Функционална исхрана на манастирот Константин

Благодарници Колосот на нозете од глина Фондација на апсолутно здравје За авторот Скратени и пропорции на единици за мерење на тежината За читателите Предговор на електронското издание Предговор Поглавје I. ФУНДАМЕНТАЛНА ИСХРАНА Исхрана, комплетност и. сите болести Сè што тече, сè се менува. Што е функционална исхрана Физиологија за варење - основа на функционална исхрана Зошто месото се покажа како „неуспех“? Холестерол: Виновен „Калорискиот“ мит е без вина - тука е полето на чуда во земјата на будали! Функционална исхрана и губење на тежината Клучни карактеристики на функционалната исхрана Константин, што јадете вие и вашето семејство? Поглавје II ГАСТРИСКА ИНТЕСТИНАЛНА РЕХАБИЛИТАЦИЈА Блажена е тој што верува. Дигестивна рехабилитација Дигестивни заболувања Поглавје III. Додатоци во исхраната Исхрана додатоци - „Подмачкувачки“ функционална исхрана мајчино млеко - Стандард за додатоци Препораки на американската академија на науките Препораки витамини - метаболизам катализатори и друго. Функции на додатоци на минерали Есенцијални масни киселини Аминокиселините се основа на сите протеини Дигестивни ензими Како да земам додатоци Зошто мојот доктор не зборува за важноста на додатоците? Критериуми за квалитетот на адитивите за храна Поглавје IV. ЗА РАЗЛИЧНО НО ВА IMНО кисело? На ваше здравје! Не можете да го расипете здравјето со масло. Колку повеќе треска - толку помалку треска „Физиолошка“ супа Функционални јадења со трпезни јадења Каде да купувате органски производи Секојдневни рецепти Хранлива вредност на основните производи Хранливи додатоци - додатоци на исхраната - функционален лубрикант за исхрана Гастроинтестинален курс за рехабилитација Што јадете основен курс на додатоци. Додатоци на дигестивниот систем ПО СЕКОЈ Апсолутна функција на здравје - оптимизам Детален план - успех Rx Разликата помеѓу сакам и ќе

Според раната биографија, младиот светител Антониј водел нормален христијански живот сè до денот кога комуницирал со себе на патот кон црквата и мислел кога одел, како апостолите оставиле сè и го следеле Спасителот, и како го продале својот имот во Дела и ги донесоа и ги положија на нозете на апостолите за распределување на сиромашните, и што и колку беше голема надежта за нив на небото. Ентони реши да се откаже од својата светска рутина за да го прифати целосно Христовиот пример, а во четвртиот век се поголем број мажи и жени тргнаа по патот што го нацрта.

Книгата на Константин Монастирски е необична. Таа се впушта во вообичаени стереотипи и ве тера да размислите. Излегува дека многу од она што го земавме здраво за готово, всушност не е толку очигледно.

Овој животен стил, наречен монаштво, наметна сериозност и мака, но понуди духовна цел и подобра надеж за спасение. Во Западна Европа, во фокусот на овој есеј, тој имаше силно влијание врз општеството, културата и уметноста и беше една од најенергичните институции на средновековното христијанство.

Во областите околу источниот Медитеран на крајот на третиот и почетокот на четвртиот век, мажите и жените, како што е Ентони, чија биографија обезбеди модел за идните монаси, отидоа во египетската пустина, лишувајќи се од храна и вода како дел од нивните напори да се спротивстават на искушението на ѓаволот. Монасите и монахињите правеле многу практични вежби во средниот век, бидејќи сместувале патници, се грижеле за болните и им помагале на сиромашните, игумените и игумените им давале совети на секуларните владетели.

Оваа книга ја проповеда мудроста на еволуцијата и повикува на здравиот разум. Ние, ретко сеќавајќи се на сродство над нашите дедовци и баби, не размислуваме за десетици илјади генерации на нашите предци, за кои огнот беше огниште и плодовите на лов - од жаби до мамути - до „диета“. Сепак, тоа се овие, според денешните концепти, примитивни луѓе кои ни ги пренеле своите зависности и гени, испоменети над милиони години еволутивна селекција.

Но, монаштвото исто така му понудило на општеството духовен излез и идеален со важни последици за средновековната култура како целина. Манастирите поттикнуваа писменост, го олеснија учењето и ги сочуваа класиците на античката литература, вклучително и дела од Цицерон, Виргил, Овид и Аристотел. За украсување на празникот на литургијата, монашки композитори го збогатија обемот и софистицираноста на хорската музика и создадоа најдобро опкружување за посветеност; монаштвото разви блиско и плодно партнерство со ликовната уметност.

Потребата за книги и згради ги направи верските домови активен покровител на уметноста, а монашката посветеност да се изврши рачна работа им овозможи на многумина монаси и монахињи да му служат на Бога како креативни уметници. Исклучително, некои од нив ги потпишаа своите дела со зборови што се чинеше дека имаат за цел не само да го означуваат креаторот, туку и да го идентификуваат предметот како понуда за молитва.

Ние сме различни: цивилизирани, образовани, добро читани, но помалку и помалку здрави. Доволно чудно, но нашите полу-диви, полуголи и разголени предци беа посилни, поздрави и потрајни од нас. Причините за овој зачудувачки парадокс и што треба да го позајмиме од нив се многу убедливо напишани од Константин.

