мембрана.
• Тоа е основа на витамин Д.
• Произведува жолчка.
• Без него, метаболизмот помеѓу клетката и меѓуклеточниот простор е невозможен.

Постојат „лош“ и „добар“ холестерол (синоним за холестерол). Влегувајќи во крвта, се комбинира со протеинот и циркулира во форма на две соединенија. Едниот од нив е липопротеини со висока густина (HDL), а другиот е липопротеини со мала густина (LDL).

Со „лошиот“ холестерол треба да се сфати како ЛДЛ. Колку повеќе се акумулираат во крвта, толку побрзо ќе се депонираат, затнувајќи го луменот на садот. И, тогаш ризикот од кардиоваскуларни заболувања се зголемува. Холестеролот доаѓа со производи од животинско потекло - колбас, масно млеко и преработено месо. Но, може да се отстранат производите што содржат растителни влакна - зеленчук, овошје, житарки.

Опасност од покачување на холестерол

Нивото на холестерол во крвта кај различни лица се разликува во зависност од полот и возраста. Просечниот вкупен холестерол кај мажи и жени се движи од 3,6 до 5,2 mmol / L. Сепак, со возраста, нејзиното ниво се зголемува. До 40 години, максималното ниво на холестерол е од 5,17 до 6,27 ммол / Л. Кај постарите лица, од 6,27 до 7,77 mmol / L.

Зголемувањето на холестеролот го зголемува ризикот од болести како што се:

• ангина пекторис, миокарден инфаркт,
• мозочен удар
• атеросклероза на садовите на долните екстремитети,
• бубрежна васкуларна склероза.

Зголемениот холестерол може да се открие на било која возраст. Во некои случаи, хиперхолестеролемијата е генетски проблем. Затоа, проверете го неговото ниво кај некои луѓе треба да има веќе 20 години.

Биохемиски ефекти на водород пероксид во хиперхолестеролемија

Резултатите од истражувањето на научниците од универзитетот Бајлор (САД) потврдија дека интра-артериската администрација на пероксид го промовира распаѓањето на атеросклеротичните плаки, како и наносите на калциум на theидовите на артериите. Кога се администрира орално, се забележува сличен, но побавен ефект.

Методот на третман на хиперхолестеролемија со водород пероксид е физиолошки оправдан. Белите крвни клетки и гранулоцитите се клетки на имунолошкиот систем дизајнирани да ги уништат соединенијата кои се туѓи за организмот. Тие самостојно произведуваат водород пероксид, што е нивно главно оружје против бактерии, вируси, габи и клетки на рак.

Пероксидот што се прима однадвор се вари со ензимската каталаза во вода и активен (атомски) кислород. Како резултат, се забележува ефект на оксигенација - подобрена оксигенација на крв. Наспроти позадината на оксигенацијата, се оксидираат лепливите форми на холестерол (ЛДЛ), кои се основа на атеросклеротични плаки. Уреа, креатинин, амонијак и други токсични метаболички производи, кои последователно се излачуваат од телото, исто така, се оксидираат.

Водород пероксид има моќен ефект на детоксикација во случај на труење, исхемија, гноен процеси, бубрежна инсуфициенција. Алатката исто така:

• има изразен имуностимулирачки ефект,
• ги подобрува реолошките својства на крвта (ја разредува крвта),
• ги регулира процесите за користење гликоза,
• го нормализира киселинско-базната рамнотежа,
• го оптимизира метаболизмот на мастите, протеините, јаглехидратите,
• се распаѓа и ги отстранува токсичните производи за распаѓање,
• раствора атеросклеротични плаки, ги чисти крвните садови,
• ги проширува и зајакнува капиларите, коронарните крвни садови, пулмоналните артерии,
• ја оптимизира циркулацијата на крвта во централните и периферните садови,
• го нормализира крвниот притисок.

Современиот човек постојано се соочува со постојни проблеми со животната средина, поради што активниот кислород е особено важен за него - моќен антиоксидант кој обезбедува нормално функционирање на организмот. Можно е да се наполни недостаток на овој елемент со земање пероксид.

Чистење на холестерол

Постојат одредени важни правила што треба да се следат за време на постапката за чистење на телото. За третман на атеросклероза, се користи 3% медицински (акушерски) пероксид, кој не може да се користи надворешно.

Лекот што се користи се чува во фрижидер во цврсто затворена форма, подалеку од директна сончева светлина. Лекот земете го во секое време од денот строго на празен стомак. Во текот на терапијата, во никој случај не треба да земате алкохол, Аспирин и други разредувачи на крв.

Ако пациентот развил симптоми на зголемено потење, палпитации, чувства на печење во стомакот по употреба на водород пероксид, третманот треба да се запре. Курсот е дозволено да продолжи по неколку дена со намалена доза на лекот. Стандардната дневна доза не треба да надминува 30 капки.

Професорот Неумивакин препорачува специфичен режим на третман за чистење на телото од висок холестерол.

За да се добие најдобар ефект, се препорачува да се раствори водород пероксид во 50 ml чиста вода. Понекогаш количината на течност се зголемува за да се избегнат негативните последици.

1. Лекот земајте три пати на ден во текот на текот на третманот.
2. Првите денови, дозата е 3 капки, за точноста, се користи конвенционална пипета за нос. Потоа, во период од осум дена, се додава една капка секој ден.
3. Од деветтиот до петнаесеттиот ден, две капки на лекот се додаваат на ден.
4. Потоа, во рок од пет дена, фиксната доза треба да биде 25 капки.
5. По дваесет и првиот ден, дозата на пероксид се намалува.

Ако дијабетичарот има напредна фаза на атеросклероза, се избира различен режим на третман. Особено, за три недели, 25 капки се земаат три пати во тропање, по што фреквенцијата на администрација на лекот е двапати на ден.

Времетраењето на курсот може да биде долго додека пациентот не се подобри.

Услови за ефикасно заздравување

Како што забележува професорот Нојмивакин, чистењето на крвните садови на холестерол плакетите со водород пероксид е многу ефикасен метод. Но, за да се забрза процесот на лекување, се препорачува да се користат дополнителни добро познати методи.

Важно е да ја прегледате вашата исхрана, да се откажете од злоупотреба на масна храна од животинско потекло, шеќер, пекарски производи. Ставете го ова треба да ја зголеми количината на јаде зеленчук и овошје. Треба да јадете редовно, но во мали делови, за да не прејадете.

Пациентот треба да направи било каков спорт. Секој ден, потребни се прошетки на отворено. Започнете со умерено оптоварување и секој ден вежбите стануваат покомплицирани.

• За подобрување на циркулацијата на крвта и метаболизмот, топлите бањи со растителни лушпи се сметаат за добар лек. Во подготовката на супи се користат коприва, малина, шипинка и рибизла.
• Пред да земете водород пероксид наутро, масирајте го челото, ушите, дланките, желудникот и стапалата малку. Слична постапка помага да се елиминира стагнацијата во крвните садови.

Третман на атеросклероза со сода

Исто така, ефикасно средство за чистење садови од холестерол плакети, според Неумивакин, е сода бикарбона. Оваа супстанција ја нормализира алкалната рамнотежа на крвта, ги регенерира ткивата, го зајакнува имунитетниот систем, ги олеснува клетките на штетните липиди, ги отстранува биолошките, радиоактивните, хемиските токсини, патогените микроорганизми и паразитите.

Започнете со терапија со 1/5 лажичка прашок разредена во 250 ml топла вода. Понатаму, дозата се зголемува на половина лажичка. Ако сакате да ја изгасите содата, таа се подготвува со врела вода и се лади, а потоа се зема.

Алтернативно, една лажичка натриум бикарбонат се раствора во 0,75 ml вода, течноста се става на оган и се доведува до вриење. Овој лек се зема една чаша три пати на ден пред јадење. По една недела, концентрацијата на сода се зголемува на лажица измешана во 500 ml вода. Времетраењето на генералниот курс е 14 дена. Позитивните резултати може да се видат за еден месец.

