Како работи циметот со кефир за намалување на шеќерот во крвта

Спуштањето на шеќерот во крвта е жешка тема за луѓето со дијабетес. Еве специјална диета и некои видови храна што ќе помогнат во регулирањето на нивото на гликоза, ќе дојдат до спасување. Еден од највкусните третмани е кефир и цимет, кои се преземаат за намалување на шеќерот во крвта.

Правила за исхрана

За жал, речиси е невозможно целосно да се излечи дијабетесот. Сепак, специјална диета насочена кон регулирање или намалување на шеќерот во крвта ќе помогне да се олесни состојбата на пациентот и да му се помогне на организмот.

Основни упатства за исхрана за дијабетес:

храна често се зема, но во мали делови,
строго почитување на посакуваната содржина на калории во менито,
избалансирана количина на јаглени хидрати, масти и протеини во храна.

Основата на исхраната е составена од здрави и едноставни јадења - супи, риби, посно месо, житарки, млечни производи.

Со цел да се избегне влошување на состојбата на пациентот, контраиндицирана е употребата на следниве производи:

кондиторски производи, вклучително и чоколадо,
секоја зачинета, пушена и солена храна,
алкохолни пијалоци
некои видови на топли зачини.

Сепак, покрај забранетата храна, постои список на што ќе помогне да се подобри состојбата, па дури и да се намали шеќерот во крвта.

Цимет и дијабетес

Еден од едноставните и вкусни начини за намалување на гликозата во крвта е да се користи цимет. Циметот често се препорачува за намалување на шеќерот во крвта, бидејќи помага:

намалете го нивото на шеќер за 15-25%,
елиминација на воспалителни процеси,
подобрување на метаболизмот.

Составот на зачин содржи фенол, поради што циметот има позитивен ефект врз нивото на шеќер, значително го спушта. Друг плус за дијабетичарите е губење на тежината со редовна употреба на цимет.

Препорачаната доза на зачини е 5-6 гр. на ден, сепак, циметот треба да се внесува во диетата постепено, почнувајќи со 0,5 g.

Циметот треба да се зема во форма на пијалок или со други јадења, додека садовите се избрани конкретно, земајќи ги предвид нивните ефекти врз телото со дијабетес. Кефир со цимет е многу ефикасен за брзо намалување на шеќерот во крвта.

Кефир и дијабетес

Секаков вид на пациент со дијабетес се препорачува да консумираат ферментирани млечни производи. Најдобрата опција е кефир, бидејќи многу возрасни не толерираат млеко.

Кефир совршено ја надополнува исхраната за дијабетес. Составот на пијалокот содржи корисни аминокиселини кои помагаат во подобрување на метаболизмот.

Во дијабетес, се препорачува да се консумираат околу 1,5-2 чаши кефир на ден. Точната количина на овој производ во исхраната ја утврдува лекарот.

Само по себе, кефирот не влијае на нивото на шеќер во крвта на пациентот. Сепак, совршено ги надополнува својствата на цимет. Со додавање на зачин на овој ферментиран млечен производ, пациент со дијабетес добива вкусен и здрав пијалок кој има многу позитивен ефект врз здравјето.

Вкусни рецепти за дијабетес

Дијабетесот е сериозна болест која става сериозни ограничувања на потрошената храна. Сепак, тоа не значи дека третманот не може да биде вкусен. Значи, кој е најдобриот начин да се земе цимет и кефир за намалување на шеќерот во крвта?

За да го намалите нивото на шеќер, распрснете го метаболизмот и снабдување на организмот со корисни материи, мора да ги користите следниве рецепти.

Вкусен коктел. За готвење, треба да измешате 1 грам цимет со чаша кефир, а потоа да додадете неколку парчиња јаболка. Добиената мешавина може да се мати со миксер.
Зачинетата медицина се подготвува врз основа на ѓумбир, цимет и кефир. За готвење, потребна ви е лажичка цимет, нотка на земјата ѓумбир и чаша кефир. Коктелот можете да го засладите со лажичка мед.
Вкусен и задоволувачки коктел за појадок - истурете две големи лажици семе од ленено семе со чаша јогурт или природен јогурт без шеќер, додадете лажичка цимет.