Јас сум еден од оние луѓе кои тесно го прифатија концептот на Константин. Неколку години разговаравме со него на радио, понекогаш се расправаме со него и со слушатели на радио. Многу од неговите совети ми се чини многу корисни, иако тие ги кршат нашите традиционални идеи за „здрава“ диета.

Секоја монашка заедница се состоеше од мажи или жени кои се заколнаа на целибат и поврзани правила на правила. До 400 година, беа воведени неколку правила, од кои секое разликуваше дух и дисциплина на монашкиот живот на поинаков начин. Со текот на времето, заедниците по истото правило го пронајдоа заедничкиот идентитет како цел.

Во петтиот и шестиот век, основачите на нови домови често кодирале нови правила, но тие ретко се ширеле далеку од нивното потекло. Осум пати на ден, од темнината пред зората до вечерта пред спиење, монашката заедница треба да се состане во црквата со литургија наречена Божествена канцеларија, изработена главно од Псалмите, збирка поетски песни што традиционално му се припишуваат на библискиот крал Давид. Во текот на средниот век во Западна Европа, јазикот бил латински, а канцеларијата се извикувала или пеела, понекогаш многу внимателно.

Не можам да кажам дека ги прифатив сите препораки на Константин. Понекогаш се меша моето својствено скептицизам, понекогаш моето мрзеливост и реалните услови во мојот живот. Но, велат тие, по одредена возраст, секој човек е свој лекар, и многу е интересно да се помине обука со толку ерудитско лице како Константин. А сепак, со доверба го велам ова, добра личност. Што е исто така многу важно кога ги следите советите за здравјето.

Музиката на канцеларијата, изборот на псалми и вклучувањето на други материјали варираа во зависност од годишните времиња и празниците на литургиската година, поставувајќи го светото време во секоја монашка заедница. Монасите и монахињите на тој начин работеле да го пронајдат своето спасение, но и преку молитва да го бараат спасението на другите. Манастирскиот живот го сакале многумина во средниот век, а како што се зголемувал бројот и богатството на манастирите, се барало побарувачката за згради, книги и предмети на посветеност. Средновековните монашки заедници го обликувале развојот на уметноста со своето покровителство, како и нивната креативност и генијалност, бидејќи иновациите што се испробале во еден манастир честопати се ширеле во други куќи и до поопшта употреба.

Прочитајте ја оваа книга што размислува и побарајте свои патеки до целосен и долг живот, затоа што секој има свој пат кон здравјето.

новинар, коментатор, презентер (радио „Нов живот“, Newујорк).

Предговор на електронската публикација

Благодарение на среќната случајност, успеав да се извлечам од смртоносните канџи на дијабетес и компликациите поврзани со оваа подмолна болест. Пред само осум години, не можев да пишувам, па дури и да возам правилно поради болест на раката наречена синдром на карпален тунел, која, исто така, се покажа како една од последиците од напредниот дијабетес, како резултат на долгогодишното вегетаријанство.

Но, како што велат, нема да има среќа, но несреќата помогна. Морав да ја вратам во сеќавањето моето напуштено медицинско образование и макотрпно, трошки, за да ги решам моите проблеми. За среќа, искуството со комплексни финансиски и компјутерски системи ме научи на критична обработка и анализа на информации. Моите книги се резултат на оваа долгогодишна анализа, размислување и комуникација со пациенти кои ги следеа моите препораки. Самиот факт дека за кратки три години успеав да напишам неколку илјади страници текст со свои раце е далеку од мало чудо и за мене и за моите најблиски.

Некои монашки цркви биле наменети само за жители на монаси или монаси, но други имале места за посета на аџии или поклоници. Другите места резервирани за специјални функции што обично се наоѓале во близина на црквата. Тука спаѓаат и рафинеријата, каде што монасите или монахињите се собираат за храна, угостителството или студентскиот дом каде што спиеле, куќата на главата, каде што заедницата се состанала за деловни работи и се одрази на правилото, а манастирот, оградена градина опкружена со покриени патеки. Колумните, аркадите и заоблените портали создадени за овие структури создаваат архитектонски ритми кои изгледа како одраз на нарачани модели на монашки живот.

Liveивеам и работам во САД повеќе од 25 години, од падот на 1978 година. Затоа, моите книги беа напишани за, како што се нарекуваат овде, Руски Американци (Руски Американци). За среќа, сегашниот животен стандард на многу Руси и жители што зборуваат руски јазик во Украина, Германија, Израел и др. блиски или дури и повисоки од животниот стандард на Русите во САД. Затоа, производите, лековите, додатоците и услугите што се спомнати во моите книги се достапни скоро насекаде.

Кој е функционален вид на исхрана

Религиозна куќа може да воведе таква слика за себе, или покровител може да ја понуди како побожна жртва. Некои од уметниците и скулпторите одговорни за вакви дела биле врзани со монашки завети, но немало други, а аранжманите меѓу патроните, уметниците и манастирите предизвикале постојана интеракција помеѓу секуларното општество и манастирските заедници. Тесната врска помеѓу верните слики и монаштвото продолжила и за време на ренесансата, кога, на пример, многу монашки дела од религиозна уметност - Последната вечера од Леонардо - биле направени за монашки темели.

