Бобинки од Гоџи против дијабетес

Едноставен начин за решавање на проблем не е секогаш ефикасен. Невозможно е да се губат телесната тежина со активиран јаглерод и сода, како и да се излечи ракот со керозин и обвинет за позитивни вибрации на вода. И повеќето луѓе се добро запознаени со ова, но кога следната теорија за псевдонаука примамливо ветува брзо да се ослободи од болеста, може да биде тешко да се спротивставиме на искушението и да веруваме.

Ова се случи со гоџи бобинки, кои добија голема, а, во најголем дел, незаслужена популарност во Русија во 2014 година. „Плодовите на долговечноста“, како што пишуваат писатели упорно наречени гоџи бобинки, наводно се способни не само да го продолжуваат животот и да го подобрат неговиот квалитет, туку и да ги поразат сериозните болести како што се карцином, хипертензија и дијабетес. И ако прашањето за квалитетот на животот на луѓето кои редовно користат гуџи може да остане отворено на неодредено време заради субјективноста на сензациите и ефектот на плацебо, тогаш наводите дека бобинките се во можност да ги лекуваат, треба научна потврда.

Гоџи бобинки и дијабетес

За прв пат, за придобивките од бобинки за луѓе со дијабетес беше дискутирано пред повеќе од 10 години. Во списанието Life Science, кој ја опфаќа фармакологијата, беа презентирани резултатите од прелиминарните студии кои покажуваат дека бобинките goji можат да го намалат нивото на глукоза во крвта.

Ова тврдење беше засилено со аргументот дека во Кина гоџи овошјето се користело како средство за унапредување на здравјето пред повеќе од два милениуми. Значи, во светло на бранот на популарност на кинеската медицина, што се совпадна со доаѓањето на гоџи бобинки на рускиот пазар, вербата во лековита моќ на бобинки стана речиси неуништлива.

Враќајќи се во изјавата „Scienceивотна наука“, важно е да се напомене дека не е спроведена студија за ефектот на намалување на шеќерот на бобинки кај луѓето. Предмет на студијата биле зајаци, а во нивниот случај, употребата на гоџи навистина покажала мало намалување на нивото на гликоза во крвта.

Дали ова може да укаже на веројатноста дека Гоџи може да им помогне на пациентите со дијабетес? Можеби. Точно, оваа веројатност мора да се докаже научно. Дали е можно врз основа на овие податоци да се зборува за безусловните придобивки на производот? Апсолутно не.

Модерно истражување

Науката се развива брзо, а мешаните резултати од некои студии може да бидат отфрлени од други. Денес, потпирањето на информации од пред 13 години за придобивките од гоџи за зајаци е невидено во однос на нивното здравје.

Но, постои причина да веруваме во најновите сознанија презентирани од страна на британското здружение за диететика, во кое беа разгледани сите факти за бомбите од гоџи кои се реплицираат во печатот, вклучувајќи ги и нивните придобивки за лицата со дијабетес.

Податоците од истражувањето од Британците тврдат дека бобинките имаат ефект врз нивото на панкреасот, инсулинот и гликозата во крвта. Но, овој ефект е точно спротивно на терапевтскиот. Тоа е, лице со дијабетес кој редовно користи гуџи на позадината на третманот пропишан од лекар, може да го добие токму спротивното од очекуваниот резултат - зголемување на гликозата во крвта. Овој ефект лесно се објаснува: бобинките од гоџи се богати со јаглени хидрати, особено фруктоза, што, како што знаеме, негативно влијае на нивото на триглицериди. За споредба, 100 гр суво грозје содржи 66 g јаглени хидрати, 100 g goji содржи 53 g, што е, малку помалку.

Така, придобивките од бобинки од гоџи за пациенти со дијабетес мелитус не се докажани, па дури и не биле побиени. Може ли да се промени мислењето на научниците кога ќе се појават резултатите од новите истражувања - времето ќе покаже. Додека може да се тврди дека бобинки од гоџи, како и секој растителен производ, се корисни во ограничени дози, но нивниот вишок, заради големата количина на фруктоза, може да му наштети на здравјето и на лицата со дијабетес и без него.

Која е користа од бобинките Гоџи за дијабетичар?

Нивната употреба придонесува не само за намалување на шеќерот во крвта. Тие имаат позитивен ефект врз органите кои се погодени од истовремени заболувања.

- стабилизирање на крвниот притисок,

- придонесе намалување на холестеролот во крвта, што секако ќе влијае на здравјето на кардиоваскуларниот систем,

- Бобинки од Гоџи исто така се препорачуваат ако следите диета за слабеење,

- зајакнување на срцевиот мускул и има корисни ефекти врз визуелните органи,

- општо зголемување на имунитетот, што е особено важно за дијабетичар во есен-пролет период,

- одржување на правилно функционирање на бубрезите,

- бобинки од гоџи може да се користат како лек за стрес, пред-депресивни состојби, несоница, за подобрување на меморијата,

- го нормализираат процесот на варење и се користат за лекување на сите видови на гастритис и чиреви на желудникот.

