Лубеница во дијабетес тип 1 и тип 2, дали е можно кај дијабетичарите да јадат лубеница

Дијабетес мелитус е болест на ендокриниот систем, чиј главен знак е метаболичко нарушување, особено јаглени хидрати. Без оглед на видот на заболување, лекарите препишуваат посебна исхрана за пациентите.

Главниот принцип за изработка на менито е скоро целосно отфрлање на шеќерот. Сепак, пациентите можат да внесат некои овошја и бобинки во исхраната. Тие содржат природен шеќер, а имаат низок гликемиски индекс. Оваа листа на дозволени производи вклучува лубеница.

Пред да зборуваме за компатибилноста на лубеницата и дијабетес мелитус, вклучително и овој производ на менито, се препорачува да откриете кои корисни супстанции се вклучени во неговиот состав, какви лековити својства има и кога, сепак, вреди да се напушти неговата употреба.

Содржината на калории во лубеницата е 27 kcal на 100 гр производ, од кои:

• Витамин Б3 - 0,3 мг,
  
• Бета каротин - 0,1 мг
  
• Витамин А, ретинол - 17 мгг,
  
• Витамин Б1, тиамин - 0,04 мг,
  
• Витамин Б2, рибофлавин - 0,06 мг,
  
• Витамин Б5, пантотенска киселина - 0,2 мг,
  
• Витамин Б6, пиридоксин - 0,09 мг,
  
• Витамин Б9, фолна киселина - 8 мгг,
  
• Витамин Ц, аскорбинска киселина - 7 мг,
  
• Витамин Е, алфа-токоферол - 0,1 мг,
  
• Витамин ПП, НЕ - 0,3 мг,
  
• Ниацин - 0,2 мг.
  

Минерали на 100 g:

• Калциум - 14 мг
  
• Магнезиум - 12 мг,
  
• Натриум - 16 мг
  
• Калиум - 110 мг
  
• Фосфор - 14 мг,
  
• Ironелезо - 1 мг.
  

Есенцијални аминокиселини на 100 g - 0,169 g, од кои:

• Аргинин - 0,018 g,
  
• Валин - 0,01 g
  
• Хистидин - 0,008 g,
  
• Изолеуцин - 0,02 g,
  
• Леуцин - 0,018 g,
  
• Лизин - 0,064 g,
  
• Метионин - 0,006 g,
  
• Метионин + Цистеин - 0,01 g,
  
• Треонин - 0,028 g,
  
• Триптофан - 0,007 g,
  
• Фенилаланин - 0,016 g,
  
• Фенилаланин + тирозин - 0,03 g.
  

Есенцијални аминокиселини на 100 g - 0.583 g, од кои:

• Аланин - 0,034 г.
  
• Аспартална киселина - 0,342 g,
  
• Глицин - 0,029 г.
  
• Глутаминска киселина - 0,095 g,
  
• Пролин - 0,02 g,
  
• Серум - 0,023 g,
  
• Тирозин - 0,012 g
  
• Цистеин - 0,002 g.
  

Јачлени хидрати со варење на 100 g:

• Скроб и декстрини - 0,1 g,
  
• Фруктоза - 4,3 g,
  
• Гликоза (декстроза) - 2,4 g,
  
• Сахароза - 2 g.
  

Придобивките од лубеницата кај дијабетес

Повеќето ендокринолози се скептични за ваквиот додаток во исхраната за дијабетес, сметајќи дека дури и со правилна пресметка на дневното мени, не треба да ризикувате здравје. Сепак, со правилно дизајнирана диета не постои закана по здравјето.

Покрај тоа, лубеницата е одлична за замена на храна која е сварлива со јаглени хидрати. Хранливата вредност на фетусот е мала, содржи многу корисни материи, влакна и вода, има корисен ефект врз телото, го подобрува расположението, го подобрува имунолошкиот статус.

Ајде подетално да ги разгледаме корисни ефекти на лубеницата врз телото на луѓето кои страдаат од дијабетес:

Поради високата содржина на растителни влакна и зголемената стапка на перисталтика, гликозата нема време целосно да се апсорбира.