1. Третманот се спроведува на празен стомак, половина час пред оброк или час и половина по јадење. Ако имате настинка, сода се одгледува во врело млеко.
2. Исплакнете со раствор од сода, исто така, ефикасно помага при забни заболувања и заболувања на дишните органи. Вклучувањето на ова е одличен начин да се спречи чешање на кожата кога каснат од инсекти.
3. За целосно чистење на телото од штетни акумулации, лекарот советува клизма. За да се подготви растворот за третман, се користат 2 литри вода и 1 лажица сода.
4. Терапијата може да се спроведе долго време, таа е безбедна за телото. Ако пациентот има лабава столица, гадење, треска, третманот треба да се запре и да се повтори по некое време.
5. Главната работа е да не се надминува препорачаната доза, ова може да доведе до алкализација и метаболички нарушувања.
6. По земањето на растворот, јадењето е дозволено само по 30 минути.

Кога вршите процедури за чистење дома, користете висококвалитетна свежа сода.Ако натриум бикарбонат добро пени кога комуницирате со оцетна киселина, овој производ е идеален за терапија.

Треба да знаете дека третманот со сода е контраиндициран доколку пациентот ја има последната фаза на карцином, чир на желудникот, хепатитис, алергии, индивидуална нетолеранција кон активните компоненти, акутен панкреатитис. Исто така не е дозволено да се користи чистење за време на бременоста и лактацијата.

Како да земеме водород пероксид е опишано во видеото во овој напис.

Сода дијабетес

• 1 Ефектот на сода бикарбона врз телото
• 2 Кој е механизмот на дејствување?
• 3 Употреба за дијабетес
  • 3.1 Сода бањи
  • 3.2 Како да пиеме внатре?
  • 3.3 Прием на отворено
• 4 контраиндикации

Сода бикарбона, бикарбонат, натриум бикарбонат или натриум бикарбонат, е мал бел кристал. Третманот на дијабетес со сода стана широко распространет поради неговата медицинска функционалност. Овој прав е во секој дом; често се користи за готвење и лековити цели.

Правила на терапија

1. Подготвен водород пероксид, што го нудат аптеките, не е погоден за орална администрација, туку се користи исклучиво како антисептик за надворешна употреба. Може да содржи мал дел од олово, што е опасно за неговиот токсичен ефект. Наместо тоа, се препорачува терапијата да се спроведува со 3% медицински (акушерски) пероксид, кој го подготвуваат вработените во одделите за рецепти на аптеките. Тој е максимално исчистен од разни нечистотии, а има и ограничен рок на траење и потреба од чување во фрижидер. Таквиот лек не е поскап од традиционалниот аналог.
2. Лекот се зема строго на празен стомак. Најмалку два часа пред тоа е забрането да се јаде храна. После земањето, треба да се воздржите од јадење уште 40 минути. Во присуство на содржина во желудникот, пероксидот комуницира со масни киселини, витамини, железо, формирајќи слободни радикали кои се опасни за организмот, кои се провокатори на развој на сериозни болести.
3. Дневната стапка на пероксид не смее да надминува 30 капки. Нема потреба да се надминува препорачаната доза, очекувајќи подобар ефект. Предозирање се заканува со сериозна интоксикација на телото.
4. За периодот на лекување, треба да се откажете од алкохол, да престанете да земате аспирин, како и други лекови што ја разредуваат крвта. Не се дозволува истовремена употреба на раствор на пероксид со други лекови: интервалот помеѓу дозите треба да биде најмалку 30 минути.
5. За подобрување на терапевтскиот ефект, дополнително се препорачува употреба на синтетички или природен витамин Ц.

Карактеристики за дозирање

Професорот Неумивакин развил општ режим на третман за сите. Време е тестирано, оптимално за хиперхолестеролемија, атеросклероза, хипертензија и други кардиоваскуларни нарушувања.

Водород пероксид се раствора во 30-50 ml вода за пиење и се конзумира според следнава шема:

Продолжете со третманот според горенаведената шема сè додека нивото на холестерол не се нормализира.

Постојат и други, поригидни шеми. Меѓу нив, американската верзија ја развиле Макабе и Georgeорџ Вилијамс.

Суштината на методот е постепено зголемување на бројот на капки пероксид - од три на 1-ви ден од третманот на дваесет и пет на последниот 16-ти ден. Приемот се изведува 3 пати на ден, што е 75 капки во фаза на завршување на терапијата.

Од 16 до 21 ден, пациентот зема 25 капки 3 пати на ден. Потоа, постепено ја намалува дозата, избирајќи една од трите опции за ова: 25 капки 1 пат / ден за една недела, 25 капки 1 пат за 3 дена за две недели или 25 капки 1 пат за четири дена за три недели. Овој метод може да се користи само за сериозно болни пациенти, земајќи ги предвид нивните индивидуални карактеристики, не е погоден за домашно лекување.

Несакани ефекти и контраиндикации

Кога влегува во дигестивниот тракт, а потоа и во крвотокот, водородниот пероксид придонесува за смрт на патогени. Кога тие се распаѓаат, се ослободуваат токсични соединенија, што доведува до интоксикација на телото (реакција на Херсејхајмер). Како резултат, во почетната фаза на лекување, субјективните сензации на пациентите најчесто личат на настинка. Наспроти позадината на земање пероксид, периодично се јавува:

• вртоглавица, гадење,
• малаксаност, поспаност,
• потење, палпитации,
• металоиди, непријатност во стомакот,
• нарушување на столицата, подуеност,
• осип, чешање на кожата.

После седум дена на земање, здравјето се подобрува, телото се прилагодува, а имунолошката одбрана се зголемува. Ако несаканите ефекти продолжат после првата недела, треба да ја прегледате дозата или да престанете со третманот.

Хемискиот состав на пероксид (кислород и вода) е апсолутно безбеден. Двете соединенија се природни за човечкото тело. Затоа, единствените контраиндикации за земање на лекот е подготовка за трансплантација на внатрешни органи или период на рехабилитација по трансплантацијата.

За да се намали концентрацијата на холестерол, тие прво ги користат можностите за терапевтска диета, го менуваат нивниот животен стил и ги елиминираат лошите навики. И само во отсуство на посакуваниот ефект, има смисла да се свртиме кон традиционалните, како и на нетрадиционалните методи на терапија.

Што мислите за овој метод? Остави коментар.

Материјал подготвен од авторите на проектот
според уредувачката политика на страницата.

Медицински совети за намалување на холестеролот

Во зависност од патологијата, лекарите од различни профили даваат препораки за тоа како да се намали холестеролот. И, честопати спроведувањето на терапевтски мерки е поврзано со промена во начинот на живот на една личност. За намалување на холестеролот, треба да се почитуваат следниве правила:

• Комплетно отфрлање на брза храна, брза храна, чипс, хамбургер, чување торти, колачи. Оваа мерка само помага да се намали значително холестеролот.
• Одбивање на пржена храна. Јадењата треба да бидат задушени, варени, парен или скара. Во процесот на пржење, се формираат карциногени.
• Одбивање на транс масти - маргарин и масло за готвење. Тие придонесуваат за акумулација на ЛДЛ во крвта. Транс маснотиите во храната се нарекуваат „хидрогенизирани масти“. Тие мора да бидат заменети со растителни масла - маслиново, соја и сончоглед.
• Исклучени од менито се производи од животинско потекло, висок холестерол.
• Вклучување во менито на храна што го намалува ЛДЛ холестеролот - растителни влакна, зеленчук, овошје.
• Исхраната треба да содржи мрсна риба од лосос кој содржи „добар“ холестерол.
• Храната од соја помага во намалување на холестеролот. Тие се богати со протеини, помагаат да се намали потрошувачката на штетна храна, а исто така да се намали телесната тежина.
• Секоја физичка активност го намалува „лошиот“ и го зголемува „добриот“ холестерол.
• Престанок на пушење. Никотинот ги оштетува theидовите на крвните садови, олеснувајќи ја таложењето на ЛДЛ на нивната внатрешна површина.

