Салата од зеленчук со туна со зачинето облекување

Рецепти за мезе → салати Салати од зеленчук

Рецепти за мезе → салати Салата од туна

Готвење дома вкусна и здрава салата со туна. Одлична салата за оние кои се на диета и гледаат здрав, правилен животен стил. Одлична салата за фитнес што може лесно да се засити, но во исто време, без да се наштети на вашата фигура и здравје. Ние подготвуваме салата со туна, домати, краставици, маслинки, јајца и маслиново масло. Вкусна салата на празничната маса.

Салата од туна и домат е идеално јадење во кое состојките совршено се надополнуваат. Вкусно и брзо.

Многу вкусна и убава салата од мафини. Море од зеленчук, кисела калинка, посебен вкус на туна. И сите заедно ова е необична салата за вас и вашите гости.

Светла чинија за празници. Охрабрува и оптимисти)))

Свежа, многу едноставна и целосно диетална салата со конзервирана туна и слатка пиперка. За да ја направите вкусот на салата посветла, додадете семе од сусам и соја сос.

Оваа салата со туна е многу потсетува на сечиј омилен оливие, но во овој рецепт наместо колбас користиме туна. Таканаречениот „Оливие на риба начин“. Салата од туна излегува дека е многу вкусна и хранлива, така што овој експеримент може безбедно да се смета за успешен.

Брза салата за неочекувани гости, ако има на располагање тегла грашок и конзервирана риба.

Салатите со конзервирана стока се одличен излез за зафатена домаќинка, особено кога треба неочекувано да ја поставите масата за пристигнување на гости. Брзо подгответе срдечна, вкусна и ефтина апетиса ќе му помогне на овој рецепт за салата со конзервирана пченка и конзервирана риба.

Светла, здрава и сочна растителна салата со конзервирана туна - одличен рецепт за пролетна диета! Салатата содржи крцкава ротквица, свеж сочен краставица, моркови и зелена зелена салата, а лесен облекување засновано на маслиново масло, мед и сок од лимон хармонично ги комбинира!

Едноставен рецепт за кинеска салата од зелка со туна. Друг пример за вкусно готвење е брзо и лесно! Состојките за салата со конзервирана туна и зелка во Пекинг не бараат претходно готвење, така што можете да уживате во деликатна, сочна салата за неколку минути.

Вкусна салата се добива од зелен грав, домати, пржена туна, тестенини, маслинки, јајца, анхови и лисја од зелена салата.

Сите права на материјали лоцирани на веб-страницата www.RussianFood.com се заштитени во согласност со важечкиот закон. За секоја употреба на материјали од страницата, потребна е линк до веб-страницата www.RussianFood.com.

Администрацијата на страницата не е одговорна за резултатот од примената на кулинарските рецепти, методите за нивна подготовка, кулинарските и други препораки, достапноста на ресурсите на кои се поставени хиперлинкови, како и за содржината на огласите. Администрацијата на страницата може да не ги споделува ставовите на авторите на написите објавени на страницата www.RussianFood.com

Оваа веб-страница користи колачиња за да ви понуди најдобра можна услуга. Останувајќи на страницата, вие се согласувате со политиката на страницата за обработка на лични податоци. СЕ СОГЛАСУВАМ

Салата од зеленчук со туна под зачинето облекување: рецепт со фотографија

Салата од зеленчук со туна: рецепт дома

Како белег, ја надополнив мојата лесна салата со конзервирана туна, бидејќи совршено се усогласува со сите компоненти - зеленчук, билки и сос. За полнење гориво, избрав комплекс сос подготвен со свои раце, му дава на салата посебен сладок и кисел вкус и вкусна арома. Послужете ја оваа салата на масата подобро веднаш по создавањето, така што лисјата на салатата не се ситни, туку остануваат бујни и крцкави.

Производи за готвење

• 100 грама конзервирана туна
• 1-2 јајца
• 5 домати од цреша
• еден куп леб од мраз,
• ¼ дел од виолетовиот кромид,
• 6-8 конзервирана маслинка,
• сос од калинка
• нотка сол.