Лубеницата помага да се ослободиме од едемот, што често се јавува кај дијабетичарите поради малата брзина на метаболичките процеси.

Во повеќето случаи, дијабетес тип 2 се развива против позадината на дебелината или дисфункцијата на дигестивниот систем. Благодарение на антиоксидантниот ефект, лубеницата ги изолира слободните радикали кои се акумулираат во црниот дроб и цревата и ја забрзува нивната екскреција со жолчката.

Со забрзувањето на метаболичките процеси, „вишокот“ холестерол нема време да се депонира на theидовите на садовите. Употребата на лубеница е спречување на атеросклероза, мозочен удар, срцев удар.

Дијабетесот значително ја намалува сексуалната функција на мажите. Поради високата количина на цитрулин во пулпата, потенцијата е обновена.

Дисфункција на панкреасот кај дијабетес може да предизвика атипични реакции на телото и појава на неоплазми. Ликопен во составот на лубеницата престанува со малигнитет.

Контраиндикации и штети на лубеницата кај дијабетес

Наспроти позадината на дисфункција на панкреасот, се развиваат други органски патологии, во кои комплетно е исклучено воведувањето на сладок додаток во исхраната. Овие вклучуваат:

Акутен панкреатитис. Во овој случај, панкреасот е воспален, а зголемувањето на товарот на него е смртоносно.

Уролитијаза и жолчни камења. Повлекувањето на големи калкули предизвикува акутна болка, со дијабетес е проблематично да се запре болката.

Дијареја и колитис. Во такви услови, дехидрацијата се јавува како резултат на забрзана перисталтика. Наспроти позадината на дијабетес мелитус, кетонските тела се акумулираат во крвта за време на дехидрација. Ако дијарејата не се елиминира, може да се развие дијабетична кома во рок од 3-4 часа.

Пептичен улкус. Товарот на телото се зголемува, се зголемува цревната подвижност, се создаваат цревни гасови кои ја иритираат слузницата на дигестивниот тракт.

Не внесувајте сок од лубеница во исхраната. Во исто ГИ, калоричната содржина на пијалокот е поголема од пулпата на лубеница - 38 kcal на 100 g, и иако содржината на јаглени хидрати е помала (5,9 g на 100 g), поради отсуство на диетални влакна, шеќерот целосно ќе се апсорбира во дигестивниот тракт и нивоата на гликоза растат брзо.

Уште поопасна е употребата на нардек, таканаречен мед од лубеница. Содржи 90% шеќери. Сличен додаток во исхраната може да предизвика хипогликемична кома.

Мора да се има предвид дека главниот ефект на пулпата од лубеница е диуретик. Екскреција на урина не само што се зголемува, туку се алкализира. Кај дијабетес, ова може да предизвика развој на бубрежна слабост.

За да не предизвикате интоксикација кога лубеницата се внесува во исхраната, неопходно е да научите како правилно да го изберете, бидејќи една од непријатните својства на шарените бобинки е да се акумулираат штетни материи во пулпата. Бескрупулозните производители додаваат повеќе азот во почвата отколку што е потребно, а нечесните продавачи продаваат вакви производи.

Цревниот имунитет кај дијабетес е намален, а цревата на пациентот не се во можност да се ослободи од нитрити (супстанции во кои нитратите се трансформираат кога влегуваат во телото). Дехидрирањето со болест е крајно опасно, го нарушува балансот на вода-електролит во организмот, а нивото на шеќер се зголемува. Во овој случај, периферните нервни влакна се засегнати, а визуелната функција се влошува, телата на ацетон се акумулираат во крвта. За разлика од здрава личност, кај дијабетичар, влошувањето може да биде неповратно.

Како да ја изберете вистинската лубеница

Треба да изберете лубеници со природно зреење, односно во сезоната на лубеница, а предност треба да се даде на неодамна исечените овошја кои имаат розово месо. Во него, содржината на шеќер е намалена, а нитратите сè уште немале време да се акумулираат. Презрее овошје, каде и да лежи - во бразда или во магацин на продавачот, акумулира шеќер и привлекува нитрати.

