Важно е родителите да знаат дека покачениот холестерол се манифестира не само кај возрасните, туку и кај децата. Отстапувањата од нормата произлегуваат од неухранетост, неактивен животен стил, дебелина, наследен фактор. Вишокот на супстанција во крвта на децата може да биде симптом на развој на животно загрозување. Децата изложени на ризик треба редовно да се дијагностицираат.
Ефективни опции за третман
Во повеќето случаи, терапијата со лекови не е потребна. За намалување на холестеролот, се препорачува диета и вежбање. На родителите им се советува да се консултираат со нутриционист, кој ќе помогне правилно да ја прилагоди исхраната на бебето. Меѓутоа, кога ќе се открие сериозен вишок на супстанција, може да биде неопходно лекување со лекови.
Терапијата со лекови е пропишана по 10 години, бидејќи ефектот на лекови врз детското тело помладо од оваа возраст не е целосно проучен. Лекарите препорачуваат употреба на лекови кои не се апсорбираат во крвотокот, но ја блокираат апсорпцијата на холестерол од цревата. Сатен е пропишан за да го потисне ризикот од срцеви напади, децата склони кон хиперхолестеролемија генетски.
Никотинот негативно влијае на липидниот профил на крвта, па затоа е важно да се спречи тинејџерско и пасивно пушење.
Урамнотежена диета како основа за третман
Неопходно е да се исклучи храната со висока содржина на маснотии од исхраната. Нутриционистите препорачуваат да јадете повеќе диетални сорти на месо и риба, млечни производи со малку маснотии и храна богата со растителни влакна. Кога холестеролот е покачен, колбаси, фабрички слатки се контраиндицирани, путерот е подобро да се замени со зеленчук. Пилешки јајца се дозволени во количина од 3-4 парчиња. неделно.
Физичка активност: зајакнување на телото
Спортот помага да се зголеми количината на HDL. Прикажани се вежби за динамички аеробни типови, препорачуваат да се прават ролерки, џогирање и скокање. Детето може да се снима во различни секции (фудбал, кошарка, хокеј, тенис, танцување), интерес за возење велосипед. Во детството, природата прошетки со целото семејство ќе биде интересна. Важно е да се ограничи тинејџерот додека поминува време на ТВ и компјутер.
Ризик од компликации
Зголемено ниво на супстанција во крвта придонесува за развој на неповратни патолошки процеси во организмот. Холестеролните плаки се акумулираат на theидовите на крвните садови, го нарушуваат протокот на крв. Најмногу од сè, влијаат садовите на мозокот и срцевиот мускул. Постои ризик од развој на миокарден инфаркт, атеросклероза, мозочен удар, корорнарна срцева болест, венски промени во долните и горните екстремитети.
Превентивни препораки
Од детството е потребно да се навикне на здрав начин на живот, да се елиминира нездравата храна од исхраната. Правилната исхрана и систематското вежбање ги минимизираат шансите за развој на висок холестерол. Луѓето со генетска предиспозиција се советуваат постојано да се подложуваат на дијагностицирање и да донираат крв за анализа.
Што е ова
Супстанција слична на маснотии наречена холестерол е присутна кај луѓето во форма на 2 фракции - „добри“ липопротеини со висока густина и „лоши“ липопротеини со ниска густина. Секој дел има свои функции. Првиот е вклучен во метаболизмот на мастите, протеините, јаглехидратите. „Лошите“ ја сочинуваат мембраната на клетките, се вклучени во производството на полови хормони и кортизол. Вториот вид сè уште учествува во размена на витамини и ја формира плацентата на мајката за време на бременоста. Оваа супстанца е потребна за развој на мозокот на децата.
"Лошите" липопротеини со високо ниво во крвта се депонираат во садовите во форма на плаки. Ова доведува до постепено формирање на атеросклероза, поради што се развиваат болести на срцето и крвните садови. Со атеросклероза, се појавува стеснување на садовите, што се манифестира со нивната блокада - делумно или целосно. Со делумно преклопување, се појавува исхемична болест.
Со повреда на циркулацијата на крвта на срцето и мозокот, атеросклерозата влијае на работата на сите органи. Со целосно блокирање на садовите, се развива срцев удар или мозочен удар. Атеросклерозата се појавува кога постои нерамнотежа помеѓу 2 вида холестерол. При проценката на вкупниот холестерол, се зема предвид содржината на триглицериди.
Со возраста, нормата на холестерол се зголемува. Дијагностиката се изведува од 2 години. Индикаторот се случува:
- Прифатливо - помалку од 4,4 mmol / L
- Гранична линија - 4,5-5,2 ммол / Л.
- Висок - 5,3 mmol / L или повеќе.
Ако детето има висок холестерол, што значи тоа? Ова значи дека неговото ниво е повеќе од 5,3 mmol / L. Нормата е во состојба да се зголеми физиолошки, што е одредено од индивидуалните карактеристики, исхраната, нивото на физичка активност. Но, постои и патолошко отстапување од нормата, кога причината е системски заболувања. За секој случај, потребен е специфичен режим на третман. Опасна е отстапувањето поради изложеност на патолошки фактори.