Второ, ако не ги објавите, штета е што овие важни и релевантни информации нема да бидат достапни за широк спектар на читатели што зборуваат руски.

Трето, моето семејство и јас живееме и работиме во САД. Искуството сугерира дека пишувањето и објавувањето на успешни книги на руски е економски и практично препорачливо само додека живеете и работите во Русија: пазарот е сто пати поголем, проблемите се порелевантни, а читателот е поблизу.

Константин Монастирски - резиме на функционална исхрана

Превенцијата од рано стареење и спречување на заболување треба да започне од моментот на раѓање, во најлош случај, од моментот кога ќе станете свесни за ова: превенцијата е секогаш полесна и посигурна отколку санирањето ...

Уникатните информации во оваа книга ќе ве научат да уживате во храна, здравје и долговечност наместо диети, болести и рано стареење!

Функционална исхрана - прочитајте ја целосната верзија на Интернет бесплатно (целосен текст)

Мајка ми е Полина Г. Горелик, имаше рака во оваа книга повеќе од буквално: прво ме донесе на свет, потоа всадување во мене aубов кон јазиците и, конечно, „додавајќи ми“ во Медицинскиот институт Лавов во 1972 година (во тие години навистина беше подвиг, со оглед дека јас беше „припадник“ на чиста крв и единствен учесник кој не беше во Комсомол). После паузата, се вратив на лекови, конечно ги оправдав напорите на мајка ми и таа беше прва што ги следеше моите препораки: кротко одбија компири, шеќер, леб, овошје и слатки - и за кратки четири години јасно докажа дека староста е превентивно заболување . Благодарение на нејзиниот пример, не се плашам од одгледување: на 80, таа живее сама на себе, не зема лекови и се чувствува 40-годишна во добро време, но не учествува во лошо време.

Завршувањето на оваа книга и нејзиното „појавување“ во светот не би било можно без несебична помош Тања Чегодаева - манастир - мојот темпераментен соговорник, критичар, пријател, обожавател, сопруга и lубовник. Таа не само што го донесе овој ракопис во согласност со нормите на рускиот јазик, што темелно го заборавив 23 години живот во САД, туку и ме опкружи со трпелива, посветена грижа и поддршка, без која не е можно машко друштво. Покрај тоа, ако сјајната способност на Тања да работи чудо од кое било парче месо и риба (според нејзините зборови - „ќе има пилешко, готвач и будала“), јас сепак би бил вегетаријанец.

Неизмерно сум должен и благодарен (по хронолошки редослед):

* Борис Бобровников, чија помош и поддршка ми дозволи јас и моето семејство да преживееме една од „најцрните“ фази од мојата необична кариера.

* Inoино Катели, благородноста, дарежливоста и трпеливоста на кои целото наше семејство му носи покрив над главите.

* Михаил Бузукашвили, кој kindубезно ме покани на емисијата во саботата Панорами. Ентузијазмот на неговите слушатели го поддржа моето работење на книгата.

* Израел Ројтерс, издавач Возраст на компјутер за прва можност да споделат искуства со читателите на неговиот весник и поттик да пишуваат седмично.

* На д-р Лев Авраменко за сите заби, редок професионализам и лекции за вонредно разбирање на обичните проблеми.

* Симе Горелик и Аркадиј Беркович, кои во тешка ситуација го поддржаа нашето семејство.

* Виктор Песеelyов и Сергеј Бакиновски, кои сè уште не веруваат во идејата, но веруваа во мене.

* Д-р Josephозеф Клинерман, м-р, кој kindубезно ги отвори вратите на неговата клиника и ми даде можност и клиничка поддршка да ги поставам моите концепти во реалниот живот.

* Вработените во компанијата Лаборатории на Даглас за нивна невидена помош во моите напори и најдобрите додатоци на светот.

* Пациентите кои ми доверија за нивните „неизлечливи“ болести и уште еднаш ме убедија за неопходноста и корисноста на овој проект.

Колос на глинени нозе

Доктрината за добра исхрана Национален институт за здравство на САД (под покровителство на Министерството за земјоделство на Соединетите Држави) засновано врз т.н. Пирамида за водич за храна. Резултатите од долгогодишната пропаганда на оваа претежно овошје и житни пирамида доведоа до епидемиолошка катастрофа во најбогатата и најразвиена земја во светот - само кардиоваскуларните заболувања одземаат еден и пол милиони животи годишно, а да не зборуваме за безбројните жртви на дијабетес, желудник и црева, артритис, остеопороза , карцином и други дегенеративни заболувања.

Дневната група на храна препорачана за „здравје“ содржи од 300 до 600 грама едноставна (сахароза, фруктоза, лактоза) и сложени (скроб, пектин, растителни влакна) јаглени хидрати, од 60% до 90% од кои стануваат шеќер (гликоза) во крвта со часови. Во текот на целата еволуција, немаше леб, житарици, тестенини, нема бел ориз, овошје и сокови во текот на целата година, нема култивирани коренови култури - компири, моркови, цвекло и други.