За да спречите интоксикација, треба да научите да разликувате нитрати лубеница од безопасни.

Стапки на акумулација на нитрати:

Многу жолти вени во делот,

Заситената црвена боја на пулпата, дури и кога коските не се зрели,

Дамка вода ако парче пулпа се спушти во неа 3-4 минути.

Доколку се присутни сите овие знаци, треба да се избегне дијабетес.

Ако плановите се постојано проширување на диетата, тогаш подобро е да набавите специјален уред за мерење на нивото на нитрати. Патем, тоа ќе помогне да се воведат само безбедна, чиста храна во исхраната.

Стапка на потрошувачка

Лубеницата припаѓа на растенијата на семејството на тиква. Се цени за неговиот вкус и корисни својства. Лубеницата се состои од 89% вода, а останатите 11% се макро-, микроелементи, витамини, шеќери, растителни влакна, минерали.

На списокот на корисни материи спаѓаат витамини А, Ц, Б6, фосфор, железо, магнезиум, калиум, органски киселини, натриум, пантенол, пектин. Во лубеница има голема количина бета-каротин, ликопен, аргинин.

Способноста на телото да апсорбира гликоза во дијабетес зависи од сериозноста на курсот. На дијабетичарите од типот 2 им е дозволено да јадат до 700 g на ден. Оваа норма е подобро поделена за 3 пати.

Исто така, треба да се земат предвид и другите параметри на храна. Бери може да се конзумира земајќи ја предвид препорачаната диета со пресметка на количината на XE.

Сега треба да разберете уште еден важен индикатор - гликемискиот индекс на Бери. При изборот на храна, мора да се земе предвид. ГИ е индикатор за ефектот на јаглени хидрати врз флуктуациите на гликозата во крвта.

Гликемискиот индекс е условно поделен на три нивоа:

• ниско ниво - GI во опсег од 10-50,
• просечно ниво - ГИ во рамките на 50-69,
• високо ниво - ГИ во рамките на 70-100.

Гликемискиот индекс на лубеница е 70. Ова е прилично висок индикатор, и покрај ниската калорична содржина на производот. Ова придонесува за брз, но краток скок на шеќер. Дињата е покорисна во овој поглед, бидејќи неговиот гликемиски индекс е 60.

Дијабетичарите мора да ги земат предвид општите контраиндикации за употреба на производот.

Со дијабетес, повремено може да ја дополнувате диетата со овошје со индекс од над 50 единици. Производи со индикатори од 0 - 50 единици треба да бидат присутни на менито дневно, но не повеќе од 250 грама на ден, по можност за појадок.

Дињата, на пример, може да се конзумира неколку пати неделно, со оглед дека диетата не е оптоварена со други производи со просечен индекс. Состојбата е иста со persimmons, бидејќи нејзините индикатори се исто така во средниот опсег.

Дијабетесот бара пациентите да се откажат од многу видови на слатки и да кажат „не“ на нивните омилени десерти. Сепак, не многу луѓе знаат дека природните слатки без шеќер за дијабетичари се направени од овошје и бобинки со низок ГИ.

Дозволени се следниве плодови:

• јаболко
• круша
• кајсија
• праска
• нектарин
• сите видови на агруми - лимон, мандарина, портокал, грејпфрут, помело,
• трн (дива слива),
• слива.

Дијабетес мелитус е ендокрино заболување. Таа е од два вида. Во првиот случај, патологијата се развива како резултат на недоволна синтеза или целосен недостаток на инсулин. Резултатот е неможноста да се апсорбира гликозата од страна на телото.

Употребата на лубеница во дијабетес тип 1 мора да биде придружена со доза на инсулин за да се спречи хипергликемија.

Дијабетес тип 2 се развива против позадината на имунитетот на периферните ткива во телото на ефектите од овој хормон. Гликозата циркулира слободно во крвта со нормални или малку намалени количини на инсулин.

