Инсулин за масовно добивање: курс за ултрашорт форми, прегледи

• 11 октомври 2018 година
• Спортска исхрана
• Татјана Андреева

Директниот ефект на инсулин врз тежината на мускулните влакна е одамна докажан. Ова го користат спортисти кои професионално се занимаваат со боди-билдинг. На крајот на краиштата, тие секогаш бараат начини за брзо градење мускули. Но, телото произведува хормон во мала количина. Затоа, спортистите дополнително земаат инсулин. Willе разговараме за тоа колку е безбеден и во какви дози може да се користи во овој напис.

Што е ова

Многу е важно да се проучи теоријата пред да се земе инсулин за масовна добивка. На крајот на краиштата, ако се користи неправилно, може да предизвика опасни последици по телото. Како по правило, хормонот е препишан на лица со дијабетес зависен од инсулин. Оваа супстанца самостојно произведува панкреас. И има значителен ефект врз метаболизмот, но главната функција на инсулин се смета дека е намалување на шеќерот во крвта.

Колку побрзо се појави зголемување на нивото на гликоза, толку повеќе инсулин се ослободува за да се врати во нормала. Можете исто така да додадете дека тоа е најзначајниот анаболен хормон, во овој поглед, не може да го игнорираат оние што активно градат мускулна маса. Инсулинот и неговите својства се важни за спортистите:

• хормонот ги зголемува перформансите
• го забрзува закрепнувањето на мускулните влакна,
• го намалува катаболизмот,
• позитивно влијае на апетитот,
• го зголемува ефектот на анаболни стероиди.

Знаејќи ги придобивките од инсулинот, многу бодибилдери размислуваат дополнително да го земаат хормонот. Но, не заборавајте за последиците што можат да се појават во врска со земањето на лекот.

Кога да се земе

Во спортско опкружување, вообичаено е да се користи инсулин за да се добие мускулна маса само после:

• појава на плато (достигнувајќи го лимитот на раст на сопствениот мускул),
• со намалување на ефективноста од анаболиците,
• значително да ги зголемат мускулните влакна и да ја надминат генетската бариера.

Можеме да кажеме дека инсулинот е релевантен само за светските спортисти и за оние кои играат на професионална сцена. На крајот на краиштата, не е тајна за никого дека конкурентската форма и обемот на мускулите веќе одамна ги надминале генетските карактеристики на човекот. И во моментов, бодибилдерите не можат целосно да се натпреваруваат без комбинација на инсулин, анаболни стероиди и хормон за раст.

Покрај тоа, треба да се напомене дека самиот хормон нема значаен ефект без заедничка употреба на други лекови. Само правилно избраниот лигамент ви овозможува да добиете максимална ефикасност и да водат до супер-резултати.

Во секој случај, ризикот од земање инсулин за зголемување на телесната тежина е оправдан само со конкурентни спортови, а потоа и за најочајни. Во секој случај, штетата секогаш ќе ги преклопи придобивките. На крајот на краиштата, вообичаената желба да се изгради мускул може да доведе до неповратни последици, дури и смрт. Од овие причини, дури и професионалните спортисти препорачуваат добра мисла пред да се инјектираат.

Позитивни квалитети

Главната цел на инсулинот е прераспределување на гликозата во клетките и нормализирање на метаболизмот на протеините. Во зависност од исхраната и структурата на човечкото тело, дополнителен внес на хормон доведува до зголемување на масното или мускулното ткиво. Во овој поглед, се препорачува да се знае како инсулин влијае на тежината, и да се следат одредени правила за внес, со цел да се постигне зголемување на мускулите без да се добие маснотии. Барања:

• курсот не треба да трае повеќе од два месеци,
• потребно е да се избере вистинската доза и строго да се следи режимот на лекот,
• за време на употребата на инсулин, треба да се следи соодветна диета.

За време на периодот на земање на хормонот, може да постигнете зголемување на тежината на спортистот за 5-10 килограми.