Зголемениот холестерол претставува закана за здравјето, но ова е управуван проблем.

Може да се справите со тоа, да се откажете од лошите навики, да го промените начинот на живот. Користејќи превентивни мерки, можете да го намалите холестеролот во крвта без лекови.

Висока храна без холестерол

Ако нивото на холестерол се зголеми, прво треба да ја промените диетата. Лекарите даваат препораки за тоа како да се намали холестеролот во крвта со диета.

Масна храна од животинско потекло е исклучена од менито затоа што содржи многу холестерол.

Овие производи вклучуваат:

• масно говедско месо, вклучително и телешко месо,
• јагне, свинско и сало,
• мозоците од говедско месо се рекордер на холестерол,
• црниот дроб, бубрезите,
• жолчка од јајце
• млечни производи со малку маснотии - крем, путер, павлака, тврди сирења,
• мајонез
• транс мастите (маргарин и масло за готвење) придонесуваат за акумулација на "лош" холестерол во организмот,
• грануларен и црвен кавијар,
• кожа пилешко
• ракчиња, рак,
• производи од месо - пасти, колбаси, колбаси, чорба.

Правилните производи и начинот на нивно подготвување ги намалуваат „лошите“ и го зголемуваат „добриот“ дел од холестерол.

Кои видови храна се препорачуваат за намалување на холестеролот?

Експертите откриле кои производи ви овозможуваат да го намалите холестеролот без таблети, да го заштитите срцето и крвните садови. Менито треба да содржи производи од овој состав:

• Растителни влакна и пектини кои го отстрануваат „лошиот“ холестерол. Влакна се наоѓаат во зеленчук, овошје и интегрални житарки.
• Храна со високо ниво на незаситени масни киселини. Тие се наоѓаат во мрсна морска риба (лосос, пастр од лосос, пастрмка).
• Растителна храна која содржи моно незаситени масни киселини. Повеќето од нив се во ладно цедено маслиново масло, како и во семе од репка и ленено семе.

Овие киселини ја зголемуваат содржината на „добар“ холестерол. Така, во крвта постои балансирање на нивото на HDL и LDL. Потсетете се дека атеросклерозата се развива во кршење на рамнотежата на овие фракции.

Растителна храна за намалување на холестеролот

Исхраната се препорачува да вклучува зеленчук, овошје и житарки кои го намалуваат холестеролот. Од нив, повеќето корисни својства ги поседуваат ваквите производи:

• Мешунки - грав, леќа, соја, чија редовна употреба помага за брзо намалување на холестеролот без лекови. Ако јадете сад со грав на ден, холестеролот ќе се намали по 3 недели. Производите од грав можат да постигнат двојно намалување на LDL.
• Јачмен, познат како бисер јачмен, е богат со растителни влакна кои содржат глукани, кои го намалуваат ЛДЛ. Кога лекарите даваат препораки за тоа како брзо да го намалите холестеролот, тие советуваат готвење каша од јачмен или пилаф со зеленчук. Јачменот, како и сите други житни култури, значително ги намалува липидите во крвта. Целото жито од жито е исто така одлична алтернатива на оризот.
• Овесна каша направена од житни култури или зрна е исто така корисна во борбата против холестеролот. Овошје трици е уште поефикасно.
• Намалување на LDL ореви. Бадемите, кои содржат фитостероли во кора, имаат изразен ефект. Тие се комбинираат во цревата со заситени масти, формирајќи нерастворливо соединение кое не се апсорбира во крвта. Можете да ги користите во нивната чиста форма или да додадете во салати. Бадемите исто така штитат од атеросклероза благодарение на антиоксидантите и витамин Е.
• Авокадото содржи мононезаситени масти. Тие го зголемуваат нивото на „добар“ холестерол. Авокадото може да се конзумира со лимон и сол или да се додаде во салати.
• Исхраната треба да содржи нерафинирано растително масло - сончоглед, соја. Содржи фитостероли.
• Морковите се богати со растителни влакна, антиоксиданти и витамин А. Јадењето два моркови на ден помага во намалување на холестеролот за 5-10% за 2-3 недели. Покрај тоа, морковите ја подобруваат меморијата.

• Брусницата е извор на антиоксиданти и витамин Ц. Овој природен исцелител ги чисти крвните садови од холестерол, спречува срцев удар, мозочен удар.
• Модар патлиџан е богата со растителни влакна. Влакна од модар патлиџан се врзуваат и отстрануваат ЛДЛ од цревата. Овој производ ја подобрува и срцевата активност поради калиумот.
• Млечните производи треба да се консумираат со мала содржина на маснотии - до 2,5%.
• За да се намали холестеролот, се препорачуваат производи од соја - млеко, сирење и урда од тофу.
• Јаболката се вклучени во исхраната за намалување на холестеролот. Нивната кожа содржи полифеноли и антиоксиданти, кои спречуваат акумулација и таложење на „лошиот“ холестерол на внатрешниот ид на крвните садови. Се препорачува да ги јадете пред јадење.
• Средства за намалување на холестеролот се лукот и ѓумбирот. Со забрзување на метаболизмот, тие помагаат да се искористи масна храна.

За борба против холестеролот, пропишани се маслиново, семе од репка и ленено масло. Тие содржат мононезаситени масни киселини кои раствораат атеросклеротични плаки. Тие исто така содржат антиоксиданти Омега-6, Омега-3, кои ги штитат крвните садови од штетни фактори. Кога користите маслиново масло наместо животинска маст, нивото на холестерол во крвта е значително намалено.

Масло од репка кога се конзумира во 1 суп.л-патки. л на ден го намалува вкупниот холестерол за 29% за 5 месеци. Маслото се продава во супермаркетите и супермаркетите. При купувањето, треба да обрнете внимание дека се чува во шишиња темно стакло, бидејќи масните киселини се распаѓаат во светлината.

Која риба го намалува холестеролот

Со висок холестерол, исхраната е богата со поли незаситени масни киселини. Најголемо количество на овие киселини (до 14%) се наоѓаат кај рибите - лосос, пастрм лосос, пастрмка, скуша, туна. Омега-3 кај рибите го намалува холестеролот, го спречува формирањето на атеросклеротични плаки, ја одржува еластичноста на крвните садови и ја разредува крвта. Со покачен холестерол, се препорачува да се готви риба 2-3 пати неделно. Дел од зготвена риба е 100-150 грама.

Народни начини

Постојат народни лекови за намалување на холестеролот. Но, тие мора да се користат внимателно, земајќи ја предвид индивидуалната чувствителност:

• Куќите подготвуваат лушпа од пржени и валеријани лисја. За ова, 1 суп.л-патки. л сува смеса истурете чаша врела вода, инсистирајте 15 минути, а потоа земете ¼ чаша три пати на ден 2 недели.
• Мешавина од ленено семе исто така помага. За да го направите ова, мелете го семето во мелница за кафе и измешајте со вода во состојба на пулпа. Земете каша за 1 лажиче. пред јадење. Семето може едноставно да се попрска во готовиот оброк.
• Глуварче корен, земја во прав, се користи за 1 лажиче. пред оброкот.

Хербалниот препарат „Тиквеол“ или капсулите со рибино масло помагаат во намалување на холестеролот. Хербалните лекови се користат во комбинација со диетална храна.

