Диета за гестациски дијабетес кај бремени жени - посебни нијанси на диетата во толку важен период на идната мајка

5% од бремените жени се дијагностицирани со гестациски дијабетес. Ова се должи на метаболички нарушувања, кога за време на периодот на носење дете има нагло зголемување на шеќерот во крвта.

Оваа состојба може негативно да влијае на развојот на фетусот: постои ризик од спонтан абортус, може да започне формирање на вродени малформации.

Важно е не само да се спроведе соодветен третман на болеста, туку и да се почитуваат правилата за исхрана, што ќе го намали ризикот од негативни последици.

Во овој напис, ние ќе разговараме во детали за исхраната за гестациски дијабетес кај бремени жени.

Кога назначувате табела број 9

На жени со гестациски дијабетес им е пропишана диета бр.9. Неговата суштина лежи во употребата на храна богата со јаглени хидрати.

Можете самостојно да ја испланирате вашата исхрана според табелата за гликемиски индекс.

Овој вид на исхрана е индициран за жени кои имаат:

прекумерна тежина

присуство на шеќер во урината,

со голема количина амнионска течност,

ако се открие толеранција на глукоза,

со генетска предиспозиција за дијабетес,

при раѓање на мртов фетус во минатото,

ако во претходната бременост е забележан дијабетес.

Принципи на исхрана

Во исхраната на жената е важен составот на хемиските компоненти што се вклучени во сетот на производи. За нормално формирање на фетусот, неопходно е да се консумираат млечни производи во големи количини. Тие го исполнуваат телото со калциум и калиум.

Не заборавајте за витамин Ц. Овој елемент е одговорен за имунолошкиот систем. Во големи количини, го има во агруми, домати, кисели бобинки, карфиол.

Важно е фолна киселина да влезе во телото на жената. Се наоѓа во зеленчук и овошје, телешко месо, зелена салата, во сите зелени зеленчуци. Киселината ќе ги елиминира зголемениот замор, слабост и грчеви во мускулите.

Исхраната треба да содржи јадења што содржат витамин А.

Затоа, диетата мора да вклучува компири, спанаќ, диња, пилешки црн дроб, магдонос, моркови, спанаќ.

Бремена со гестациска болест забрането е да се пие алкохол, кафе, млечно чоколадо и шеќер. Овие производи можат негативно да влијаат на нормалниот развој на нероденото дете.

Храната никогаш не треба да се пржи. Јадењата може да се готват, печат, задушат или парен. Неопходно е да се напушти конзервирана храна, зачинета и пушена храна.

Јадете до 5 пати на ден. Една порција храна не треба да надминува 100-150 g. Јадете на секои 3 часа. Дневната калорична содржина на храна треба да биде не повеќе од 1000 kcal.