Како да се користи

Постојат неколку видови на инсулин. За изградба на мускулно ткиво, се користат кратки и ултрашорт препарати. Тие се разликуваат во периодот на изложеност на телото. Во првиот случај, супстанцијата започнува да работи половина час по администрацијата. Во овој случај, врвот на влијанието се јавува по два часа, а по пет до шест часа, супстанцијата е целосно излачена од телото. Во вториот случај, времето е скратено: лекот започнува да работи по 5-10 минути, врвот - 1,5-2 часа, се излачува по 3 часа.

Посте

Распоредот за земање инсулин за зголемување на телесната тежина зависи од времето на изложеност. Кога го земате хормонот на празен стомак, спортистот мора внимателно да размисли за дозата. Почетниците не треба да консумираат повеќе од четири единици на дрога истовремено. И храната се препорачува да се зема половина час по инјекцијата. Покрај тоа, во менито се додаваат 25 грама аминокиселини, со помош на која се формира мускулна маса. За време на дејството на инсулин, спортистот не треба да изведува вежби со сила - ова може да ја зголеми потрошувачката на гликоген, што ќе доведе до негативни последици за организмот, дури и смрт.

Екстремен начин

Суштината на курсот е да се земе инсулин еден час пред тренинг. Овој метод претставува сериозна опасност за телото, но, и покрај ова, тој е популарен. Еден час пред инјекцијата, треба да јадете цврсто. За да спречите напад на хипогликемија, треба да земете кој било сладок производ со себе на тренинг.

Користејќи ја оваа шема, можете брзо да изградите мускулна маса со малку физички напор. Дозата на лекот е 5-6 единици. Треба да се има предвид дека со остар пад на нивото на шеќер во крвта, можни се опасни последици, вклучително и смрт.

Безбеден метод

Инјекциите на ултрафаст инсулин во доза од 5-10 единици веднаш по оброкот се сметаат за најсоодветна опција. Во овој случај, храната е совршено апсорбирана, мускулите се формираат без масни наслаги. За да постигнете стабилно зголемување на волуменот на мускулите, треба да користите лекови за согорување на маснотиите, како и да ја контролирате содржината на калории на производите. Овој метод е најмалку штетен за организмот.

Најчесто, инјекции на хормони секој втор ден се користат во оваа шема. Во денови за одмор се користи инсулин со брзо дејство, а за време на тренинг, ултра брз лек. Започнете со две единици на материјата, постепено доведувајќи до 15-20 единици.

Инсулин по тренингот за зголемување на телесната тежина

Со оваа техника, инјекциите се прават во доза од 3-5 единици. На крајот на процесот на обука, продавниците на гликоген и шеќер во телото се многу ниски, така што се користи мала доза. За овој метод најчесто се користи ултрафаст инсулин.

Корисни квалитети на лекот

Инсулинот има неколку предности:

• лекот е лесен за купување,
• ризикот од фалсификување е минимален,
• со правилна употреба и пресметка на дозите на инсулин по единица телесна тежина, тоа не предизвикува несакани ефекти,
• оди добро со стероиди,
• не влијае негативно на црниот дроб и бубрезите,
• не-зависност и не ги менува генските функции.

Друга предност на лекот е што не е одредена со контрола на допинг. Иако со помош на инсулин може да постигнете значителни атлетски перформанси. Честопати, хормонот се користи во комбинација со стероиди. Во овој случај, може да постигнете сериозно зголемување на мускулната маса за кратко време.

Главните недостатоци се:

• тежок метод за земање на лекот,
• инјекциите треба да ги направите сами,
• ризик од телесна маст
• ако не се почитуваат правилата на прием и дозирање, можни се сериозни последици за организмот.

Пред да користите инсулин во спортот, мора да се консултирате со спортски лекар. Тие ќе ви кажат кој лек е подобро да се избере, да се развие правилна диета и да се пресмета дозата.