Во повеќето случаи, одговорот на прашањето дали е можно да се јаде лубеница во дијабетес е позитивен. Сите благодарение на хемискиот состав на Бери. Овозможува високо ниво на израмнување на ГИ. Главните компоненти на производот се:

• Вода
• Влакна и пектин влакна,
• Јаглехидрати
• Витамини (Д, Ц, ПП, група Б, фолна киселина),
• Микро и макро елементи (калиум, бакар, железо, цинк).

Многу луѓе знаат дека со помош на лубеница можете да ги „исчистите“ бубрезите. Ова важи и за црниот дроб, а делумно и за панкреасот. Водата, што е 92% од целата Бери, значително го стимулира протокот на крв во овие органи.

Ова придонесува за активирање на микроциркулацијата со постигнување на посакуваниот резултат. Телото е расчистено. Згура, токсини на радионуклиди се отстрануваат.

Висок гликемиски индекс (75) ги тера пациентите да размислуваат дали лубеница може да биде дијабетична. Остриот скок на гликозата е полн со влошување на човековата благосостојба. Сепак, со дозирана потрошувачка на бобинки ова не се случува.

За да разберете дали да јадете слатки бобинки или не, треба да го земете предвид принципот на неговото дејство врз метаболизмот на јаглени хидрати на пациентот. Нормално, по влегувањето во дигестивниот тракт, лубеницата предизвикува нагло зголемување на концентрацијата на глукоза во крвта.

Панкреасот реагира со доза на инсулин. Ова веќе доведува до хипогликемија. Едно лице чувствува глад. Популарните моно-диети на лубеница се засноваат на ова.

И покрај зачестеноста на прекумерна тежина кај пациенти со дијабетес тип 2, строго е забрането да се практикува таква диета.

Постојат едноставни правила за употреба на лубеница за „слатка“ болест:

• Дневната доза не треба да надминува 1 кг пулпа. Подобро е да се подели на неколку порции од 200-300 г. Истовремената апсорпција на голем број бобинки е полн со хипергликемија, т.
• Ако пациентот јаде многу лубеница, тој не треба да го комбинира со други овошја и бобинки. Слатка диња, јаболка, круши можат да се користат само следниот ден,
• Пред и по консумирање на лубеница, неопходно е да се утврди концентрацијата на шеќер во крвта со употреба на глукометар. Ова ќе ви овозможи да реагирате навреме, ако скокот на гликозата е премногу силен,
• Да се ​​воведе лубеница во дијабетес мелитус тип 2 во исхраната што ви треба полека, во мали делови. Вреди да се започне со 100-150 g на ден. Со добра толеранција, износот може да се зголеми,
• Кога купуваат бобинки, пациентите со "слатка" болест треба да изберат производи со розово месо. Тие содржат помалку „лесни“ јаглени хидрати и повеќе растителни влакна. Овој пристап може да се смета за пасивна дијабетична безбедност,
• Треба да јадете лубеница одделно од главниот оброк. Содржи влакна, што го спречува варењето на индивидуалните намирници. Подуеноста напредува. Подобро е да јадете Бери на празен стомак или еден час по главниот оброк.

Лубеницата се смета за сладок производ поради неговата содржина на фруктоза. Јаглехидратите и природниот шеќер се наоѓаат и во бобинки, но само во мали количини. Поради доминацијата на фруктозата во составот на лубеницата, таа е добро апсорбирана од човечкото тело и не е потребна голема потрошувачка на инсулин.

Составот на лубеница е богат со многу корисни витамини и минерали.

Овие вклучуваат:

1. Магнезиум
2. Калиум
3. Витамин Е.
4. Ironелезо
5. Тијамин
6. Пиридоксин.
7. Бета каротин.
8. Рибофлавин.
9. Ниацин.
10. Аскорбинска како и фолна киселина.
11. Фосфор
12. Калциум
13. Ликопен.
14. Пектини
15. Масни масла.
16. Диетални влакна.