Како заклучок, забележуваме. Основата на третманот за намалување на холестеролот е правилна исхрана. Негов принцип е употреба на производи кои го намалуваат „лошиот“ и го зголемуваат „добриот“ холестерол. Правилниот начин на готвење е важен. За да им помогнете на диетата, можете да користите народни лекови. Исхраната во исхраната го балансира балансот на HDL и LDL. Ова лежи на главата на превенцијата на васкуларната атеросклероза и нејзините последици - срцев удар, мозочен удар.

Ние ги чистиме садовите на холестерол со водород пероксид

Ако се прашувате како да ги исчистите садовите на холестерол со водород пероксид, тогаш сте загрижени за атеросклероза - болест која се јавува како резултат на таложење на wallsидовите на крвните садови на холестерол плаки.

Пред да започнете со какви било терапевтски мерки, неопходно е да се утврдат точните знаци на оваа болест:

• честа сензација на болка во студот и нозете
• намалени можности на мозокот (на пр. неможност за концентрирање),
• нарушување на меморијата,
• непостојана емоционална состојба
• без причина за отчукувањата на срцето
• нарушување на сите важни органи (првенствено на срцето).

Лековит ефект на пероксид при чистење садови

Во 60-тите години на дваесеттиот век, професорот И.П. Нејмивакин напиша книга за тоа како да го исчисти организмот со помош на водород пероксид, со што се постигне терапевтски ефект во борбата против многу болести. Многумина ја препознаваат ефективноста на овие препораки, но дебатата за ова прашање сè уште трае. Според I.P. Neumyvakin, исто така е можно да се отстрани холестеролот во садовите со помош на водород пероксид. Потребно е да се разбере во фази која е суштината на терапевтскиот ефект при земање на овој антимикробен лек усно (усно):

1. Телото црево самостојно произведува одредена количина на водороден пероксид со цел да ги уништи штетните микрофлора и клетките на ракот, на пример, да ги отстрани плакетите на холестерол во садовите.
2. Со текот на годините, ткивото на тенкото црево станува запушено со токсини и корисни пероксид престанува да се произведува. Или друга ситуација: одбраната на телото реагира ослабена на постојан патолошки процес (хронично заболување).
3. Важни правила за примање средства

Постојат неколку фундаментално важни препораки подготвени од специјалисти кои мора да се следат:

1. Третманот на атеросклероза според Неумивакин вклучува употреба на 3% медицински (акушерски) пероксид. Во никој случај не треба да го користите лекот за надворешна употреба, бидејќи содржи мал додаток на олово.
2. Неопходно е да се чува употребениот лек во фрижидер цврсто затворен, бидејќи лекот се распаѓа под влијание на сончева светлина.
3. Можете да земете водород пероксид во секое време од денот, но само на празен стомак. Неисполнувањето на оваа препорака се заканува на можен развој на сериозни болести.
4. Додека земате дрога, постои категорична забрана за алкохолни пијалоци, аспирин и други лекови за слабеење на крв.
5. Престанете да земате пероксид веднаш ако доживеете прекумерно потење, чукање на срцето или чувство на печење во стомакот. По неколку дена, можете да продолжите со третманот со намалување на дозата.
6. Забрането е употреба на повеќе од 30 капки на ден од стандардна пипета во носот.

Табела со апликации

Професорот И.П. Неумивакин развил орален режим на пероксид за третман на разни кардиоваскуларни заболувања, вклучително и атеросклероза. Резултатите се забележани кога таквата шема е забележана како во третманот така и во превенцијата. Следете ги овие упатства:

1. Во текот на текот, водородниот пероксид секогаш се меша со 50 ml прочистена вода (во ретки случаи, со голема количина за да се избегнат несакани ефекти).
2. Земете го лекот 3 пати на ден - секогаш за целиот курс.
3. 1-8 ден - почнувајќи со 3 капки од редовна пипета во носот, додајте 1 капка секој ден.
4. 9-15 ден - додадете 2 капки секој ден.
5. 16-21 дена - 25 капки секој ден.
6. По 21 дена, дозата на пероксид треба да се намали. Неколку опции (фокусирајте се на вашата благосостојба): во рок од 1 недела 1 пат секој втор ден, 25 капки, во рок од 2 недели 1 пат за 3 дена, 25 капки, во рок од 3 недели 1 пат за 4 дена, 25 капки.

Важно е да се земе предвид дека ако атеросклерозата е во напредна фаза, тогаш висококвалитетно чистење на крвните садови од холестерол плаки е можно само со следниот режим на лекот: за 2-3 недели 3 пати на ден, 25 капки, а потоа намалете го бројот на дози на 2 пати на ден, до не чувствувај го подобрувањето.

Начини за подобрување на ефектот на третманот

Според I.P. Neumyvakin, атеросклерозата при третман на пероксид сигурно ќе се повлече, но дополнителните методи на чистење и заздравување на садовите ќе го подобрат резултатот, затоа не занемарувајте ги следниве совети:

1. Ревидирајте го она што е во вашиот фрижидер. Намалете ја употребата на животински масти, шеќер и леб, зголемете ја количината на зеленчук и овошје во исхраната. Јадете мали оброци, не прејадувајте.
2. Вклучете се за спорт. Започнете со умерено вежбање, како пешачење. Со текот на времето, товарот треба да стане поинтензивен.
3. Земете топли бањи со лушпа од коприви, лисја од малина, рибизли, колкови од роза, тие ќе помогнат да се подобри циркулацијата на крвта и метаболизмот.
4. Утрото, пред првиот внес на раствор на водород пероксид, масирајте ги рацете, ушите, челото, абдоменот и стапалата. Ова ќе помогне да се постигне лековит ефект, бидејќи тоа ќе ја елиминира стагнацијата во артериите.

Третирајте се со водород пероксид по консултација со лекар кој е запознаен со оваа техника. Главната работа е да се следи препорачаниот режим на дозирање и третман. Сега знаете како да го намалите холестеролот во организмот и да ја подобрите благосостојбата. Дејствува!

Константин Илич Булишев

• Мапа на сајтот

• Анализатори на крв
• Анализи
• Атеросклероза
• Лекови
• Третман
• Народни методи
• Исхрана

Ако се прашувате како да ги исчистите садовите на холестерол со водород пероксид, тогаш сте загрижени за атеросклероза - болест која се јавува како резултат на таложење на wallsидовите на крвните садови на холестерол плаки.

Пред да започнете со какви било терапевтски мерки, неопходно е да се утврдат точните знаци на оваа болест:

• честа сензација на болка во студот и нозете
• намалени можности на мозокот (на пр. неможност за концентрирање),
• нарушување на меморијата,
• непостојана емоционална состојба
• без причина за отчукувањата на срцето
• нарушување на сите важни органи (првенствено на срцето).

Кои лекови го намалуваат холестеролот

Со почетокот на 40 години, секоја здрава личност го преиспитува својот став кон неговото здравје, се разбира, ако околностите не го присилувале да го стори тоа порано.

Лекарите од возрасна категорија „40+“, без оглед на полот и занимањето, препорачуваат сеопфатен преглед најмалку еднаш годишно и го прават неопходно постојано да следат некои важни индикатори за правилно функционирање на организмот. Меѓу ваквите норми, нивото на холестерол во крвта е скоро најважно. Таквото тажно водство се должи на фактот дека отстапувањата од нормата можат да укажат на сериозни отстапувања во здравјето на една личност, па дури и може да го загрозат неговиот живот.

Толку висок холестерол доведува до:

• атеросклероза,
• коронарна лезии на срцевите артерии,
• ангина пекторис
• миокарден инфаркт
• мозочни удари и мини-удари.

Таквиот список е доволно сериозна причина да преземете превентивни мерки и да се консултирате со специјалист, дури и ако не сте со прекумерна тежина и имате срцеви болки. Како по правило, во отсуство на очигледни отстапувања, лекарот не брза да препише лекови за намалување на холестеролот, но е ограничен на стандардна препорака: урамнотежена диета, компетентна физичка активност, добар сон и одбивање на штетни вишоци - пушење и алкохол.