Која е опасноста од земање на курс на инсулин на тежина

Кои се последиците од телото на земање на инсулин како спортски додаток? Експертите советуваат да се третираат овој метод на добивање на мускулна маса со претпазливост. Главната опасност за телото е хипогликемија. Ова е недостаток на шеќер во крвта. Тоа е хипогликемија која може да доведе до кома, а во некои случаи и до смрт.

Искусните спортисти се во можност да препознаат знаци на болест и да преземат контрамерки на време. Честопати, симптомите сугерираат дека инсулинот работи и се зема соодветна доза.

Контраиндикации и несакани ефекти

Хормонот е непожелен за употреба кај луѓе склони кон полнота, затоа што постои голем ризик од масни наслаги наместо раст на мускулни влакна.

Со цел да се минимизира ризикот од нагло намалување на шеќерот во крвта, треба да се придржувате до посебна диета и да го набудувате режимот и дозата на инјекции.

Знаците на хипогликемија вклучуваат:

• слабост
• вртоглавица
• губење на ориентацијата
• глад
• трепетни прсти
• палпитации.

За да ослободите напад, треба да јадете нешто слатко.

Во некои случаи, на местото на инјектирање може да се појави алергија, што е придружено со чешање и црвенило.

Исто така, вреди да се напомене дека земањето на хормонот повеќе од два месеци не се препорачува. Ова може да го намали секрецијата на инсулин во панкреасот.

Која е врската помеѓу инсулин и боди билдинг?

Инсулинот е многу важен за стекнување на мускулна маса и скоро секој курс на обука што го организира еден спортист не може да го направи без овој хормон. Оние што се вклучени во спортот, а особено во бодибилдингот, знаат дека инсулинот има изразен анаболен, како и анти-катаболен ефект.

Овој хормон е многу популарен се должи на фактот дека е во состојба да ги акумулира енергетските резерви на организмот, и покрај фактот дека курсот за обука е често тежок, ова е многу важна точка. Инсулинот, влегувајќи во крвотокот, доставува гликоза, масти и аминокиселини на секоја мускулна клетка, што овозможува да се зголеми брзо масата.

Покрај тоа, инсулинот брзо помага да се зголемат перформансите и издржливоста на спортистот. Суперкомпензација на гликогенот и брзо закрепнување се случуваат во организмот.

Што треба да знаете

Секој бодибилдер треба да запомни дека треба да се користи само ултра краток инсулин, со тоа курсот оди како што треба. Исто така е многу важно да се научи да се препознае состојбата на телото кога нивото на гликоза во крвта остро паѓа (хипогликемија). Нејзините симптоми се:

1. зголемено потење
2. тремор на екстремитетите,
3. срцеви палпитации,
4. сува уста
5. прекумерна раздразливост или неразумна еуфорија.

Курсот за инјектирање треба да започне со доза од 4 IU и да се зголемува секој пат за 2 IU. Максималниот волумен на инсулин е 10 IU.

Инјекцијата се изведува субкутано во стомакот (под папокот). Неопходно е да се направи ова само со посебен инсулин шприц, како да се инјектира инсулин може да се најде на нашата веб-страница.

Да се ​​запре хипогликемијата, а текот на тренинг и земање инсулин може да биде придружено со коктел базиран на протеин од сурутка (50 g) и јаглени хидрати (фруктоза или декстроза) во дел од 8-10 g на 1 IU инсулин.

Ако дури и после половина час хипогликемија не се појави, тогаш сепак треба да пиете таков пијалок.

Важно е за зголемување на телесната тежина ќе ја контролира диетата, имено:

• само сложени јаглени хидрати,
• протеините треба да бидат присутни колку што е можно
• маснотиите мора да се минимизираат.

При земање на инсулин, внесот на едноставни јаглени хидрати треба да се исклучи.

Не смееме да заборавиме дека треба да јадете фракционо и често. Метаболните процеси во организмот се намалуваат доколку храната се консумира помалку од 3 пати на ден. Што се однесува до спортистите кои го спроведуваат курсот за обука и во исто време курсот на земање на инсулин, правилната исхрана во овој период е генерално основа на целиот процес.

