Магдонос за дијабетес > Диета за дијабетес

Во народната медицина, магдоносот со дијабетес тип 2 е многу популарен во борбата против болеста. Јадете корен и лисја. Магдоносот го намалува шеќерот во крвта и урината, го отстранува вишокот на течности, го елиминира отокот, позитивно влијае на динамиката на воспалението во организмот, го спречува формирањето на карцинозни тумори, го подобрува видот, ги зајакнува коските. Покрај тоа, можете да го одгледувате дома.

ВАНО ДА ЗНАЕТЕ! Дури и напредниот дијабетес може да се излечи дома, без операција или болници. Само прочитајте што вели Марина Владимировна. прочитајте ја препораката.

Состав и корисни својства

Шеќерот се намалува веднаш! Дијабетесот со текот на времето може да доведе до еден куп болести, како што се проблеми со видот, состојби на кожата и косата, чиреви, гангрена, па дури и карцинозни тумори! Луѓето научија горчливо искуство за нормализирање на нивото на шеќер. читај натаму

Магдоносот го нормализира шеќерот во крвта поради содржината на хлорофил. Со дијабетес, често се случуваат трофични чиреви на нозете, а магдоносот содржи многу гестидин, кој има ефект на заздравување на раните. Друг плус е дека редовната употреба на растението го нормализира крвниот притисок и отчукувањата на срцето.

Рецепти за готвење

Магдонос е дозволено да се конзумира сурово, како додаток на салатите и првите курсеви, како и да се исуши. Корисно е да се направи лушпа, инфузии или да се пие свежо подготвено свежо овошје добиено од коренови култури. Во исхраната можете да вклучите не само овошје, туку и лисја и корен од магдонос. Чувајте подготвени пијалоци за дијабетес тип 2 не треба да бидат повеќе од 2 дена, во спротивно неговите лековити својства се ослабени.

Рецепти од магдонос корен за дијабетес

Кршен корен може да се додаде во супи или странични садови во свежа или сушена форма како мирисна зачин. И, исто така можете да подготвите лушпа. Начин на подготовка и употреба:

Истурете 10 грама сецкан корен од магдонос во сад за заштеда на топлина и истурете 400 мл топла вода.
Затворете го капакот цврсто и оставете го 6 часа.
Филтрирајте го пијалокот преку хеликоптер.
Земете 3-4 пати на ден околу 30 дена.

Назад на содржината

Опција број 1

За да ја подготвите инфузијата, ситно исецкајте го магдоносот.

Ситно исецкајте го магдоносот и истурете чаша вода 100 степени.

Донесете до вриење и оставете да отстои на тивок оган не повеќе од 3 минути.

Инсистирајте не повеќе од половина час.

Добиената супа се троши 3 пати на ден за една лажица.

Назад кон табелата со содржиниВо рамката со содржината

Опција број 2

Ситно исецкајте ги зелените и измешајте со 0,5 литри млеко.
Гответе над тивок оган, мешајќи повремено.
Изладете и вирус.
Земете лажица за 30 минути. пред оброкот.

Назад на содржината

Рецепти за семе

Опција број 1

Семиња од магдонос во количина од 5 грама истурете вода што врие (200 ml) и затворете го врвот со капак.
Инсистирајте половина ден.
Потоа, филтрирајте ја смесата низ сито и пијте на фреквенција од 4 часа на ден за еден месец.

Опција број 2

Глуварче корен, пеперминт, семе од магдонос, анасон, истурете вода што врие и оставете ја четвртина час.
Оставете да се излади малку и вирус.
Пијте како чај во 100 ml, можете да ставите мед или засладувач.

Назад на содржината

Контраиндикации

Употребата на магдонос кај дијабетес е забранета за болести на бубрезите и уринарниот тракт - циститис, пиелонефритис, камења во бубрезите, како и заболувања на зглобовите и ткивата што се појавија како резултат на метаболички нарушувања. Пожелно е да се јаде магдонос за време на бременоста. Неконтролирана употреба на растението може да предизвика гадење, главоболка, халуцинации.

Користете за дијабетес

Магдоносот во дијабетес се користи во форма на лушпа, таков производ отстранува вишок на влага, ја елиминира прекумерната подпухналост. За третман, треба да земете 100 грама корен од магдонос, да го мелете со мелница за кафе, истурете литар врела вода, а после тоа, лекот се инсистира на еден час.