• 20 милилитри маслиново масло,
• 1 лажичка жито сенф,
• 1 лажичка сок од лимон
• нотка на семе од сусам во различни бои.

Како да се готви салата од зеленчук со туна на празнична маса

Чекор по чекор рецепт за салата со зеленчук и туна:

Исплакнете ги листовите од зелена салата со ладна вода, не заборавајте да ги размачкате капките со салфетка, солза на помали парчиња, лежете на површината на рамна чинија. Подобро е да ги раскинете листовите со рацете, а не да ги исечете ножевите, ова ќе ги спаси безмерност.

Измијте ја минијатурната цреша, извадете ги коњските опашки, поделете на два или четири дела во зависност од големината на зеленчукот, ставете ја на врвот на листовите од зелена салата.

Пред-вријте ги јајцата, изладете ги во ладна вода, извадете ја лушпата, исечете ги на големи парчиња, лежете во близина на доматите.

Подгответе конзервирана туна - отворете конзерва и исцедете го маслото. Додадете ја рибата од туна на останатите состојки.

Мелете ги маслинките во кругови, фрлајте на врвот.

Излупете ја виолетовата кромид од горниот слој, исецкајте со пердуви и расечете ја над салатата.

Паралелно, создадете облекување во посебен сад со мешање на одредената стапка на масло, сок од лимон и сенф, измешајте за целосно да ги комбинирате сите мириси и вкусови. Додадете малку сол во смесата.

Облечете ја салатата со облекување салата, посипете ја со семе од сусам, нанесете ленти сос од калинка.

Како да направите салата со туна и зеленчук

Состојките:

Пекинг зелка - 3 парчиња. голем лист
Салата - 2 парчиња. ледениот лист
Туна - 1 ЕЕЗ. може
Маслиново масло - 2 лажици.
Домати од цреша - 150 гр
Слатка пиперка - 100 гр
Зрна од сенф - 1 лажиче француски
Црвен кромид - 50 гр
Краставица - 100 гр
Бибер мешавина по вкус
Лук - 1 заб.
Сок од лимон - 2 лажици.
Сол по вкус
Шеќер - 1 лажиче без слајд
Пилешко јајце - 2 парчиња.

Готвење:

Ставете ги јајцата во тврда варена состојба - околу 10 минути. Откако ќе ги истурите со ладна вода.
Исплакнете и исецкајте лисја или зелена салата со рака. Јас секогаш ги впивам во ладна вода 20 минути, а со тоа ги елиминирам нитратите што минуваат во водата.

Црешите домати, се разбира, може да се менуваат во обични. Но, повеќе ми се допаѓа црешата - слатка и изгледа убаво во салатата.
Со краставица купена во продавница, секогаш тенок ја отстранувам кожата. Исечете на кругови или на половини на кругови.

Бибер (околу половина од просекот) може да биде жолта, црвена или портокалова.
Изберете јадро, излупете го семето од бибер и исечете го со мала слама.
Излупете го кромидот и исецкајте го со пердуви.

Направете пополнување.
Исцедете сок од лимон - две големи лажици.
Излупете го и поминете го чешнето од лукот преку специјалниот печат.
Ставете лук, сенф, сок од лимон, нотка сол, шеќер и маслиново масло во сад или кригла (можете, се разбира, да земете зеленчук). Сето ова е темелно измешано сè додека не е хомогено.
Шеќерот може да се замени со течен мед (една лажичка).

Излупете ги јајцата и исечете ги на парчиња.
Лесно измешајте го целиот зеленчук и зелена салата со голем сад. Сол малку.
Ние ја шириме мешавината од зеленчук-салата на голема чинија за сервирање и рамномерно ја истураме облеката.

Распоредете ја парчиња туна и јајца одозгора.
На самиот крај, на врвот, секогаш пиперувам салата со туна и зеленчук со мешавина од пиперки од мелницата.
Бон апетит!

Салата со туна и зеленчук

Салатите се секогаш присутни на секоја празнична маса. Не е изненадувачки, затоа што од едноставен сет на производи можете да подготвите оригинални третмани, додека менувате неколку компоненти, веќе добиваме ново јадење. Салатите се месо, зеленчук, риба. Денес ќе ви кажеме за подготовка на салати од зеленчук со туна.