Режим на зголемување на телесната тежина на инсулин

Инјекција на инсулин мора да се направи еден час по будењето. Следно, треба да почекате половина час и да пиете посебен протеински шејк (ако хипогликемијата не се појави порано). После тоа, важно е да појадувате, не заборавајќи на квалитетот на храната. Ако ова не се земе предвид, тогаш наместо да се изгради мускул, ќе започне процесот на добивање маснотии, бидејќи инсулинот го присилува организмот да ги апсорбира скоро сите калории што пристигнале, што е како треба да се земе предвид курсот.

Ако се прават инјекции секој ден, тогаш курсот ќе трае 1 месец. Со инјекции само во денови на обука, овој период се зголемува на 2 месеци.

Помеѓу курсевите на инсулин, неопходно е да се одржи пауза во период еднаков на самиот курс. Наведената шема ќе даде ефективност само три пати, сите последователни обиди нема да можат да го дадат посакуваниот резултат. Willе биде неопходно или да се зголеми дозата на администрираната супстанција или да се започне инјекција веднаш пред и по тренингот, сепак, ваквите екстремни методи се непожелни.

Постои интравенски режим на инсулин заедно со раствори на аминокиселини. И покрај неговата висока ефикасност, таа е исклучително опасна за нејзините последици.

Неправилната употреба на хормонот може да предизвика не само дебелина и хипогликемична кома, туку и дефект на панкреасот и акумулација на висцерална маст. Но, ако знаете како да земете инсулин во боди-билдинг, тогаш резултатите ќе бидат сосема различни!

Единствената гаранција за безбедноста на таквата употреба на инсулин за стекнување на мускулна маса ќе биде состојбата дека инјекциите на хормони ќе се појават под тесен надзор на лекар или спортски тренер. Сепак, ова правило не е ефикасно во сите случаи.

Карактеристики на инсулин

Во организмот, инсулинот ја игра улогата на транспорт, доставувајќи хранливи материи до клетките на ткивата. За спортистите, анаболните својства на лекот се поважни:

• Забрзување на потрошувачката на аминокиселински соединенија од страна на клетките,
  
• Активирање на ензими вклучени во гликолиза,
  
• Зголемена репликација на ДНК, итн.
  

Покрај тоа, треба да се запомни катаболички својства на инсулин, на пример, забавување на процесите на користење на маснотиите. Во едноставни термини, инсулинот го забрзува зголемувањето на мускулната маса и истовремено ја спречува липолизата. Луѓето кои се склони кон прекумерна тежина, без соодветна администрација на циклусот на инсулин, можат да добијат многу масна маса.

Постојат лекови со различни траење на изложеност на организмот, а спортистите користат само краток или ултрашорт хормон. Ова се должи на фактот дека спортистите можат да го контролираат почетокот на изложеноста на инсулин на телото и неговото времетраење само со употреба на овие видови на лекови.

Изложеноста на краток инсулин започнува половина час по администрацијата и трае околу 8 часа. Лек со ултрашорт започнува да работи по 5-15 минути и влијае на телото околу 3-5 часа.

Како да земеме инсулин кај бодибилдерите?

Треба да земате инсулин во одредено време. Поради оваа причина, неопходна е соодветна програма за исхрана во исхраната. Сепак, не треба да јадете помалку храна, напротив, да јадете како за добивање на мускулна маса, но диетата треба да биде постојана. Додека користите инсулин, треба да јадете во исто време, јадете иста храна. Единствениот начин да се утврди ефективната доза на хормонот.

Започнете со мали дози, од 3 до 5 единици.Потоа треба да почекате за појава на лесна хипогликемија, чии главни знаци се поспаност, замор и чувство на глад. По ова, неопходно е да се намали претходната доза за 2 единици. ако по првата доза на лекот не се појави хипогликемија, тогаш зголемете ја дозата за истите 2 единици.