1. 135 гр бел пулпа - 1 XE (единица за леб).
2. Оваа Бери е нискокалоричен производ, бидејќи содржи 38 kcal во 100 g пулпа.
3. ГИ е 75.
4. Гликемиското оптоварување е 6,9 g.

Лубеницата има не само пријатен вкус, туку и многу корисна благодарение на нејзините компоненти. Доволно е пациентот да консумира околу 150 гр производ на ден, со цел не само да се добие доволно, туку и да му обезбеди на организмот потребните хранливи материи.

Лубеницата, како и секој производ што содржи јаглени хидрати, е дозволено да се вклучи во исхраната на дијабетичар само под строга контрола на нивото на гликоза. Со голема вредност на индикаторот, нејзиниот прием треба да се откаже. Во спротивно, месото од Бери дополнително ќе ја влоши ситуацијата. Заболување од лубеница е забрането заради високиот ризик од хипергликемија.

Лубеницата може да се вклучи во дневното мени за дијабетичари, но не повеќе од 700 грама на ден. Оваа сума не може да се конзумира во 1 доза. Седумстотини грама треба да се поделат на неколку делови и да се дистрибуираат за ручек, ужинка и вечера во еднакви пропорции. Овој пристап кон создавање дневно мени го елиминира брзиот пораст на нивото на гликоза во крвта.

Важно е да се земе предвид дека секој пациент има своја особеност на организмот за да апсорбира јаглехидрати. Тоа зависи од сериозноста на болеста.

Просечната количина на фруктоза или шеќер што може да се конзумира без последици е околу 40 грама. Тоа е колку килограм зрело овошје содржи во целина.

Овој факт не дозволува дијабетичарите да јадат килограм лубеница дневно, заборавајќи на дозволената количина на XE. Пациентите од втор тип се препорачува да се ограничат на 300 грама на ден.

Се чини дека покрај вода и шеќери, речиси и да е ништо присутно во составот на производот. Но, тоа не е така: лубеницата содржи многу витамини и минерали:

• Фолна киселина
• Магнезиум, калиум, железо
• Фосфор, калциум
• Витамин Е
• Тијамин, Ниацин, Бета-каротин
• Пиридоксин, Рибофлавин
• Аскорбинска киселина

Овој импресивен список не го објаснува целосно фактот дека лубеницата успешно лекува многу болести. Лубеницата содржи вреден каротеноиден пигмент ликопен, кој може да се бори со клетките на ракот, како и пектини, растителни протеини, здрави масни масла, органски киселини и диетални влакна.

Но, одлучувачка точка во прашањето дали е можно да се јаде лубеница во дијабетес е присуството на минимална количина на сахароза, гликоза и доминација на фруктоза. Благодарение на ова, лубеницата се вари добро, а инсулинот за негова обработка практично не се консумира.

Лубеницата има и други корисни својства. На пример, тоа ви помага да ја смирите жедта.

Значи, дали е можно да се користи лубеница за дијабетес, ако пациентот е жеден? Се разбира дека можеш. Па дури и потребно.

Навистина, во оваа Бери во големи количини има влакна, пектин и вода. Но, мора да се запомни дека е важно да се набудува дозата на неговата потрошувачка, во зависност од видот на болеста и општата здравствена состојба на пациентот.

Разбирајќи дали е можно пациентите со дијабетес да јадат лубеници, мора да одговориме дека оваа Бери може да се вклучи како една од состојките во најразлични јадења. И може да бидат не само овошни салати каде се користи неговата пулпа.

Постојат многу различни јадења каде што се користи зрела лубеница. Во исто време, достапна и одобрена за дијабетичари.

Значи, за најразлична ваша диета можете да барате интересни решенија за употреба на лубеница во најразлични, понекогаш дури и неочекувани, варијации на готвење.

Правилниот избор на лубеница

Не секој Бери од пазарот може да се јаде безбедно. Современата технологија ви овозможува да растете скоро секој производ во текот на целата година. Некои од природните добра можат да направат повеќе штета отколку добро.