Зголемено ниво
Дете може да има висок холестерол во крвта како резултат на генетски фактор. Во овој случај, постои голема веројатност за негативни ефекти и други фактори. Зголемениот холестерол кај дете е показател за повеќе од 5,3 mmol / l кај дете под 12 години и 5,5 - од 13 до 18 години.
Ако се откриени абнормалности, секундарна анализа и проширен липидограм ги пропишува специјалист. Откриена е концентрацијата на липопротеини со висока и мала густина. Доколку се утврди нивно зголемување или намалување, се препишува терапија со лекови и се врши корекција на животниот стил.
Зошто детето има висок холестерол? Ова може да се должи на:
- Со генетски фактор. Тоа предизвикува други причини. Кога родителот открил атеросклероза, имал срцев удар или мозочен удар, тогаш холестеролот може да биде повисок од нормалниот кај дете.
- Хиподинамија, недостаток на физичка активност. Ако го игнорирате физичкото образование, останете на компјутер долго време и немате желба да учествувате во активни игри, ова отстапување може да се појави.
- Дебели Болеста се јавува со физичка неактивност или неухранетост, што негативно влијае на метаболизмот.
- Режим на напојување. Употребата на трансгенски масти во големи количини, исто така, се смета за фактор во развојот на висок холестерол.
Контролата на метаболизмот започнува уште од детството, за време на формирањето на навиките од страна на родителите, создавање на дневен режим и поттикнување на зависност од специфична храна. Ова влијае на здравјето и биохемискиот состав на крвта. Без оглед на причините за висок холестерол кај дете, неопходно е да се нормализира за да се подобри целокупната благосостојба.
Врз основа на субјективни сензации, покачен холестерол кај дете не може да се открие. Ова отстапување нема симптоми, клиничките манифестации се поврзани со предизвикувачко заболување, што доведе до зголемување на компонентата во крвта.
Можете да ја проверите содржината на супстанциите со преземање на тест на крвта. Со занемарена состојба, кога холестеролот во голема мера ја надминува нормата, ова може да се манифестира во форма на:
- таложење на холестерол под кожата, ксантелазма, ксантоми,
- болка во нозете по долга прошетка.
Компликации
Во нормални количини, холестеролот е во состојба да учествува во варењето (извор на синтеза на жолчните киселини). Се смета за градежен материјал за сексуални стероидни хормони. Кога содржината на детето се зголемува и третманот не се спроведува, поради тоа, имунолошката одбрана се намалува со други негативни последици.
Зголемениот холестерол кај дете предизвикува опструкција на садовите. На нивните wallsидови се појавуваат плакети, одливот на крв е комплициран, а на постара возраст ова може да доведе до атеросклероза. Ако нема третман, нарушување на липидниот метаболизам се јавува во зрелоста. Компликациите влијаат на кардиоваскуларниот систем, гастроинтестиналниот тракт, ендокрините жлезди и централниот нервен систем.
Дијагностика
Тест на крвта ви овозможува да утврдите дали вкупниот холестерол на детето е покачен или не. Лекарот собира анамнеза на животот и придружните болести, пренесените болести на родителите се земени во предвид. Првата анализа се изведува по 2 години, и ако нивото е нормално, се спроведува секундарна дијагноза после 1-3 години. По барање на родителите, постапката се изведува во секое време.
Бидете сигурни да земете анализа:
- со вишок тежина, дебелина,
- дијабетес
- неповолна семејна историја
- нередовна диета, честа потрошувачка на масна храна,
- недостаток на вежбање, недостаток на вежбање,
- влошување на здравјето
- намален апетит, болести на дигестивниот тракт.
Дијагнозата ви овозможува да откриете холестерол. Ако има отстапување од нормата, лекарот ќе ви препише соодветно лекување. Неопходно е да се придржувате до сите препораки дадени од специјалист.
Со зголемен холестерол кај дете од 10 години, помладо или постаро, се пропишува комплексен третман, кој вклучува диети и земање лекови (статини, фибрати). Нормализацијата е обезбедена со промена во животниот стил. Детето ќе треба да поминува повеќе време активно, да игра игри на отворено и да изведува вежби.
Лековите се препишуваат врз основа на предизвикувачка болест. Ако контролата на содржината на компонентата може да се обезбеди со диети и физичка активност, лековите не се пропишани. За да го нормализирате нивото на маснотии во крвта, мора:
- спречи употреба на чад,
- вежба секој ден
- консумираат растителни влакна
- јадете помалку шеќер
- обнови дневна рутина, здрав сон.
Исхраната е важна:
- Ограничете ја храната што содржи транс масни киселини и заситени масти.
- Потребно е да се намали потрошувачката на шеќер и рафинирани, „брзи“ јаглехидрати.
- Исхраната треба да биде риба, бело месо, леб од цели зрна.
- Наместо тврди масти, треба да се користат растителни масла.
Мастите треба да се консумираат повремено, не целосно да се исклучат. Корисна растителна храна - овошје, зеленчук, житарки, во кои нема холестерол. Но, во производите од животинско потекло има многу од тоа.