Сто грама свежи бобинки од гоџи содржат 370 kcal. Во процентен однос, јаглехидрати - протеини - масти - растителни влакна, соодветно, 68 -12 - 10 - 10.

Какви хранливи состојки имаат бобинките Гоџи за дијабетичар?

Покрај 19 аминокиселини содржани во гоџи бобинки и, треба да се забележи, од кои некои се доста ретки, во нив може да се најде калциум, железо, цинк, фосфор, бакар. И, исто така, оваа прекрасна Бери има во својот состав ваков редок елемент како германиум. Се здоби со широка слава поради неговата способност да се бори против ракот. И ниту еден друг производ од растително производство, освен бобинки од Гоџи, не можеше да најде германиум.

Бета-каротин содржан во бобинки им овозможува да се користат за подобрување на видот, како профилактички. И тие се одличен антиоксиданс, така што може да се користат за отстранување на штетни материи од телото.

Ако можност да се купи свежи бобинки од гоџи отсутен, за лековити цели, можете да го користите исушениот производ.

Продолжена табела со хранливи материи содржана во сто грама сушени бобинки.

Кои несакани ефекти може да се појават со бобинки од гоџи во дијабетес?

Една од несаканите ефекти на јадење сушени гоџи бобинки е болки во стомакот. Кога ќе се појават, треба да преминете на третман со сок од бобинки од гоџи и да престанете да користите сушени бобинки.

За да се избегне несоница, што може да се појави со профилактичка употреба на гоџи бобинки, потребно е да се префрлат часовите за прием наутро или за време на ручек.

Манифестацијата на алергиска реакција е карактеристична за оние кои страдаат од алергии на полен од разни растенија.

Во некои случаи, се забележува некомпатибилност на третманот со лекови и употреба на бобинки од гоџи. Ова е особено точно за лекови кои го намалуваат шеќерот во крвта или се користат за лекување на хипертензија. Затоа, се препорачува да започнете со земање на бобинки со мали дози.

Како да се јаде гоџи бобинки со дијабетес?

Просечното дневно внесување на бобинки од гоџи, според препораките на експертите, е од 20 до 30 бобинки на ден. Можете да ги користите на различни начини.

Во форма на чај: истурете три до пет бобинки 200 мл врела вода. Оставете да се запари и излади.

Како додаток во исхраната: додадете во утринскиот дел јогурт или каша додадете неколку бобинки.

Само можете да ги џвакате бобинките, без ништо.

Пред да започнете со превентивни процедури или третман на бери-бери, мора да се консултирате со вашиот лекар.

Гоџи Бери

Бобинки од Гоџи или бобинки од волци (немаат токсични својства), плодови на два вида листопадни растенија кои припаѓаат на семејството на ноќници, Chinense Lycium и Lycium barbarum (Dereza vulgaris). Овие ситни бобинки растат на грмушки што можат да достигнат висина од 1-3м. Тие се одгледуваат во хималајските региони на Тибет, Непал, Монголија и некои делови на Кина. Цветовите се светло-виолетови, бобинки се портокалово-црвени, триаголник и многу деликатни. Овошјето мора да се берат многу внимателно, во спротивно тие ќе пропаднат. Бобинки се сушат и се користат исто како суво грозје. Бавен процес на сушење при ниски температури се прави за зачувување на хранливи материи. Во повеќето земји во светот се користат сушени гоџи бобинки, во Кина, лисјата од гоџи се користат во чајот и кората во традиционалната кинеска медицина.

Кинезите веќе неколку векови користат goji бобинки за лекување на разни здравствени проблеми, како што се дијабетес, карцином, хиперлипидемија, хепатитис, тромбоза, нарушувања на имунолошкиот систем, машка неплодност и заболувања на очите. Исто така, високо ценети се и анти-стареечките и антиоксидантни својства на гоџи бобинки, а овие плодови ја хранат крвта и можат да се користат како тоник за бубрезите, црниот дроб и белите дробови.

Бобинки од Гоџи содржат бета-каротин, зеаксантин, полисахариди, витамини А, Е, Ц, Б1, Б2 и Б6, флавоноиди, аминокиселини, елементи во трагови, калциум, железо, калиум, селен и цинк.

Безбедносни мерки на претпазливост

Бобинки од Гоџи треба да ги избегнуваат бремените жени и доилките, бидејќи немало доволно студии во оваа насока за нивните придобивки или штети.

Бобинки од Гоџи комуницираат со разредувачи на крв како варфарин и лекови за крвен притисок и дијабетес, затоа проверете кај вашиот лекар. Луѓето алергични на полен, исто така, треба да ги избегнуваат овие бобинки. Земете goji бобинки во умерени количини; придобивките ги надминуваат недостатоците.

Погледнете го видеото: Одложете го предвременото стареење на кожата и ублажете ги постоечките брчки (Ноември 2024).