За регулирање на нивото на шеќер, ваквите пијалоци се земаат еднаш дневно. Препорачливо е да се подготви коктел наутро и да се пие пред појадок.

Ваквите коктели придонесуваат за:

намалете го шеќерот во крвта
подобрување на метаболизмот
понизок холестерол
слабеење на крвта.

Тресењето на кефир со дијабетес, исто така, има добар антиоксиданс ефект.

Кај дијабетес, често се забележува зголемена вискозност на крвта. Редовното консумирање на вакви коктели ја разредува крвта, а со тоа се намалува ризикот од згрутчување на крвта.

Контраиндикации и мерки за безбедност

Циметот ефикасно го намалува шеќерот во крвта, но не може да се конзумира во следниве случаи:

периодот на раѓање на дете,
лактација
висок крвен притисок
онколошки заболувања на дигестивниот тракт,
проблеми со згрутчување.

Исто така, пред да започнете со третманот, мора да бидете сигурни дека нема алергиска реакција на зачин и други компоненти на коктели.

Цимет со кефир е, пред сè, лек, така што не треба да го злоупотребувате. Треба да се следи точната доза и да се консултираат со лекар пред употреба.

Механизмот на дејство на цимет

Циметот со кефир ја намалува количината на гликоза се должи на фактот дека главниот активен елемент - самата цимет има можност да го стимулира телото на пациенти со изразена отпорност на инсулин.

Можно е да се намали шеќерот во крвта со цимет поради фактот дека содржи такви корисни материи како калциум, минерали, витамини, манган, железо, холин, витамини Ц и Е, ПП, како и пиродиксин и пантотенска киселина.

Ако ги наведете предностите на овој Леќата, тогаш циметот ги има следниве предности:

Ви овозможува значително да ја зголемите стапката на метаболизмот на јаглени хидрати во организмот, што ви овозможува ситно да ја контролирате гликозата во крвта.
Предизвикува ефект сличен на ефектот на употреба на инсулин поради биоактивните компоненти присутни во неговиот состав, кои се природни замени за инсулин.
Може да се бори против дијарејата се должи на фактот дека можноста за неконтролирано зголемување на количината на шеќер во крвта после јадење е намалена. Во исто време, ако го користите овој зачин за пациент со дијабетес, тој остро ќе ја зголеми ефикасноста на апсорпцијата и чувствителноста на инсулин.
Тоа е природен антиоксиданс. Како резултат, можно е да се намали тежината на оние пациенти кои ја стекнале за време на болеста, бидејќи циметот во овој случај ќе делува како сензибилизатор на инсулин.
Се менува поради присуството на биофлавоноиди во неговиот состав на инсулин-сигнална активност, како резултат на што нивото на шеќер во крвта нагло се намалува кај пациенти кои земаат лекови врз основа на тоа.

Постојат некои други причини да пиете инфузии со цимет, овие вклучуваат:

можност за нормализирање на функционирањето на дигестивниот систем,
присуство на анестетик и антиконвулзивно дејство,
анти-артритични ефекти,
зајакнување на општата состојба на телото и зголемување на нивото на имунитет,
борба против инфекции на уринарниот тракт, заболувања на непцата и расипување на забите,
можноста за лекување на женски болести и борба против габични инфекции.

Покрај тоа, вреди да се напомене фактот дека цимет во крвта ви овозможува да го стимулирате процесот на неговата циркулација и да ја разредувате крвта. Ако зборуваме за специфичен рецепт, тогаш намалување на шеќерот во крвта со цимет се постигнува со земање на неговата доза, почнувајќи од два грама на ден. Во овој случај, може да постигнете дека просечното ниво на гликоза во крвта ќе биде близу физиолошки утврден индикатор.

Зошто да додадете кефир на лекот?

И покрај ваквите извонредни лековити квалитети, се препорачува да не се зема цимет со дијабетес, туку кефир. Вреди да се потсетиме дека кефирот е ферментиран млечен производ, произведен во процесот на ферментација на млеко.

Се состои главно од бактерии и квасец, кои живеат во симбиоза на шеќери и протеини. Со други зборови, кефирот се подразбира како ферментирано млеко што содржи пробиотици.