Дневно консумирајте не повеќе од чаша раствор, времетраењето на третманот е 2-4 недели. Препорачаната инфузија на корен од магдонос треба да се користи во екстремен случај, кога другите методи на лекување на подпухналост не донесуваат резултати.

Исто така е дозволено да се користат стебленца магдонос, се бара да се исецка свежо растение, од него се прави лушпа. За секоја лажица магдонос, земете чаша врела вода, вриејте 3-5 минути, изладете и инсистирајте 30 минути. Потоа, лекот се филтрира, пијан малку три пати на ден - наутро, попладне и навечер. Во исто време, пијте не повеќе од една лажица супа.

Со еднаква ефикасност против симптомите на дијабетес и неговите компликации, се користи тинктура од семе од магдонос, неопходно е:

истурете лажица суровини со чаша зовриена вода,
инсистирајте под капакот 12 часа на топло место,
вирус.

Лекот е индициран да се зема во 30 ml на секои 4 часа, по некое време дијабетичарот ќе се врати на нормално ниво на шеќер во крвта, ќе го намали крвниот притисок, ќе ја зголеми виталноста.

Подеднакво ефикасен ќе биде таков рецепт. Земете една и пол лажички сецкан корен од магдонос, истурете половина литар кравјо млеко, гответе на тивок оган. По двојно намалување на волуменот, супата се отстранува од шпоретот, се филтрира преку шишенце. На денот, земете две лажички од лушпа, не заборавајте да го направите ова пред јадење.

Апсолутно сите предложени рецепти се дозволени за употреба од страна на оние пациенти со дијабетес, кои исто така страдаат од патологија на бубрезите, жолчни канали, хроничен воспалителен процес во бубрезите.

Со дијабетес тип 2, присуството на есенцијални масла помага и во лекување на настинки, без употреба на дополнителни лекови против кашлица кои содржат шеќер што е забранет во оваа болест. Доколку пациентот страда од воспаление на жлездата на простатата, импотенција, дефект на менструалниот циклус, магдоносот со диуретично дејство ќе дојде на негова помош.

Магдонос со дијабетес тип 2 ги отстранува токсините од телото, ова е можно поради присуството на груби влакна. По елиминацијата на згура, дијабетичар ќе може многу побрзо да се ослободи:

Карактеристиките за бактерицидно и заздравување на раните се прилично широко користени за да се елиминираат знаците на дијабетес, на пример, проблеми со кожата, пукнатини, рани, абразии. Не помалку ефикасен корен од магдонос од дијабетес ќе биде со каснувања од инсекти, апсцеси, затоа што ова е важно, бидејќи има случаи кога дијабетичарите починале по долги нездрави каснувања од заблудени инсекти. Ваквите каснувања можат лесно да предизвикаат гангрена на долните екстремитети.

Но, зголемената содржина на каротин помага да се подобри квалитетот на видот со високи нивоа на шеќер.

Лековитите својства на магдоносот кај дијабетес

Вториот вид дијабетес се карактеризира со имунитет на сопствениот инсулин и акумулација на шеќер во крвта. Затоа, за нормализирање на нивото на гликемија, потребно е забрзување на метаболизмот и зголемена екскреција на јаглехидрати. Магдонос придонесува за ова.

Главните цели во примената на магдоносот се:

намален шеќер во крвта и урина,
отстранување на вишок течност од телото,
подобрен метаболизам
спречување на компликации на дијабетес.

Ефектот се јавува само со систематска употреба на магдонос. Едно или периодично администрирање на лековити растенија нема терапевтски ефект.

Покрај тоа, редовната употреба на лековити билки има тоник и реставративен ефект врз телото. Дава сила и виталност. Тоа е намалување на вкупниот тон што придонесува за развој на секундарни дијабетични компликации.

Составот на растението вклучува:

Витамин Ц (аскорбинска киселина)
каротин (компонента на витамин А),
Витамини Б, витамини ПП, Е,
железо
калиум
магнезиум
инулин полисахарид,
есенцијални масла
влакна.

Се верува дека 100 грама магдонос витамин Ц повеќе од пет пати кај агруми. Ова е два пати од дневниот услов. Познато е дека шеќерите имаат штетен ефект врз васкуларниот тон и пропустливоста. Значи, витамин Ц штити од агресивните ефекти на гликемијата. Овој ефект го подобрува витаминот ПП. Крвниот притисок се нормализира.