Приближната доза на инсулин во текот на денот е од 5 до 20 единици, поделена на 2-4 дози. Исто така, секогаш треба да пиете околу вас околу целиот циклус на употреба на лекот, што помага да се запре хипогликемијата. Може да се купи во аптеките или да се подготви независно. Во вториот случај, потребно е да се користи следната формула: 1 грам гликоза на килограм телесна тежина, 0,5 грама протеини за килограм телесна тежина, 20 грама глутамин, 5 грама креатин на литар вода.

Тогаш е неопходно да се администрира инсулин со брзина од 5 ПИКЕС, на кои е неопходно да се додадат уште 1 ПИСКИ за секој вишок mmol добиен по употреба на хормон за раст. Сите горенаведени дози се применуваат на инсулин шприц од 40 IU. Ова е многу важна нота, бидејќи инсулинот е многу опасен кога се надминува дозата.

Доста полемика бара употреба на инсулин за време на викендите. Сепак, ова не е целосно точна изјава на прашањето. Ако користите хормон за раст, стероиди и инсулин во исто време, тогаш ви треба дневна обука, по можност двапати на ден.

Друго популарно прашање е времето на администрација на лекот: пред почетокот на лекцијата, за време на неговото спроведување или на крајот. Во секој изразен случај, ќе добиете одредени дивиденди од инсулин.

Друга работа е дека кога инсулин се инјектира за време на тренинг, неопходно е да се користи истовремено и стекнувач. Ако сакате да спроведете заеднички курс со соматотропин, тогаш треба да ги земате лековите заедно.

Време е да се зафати и да се потенцираат најважните точки во употребата на инсулин од спортистите. Користете специјален инсулин шприц, а дозата на лекот е од 5 до 20 единици кога се зема од 2 до 4 пати во текот на денот.

Треба да следите диета за време на циклусот, како и да земете хормон за раст и стероиди. Многу е важно да започнете со употреба на лекот со мала доза од 3 до 5 единици, и постепено да ги зголемувате сè додека не се утврди ефективна доза. Внимавајте на нивото на шеќер, не дозволувајќи му да падне под ознаката од 3 mmol.

За повеќе детали за тоа како инсулинот влијае врз масовната добивка, видете во видео-консултацијата на овој ендокринолог:

Ефектот е анаболен.

Како што знаете, инсулинот помага во апсорпцијата на што е можно повеќе аминокиселини во мускулните клетки. Валин и леуцин најдобро се апсорбираат, тие се независни аминокиселини. Хормонот ја обновува ДНК, транспортот на магнезиум, калиум фосфат и протеинска биосинтеза. Со помош на инсулин, подобрена е синтезата на масни киселини, кои се апсорбираат во масното ткиво и црниот дроб. Со недостаток на инсулин во крвта, се јавува мобилизација на маснотии.

Употреба на инсулин во боди-билдинг

Во боди-билдинг, инсулин се користи само со кратко дејство, или ултрашорт.

Инсулин со кратко дејство работи на следниов начин: по поткожно администрирање (инјекција) почнува да дејствува за половина час. Инсулинот мора да се администрира половина час пред оброкот. Максималниот ефект на инсулин достигнува 120 минути по неговото администрирање и целосно ја запира својата транспортна работа во телото по 6 часа.

Најдобри лекови тестирани со време се Actrapid NM и Humulin Regul.

Инсулин со кратко дејство функционира според овој принцип: откако ќе го воведе во крвта, тој започнува да си ја врши својата работа по 10 минути, а максималната ефикасност се постигнува по 120 минути. Ултрафаст инсулин запира по 3-4 часа. По воведувањето на инсулин, неопходно е веднаш да се земе храна, или по транспортот, да се внесе во хормонот за транспорт.

Најдобри лекови за ултрашорт инсулин се два, тоа се Penfill или FlexPen.

Цената на шеесетдневниот курс на инсулин ќе биде приближно 2-3 илјади руски рубли. Затоа, спортистите со ниски приходи можат да користат инсулин.

Ајде да зборуваме за предностите и недостатоците на транспортниот хормон.