Физичка активност
Најдобриот метод за зголемување на липопротеини со висока густина што му е потребно на телото се смета за вежбање. Најмалку 20-30 минути вежбање 3 пати неделно ќе бидат доволни. Важно е дека постои оптоварување на различни мускулни групи на нозете и посилно чукање на срцето. За децата, следниве активности ќе бидат одлична физичка активност:
- велосипедизам
- лизгање
- долги прошетки по природа,
- скокање јаже
- игри со топки.
Треба да поминете што е можно помалку време на ТВ и гаџети. Децата кои се склони кон дебелина обично имаат ниско ниво на HDL и висока концентрација на LDL. Со нормализација на тежината, холестеролот го стекнува посакуваното ниво.
Исклучување од пушење
Потребно е да се спречи пушењето кај адолесцентите, бидејќи тоа негативно влијае на липидниот профил на крвта и многу други аспекти на здравјето. Неопходно е да се заштити детето на местата за собирање на пушачи. На крајот на краиштата, половиот чад е многу штетен. За борба против пушењето и хиподинамијата, потребен е личен пример на родители, а потоа детето ќе има и идеја за здрав начин на живот.
Овие средства им се препишуваат на децата многу ретко, само во присуство на оние форми на висок холестерол што се појавија од генетска болест, а не заради диета или неправилен животен стил.
Ако холестеролот не се намали по враќањето на диетата и прилагодувањето на животниот стил, тогаш се консултираат специјални диети по консултација со специјалист. Исто така, постојат специјални вежби кои го елиминираат вишокот холестерол. Но, во сложени случаи, по консултација со лекар, може да се користат статини. Неопходно е да се придржувате кон третманот пропишан од специјалист. По 2-4 месеци, се врши преглед на составот на липидите во крвта. Ова ќе ви овозможи да го оцените резултатот од терапијата.
Примарната превенција на компликации вклучува одржување на нормална тежина и придржување до принципите на здрав начин на живот. Со висок холестерол, на детето може да му се препишат лекови за нормализирање на оваа супстанција, вклучувајќи ги и статините - Прахавол. Овој лек може да се користи во третманот на генетска предиспозиција. Обично, по совет на специјалист, нивото на холестерол станува нормално.
Што е холестерол?
Маст-како супстанција наречена холестерол (синоним за холестерол) е присутна кај луѓето во форма на две фракции - „добри“ липопротеини со висока густина (HDL) и „лоши“ липопротеини со мала густина (LDL). Секој од деловите на вкупниот холестерол ги извршува своите функции. HDL е вклучена во метаболизмот на мастите, протеините и јаглехидратите. „Лошиот“ ЛДЛ ја формира мембраната на сите клетки, учествува во производството на полови хормони и кортизол. ЛДЛ исто така е вклучена во метаболизмот на витамини и ја формира плацентата на мајката за време на бременоста. Оваа супстанца е неопходна за развој на мозокот на децата.
"Лошите" липопротеини со покачено ниво во крвта се депонираат на внатрешниот ид на крвните садови во форма на плаки.
Во овој случај, атеросклероза постепено се формира, што доведува до болести на кардиоваскуларниот систем. Атеросклерозата предизвикува вазоконстрикција, која е придружена со нивно делумно или целосно блокирање. Со нивното делумно преклопување, се формираат исхемични заболувања. Нарушувајќи ја циркулацијата на крвта на срцето и мозокот, атеросклерозата не може да влијае на функцијата на овие органи. Резултатот од целосно блокирање на крвните садови е срцев удар или мозочен удар.
Атеросклерозата се формира кога постои нерамнотежа помеѓу „лошиот“ и „добриот“ холестерол. При проценка на вкупниот холестерол, се зема предвид и нивото на триглицериди.
Зошто холестеролот се зголемува
Холестеролот кај децата се зголемува од следниве причини:
- Во најголем дел, тоа е нездрава диета и начин на живот. Ова треба да се сфати како повреда на диетата и употреба на штетна храна со голема содржина на холестерол. Маргаринот и маслото за готвење што го користат родителите за готвење се транс масти, кои ги зголемуваат „лошите“ и ги намалуваат „добрите“ липопротеини.
- Причината за висок холестерол кај дете може да биде наследен фактор. Ако роднините имале мозочен удар, срцев удар или ангина пекторис, тогаш е можно дека детето исто така има висок холестерол. Болести од кои страдаат родителите можат да се појават кога децата растат и достигнуваат 40-50 години.
- Децата со дијабетес или хипертензија се предиспонирани на висок холестерол.
- Болеста на кардиоваскуларниот систем кај децата е повод за проверка на холестерол во крвта.
- Пасивното пушење го зголемува холестеролот.
- Недостаток на физичка активност.
Неизбалансираната исхрана и седечкиот начин на живот се главните причини за развој на болест на дете, почнувајќи од високиот холестерол
Часовите на седење на компјутер за деца придонесуваат за дебелината, а тоа создава ризик од зголемен холестерол и развој на други истовремени заболувања.