Каротин, кој е дел од магдонос, го штити визуелниот апарат од секундарни промени. На крајот на краиштата, честа компликација на дијабетес е катаракта и губење на видот. Каротин е прототип на витамин А, кој е вклучен во метаболичките процеси на окото, спречува дегенеративни промени. Го спречува развојот на секундарни катаракта.

Б витамини го подобруваат спроведувањето на нервниот импулс, ги обновуваат нервните влакна. Тие се вклучени во интрацелуларен метаболизам на гликоза. Тие го спречуваат развојот на ретинопатија, невропатија и нефропатија, како доцни компликации на дијабетес.

Витаминот Е (токоферол) е моќен антиоксиданс. Помага при елиминирање на дефектите на мобилниот апарат. Ги зајакнува крвните садови, ја подобрува исхраната на мускулите. Токоферолот се смета за профилактички за развој на катаракта.

Ironелезото, кое содржи магдонос, ја заситува крвта со кислород. Ова помага да се забрза метаболизмот, ја подобрува работата на срцето, ги храни мускулите.

Елементи во трагови калиум и магнезиум имаат огромен ефект врз екскреција на течности од телото. Ова обезбедува диуретично дејство на магдонос. За возврат, фабриката се бори со сериозна компликација на дијабетес тип 2, наречена хронична бубрежна инсуфициенција.

Магнезиумот ја зголемува апсорпцијата на инсулин. Со неговиот недостаток, се забележува нервна ексцитабилност, прекини во работата на срцето и нарушена бубрежна функција. Можеби развој на дијабетична ангиопатија. Ова доведува до сериозна болест - дијабетично стапало.

Инулинскиот полисахарид има својство на намалување на шеќерот во крвта заради неговото дејство врз панкреасот. Тој е тој што му дава на магдоносот сладок вкус. Инулин практично не се апсорбира од телото и се смета за природен засладувач.

Етерични масла од магдонос го нормализираат ендокриниот систем, ги подобруваат метаболните процеси, го забрзуваат излачувањето на шеќери од организмот. Тие го подобруваат диуретичниот ефект и ритмичкото ослободување на хормоните.

Растителни влакна се сунѓер што привлекува шеќер и ги спречува да го трујат организмот. Употребата на стебла и лисја од магдонос на природен начин го намалува нивото на гликемија. Минувајќи низ цревата, влакна го нормализира дигестивниот систем, ја зголемува сварливоста на храната.

Хемискиот состав на магдонос комуницира со свој инсулин, зголемувајќи ја чувствителноста на ткивата кон него. Метаболните процеси се забрзани, инсулинот ја разградува гликозата. Покрај тоа, употребата на растенија го намалува чувството на глад. Ова им овозможува на дијабетичарите да го намалат внесот на калории. На крајот на краиштата, тоа е прекумерна тежина која често предизвикува дијабетес тип 2.

Сепак, не се препорачуваат повеќе од 100 гр магдонос на ден. Мерката е важна во сè. Фабриката содржи супстанција наречена миристин. Со својот вишок, главоболки, грчеви во мускулите, вртоглавица, гадење, емоционална возбуда се појавуваат во храната.

Рецепти за дијабетес

Магдонос за дијабетес тип 2 се користи во многу рецепти. Познат по производство на инфузии, тинктури, лушпи, сокови во третманот на заболување. За подготовка на лекот, се користат сите делови од растението:

Пред употреба, зелените мора да се мијат под проточна вода и да се исцедат. Замислете неколку рецепти од магдонос за дијабетес.

За да се подготви инфузија од коренот, ќе бидат потребни 100 гр од растението. Коренот се исецка, се истура со литар врела вода и се внесува за еден час. Тогаш инфузијата се филтрира. Се лади. Консумирајте 100 гр двапати на ден. Текот на третманот е неколку недели.

Лушпа од стебла и лисја се подготвува од измиено растение. Густ куп зелени (100 g) се сецка и се става во тенџере. Се истура со чаша вода и се вари околу три минути. Се кисна за еден час. Потоа супата се спојува. Се зема во лажица три пати на ден најмалку еден месец.

Широко користена инфузија на семе од магдонос за намалување на шеќерот во крвта. Една лажичка семе се истура во чаша врела вода. Се внесува 12 часа на топло место. Инфузијата се филтрира. Треба да се конзумира на секои 4 часа во лажица. Терапијата е дизајнирана за еден месец.