Предности:

1. Курсот се состои од 60 дена, што значи краток временски период.
2. Квалитетот на лекот е на високо ниво. Веројатноста за купување лажен е 1% кога се споредува со анаболни стероиди.
3. Инсулин е достапен. Може да се купи во било која аптека без лекарски рецепт.
4. Хормонот има високи стапки на анаболни.
5. Веројатноста за појава на несакани ефекти е мала, под услов курсот да биде правилно изготвен.
6. На крајот на курсот, терапијата по циклус не е неопходна, бидејќи инсулинот не остава никакви последици.
7. Враќањето по завршувањето на курсот е релативно мало.
8. Можете да користите не соло, но со други пептиди и анаболни стероиди.
9. Нема андрогени ефекти врз човечкото тело.
10. Инсулинот не му штети на црниот дроб и бубрезите, а исто така нема токсични ефекти врз нив. Не предизвикува проблеми со потенцијата после курсот.

Недостатоци:

1. Ниска гликоза во телото (под 3,3 mmol / L).
2. Масното ткиво за време на курсот.
3. Комплексен режим на лекот.

Како што можете да видите, инсулинот има три пати повеќе предности од недостатоците. Ова значи дека инсулинот е еден од најдобрите фармаколошки лекови.

Несакан ефект на инсулин.

Првиот и значаен несакан ефект е хипогликемија, односно ниска гликоза во крвта. Хипогликемијата се карактеризира на следниов начин: екстремитетите почнуваат да се тресат, ја губат свеста и разбираат што се случува наоколу, е исто така изобилен потење. Намаленото ниво на гликоза е придружено со губење на координација и ориентација, силно чувство на глад. Ритамот на срцето почнува да се зголемува. Сите горенаведени се симптоми на хипогликемија.

Многу е важно да се знае следново: ако ги препознаете очигледните симптоми на недостаток на гликоза, тогаш итно е да го надополнувате телото со слатка за да го доведе нивото на гликоза во крвта во нормала.

Следниот несакан ефект, но со мало значење, е чешање и иритација на местото на инјектирање.

Алергиите се ретки, но тие се од мало значење.

Ако подолго време земате инсулин, тогаш вашето ендогено лачење на вашиот сопствен инсулин е значително намалено. Исто така е можно заради предозирање со инсулин.

Сега знаеме што е инсулин и кој е посоодветен за нас. Следната задача е правилно да го насликате текот на инсулинот 30-60 дена. Многу е важно да не се оди повеќе од два месеци со цел да му се овозможи на телото да развие своја секреција. Ако правилно ги следите упатствата, тогаш со еден курс на инсулин можете да соберете до 10 килограми чиста мускулна маса.

Многу е важно веднаш да се започне со мали дози до две единици поткожно, и полека да се зголеми дозата на 20 единици. Ова е неопходно со цел првично да се провери како телото зема инсулин. Силно е обесхрабрено да минира повеќе од 20 единици дневно.

Пред да користите хормон за транспорт, треба да обрнете внимание на 2 фактори:

1. Започнете со мала доза и постепено зголемувајте ја сè додека не достигнете 20 единици. Забрането е да се менува нагло од 2x на 6 единици, или од 10 до 20! Острата транзиција може да донесе лоши ефекти на вашето тело.
2. Не надминувајте дваесет единици. Кој не би препорачал да земете скоро 50 единици - не ги слушајте, бидејќи секое тело поинаку зема инсулин (за некого, 20 единици може да изгледа многу).

Фреквенцијата на внес на инсулин може да биде различна (секој ден, или секој втор ден, еднаш на ден, или повеќе). Ако правите секој ден, па дури и неколку пати, тогаш вкупното времетраење на курсот мора да се намали. Ако трчате секој втор ден, тогаш 60 дена е сосема доволно за ова.