Салата со туна, јајце и зеленчук

• јајца - 1 ЕЕЗ.,
• домати од цреша - 5 парчиња.,
• краставица - 1 ЕЕЗ.,
• зелен кромид - 1-2 пердуви,
• сок од лимон - 1 лажица масло. лажица
• зелена салата - 4 парчиња.,
• семе од сусам - 0,5 лажиче
• шеќер - 0,5 лажиче
• сол, црн пипер - по вкус,
• маслиново масло - 20 g,
• сенф - 1 лажичка,
• конзервирана туна - 1 тегла.

Ние го чистиме вареното јајце и го исекуваме на 4 дела. Мојот зеленчук се сецка: цреши домати на половина, краставици на половина кругови, зелен кромид ситно сецкан. Марулата остава солза раце на мали парчиња. Облекување за готвење: комбинирајте масло, сок од лимон, сол, шеќер, бибер, сенф и месете. Ние го шириме зеленчукот во салата за салата, одозгора - туна и јајце, посипете со семе од сусам и пополнете со облекување. Лесна оригинална салата е подготвена!

Салата од туна и краставица

• конзервирана туна - 1 тегла,
• магдонос - 80 g,
• краставица со средна големина - 2 парчиња.,
• Бугарска пиперка - 0,5 парчиња.,
• зелена салата - 2 парчиња.,
• сок од лимон - 1 лажиче,
• маслиново масло - 1 лажица масло. лажица
• сол по вкус.

Исцедете ја течноста од туната и месете ја рибата со вилушка. Ние ја исекуваме краставицата на половина кругови, бибер на половина прстени. Ако сакате, можете да додадете цела пиперка, но важно е да не го прекинува вкусот на останатите компоненти. Марулата остава солза раце. Сите состојки ги мешаме и мешаме со мешавина од сок од лимон и масло.

Салата од печурки и туна

• туна - 1 тегла,
• јајца - 2 парчиња.,
• ориз - 100 гр
• шампињони - 200 гр,
• мал кромид - 1 ЕЕЗ.,
• мајонез - 170 g.

Јајца, ориз зовриваат во солена вода. Пржени шампињони со кромид. Ние ја покриваме длабоката чинија за салата со прицврстена фолија и ги ставаме состојките во слоеви, ширејќи го секој слој со мајонез, по следниот редослед: половина ориз, печурки, јајца (рендан на груб ренде), туна, втората половина од оризот. Сега, внимателно свртете го садот за салата на рамно сад и извадете го филмот. Подготвената салата може да биде украсена со парчиња домат, краставица или како сакате. Ние ја отстрануваме салатата натопена во фрижидер најмалку еден час.

Салата со конзервирана туна и свеж зеленчук

Вкусна, лесна, здрава и едноставно убава салата со конзервирана туна и свеж зеленчук е совршена и за дневното мени и за празничната маса.

• 100гр конзервирана туна
• 2 јајца
• 1 краставица (100 гр)
• 1 домат (100-120 g)
• 1 кромид (40-50 g)
• 15 маслинки или дупчиња маслинки
• зелена салата
• за полнење гориво:
• 3-4 лажици. л маслиново масло
• 1 лажица масло л сок од лимон
• 1 лажиче сенф
• 0,5 лажиче течен мед или нотка шеќер
• сол, сушени билки

Изберете конзервирана туна со добар квалитет, тогаш вкусот на салатата ќе биде добар. Не ве советувам да купите „Туна за салати“, ова е смачкана маса туна отпад, а вкусот е многу далеку од сегашноста.

Како прво, ставете ги јајцата да зоврие, а потоа марината на кромидот. Исечете го кромидот во тенки полу-прстени, измешајте со нотка сол и шеќер и истурете слаб раствор на маса или јаболков оцет. Издвои за сега, оставете ја марината. Наместо кромид во салата со конзервирана туна, можете да користите зелена боја, ќе ви требаат само неколку пердуви. Зелениот кромид, се разбира, не марината.