Резултат? Поради желбата да не се разболат и да не се разболат, повеќе од половина од нацијата стана дебела, повеќе од 200 илјади луѓе умираат предвреме од дијабетес мелитус годишно, а децата под дејство на шеќер „се релаксираат“ на дрога, алкохол или пукање врсници. И ова е само почеток на проблемите. Нација чие здравје е засновано таков пирамида, - колосус со нозе глина: темел леб, житарици, ориз, тестенини, овошје и сокови, многу брзо како неговите оригинални компоненти.

Основа на апсолутно здравје

Од моментот на зачнувањето до последниот здив, човечкото тело поминува низ драматична трансформација: од бебе до дете, од дете до девојче или момче, од девојче и момче до жена и маж, од маж и жена до старец и старица. Брзината на оваа трансформација е хранлива функција, која, заедно со воздухот и водата, врши енергија (за постоење) и пластика (за обнова). Околу 300 милиони клетки умираат секоја минута во човечкото тело, а се создава иста количина.

Се согласувам, не мора да бидете Нобеловец за да ја разберете заедничката вистина - оптималниот процент на компоненти во исхраната треба да одговара на пластичните потреби на организмот, во кои околу 60% вода, 20% од маснотии, 15% од протеини, 4% од минерали и елементи во трагови. Колку е поголем дефицитот на секоја од нив, толку побрза е драматичната трансформација на витките млади мажи и жени во мрачни стари и жени. Колку е поблиску дописот на хранливи материи до идеалот - толку подолго на лицето му се дава можност да ужива во здравјето и младоста.

Пирамидата на апсолутно здравје и долговечност ги илустрира препораките на авторот врз кој се заснова функционалниот стил на исхрана. Нашите посреќни предци, за среќа, примитивно земјоделство, недостаток на фрижидери, сезонска храна, готвење на ниска температура, бунар или изворска вода, беа многу поздрави од Американците на почетокот на 21 век. Оваа и други важни теми се предмет на оваа книга.

Константин Монастирски дипломирал на фармацевтскиот факултет на Медицинскиот институт Лавов во 1976 година. Ivesивее и работи во САД од 1978 година. Константин - Сертифициран нутриционистички консултант и член Американска асоцијација на консултанти за исхрана. Од 1991 година, тој ги проучува проблемите со предвремено стареење, болести на желудникот и цревата и нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати (хипогликемија, дијабетес мелитус, полнота и дебелина).

Константин Монастирски?

Така што имате идеја за авторот на оваа книга, накратко ќе зборувам за неговиот живот. Константин Монастирски потекнува од Украина, дипломирал на Медицинскиот државен институт од градот Лавов, фармацевтски факултет во 1976 година. По специјалитет Манастир - фармаколог. Речиси веднаш по дипломирањето, тој со семејството емигрираше во Соединетите Држави, каде што живее безбедно до ден-денес.

Но, како што се испостави, Константин не работеше во неговиот прв специјалитет, туку почна да работи во областа на програмирање. Подоцна, тој имал здравствени проблеми, развил дијабетес мелитус, дебелина и други болести од храна. Во тој момент тој сфати дека ова не може да продолжи и дека навиките за јадење треба да се променат. Потоа започнал активна потрага по методи за подобрување на квалитетот на животот. И, како што верува, тој излезе со функционален вид храна. Но, всушност, тој не е основач на ова учење, за кое ќе зборувам подоцна.

Како резултат на промена во неговата исхрана, тој беше во можност да ги надмине дијабетесот и дебелината, да се ослободи од цревни заболувања и да ги излечи забите. Како резултат, се појави идејата во него да ги просветли сите и сè на оваа земја, препорачувајќи ја неговата доктрина. Научи да биде консултант за исхрана (Сертифициран нутриционистички консултант), само не се мешајте со нутриционистите, затоа што нутриционистите се лекари кои учат најмалку 7 години (кај нас, во странство дури и подолго). Дипломирал на едногодишни курсеви.

Покрај тоа, Константин Монастирски е член на Здружението на консултанти за исхрана (Американска асоцијација на нутриционистички консултанти), напиша 4 книги, многу написи на тема здрав начин на живот, а исто така се емитува и на исхраната на Chicago Radio.

Ми се допадна стилот на презентација во книгата, авторот пишува живописно и со хумор. Ми се допаднаа многу примери, споредби и статистика. Но, почнува да се нервира кога периодично ќе започне да се повторува истата работа. Можеби тој навистина навистина сака да ја пренесе својата теорија до нас? По стил, се чувствува ентузијазам за работа и идеја, најпрвин во наративните се доловува, но потоа поради некоја причина се досадував и ја фрлив книгата неколку пати.

Кој измисли функционална исхрана?

Отпрвин, јас, како и сите други, мислев дека тоа е Константин Монастирски, основач на доктрината на овој вид исхрана, но кога се подготвував да ја напишам оваа статија, почнав да барам информации за потеклото на доктрината. И таа беше изненадена кога откри дека функционалната исхрана е измислена во Јапонија. Тогаш во 90-тите беше донесен закон за подобрување на прехранбените производи.