Постојат неколку трикови кои ќе ви помогнат да ја изберете вистинската лубеница и да ја намалите концентрацијата на несаканите материи во неа. Тие се:

• Добра Бери треба да има кафеава дамка на која „лежеше“ на нивата,
• Ако лубеницата не „затропа“, не е зрела. При прислушување, треба да произведе карактеристичен звук,
• За да проверите дали има хемикалии во производот, ставете малку од неговата пулпа во чаша вода. Ако станува розова, тогаш не треба да користите лубеница,
• За да се намали количината на нитрати во Бери, мора целосно да се стави во вода два или три часа. Само тогаш можете да исечете и јадете.

Важно е да се запамети дека сезоната на лубеница паѓа помеѓу крајот на јули и почетокот на септември. За да се минимизира ризикот, вреди да се консумираат само бобинки купени во август. Раната храна е „полнета“ со нитрати, а подоцна храната може да предизвика труење со храна.

Може лубеница со гестациски дијабетес

Гестацискиот или бремениот дијабетес бара компетентен пристап кон исхраната и методите на лекување, бидејќи станува збор за животот и на мајката и на детето.

Ако жената не прима инсулинска терапија и контролира шеќер во крвта само со диета и физичка активност, тогаш не би препорачала да јадете лубеница, бидејќи шеќерот после ваква храна ќе биде многу висок, а исто така и искушението да го повторите. Мислам дека може да се прескокне една сезона и да уживаме во деликатес после породувањето.

Ако жената прима инсулинска терапија, тогаш во овој случај ограничувањето се должи само на правилната пресметка на јаглехидратите и дозите на инсулин. Ако жената е уверена во пресметките и таа е во состојба добро да надомести за слатки плодови и бобинки, тогаш со лубеница ќе успее и таа.

Исто така, треба да го следите вкупниот внес на јаглени хидрати, за да не предизвикате брзо зголемување на телесната тежина, што исто така може да му наштети на текот на бременоста.

Како да се користи лубеница?

Стандардниот режим на третман со дијабетес претпоставува присуство во исхраната на пациентот не повеќе од 10 XE. Со оглед на тоа што 135 гр пулпа се вклучени во една лебница, а не се дозволени повеќе од 700 грама на ден, тогаш пациентот може да користи околу 5 XE лубеница.

Оваа сума се дистрибуира на сите оброци во текот на денот на таков начин што ќе се постигнат нормални вредности на шеќер. Важно е да се разбере дека лубеницата исто така се зема предвид при пресметување на XE.

Преостанатата количина на XE по земањето лубеница се пресметува на следниов начин: од вкупниот број дозволени единици леб дневно, количината на XE по каша од бери се одзема. Ова значи дека пациентите треба да се откажат од некои од вообичаените јаглени хидрати и да ги заменат со лубеница (на пример, наместо вообичаен леб или компир, можете да јадете месо од Бери.

Пациентите од првиот и вториот вид на болест имаат неколку разлики во исхраната. Истиот производ може да се конзумира од нив во различни количини.

Дозволената норма на лубеница дневно кај луѓе со втор вид дијабетес е 300 грама. Ова е затоа што таквите пациенти честопати се со прекумерна тежина, затоа се поограничени во јаглехидратите.

Тие немаат можност да го прилагодат нивото на шеќер на време со инјекција на инсулин, така што им е забрането да одат подалеку од дозволената XE дневно и да злоупотребуваат јаглехидрати. Пациентите со дијабетес тип 1 можат самите да ја внесат посакуваната доза на хормонот за да не предизвикаат покачување на гликозата над нормалата.

Ако пациентот направил грешка во одредувањето на дозата на инсулин, што е потребно за изедената количина лубеница, тогаш нивото на шеќер ќе се зголеми нагло. Не чекајте додека вредноста на гликозата се намали самостојно.

Неколку часа по последната инјекција на инсулин, треба да се инјектира мала количина инсулин со кратко дејство за да се покрие недостаток на хормонот администриран за време на првата инјекција. Ова ќе ја намали гликозата и ќе достигне нормална вредност.