Кога холестеролот се проверува во детството
Зголемувањето на холестеролот кај децата е поврзано со ризик од кардиоваскуларни заболувања. Затоа, неопходно е да се следи неговото ниво уште од рана возраст.
Норма на холестерол кај деца:
- од 2 до 12 години, нормалното ниво е 3,11-5,18 mmol / l,
- од 13 до 17 години - 3,11-5,44 mmol / l.
Тест на крвта за холестерол за деца се спроведува само по достигнување на две години.
Во порана возраст, дефиницијата за маснотии е неинформативна. Дете на возраст од 2 години се анализира ако е во група со висок ризик. Оваа група вклучува деца под следниве околности:
- ако еден од родителите имал срцев удар или мозочен удар пред 55 години,
- ако родителите имаат висок холестерол,
- детето има дијабетес мелитус или висок крвен притисок.
Дури и со нормални индикатори, на децата изложени на ризик им се дава контролна анализа на секои 5 години.
Како да се намали холестеролот
Со зголемување на ЛДЛ, лекарите користат комплексен третман:
- Основата на терапијата е правилна исхрана. Менито треба да биде различно. Децата треба да се хранат 5 пати на ден во мали делови. Избегнувајте прејадување. Исклучете ја храната во доцните вечерни часови.
- Чипсот, шаурма, помфрит, хамбургери со и без мајонез се исклучени од диетата. Тие содржат лош холестерол, го забрзуваат развојот на атеросклероза.
- Менито ги исклучува маснотиите - маргарин, масло за готвење. Тие се заменуваат со растителни масти - маслиново, соја.
- Масните месо, мозоците, црниот дроб, бубрезите се целосно исклучени. Менито не вклучува пушена, масна, пржена храна. При пржење се формираат под-оксидирана храна и карциногени.
- Се препорачува бело пилешко месо без кожа, мисирка, зајачко месо.
- Ограничете ги млечните производи со висока содржина на маснотии - павлака, крем. Нанесете јогурт, кефир, ферментирано печено млеко, урда со малку 1% маснотии. По две години, можете да дадете 2% млеко. Менито вклучува меки сорти на сирење - фета, моцарела, сирење од адиге, фета сирење.
- Ограничете ги лесно сварливите јаглени хидрати - печива, чоколадо, сода и овошни пијалоци. Намалете го внесот на шеќер и слатки.
- Менито вклучува овошје и зеленчук. Пред јадење, корисно е да се даваат салати. Тие го надополнуваат организмот со витамини, а исто така ви овозможуваат да го ограничите внесот на висококалорична храна.
- Менито треба да содржи поли незаситени масни киселини кои се наоѓаат во мрсна морска риба и маслиново масло со цедено притиснување.
- Цели житарки - ориз, овес, леќата - помагаат да се намали холестеролот.
- Менито вклучува мешунки (грав, леќа) кои го намалуваат ЛДЛ.
- Се користат кромид, лук и други зачини. Со забрзување на варењето, тие помагаат во намалувањето на холестеролот и тежината.
- Ако вашето дете има висок холестерол, треба да знаете како да готвите храна. Тие можат да бидат печени, варени, задушени, но не и пржени.
Без да чекате раст на холестерол во крвта на детето, треба да ја исцртате неговата диета со минимална количина на штетни (заситени) масти, а такви производи како што се: хамбургери, топли кучиња, лимонада треба да бидат исклучени од диетата
Дури и со добра исхрана, децата добиваат тежина ако малку се преселат.
Наместо да седите на компјутер, корисно е да се идентификуваат децата во спортскиот оддел. Можете да земете претплата во базенот. Вежбањето го намалува холестеролот и шеќерот во крвта. Благодарение на активниот физички живот, имунитетот на телото и отпорност на инфекции се зголемуваат.
Третман со лекови
Децата со висок холестерол и ризик од васкуларни заболувања се пропишани здрава исхрана и одржуваат нормална тежина. Но, во некои случаи, уште на возраст од 8-10 години, се препишуваат лекови. Се користат растителни препарати базирани на поликосанол. Овие лекови ја намалуваат „лошата“ ЛДЛ и ја зголемуваат „добрата“ ЛДЛ. Еден од нив е Фитостатин.
Како резултат, се потсетуваме дека децата честопати имаат зголемување на холестеролот во крвта. Најчеста причина е неухранетоста. Генетскиот фактор исто така игра значајна улога. Кардиоваскуларните заболувања влијаат врз децата во ризик, како и со високиот холестерол. Главниот третман е правилна исхрана. Покрај тоа, децата се привлечени од спорт или физичко образование. Добрата исхрана и физичката активност го намалуваат ризикот од заболување откако ќе пораснат.
Преглед на холестерол
Неопходно е за живот на секој организам. Добар холестерол е комбинација на масни киселини и делови од комплексни протеини. Липопротеините со висока густина се назначени со кратенката HDL. Лошиот холестерол може да доведе до блокада на крвните садови поради акумулацијата на честички маснотии на wallsидовите. Липопротеините со мала густина се означени со ЛДЛ.