Инјектирање на инсулин е силно препорачливо само по тренинг со сила, а потоа земете оброк богат со протеини и долги јаглени хидрати. Неопходно е да се боцкате веднаш по тренингот, бидејќи транспортот хормон, како што споменавме порано, има анти-катаболен ефект. Го потиснува процесот на катаболизам, што е предизвикано од интензивно физичко напорување.

Вреди да се обрне внимание на фактот дека употребата на инсулин после добро тренингот има уште неколку предности: кога телото го доведувате до скоро хипогликемија, што е предизвикано од воведувањето на инсулин, ова влијае на природното намалување на гликозата во крвта. По обуката, хормонот за раст е силно ослободен. Во други периоди од денот, не се препорачува инјектирање на инсулин. Ако тренирате 3 пати неделно, а одморете 4 дена одмор, тогаш можете да направите инјекција наутро пред појадок во денови кога нема вежбање. Во овој случај, се препорачува да се користи инсулин со кратко дејство (Actapid) и да се јаде половина час по инјекцијата. На денови за обука, само веднаш по тренингот.

Заклучокот се сугерира себе: ако инјектирате транспортни хормони секој ден, тогаш нашиот курс не треба да надминува повеќе од 30 дена. Ако имаме нежен или економичен режим, тогаш траеме 60 дена. На денот на обука после него, ние користиме ултра кратко дејство инсулин (Новорапид), а во денови за одмор - пред појадок, инсулин со кратко дејство (Actrapid).

Ако се користи „краток“ хормон, тогаш земаме инјекција половина час пред главниот оброк.

Ако користиме „ултрашорт“, тогаш правиме инјекција веднаш по главниот оброк.

Така што инјекцијата се одвива без чешање и алергии, а кожата не се зацврстува на местото на инјектирање, треба да ги направите во различни делови од телото.

За да се пресмета потребната количина на потребниот инсулин, потребно е да се земе предвид по единица инсулин - 10 грама јаглени хидрати.

Главните грешки при земање на транспортниот хормон

Прва грешка - големи дози и погрешно време на употреба. Започнете со мали дози и гледајте како реагира телото.

Втора грешка - погрешна инјекција. Неопходно е да се боцкате поткожно.

Трета грешка - Употреба на инсулин пред тренинг и пред спиење, што е строго забрането.

Четврта грешка - Мал оброк после примена на инсулин. Неопходно е да се јадат јаглени хидрати и протеини колку што е можно, бидејќи транспортот хормон брзо ќе ги шири потребните ензими во мускулите. Ако не го заситете телото со максимални јаглени хидрати, тогаш постои ризик од хипогликемија.

Петта грешка - употреба на инсулин во фаза на сушење. Факт е дека вашата диета е богата со јаглени хидрати, или воопшто нема. Повторно, тоа доведува до нагло намалување на гликозата во крвта, и ќе мора да се надополни со нешто слатко. И слаткото, како што знаеме, е извор на брзи јаглени хидрати кои не се потребни во фазата на сушење на телото.

Списокот и бројот на производи што се користат по инјекцијата.

Правилната количина на хранливи материи што треба да јадете, директно зависи од дозата на транспортниот хормон. Просечна содржина на шеќер во човечка крв, под услов да е здрава - 3-5 mmol / l. Една единица на инсулин го намалува шеќерот за 2,2 mmol / L. Ова значи дека ако инјектирате дури и неколку единици инсулин истовремено, тогаш лесно можете да добиете хипогликемија. Ако не ја надополнувате гликозата во крвта на време, може да добиете фатален исход. Многу е важно да се јаде што е можно повеќе јаглени хидрати по инјекцијата.

Инсулинот е хормон кој припаѓа на одделот за ендокринологија. Постои концепт за „лебница“, со кратенка XE. Една единица за леб содржи 15 грама јаглени хидрати. Само таа единица за леб го зголемува нивото на шеќер за 2,8 mmol / l. Ако, ненамерно, или од која било друга причина, инјектирате 10 единици, тогаш треба да користите 5-7 XE, што во однос на јаглехидратите - 60-75. Размислете за фактот дека јаглехидратите се сметаат за чисти.