Која е нормата?

Како прво, треба да ги знаете границите на нивото на „добар“ холестерол во крвта. Значи:

• Посакуваната стапка е помала од 200 милиграми / децилитар (во натамошниот текст - mg / dl),
• Релативната норма е од 205 до 235 мг / дл,
• Високо ниво - повеќе од 240 mg / dl.

За да може да се открие нивото на холестерол во крвта, постојат два начина на дијагностицирање: посета на лекар или следење на состојбата дома користејќи специјален уред. Праведно, треба да се напомене дека најинформативен во моментот сè уште е лабораториска ограда и тест на крвта. Но, ако ниту еден од овие не е погоден поради некоја причина, вреди да се знаат неколку знаци што можат да укажат на хиперхолестеролемија (ова е името на покачен висок холестерол што веќе се влева во оваа болест). Лекарите вклучуваат такви вознемирувачки надворешни симптоми:

• мускулна болка во нозете при одење или мала физичка напор,
• ксантома - појава на жолти дамки на површината на кожата, најчесто во пределот околу очите.

Останатите знаци не се визуелно и на допир не се откриени, бидејќи тие се прикриваат и се ехо или симптоми на атеросклероза, како природна последица на високиот холестерол.

Дали е можно да се направи без апчиња

Точен одговор на ова прашање може да даде само квалификуван специјалист, бидејќи намалувањето на холестеролот без лекови е можно само со мали флуктуации на неговото нормално ниво, кои не се од хронична природа. Ако лекарот пропише „здрав начин на живот“, тогаш ова предвидува неколку вообичаени правила.

За почетниците, за исхраната - нејзината корекција не значи премин кон исклучиво „тревопасна“ диета. Треба да се има предвид дека производите што содржат холестерол се поделени на „прифатливи“ (јајца, морска храна, бубрези, житни култури) и „неприфатливи“, односно содржат заситени масти. Вторите, за жал, вклучуваат тесто, колачиња и колачи, тврди сирења и колбаси, црвено месо.

И ова е далеку од нецелосен список на разочарувања и жртви, но во името на здравјето тие се уште подобро да бидат исклучени од дневната исхрана. За среќа, храната за намалување на холестеролот вклучува портокали, ореви и чоколадо со повеќе од 70% содржина на какао. Но, вклучително и во диетата, вреди да се запамети калории и екстра килограми. Патем, да се биде прекумерна тежина е докажан фактор на ризик за атеросклероза. Но, транзицијата кон урамнотежена диета ќе помогне истовремено да се поправи овој проблем.

Понатаму, во врска со пушењето и алкохолот - нивното укинување исто така може да биде лек што го намалува холестеролот. Не зборуваме за аскетизам во овој случај ниту: чаша црвено вино на вечера нема да направи никаква штета, туку прекумерна потрошувачка на силен алкохол во комбинација со масна храна - да.

Нивото на холестерол е сериозно погодено од лековити, но не и за излечиви, болести поради некоја причина. Ова е дополнителен и апсолутно непотребен фактор на ризик што мора да се реши навремено.

Од големо значење е дозираната физичка активност. "Дозиран" во овој случај значи избран индивидуално за секоја личност и по можност како резултат на консултација со специјалист. Ова може да биде многу важен фактор од едноставна причина што може да има лице со висок холестерол и, како по правило, веќе има голем број на истовремени патологии во својата историја. Врвот на оваа листа е дебелината и кардиоваскуларните проблеми. Ако на ова се додаде стрес, во форма на ненадејно и прекумерно физичко напорување, тогаш третманот ќе биде полош од болеста.

Кога апчиња стануваат неопходност

Се разбира, би сакал да верувам дека најдобриот лек за намалување на холестеролот е здрав начин на живот, правилна исхрана и дозирана физичка активност. Сепак, овој максимум не секогаш се оправдува себеси заради наследните или надворешните фактори. Во овој случај, веќе ќе зборуваме за медицинска корекција на холестерол. Сепак, преземањето лекови не ја откажува физичката активност или здравиот начин на живот како важна компонента на целокупниот успех на третманот.

Лековите кои го намалуваат холестеролот се поделени во неколку фармаколошки групи:

• статини: нивното дејство се заснова на блокада на одредени ензими на црниот дроб кои се одговорни за производство на холестерол. Покрај тоа, статините значително го намалуваат производството на „лош“ холестерол, или ЛДЛ, но ХДЛ - „добар“ холестерол, почнува да се произведува поактивно. Употребата на лекови од оваа група е најчесто карактеристична за почетната фаза на терапевтски мерки,
• лекови кои ги намалуваат триглицеридите. Овие се т.н. фибрати - трикор, лопид и атромид,
• ниацин (или витамин Б). И покрај фактот дека се наоѓа во храна (што е ореви, ориз, црн леб, пченка), ниапан или николар често се препорачува за лекување. Значи, терапевтскиот ефект е позначаен. Принципот на работа е ист: производството на LDL е израмнето, а се активира и HDL,
• антихипертензивни лекови (за пациенти со висок крвен притисок),
• лекови кои предизвикуваат засилена апсорпција на холестерол и го забрзуваат лачењето на жолчните киселини. Тие делуваат на средина на цревата, каде што се приврзуваат на жолчката (и тоа главно се состои од холестерол) и го спречуваат неговото навлегување во циркулаторниот систем.

Лековите за намалување на холестеролот, а тоа се важни информации, може да имаат контраиндикации и несакани ефекти. Поради оваа причина, нивното независно назначување и неправилно администрирање ќе направат повеќе штета отколку добро. Дури и ако го земате лекот правилно, т.е. во соодветна доза и како што е пропишано од вашиот лекар, се очекуваат проблеми како што се главоболка и болка во мускулите, повраќање и проблеми со желудникот и цревата. Сите горенаведени формулации имаат индивидуални индикации за употреба, па каков вид на лекови го намалува холестеролот во вашиот конкретен случај, лекарот мора да одлучи.

Таблети од лалиња

Во групата статини, Тулин (лале) може да се издвои како лек за намалување на холестеролот. Оваа дрога е најефикасна во својата фармаколошка група. Особено внимание треба да се посвети на лекот од таа категорија пациенти кои имаат наследна предиспозиција за хиперхолестеролемија. Како резултат на правилна администрација на лекот, забележано е значително намалување на ризикот од смрт поради кардиоваскуларна патологија. За разлика од другите статини, лале е најефикасно кога се зема наутро. Имајќи добри квалитети на апсорпција, совршено се излачува од телото.

Пред да го земе лекот, за околу 2-3 недели, на пациентот му се препорачува диета со низок холестерол и зголемена физичка активност. Целта е да се подготви телото за лекови и да се намали телесната тежина за дебелите луѓе. Првите резултати од третманот ќе станат забележителни во рок од две недели по почетокот на лекот. Во оваа фаза, се препорачува посета на лекар за да се потврди или исправи текот на лекувањето и дозата на лекот. Главните контраиндикации за третман со лале се заболувања на црниот дроб и периодот на бременост.

Препораки

Лекови кои го намалуваат холестеролот влијаат на биохемиските процеси во организмот. Ваквите процеси не се корегираат една недела или дури и еден месец и затоа мора да се подготви за фактот дека процесот на лекување ќе биде доста долг.

Кои едноставни правила мора да се следат така што тој исто така е ефикасен и безбеден? Има само четири од нив:

• првичната дијагноза и рецепт на лек што го намалува холестеролот во крвта, треба да го спроведува само лекар,
• строго почитување на правилата за прием,
• задолжителни превентивни тестови за ефективноста на пропишаниот лек,
• при најмала непријатност, болка во мускулите или грчеви - веднаш посетете лекар.