Повреда може да се сомнева во присуство на дебелина кај дете. Ова е првиот симптом што треба да го поттикне поминувањето на оваа анализа.
Дури и во млада возраст, лошиот холестерол може да постави предиспозиција за развој на кардиоваскуларни патологии и атеросклероза.
Во детството, на телото навистина му е потребна оваа супстанца, бидејќи помага во менталниот развој, ги штити ткивата од дехидрација, го зајакнува нервниот систем.
Холестеролот придонесува за производство на витамин Д, кој е потребен во детството за да се спречи развој на рахитис. Затоа, важно е да се одржи неговата рамнотежа, бидејќи покачувањето или спуштањето на холестеролот може да доведе до одредени проблеми.
Телото на детето троши повеќе маснотии од потребите на возрасните, соодветно, во детството, нормите се малку преценети.
Кога индикаторот ја надминува горната граница, тогаш се дијагностицира хиперхолестеролемија, по што е пропишан општ преглед за да се идентификуваат причините за патологијата. Нормата кај децата се утврдува во зависност од возраста и полот.
Методи за дијагностицирање на холестерол
Со цел навремено откривање на проблемот и да се подложи на соодветен третман, неопходно е постојано да се проверува крвта за содржина на маснотии. За да го направите ова, мора да го доставите за анализа во најблиската детска клиника. Таму можете да го дознаете генералниот индикатор и да го користите липидниот профил за да ја утврдите концентрацијата и рамнотежата на добриот и лошиот холестерол.
Дома, анализата може да се направи со употреба на глукометар што ја поддржува оваа функција и специјални ленти за тестирање, но само генералниот индикатор ќе биде видлив таму.
Земањето на примероци од крв за негово утврдување се прави од прст, а за липидниот профил е потребна венска крв. Пред постапката, не треба да јадете околу 8-12 часа и да консумирате што е можно помалку животински масти за 3-4 недели.
Обично, ако не постои сомневање, се препорачува децата да ја направат оваа анализа на возраст од 8-11 години, а потоа од 17 до 21 година.
Ако во семејството има непосредни роднини кои претрпеле дислипидемија, кардиоваскуларни заболувања на рана возраст, или ако детето страда од дијабетес, хипертензија и дебелина, тогаш овој индикатор мора да се провери почнувајќи од 2 години.
Симптоми на абнормалност
Највпечатлив знак е појавата на вишок тежина. Обично ова придонесува за лоша исхрана. Покрај тоа, може да се појават други симптоми, како што се:
- Висок крвен притисок. За деца, карактеристичен е притисок од 90/60 или 100/60. Ако постојано се искачи на повеќе од 120/70, ова укажува дека концентрацијата на масни киселини се зголемува, а со тоа се зголемува и густината на крвта.
- Намален апетит. Во исто време, тежината на бебето, напротив, ќе биде или во нормални граници или малку помала. Проблемот е во тоа што гастроинтестиналниот тракт не може да се справи со апсорпцијата на масна храна и апетитот постепено се намалува кај детето.
- Зголемен шеќер во крвта кај дете. Во исто време, панкреасот не се справува добро со зголемената концентрација на маснотиите во организмот. Кога холестеролот е премногу висок, тој произведува повеќе инсулин за обработка на овие компоненти. Ако терапијата не се изврши навремено, тогаш се појавува атрофија на инсулинските рецептори, се поставува предјабетична состојба, а потоа полноправно инсулин-зависен дијабетес.
Што значи покачено ниво?
Бидејќи холестеролот е важен градежен блок за организмот, неговиот вишок доведува до дефект во многу органи, како што се гастроинтестиналниот тракт, нервен, имунолошки и кардиоваскуларен систем.
Оваа компонента е вклучена во синтезата на половите хормони и помага во заштитата на лицето од развој на карцином. Ако балансот е нарушен, тогаш се јавува хормонална слабост.
Голем број на липиди доведува до појава на плаки на theидовите на крвните садови и нарушена патентност. Протокот на крв во срцето на другите телесни ткива се намалува, што го загрозува постојниот „мотор“, други системи и органи.
Причини за висок холестерол
Внатрешните и надворешните причини можат да доведат до зголемување на овој индикатор:
- Наследноста е главниот фактор што ја одредува групата на ризик. Децата чии родители страдаа од атеросклероза, срцеви абнормалности, доживеаја мозочен удар и срцев удар, многу често во иднина самите страдаат од нарушување на липидниот метаболизам.
- Неправилна исхрана, премногу калорична, масна храна, брза храна - ова се главните причини за прекумерно зголемување на телесната тежина и развој на дебелина.
- Намалена активност. Обичните деца се многу мобилни, сакаат да трчаат и скокаат, но неодамна многумина поминуваат време на компјутер, ТВ, не вежбаат и малку одат, што повлекува проблеми.
- Хронични патологии како што се болести на бубрезите, црниот дроб, тироидната жлезда и панкреасот.
- Второ чад. Повеќето родители не мислат дека ако детето вдишува чад, тогаш функционирањето на неговиот црн дроб се влошува и theидовите на садовите се распаѓаат.