Јапонците се надеваа дека новата, подобрена храна ќе може да реши многу здравствени проблеми на нивната нација. Тие веруваа дека тоа треба да биде природно или вештачки создадено прехранбени производи, но не таблети, а не додатоци во исхраната. Тие сакаа луѓето да можат секој ден безбедно да консумираат ваква храна, а со тоа да го вратат здравјето или да спречат нови.

Јапонците одлучија дека новите, подобрени производи нужно мора да содржат најмалку 30% од дневниот внес на супстанции како што се:

витамини
минерали
влакна
есенцијални масти и протеини
пептиди
антиоксиданти
млечна киселина бактерии

Така, производот требаше да се напојува од астронаут - избалансиран, хранлив и вкусен.

Подоцна, други земји почнаа да им се придружуваат, вклучително и Русија. Нашата земја исто така започна да ги подобрува производите. На пример, производите на научно-производствената компанија „Соstвездие“, која произведува житарки, желе, леб и други корисни производи.

Што е монашки? Тој едноставно ја искористи идејата за овој вид храна, ја подобри, ги додаде своите „чипови“ и започна активно, понекогаш дури и агресивно да го промовира својот производ. И тој, патем, успеа, затоа што има многу обожаватели ширум светот.

Функционална манастирска храна

Која е доктрината за најправилна, според Константин Монастирски, исхраната? Овие се главните столбови на кои почива доктрината. Манастирот е уверен дека здравствените проблеми се поврзани со:

Вишок јаглехидрати и растителни влакна.
Недостаток на протеини, масти, витамини и минерали.

И сега, во ред. Во оваа статија ќе зборувам за неговиот поглед на јаглехидратите, а во следниот, кој ќе се објави неколку дена по овој, за недостаток на протеини, за масти и нивната улога во организмот, како и за она што другарот Монастирски препорачува да се пополни недостаток на минерали и витамини.

Значи, според теоријата на функционална исхрана, јаглехидратите се злобни. Во исто време, не се става акцент на одредени јаглени хидрати. Како што знаете, јаглехидратите можат да бидат различни, некои дефинитивно носат штета, но што се однесува до другите, би се расправал. Зошто зло? Бидејќи употребата на јаглени хидрати носи природно зголемување на нивото на инсулин, што е анаболен хормон, ги претвора јаглехидратите во маснотии и ги чува во поткожното ткиво.

Покрај тоа, авторот е сигурен дека јаглехидратите не биле за античката личност главниот извор на енергија, бидејќи јаглехидратите се сметаат денес. Античките луѓе јаделе исклучиво протеини и масна храна, т.е. месо, и имале јаглехидрати во форма на зеленчук, овошје и зеленчук, но само во сезоната на зреење. Така, во зима, едно лице морало да јаде само месо од уловени животни, бидејќи тој исто така не правел резерви за зима, а да не зборуваме за леб или слатки.

Затоа, Манастирот препорачува целосно отфрлање на јаглени хидрати, или во екстремни случаи, зеленчук и овошје во сезоната на зреење. Јас навистина не се согласувам со ова мислење и сега ќе ти кажам зошто.

Се согласувам дека употребата на лесно сварливи јаглени хидрати со висок гликемиски индекс е штетна за здравјето, но што е со зеленчукот и овошјето? Авторот вели дека влакното, кое е полно со зеленчук и овошје, е надразнување и предизвикува разни заболувања на цревата. Да, тоа е, но ако има многу од нив. Умерената потрошувачка на растителни влакна не носи таква опасност, што ја пренесува авторот.

Во принцип, убеден сум дека целосното отфрлање на јаглехидратите нема да донесе голема корист, бидејќи човекот во овој случај се лишува од повеќето витамини и минерали. Но, Константин Монастирски има одговор и на ова. Тој советува да земате витамини-минерални комплекси наместо овошје и зеленчук. Мислам дека не би било подобро, иако не знам како го имаат во САД, но во Русија сè уште имаме градинарство и луѓето сами растат зеленчук и овошје, честопати без да користат различна „хемија“.

Што се однесува до лебот и житото, јас исто така имав мешано мислење. Читав напис пред некој ден за тоа како лебот се прави во моментов и колку е штетен за здравјето. Веќе неколку месеци јас самиот не јадев производи од брашно; го заменив лебот со лебчиња леб, направени од цели зрна. Но, јас навистина сакам каша, но не оние што се инстант, како и вистинско жито, кои треба да се варат. За мене, овесната каша со трици е дневен утрински ритуал. Но, во текот на денот практично не јадам каша, со ретки исклучоци.

Ова е сè за мене. Но, не ви се збогувам, наскоро ќе ја пронајдете следната статија, во која ќе продолжам да зборувам за моите впечатоци од книгата на Константин Монастирски „Функционална исхрана“.

Со топлина и грижа, ендокринолог Дилара Лебедева

Опис на книгата „Функционална исхрана“

Опис и резиме на „Функционална исхрана“ прочитајте бесплатно на Интернет.

Неизмерно сум должен и благодарен (по хронолошки редослед):

* Симе Горелик и Аркадиј Беркович, кои во тешка ситуација го поддржаа нашето семејство.

* Виктор Песеelyов и Сергеј Бакиновски, кои сè уште не веруваат во идејата, но веруваа во мене.