Сакам да бидам здрав на било која возраст, но колку што старееме, толку повеќе имиња на лекови учиме. И само на наша моќ е да го сториме тоа за да биде исклучок од ова правило.

Ефектот на сода бикарбона врз телото

Сода не е лек, но активно се користи за лекување на заболувања. Често растворот со сода помага при изгореници, а исто така се користи како алатка што ја намалува киселоста. Важно е дека со намалена киселост, сода никогаш не треба да се консумира. Овој фин кристален прав помага да се отстрани вишокот на течности од телото, што ја забавува апсорпцијата на маснотиите. Овој имот може да се користи во диететиката.

Сода се користи во традиционалната медицина и се смета за целосно безбедна за здравјето. Традиционалната медицина не содржи официјална терапија со сода, но лекарите ги потврдуваат нејзините корисни својства. Растворите на бикарбонат на натриум може да се користат за дезинфекција на усната шуплина, како лек за болести на кашлица и грло. Карактеристиките за чистење на сода помагаат во избелување на емајлот на забите. Пациентите со дијабетес тип 2, исто така, практикуваат третман со сода ако нема контраиндикации.

Назад на содржината

Кој е механизмот на дејствување?

Принципот на ефектите на сода во човечкото тело е како што следува:

• распаѓање под влијание на вода, сода создава алкална средина,
• неутрализира вишок киселини во внатрешните органи (црева, желудник),
• распаѓање на киселини во јаглерод диоксид, сол и вода,
• започнува процесот на алкализација на медиумот.

Претставниците на алтернативната медицина ја сметаат алкализацијата на телото - патот до здравјето.

Алтернативната медицина ја смета алкализацијата како пат за заздравување на организмот, подобрување на целокупната благосостојба и долг здрав живот.

Назад на содржината

Употреба на дијабетес

Американски научници сугерираат дека почетокот на дијабетесот е директно поврзан со нивото на хепатална киселост. Зголемената киселост ја потиснува заштитната функција на телото, додека панкреасот страда, постепено запирајќи го производството на инсулин. Загаденото тело не може да се справи со толку токсини. Сите овие фактори водат кон развој на дијабетес тип 2.

Истражувачите предложија третман на сода како начин за намалување на киселоста. Ова се смета како можност да се спречи појавата на болеста и развојот на други патологии. Во овој случај, третманот на дијабетес со сода може да се смета за една од опциите за стабилизирање на состојбата. Дијабетес тип 2 сугерира намалување на киселоста на цревата, што е поврзано со намалена функција на црниот дроб. Но, ваквиот третман е категорично неприфатлив за дијабетес тип 1.

Назад на содржината

Сода бањи

Сода бања ќе ви помогне да се ослободите од неколку килограми вишок тежина.

Пациентите со дијабетичари честопати се дебели, па затоа се бара пребарување на методи за намалување на телесната тежина. Третманот на дијабетес вклучува употреба на бања со сода, за време на која пациентот губи неколку килограми. Едноставни правила на постапката:

• температурата на водата во бањата не треба да се искачи повеќе од 38 степени,
• количината на сода во прав - 0,5 кг,
• време за бања - 20 минути,
• дозволи додавање на есенцијални масла.

Етерични масла му помагаат на пациентот да се опушти и да го стабилизира психолошката рамнотежа. Хидрокарбонатот се користи како додаток на главниот третман пропишан од лекарите. Терапијата не е ограничена на сода бикарбона. Тоа не е лек, но помага во борбата против вишокот тежина. Текот на земање на терапевтски бањи мора да се заврши во рок од 10 дена, еднаш на 24 часа.

Назад на содржината

Како да пиеме внатре?

Неопходно е да се започне со земање алкален прав во минимални дози. Pinолчка во прав треба да се меша со 100 ml врела вода и да се разреди со студ. Земете пред јадење 1 пат на ден за 2 недели. Се препорачува да се следи реакцијата на телото на првите порции на растворот. Ако не се појави вртоглавица, гадење и болка, дозата може да се зголеми (половина лажичка со ист волумен на течност). Двонеделниот курс може да се повтори подоцна доколку е потребно.

Важно е да не заборавите дека сода бикарбона со дијабетес го намалува шеќерот во крвта, но негативно влијае на панкреасот.

Назад на содржината

За третман на зглобовите, нашите читатели успешно го користеа DiabeNot. Гледајќи ја популарноста на овој производ, решивме да го понудиме на вашето внимание.

Прием на отворено

Рендан сапун за перење - основа за терапевтска маст.

1. Мелете ја половина од бар на сапун за перење и додадете ½ чаша вода.
2. Варете и додадете сода (лажичка), и глицерин (5 капки).
3. Дезинфицирајте ја раната и нанесете задебелена маст на оштетената област (не повеќе од 30 минути).

Пациентите со дијабетес често страдаат од полека заздравување на раните и повредите. Маст од сода има лековити и бактерицидни својства. Алатката ќе биде одлична алтернатива на скапите аптеки за лекови. Не ги завојувајте раната и преврските - потребен е кислород. Ако нема непријатна чувство на печење, постапката може да се повтори 1 пат на ден. Во спротивен случај, веднаш извадете ја мастата со салфетка.

Назад на содржината

Контраиндикации

Злоупотребата на натриум бикарбонат во дијабетес тип 2 може да доведе до гадење, повраќање, вртоглавица и хипотензија. Мази базирани на сода, и покрај нивните антиинфламаторни својства, не ги исклучуваат несаканите ефекти во форма на изгореници и иритација. Докажаниот метод за металоиди понекогаш предизвикува надуеност. За бремени жени, најголем број на контраиндикации се дистрибуираат, вклучувајќи едем. Од горенаведеното, можеме да заклучиме дека сите корисни се добри во умерени количини.

Што е холестерол?

Што е висок холестерол, како да се намали неговото ниво и навистина: каква работа е ова? Ајде да разбереме заедно со експерти.

Главната работа што треба да се разбере не е воопшто туѓо тело, не е непријателска супстанција, туку еден од елементите од кои се градат мембрани на клетките на нашето тело. Оваа супстанца е восочна структура, а по хемиска природа - масен алкохол, комбинација на липиди (масти и природни стероиди). Бидејќи е компонента на клетките, се наоѓа во скоро сите ткива и органи на организмот.

Повеќето од овој „градежен материјал“, имено до 80%, се синтетизира во различни органи. Но, физиолозите сметаат дека црниот дроб е главниот „производител“. Едно многу важно знаење потекнува од тука: бидејќи најголемиот дел од холестеролот што ни е потребен се создава природно во организмот, неговата содржина во најголем дел е одредена од состојбата на нашето тело, пред се наследноста. Иако остануваат уште 20% што ќе треба да се земат однадвор, а околу нив, често се појавуваат крвави дискусии.

Зошто има толку многу врева околу ова хемиско соединение? Кој е проблемот?

Главната опасност од холестерол се јавува кога неговата концентрација значително се зголемува (малку подоцна ќе разговараме за нормите). Тогаш се создаваат ризици од атеросклероза, односно формирање на таканаречени „плаки“ во крвните садови, згрутчувања како маснотии што се населуваат на theидовите на големи и мали садови. Крвта, наидувајќи на такви неприродни бариери, се забавува, тешко се турка низ „каналите“. Ова го зголемува крвниот притисок.

Ако многу „плаки“ се акумулираат во крвта, а уште повеќе тие растат во волумен, може да се појават васкуларни прекини, а тоа е голема веројатност за мозочни удари, срцев удар и други опасни по живот патологии на кардиоваскуларниот систем. Затоа, високо ниво на оваа компонента се смета за еден од сериозните фактори на ризик за овие болести.

Тема напис:

Каде се „крие“ и зошто е потребно?