Во ризик се деца со висок крвен притисок, дијабетес. Тие треба периодично да го поминуваат овој преглед, по можност еднаш на 2-3 години.
Како да се врати индикаторот во нормала
Лекарите ретко се прибегнуваат кон употреба на лекови за мали деца. Во основа, за да се добие нормална стапка, се препорачува промена на животниот стил.
Детето треба да извршува физички вежби секој ден и да ја зголеми целокупната физичка активност во текот на денот.
Исто така е многу важно да се преиспита исхраната, да се отстранат слатката и масна храна, мафини, сода, колбаси, путер. Наместо тоа, треба да воведете овошје, зеленчук, посно месо, риба, морска храна, растително масло, свежо исцедено сокови, билки, лук.
Јадењата мора да бидат бари на пареа или варени.
Со цел правилно да се подготви дневна исхрана, неопходно е да се земе предвид количината на протеини, масти и јаглени хидрати во согласност со возраста на детето, за ова постои посебна табела. За време на периодот на третман, на секои шест месеци потребно е да се проверат промените во липидниот профил.
Медицинска исхрана
За да го изберете вистинското мени и да го намали холестеролот до посакуваното ниво, лекарот ја зема предвид тежината, индексот на телесна маса на детето. Без оглед на возраста, секој мора нужно да ја зголеми физичката активност, а адолесцентите кои пушат, напуштаат лоша навика.
Забранетите производи вклучуваат:
- Кафе, силен црн чај, какао.
- Печење, колачи, слатки, чоколадо.
- Масно месо, риба, сало, црн дроб, бубрези, кавијар.
- Кисели, зачинети и пушени јадења.
- Производи од меки оценки пченица.
- Премногу слатко суво овошје.
- Киселица, спанаќ, ротквица.
- Гриз.
Корисен вовед во менито е:
- Пекарски производи од груби оценки пченица.
- Крап: леќата, овесна каша, пченица.
- Месо со малку маснотии, живина.
- Млечни производи и млечни производи со мала содржина на маснотии.
- Јајца
- Морска храна.
- Зелен и билен слаб чај.
- Свежо овошје и бобинки. Од нив можете да направите свеж или овошен сок.
- Зеленчук: домати, компири, тиквички, моркови, цвекло, краставици, брокула, бела зелка, зелка во Пекинг.
- Зеленици, лук.
Терапија со лекови
Ако не се забележат промени со соодветна исхрана и зголемена физичка активност, тогаш повторно се врши целосен преглед на телото на детето за да се идентификуваат други патологии.
После 8-9 години, може да се препишат одредени лекови кои ќе го намалат високиот холестерол. Барателите започнуваат да земаат дури по 10 години. Но, со наследна хиперхолестеролемија во комплексни случаи, Правастатин може да се препише по 8 години.
Принципот на дејствување на лекот се заснова на фактот дека жолчните киселини (холестирамин, колестипол, камилица) ги врзуваат киселините на црниот дроб во цревата и ја забрзуваат нивната екскреција со измет. Потоа, хепаталниот холестерол започнува да се троши на синтеза на жолчни киселини, па стапката се намалува. Овие средства не се апсорбираат во телото и се сметаат за безбедни за децата.
Употребата на терапија по 10-годишна возраст може да се должи на отсуството на ефектот на диетална исхрана, кога нивото на холестерол не се спушти за една година пониско од 190. Ако диетата помага да се намали на 160, тогаш семејна историја со развој на рано срцеви заболувања или присуство на неколку фактори на ризик.
Кога нивото се спушти на 130, на детето му треба медицински третман ако страда од дијабетес, хипертензија и дебелина.
Низок холестерол
За правилен развој на телото, на детето му треба холестерол, а неговиот недостаток може да предизвика сериозни здравствени проблеми. Главните причини за намалување на индикаторот се генетска предиспозиција, заболувања на црниот дроб, лошата исхрана со вишок јаглени хидрати и недостаток на маснотии, хронична патологија на тироидната жлезда.
Главниот симптом во овој случај ќе биде емоционална нестабилност, несоница. Понекогаш може да се појават проблеми поради употреба на одредени лекови или со воспалителни процеси, труење.
Дете може да започне да се здебелува, дури и ако има низок холестерол. Ова се должи на фактот дека телото не може правилно да апсорбира масти, додека не прима други супстанции, на пример, серотонин. Во овој случај, може да се развие неправилно и физички и емотивно. Во оваа категорија на пациенти, се забележува варење, може да се појават напади на прејадување.
Превенција
За да се спречат непријатни последици, неопходно е да се следи што јаде детето. Важно е не само калориската содржина на храна, туку и количината на потрошени масти, јаглени хидрати и протеини на ден. Сите животински масти треба да се заменат со растителни масти.
Многу е важно да се игра спорт и да се извршува дневна гимнастика. Ако има хронични заболувања, треба да се лекуваат навремено.
Холестеролот е многу важна компонента за животот на секој организам. Кога има повреда на рамнотежата на штетните и корисни материи, во организмот започнуваат да се развиваат различни патолошки состојби.