Како да се инјектира инсулин.

Пред да инјектирате инсулин, треба да се занимавате со кој и да е сладок производ (шеќер, мед, чоколадо, итн.). Ова ќе ја гарантира вашата безбедност во случај на хипогликемија.

Треба да го инјектирате хормонот со посебен шприц, се нарекува инсулин шприц.

Таквиот шприц е многу потенка од обичниот, и на него има мала скала кубни поделби. Полн инсулин шприц може да држи една коцка, т.е. 1 ml. На шприцот, поделбите се поделени на 40 парчиња. Од витално значење е да не се меша со редовен шприц со инсулин шприц, во спротивно ќе има фатален исход од предозирање на оваа дрога. Треба да направите инјекција под агол од 45 степени.

Пред употреба, соберете ја потребната количина на инсулин, земете го со левата рака и направете преклоп на кожата, по можност на стомакот, а потоа под наклон од 45 степени, внесете ја иглата, а потоа и инсулин. Држете неколку секунди и ја отстранува иглата од кожата. Не инјектирајте на едно место цело време.

Не плашете се дека инфекција ќе навлезе во местото на инјектирање. Иглата на шприцот за инсулин е многу мала, така што инфекцијата не се заканува. Ако моравте да инјектирате со редовен шприц, тогаш треба темелно да ги измиете рацете и да го измазнете местото каде што ќе се изврши инјекцијата со алкохол.

За да се добие максимален ефект од курсот на инсулин, треба да разгледаме три главни правила:

1. Усогласеност со диета за зголемување на телесната тежина.
2. Воз продуктивно.
3. Одморете се.

Дали е можно да се комбинира инсулин со анаболни стероиди?

Може да комбинирате инсулин со други фармаколошки лекови, како што е оправдано. Комбинацијата во 99% од случаите дава помоќен ефект од инсулинскиот соло. Можете да користите инсулин со друг лек од почетокот до крајот на текот на транспортот хормон. Најдобро е да продолжите со трчање по инсулин 14-21 дена, така што враќањето е колку што е можно помало.

Важно е да се знае дека секој фармаколошки лек, вклучително и инсулин, може да го земаат само професионални спортисти кои живеат во боди-билдинг и го заработуваат. Ако вашата цел е едноставно да останете во форма, тогаш заборавете на „хемијата“, бидејќи тоа не е оправдано на кој било начин.

Ако некое лице има дијабетес, тогаш секако му е потребна доза на инсулин.

Не ризикувајте го вашето здравје за да го добиете посакуваниот резултат што е можно поскоро. Ако сте цврсто одлучиле дека сакате професионално да се вклучите во боди-билдинг и да бидете изведувачки спортист, тогаш прво одете до вашата природна граница, кога веќе не стекнувате мускулна маса на природен начин. Во принцип, неопходно е да го постигнете вашиот природен „таван“, а потоа да започнете да „хемиски“.

Запомнете дека пред употреба на кој било фармаколошки лек, треба целосно да се испитате. Не е неопходно да полагате тестови ако сте самостојно инсулин. Ако користите инсулин со нешто друго, тогаш треба да ги преземете потребните тестови пред курсот, за време и после. Исто така, не заборавајте за пост-циклусна терапија.

На крајот, треба да запомните неколку правила за употреба на инсулин, за да не биде штетно:

1. Знајте го вашето тело, проверете дали е во ред и спремен за употреба на инсулин.
2. Пристапете кон курсот правилно и со целосна одговорност.
3. Внимателно набудувајте го режимот на исхрана и обука со цел да добиете максимална тежина за периодот на курсот.

Ако јасно сте одлучиле што сакате да okeиркате, тогаш се препорачува да започнете соло со инсулин со цел да ја проучите реакцијата на вашето тело, бидејќи ќе биде тешко да се разбере со употреба на други лекови ако има какви било компликации во организмот. Најдобро е воопшто да не користите фармаколошки препарати, бидејќи не се знае како тие ќе влијаат на вашето тело.