Ако има толку многу проблеми од него, тогаш зошто, се прашувам, дали самото тело ја произведува оваа супстанција? Потсетете се дека ризиците се појавуваат кога е надмината содржината на ова хемиско соединение. И со соодветна концентрација, многу е корисно, имено:

• Го штити интегритетот на структурата на клеточните мембрани, а тие, пак, го одржуваат интегритетот на клетките,
• Тој е дел од алгоритмот за производство на половиот хормон,
• Му помага на телото да синтетизира витамин Д, што е многу корисно за здрав скелет, како и за многу важни витамини Е, К, А,
• Учествува во производство на жолчни киселини, придонесувајќи за добар метаболизам,
• Поддржува оптимална функција на дебелото црево,
• Тоа е профилакса на срцеви патологии и онколошки заболувања.

Холестеролот е содржан во сите производи од животинско потекло, на пример, во месо од кој било вид и видови, во целиот широк спектар на млечни производи, како и во јајца и риби. Овој индикатор не треба да се меша со содржината на маснотии во храната, иако тие често се „пресекуваат“.

Тука во посно месо практично нема маснотии, но има доволно холестерол во него. Напротив, растителното масло е „чиста“ маснотија, но посакуваната „штетна“ компонента е минус, односно практично непостоечка. Како и да е, во другите растителни прехранбени производи.

Кога е закажано тестирањето и како се врши анализата

Лекарот пропишува лекови за намалување на холестеролот по проверка на резултатите од т.н. липиден профил. Кога тестот се спроведува после оброк, тој дава точен показател само за вкупниот холестерол и неговите видови со висока густина.

Ако сакаме да знаеме објективен резултат, потребно е да се направи анализа на празен стомак. Покрај тоа, од последниот оброк до лабораториската посета треба да поминат најмалку девет часа, и подобро е овој опсег да биде половина ден. Околу еден ден треба да престане да зема лекови, доколку не е неопходно од здравствени причини. Ова е исто така потребно „за чистотата на експериментот“. Водата може и треба да се пие, но слатките и тонични пијалоци не се.

Според медицинската статистика, околу 10% од популацијата на земјата страда од хиперхолестеролемија. Некој се лекува со народни лекови, некој претпазливо се обраќа на лекар. Скрининг (сеопфатна студија) за превентивни цели се препорачува да се спроведе, почнувајќи од 30-годишна возраст, на секои пет години.

И ако се забележат отстапувања, тогаш таквото тестирање е потребно постојано, според распоредот што го подготви лекарот. Таквите фактори на ризик се дијабетес, хипертензија и голем број други абнормалности во работата на срцето и крвните садови, метаболички патологии.

Нормален индикатор за нивото на вкупниот холестерол во крвта е опсег од 3 до 6 mmol / l. За да ја комплетирате сликата, треба да знаете голем број други стандарди, но прво треба да дознаете што се овие индикатори, какви детали сè уште треба да ги знаеме за составот на крвта, кога зборуваме за неговото ниво на липидите, односно за неговата заситеност со разни соединенија што содржат маснотии.

За нијансите на хемиската разновидност

Кога зборуваме за тоа кои се причините за високиот холестерол и како да се намали овој индикатор, треба да ги разбереме нијансите на терминологијата. Честопати во популарните публикации читаме за „лош“ и „добар“ холестерол. Што стои зад овие поедноставени концепти?

ЛДЛ (ЛДЛ) - во „директното“ декодирање - липопротеини со мала густина. Во англиската верзија на транскрипција, истиот концепт е шифриран во акронимот ЛДЛ, а во секојдневниот живот, во публикации наменети за необучена публика, ова е „лош“ холестерол. Тој е тој што служи како главна причина за развој на атеросклеротични плаки.

Но, тој има „добар“ колега. HDL, HDL - липопротеини со висока густина, алфа липопротеини се сите различни имиња за иста супстанција. Сега, ако тоа не е доволно во крвта, тогаш ризикот од кардиоваскуларни патологии само се зголемува. Затоа, кога читаме, слушаме за тоа како да го намалиме нивото на оваа супстанца, запомнете: не зборуваме за HDL, туку за неговиот "клон" со мала густина.

Погоре, веќе ја наведовме нормата на вкупниот холестерол, во тестовите на крвта најчесто го гледаме овој индикатор. Но, ако лекарот сака да види појасна слика за состојбата на пациентот, тој ќе ви препише подетални тестови и затоа е добро за нас да ги знаеме овие норми. Тешкотијата е во тоа што тие се малку поразлични кај мажите и кај жените и навистина се оценуваат заедно со други симптоми. Но, да одлучиме за редоследот на броевите.

Па, што е опсегот на нормални вредности?

ЛДЛ кај мажи: 2,25 - 4,82 mmol / L
ЛДЛ кај жени: 1,92 - 4,51 mmol / L
ХДЛ кај мажи: 0,7 - 1,73 mmol / L
HDL за жени: 0,86–2,2 mmol / L

Третман и диета исто така може да бидат потребни ако се надмине друга липидна вредност. Триглицеридите се една од формите масти кои се синтетизираат во организмот со вишок тежина, мала физичка активност и други ризици. Нивната норма е околу 150 единици (mg / dl, милиграми на децилитар).

Сè што е погоре, станува основа за развој на метаболички синдром, а тоа, пак, е сериозен предвесник на дијабетес и кардиоваскуларни заболувања.

Висок холестерол: во потрага по извори на проблеми

Така, добивме општа идеја за стандардите за главните липиди со различен состав. Оди напред Едно од најважните прашања: кои се причините за зголемување на холестеролот, вкупниот и ЛДЛ.

• Генетска предиспозиција, историја на HDL холестерол,
• Исхраната со доминација на високо-липидна храна од животинско потекло може брзо да го „расипе“ липидниот профил,
• „Седентарен“ труд и седентарен начин на живот воопшто, („Заеднички проблеми и болести при седечка работа“),
• Бременост
• Прекумерна тежина
• Пушење и алкохол
• Хронични или акутни заболувања: дијабетес, хипертензија, билијарна цироза, хипотиреоидизам и голем број други патологии,
• Отстранување на јајниците.

Во принцип, секоја болест доведува до дефекти во телото, а липидната позадина често се менува. Затоа, тестовите ќе треба да се повторат по 2-3 месеци по закрепнувањето, кога индикаторите ќе се вратат во нормала. Луѓето честопати се прашуваат како да го намалат вкупниот холестерол после стресот. Исто така, полот и возраста имаат ефект. Willе кажеме малку повеќе за ова сега.

Со возраста, се случуваат различни промени, но за различни пола имаат различни стапки на проток. Истиот холестерол се крева малку со текот на годините, што е разбирливо, бидејќи метаболичките процеси забавуваат.

По 50 години, нејзиното ниво кај мажите е израмнето и потоа се менува само под влијание на неповолни фактори. Womenените во активна возраст се малку подложни на флуктуации на липидните параметри. Обично тие се просечно пониски од оние од посилниот пол од истите години, па затоа не им требаат народни рецепти долго време.

И долги години, прекрасните дами имаат повеќе „добри“ HDL од партнерите. Ова е еден од позитивните фактори во работата на женските полови хормони естроген. Според тоа, дамите се подобро заштитени од болести на срцето и крвните садови отколку нивната втора половина. Ситуацијата се менува со почетокот на менопаузата, тогаш ризиците од полот се изедначени во овој поглед.

Стресот е фактор на ризик за многу здравствени проблеми, а предметот на нашата студија не е исклучок. Постојат доста официјални податоци од сериозни медицински експерименти. Тие недвосмислено потврдуваат дека нивото на ЛДЛ холестерол не само што се крева за време на периодот на немири, проблеми, вознемиреност, но, исто така, трае прилично долг период, барајќи „вештачко“ намалување. Ова делумно се должи на лошата навика да се „искористи“ стресот.

Иако оние кои, напротив, скоро одбиваат да јадат во вакви ситуации, расте и холестеролот. Екстремите се спојуваат.