За да спречите висока и ниска стапка, како и карактеристични компликации, треба да ги следите активноста, исхраната, здравјето на детето и да преземете навремени мерки за да ги поправите.
Што се смета за норма
Норма на холестерол кај деца:
0-1 месец - 1,6-3,0 mmol / l,
1 месец-1 година - 1,8-3,7 mmol / l,
1 година-12 години - 3,7-4,5 mmol / l,
постара од 12 години и кај возрасни нормата е до 5 mmol / l.
Нивото на холестерол во рамките на овие вредности е оптимално за телото во однос на намалување на ризикот од развој на кардиоваскуларни заболувања и нивни компликации.
Зошто холестеролот се зголемува
Висок холестерол кај деца е често поврзан со болест како што е наследна хиперхолестеролемија. Во принцип, ова не е ниту болест како таква, туку состојба или симптом, поради што се нарушува функционирањето на срцето и крвните садови што го негуваат.
Хиперхолестеролемијата може да ја наследи дете од еден од родителите, што е поврзано со оштетување на гените.
Поретко кај адолесцентите, зголемување на холестеролот во крвта се јавува како резултат на неухранетост и недостаток на вежбање (седентарен начин на живот).
Нивниот број рапидно расте, лекарите велат дека околу 15-18% од современите деца се дебели, иако на крајот на минатиот век само 2-3% добиле таква дијагноза.
Затоа, во ерата на брза храна, родителите треба внимателно да ја следат исхраната на своите деца, да се обидат да состават мени, така што, доколку е можно, да ги исклучат или барем да ги ограничат производите со кои вишокот холестерол влегува во организмот.
Како да го проверите холестеролот
Ако постои сомневање дека холестеролот на детето е над нормалниот, тогаш треба да донирате крв - од вена и строго на празен стомак.
Покрај проверка на вкупното ниво на холестерол, се препорачува и да се направи тест на крвта за триглицериди, ЛДЛ (липопротеини со мала густина), HDL (липопротеини со висока густина), атерогени индекс за да се процени ризикот од развој на кардиоваскуларни заболувања.
Што можете и што не можете да јадете кога нивото на холестерол е високо
Голема количина холестерол се наоѓа во жолчката од пилешко јајце, мозок од говедско месо, црн дроб, црвен кавијар, путер, јазик, ракови и ракчиња.
Еве неколку производи кои се препорачуваат да бидат заменети или целосно елиминирани ако детето има висок холестерол:
обичниот бел леб треба да се замени со интегрално брашно или интегрално брашно,
заменете ги супите на супа од месо со зеленчук,
исклучете ги пржените јајца, но можете да користите варен пилешки протеин,
маст, путер, маргарин да се заменат со растителни масла,
масно месо, целосно елиминирајте ги сите колбаси, но редовно вклучуваат пилешко, мисирка, месо од зајаци и гответе без кожа,
од оревите им дава предност на оревите, исклучуваат солени фстаци и кикиритки,
пржениот зеленчук, особено компирот, заменете го со свеж или варен,
од пијалоци можете да јадете овошје и бери овошни пијалоци, чај, кафе без млеко,
Треба да се исклучат сосови од мајонез и павлака, подобро е да се користат зачини, дозволена е и мала количина на несолени сосови.
Холестерол во крвта
Кај возрасно лице, концентрација од 140 до 310 милиграми за литар е прифатлива
Cellидовите на клетките се изградени од холестерол. Придонесува за производство на полови хормони, ги нормализира функциите на дигестивниот тракт, го штити организмот од карцином, ги зајакнува нервните и имунитетните системи. Во детското тело е одговорно за навремен ментален и физички развој. Ова го објаснува збогатувањето на мајчиното млеко со холестерол.
Органското соединение може да биде или пријател или штетник. Идеалниот сооднос на индексот во крвта предвидува вишок на „добар“ холестерол - поддршка на работата на телото на детето и не оставање депозити на theидовите на крвните садови, како и недостаток на „лошо“ затнување на крвотокот. Но, ако зборуваме за општото ниво на холестерол во крвта на децата, тогаш овој индикатор треба да биде во согласност со утврдените стандарди.
Мерењата се вршат во милимоли или во милиграми. Концентрацијата на соединението се зголемува со возраста. Колку е постара ликот, толку е поголема бројката. Кај децата се дадени следниве норми за холестерол, дадени во возрасната табела:
Возраст
Норма | Новороденче
53–135 mg / L (1,37–3,5 mmol / L)
|
До 1 година
70–175 мг / л (1,81–4,53 ммол / л)
|
Од 1 година до 12 години
120-200 mg / L (3,11-5,18 mmol / L)
|
13-17 години
120–210 mg / L (3,11–5,44 mmol / L)
|
Кај возрасно лице, дозволена е концентрација од 140 до 310 милиграми за литар.
Патолошкиот раст на индикаторот е можен, како што обично се верува, не само кај возрасните. Зголемениот холестерол кај дете не е исклучен во рана возраст.