Потребата за инсулин кај пациенти може значително да варира, па затоа е невозможно да се укаже на просечна доза на 1 XE лубеница. Важно е за пациентите од првиот тип да ја знаат количината на инсулин што му е потребно на организмот да разложи една лебница.

Во овој случај, концепти како лубеница и дијабетес ќе бидат целосно компатибилни.

Само лекар може да ви помогне да изберете доза. Најчесто тоа се случува во болница, каде глукозата се следи пред јадење и два часа по неговото завршување.

Правила за консумирање лубеница во дијабетес

Фруктозата содржана во лубеницата е корисна во мали количини. Така што се апсорбира без последици, треба да ја земете во предвид дневната стапка на неговата употреба. Тоа е 40 гр. Ако ги запоставите пресметките, состојбата се влошува, а дијабетесот тип 2 станува 1, што е поопасно според предвидувањата и компликациите.

Врз основа на овие податоци, лекарите препорачуваат да консумираат не повеќе од 700-800 гр лубеница лубеница на ден. Запомнете дека земајќи ја предвид зависноста од инсулин, овие граници се менуваат во насока на намалување или зголемување.

Покрај тоа, при конзумирање на лубеница во присуство на дијабетес мелитус, неопходно е да се слушаат следниве препораки:

Кога внесувате лубеница во исхраната, земете во предвид дека треба да го направите тоа во мали делови.

Никогаш не можете да уживате во Бери на празен стомак, ова ќе предизвика нагло зголемување на гликозата во крвта.

Не можете да се придржувате до диета со лубеница при губење на тежината, моно-диетите од сите видови и со кое било траење се штетни за дијабетичарите.

Лубеницата мора да се комбинира правилно со главните производи: со малку масно урда, со ќофтиња од пареа или варено месо, со варено пилешко гради и спарена риба со малку маснотии. Најповолна комбинација е додавање на слатка пулпа од зеленчук салата со главна состојка во форма на бела зелка. Голема количина на диетални влакна го намалува ГИ не само на главниот курс, туку и на одделните состојки.

За да се минимизираат штетите на организмот, лубеницата се натопува пред употреба 3-4 часа. Нема потреба да се сече. Ова ја намалува количината на нитрат во фетусот.

Со оглед на тоа што сезоната на безбедни лубеници е 2-3 месеци, друга храна со голема количина јаглени хидрати ќе мора да се исклучи за овој пат.

Со дијабетес тип 1. може да се јаде околу 650 g на ден.Се препорачува оваа количина да се подели за 3 пати. Индикаторот за пресметка е сигурен за фетусот исфрлен од градината не подоцна од пред 1-2 дена. Не можете да се плашите од зголемување на гликозата во крвта, и ако тоа се случи, доволно е да се воведе дополнителна доза на инсулин.

Ендокринолозите не се согласуваат околу воведувањето пулпа од лубеница во дијабетес тип 2 во дневното мени. Кај повеќето пациенти со таква болест се одложени метаболички процеси и, следствено, со прекумерна тежина. Тие треба внимателно да ги следат препораките во исхраната, дури и во состојба на продолжена ремисија. Willе мора да бидат задоволни со многу мало парче лубеница - не повеќе од 300 гр.И, дури и ќе треба да се подели на 2 порции. Ако состојбата е нестабилна или се влоши по конзумирање на производот, тогаш лубеницата е целосно отфрлена.

Постои уште еден вид дијабетес - гестациски. Се појавува со неповолен тек на бременоста поради зголемено оптоварување на панкреасот против позадината на хормоналните промени. Во оваа состојба, употребата на лубеница е забранета во која било форма, бидејќи лековите за намалување на шеќерот имаат негативно влијание врз физиолошката состојба на фетусот. Може да си дозволите да проголтате парче пулпа со големина 4х4 см, но ова само ќе ги иритира пупките за вкус. Пожелно е да почекате породување и да се вратите на омилениот производ по доењето.

Дали е можно да се јаде лубеница во дијабетес - погледнете во видеото:

Погледнете го видеото: Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States 1950s Interviews (Ноември 2024).