Што се однесува до алкохолот, ситуацијата е двосмислена. Мали дози, ова е до 40 грама чист алкохол (околу 100 грама во однос на вотка), барем не боли. Кога станува збор за суво вино, чаша на ден може дури и да го подобри крвната слика. Секако, ако нема проблеми со зависност и квалитетно вино. Сепак, дури и оваа придобивка е драго што научниците се расправаат. Но, надминувањето на дозата, односно 50 или повеќе грама чист алкохол на ден, веќе е јасен фактор на ризик. Крвта се згуснува, се зголемува ризикот од тромбоза, се зголемува ЛДЛ.

Врз основа на знаењето за факторите на ризик, разбираме дека нивното намалување ќе ни даде. Доколку го намалиме холестеролот, ќе добиеме позитивни резултати во спречувањето на срцев удар, атеросклероза, мозочни удари и други кардиоваскуларни патологии. Особено „благодарни“ ќе бидат садовите, почнувајќи од мали капилари и завршуваат со артерии и вени. Ги ослободуваме од „доминација“ со плаки, ја одржуваме нивната еластичност и нормална ширина на луменот за проток на крв.

Обратна крајност: Причини и последици

Со право се вели дека секоја крајност е лоша. Лековите треба да се справат со вишок и со недостаток на ЛДЛ и ХДЛ.

Причините за дефицитот се:

• Заболување на црниот дроб, вклучувајќи цироза,
• Малигни тумори на различни локации, особено во црниот дроб и гастроинтестиналниот тракт,
• Нарушена функција на цревата, првенствено малапсорпција, односно нејзина ограничена апсорпција на хранливи материи, т.
• Акутна анемија,
• Нерамнотежа во исхраната, особено недостаток на калорична содржина на храна,
• Голем број на други болести - ревматоиден артритис, хронично опструктивно белодробно заболување, сепса, Тангиерска болест итн.,

Апчиња за намалување на холестеролот, особено при неконтролирано земање, исто така доведуваат до оваа компликација. И последиците се депресивни, вознемиреност, понекогаш пролонгирани. Не е за ништо што активно губат телесната тежина лицата го расипуваат расположението. Тоа е парадокс, но за оние кои се борат да изгубат тежина, постојаното ограничување на „лошиот“ холестерол може да доведе до спротивен ефект.Има дебелина! Зошто? Да, затоа што мастите со недостаток на липопротеини слабо се варат, односно се депонираат во грди поткожни набори.

Уште полошо е нарушување на церебралната циркулација како резултат на губење на еластичноста од садовите, и како резултат на тоа, хеморагичен мозочен удар. И, тогаш третманот дома нема да помогне. Друга непријатна последица влијае на сексуалната сфера: намалено либидо, веројатно појава на неплодност. Остеопорозата, односно критичката кршливост на коските, нарушената функција на тироидната жлезда и варењето на крвта се исто така на списокот на последици.

Главните методи за намалување на концентрацијата

И сега стигнавме до најважното нешто, како да го намалиме холестеролот без лекови или со нив? Изградете „линија на одбрана“:

• Нормализација на тежината
• Активирање на моторна активност, („Како ќе ни помогне едноставен утрински вежбен комплекс“),
• Промена на диетата, збогатување на тоа со растителни влакна, („Здравата исхрана е клучот за здравјето и долговечноста“),
• Мастите не треба да бидат повеќе од 25-35% од вкупните дневни калории, а минимум од оваа количина може да бидат и заситени масти,
• Всушност, холестеролот во храната не треба да биде повеќе од 300 мг, и ако веќе има проблеми, тогаш оваа бројка ќе мора да се намали на 200,
• Минимизирајте алкохол, престанете да пушите,
• Воведете статини, фибрати, инхибитори на апсорпција на холестерол и други лекови, како што е пропишано од лекар.

Улогата на урамнотежена исхрана во подобрувањето на крвниот состав

Лековитите статини (блокатори на холестерол) можат целосно да се заменат со природни.

Природни статини се:

• Василиј, артишок, равнец и други билки,
• Витамин Ц или аскорбинска киселина, многу од нив во агруми, зелка, бобинки,
• Витамини од групата Б, чии извори се месото, млекото, житарките,
• Лукот е еден од „шампионите“ на чистење крв од голем број штетни работи,
• Влакна - овошје, зеленчук, житарки, односно сè што ви овозможува да ги отстраните вишокот штетни материи од телото,
• Куркумин (канадски жолт корен) е едно од најефикасните средства, по својата природа, ориентиран кон евакуација на холестерол од телото,
• Рибино масло во капсули или природно кога јадете масна риба,
• Ленено семе и црвен ферментиран екстракт од ориз,
• Производи од соја и шеќер.

Со стативи подредени. Кои други производи ќе ни помогнат да ја постигнеме нашата цел?

Секое овошје и зеленчук, бобинки, билки, билки - целиот спектар на природни подароци! Овие се витамини, чисти минерали, ова е минимум калории со богатство и разновидност на вкусови. Различни салати, сокови, компоти, сирупи, конзерви, кисели краставички. Ова е храна достојна за внимание на повеќето расипани гурмани, во исто време многу корисно мени. Сепак, луѓето што уверуваат дека само нездравата храна е вкусна, се многу лукави. Воопшто не! Нашите омилени летни „лесни“ салати не се инфериорни во вкусот на „зимите“ високи калории.

И покрај зеленчукот, постои и огромен избор на овошје, житарки, ореви и мешунки. Јадете здраво и не преполнувајте и не го преполнувајте вашето тело со холестерол! Дали ви се допаѓа месо и млечни производи? Одлично! Но, меѓу нив, изберете ги оние што содржат помалку маснотии. Прочитајте ги етикетите! Каде се заситените масти, постојат срцеви заболувања и други здравствени проблеми.

Гответе, потопете, пареа. Користете помалку пржење како ручеци за готвење и вечера. Наместо мајонез, облечете ги салатите со растителни масла, сок од лимон, оцет, калориите се приближно исти, а многу повеќе придобивки!

И, конечно, откажете се од погодна храна, брза храна! Па, не ставајте крај на тоа, но минимизирајте ја употребата на овие штетни материи!

Па, не е толку тешко, нели?

Поврзани написи:

Здравата храна може да биде многу привлечна, вкусна. Дозволете си да бидете здрави, весели, среќни!

И, конечно, сакам да препорачам да ја прочитам книгата на професор, доктор по медицински науки ИП Неумивакин „Про холестерол и очекувања од живот“.

Какви информации содржи книгата:

-како холестеролот во крвта е поврзан со животниот век

- како може овој индикатор да се нормализира и со тоа значително да се зголеми животниот век и да се подобри неговиот квалитет,

- преглед на лекови, здравствени диети,

- дава корисни препораки.

Сигурно многу од читателите знаат кој е Иван Павлович, а кој не е во знаење, дадам краток осврт:

Неумивакин Иван Павлович е автор на над двесте дела. Тој го доби сведочењето на авторот за осумдесет и пет пронајдоци, од кои повеќето се насочени кон најсоодветните терапевтски и профилактички методи за разни болести. Сите тие се насочени кон неспецифични ефекти. На пример, методот на електроневролепсија, хемосорпција, контракција, зрачење на биолошки течности или закрепнување заради разни средства за алтернативна медицина.

Оваа корисна книга можете да ја купите со достава до адресата за пошта овде овде.

За да не го изгубиме нашиот блог на Интернет, претплатете се на неговите ажурирања или додајте го на вашите обележувачи. Iе ми биде драго да те видам меѓу редовните читатели.

Покрај тоа, јас ќе бидам задоволен ако оставите коментар.

Погледнете го видеото: Čišćenje katalizatora i dpf filtera - Servis Mišo ABS, Banja Luka - Bosna i Hercegovina (Мај 2024).