Колос на глинени нозе

Основа на апсолутно здравје

Од моментот на зачнувањето до последниот здив, човечкото тело поминува низ драматична трансформација: од бебе до дете, од дете до девојче или момче, од девојче и момче до жена и маж, од маж и жена до старец и старица. Брзината на оваа трансформација е хранлива функција, која заедно со воздухот и водата ги извршува функциите на енергија (за постоење) и пластика (за обновување). Околу 300 милиони клетки умираат секоја минута во човечкото тело, а се создава иста количина.

Се согласувам, не мора да бидете Нобеловец за да ја разберете заедничката вистина - оптималниот процент на компоненти во исхраната треба да одговара на пластичните потреби на организмот, во кои околу 60% вода, 20% од маснотии, 15% од протеини, 4% од минерали и елементи во трагови. Колку е поголем дефицитот на секој од нив, толку побрза е драматичната трансформација на витките млади мажи и жени во мрачни стари и стари жени. Колку е поблиску дописот на хранливи материи до идеалот - толку подолго на лицето му се дава можност да ужива во здравјето и младоста.

Константин Монастирски дипломирал на фармацевтскиот факултет на Медицинскиот институт Лавов во 1976 година.Ivesивее и работи во САД од 1978 година. Константин - Сертифициран нутриционистички консултант и член Американска асоцијација на консултанти за исхрана. Од 1991 година, тој ги проучува проблемите со предвремено стареење, болести на желудникот и цревата и нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати (хипогликемија, дијабетес мелитус, полнота и дебелина).

Константин е автор на две книги популарни во САД: „Функционална исхрана: Основи на апсолутно здравје и долговечност“ (2000) и "Нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати" (2002). Константин има објавено над 200 статии за здравје и исхрана во водечките публикации на руски јазик во САД.

Благодарение на принципите што ги разви самиот тој и изнесени во неговите книги, Константин го надмина занемарениот дијабетес тип 2, хроничен замор и депресија, синдром на карпален тунел, хроничен синузитис, пародонтална болест, IBS (синдром на нервозно црево), комплетност и голем број други „болести од храна “, која денес ги мачи не само неговите врсници, туку и нивните деца и родители.

Обрнете внимание

Медицинските информации, концепти, идеи и мерки за спречување на болести содржани во оваа публикација се резултат на долгогодишно истражување, анализа на научна литература и генерализација на личното искуство на авторот. Оваа информација во никој случај не е замена за консултација со квалификувани здравствени работници во случај на болест.

Додатоците во исхраната во дозите споменати во оваа книга се сметаат за безбедни и широко се достапни преку шалтер. Авторот и издавачот не се одговорни за нивната употреба за самодоволност. Сите додатоци во исхраната, особено оние кои содржат железо, витамини А и Д, растителни екстракти, дигестивни ензими, аминокиселини и природни или синтетички хормони, треба да се чуваат подалеку од децата.

Благодарници

Неизмерно сум должен и благодарен (по хронолошки редослед):

* Борис Бобровников, чија помош и поддршка ми овозможи јас и моето семејство да преживееме една од најцрните фази од мојата необична кариера.

* Симе Горелик и Аркадиј Беркович, кои во тешка ситуација го поддржаа нашето семејство.

* Виктор Песеelyов и Сергеј Бакиновски, кои сè уште не веруваат во идејата, но веруваа во мене.

* Пациентите кои ми ги доверија своите „неизлечиви“ болести и уште еднаш ме убедија за неопходноста и корисноста на овој проект.

Колос на глинени нозе

Доктрината на исхраната Национален институт за здравство на САД (под покровителство на Министерството за земјоделство на Соединетите Држави) засновано врз т.н. Пирамида за водич за храна. Резултатите од долгогодишната пропаганда на оваа претежно овошје и житни пирамида доведоа до епидемиолошка катастрофа во најбогатата и најразвиена земја во светот - само кардиоваскуларните заболувања одземаат еден и пол милиони животи годишно, а да не зборуваме за безбројните жртви на дијабетес, желудник и црева, артритис, остеопороза , карцином и други дегенеративни заболувања.

Јаглехидрати во исхраната

Дневната исхрана на современиот човек се состои целосно од јаглени хидрати. Причините за ова се многу. Високата храна со јаглени хидрати брзо ве исполнува со енергија, поради што зафатените луѓе толку многу го сакаат тоа. Храната со висок јаглерод е прифатлива, бидејќи килограм каша е многу поевтина од истата количина месо. Таквата храна е едноставна и брза за подготвување, садовите се вкусни, задоволувачки, брзи и ефтини.

Од детството, научивме дека овесната каша за појадок е гаранција за здравјето многу години. Манастирот не се согласува со ова. Според него, истата овесна каша или гранола што обично им се дава на децата за појадок не ги содржи потребните витамини и минерали. Овој производ се состои целосно од јаглени хидрати, кои во големи количини предизвикуваат метаболички нарушувања и предизвикуваат зголемување на шеќерот во крвта.