Состојбата бара итно утврдување на причината, бидејќи можен е развој на рано срцево заболување и мозочен удар. Невозможно е да се одреди отстапувањето од нормата на тотален холестерол од надворешни знаци, особено во почетните фази. Затоа, родителите треба да ги знаат можните причини за овој феномен.
Децата чии предци пред второто колено имале срцев удар или мозочен удар се изложени на ризик
Резултатите од медицинските студии потврдија дека доколку родителите, бабите и дедовците имаат зголемено ниво на поврзаност, тогаш веројатноста за пренесување на оваа одлика на деца и внуци е 30-70%. Според тоа, сите последователни последици од отстапувања од нормата ги придружуваат таквите луѓе во текот на животот со предиспозиција за срцеви заболувања и хипертензија. Ризичната група вклучува деца чии предци пред второто колено претрпеле срцев удар или мозочен удар пред возраст од 55 години (жени), 65 години (мажи) или страдаат од дијабетес мелитус или хипертензија.
Зависноста на холестеролот од расата личност се зема предвид главно од странски лекари и, како по правило, од американски лекари. Ризикот од болести се дистрибуира на следниов начин во намалување на редот:
Се препорачува зголемена физичка активност.
Педијатрите советуваат деца од десетгодишна возраст да спроведат анализа. Контрола на следење, со нормални почетни перформанси, на 17 години. Сепак, не треба да се придржувате кон овие препораки, но треба да се дијагностицираат од две години, ако:
Ако детето има високи стапки, тогаш нутриционистот треба да се посети. Специјалист ќе ви помогне да изберете храна и да ја замените храната што е во диетата, богата со заситени масти, со храна богата со незаситени соединенија. Исто така, се препорачува зголемување на физичката активност (игри на отворено на отворено, посета на спортски секции)
Дијагностички метод што се разгледува е подостапен и поефикасен. Точноста на анализата зависи од усогласеноста со правилата за подготовка на анализата. Можната грешка на студијата е минимална и не надминува 1%.
Земањето на примероци од крв се врши со стерилен инструмент. Биолошкиот материјал се става на анализатор што го одредува нивото на холестерол. Мандатот за издавање на резултатот не надминува еден ден.
Холестеролот може да се покачи на крвни тестови кај дете или да има показатели под нормалата. Причините за отстапување од поголема страна ги делат педијатрите физиолошки и патолошки. Првата група вклучува: седечки начин на живот, вишок телесна тежина, оптоварен со наследноста, јадење масна храна, земање хормонални лекови. Патолошки вклучуваат: атеросклероза, дијабетес, панкреатитис, заболување на црниот дроб, хипофиза.
Вишокот на липиди од утврдената норма, создаваат проблеми со патент на крвните садови
Низок холестерол кај дете е забележано, како по правило, за време на гладување или осиромашување на телото, оштетување на централниот нервен систем, туберкулоза, онколошки заболувања, во случај на бактериски инфекции, недостаток на витамин Б12 и фолна киселина.
Уринарниот холестерол кај деца е патолошки показател. Недвосмислено идентификување на соединение во урината укажува на дефект во организмот. Неговото присуство може да се види со голо око. Безбојни кристали на холестерол во урината на детето имаат цилиндрична форма. Тие лебдат на површината или се населуваат на дното или wallsидовите на резервоарот. Овој феномен е можен со болести како што се:
Маснотиите на холестерол во детското тело помагаат за целосен развој на трошки, и ментални и физички. Но, вишокот липиди од утврдената норма создаваат проблеми со патент на крвните садови. Масните наслаги цврсто се придржуваат до васкуларните wallsидови, до капиларите, а протокот на крв во срцето станува проблематичен.
Добро познат и ефикасен начин за нормализирање на нивото на висок холестерол кај дете е диетата. Важен е точниот сооднос на транс маснотиите со заситените масти. Од целата храна што ја трошат децата, количината на маснотии треба да одговара на 30%. Во исто време, треба да се избегнуваат транс маснотии и да се зголеми заситената потрошувачка.
Дневната исхрана на растечки организам треба да биде разновидна. Ова се постигнува со вклучување на разни овошја, зеленчук и бобинки на менито. Исто така, неопходно е да се консумираат ореви и семиња во умерени дози. Прекрасно е кога родителите можат да го збогатат менито на своите деца со воведување на алги, брокула, папрат и грав.
За појадок, идеално, детето треба да прима житни култури, овошје и јогурт. Подобро е да се користи обезмастено млеко. Производите за ручек и вечера мора да бидат бари на пареа или печење во рерната. Нема потреба да се негира закуска помладо тело. Овој оброк е исполнет со ролни од леб, гранола, овошје и зеленчук.
Еластичноста на садовите на телото на детето зависи од начинот на живот на детето. Физичка активност - танцување, трчање, пливање, работа или само одење и одење ќе го намали нивото на холестерол кај бебето. Дури и на децата со срцеви заболувања им е потребна обука по консултација со лекар. Спортските активности мора да бидат задолжителни. Секој ден ова треба да се даде околу 30 минути.