Друг рецепт заснован на кравјо млеко. Willе треба да мелете лажица со рид магдонос и истурете во тава. Истурете во половина литар млеко. Гответе над многу тивок оган, мешајќи постојано, сè додека почетниот волумен на течноста не се преполови. Супата се вади од шпоретот и се лади. Се филтрира преку газа. Се зема во лажица 30 минути пред оброкот.

Лековите помагаат во борбата против дисфункцијата на бубрезите, го олеснуваат отокот, го намалуваат шеќерот и имаат профилактичко дејство врз долгорочните ефекти на дијабетесот. Исцелување напивки го заситуваат организмот со витамини и минерали кои го забрзуваат метаболизмот. Редовното внесување на лушпа и инфузии ќе помогне да се контролира нивото на шеќер.

Треба да се напомене дека рецептите мора да бидат подготвени од свежи лисја и стебла од зелена боја. Пред-рендан растение, лежејќи во воздухот повеќе од два часа, има помалку изразени лековити својства.

Третманот со лушпа и инфузии од магдонос кај акутни воспалителни заболувања е контраиндициран. Тие само го интензивираат синдромот на болка. Рецептите треба да се користат во процесот на рехабилитација за да се забрза закрепнувањето.

Придобивките, составот и ефектот на коренот од магдонос

Магдоносот е богат со есенцијално масло, кое има холеретски својства, поради што вишокот на течности се отстранува од телото. Исто така, есенцијалните масла имаат корисен ефект врз болеста на бубрезите и црниот дроб, како и на панкреасот, што е многу важно за дијабетес.

Зелените вклучуваат инсулин, што значително ја намалува гликозата во крвта, а вкусот им дава на зелените сладок вкус. Бидејќи коренот од магдонос е безбедна замена за шеќерот, што ќе го подобри вкусот на садовите за дијабетичарите.

Покрај тоа, 50 гр зеленчук и корен содржат дневно внесување аскорбинска киселина и бета-каротин. Магдонос (и неговиот корен) содржат витамини А, Е, ПП и групата Б. Ваквите компоненти помагаат за подобрување на функционирањето на внатрешните органи. Употребата на магдонос ќе го зголеми имунитетот, ќе ја спречи веројатноста за навлегување на патогени микроорганизми во организмот.

Корен од магдонос има лековит ефект, бидејќи има корисен ефект врз состојбата на дијабетичарот. Како прво, треба да се каже дека оваа коренот со своите врвови го стабилизира односот и содржината на шеќер во крвта или урината. Покрај тоа, магдоносот има диуретик ефект, поради што можете да го ослободите отокот, да ги отстраните вишокот соли од телото. Ова игра огромна улога кај кој било вид на дијабетес.

Корисни рецепти

Со висок шеќер во крвта, корен од магдонос има позитивен ефект врз телото на пациентот, нормализирајќи го нивото на гликоза, отстранува вишок соли. Исцелување инфузии и лушпи се подготвени од зелена боја. Исто така е многу корисно да се користат сок од корен и врвови.

Честопати болеста е придружена со сериозен едем. За да се ослободите од нив, можете да ги користите инфузиите подготвени според следниве рецепти:

За готвење, ви требаат 100 гр сецкан корен од магдонос и 1 литар врела вода. Истурете зеленчук со вода и оставете го час и половина.Нарушете ја инфузијата преку газа или колдер. Супата е подготвена да јаде. Пијте 200 мл на ден. Неопходно е да се консумира во рок од 14 дена. Особено рецептот е погоден за оние кои имаат значително оток и задржување на урина.
За овој рецепт, треба да подготвите 50 гр сецкани корен од магдонос и 200 мл врела вода. Ставете ги состојките во сад и вриејте 3 минути. Инсистирајте 40-45 минути. Вирус Земете лушпа од 20 ml два пати на ден - наутро и пред спиење.
Земете 5 гр семе од магдонос и истурете ги со 250 мл топла зовриена вода. Ставете на топло место 12 часа. Бидете сигурни дека вирус пред употреба. Земете инфузија од 30 ml во текот на денот со пауза од 4 часа. Овој рецепт помага нежно да ја прилагодите гликозата во крвта.
Сличен ефект има овој рецепт. Прво, мелете 20 гр корен од магдонос. Истурете ги во тава со 500 мл млеко и варете на тивок оган. Откако млекото малку ќе зоврие, извадете го од шпоретот и процедете. Консумирајте 20 ml 30 минути пред јадење, но не повеќе од 4 пати на ден.