Основа на апсолутно здравје

Од моментот на зачнувањето до последниот здив, човечкото тело поминува низ драматична трансформација: од бебе до дете, од дете до девојче или момче, од девојче и момче до жена и маж, од маж и жена до старец и старица. Брзината на оваа трансформација е хранлива функција, која заедно со воздухот и водата ги извршува функциите на енергија (за постоење) и пластика (за обновување). Околу 300 милиони клетки умираат секоја минута во човечкото тело, а се создава иста количина.

Се согласувам, не мора да бидете Нобеловец за да ја разберете заедничката вистина - оптималниот процент на компоненти во исхраната треба да одговара на пластичните потреби на организмот, во кои околу 60% вода, 20% од маснотии, 15% од протеини, 4% од минерали и елементи во трагови. Колку е поголем дефицитот на секој од нив, толку побрза е драматичната трансформација на витките млади мажи и жени во мрачни стари и стари жени. Колку е поблиску дописот на хранливи материи до идеалот - толку подолго на лицето му се дава можност да ужива во здравјето и младоста.

Константин е автор на две книги популарни во САД: "Функционална исхрана: Основи на апсолутно здравје и долговечност" (2000) и "Нарушувања на метаболизмот на јаглени хидрати" (2002). Константин има објавено над 200 статии за здравје и исхрана во водечките публикации на руски јазик во САД.

Благодарение на принципите што ги разви самиот тој и утврдени во неговите книги, Константин го надмина занемарениот дијабетес тип 2, хроничен замор и депресија, синдром на карпален тунел, хроничен синузитис, пародонтална болест, IBS (синдром на нервозно црево), комплетност и голем број други „болести од храна “, која денес ги мачи не само неговите врсници, туку и нивните деца и родители.

Бидете внимателни

Според СЗО, секоја година во светот 2 милиони луѓе умираат од дијабетес и нејзините компликации. Во отсуство на квалификувана поддршка за организмот, дијабетесот доведува до разни видови компликации, постепено уништувајќи го човечкото тело.

Најчести компликации се: дијабетична гангрена, нефропатија, ретинопатија, трофични чиреви, хипогликемија, кетоацидоза. Дијабетесот исто така може да доведе до развој на карцинозни тумори. Речиси во сите случаи, дијабетичар или умира, борејќи се со болно заболување или се претвора во вистинска личност со инвалидитет.

Што прават луѓето со дијабетес? Центарот за ендокринолошки истражувања на Руската академија за медицински науки успеа да направи лек кој целосно лекува дијабетес.

Во моментов е во тек федералната програма „Здрава нација“, во рамките на која оваа дрога се дава на секој жител на Руската Федерација и ЗНД БЕСПЛАТНО . За повеќе информации, видете ја официјалната веб-страница на МИНЗДРАВА.

Оттука се јавува голема тежина во стомакот и дигестивно нарушување после јадење голема количина месо.

Како аргумент, Манастирот цитира историски информации за далечните предци на современиот човек. Примитивниот човек не трошел јаглени хидрати. Основата на неговата диета беше само храна за животни и сезонско овошје и зеленчук во мали количини.

Но, што е со витамини?

Во методологијата претставена во книгата Функционална исхрана, Монастирски тврди дека дијабетесот е леклив. Првиот чекор кон закрепнување е да се откажете од јаглехидратите. Покрај тоа, авторот не ги дели јаглените хидрати во корисни и штетни и предлага целосно напуштање на таквата храна. Тврдејќи дека дијабетесот може да се излечи без лекови, во неговите книги Константин Монастирски дава нутриционистичка техника која вклучува одбивање на житарици, пекарски производи, па дури и овошје и зеленчук.

Многумина се изненадени, бидејќи од детството сите се сеќаваат дека овошјето и зеленчукот се главниот извор на здрави витамини и минерали. Во манастирот се вели дека овошјето од продавници не содржи витамини заради хемикалиите што се користат во одгледување овошје. Тој предлага да се заменат овошјето со витамин-минерални комплекси и специјални додатоци збогатени со корисни материи.

Нашите читатели пишуваат

На 47 години ми беше дијагностициран дијабетес тип 2. За неколку недели се здобив со скоро 15 кг. Постојаниот замор, поспаност, чувство на слабост, визија почнаа да седнуваат. Кога наполнив 66 години, стабилно го прободев својот инсулин; сè беше многу лошо.

Болеста продолжи да се развива, започнаа периодични напади, амбуланта буквално ме врати од следниот свет. Цело време мислев дека овој пат ќе биде последен.

Сè се смени кога ќерка ми ми дозволи да прочитам една статија на Интернет. Не можете да замислите колку сум благодарна на неа. Оваа статија ми помогна целосно да се ослободам од дијабетес, наводно неизлечива болест. Последните 2 години почнав да се движам повеќе, во пролет и лето секој ден одам во земјава, водиме активен животен стил со мојот сопруг, патуваме многу. Сите се воодушевени од тоа како продолжувам со сè, од каде потекнува толку многу сила и енергија, тие сепак нема да веруваат дека имам 66 години.

Кој сака да живее долг, енергичен живот и да заборави на оваа ужасна болест засекогаш, трае 5 минути и прочитајте ја оваа статија.

Според авторот на книгите и консултантот за исхрана, овошјето доведува до варење како резултат на високата количина на растителни влакна. Влакна не дозволува апсорпција на корисни материи од производи, има лаксативно дејство и ги отстранува не само токсините и токсините од организмот, туку и потребните витамини.