Исечете краставици и домати. Ние исекуваме големи домати на парчиња, секогаш кога е можно обидувајќи се да го одделиме течниот дел со семе, не е неопходно да го ставаме во салата. Попогодно е да се користат цреши домати, сечејќи ги на половина.

Ние ја земаме туната од теглата и ја распаѓаме на парчиња.

Подгответе облекување салата. 3-4 лажици. л маслиново масло измешано со 1 лажица масло. л сок од лимон и 1 лажиче. Дижон или редовна сенф на трпеза. Победете ја смесата со вилушка додека не се изедначи. Додадете малку сол, малку течен мед или шеќер по вкус и нотка на сушената Прованса, италијански или други билки што ви се допаѓа. Повторно измешајте.

Салатата со конзервирана туна може да се сервира на порциирани чинии (што е секако попогодно) или на заедничко јадење, како што направив овој пат. Прво, ставете на чинија лисјата од лисја од зелена салата или готова мешавина од салата.

Лежевме на врвот сецкани краставици и домати. Малку додајте и истурете го готвениот прелив.

Ние го миеме кисела кромид под проток на ладна вода. Цврсто зовриените јајца се сечат на прилично големи парчиња, но можете да ги исечете на мали коцки. Поставаме јајца, кромид, маслинки и парчиња туна на врвот на краставици и домати. Ако остави облекување, додајте го исто така.

На страницата има и рецепт за салата од туна со моркови и сирење. многу сакана во нашето семејство. Ние го готвиме, можеби почесто од другите салати, а гостите секогаш го сакаат тоа, и покрај неговиот обичен изглед. ?

Тоа е сè за денес. Среќно и добар ден!

Секогаш гответе со задоволство!

Едноставни и вкусни салати со конзервирана туна

Различни салати со конзервирана туна се добри за време на празниците и во работните денови. Тендерската риба е одлична основа за закуски, опциите од кои има многу. И сите тие се корисни, имаат пријатен вкус и се едноставни за производство.

Придобивките од салатите од туна и триковите за кулинарство

Црвеното месо на туна не содржи мали коски, па затоа е одлично за ужина. Зачувајте ја оваа риба во сопствениот сок и во масло. За јадења со диети, се препорачува првата опција - нејзината калорична содржина е помалку.

Конзервирана риба ги задржува скоро сите квалитети свежи. Количината на протеини во туна е голема - скоро 23 проценти.

Исто така рибата содржи вредни омега масни киселини. важно за функционирање на мозокот, срцето и крвните садови, како и заштита од предвремено стареење. Голема количина на никотинска киселина помага во зајакнувањето на нервниот систем.

Што се однесува до негативните ефекти на туната врз телото, можно е само со индивидуална нетолеранција кон риби и морска храна. Другите корисни квалитети и контраиндикации на садот зависат од останатите компоненти.

Лесно е да се прават закуски со туна. Но, некои нијанси сè уште вреди да се земат предвид. Значи, откако ќе ги отворите лименките, истурете ја течноста во сад, и ставете ја пулпата во друга чинија и посипете ја со вилушка. Некои технологии вклучуваат сечење риби, но ова бара вештина - конзервирана туна лесно се крши.

Ако има овошје во салатата, посипете ја рибата со сок од лимон.

Подобро е да не се претерува со бројот на компоненти, за да не се прекине нежниот вкус на рибата. Закуски со туна може да се зачинува со малку маснотии од мајонез или растително масло сос со оцет или сок од лимон. Понекогаш основата за сосот станува течност од самата риба.

Салата од туна со зелка

Според едноставен чекор-по-чекор рецепт со фотографија, дури и дете ќе направи салата со конзервирана туна.

• лименка од туна
• една четвртина мала глава зелка,
• глава салата од кромид
• bellвонче пипер
• голема лажица сос од соја
• 90 грама мајонез.

1. Тенка зелка тенок, исечете го кромидот на половини од прстени.

Изматете слатки пиперки, излупете и исечете ги на мали ленти. Отстранете го јадрото.

Истурете сол и бибер во оцет.