Хемиски состав на магдонос

Во зелените содржи цела оставата, чајната кујна на хранливи материи. Има 5 пати повеќе витамин Ц во споредба со лимоните, портокалите и другите агруми. Индексот на железо е 2 пати поголем од оној на спанаќот.

Покрај тоа, во магдоносот има многу од следниве елементи во трагови корисни за секое лице:

витамини А, Б, Е, К и ПП,
фолна киселина
Манган
бакар
калциум
бета-каротин,
калиум
минерални соли
аскорбинска киселина
фосфор

Друго растение е богато со апигенин, полисахарид инулин, лутеолин.

Медицинска употреба

За лековити цели, зелените се користат:

Со настинки Есенцијалното масло на растението помага да се отстрани флегма од белите дробови.
Да се елиминираат проблемите како што се воспаление на жлездата на простатата, импотенција, неуспех на менструалниот циклус.
При ослободување од телото на токсини и токсини при губење на вишок телесна тежина.
Во третманот на модринки и апсцеси. Магдоносот има бактерицидни и лековити својства на раните.
Да се зголеми визуелната острина. Содржината на каротин во зелена боја е одлична работа за ова.

Рецепти за лисја

Подготвени се инфузии од сецкани лисја од магдонос. Треба да изберете еден од следниве рецепти:

Истурете ги суровините во тавата и истурете вода што врие, а потоа ставете го на шпоретот и почекајте да зоврие. Супата се инсистира половина час и се филтрира. Треба да го земате три пати на ден за 1 суп.л-патки. л
Измешајте ги исецканите билки со 500 мл млеко. Ставете на тивок оган и промешајте. Откако ќе зоврие, извадете ја од рерната, оставете да се излади и исцедете. Супата се зема половина час пред оброк од 1 суп.л-патки. л

Рецепти за семе

Инфузиите од семето на растението добро го намалуваат нивото на шеќер. Најпопуларните рецепти се:

1 лажиче истурете суровини со врела вода (1 чаша) и оставете да кисна на топло место 12 часа. Вирус и пијте ја смесата еднаш на секои четири часа за 1 суп.л-патки. л во рок од 1 месец.
Измешајте ги семето од корени од глуварче, лисја од пеперминт, анасон со семе. Истурете вода што врие во садот и издвои 15 минути. По ладењето, вирус. Инфузија се препорачува да се пие 100 мл наместо чај. Слатките loversубовници можат да додадат мед.

Магдонос и дијабетес: некои неверојатни факти зошто дијабетичарите треба да јадат свеж магдонос

Денес - за магдонос, прекрасно растение со медитеранско потекло, античките Грци кои користеле првенствено како лек, а потоа и како храна.

Од детството, многумина од нас се запознаени со вкусниот и живописен вкус на свеж магдонос и многумина знаат дека има лековити својства. Но, на Север. Американскиот магдонос е познат првенствено како украс во рестораните за ладни и топли јадења, а скоро секогаш се игнорира како главно јадење.

Како магдоносот се користи за дијабетес тип 2?

Придобивките од магдонос за човечкото тело се непобитен. Ова важи не само за лица со нормално здравје, туку и за оние кои имаат дијабетес и многу други патолошки состојби.

Вреди да се одбележи дека презентираното растение не само што може да се конзумира свежо, додадено на какви било јадења, но од него можете да подготвите инфузии, лушпи и други лековити имиња.

Придобивки за растителни дијабетичари

Во свој состав, магдоносот е вистинска оставата, чајната кујна на корисни компоненти. Да претпоставиме дека вклучува пет пати повеќе витамин Ц од имињата на цитруси - портокали, лимони и други.

Заситен е и со компоненти на витамин Б, лутеолин и апигенин. Не заборавајте за фосфор, железо, калиум и каротин, како и некои други корисни компоненти.

Јас би сакал да привлечам внимание на фактот дека терапевтскиот ефект од употребата на магдонос кај дијабетес мелитус се карактеризира со две главни цели на изложеност. Говорејќи за првиот, би сакал да привлечам внимание на стабилизирање на односот на гликоза во крвта и урината.