За жал, прашањето за независно одгледување овошје и зеленчук не беше покренато во книгите на Манастирот. Дали е корисно да се јаде природно овошје и зеленчук во големи количини, одгледувано без употреба на хемија - ова е одлука на сите.

Како да направите мени?

Диетите со малку јаглерод се базираат на месо, риба и ферментирани млечни производи. Основата на диетата е урда, говедско, јагнешко и риба со малку маснотии. Телото може да ја добие потребната количина на маснотии од посно месо.

Не ги напуштајте целосно јаглените хидрати. Манастирот нуди да се јаде овошје и зеленчук, но само сезонски. Растителната храна треба да сочинува помалку од една третина од вкупната диета.

Приказни за нашите читатели

Поразен дијабетес дома. Помина еден месец откако заборавив на скокови во шеќер и земање инсулин. О, како порано страдав, постојана несвестица, итни повици. Колку пати сум одел кај ендокринолози, но тие само таму кажуваат една работа - „Земете инсулин“. И сега поминаа 5 недели, бидејќи нивото на шеќер во крвта е нормално, не е ниту една инјекција на инсулин и сето тоа благодарение на овој напис. Секој со дијабетес мора да прочита!

За оние кои не можат да живеат без овошје и зеленчук, менито се избира така што пациентот јаде 40% месо, живина или риба, 30% млечни производи (со исклучок на целото млеко) и 30% растителна храна дневно. Дневната исхрана се збогатува со внесот на витамински препарати.

Monastyrsky исто така не исклучува алкохол од исхраната на пациенти со дијабетес, што е во спротивност со општо прифатените конзервативни методи на лекување, кои се засноваат на целосно отфрлање на алкохолот.

Контроверзни проблеми

Во своите книги, Константин Монастирски тврди дека третманот на дијабетес без лекови е реалност. Таквиот третман се заснова на отфрлање на храна со јаглени хидрати, што е целосно спротивно на вегетаријанските методи.

Постојат многу книги и методи за лекување на разни болести врз основа на отфрлање на храна од животинско потекло. Како по правило, авторите ја аргументираат ефективноста на вегетаријанскиот начин на живот со фактот дека едно лице е природно тревопасно. Манастирот, напротив, се однесува на далечните предци на современиот човек, тврдејќи дека нашиот стомак и вилицата се дизајнирани специјално за тврда храна од животинско потекло.

Друго контроверзно прашање е квалитетот на месото. Употребата на лекови во погоните за преработка на месо за забрзување на растот на добиток и живина е вообичаена практика. Така, никој не може да предвиди што ќе се случи со телото на пациентот со акумулација на токсини и лекови од месо.

Предности и недостатоци на методот

Комплетно отфрлање на јаглехидратите ќе овозможи да се излечи дијабетесот без употреба на дополнителни лекови, вели Константин Монастирски.Лекарите препорачуваат урамнотежена диета, со доминација на овошје и зеленчук во исхраната. И покрај тоа, јаглените хидрати предизвикуваат зголемување на шеќерот во крвта - ова е добро познат факт. Така, доминацијата на протеинска храна во менито помага да се нормализира нивото на шеќер во крвта и не предизвикува ненадејни напрегања во гликозата. Целта на третманот со дијабетес е нормализирање на состојбата на пациентот.

Во исто време, не се знае ништо за квалитетот на продавното месо. Никој не може да гарантира дека употребата на таква храна нема да доведе до развој на разни болести. Месото е исто така брза храна која може да доведе до проблеми со желудникот и црниот дроб.

Многу пациенти тврдат дека функционалниот метод на исхрана навистина им помогнал да се чувствуваат подобро без да земаат лекови за дијабетес. Ефективноста на методот Monastyrsky може да се процени само според сопственото искуство, сепак, консултацијата со лекарот што присуствува е задолжителна за секој пациент. Во никој случај не треба да се откажувате од лекот за дијабетес тип 1, треба да се запомни дека методот Monastyrsky е развиен само за третман на дијабетес тип 2.

Извлечете заклучоци

Ако ги прочитате овие редови, можете да заклучите дека вие или вашите најблиски сте болни од дијабетес.

Ние спроведовме истрага, проучувавме куп материјали и што е најважно проверивме повеќето од методите и лековите за дијабетес. Пресудата е како што следува:

Сите лекови, доколку се дадат, беа само привремен резултат, штом внесувањето беше запрено, болеста нагло се засили.

Единствениот лек што даде значаен резултат е Дифорт.

Во моментот, ова е единствениот лек кој може целосно да излечи дијабетес. Особено силното дејство на Дифорт покажа во раните фази на дијабетес.

Баравме од Министерството за здравство:

И за читателите на нашата страница сега постои можност
привлечете се БЕСПЛАТНО!

Внимание! Случаите за продажба на лажен лек Дифорт се почести.
Со поставување нарачка користејќи ги врските погоре, ви се гарантира добивање квалитетен производ од официјален производител. Покрај тоа, при нарачката на официјалната веб-страница, добивате гаранција за наплата (вклучително и трошоци за превоз) во случај лекот да нема терапевтски ефект.