И не помалку значаен е ефектот на диуретик. Поради повеќе од нагласениот диуретичен ефект, претставената фабрика придонесува за отстранување на подпухналост, испуштање вишок соли од телото.

Сепак, за да се постигне сличен ефект од магдонос во дијабетес тип 2, силно се препорачува да се запамети сите карактеристики на неговата употреба.

Карактеристики на примена на магдонос

Јас би сакал да привлечам внимание како точно се подготвуваат разни инфузии, чија употреба ќе биде навистина корисна за дијабетичкото тело. Да се подготви првиот од композициите што се користат 100 гр. коренски делови, кои се истураат со еден литар врела вода.

По ова, идната инфузија ќе треба да се инсистира не еден час и да се напрега.

Користете го со задржување на уринарниот дел како дел од дијабетес мелитус или очигледен едем. Ова треба да се направи во не повеќе од една чаша. Овој курс за опоравување за пациенти со дијабетес треба да трае до две недели.

За готвење, ви требаат 100 гр сецкан корен од магдонос и 1 литар врела вода. Истурете зеленчук со вода и оставете го час и половина. Нарушете ја инфузијата преку газа или колдер. Супата е подготвена да јаде. Пијте 200 мл на ден. Неопходно е да се консумира во рок од 14 дена. Особено рецептот е погоден за оние кои имаат значително оток и задржување на урина.
За овој рецепт, треба да подготвите 50 гр сецкани корен од магдонос и 200 мл врела вода. Ставете ги состојките во сад и вриејте 3 минути. Инсистирајте 40-45 минути. Вирус Земете лушпа од 20 ml два пати на ден - наутро и пред спиење.
Земете 5 гр семе од магдонос и истурете ги со 250 мл топла зовриена вода. Ставете на топло место 12 часа. Бидете сигурни дека вирус пред употреба. Земете инфузија од 30 ml во текот на денот со пауза од 4 часа. Овој рецепт помага нежно да ја прилагодите гликозата во крвта.
Сличен ефект има овој рецепт. Прво, мелете 20 гр корен од магдонос. Истурете ги во тава со 500 мл млеко и варете на тивок оган. Откако млекото малку ќе зоврие, извадете го од шпоретот и процедете. Консумирајте 20 ml 30 минути пред јадење, но не повеќе од 4 пати на ден.

На сто грама корен од магдонос додадете литар врела вода и оставете го еден час. Покрај тоа, вирус и употреба со уринарна ретенција или сериозен едем. Пијте не повеќе од чаша инфузија на ден неколку недели.
Мелење стебленца од магдонос со нож. Измешајте голема лажица билки со чаша врела вода и вриејте три минути. Потоа инсистирајте на околу 30 минути, исцедете ја лушпата од лисјата. Пијте една лажица до три пати на ден.
На една мала лажица семе од магдонос, можете да додадете зовриена не-топла вода во количина од 250 ml. Ставете ја чашата на топло место 12 часа, а потоа не заборавајте да ја филтрирате. Пијте една лажица на секои четири часа. Идеално за нормализирање на гликозата во крвта.
За да ја подготвите оваа инфузија, потребна ви е лажица сецкани стебла магдонос. Треба да се прелива 500 мл млеко и да се готви на тивок оган. Отстрани од топлина само кога обемот на инфузија е преполовен. Одделете ја пулпата од течноста и пијте голема лажица. Бидете сигурни да јадете по пиење на инфузијата.

Магдоносот е богат со витамини и хранливи материи. Често се користи за едем. Едемот е една од непријатните компликации на дијабетес. Од ова се извлекува едноставен заклучок, како магдоносот и инфузиите од оваа билка се корисни за дијабетичар.

Исто така честопати, специјални инфузии на опишаната трева во традиционалната медицина се препорачуваат за болести на црниот дроб, билијарниот тракт и хроничен пиелонефритис.

Придобивките и штетите од јадењето магдонос

Секоја водителка додава зеленчук во салати од зеленчук и супи: магдонос, целер, кромид, копар. И скоро сите девојки кои се убители на спортот знаат за придобивките од пијалоци со билки. Магдоносот не само што им дава на садовите необичен вкус, туку има и голем број на корисни својства.

Како што можете да видите, зелените се богати со витамин Ц, Б9 и Б3.